admin Выглядеть красиво без макияжа | Фото
Как хорошо выглядеть без макияжа
1. Сделай брови
Брови правильной формы, подходящей твоему овалу лица и разрезу глаз, покрашенные в салоне стойкой краской, преобразят твое лицо и не будут требовать карандаша или туши. Просто причеши их щеточкой — и готово!
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
2. Выбирай одежду правильного оттенка
Если ты с умом подойдешь к выбору цвета одежды, ты легко сделаешь лицо более свежим, тон кожи — здоровым, а общий вид — отдохнувшим. Правила просты: если ты белокожая блондинка, выбирай пастельные теплые оттенки. Если ты в последнее время устала, не высыпаешься и лицо выглядит болезненно-бледным, при этом твой цвет волос — от русого до темно-русого, выбирай холодные оттенки розового, желтого или красного, оттеняя их контрастным белым. Если ты смуглая шатенка, обрати внимание на теплые оттенки серого, морской синий, винный и изумрудно-зеленый цвет. А если твой типаж — светлая кожа и темные волосы, то твой беспроигрышный вариант — любые сочетания черного и белого.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
3. Следи за прической
Неухоженные волосы превращают любой образ в неряшливый. Регулярно подстригай секущиеся кончики, почаще мой голову, не позволяй волосам пушиться и электризоваться и выбери модную стрижку, которая позволит тебе сэкономить время на укладке.
4. Ухаживай за кожей
Как выглядеть красиво без макияжа? Здоровая, гладкая и чистая кожа не нуждается в маскировке тональником! Обязательно умывайся со специальным очищающим средством утром и вечером, после чего наноси подходящий твоему типу кожи крем или лосьон. Грамотное очищение кожи — половина успеха!
5. Убирай лишнее
Как минимум раз в неделю делай маску на основе белой глины: она очистит поры, что позволит им стать более узкими и менее заметными. Если у тебя не слишком тонкая и чувствительная кожа, раз в неделю же делай деликатный пилинг на основе кислот, это обновит верхний слой кожи и сделает ее рельеф более ровным, а цвет лица — более здоровым.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
6. Решай конкретные проблемы
Ни одна проблема кожи не должна оставляться без внимания. На прыщики наноси средства с салициловой кислотой, покраснения успокаивай с помощью средств с натуральными маслами, с шелушением борись, увлажняя и защищая кожу. «Самопройдет» не метод!
7. Наноси солнцезащитное средство
Зимой, весной, летом и осенью, перед прогулкой или в рабочие будни, в пасмурный дождливый день или солнечное утро — всегда, всегда, всегда твоя кожа должна быть защищена от ультрафиолета.
8. Спи вдоволь
Банально, но работает! Кожа выглядит здоровой, если ты спишь не менее 7 часов в сутки, а оптимальный режим сна для нее составляет 8-9 часов в промежутке с 23-00 до 9-00. Спи больше и узнаешь, как отлично выглядеть без макияжа.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
9. Пей воду
Тоже набивший оскомину совет, но без достаточного количества жидкости изнутри никакой увлажняющий крем не вернет твоей коже гладкость, упругость и сияние.
10. Завей или нарасти ресницы
Никакая тушь не сделает твои ресницы распахнутыми, длинными, а взгляд выразительным так, как с этой задачей справляется керлер или (еще лучше) наращивание ресниц. Естественные, тонкие, шелковистые и пушистые ресницы делают твои глаза больше, взгляд глубже, а образ в целом — интереснее!
11. Ухаживай за губами
Регулярно пользуйся гоммажем или скрабом для губ, чтобы избавиться от шелушения, увлажняй их с помощью бальзамов и масел и обязательно смазывай защитным средством перед выходом на улицу. Мягкие и соблазнительные, они не нуждаются в помаде!
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
12. Отбеливай зубы
Твоя улыбка сделает тебя гораздо привлекательнее, чем любой макияж! Конечно, если твои зубы здоровы, у них белая эмаль и нет налета. Если тебя смущает поход к стоматологу или у тебя чувствительные зубы, которым не подходят клинические методики отбеливания, попробуй самые эффективные пасты или домашние способы — они тоже очень эффективны!
13. Добавь немного цвета
Легкий (очень, очень легкий!) загар сразу делает кожу более здоровой на вид. Воспользуйся бронзатором, только не забудь тщательно следовать инструкции, наносить средство не только на лицо, но и шею, декольте и уши -результат тебя обрадует!
14. Делай массаж
Тонус кожи, ее эластичность и цвет заметно улучшатся, если раз в неделю ты будешь делать массаж лица, например, по системе японского врача Асахи!
15. Умывайся правильно
Умывание по системе Лазло избавит твою кожу от угрей и комедонов, вернет ей здоровый цвет, румянец и надолго отсрочит необходимость посещать косметолога!
как быть красивой и ухоженной без макияжа
Сходила в душ, оделась и вышла из дома… мечты-мечты. На самом же деле после душа идет самый длинный шаг — макияж. Если ты хочешь, чтоб в нем отпала необходимость — читай наши советы
Ни для кого не секрет, что естественная красота полностью зависит от твоего здоровья внутри. Если ты придерживаешься здорового образа жизни, то кожа у тебя будет сияющая и без недостатков, волосы шелковистыми, а фигура стройная. Вот несколько советов, как забыть о макияже навсегда.
Пей много воды
Самое первое и важное правило для увлажненной здоровой кожи, которая не требует тональной основы. Пей не меньше 8 стаканов воды в день, чтоб твое лицо сияло, а морщины разбежались от страха.
Хорошо спи
Так много дел и так мало времени! Мы понимаем, что всегда есть соблазн украсть хотя бы часик у сна и потратить его на просмотр еще одной серии любимого сериала, но это плохая дорожка на пути к здоровой коже. 6-8 часов качественного сна жизненно необходимы для того, чтобы ты и твое лицо чувствовали себя прекрасно. Так ты будешь иметь сияющий цвет лица, меньше этих страшных темных кругов под глазами, и замедлишь процесс старения, потому что кожа вырабатывает коллаген, пока ты спишь.
Ухаживай за кожей
Чтобы кожа всегда сияла и выглядела здоровой, надо очень тщательно за ней ухаживать. Во-первых, очищай ее скрабами 2-3 раза в неделю, чтоб удалять мертвые клетки и они не засоряли поры. Во-вторых, всегда используй увлажняющий крем, даже летом, когда жарко и кажется, что от него будет только хуже. В-третьих, делай периодически маски для лица с витаминами и минералами, чтобы оздоровить свою кожу. А если хочешь ударную дозу и быстрый эффект — проконсультируйся с врачом и используй сыворотку с высокими концентрациями активных веществ.
Ухаживай за бровями
Чтобы выглядеть аккуратной и ухоженной следует всегда поддерживать красоту бровей, тогда и макияж никакой не понадобится. Можешь сделать это в салоне, а можешь попробовать сама и выщипать брови в домашних условиях. Выбери желаемую форму, а затем проведи воображаемые границы, чтоб было легче, можешь прикладывать карандаш или линейку. Чтоб понять, откуда начинается бровь — проведи линию от крыльев носа вверх, все что выходит за эту линию можешь смело выщипывать. Внешняя граница — диагональная линия от крыльев носа к вискам. Изгиб лучше начинай в той точке, через которую проходит диагональ от крыльев носа к внешней границе радужки.
Длинные и густые ресницы
Как и брови — ресницы это «натуральный макияж», который может стать прекрасным украшением для лица. Если тебе повезло от природы иметь ресницы-мечты, то просто пользуйся керлером, чтоб их подкрутить, а если у тебя они светлые, короткие и жидкие — используй еще и сыворотки для роста. Касторовое масло — идеальный недорогой и натуральный выбор.
