Аюрведа прыщи: причины, симптомы и лечение препаратами

причины, симптомы и лечение препаратами

Акне – одна из распространенных проблем кожи. Это обычно происходит, когда волосяные фолликулы закупориваются маслом и омертвевшими клетками кожи.

Прыщи в основном появляются на лице, груди, спине, шее и плечах. Эффективные методы лечения данной проблемы требуют продолжительного срока, хотя прыщи заживают медленно сами по себе. Однако в то время, пока одни прыщики уходят, появляются другие.

Акне – одна из самых распространенных проблем среди подростков. Они подвергаются высокому риску возникновения этой проблемы.

Эта проблема кожи может вызвать эмоциональный стресс и оставлять шрамы на коже. Однако это зависит от степени. Поэтому желательно начинать лечение при появлении первых симптомов. На раннем этапе лечение снижает риск получения каких-либо физических повреждений.

Каковы причины появления прыщей

• Жирная кожа
• Большое количество мертвых клеток кожи
• Закупоренные поры
• Бактерии

Каковы симптомы угревой сыпи?

Симптомы угревой сыпи зависят от тяжести состояния. Перечислим наиболее распространенные симптомы:

• Угри или закрытые закупоренные поры.
• Черные точки или открытые закупоренные поры.
• Маленькие и красные бугорки на пораженном участке.
• Гнойные прыщи
• Наличие заполненных гноем шишек под поверхностью кожи, также известных как кистозные поражения.

Диагностика угревой сыпи

В большинстве случаев эта проблема легко диагностируется дерматологом. Тем не менее, врач может задать некоторые вопросы относительно вашего общего состояния здоровья для установки правильного диагноза.

Он может спросить об:

• О пораженной области или что-то о чувствительной коже, или экземе
• Других заболеваниях в анамнезе, которые могут повлиять на способность лекарств справиться с проблемой кожи.
• Аллергии на лекарства.
• Использовании стероидов
• О расстройствах настроения или депрессии.
• Об использовании контрацептивов, беременности и грудном вскармливании.

В редких случаях акне может имитировать другие подобные проблемы кожи, такие как розацеа. Эта информация также может очень помочь в диагностике этой проблемы кожи.

Причины появления акне

Гормоны

Такие гормоны, как андрогены, способны вызвать появления прыщей на стадии полового созревания у подростков. Этот гормон заставляет сальную железу вырабатывать больше кожного жира.

Гормональные изменения во время беременности – еще один фактор риска развития акне. Использование оральных контрацептивов также может повлиять на выработку кожного жира.

Некоторые лекарственные препараты

Лекарства, содержащие кортикостероиды, андрогены или литий, также могут представлять собой фактор риска развития акне.

Диета

Диета также способствует ухудшению состояния акне. Молочные и богатые углеводами продукты, такие как хлеб и чипсы вызывают появление акне. Шоколад также ухудшает состояние акне.

Стресс

Стресс также является основным фактором, который может усугубить акне.

Закрыть

Стандартизированный экстракт Нима используется для приготовления капсул Нима, которые обладают всеми лечебными свойствами. Эти капсулы помогают при лечении любых кожных заболеваний, такие как псориаз, экзема, стригущий лишай и другие инфекционные и неинфекционные заболевания кожи. Эти капсулы полны целебных свойств, как и трава Нима. Они обладают противовоспалительными, антибактериальными, противомикробными, антиоксидантными и детоксицирующими свойствами.

Закрыть

Манжишта – это трава, используемая для приготовления этих травяных капсул. Она обладает многочисленными целебными свойствами; манджиста капсулы действуют как очиститель крови, способствуют раннему заживлению ран, лечат дефицит кальция, снижают кожные заболевания и менструальные спазмы, выводят токсины из организма, ликвидируют опухоли и лечат боли в суставах.

Атрея Аюрведа — Лечение угревой сыпи по Аюрведе

Статьи

23.03.22

О чистой и сияющей коже мечтают все. Здоровая, красивая кожа – это отражение гармонии в организме человека. Когда ваша кожа теряет сияние и выглядит нездоровой, становится слишком жирной, на ней появляются прыщи (угри или акне) — это значит, что в работе организма произошли какие-то нарушения.

Сегодня проблему угревой сыпи уже не соотносят исключительно с пубертатным периодом. К сожалению, многим взрослым эта болезненная проблема также хорошо знакома, и избавиться от неё бывает весьма сложно.

Правильный уход за кожей в этой ситуации а также коррекция работы внутренних органов  — одна из важнейших составляющих профилактики и лечения.

Пусковой момент образования угрей – это повышенная продукция кожного сала, связанная чаще всего с изменением гормонального фона.

Акне чаще всего затрагивает участки кожи, где сосредоточены сальные железы — это лицо, грудь и спина. Заболевание также может сопровождаться появлением черных точек, прыщей красного цвета или белых угрей.

Закупорка сальных фолликулов приводит к аномальному ороговению подкожного эпителия, а стимуляция сальной железы гормоном андрогена приводит к повышенной секреции кожного сала, что приводит к колонизации микробами и воспалительным изменениям. Современные методы лечения акне в основном сосредоточены на уменьшении воспаления путем контроля выработки жира и отека.

Часто для лечения угревой сыпи используются в комбинации местное лечение и антибиотики, но для полного выздоровления могут потребоваться месяцы или даже годы. 

Аюрведа рассматривает группу заболеваний, которые идут изнутри организма и выражаются через кожу — Кшудра Рога. Среди этой категории появление угревой сыпи может быть связано с болезнью Муха Доошика, заболевании, возникающем из-за дисфункции Капхи, Ваты, Ракты (крови) и Меды (жировой ткани). Чаще всего такой дисбаланс происходит в подростковом возрасте: как правило высыпания появляются на лице из-за закупорки пор.

