Давайте узнаем, как гимнастика в сочетании с желатиновой маской дают очень хороший результат по омоложению кожи лица.

Омолаживающая гимнастика для лица

Давно известен факт, что постоянное воздействие на мышцы  приводит их в тонус. Омолаживающая гимнастика для лица  позволит восстановить эластичность кожи и уменьшить количество морщин за счет тренировки мышц лица. Она включает в себя целый комплекс занятий, которые целенаправленно воздействует на группу мышц глаз, губ, носа, подбородка, лба.  При выполнении упражнений улучшается кровообращение в тканях —  кровь обогащается кислородом и способствует омоложению тканей.

Гимнастика производит расслабляющий эффект, за счет чего улучшается не только состояние лица, но также она способствует оздоровлению всего организма.

Такие занятия, как и любые другие, подразумевают регулярность выполнения. Вы не добьетесь желаемого результата через несколько дней. Невероятный эффект достигается только при систематическом выполнение всех рекомендаций. За несколько месяцев тренировок лицо может омолодиться на несколько лет. Заметно будет не только сокращение морщин, исчезнуть мешки под глазами и улучшится общее состояние лица, оно приобретет более здоровый вид.

Омолаживающая гимнастика  подходит для всех типов кожи  и выполнять ее можно начинать при первых признаках возрастных изменений. Есть несколько видов занятий: фейслифтинг, фейсбилдинг, мимическая гимнастика. Подробности  и правильность выполнения упражнений можно узнать, посмотрев видео в интернете. Неправильное воздействие на мышцы лица будет иметь либо нулевой результат, либо обратный эффект. Неточное соблюдение  упражнений может  привести к растяжению волокон  и появлению новых морщин.

В интернете множество видео с различными методикам и техниками, которые помогут избежать дорогостоящих хирургических вмешательств и помогут дольше оставаться молодыми.

Методики можно разделить на 2 вида: выполнение упражнений в домашних условиях, руководствуясь видео методикой и выполнение упражнений с инструктором.

Первый вид наиболее распространенный и популярный, с его помощью вы быстро овладеете техникой. К нему относится комплекс упражнений Асаха от японского инструктора Танака. Суть упражнений в массаже лимфоузлов  (не надавливающие, а поглаживающие), который способствует выводу токсинов из крови лишней жидкости, что приводит к снятию отеков и улучшению состояния.

Упражнения от Звиада Арабули Хаду направлены на тренировку всех групп мышц лица. Она выполняется с максимальным напряжением и очень медленно

Комплексы омолаживающих курсов от Кэрол Мадджио «Аэробика для кожи и мышц лица и Бениты Кантиени «Фейсформинг» подразумевают тренировку вместе с инструктором, для предотвращения побочных эффектов, потому что воздействие происходит точечно и  с элементами йоги.

Рекомендации по выполнению омолаживающей гимнастики.

• Прежде чем начать выполнять упражнения, необходимо умыться. Для этого используйте привычные для вас средства.
• Делать лучше около зеркала, чтобы правильно выполнять рекомендации.
• Начинать тренировку нужно с разогрева, для этого помассируйте мочки ушей.
• При выполнении массажных движений нужно правильно расставить пальцы, чтобы не растянуть эластиновые волокна и делать медленные движения.

Желатиновая маска для лица

Желатиновая маска для лица подходит для всех типов. Она не только улучшает состояние лица: тонизирует, отбеливает, сужает поры, но благодаря входящему в состав коллагену, оказывает лифтинг – эффект. Омолаживающая маска имеет мгновенный результат, устраняя признаки дряблости и вялости. Эта невероятная маска способствует подтягиванию кожи, благодаря  застывающим свойствам желатина.

Можно комбинировать желатин с другими ингредиентами, чтобы добиться больших результатов. При этом обязательно нужно учитывать тип.

Советы по правильному нанесению маски:

1. Прежде чем, нанести желатиновую маску на лицо,  необходимо умыться.
2. Разведенный желатин аккуратно распределить по лицу, можно распределить на шею и зону декольте. Нанести как и все маски для лица.
3. После нанесения маски нельзя улыбаться и разговаривать, тогда маска правильно застынет.
4. Нельзя наносить смесь на область вокруг глаз.

Смывать нужно теплой водой.

Мнение специалиста:

Мнение эксперта Мосляк К.А. косметолог. Любой специалист, прежде чем нанести определенное средство на лицо, делает массаж для улучшения кровообращения. Это нужно для того, чтобы косметическое средство, нанесенное после занятий, имело лучшую эффективность. За счет гимнастики и массажных движений можно добиться омоложения кожи имытьсяийя маска для лица подходит для всех типов  иметь либо нулевой результат, либо обратный эффект. Неточное соблюдение п и улучшения ее состояния. Ведь если человек занимается спортом, то его тело долгое время сохраняет молодость. В сочетании  упражнений и ухода за лицом вы добьетесь желаемого результата.