Чистить поры: Как очистить поры в домашних условиях и какие средства для этого найдутся в холодильнике и кухонном шкафу — читать на Gastronom.ru

Содержание

как устроены, нужна ли им чистка и можно ли их сузить с помощью косметики — BEAUTY ADVISOR

Поры – неотъемлемая часть кожи. Они есть абсолютно у всех людей и заметны в большей или меньшей степени. Отфотошопленные фотографии в журналах и сэлфи в инстаграме, пропущенные через фильтры, внушили многим из нас мысль о том, что поры – это некрасиво и на «идеальной коже» их нет. Но это не так. Иметь заметные поры – это нормально. Разбираемся, как устроены и функционируют поры, нужно ли их чистить и насколько реально повлиять на их размер.

Как устроены поры

Поры – это отверстия в коже, образованные волосяными фолликулами. В них также выходят протоки сальных и потовых желез. Стенки пор выстланы клетками эпидермиса – кератиноцитами, которые постоянно обновляются. Также в порах находится кожный жир, который постоянно выделяют сальные железы. У кого-то это происходит интенсивнее, у кого-то – медленнее. Все зависит от количества половых гормонов – именно они регулируют выделение кожного жира. Подробно и доступно о том, как устроена кожа, написано в статье кандидата биологических наук Анны Марголиной для журнала «Наука и жизнь», вот тут.

В процессе жизнедеятельности кожи – ее обновления и работы сальных желез – в порах скапливаются отмершие клетки, которые затрудняют вытекание себума на поверхность кожи. Эти клетки могут смешиваться с жиром и загрязнениями извне (пылью, например) и закупоривать фолликул. Так, его стенки растягиваются, а устье – расширяется. В итоге пора выглядит крупнее обычного. Ее содержимое при контакте с воздухом также может окисляться, образовывая «черные точки». Обычно этот процесс характерен для жирной кожи. Но если пренебрегать регулярным очищением, ежедневно использовать солнцезащитный крем и макияж и плохо все это смывать, то засоренные поры могут появиться у кого угодно.

Важный момент: содержимое в порах есть всегда, поскольку клетки обновляются, а сальные железы работают – и происходит это постоянно. Оно образует так называемые серые и прозрачные “точки”, для которых в англоязычных источниках есть удачное название – sebacious filaments. О них мы уже писали тут, но повторим еще раз – выдавливать их не стоит, это бессмысленно, так как себум достаточно быстро скопится снова. Он должен быть в порах, это нормально.

Тип кожи и поры

Поры у всех устроены одинаково, но выглядят по-разному — все зависит от типа кожи. Узкие незаметные поры, которые либо вообще незаметны, либо представляют из себя едва различимые «точки» характерны для сухой кожи. У нормальной кожи более заметный рисунок пор, в зависимости от ее состояния и индивидуальных особенностей, они могут быть заметны в Т-зоне и совсем незаметны на лбу, скулах, висках. Самые заметные поры — у обладателей жирного типа кожи. Потому что такая выделяет больше кожного жира, который, заполняя фолликул, расширяет его.

Так почему они все-таки широкие?

От избытка кожного жира

Когда кожа вырабатывает много себума, он расширяет сально-волосистый проток, отчего устье поры становится и выглядит больше.

Из-за уменьшения количества коллагена в коже и влияния гравитации

Даже неширокие поры с возрастом становятся более заметными. Все оттого, что количество структурного белка коллагена (от отвечает за упругость) в ней становится меньше. Потеря упругости сказывается на качестве кожи: она выглядит менее «наполненной», на ней появляются морщины, поры растягиваются. Сюда же добавляется влияние гравитации, из-за которого кожа «ползет» вниз.

Нужно ли делать чистку в салоне?

Мнения специалистов на этот счёт расходятся. Одни считают эту процедуру травматичной и советуют ее избегать, поскольку чем чаще приходится чистить, тем быстрее кожа засоряется, выделяя в ответ на травму еще больше жира. Другие придерживаются мнения, что чистка – процедура гигиеническая и не мешает коже нормально функционировать. Точки зрения дерматологов и косметологов по теме чистки можно прочитать тут.

Выбирать, конечно, вам, но стоит знать, что в современной косметологии уже есть достаточно методов для глубокого и не травмирующего очищения кожи. Например, весвозможные пилинги – энзимные, кислотные, бактериальные и комбинированные (такие, где есть разные виды отшелушивающих веществ). И они хорошо справляются с задачей очищения пор в том числе.