Нарушенная пищеварительная функция организма (Агни) и неправильная выработка продуктов жизнедеятельности организма также играют определенную роль в развитии таких нарушений. Основной причиной дисфункции Капхи, Ваты, Ракты и прочего являются неправильные пищевые привычки, занятия, несоблюдение гигиены и т. д.

Лечение угревой сыпи по Аюрведе

Аюрведа уделяет приоритетное внимание защите пяти органов чувств нашего организма. Для поддержания здоровья и нормального состояния каждого органа чувств рекомендуются различные защитные меры. 

Кожа — самый большой орган чувств в организме. Аюрведа предлагает множество методов ухода за кожей, таких как нанесение масла и масляный массаж (абхьянга), массаж сухим лекарственным порошком (удвартана), регулярное нанесение лечебных отваров / масел на кожу (сека), нанесение на кожу различных видов лекарственных паст (пралепа), пропаривание лечебной водой (сведана), окуривание с использованием различных лекарств Аюрведы (дхупана). Эти и другие процедуры предназначены для защиты кожи и лечения кожных заболеваний.

Сведана является одной из самых распространённых и эффективных процедур для лечения угревой сыпи. Благодаря воздействию Паровая баня для тела снижает уровень амы в организме и снижает пищеварительный огонь агни. В результате кожа становится более чистой и пищеварительная система также успокаивается.

При лечении акне Аюрведа концентрируется не только на местном лечении, но и на устранении первопричин возникновения угревой сыпи, таких как привычки в питании, нарушение пищеварительного огня (Агни), дисфункция Вата, Питта, Капха дош и других органов организма. Для этого Аюрведа предполагает соблюдение определенных диет, приём специальных аюрведические лекарств, а также 5 видов терапии внутреннего очищения и детоксикации (панчакарма). Местное лечение угревой сыпи в виде применения мазей, отваров и специальных лосьонов после прохождения процедур внутреннего очищения действует быстрее и обеспечивает отличный результат.

Изменения в питании и образе жизни

При лечении угревой сыпи одной из важных составляющих является коррекция питания. 

Крайне важно ограничить чрезмерное употребления сладкой, острой, кислой и кисломолочной пищи, масла, жирной пищи, молочных продуктов, таких как творог, сыр, молоко и т. д. Избегайте избытка кофеина / газированных напитков, шоколадных конфет, мороженого, выпечки, продуктов из рафинированной муки, рыбы, копченого или обработанного мяса, черного шоколада и т.д.

Рекомендуемая диета при лечении угревой сыпи включает в себя листья салата, отварные или приготовленные на пару овощи, чечевицу, цельнозерновую муку, пшеницу, злаки, такие как зеленый горошек, рис, белую часть яйца, мясо индейки, домашней курицы, козлятины, мяса кролика и т.д.  

Рекомендуется также избегать жары, холода, ветра и пыли. Поражённые угревой сыпью участки кожи необходимо очищать специальными отварами, приготовленными из подходящего растительного лекарственного средства, минимум два раза в день.

Также не стоит забывать про йогу, медитацию для снятия стресса и пранаяму. Стресс является очень сильным раздражающим фактором для всех систем организма. Важно комплексно подходить к восстановлению своего здоровья. 

Методы внутренней очистки 

В Аюрведе для лечения угревой сыпи применяется корректировка функции пищеварительного огня с помощью лекарств и голодания. В крайних случаях острой формы акне рекомендуется прохождение очищающего организм курса — Панчакарма.

Растительные препараты, используемые при лечении акне  

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Различные растительные лекарственные средства используются для лечения акне внутренне или наружно в виде отдельного препарата или в комбинации.

Лекарственные препараты могут использоваться в виде сухого порошка, свежего сока, отвара или пасты в различных местных процедурах.  

Яштимадху (Glycyrrhiza Glabra)

Санскритское название Лакричника или Солодки гладкой, или Солодки голой.

Яштимадху уравновешивает как Вата, так и Питта-дошу, улучшает цвет лица, снимает воспаления, помогает улучшить качество кожи и способствует заживлению ран.  Яштимадху богат глабридином, ликвиритином, изоликвертином, витаминами группы В и Е, кальцием, антиоксидантами, белком, глицирризиновой кислотой и антибиотиками, которые помогают коже быстрее излечиться от различных кожных заболеваний. Это богатый источник антиоксидантов, которые способствуют выведению свободных радикалов.

Вача (аир обыкновенный)

Вача помогает нормализовать капха-вата-дошу и очищает поры и мелкие каналы, присутствующие в коже. Фитонциды и фитокомпоненты, присутствующие в корневище растения, помогают бороться с аллергическими реакциями.

Кустумбуру (Кориандрум сативам)  

Кориандр помогает нормализовать тридошу. Благодаря своим антисептическим, антибактериальным и противовоспалительным свойствам кориандр помогает контролировать и лечить акне. Сок листьев кориандра, а также порошок его семян полезны при лечении угревой сыпи. Кориандр эффективен для жирной кожи лица благодаря своей способности впитывать излишки жира. Являясь природным антисептическим, противомикробным и противогрибковым средством, он успокаивает и охлаждает кожу.

Нимба (Азадирахта индика)

Ним помогает уменьшить локализованное воспаление благодаря своим антибактериальным свойствам и борется с бактериями, вызывающими акне. Ним также полезен для лечения чувствительности кожи; оказывает успокаивающее действие на обезвоженную и сухую кожу. Помогает удалить загрязнения из пор и фолликулов.

Туласи/ базилик (Ocimum sanctum)

Согласно исследованиям, масло базилика обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с акне. Натуральные эфирные масла, присутствующие в базилике, помогают глубоко очистить кожу и открывают поры, удаляя из них излишки кожного сала, грязь, омертвевшие клетки и другие загрязнения.