Капли в глаза
Маленький лайфхак, который мы подсмотрели у супермоделей — используй капли для глаз, чтоб избавиться от красных белков и уставшего вида. Но лучше всего применять их в исключительных и важных случаях, потому что использовать их ежедневно не рекомендуется.
Естественный румянец
Если ты не можешь добиться его самыми полезными и очевидными способами — прогулкой, солнышком или спортом, просто пощипай себя немного за щечки и они приобретут красивый и естественный розовый оттенок.
7 советов и фото на 24tv.ua
Есть много составляющих, формирующих единый образ красивой женщины. Ни одной из этих частиц нельзя пренебрегать. StyleCraze поделился советами, как оставаться красивой даже без макияжа.
К теме: Как украинские звезды выглядят во время карантина без макияжа: фото
Как быть красивой без макияжа?
Мы то, что мы едим
Если хотите всегда иметь сияющую кожу, то добавьте в свой рацион свежие фрукты и овощи. Также ешьте продукты, которые содержат кислоты Омега-3 и витамины: семена льна, грецкие орехи, апельсины, сладкий картофель, тыква. Еще полезной для вашей кожи будет пища с высоким содержанием белка: яйца, курятина, фасоль, чечевица, нут и сыр.
Чем больше воды, тем лучше
Благодаря ей и функционирует наш организм. А нет худшего вида, чем обезвоженная и пересушенныя кожа. Возьмите себе за привычку везде с собой брать бутылку воды. Также ее можно еще больше питательно обогатить: добавьте в воду кусочки огурца, лимона, лайма, апельсина или листья мяты.
Ради красивой кожи нужно пить много воды / Фото / Pexels
Правильно спать
Здоровый сон и привлекательный вид идут в комплекте. Наше тело заряжается во время сна, как аккумулятор мобильного телефона от электроэнергии. Если спать 7-8 часов, то вы будете просыпаться полными сил и энергии, со здоровым цветом кожи, без синяков под глазами и будете стареть медленнее.
Для красивой внешности нужно попотеть
То есть, потренироваться. Физические нагрузки полезны как для психического здоровья, так и для внешнего вида вашего тела. Выберите тот вид спорта, который будет приносить удовольствие именно вам, чтобы вы не заставляли себя им заниматься. Вариаций много: танцы, бег, йога, плавание, тренировки в спортзале. Если заниматься хотя бы 3 часа в неделю спортом, то это будет способствовать улучшению кровообращения, состояния здоровья, увеличит количество кислорода, который будет поступать к коже, выводить токсины из организма, повысит уровень эндорфинов, благодаря которым снижается уровень стресса в организме.
Регулярный уход за кожей
Независимо от возраста или статуса каждой женщине нужно найти те средства по уходу за кожей, которые идеально подходят именно им. Для этого следует определить свой тип кожи, узнать максимум информации о том, каким должен быть состав хорошей косметики, какие бренды тестируют свои продукты на животных, если вы поклонница этического обращения с хвостатыми. ОТС (очищает, тонизирует и увлажняет) должен стать вашей вечерней рутиной. Также подберите уход для утра, потому что это очень важно. Именно утром вы должны подготовить свое лицо к нанесению макияжа и защитить от внешних раздражителей окружающей среды. Если вы будете придерживаться утреннего и вечернего правильного ухода за своей кожей, то результат не заставит себя ждать.
Коже необходим регулярный уход / Фото / Pexels
Эксфолиация
Или просто скрабирование. Приучите себя каждую неделю проводить процедуру эксфолиации – отшелушивания ороговевших клеток кожи. Мертвые клетки нужно удалять, чтобы дать возможность развиваться здоровым. Если этого не делать, то отмершие частички кожи начнут закупоривать поры, вызовут появление прыщей и угрей. Скраб очень легко приготовить в домашних условиях, если знать, какими свойствами обладают нужные ингредиенты. Следует помнить главное: нельзя один скраб использовать и для пяток, и для лица. Для каждого участка кожи понадобится готовить разные скрабы.
Пейте зеленый чай
Наверное, это самый здоровый напиток, который пока существует на нашей планете. В частности зеленый чай легкий в приготовлении и вкусный. Однако наибольшее его преимущество – органические соединения «катехины». Они являются формой антиоксидантов, которые предотвращают повреждение клеток, улучшают кровообращение, снижают уровень холестерина и артериального давления, улучшают состояние вашей кожи. Ингредиент EGCG, который присутствует в этом чае, также помогает в похудении за счет уменьшения всасывания жира.
Эти советы могут показаться элементарными, но мы так часто о них забываем. Поэтому необходимо помнить слова Йозефа Геббельса: «Все гениальное просто, и все простое гениально».
Как быть красивой без макияжа: 15 правил естественной красоты
Чтобы всегда быть красивой даже без макияжа, стоит правильно ухаживать за своей внешностью и проводить полезные косметические процедуры. Grazia назвали 15 главных правил для тех, кто хочет хорошо выглядеть без помощи декоративной косметики.
Читайте также: Гладкая, чистая, свежая и упругая: 10 правил женщин с идеальной кожей
Как быть красивой без макияжа
- Оформите брови. Чтобы ваше лицо имело привлекательный вид без использования туши для ресниц, нужно ухаживать за бровями. Для этого вы можете посещать салон красоты 1 раз в месяц, чтобы мастер профессионально оформил ваши брови и накрасил их стойкой краской. Таким образом утром вам понадобится лишь зачесывать их щеточкой.
- Носите одежду в правильной цветовой гамме. Грамотный выбор одежды для вашего образа будет способствовать свежести лица, здоровому виду кожи и в целом будет делать вас красивее. Например: белокожим блондинкам стоит носить вещи пастельных теплых оттенков. Если вы чувствуете усталость в последнее время, а цвет лица предательски выдает ваше состояние, то обладательницам волос от русых до темно русых стоит носить одежду в холодных оттенках розового, желтого или красного, сочетая с контрастным белым цветом. Смуглым шатенкам следует обратить внимание на луки в теплых оттенках серого, морского синего, винного или изумрудно-зеленого цвета. Черная и белая одежда идеально подойдет женщинам со светлой кожей и темными волосами.
- Ухаживайте за волосами. Безупречное состояние шевелюры будет способствовать красоте любого образа. Поэтому не забывайте регулярно стричь секущиеся концы, всегда выходить с чистыми волосами, наносить необходимые средства для ухода, чтобы локоны не электризовались и не были пушистыми. В частности, подумайте над сменой стрижки. Выбирайте ту, которая позволит вам тратить минимум времени на создание укладки.
Полезно знать: Несвежее дыхание, запах ног, другие бьюти-проблемы, о которых стыдно говорить: способы решения
- Заботьтесь о состоянии кожи. Здоровая, гладкая, упругая и чистая кожа поможет каждой женщине выглядеть красиво без макияжа. Чтобы не использовать тонального крема, очищайте кожу утром и вечером специальным средством, а затем увлажняйте любимым кремом или лосьоном.
- Не позволяйте грязи накапливаться. Маску для очищения пор нужно делать хотя бы 1 раз в неделю, чтобы они были менее заметными. Для этого обратите внимание на продукты с содержанием белой глины. Также не забывайте делать пилинг лице для удаления омертвевших клеток кожи. Соблюдение этих правил будет способствовать ровному рельефу дермы и ее здоровому цвету
- Решайте проблемы сразу. Если на коже появляются прыщи, то старайтесь сразу нейтрализовать их салициловой кислотой, покраснение успокаивайте специальными средствами на основе натуральных масел, против шелушения – увлажнение и защита.
- Наносите солнцезащитное средство. Независимо от времени года или погоды, пользуйтесь SPF-защитой, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета и предотвратить появление преждевременных признаков старения.