Можно ли как-то повлиять на размер пор?

«Стереть» поры с лица невозможно: их заметность – это нормально. Кожа с порами – это красивая кожа.

Если вам хочется, чтобы поры были уже и выглядели более незаметными, вот несколько рекомендаций по уходу за кожей.

Очищайте лицо мягко, но тщательно. Метод двухэтапного умывания как будто специально для этого изобрели. Его суть в том, чтобы растворить макияж, санскрин, излишки себума масляным средством, а потом доочистить кожу пеной, гелем – любым средством, которое не сушит. Хорошо подойдут средства для умывания с кислотами – миндальной, молочной, гликолевой, салициловой. Они немного осветляют чёрные точки, но глубокого воздействия и вау-эффекта ждать не стоит.

Второй важный момент — отшелушивание. О его важности подробно пишет команда Полы Бегун: если вас беспокоят поры, кислоты вам необходимы. Чтобы очистить их изнутри (отклеить слой ороговевших клеток и сделать себум более жидким) подойдёт только одна кислота — салициловая. Она единственная умеет проникать в глубину пор. Остальные (AHA и PHA) кислоты работают только на поверхности кожи. Нужная концентрация салицилки — 1-2%. Уровень кислотности средства, как утверждает косметический химик Стивен Ко, значения не имеет.

Ниацинамид, витамин С и ретинол – отличные компоненты для сужения пор. Аскорбиновая кислота и ее производные, а также ретиноиды всех видов способствуют выработке коллагена, благодаря которому кожа становится более упругой. Чем она плотнее, тем меньше заметны поры. Особенно если у вас зрелая кожа, на которой уже заметно влияние гравитации (поры из «точек» превратились в «черточки»).

О пользе ниацинамида для сужения пор также пишет Пола Бегун, ссылаясь на десятки исследований. Он помогает коже удерживать влагу, вырабатывать церамиды (компоненты защитного барьера) и восстанавливаться после повреждений. Ниацинамид доказанно «умеет» делать кожу более ровной и упругой, уменьшать морщины, устранять тусклость.

Еще один способ сделать поры менее заметными – хорошо увлажнять кожу. Вы наверняка замечали, какой однородной она выглядит после любой листовой маски. Это происходит за счет их “надувательного” эффекта. Кожа какое-то время находится под своего рода увлажняющим “пластырем”, который напитывает влагой ее верхние слои, обеспечивая тот самый plumping-эффект. Он временный, но абсолютно реальный. Если постоянно заботится об увлажнеии кожи, не давая ей пересыхать, поры будут выглядеть аккуратнее.

Если ваша кожа блестит и вам это не нравится плюс хочется «заблюрить» поры, используйте матирующие кремы. Помните, что повлиять на размер пор они никак не могут, зато могут впитывать жир за счёт адсорбирующих веществ — рисовой, кукурузной пудры и других. Рисунок пор и выраженную рельефность кожи хорошо выравнивают праймеры на основе силикона. Они создают на коже тонкую пленку, заполняя все неровности, – все это делает поверхность визуально ровнее.

ТОП 10 лайфхаков, как очистить поры: чистота со скрипом

Перейти к контенту

Рубрика: Лайфхаки

Говорят, эффективно очистить поры в домашних условиях невозможно, и только салонные процедуры способны навести чистоту и порядок на лице. Это не так. Дома поры можно очистить не хуже, чем в салоне. Как справиться с проблемой бюджетным путем – читайте ниже.

1. Овсяные хлопья

Очистить и сузить широкие поры можно с помощью обыкновенной овсянки. Измельчите 2 ст. л. хлопьев. Добавьте немного молока (для сухой кожи) или кефира (для жирной). После того как овсянка разбухнет, нанесите маску на кожу. Смойте через 15 минут.

2. Сода и соль

Маска с содой и солью имеет выраженное очищающее действие. Вспеньте 1 ч. л. любого геля для умывания. Добавьте соду и соль (по чайной ложке). Нанесите кашицу на участки с забитыми порами. Смойте через 10 минут.

3. Мед и аспирин

Маска с аспирином не только очищает, но и борется с воспалениями. Проблемная кожа с прыщами – как раз для нее. Измельчите 3-4 таблетки, добавьте пару капель воды и ½ ч. л. меда. Нанесите на кожу и смойте через 15 минут.