Харидра (куркума длинная)

Это хорошо известный препарат для ухода за кожей. Свежий сок, порошок или паста харидры используются для местного применения при лечении угревой сыпи. Куркума обладает противовоспалительной, противомикробной и антиоксидантной активностью и тем самым помогает сократить появление прыщей, а также улучшает цвет лица.

Трифала

Это комбинация плодов трех лекарственных растений: Phyllanthus emblica, Terminalia chebula и Terminalia bellarica. Сочетание сухого порошка этих растений в равном количестве полезно при различных заболеваниях кожи. Обычно его отвар советуют использовать для умывания лица.

типов прыщей, их причины, аюрведические средства и диета – Vedix

Замечали ли вы, что, несмотря на ваши лучшие привычки по уходу за кожей, на вашем лице часто появляются красные, нежные прыщики? Эти высыпания, широко известные как акне, в основном возникают у подростков. Однако это может повлиять и на других.

Угри, если они тяжелые, могут быть болезненными. Частые прыщи могут даже привести к образованию рубцов на коже. Однако определение его типа и причины может помочь вам предотвратить его повторение. Кроме того, аюрведические средства могут помочь вам комплексно вылечить это состояние и улучшить общее состояние кожи.

Прокрутите вниз, чтобы узнать, что вызывает прыщи, какие бывают их типы и как лечить это заболевание.

Основные моменты:

• Какие бывают виды прыщей?
• Что вызывает различные типы прыщей?
• Как определить различные типы прыщей?
• Как лечить все виды акне?
• Советы по профилактике различных типов прыщей
• Когда обращаться к дерматологу?

Какие бывают виды прыщей?

Согласно Аюрведе, акне относится к категории легких кожных заболеваний или «Кшудра Твак Рогас». В аюрведической литературе, именуемой «Ювана Пидака», упоминается полная аюрведическая диета, балансирующая доши, и процедура ухода за кожей для лечения акне.

«Согласно аюрведе, прыщи, несмотря на неприглядный вид, легко поддаются лечению», — говорит доктор Зил Ганди, главный аюрведический врач в Vedix.

Шесть наиболее распространенных типов поражений акне с медицинской точки зрения сгруппированы под термином Acne Vulgaris [1]. Помимо широкой классификации, акне также различают по типу (воспалительные/невоспалительные) и степени тяжести.

A. Вульгарные угри

1. Комедоны

Комедоны возникают, когда отмершие чешуйки кератина и кожное сало блокируют волосяной фолликул. Комедоны — это самые основные формы акне без воспаления. Они бывают двух типов — открытые комедоны и закрытые комедоны.

Тип: Невоспалительные угри

Тяжесть: Комедоны из-за их невоспалительной природы считаются легкими формами акне. Для лечения комедонов обычно назначают лекарства, отпускаемые без рецепта, и натуральные средства.

A. Белые угри

Белые угри — это невоспаленные, закрытые комедоны, возникающие в результате попадания в поры чешуек омертвевшей кожи, кожного сала и грязи. Белые угри обычно появляются на лице, особенно на жирных зонах, таких как нос, щеки и подбородок. Они также могут появляться в других областях, таких как кожа головы, спина и грудь.

B. Черные точки

Основное различие между черными и белыми точками заключается в том, что черные точки представляют собой открытые комедоны. Это облегчает извлечение затвердевших примесей из угря. При воздействии воздуха эти примеси, попавшие в поры, окисляются и приобретают черный цвет.

2. Папулы

В папулах [2] закупоренный волосяной фолликул воспаляется из-за инфекции Propionibacterium acnes (типа бактерий, живущих на коже). В результате папула выглядит как приподнятая красноватая киста на поверхности кожи и часто болезненна при прикосновении. Основное различие между папулой и пустулой заключается в том, что на поверхности папулы не видно гноя. Однако, если не лечить, папула может наполниться гноем и превратиться в пустулу.

Тип: Воспаленные прыщи.

Тяжесть: Одна или две папулы считаются легкой формой акне. Более того, это будет классифицироваться как среднее или тяжелое акне.

3. Пустулы

При заражении Propionibacterium acnes закупоренный волосяной фолликул привлекает лейкоциты в качестве иммунного механизма для борьбы с инфекцией. Это приводит к заполненной гноем кисте, называемой пустулой. Пустулы имеют вид белых или желтых заполненных гноем бугорков с красным воспаленным кольцом вокруг них. Эти очаги акне болезненны на ощупь и часто требуют лечения для их лечения.

Тип: Воспалительные прыщи.

Степень тяжести: От умеренной до тяжелой. Пустулы часто встречаются вместе с папулами.

4. Кистозные угри

По мере того, как комедоны или невоспалительные угри продолжают заполняться кожным салом и отмершими кератиновыми чешуйками, увеличивается пролиферация бактерий Propionibacterium acnes. Это запускает иммунную систему организма, которая высвобождает лейкоциты для сдерживания инфекции. В конце концов тонкая стенка заблокированного волосяного фолликула разрывается, распространяя загрязнения на окружающий слой кожи. В результате происходит дальнейшее воспаление, и инфекция проникает глубже в поверхность кожи, образуя большие гнойные кистозные угри.

Тип: Большие воспалительные прыщи диаметром более 10 мм.

Тяжесть: От умеренной до тяжелой в зависимости от глубины поражения акне и количества кистозных акне, образовавшихся в области.

5. Узелки или узелковые угри

Основное различие между кистозными угрями и узелковыми угрями заключается в том, что к узелкам трудно прикоснуться. Это происходит, когда примеси, попавшие в инфицированный волосяной фолликул, затвердевают и образуют большой затвердевший узел. Области, окружающие узелок, обычно болезненны и могут казаться красными и воспаленными. Они также проникают глубоко в эпидермальный слой и не могут быть легко извлечены или вылечены основными местными препаратами от прыщей.

Тип: Воспалительные прыщи.