- Спите достаточно. Кожа будет сохранять здоровый вид благодаря хорошему сну в течение 8-9 часов. Лучшее время для сна в промежутке от 23:00 до 9:00 часов утра.
- Сделайте процедуру ламинирования или наращивания ресниц. Это поможет вам визуально увеличить глаза, сделать взгляд выразительным, а общий вид – эффектнее без ежедневного использования туши для ресниц.
- Ухаживайте за губами. Регулярное скрабирование нежной кожи на губах и нанесение бальзама и масел – необходимые шаги для красоты и привлекательности губ без помады.
- Отбеливайте зубы. Сияющая улыбка сделает каждую женщину красивее, независимо от наличия мейк-апа на лице. Белые и здоровые зубы добавляют особой привлекательности.
- Добавьте телу сексуального загара. Легкий смуглый оттенок кожи придает общему виду свежести. Также не забывайте наносить на лицо и шею немножко бронзера, чтобы они не выглядели контрастно с оттенком тела.
- Делайте массаж. Регулярный массаж 1 раз в неделю поможет сохранять кожу в тонусе и эластичной. Процедура также будет способствовать улучшению вашего самочувствия.
- Правильно умывайтесь. Чтобы лицо было красивым без макияжа, попробуйте технику умывания по системе Лазло, которая состоит из нескольких этапов: распаривание кожи, использование масел, движения по массажным линиям, ополаскивание и увлажнение.
19 советов, как выглядеть хорошо без макияжа
С каждым разом все больше и больше знаменитостей решают отказаться от макияжа. Хотя бы на время. Как они сохраняют красоту и свежесть лица? Все не так сложно! Приготовьтесь узнать все про 19 трюков знаменитостей, как выглядеть хорошо без макияжа.
Виктория Бекхэм стала одной из последних знаменитостей, которые пристали на сторону естественной красоты. Все звезды стремятся выглядеть красиво без использования косметики. На самом деле, нет легких путей для достижения чистой, здоровой, красивой кожи. Нужно пользоваться эффективными трюками красоты. Какими? Сейчас расскажем все подробно…
Трюк №1: Очищайте кожу
Постоянство – это ключ к успеху. То есть, нужно не пропускать процедуры по уходу, не лениться, а делать их каждый день. Утром и ночью просто необходимо очищать кожу. Поэтому хорошее очищающее средство станет ключевым элементом в уходе за кожей лица. Это может быть очищающий гель, молочко, мицеллярная вода… Попробуйте несколько вариантов и выберите самый подходящий.
Трюк №2: Увлажняйте кожу
Все дерматологи в один голос заявляют, что хорошо увлажненная кожа – здоровая кожа. Вот почему большой популярностью сейчас пользуется гиалуроновая кислота и витамин С. Эти вещества очень хорошо увлажняют кожу и задерживают в ней влагу на длительное время. Ищите средства легкой консистенции, но кремовой текстуры. Увлажненная кожа будет выглядеть блестящей, упругой и чистой.
Трюк №3: Пейте воду
Зачастую девушки принимают за чистую монету этот трюк. Все знают, что нужно пить много воды, однако это не целебное вещество для кожи. Вы просто должны знать, что полтора литра воды – ваша дневная норма, которой нужно придерживаться. Да, вода благоприятно повлияет на кожу, но не стоит увлекаться и выпивать по несколько литров в день.
Трюк №4: Массажируйте свое лицо
Если вы однажды пробовали массаж для лица, то знаете, что это очень эффективный трюк. Бум нефритовых роликов доказал, что массаж лица в домашних условиях очень эффективный. Важно знать технику этого массажа, чтобы достичь улучшения кровообращения. Именно этот фактор и влияет на свежесть лица. Дерматологи рекомендуют японский массаж, который даже создает эффект лифтинга: поднимаются лицевые мышцы и кожа, как будто, подтягивается.
Трюк №5: Подкручивайте ресницы
Зона глаз всегда выдает усталость, старение. Важно обрести светящийся и отдохнувший взгляд. Это легко можно сделать при помощи ухода за ресницами. Визажисты рекомендуют предварительно нагреть резинку на щипцах для завивки ресниц. Это нужно для того, чтобы закругленная форма ресниц дольше держалась. Как это сделать? Просто прикоснитесь к резинке горячим выравнивателем или плойкой. После подкручивания ресниц, расчешите их специальной щеточкой. Да, она обязательно должна быть в вашей косметичке.
Трюк №6: Попробуйте лифтинг для ресниц
Если вам нужен более устойчивый результат, чем от щипцов и щеточки, то вы всегда можете обратиться в салон. Там вам предложат сделать легкий лифтинг и покраску ресниц. При этом краска будет держаться очень долго. Она не смывается от воды или пота, от солнца или морской воды. Этот способ идеально подходит для тех, кто не хочет каждый день наносить макияж.
Трюк №7: Делайте красивую форму бровей
Красивые брови – это гарантия красивого взгляда. Женщины очень часто просят в салонах сделать брови на тон темнее своих волос. А все потому, что немного затемненные брови делают вас на несколько лет моложе. Имейте в виду, что ваши брови должны иметь красивую форму и насыщенный цвет.
Трюк № 8: Нормализируйте питание
Правильная диета может сделать кожу светлой и яркой, увлажненной и блестящей. Дерматологи рекомендуют придерживаться общепринятой здоровой диеты: есть продукты, богатые на полезные вещества (фрукты, овощи, цельнозерновые крупы, здоровые жиры). Это полезно не только для кожи, но и для всего организма.
Трюк №9: Нутрикосметика
Это одна из самых новых и самых популярных тенденций. Речь идет о косметике, наполненной витаминами. Благодаря этому кожа выглядит здоровой, на ней не появляются пятна. Например, пудра с витаминами поможет устранить признаки старения на коже, активизирует клетки, улучшит кровообращение. Подобная косметика имеет множество преимуществ, а самое главное – она восстанавливает клетки кожи.
Трюк №10: Боритесь с мешками под глазами
Существует такой контур для глаз, созданный специально для борьбы с темными кругами под глазами. В состав этой косметики входит императорский пион, который сбалансирует цвет кожи и уберет мешки под глазами.
Трюк №11: Делайте обманки
Не все девушки могут сразу же полностью отказаться от макияжа. Для этого придумана практически незаметная основа! Она сама и создает эффект, как будто вы не накрашены. Нежный цвет и мягкая текстура – это все, что вам нужно.
Трюк №12: Наносите увлажняющий крем, как иллюминатор
Несмотря на то, что использование иллюминатора не имеет ограничений, все-таки стоит его заменить увлажняющим кремом. Эффект будет одинаковый! Нанесите его на щеки, под бровью, под носом и в центр лба. Эти зоны будут блестеть, а ваше лицо будет выглядеть молодым, свежим и здоровым.
Трюк №13: Увлажняйте губы
Губы – это та часть лица, которая не требует специального ухода. Просто делайте пилинг губ дважды в месяц.
Трюк №14: Используйте бальзам для губ
Да, именно это средство идеально увлажняет губы. Не забывайте про использование бальзама, тем более — в зимние холода.
Трюк №15: Наносите бальзам на щеки
Если ваш бальзам для губ имеет цвет, то вы можете использовать его, как естественные румяна. Если у вас есть бальзам нежно-розового цвета, то это самый лучший вариант. Просто легкими прикосновениями пальцев нанесите его на щеки.
Трюк №16: Делайте чистку лица каждые три месяца
Конечно, лучше делать каждый месяц профессиональную чистку лица, но так как это может быть очень даже недешево, мы предлагаем ограничиться малыми затратами. Ваши поры должны быть чистыми! Это помогает усвоить полезные вещества кремов и масок.
Трюк №17: Делайте упражнения перед выходом
Кардио упражнения улучшают состояние кожи благодаря ускорению циркуляции крови. Можете выйти на пробежку, попрыгать на скакалке… Благодаря этому кожа будет светлой и наполненной кислородом. Макияж вовсе не понадобится!
Трюк №18: Пользуйтесь солнцезащитным кремом
Об этом трубят все дерматологи и фармацевты. Никогда не выходите на улицу без солнцезащитного средства. Оно предупредит появление патологий на коже, преждевременное старение, появление пятен и морщин.
Трюк №19: Делайте прическу
Наша прическа и цвет волос очень влияют на внешний вид. Тщательно ухаживайте за волосами и не забывайте о стильных техниках окрашивания. В правильном выборе вам помогут трендовые стрижки, прически и окрашивания 2020 года.
Эти 19 трюков — самый кратчайший и эффективный путь к естественной красоте. И не забывайте про секреты моды и стиля! Узнайте про 15 трюков знаменитостей, чтобы выглядеть идеально всю зиму.
Как быть красивой без макияжа
Чаще напоминайте себе, что вы красивы и без макияжа. И вы увидите, что люди, окружающие вас, считают также!
Красота течет наружу изнутри. Если вы хотите выглядеть привлекательно, нужно научиться любить и баловать себя такой, какая вы есть, а не наносить тонны косметики на лицо, пытаясь скрыть воображаемые недостатки. Те женщины, которые узнали этот простой секрет, чувствуют себя счастливыми и красивыми в любое время дня и в любом виде.
Правильное питание
Ешьте полезную еду. Если вы перестанете перегружать свое тело нездоровой пищей, то скоро вы почувствуете себя лучше. И через некоторое время вы заметите, что улучшился цвет вашего лица и состояние кожи.
Попробуйте отказаться от жирной, жареной и переработанной пищи. Замените продукты, которые тяжелы для желудка, на полезную еду. Вместо свинины употребляйте постную говядину, а также курицу, индейку и рыбу. Перестаньте есть сахар или используйте его заменители. Готовьте не на сливочном масле, а на кукурузном, льняном или оливковом.
Каждый день выпивайте не менее двух литров воды. Черный кофе замените зеленым чаем. Он помогает улучшить обменные процессы в организме. Также попробуйте отказаться от черного чая и энергетиков. Старайтесь пить больше воды с утра, чтобы вечером не хотелось пить. Потребление жидкости на ночь ведет к отекам с утра.
Алкоголь и сигареты ухудшают цвет лица, создают проблемы с внутренними органами. Откажитесь от них. В праздничные дни ограничьте себя одним-двумя бокалами вина или бокалом качественного пива.
Правильный сон
Спите ночью не менее семи часов. Тогда утром у вас будет свежий и отдохнувший вид. И вам не понадобится макияж.
Для качественного сна постарайтесь приобрести ортопедический матрас и подушку. Спать желательно в прохладной комнате при температуре около восемнадцати градусов. Старайтесь спать без одежды или с ее минимальным количеством, но под теплым одеялом.
Спите в темноте и тишине. Отключайте на ночь все огоньки — от телевизора, телефона и прочее. Попробуйте спать в маске для сна и берушах, чтобы сон был максимально крепким и качественным.
Забота о коже
Позаботьтесь о коже своего лица. Недостаточно просто нанести крем. Чтобы выглядеть привлекательно утром, вам нужно правильно очищать и питать кожу. Не используйте обычное мыло для мытья, оно сушит. Снимайте Максим с помощью специальных лосьонов или мицелярной воды, затем очищайте кожу пенкой или гелем, после этого протирайте лицо тоником, затем наносите сыворотку или крем. Делайте это регулярно.
Больше движения
Ведите активный образ жизни. Старайтесь больше двигаться. Занимайтесь спортом, танцами, аэробикой или йогой. Выходите на прогулки, отказывайтесь от общественного или личного транспорта, когда это возможно. Это поможет избавиться от лишнего веса, укрепит мышцы и надолго обеспечит хорошее настроение.
Внутреннее состояние
Полюбите себя. Каждый раз, когда вы смотрите в зеркало, улыбайтесь себе. Будьте вежливы и нежны по отношению к себе. Делайте себе комплименты. Регулярно выполняйте аутотренинги. Чаще напоминайте себе, что вы красивы и без макияжа. И вы увидите, что люди, окружающие вас, считают также!
Как быть красивой без макияжа — Полезные статьи на Kupibonus, а также купоны, скидки на услуги в Москве
Макияж является одним из лучших изобретений человечества, способных не только приукрасить реальную действительность, но и скрыть недостатки кожи, связанные с неправильным образом жизни. Чтобы быть красивой без применения декоративной косметики, необходимо, прежде всего, изменить свои привычки. С чего же начать?
Здоровый сон
Начинать нужно с основного залога здоровья и красоты кожи любого человека – с полноценного сна. Взрослому человеку обязательно следует спать не менее восьми часов в сутки. Выполняя остальные правила, но пренебрегая здоровым сном, невозможно до конца избавиться от припухлостей и «синюшности» век, как невозможно закрасить серый усталый вид лица.
Холодная вода по утрам разбудит не только Вас, но и Вашу кожу. Последствия недосыпа в первое время можно устранить, используя льдинки из отваров лечебных трав зверобоя, ромашки, крапивы, огуречного сока.
Пилинг и увлажнение
Пилинг кожи и ее своевременное увлажнение – это гарантия чистой, свежей, сияющей кожи. Пользоваться скрабом для лица нужно не чаще одного раза в неделю. Пилинг жирной кожи можно проводить два раза в неделю, но не более. Одной такой процедуры достаточно на семь дней. Если злоупотреблять скрабом, верхний нежный слой кожи может серьезно пострадать. После скрабирования кожу следует хорошо протонизировать, используя тоники и лосьоны. Только после этого нужно наносить на кожу специально подобранный по типу кожи увлажняющий крем, который снабдит поры кислородом и необходимой влагой.
Применяя увлажняющие кремы, не следует забывать и о том, что организм тоже нуждается во влаге. Увлажняющий крем только тогда будет «работать», когда в организме имеются достаточные запасы воды. Полтора-два литра жидкости в день – это правило, к которому должен стремиться каждый человек, желающий ежедневно избавлять свой организм от шлаков и токсинов. Однако вода должна быть очищенной.
Защита от внешних факторов
Если Вы хотите быть красивой и без макияжа, то никогда не ложитесь в постель, предварительно не очистив лицо от косметики. Постоянно ссылаясь на усталость, Вы рискуете навсегда лишить кожу лица красивого здорового сияния и ровного свежего цвета.
Внешние раздражители также могут нежелательным образом отражаться на состоянии кожи. Независимо от погодных условий, перед выходом на улицу нужно наносить на лицо и руки защитный крем. Зимой и летом кожа нуждается в солнцезащитных средствах, поскольку ультрафиолетовые лучи губительно действуют на клетки, ускоряя их старение. Как результат длительного воздействия солнца на кожу – преждевременные морщины.
Быть красивой без макияжа, действительно, просто. Необходимо лишь больше времени уделять самой себе. Нужно гулять чаще, чем ездить; пить больше, чем есть; радоваться больше, чем грустить. Тогда Ваше тело мгновенно отзовется на заботу и наградит за старания упругостью и свежестью.
10 простых правил, как выглядеть великолепно без макияжа
Естественность всегда была в тренде. Сегодня многие девушки тратят так много времени, пытаясь накраситься, чтобы выглядеть так, будто на них вообще нет. Но соблюдение некоторых правил красоты может помочь вам отлично выглядеть без использования каких-либо средств на лице.