Степень тяжести: От умеренной до тяжелой.

Помимо шести распространенных типов поражений акне, которые входят в категорию Acne Vulgaris, существуют менее известные разновидности акне. Они могут быть вызваны аналогичными симптомами закупорки волосяного фолликула и вмешательства бактерий Propionibacterium acnes или быть вызваны состоянием кожи.

B. Конглобатные угри

Конглобатные угри — это редкая и тяжелая форма акне, при которой одновременно образуются узелки и кисты. Будучи глубоко внедренными в эпидермальный слой, это узелково-кистозное акне представляет высокий риск образования рубцов или обезображивания лица. Он чаще встречается у мужчин-подростков и может появляться на груди, спине, бедрах и лице. Эти большие очаги акне заполнены гноем с неприятным запахом и требуют медицинской помощи для их заживления.

C. Поздние угри

Поздние угри [3] часто называют «акне взрослых», поскольку они возникают или сохраняются после подросткового возраста. Это чаще встречается у женщин, у которых диагностировано какое-либо эндокринное расстройство или СПКЯ, что приводит к гиперандрогении. Он характеризуется воспалительными угрями, распространяющимися по всему лицу или сосредоточенными в нижней части лица. Это может позже стать серьезным в зависимости от триггерных факторов в вашем теле.

D. Acne Mechanica

Acne Mechanica похожа на вульгарные угри по внешнему виду, но отличается по своей основной причине. Это происходит из-за прямого механического воздействия на кожу. Постоянное давление, трение или трение одеждой и другими носимыми предметами, такими как часы, украшения, маски и т. д., может привести к этому типу прыщей. Это распространено среди людей со склонной к акне кожей и чрезмерных физических нагрузок, таких как спортсмены.

Что вызывает различные виды прыщей?

A. Аюрведическая диагностика акне

Различные внутренние и внешние факторы, упомянутые ниже, могут влиять на баланс ваших дош или жизненных энергий, управляющих функциями вашего тела. Согласно Аюрведе, обострение дош может привести ваше тело в состояние болезни, включая проблемы с кожей. «Ювана-пидаки» или прыщи возникают из-за нарушения Вата-, Питта- и Капха-дош, что, в свою очередь, усугубляет ракта-дхату (кровь) и мамса-дхату (мышцы). Тяжелые случаи акне также включают «расаваху» или образование гноя. Дисбаланс Вата-Питта приводит к увеличению кератиноцитов, а избыток Капхи приводит к избыточному выделению кожного сала. Это в конечном итоге закупоривает поры кожи и приводит к образованию прыщей.

B. Дерматологическая диагностика акне

Здоровый сально-волосяной узел регулирует выработку кожного сала и естественное удаление омертвевших клеток кожи. Дисбаланс сально-волосяной единицы [4], обычно связанный с гормональными изменениями, может привести к чрезмерной секреции кожного сала и увеличению количества кератиноцитов. Это приводит к закупорке волосяных фолликулов, что приводит к появлению комедонов.

Невоспалительные комедональные угри при заражении бактериями Propionibacterium acnes могут перейти в тяжелую форму воспаленных угрей (пустулы, узелки). Гной внутри волосяного фолликула возникает из-за иммунного ответа, который привлекает лейкоциты к месту инфекции.

Это заболевание сально-волосяного узла, вызывающее акне, может быть вызвано одним из различных факторов, перечисленных ниже:

1. Гормональные изменения в период полового созревания, приводящие к повышению уровня гормона андрогена. Уровень андрогенов также увеличивается на ранних сроках беременности. Вот почему некоторые женщины испытывают проблемы с акне до второго триместра.

2. Изменения уровня эстрогена и прогестерона могут играть роль в формировании угрей. Следовательно, многие женщины сталкиваются с проблемами акне до или во время менструального цикла.

3. Генетическое заболевание кожи.

4. Чаще встречается у женщин с диагнозом синдром поликистозных яичников.

5. Использование комедогенных средств по уходу за кожей.

6. Употребление жирной, острой пищи или продуктов с высоким содержанием сахара.

7. Стресс, приводящий к нарушению обмена веществ и накоплению токсинов в организме.

8. Чрезмерное воздействие тепла, трения и солнца.

9. Кожные заболевания, приводящие к сухости кожи или нарушению кожного барьера.

10. Отсутствие хорошей гигиены и надлежащего ухода за кожей.

11. Некоторые лекарства (литий, андрогенные стероиды, кортикостероиды) также могут вызывать акне.

Как определить различные типы прыщей?

Акне — это широкий термин, который включает различные подтипы с часто схожими симптомами. Таким образом, диагностика точного типа может привести к путанице. Чтобы помочь вам лучше понять свои прыщи, мы упомянули ниже некоторые из основных симптомов подтипов прыщей.

1. Угри

Симптомы:

• Открытые комедоны, которые выглядят как маленькие черные бугорки на коже.
• Нет воспаления.
• Нет гноя или раздражения кожи.

2. Белые угри

Симптомы:

• Закрытые комедоны, которые выглядят как маленькие белые бугорки телесного цвета на поверхности кожи.
• Невоспалительное.
• Без образования гноя, покраснения или раздражения кожи.

3. Папулы

Симптомы:

• Папулы — это красноватые бугорки на коже.
• Воспалительные прыщи.
• Нет видимого гноя.
• Часто болезненно прикасаться.

4. Пустулы

Симптомы:

• Пустулы часто крупнее комедонов.
• У них белая или желтая гнойная головка с красным воспаленным кольцом вокруг нее.
• Воспалительные прыщи.
• Больно прикасаться.

5. Кистозные угри

Симптомы:

• Кистозные угри выглядят как большие гнойные фурункулы на коже.
• Воспалительные прыщи.
• Они, как правило, большого размера и имеют глубокие корни под кожей.
• Кисты мягкие на ощупь из-за скопившегося в них инфицированного гноя.
• Больно прикасаться.
• Высокие шансы на образование шрамов от угревой сыпи, если их не удалить профессионально.