AdMe.ru предлагает вам 10 простых приемов, которые помогут вам выглядеть естественно безупречно без тональной основы, помады или другой косметики.
Сделайте ваши брови идеальными
На лице без макияжа брови неизбежно становятся центром внимания.Сформируйте брови по форме лица. При необходимости подкрасьте брови краской или хной. Выбирая цвет, убедитесь, что он соответствует вашему цвету волос. Если вы не родились с густыми бровями, ежедневно наносите на брови смесь касторового масла и витамина А. Через несколько недель вы заметите удивительное преображение ваших бровей.
Подчеркните глаза
Чтобы сделать ваш взгляд «шире», завейте ресницы бигуди для ресниц, а затем нанесите на них прозрачный гель.Можно даже пойти дальше и сделать наращивание ресниц.
Избавьтесь от темных кругов под глазами. Начните с пересмотра своего рациона. Темные круги могут быть результатом дефицита железа или витаминов группы В в вашем организме (печень и красное мясо содержат их в большом количестве). Выбирайте кремы для глаз с отбеливающим эффектом или кремы с ретинолом. Также очень полезны холодные компрессы с мятой или зеленым чаем.
Отбелите зубы
Яркая улыбка добавляет 100 очков любому изображению.Поэтому убедитесь, что ничто не мешает вам выглядеть привлекательно. Используйте отбеливающую зубную пасту, особенно после кофе или вина. Но помните, что не злоупотребляйте ею, так как такая зубная паста может быть довольно жесткой. Если ваши зубы серые или желтые от природы, профессионально отбелите их.
Не забывайте о губах
Питание, увлажнение и разумное отшелушивание важны не только для вашего лица, но и для ваших губ. Используйте бальзамы для губ, которые иногда можно заменить оливковым или любым другим натуральным маслом.Раз в неделю массируйте губы мягкой зубной щеткой или кончиками пальцев, предварительно смочив их и обмакнув в сахар.
Позаботьтесь о своих волосах
Тусклый цвет волос и давно сделанная стрижка не принесут пользы вашему лицу без макияжа. Выбирайте простые прически и естественные цвета, так как более радикальные варианты будут диссонировать с естественным внешним видом. Регулярно стригите секущиеся кончики, используйте средства с термозащитой и не переусердствуйте с средствами для укладки.Кокосовое масло может придать волосам блеск. Это также помогает бороться с перхотью, сухостью и другими проблемами. Ополаскивание отварных травяных экстрактов (шалфей и кора дуба для брюнеток, ромашка и липа для блондинок) также делает волосы более блестящими.
Используйте солнцезащитный крем
Ультрафиолетовое излучение значительно увеличивает появление преждевременных морщин и других неприятных «бонусов» старения. Это также может привести к раку кожи, и больше всего страдают люди со светлой кожей.Поэтому средства с SPF нужно использовать не только летом на пляже, но и круглый год.
Сосредоточьтесь на своей коже
Косметологи считают, что нельзя мыть лицо чаще 2 раз в день. А еще лучше делать это только перед сном. Утром можно использовать очищающее молочко, лосьон или кубик льда. Главное — не натирать кожу слишком сильно, поскольку такие процедуры могут быть довольно жесткими. Также полезно делать маски для лица (например, маску из белой глины) один раз в неделю.А если ваша кожа не слишком чувствительна, вы можете аккуратно отшелушить ее, используя различные скрабы для лица.
Высыпайтесь
Правильный сон (не менее 7-9 часов) необходим для поддержания вашей кожи в идеальном состоянии и для хорошего здоровья в целом. Ложитесь спать к 11 часам вечера, потому что после полуночи организм начинает вырабатывать один из главных «гормонов красоты» — мелатонин. Старайтесь спать на спине, чтобы уменьшить появление потенциальных преждевременных морщин.
Пересмотрите свою диету
Исследования подтверждают прямую связь между состоянием нашей кожи и пищей, которую мы едим.Жирная морская рыба, растительные масла, семена и орехи являются одними из самых важных продуктов. Они являются источником жирных кислот, витамина Е и каротинов, которые являются основным оружием в борьбе со свободными радикалами. Молочные продукты также должны быть включены в ваше меню, потому что они являются залогом здоровой микрофлоры.
Найдите свой цвет
Правильно подобранный цвет одежды поможет сделать тон вашей кожи ровным, скроет недостатки и сделает вашу внешность более выразительной.Кожа без тонального крема выглядит бледнее, поэтому важно не усугублять ситуацию, выбирая излишне темные и холодные оттенки. Белый тоже не лучший вариант. Лучше всего чистые яркие цвета: голубой, бирюзовый, изумрудный, персиковый. В идеале нужно определиться со своим цветотипом и подбирать одежду по определенным правилам.
Простых шагов, как выглядеть красиво без макияжа
Чтобы выглядеть как примадонна, не требуется целый день, особенно если вы не девушка, которая любит пользоваться макияжем.Да, есть некоторые из нас, кто по какой-то причине не хотел бы ни капли макияжа на лице, и это совершенно нормально. Но все мы хотим выглядеть восхитительными дивами, не так ли? Итак, вот 10 способов, как выглядеть красиво без макияжа, которые в значительной степени являются номенклатурой повседневной жизни, которую мы, кажется, игнорируем.
Как выглядеть привлекательно без макияжа
Мы не просто даем вам знать, как выглядеть привлекательно без макияжа, мы хотим, чтобы вы также сосредоточились на своем внутреннем и внешнем здоровье.Вот 10 способов, как выглядеть красиво без макияжа.
Солнцезащитный крем — твоя Bestie
Никогда не пренебрегайте силой солнцезащитного крема, особенно если у вас чувствительная и мягкая кожа. Вредные ультрафиолетовые лучи солнца могут нанести коже большой вред, который вы, возможно, не заметите сейчас, но нанесете на более позднем этапе жизни. Вы же не хотите, чтобы ваша кожа была свежей, не так ли? Вот почему важно использовать солнцезащитный крем с SPF 15 и выше два раза в день или каждый раз перед выходом из дома.
Источник: skincancer.org
Горячая известковая вода
Один из лучших способов выглядеть привлекательно без макияжа — это поддерживать чистоту внутренних органов, что позволяет коже сиять снаружи. Вам понадобится чашка теплой воды, в которую вы выдавите целый лайм или цитрусовые. Пейте натощак два раза в день и позвольте доброте смеси вымыть все токсины. Известно, что напиток также очищает от загрязнений, приносит в организм много витаминов и защищает кожу от повреждений.
Источник: eveboo.com
Режим скраба для кожи
Если вы читали наши публикации об уходе за кожей, вы бы много читали о скрабах для здоровой кожи. Скрабы для кожи помогают отшелушивать кожу и очищать ее от омертвевших клеток. Кроме того, скраб для кожи, сделанный в домашних условиях, также может вернуть коже блеск и сияние. Вы можете смешать чайную ложку пищевой соды с небольшим количеством воды и наносить маску для лица один раз в день перед душем. Смойте лицо через десять минут легкими круговыми движениями.Это удалит омертвевшие клетки кожи, и ваше лицо тоже будет сиять.
[ Также прочтите : Как выглядеть естественно красиво без макияжа]
Источник: popsugar.com
Придайте форму бровям
Этим бровям нужна помощь, им нужно придать форму, и после того, как вы сделаете это, ваше лицо получит новое определение и щегольство тоже. Добавьте бровям еще больше выразительности, нанеся на них немного кокосового или оливкового масла и помассируя брови, чтобы придать им блеск. Делайте эту масляную терапию для бровей трижды в неделю по десять минут за один присест.После этого смыть теплой водой.
Источник: blogspot.com
Массаж губ
Потрескавшиеся, потрескавшиеся и сухие губы не являются нормой для дивы, поэтому мы хотели бы показать вам, как уделять больше внимания естественности цвета губ. форма и внешний вид. Используйте вазелин или кокосовое масло для увлажнения и смягчения губ каждый день в течение всего года. Когда губы будут хорошо накормлены и накормлены, они сделают заметный след на вашем лице. Один из самых простых способов о том, как хорошо выглядеть без макияжа, не так ли?
[sc: mediad]
Источник: wordpress.com
Режим ухода за волосами
Ваши волосы многое говорят о вас как личности, вашем здоровье и вашей личности в целом. Вернитесь к нашим архивам и изучите искусство совместного мытья или обратного мытья волос шампунем, и со временем о локонах позаботятся. Ежедневное смазывание маслом необходимо для поддержания масляного баланса волос, и если у вас нет времени мыть волосы, обратитесь к нашему посту о том, как ухаживать за немытыми волосами!
Источник: wikihow.com
Правильная стрижка
Не стригите волосы волнами, прядями или слоями только потому, что ваша любимая знаменитость сделала то же самое.Выбранная прическа должна особенно подходить к структуре вашего лица и линии челюсти. Поговорите с дамой из салона и, если возможно, поищите в одном из приложений для волос, какой стиль лучше всего подойдет вашему лицу. Не все стрижки подходят для каждого лица, поэтому будьте осторожны!
[ Также прочтите : Что женщина ДОЛЖНА знать перед стрижкой]
Источник: yourhairstyleideas.com
Хорошо спать
Правильный отдых и сон важны для тела, иначе это проявится на вашем лице.Темные круги, запавшие глаза и недостаток энергии на следующее утро заставят вас выглядеть и чувствовать себя усталым, поэтому, чтобы выглядеть красиво и красиво, необходимо восемь часов сна. Это один из лучших советов, как красиво выглядеть без макияжа, который мы советуем.
Источник: fashin365.com
Массаж тела
Циркуляция крови является обязательной на высоких уровнях, что позволяет кислороду перемещаться из одной части тела в другую. Вот почему важно делать спа или массаж тела два раза в месяц. Когда кровь достигает всех частей тела и клетки хорошо питаются, ваша кожа будет сиять без макияжа!
Источник: wowcher.co.uk
Здоровое питание
Сбалансированное и здоровое питание — неотъемлемый аспект того, как выглядеть красиво без макияжа. Употребление нездоровой пищи, жирной пищи, нездоровой пищи и т. Д. Может сделать вашу кожу тусклой и ужасной. Поэтому, если вы хотите выглядеть естественно красивой, вам нужно изменить свои привычки в еде и придерживаться только здорового питания.
источник: Healthyfoodhouse.com
Пейте, пейте, пейте
Нет, мы не говорим о том, чтобы пить ваше любимое пиво или вино! Речь идет о простой и простой воде.Большое внимание уделяется важности употребления достаточного количества воды в день. Это связано с тем, что он не только сохраняет кожу увлажненной, но и выводит токсины, вызывающие прыщи и высыпания. Теперь вы знаете, как выглядеть естественно красиво.
источник: Healthyfoodhouse.com
Держите руки подальше
Один из самых простых способов хорошо выглядеть без макияжа — просто держать руки подальше от лица. Если прикасаться руками к лицу без надобности, это может привести к повреждению кожи.Потирание глаз, закрытие лица рукой, удаление прыщей и т. Д. Могут нанести вред вашей коже.
источник: Healthyfoodhouse.com
Старайтесь выглядеть естественно красиво, следуя советам, например, регулярному мытью лица с помощью дурацких умывальников, правильному тонированию лица, избеганию продуктов для макияжа, содержащих агрессивные химические вещества и т.д. легко достигается с помощью BB кремов. Следуйте этим советам по естественной красоте лица и советам по естественному макияжу, чтобы выглядеть красиво без макияжа.
Понравился наш пост о том, как красиво выглядеть без макияжа? Присылайте свои мысли!
Как быть красивой без макияжа
Сначала красота изнутри
«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты».
— Жан Антельм Брилья-Саварен
Какой гениальный человек, даже сотни лет спустя он все еще прав в этом. Если вы наполните свое тело едой и вредной пищей ужасного качества, то вы знаете, что ваша кожа установит это.
Необязательно впадать в крайность и пить только зеленые напитки с ростками пшеницы и другими новинками.
Это просто здоровая (читай: сбалансированная) диета, состоящая из более чем фруктов и овощей.
Не забывайте пить воду!
Поскольку ваше тело в основном состоит из этого вещества, вам необходимо пополнять его запасы в течение дня.Согласно UWHealth, питьевая вода имеет решающее значение, потому что кожа — это как еще один орган вашего тела. Он состоит из клеток, которым ежедневно требуется вода. Даже не подозревая об этом, мы теряем так много из-за повседневной жизни и того, что мы делаем. Если его не пополнить, наша кожа (и другие органы) пострадает и не сможет нормально функционировать.
К тому же, наша кожа — не самый важный орган в нашем теле. Так же, как когда мы простужаемся, тело нагревает ядро нашего тела и оставляет конечности до тех пор, пока мы не сможем согреться должным образом, питательные вещества и вода будут поступать в более «важные» части нашего тела.
Но для нашей кожи важна не только вода. Нам также необходимо ежедневно есть витамины и минералы.
Точно так же, как когда большинство из нас поступает в колледж, мы начинаем немного выделяться, и виноват в этом фаст-фуд с высоким содержанием жиров и низким содержанием питательных веществ!
Мы все очень виноваты в том, что пытаемся лениться и натирать кожу кремом и мылом в надежде творить чудеса. К сожалению, это всего лишь пластырь, если он вообще делает что-то другое.
Упражнения для здоровой кожи
Повышение кровообращения — один из лучших способов придать коже румяный блеск. Он не только полезен для вашего сердца и кровеносной системы, но и выводит токсины и дает вам больше энергии.
Даже движение и выполнение простых упражнений помогут вам добиться гладкой и сияющей кожи. Возьмите ежедневную прогулку и с каждым шагом смотрите, как ваше лицо становится ярче!
Итак, для здоровья и лица…
Вода, овощи и фрукты и все остальное просто приятно.Но позвольте мне провести небольшой эксперимент. После того, как мы с мужем перешли на растительную основу, моя кожа стала намного лучше (и очень предсказуемой!), Что так приятно, потому что мне 30 лет, и вспыхнуть в этом возрасте очень неудобно.
Я начал пить больше воды, и это забавно, потому что чем больше я пил, тем больше мне хотелось.
Я не предлагаю использовать растительную основу для кожи, я предлагаю есть больше фруктов и овощей и как можно больше отказаться от обработанных.У нас есть правило: если он из коробки или из пластика, мы его не едим. (Или не делать из этого привычку)
Здоровое питание действительно улучшило мою кожу: если я не использую макияж, я даже не замечаю разницы! (И мы, как известно, наши самые суровые критики!)
Как хорошо выглядеть без макияжа
Вы собираетесь вести себя неприкрытым в течение дня, и мы думаем, что это нормально! Бывают утра, когда тебе слишком тамад , чтобы нанести макияж.Вы бы предпочли больше спать, чем тратить время на нанесение тонального крема или макияж глаз. Также может быть, что вы просто хотите, чтобы ваша кожа дышала. Мы также являемся поклонниками дней без макияжа здесь, в Cosmo HQ, так что мы вас полностью понимаем.
Но если вам нужен небольшой толчок в отделе доверия, и вы просто хотите по-прежнему выглядеть очень мило, мы перечислили простые уловки, которые вы можете попробовать. Посмотрите их ниже:
ПОДРОБНЕЕ:
Эти продукты для улучшения кожи заставят вас отказаться от тональной основы
Эти продукты для макияжа ~ * Волшебным образом * ~ адаптируются к тону вашей кожи
Нанесите осветляющий солнцезащитный крем.