6. Узловые угри

Симптомы:

• Узелки выглядят как твердые бугорки под кожей. Они могут быть цвета вашей кожи или красными и воспаленными.
• Воспалительные прыщи.
• Нет видимой головки гноя.
• Часто болезненно прикасаться.

Ваш аюрведический врач, скорее всего, сначала определит вашу Пракрити или уникальную конституцию тела, чтобы понять роль ваших дош в появлении прыщей. После этого он может назначить вам полное аюрведическое лечение от прыщей.

Важное примечание:

Лучший способ определить тип акне — обратиться к дерматологу. Это также поможет вам подобрать правильное лекарство и составить наилучший режим ухода за кожей, чтобы улучшить общее состояние здоровья кожи.

Как лечить все виды акне?

A. Естественные способы лечения различных типов акне

1. Очищение не вызывающими акне очищающими средствами

Гигиена кожи — важный шаг в борьбе с акне. Очистите лицо мягкими очищающими средствами, не вызывающими акне, которые бережно удаляют поверхностные загрязнения, избыток кожного сала и омертвевшие клетки кожи. Регулярное очищение может предотвратить образование отложений и поддерживать чистоту пор, тем самым предотвращая образование комедонов. Время от времени выбирайте глубокую чистку, в зависимости от вашего воздействия солнца и загрязнения.

2. Распаривание лица

Распаривание лица — отличный способ удалить стойкие загрязнения, которые забивают поры. Добавьте немного зеленого чая в кипящую воду, и пусть ваша кожа впитает всю пользу. Зеленый чай может помочь контролировать избыточное выделение кожного сала, которое приводит к акне.

3. Мягкое отшелушивание

Мягко отшелушивайте кожу мягкими отшелушивающими средствами, чтобы избавиться от комедональных невоспалительных прыщей, таких как белые и черные точки. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом перед отшелушиванием, если у вас умеренная или тяжелая форма акне. Воспалительные прыщи, такие как папулы, пустулы и узелки, могут получить дальнейшее раздражение из-за чрезмерного отшелушивания. Существует также вероятность распространения инфекции на окружающие участки кожи.

4. Маски из натуральной глины для контроля жирности

Натуральные маски для борьбы с жирностью, особенно те, которые содержат масло чайного дерева, могут помочь обуздать перепроизводство кожного сала. Глиняные маски часто имеют вяжущий характер и оказывают охлаждающее действие на кожу. Это помогает успокоить раздраженную кожу, склонную к акне, и глубоко очистить поры. Наносите маску после распаривания лица, чтобы помочь коже лучше впитать полезные свойства маски.

5. Используйте увлажняющие и солнцезащитные средства на водной основе

После пилинга или нанесения маски для лица обязательно увлажните кожу. Даже если у вас жирная, склонная к акне кожа, не оставляйте кожу без увлажняющего крема. Это может высушить кожу и, в свою очередь, заставить сальные железы вырабатывать больше кожного сала. Выбирайте некомедогенные увлажняющие средства на водной основе, которые не забивают поры и обеспечивают оптимальное увлажнение кожи.

Солнцезащитный крем необходим для всех типов кожи, особенно если ваша кожа склонна к акне. Чрезмерное пребывание на солнце может еще больше раздражать кожу, становясь спусковым крючком для прыщей. Используйте легкий солнцезащитный крем, не вызывающий акне, чтобы защитить кожу и предотвратить накопление продукта в порах.

Средства по уходу за кожей могут усугубить появление акне. Хотя акне часто вызывается гормональным дисбалансом, «Acne Cosmetica» возникает, когда комедогенные средства по уходу за кожей накапливаются и забивают поры, что приводит к образованию комедонов.

B. Аюрведические средства от различных типов прыщей

1. Мукха Лепас

Аюрведа предписывает список полезных для кожи трав с особыми гунами (качествами) и воздействием на ваши доши и кожные заболевания, которые у вас диагностированы. Упомянутые ниже мукха лепы специально придуманы для лечения состояния Ювана Пидака (акне).

A. Yastimadhu, Chandanam, Manjistha и Milk

Согласно исследованиям, сочетание этих мощных аюрведических трав с молоком оказывает терапевтическое облегчение пациентам, страдающим ювана-пидакой от легкой до тяжелой степени. Успокаивающее действие Ястимадху на кожу успокаивает нарушенные Вата и Питта доши и предотвращает образование рубцов от угревой сыпи. Чанданам также улучшает общий цвет кожи и успокаивает Питту. Манджиштха — это древняя трава для кожи, используемая в многочисленных аюрведических лекарствах для кожи из-за ее «ракта шодханы» или способности очищать кровь. Вместе с молоком, которое очищает ваши поры, эта мукха лепа является идеальной аюрведической маской для лица от прыщей.

Как использовать: Смешайте ингредиенты (продаются в виде порошка в аюрведических магазинах) с молоком и нанесите на пораженные участки. Оставьте на 15 минут и смойте прохладной водой для достижения наилучших результатов.

B. Лодра, Вача, Дханья и Розовая вода

Лодра, Вача и Дханья — древние аюрведические травы, которые в сочетании создают мощный Лодхради Мукха Лепа. Применение этой лепы облегчает канду (зуд) даха (ощущение жжения) и улучшает состояние пораженных прыщами участков. Часто используемый вместе с «Арогьявардхини Вати», Лодхради Лепа успокаивает все три Доши и очищает испорченную «Ракта Дхату» (кровь). Богатые дубильными веществами и флавоноидами, эти травы обладают антиоксидантными, противовоспалительными и заживляющими свойствами.

Как использовать: Смешайте порошки Лодра, Вача и Дханья с розовой водой, чтобы приготовить маску для лица. Нанесите на пораженные прыщами участки и оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.