Наступает 2020 год, пора выучить привычку наносить солнцезащитный крем, чтобы предотвратить старение и ожоги кожи от ультрафиолетовых лучей. Пока вы делаете это, используйте осветляющую формулу, чтобы ваша кожа выглядела сияющей.
Читать ниже ↓
Читать ниже ↓
Рекомендованные видео
Bioré UV Perfect Bright Face Milk SPF50, P435, Lazada
.
Исправьте волосы.
Никогда не недооценивайте силу красивых волос. Не нужно выкладываться изо всех сил и делать кудри королевы красоты. Вы можете просто надеть красивую повязку на голову, бант или убрать пряди с лица.
Читать ниже ↓
H&M Повязка на голову Alice Padded, P499, SM Megamall
Увлажняйте губы.
Потрескавшиеся губы никогда не милы. Нанесите свой любимый бальзам для губ на надутые губы, чтобы сделать губы мягкими и мягкими.Можно немного схитрить, нанеся тонированную формулу.
Читать ниже ↓
Burt’s Bees Клубничный бальзам для губ, P225, Lazada
Spritz на ваших любимых духах.
Поднимите себе настроение, распылив свой любимый аромат. Если вы еще не знаете, что подарить себе, попробуйте фирменные ароматы некоторых пинэ здесь!
BLK Scents Летний спрей для тела 250 мл, P599, Lazada
Читать ниже ↓
Вспышка красивой улыбкой.
Сияющая улыбка обязательно скрасит ваше лицо! Когда вы улыбаетесь, ваши глаза и щеки приподнимаются, то есть вы мгновенно выглядите мило.
Думайте счастливые мысли.
Чтобы улыбка выглядела естественно, может помочь, если в голове у вас возникнут счастливые мысли. Это тоже придаст вам уверенности. Начните с того, что скажите себе о своих лучших качествах или обратите внимание на мелочи, которые вызывают у вас радость.
Читать ниже ↓
Не позволяйте прыщику беспокоить вас.
Прыщи нормальные! Нет причин позволять прыщику испортить вам день. Вы можете заставить его работать инкогнито, пока он лечит, надев пластырь от прыщей,
Читать ниже ↓
COSRX Мастер-пластырь от прыщей, P200, Watsons
Следуйте за Ирой в Instagram.
Как хорошо выглядеть без макияжа
С тех пор, как такие знаменитости мирового уровня, как Адель и Алисия Киз, появились на публике без макияжа, женщины во всем мире чувствуют себя более уверенно, не нося никакого макияжа, это следующий шаг к тому, чтобы выглядеть более естественно и отказаться от макияжа. .
Хотя некоторые могут подумать об этом как о новой тенденции, многие считают, что это способ расширить возможности женщин и дать им уверенность, необходимую для принятия себя такими, какие они есть, со всей своей естественной красотой. Независимо от того, почему вы хотите отказаться от макияжа, ознакомьтесь с нашей статьей о , как хорошо выглядеть без макияжа и при этом выглядеть красиво.
Преимущества отсутствия макияжа
Есть столько причин не пользоваться косметикой! Для начала, если вы когда-нибудь захотите надеть их по особому случаю, вы будете выглядеть еще более потрясающе в глазах людей, которые видят вас каждый день.
Выход из дома без макияжа также приносит пользу для здоровья, например, тот факт, что вы избегаете добавления химикатов на лицо изо дня в день, это не означает, что использование макияжа очень опасно, но это означает, что ваша кожа извлекут выгоду из того, что в его поры не попадут инородные тела .
Более того, многие продукты, содержащие такие ингредиенты, как гидантоин DM, охталаты и ингредиенты бензо-типа , могут в некоторых случаях вызывать покраснение, закупорку пор, угри и угри.
Прежде чем начать делать макияж
Прежде чем отказываться от тонального крема и остального набора для макияжа, вы, вероятно, захотите избавиться от возможных недостатков, которые в первую очередь побудили вас нанести макияж. Как только вы избавитесь от этих проблем с кожей, вы будете готовы начать процесс, чтобы хорошо выглядеть без макияжа.
Угри
Если у вас склонная к прыщам кожа и вам нужно покрытие, чтобы скрыть эти раздражающие прыщи, вы можете попрощаться с ними, следуя нашему руководству, чтобы навсегда избавиться от прыщей и прыщей.
Черные точки
Нет ничего более неприглядного, чем лицо, полное черных точек. Вот почему вам нужно избавиться от них, прежде чем демонстрировать чистую кожу. Вы можете легко удалить черные точки с помощью различных методов, таких как вазелин, спирт , пищевая сода или коммерческие полоски.
Розацеа
Покраснение при розацеа заставляет многих женщин с этим заболеванием избегать того, чтобы их видели без макияжа, даже если это может ухудшить их состояние из-за дальнейшего высушивания кожи. Убедитесь, что вы следуете рекомендациям врача и помогаете процессу заживления, используя эту самодельную маску для лица .
Следы на коже
Возможно, вы заметили, что у вас есть более темная часть лица. Обычно это может произойти, если у вас есть следы от прыщей или из-за удаления волос. Взгляните на нашу статью о том, как избавиться от теней на верхней губе, если вы готовы отказаться от макияжа!
Кожа
Чтобы ваша кожа лица выглядела хорошо без макияжа, первым делом нужно отшелушивать кожу один раз в неделю. Это гарантирует, что вы избавитесь от мертвых клеток, которые могли образоваться на вашей коже, и поможет вашей коже сиять и иметь равномерный тон.
Как ежедневная процедура , умывайтесь, когда просыпаетесь и перед сном. Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF 30 минимум, даже выше, если у вас светлая кожа и вы живете в солнечном районе.
Затем нанесите лучший увлажняющий крем для вашего типа кожи утром; выбирайте продукты, содержащие чай Матча, и те, которые содержат немного прозрачности, если вам нужно дополнительное сияние. После ночного умывания используйте сыворотку для лица, если у вас сухая кожа. Если это не так, лучше всего использовать тонер.
Для получения здорового и красивого оттенка кожи убедитесь, что вы получаете достаточно витамина Е, принимая солнечные ванны. Не забывайте избегать солнечных ванн в часы пик (с 11:00 до 17:00), чтобы избежать преждевременных морщин. Чтобы мгновенно получить естественный румянец на щеках, вы также можете слегка ущипнуть их, чтобы кровь в этой области циркулировала.
Глаза и брови
Если вы не нанесете ни капли туши, это не значит, что ваши глаза не станут выделяться и выделяться.
Обведите глаза с помощью , формируя брови в соответствии с формой вашего лица , следя за тем, чтобы они всегда были идеально выщипаны и ухожены, расчесывайте их каждый день каплей вазелина, чтобы придать им дополнительный блеск и обеспечить здоровый рост.
Если вы обычно просыпаетесь с красными и опухшими глазами, используйте глазные капли, чтобы выделить белки ваших глаз, и уменьшите опухоль, следуя этим советам. Если вы склонны к темным кругам , убедитесь, что вы носите ледяную маску на ночь, хотя, если вы проснетесь и обнаружите эти темные пятна, убедитесь, что у вас всегда есть две ложки в морозильной камере, чтобы мгновенно избавиться от них!
Если вам нравятся длинные ресницы , то вам нужно только снова взять этот вазелин, налить каплю на кончики пальцев и аккуратно расчесать ресницы, чтобы удлинить их.Также используйте щипцы для завивки ресниц, если хотите, чтобы они выглядели более завитыми.