C. Ним, Гудучи, Шалмали, Джатипхала

Ним и Гудучи являются превосходными успокоителями Питты, Капхи и Ракта Доши. Наряду с целебными свойствами Шалмали и Джатифалы, эта аюрведическая лепа является сильным местным средством от прыщей. Шалмали и Джатифала также эффективны против шрамов от угревой сыпи.

Как использовать: Смешайте эти травы с теплой или розовой водой и нанесите на пораженную прыщами кожу. Дайте высохнуть в течение 15 минут и смойте теплой водой.

Д. Харидра, Шатавари, Ашваганда, Ракта Чанданам

Харидра или куркума является известным антибактериальным средством. Шатавари и Ашваганда помогают контролировать гормональный дисбаланс, вызывающий акне. Ракта Чанданам — мощный очиститель крови. В сочетании эти традиционные травы создают идеальную аюрведическую лепу для лечения прыщей.

Как использовать: Смешайте все ингредиенты с водой и нанесите на пораженные участки. Держите 15 минут и смойте. Повторяйте часто, пока прыщи не исчезнут.

2. Панчакарма Видхи

Древняя аюрведическая процедура Панчакарма Видхи назначается при тяжелых или стойких угрях. Этот процесс детоксифицирует и очищает ваше тело от вредных токсинов и открывает заблокированные каналы. Три основные процедуры Панчакарма-терапии, которые могут излечить прыщи:0003

• Nasya: Процесс введения травяных масел через носовую полость для устранения закупорки.
• Вамана: Вамана или терапевтическая рвота уменьшает избыток Капха Доши в вашем теле.
• Виречана [5]: Это включает введение слабительных средств для выведения избытка Питта Доши через нижние каналы вашего тела.

3. Аюрведические пероральные препараты

Аюрведические пероральные препараты часто назначают вместе с Мукха Лепас при лечении акне. Эти лекарства часто включают заживление кожи, успокаивающие доши и травы для очистки крови, которые вводят перорально. Эти аюрведические травы также помогают улучшить пищеварительную систему и сбалансировать гормоны. Некоторые из известных аюрведических лекарств для лечения акне упомянуты ниже.

• Трифала Гуггулу
• Арогьявардхини Вати
• Маха Манджиштади Кашая
• Авипати Чорнам

Совет Vedix:  Аюрведические процедуры Абхьянга (массаж с травяным маслом) и Удвартана (травяной пилинг) оказались полезными для удаления комедонов, таких как угри и белые точки.

C. Домашние средства для лечения различных типов прыщей

Многие распространенные травы, специи и ингредиенты на вашей кухне и в саду могут излечить легкие и умеренные прыщи при многократном использовании. Включение этих натуральных ингредиентов в вашу обычную 5-ступенчатую процедуру ухода за кожей не только избавит вас от стойких прыщей, но и сделает вашу кожу сияющей.

1. Очищение

Замените обычное синтетическое моющее средство на органическое. Для очистки лица можно использовать любой из следующих ингредиентов:

Сырое молоко Сырое молоко содержит молочную кислоту, которая эффективна против угрей и белых точек. Он также бережно относится к коже, зараженной акне, и предотвращает закупорку пор кожи.

Кокосовое молоко Кокосовое молоко, обогащенное витамином С и обладающее антибактериальными свойствами, прекрасно очищает склонную к акне кожу.

Нежная кокосовая вода Нежная кокосовая вода известна своей способностью очищать стойкие шрамы от угревой сыпи и пятна. Он не только улучшает кожу, пораженную акне, но и помогает осветлить тон кожи.

Розовая вода Роза действует как хороший заживляющий ингредиент при воспалительных угрях. Он не только успокаивает кожу, но его антиоксидантные и противовоспалительные свойства улучшают состояние кожи и предотвращают воспаление и покраснение.

2. Отшелушивание

Пилинг

, как упоминалось ранее, подходит для легких невоспалительных прыщей, таких как угри и белые угри.

Крем из молока и сахара Нанесите немного сливок из молока или малаи и сахара на лицо и дайте ему высохнуть. Теперь аккуратно помассируйте против направления роста волос, чтобы удалить комедоны. Молочная кислота в молоке действует как средство для удаления омертвевшей кожи и очищает поры от захваченных загрязнений.

Овсянка Противовоспалительные и увлажняющие свойства овсянки полезны для кожи, пораженной акне. Он действует как мягкое отшелушивающее средство и помогает удалить белые и черные точки за несколько повторений.

3. Распаривание травами

Распаривание лица рекомендуется для кожи, склонной к акне. Это открывает ваши поры и позволяет легко удалить зубной налет, закупоривающий ваши волосяные фолликулы. Добавьте несколько листьев нима и туласи из своего сада или добавьте ложку зеленого чая для более эффективного контроля кожного сала, очищения кожи и антибактериального действия.

4. Маски для лица

A. Multani Mitti, маска для лица с зеленым чаем и розовой водой

Среди глиняных масок multani mitti оказалась наиболее эффективной при лечении акне. И мултани митти, и зеленый чай отлично контролируют жир и предотвращают закупорку пор. Флавоноиды в зеленом чае также помогают излечить кожу. Розовая вода усиливает вяжущие свойства этой маски для лица и помогает улучшить текстуру кожи.

Как использовать: Добавьте мултани митти, зеленый чай и розовую воду и оставьте на 15 минут. Нанесите на пораженные участки и дайте высохнуть. Смойте позже.

B. Маска для лица с ним, туласи и гибискусом

Ним и туласи обладают мощными питательными веществами и антибактериальными свойствами, которые борются с бактериями, вызывающими прыщи на коже. Гибискус чрезвычайно увлажняет кожу, а также улучшает кровообращение и способность регулировать кожное сало. Он также борется с пятнами и шрамами от угревой сыпи, вызванными воспалительными угрями.

Как использовать: Смешайте 7-8 цветков гибискуса, листьев нима и туласи и нанесите на пораженную прыщами кожу. Вы также можете добавить немного геля алоэ вера для дополнительного успокаивающего и увлажняющего действия на кожу.

C. Амла, листья кориандра, листья календулы и пахта Маска для лица

Амла и кориандр являются богатыми источниками антиоксидантов и известны своими лечебными свойствами для кожи. Кориандр вместе с листьями календулы также являются мощными антибактериальными средствами, которые подавляют размножение бактерий Propionibacterium acnes на коже. Пахта очищает ваши поры и предотвращает секрецию избыточного кожного сала, тем самым регулируя факторы, вызывающие акне.

Как использовать: Смешайте 1-2 амлы, пучок листьев кориандра и листьев календулы и добавьте к этому небольшую чашку пахты. Нанесите и оставьте на 20 минут или до полного высыхания и смойте, чтобы кожа стала чистой.

D. Besan (Gram Flower), маска для лица с медом, гранатом и куркумой

Besan отлично борется с жирностью кожи, склонной к акне. Цинк в безане помогает вылечить различные кожные заболевания. В сочетании с антибактериальными свойствами куркумы и граната эта маска для лица легко лечит прыщи и улучшает текстуру вашей кожи. Добавьте мед для дальнейшего увлажнения и улучшения цвета кожи.

Как использовать: Смешайте все ингредиенты с теплой водой до образования пасты. Нанесите это на 15 минут и смойте.

5. Увлажнение

Увлажняйте кожу натуральными смягчающими и увлажняющими средствами, чтобы поддерживать увлажнение и питание раздраженной кожи.

• Гель алоэ вера
• Мед
• Кокосовое молоко
• Масло чайного дерева
• Базиликовое масло

D. Лечение различных видов акне

1. Лекарства для местного применения

Лекарства для местного применения включают гели, кремы, лосьоны и растворы, которые наносят непосредственно на пораженные участки для контроля факторов, вызывающих акне.

К ним относятся — ретиноиды, изотретиноин, бензоилпероксид, салициловая кислота.

2. Пероральные антибиотики

В случае тяжелых воспалительных состояний акне пероральные антибиотики также назначаются для подавления роста бактерий P. acnes и уменьшения воспаления.

К ним относятся — Азитромицин, Клиндамицин, Доксициклин, Левофлоксацин.

3. Гормональные препараты

Гормональные препараты могут назначаться женщинам, у которых акне является результатом дисбаланса андрогенов.

К ним относятся: Оральные контрацептивы.

4. Процедуры по удалению акне

Другие процедуры по удалению акне включают: Химический пилинг, профессиональное удаление комедонов, лазерное лечение.

E. Аюрведическая диета для лечения всех типов акне

Ваша диета играет важную роль в борьбе с акне. Аюрведические тексты подчеркивают важность употребления здоровой диеты, включающей все шесть вкусов, для поддержания равновесия ваших дош. Следуйте приведенным ниже рекомендациям, чтобы предотвратить появление прыщей и улучшить общее состояние кожи.

1. Включите в свой ежедневный рацион продукты, очищающие кровь и выводящие токсины:

Изюм, брахми, гилой, имбирь, зеленый чай.

2. Употребляйте продукты, успокаивающие избыток Капхи и Питта-доши: ​​

Яблоки, ягоды, манго, апельсины, авокадо, спаржа, кабачки, огурцы, капуста, сельдерей, чеснок, лук, ростки, ячмень, овес, пшеница.

3. Ешьте овощи и фрукты, которые умиротворяют избыток Вата-доши: ​​

Абрикосы, банан, вишня, кокос, киви, лимон, морковь, зеленая фасоль, лук-порей, шпинат, овес, киноа, рис.

4. Держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов.

5. Избегайте употребления острой и жирной пищи.

6. Сократите потребление невегетарианских продуктов, особенно красного мяса или продуктов с высоким содержанием жира.

7. Сократите потребление продуктов с высоким гликемическим индексом.

8. Пейте много воды, чтобы постоянно поддерживать водный баланс.

Советы по профилактике различных типов акне

1. Поддерживайте надлежащую гигиену кожи и надлежащий аюрведический уход за кожей, уравновешивающий доши, для предотвращения акне.

2. Соблюдайте здоровую диету в соответствии с вашей «пракрити» или конституцией тела. Держитесь подальше от нездоровой, жирной и жареной пищи, которая провоцирует появление прыщей.

3. Пейте много воды, чтобы увлажнять кожу и выводить вредные токсины.

4. Ограничьте использование комедогенных косметических средств.

5. Не пытайтесь самостоятельно избавиться от прыщей. Это может привести к появлению шрамов от угревой сыпи.

6. Не прикасайтесь к пораженному участку, так как это может привести к дальнейшему распространению инфекции.

7. Носите дышащую одежду. Избегайте тесных аксессуаров, если ваши прыщи (механические угри) вызваны трением, теплом или давлением на кожу.

8. Используйте безрецептурное средство от акне при легкой форме акне. При акне средней и тяжелой степени проконсультируйтесь с врачом.

9. Используйте солнцезащитный крем перед выходом на улицу. Держите пораженные участки закрытыми, тем самым ограничивая пребывание на солнце.

10. Ведите образ жизни без стресса. Включите упражнения, йогу и медитации, чтобы обеспечить здоровое функционирование организма.

Когда обращаться к дерматологу?

Ваши прыщи могут быть вызваны различными факторами. Если это не лечится домашними методами лечения, рекомендуется обратиться к дерматологу, чтобы предотвратить тяжесть и даже шрамы от угревой сыпи. Стойкие прыщи могут быть вызваны основными заболеваниями, которые могут потребовать медицинской помощи. Кроме того, воспалительные угри средней и тяжелой степени лучше всего лечить у врача, так как высока вероятность образования рубцов и обезображивания лица.