Рот
И последнее, но не менее важное: нам всем нравится эта пухлость и цвет на наших губах, поэтому мы советуем вам использовать скраб для губ один раз в неделю, чтобы они не потрескались из-за суровых погодных условий. Нанесите немного бальзама для губ SPF , который придаст вашим губам сочности.
Убедитесь, что вы также обеспечиваете отличную гигиену полости рта , чтобы вы всегда могли продемонстрировать безупречную улыбку.Помните, что улыбка — одно из лучших качеств, которыми мы обладаем.
Повседневные дела
В дополнение ко всем этим специальным процедурам для лица, чтобы выглядеть красиво без макияжа, также необходимо подчеркнуть другие черты вашего тела и убедиться, что ваша анатомия сияет во всей красе.
Волосы
Расчесывайте волосы два раза в день, чтобы они всегда были мягкими, не спутывались и блестели. Следите за тем, чтобы ваши волосы всегда были чистыми, и убедитесь, что вы избавились от вьющихся волос. Создание красивой прически , такой как коса или причудливая прическа, заставит вас выглядеть более изысканно и будет означать, что вы потратили время на то, чтобы привести себя в порядок, даже если на вас нет макияжа.
Одежда
Носите одежду, которая отвлечет все внимание от вашего лица, поэтому попробуйте надеть юбку Statement , надеть красочные футболки и следить за тем, что на вас надето. Используйте аксессуары, такие как яркое колье или несколько браслетов, чтобы выглядеть шикарнее.
Хорошие привычки
Для того, чтобы ваше лицо выглядело сияющим без макияжа, вам также необходимо сохранить некоторые полезные привычки, которые предотвратят дальнейшие проблемы и сохранят ваше здоровье в течение всего дня.Убедитесь, что вы всегда спите 8 часов, пейте от 1,5 до 2 литров воды в день , чтобы ваша кожа была увлажненной, и ешьте много фруктов и овощей, особенно зеленые листовые овощи для витамина A, цитрусовые для витамина C и D.
Если вы хотите прочитать статьи, похожие на Как хорошо выглядеть без макияжа — Руководство по красивому образу , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию «Красота и личная гигиена».
Подсказки
- Если вы действительно хотите нанести макияж в определенном случае, даже если это небольшое количество, не забывайте всегда удалять его с лица мицеллярной водой или хорошим средством для снятия макияжа.
- Не опирайтесь рукой на подбородок и не касайтесь лица, так как это приведет только к большему скоплению бактерий, что приведет только к появлению большего количества пятен.
- Всегда используйте специальное полотенце для лица при сушке лица, не используйте обычное полотенце для рук.
Почему многие женщины с удовольствием обходятся без макияжа
Источник: Кузнечик / Shutterstock
Знаменитости бросают вызов стандартным представлениям о красоте, выбирая стиль без макияжа.Но как эта тенденция влияет на женщину в целом?
На протяжении десятилетий, если не столетий, женщины использовали макияж, чтобы достичь культурного стандарта красоты. Косметика используется стратегически, чтобы усилить одни черты и скрыть другие. С эволюционной точки зрения качества, которые мы считаем красивыми, связаны с признаками репродуктивной пригодности, такими как сексуальность, здоровье и молодость. Макияж, дающий женщинам красные губы, безупречную кожу, очаровательные глаза и немного румян, — все это увеличивает привлекательность, по крайней мере, с биологической и культурной точек зрения.
Исследования показывают, что макияж может значительно изменить представление о женщинах . Нэш и его коллеги (2006) провели исследование, в котором мужчины и женщины оценивали либо фотографии женщин без макияжа, либо одних и тех же женщин с макияжем. Женщины, представленные в косметике, были восприняты как более здоровые и уверенные, чем без макияжа. Участники исследования также отметили, что женщины, носящие макияж, имеют больший потенциал заработка и занимают более престижную работу, чем те же женщины без косметики.Умеренное использование макияжа также связано с предположениями о здоровье, гетеросексуальности и репутации на рабочем месте (Dellinger & Williams, 1997).
Очевидно, что у женщин есть сильные стимулы пользоваться косметикой на рабочем месте. В социальном плане макияж не только увеличивает воспринимаемую привлекательность, но также может повысить уверенность женщин. Если женщины считают, что макияж увеличивает их привлекательность, тогда легко понять, почему они могут чувствовать себя лучше с ним. Внешний вид может сильно повлиять на самооценку.В отчете о состоянии самооценки Dove Self-Esteem Fund (2008) говорится, что «78 процентов девочек с низкой самооценкой признают, что трудно чувствовать себя хорошо в школе, если вам не нравится то, как вы себя чувствуете. посмотрите (по сравнению с 54 процентами девушек с высокой самооценкой) ».
Многие женщины действительно чувствуют себя менее уверенно, когда не пользуются косметикой. Алексис Скламберг (2012) сообщила об опросе, проведенном Центром Ренфрю, который показал, что 44 процента женщин чувствовали себя более непривлекательными и неудобными, когда они не использовали макияж, чем когда они это делали: 16 процентов сообщили, что чувствовали себя непривлекательными; 14 процентов сообщили, что чувствуют себя неловко; и 14 процентов сообщили, что чувствуют себя голыми без макияжа (Фонд Renfrew Center, 2012).Это исследование также показало, что только 3 процента женщин сообщили, что отказ от макияжа делает их более привлекательными.
Однако не совсем ясно, приносит ли польза макияж. Исследование Робертсона и его коллег (2008) обнаружило положительную корреляцию между частым использованием косметики и тревогой, застенчивостью и конформизмом. Женщины, которые сообщили, что наносят макияж реже, как правило, на выше, чем на социальная уверенность, эмоциональная стабильность и самооценка.
В другом исследовании женщины, которые беспокоились о своей внешности, использовали больше макияжа и были более склонны полагать, что макияж улучшает их социальное взаимодействие.Исследователи рассудили, что это могло быть самоисполняющимся пророчеством: женщины, которые более застенчивы, носят больше макияжа и считают себя более привлекательными при нанесении макияжа, поэтому они могут действовать более уверенно, а люди, с которыми они взаимодействуют, могут реагировать на эта уверенность в более позитивном ключе (Miller and Cox, 1982).
Понятно, что женщинам нравится пользоваться косметикой. Это может повысить их привлекательность, вселить в них больше уверенности и произвести благоприятное впечатление на работе и в социальной среде.
Так почему же тенденция без макияжа набирает популярность?
Источник: Федерико Марсикано / Shutterstock
Образ без макияжа, похоже, был принят женщинами, которые привыкли к себе и своей внешности. Приняв эту тенденцию, эти женщины могут послать сигнал о том, что они хотят, чтобы их видели более достоверно — чтобы их принимали так, как они на самом деле выглядят, без камуфляжа или улучшений.
В предварительном исследовании женщины смотрели на свое отражение в зеркале каждый день без единой цели, кроме как оставаться наедине с собой.После двухнедельного периода они сообщили, что чувствуют себя более комфортно в своей внешности и меньше озабочены нанесением макияжа; они также сообщили об уменьшении стресса и повышении самосострадания (Well, et al., 2016).
Если вас заинтриговал образ без макияжа, но вы не готовы пойти на работу или на свидание без него, попробуйте этот эксперимент как часть утреннего распорядка: посидите перед зеркалом в течение 10 минут без макияжа и просто посмотрите на себя — без единой цели, кроме как оставаться наедине с собой.Осознавайте свои мысли и чувства, когда смотрите на себя, и посмотрите, сможете ли вы отпустить критические голоса и относиться к себе с долей сострадания. Делайте это регулярно по 10 минут в день в течение как минимум двух недель и посмотрите, что произойдет.
Дайте мне знать о вашем опыте, реакциях и вопросах по поводу этой статьи на нашей странице сообщества зеркальной медитации.