The Last Word

Акне — это широкая классификация кожных заболеваний, которая включает различные подтипы акне, вызванные различными внутренними и внешними факторами. Важно знать свой тип акне, чтобы диагностировать его основные причины и планировать подходящую процедуру ухода за кожей. Если не принять меры предосторожности, прыщи могут оставить серьезные шрамы на лице, что приведет к психологическому стрессу. К счастью, аюрведические тексты и недавние медицинские исследования перечислили ряд мощных трав для кожи, которые не только лечат стойкие прыщи, но и дают целостный импульс здоровью вашей кожи.

В Vedix мы оцениваем ваши доши и на основе результатов разрабатываем индивидуальный аюрведический режим ухода за кожей, направленный на решение ваших проблем с кожей.

Знай свою дошу прямо сейчас

Ссылки

/pmc/articles/PMC3080563/

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23576169/

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829 /

5. https://ijapr.in/index.php/ijapr/article/view/1258

Аюрведический подход к лечению угрей и прыщей – The Tribe Concepts

Сейчас читаю:
Аюрведический подход к лечению акне и прыщей

ПредыдущийСледующий

Аюрведа, древняя наука о лечении, предлагает множество комплексных и естественных способов борьбы с некоторыми кожными проблемами и поддержания здоровья кожи. Вековые методологии Аюрведы выходят за рамки традиционных подходов, чтобы найти ответ на акне и лечить его от корней, а не только местное лечение.

Что такое прыщи?

Акне — это состояние кожи, при котором избыточная выработка кожного сала (масла) сальными железами приводит к закупорке пор. Угревая сыпь чаще всего поражает кожу лица, спины и других областей, густо населенных сальными железами. Угри представлены в виде угрей, белых угрей, прыщей или узелков. Аюрведа предлагает эффективные решения для устранения первопричин прыщей и других проблем с кожей.

Что вызывает прыщи?

Аюрведа определяет каждого человека как уникальный баланс элементов. Пять элементов или Панча Маха Бхуты — это земля, огонь, вода, воздух и пространство. Каждое человеческое тело состоит из этих элементов в уникальном балансе. Аюрведа также определяет три доши; Вата, Питта и Капха. Каждый человек имеет эти три фактора в уникальном балансе. Избыток или недостаток этих дош вызывает различные проблемы со здоровьем. В идеале у здорового человека эти доши находятся в равновесии. Согласно Аюрведе, основной причиной акне является нарушение Агни (пищеварительный огонь в теле), что приводит к дисбалансу всех 3 дош, в основном Питта доши , что еще больше ухудшает работу крови и жировых тканей. Следовательно, испорченные доши производят токсины, которые блокируют поры/шроты (микроскопические каналы) пораженных участков, что приводит к образованию прыщей. Для разных типов кожи эффекты, интенсивность и период заживления различаются в зависимости от таких факторов, как диета, образ жизни и уровень стресса.

Лечение акне и прыщей

Для лечения первопричины акне человеку часто рекомендуют диету, успокаивающую питту. Тем, кто наблюдает частые вспышки акне, следует избегать жирной, острой, кислой и ферментированной пищи. Три аюрведических вкуса, которые помогают сбалансировать Питту, — сладкий, горький и вяжущий, поэтому включайте в свой ежедневный рацион больше этих вкусов. Полностью созревшие, сладкие фрукты, а также вымоченный и бланшированный миндаль — хороший выбор для перекуса. Ешьте меньше соленого, острого и кислого вкуса. Выбирайте специи, которые не слишком жгучие и не острые. Аюрведические специи, такие как небольшое количество куркумы (1/8 чайной ложки), тмин, кориандр, корица, кардамон и фенхель, придают аромат и очень хорошо успокаивают Питту.

Некоторые изменения в питании и образе жизни, которые могут ускорить процесс заживления:

• Увеличьте использование трав, оказывающих охлаждающее действие на организм, таких как фенхель, черный виноград, индийский крыжовник (амла) и алоэ вера.
• Увеличьте потребление воды примерно до 8-10 стаканов в день.
• Избегайте избытка кофеина/газированных напитков.
• Хорошо справляйтесь с запорами с помощью таблеток Трифала или Исабгола.
• Осторожно умывайтесь два раза в день прохладной водой и мягким очищающим средством, таким как Face Brightening Daily Cleanser.
• Не сдавливайте места угревой сыпи.
• Занимайтесь физическими упражнениями в любой форме, такими как йога для swedna (пот), так как ваша кожа выводит токсины через потоотделение.
• Избегайте косметики с химическим составом, используйте натуральные маски для лица.

Существуют различные аюрведические ингредиенты, которые местно помогают угревой сыпи и способствуют естественному заживлению — корица, ним и мед, и это лишь некоторые из них. Набор Anti-Acne Kit работает как отличный старт для склонной к акне кожи, сделанный из натуральных ингредиентов, таких как корица, ним, базилик, 21-дневный корректор пятен против прыщей действует как средство, препятствующее размножению бактерий, вызывающих прыщи, и заживляет активные повреждения, в то время как Face Brightening Daily Cleanser представляет собой мягкое очищающее средство для повседневного использования, а также натуральную маску для лица.

В заключение, боритесь с прыщами естественным путем, результат вас удивит. Это поможет сохранить тело спокойным и чистым изнутри. Убедитесь, что вы пьете много воды, а также достаточно отдыхаете, поскольку известно, что стресс способствует возникновению прыщей у взрослых. Это может быть время, чтобы пересмотреть регулярную практику медитации или возродить интерес к йоге.

Наконец, как бы это ни было неприятно, помните, что красота исходит изнутри, и нет необходимости чувствовать что-то меньшее, чем счастье на вашей коже.