4. Уголь и желатин

Отлично вытягивает грязь из пор пленочная маска, приготовленная из желатина и угля. Растолките 1-2 таблетки угля в порошок. Смешайте угольный порошок с 1 ч. л. желатина. Добавьте 2 ч. л. воды и подогрейте до растворения. Немного остудив, нанесите маску на лицо жесткой кистью. После высыхания снимите целиком.

5. Яичный белок

Ингредиенты для следующей маски есть в любом холодильнике. В сущности, это всего лишь яйцо. Точнее, яичный белок. Взбейте его до состояния пены. Пенку нанесите на лицо. Поверх пенки – кусочки бумажных салфеток. Сверху салфеток – еще раз белок. После высыхания аккуратно снимите. Остатки смойте.

6. Растительное масло

Еще один бюджетный способ вывести черные точки с лица – растительное масло. Берите оливковое или касторовое. Нанесите на сухую кожу массирующими движениями. Прикройте лицо распаренным полотенцем на 15 минут – чтобы поры открылись. Когда начнет остывать, снимите, вытирая масло с лица.

7. Перекись водорода

Перекись – спасение для проблемной кожи. Очищает, дезинфицирует и отбеливает. Для приготовления маски смешайте перекись с содой. Кашицу нанесите на лицо. Помассируйте и смойте. Смажьте кожу кремом и любуйтесь чистым личиком.

8. Зубная щетка

Процедуру очищения закупоренных пор можно провести с помощью зубной щетки. Распарив лицо, нанесите на него белую зубную пасту. Выдержав пару минут, помассируйте кожу щеткой. Смойте, протрите тоником и смажьте кремом.

9. Медицинский клей

Медицинский клей БФ-6 (не путать с бытовым клеем БФ) – супер-средство от черных точек. Нанесите на проблемные участки, а через час снимите пленку с прилипшим к ней содержимым пор. И минимум неделю кожа чистая.

10. Маски из глины

Наконец, хорошо очищает поры, абсорбируя жир, любая глина. Разводить глину можно не только водой, но и отварами трав, а также соком алоэ или зеленым чаем. Такого рода маски не только вычищают содержимое пор, но и дезинфицируют кожу.

Безопасные методы, чего следует избегать и многое другое

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Что вызывает закупорку пор?

Забитые поры возникают в результате того, что омертвевшие клетки кожи попадают в кожу, а не выбрасываются в окружающую среду.

Поры — это крошечные отверстия в коже, через которые выделяется кожное сало и пот. Когда поры забиты, это может привести к появлению угрей, белых угрей и прыщей.

Вы можете определить, закупорены ли ваши поры, если заметите белые точки, угри или общую тусклость кожи.

Факторы окружающей среды также способствуют закупорке пор. К этим факторам относятся:

токсины в воздухе
жир с рук, выделяемый при прикосновении к лицу
пот

Читайте дальше, чтобы узнать о 10 распространенных методах очистки пор. И обязательно всегда консультируйтесь со своим дерматологом, прежде чем пробовать новый уход за кожей.

1. Полоски для пор

Полоски для пор, такие как полоски для глубокого очищения пор Biore, изготовлены с использованием клея. Полоски бывают разных форм и размеров в зависимости от части лица, на которую вы хотите их нанести. С их помощью можно удалить:

волосы
бактерии
масло
омертвевшая кожа
все, что осталось на поверхности кожи 10 минут
медленно снимите с кожи
промойте пораженный участок теплой водой, чтобы удалить остатки полоски

Существует мало научных исследований о пользе или вреде полосок для очистки пор. Некоторые дерматологи предупреждают, что они на самом деле не глубоко очищают кожу и что они могут удалить важные натуральные масла. Кроме того, они могут вызвать раздражение и не удалить угри.

Избегайте полосок для пор, если у вас аллергия на кожу или чувствительная кожа.

Если вы используете эти полоски, обязательно следуйте всем указаниям на упаковке. Перед использованием важно намочить кожу. Кроме того, используйте их не чаще одного раза в неделю и очищайте кожу после этого.

2.

Маски с углем

Активированный уголь — модный ингредиент для ухода за кожей. Теперь его можно найти в очищающих средствах для лица и тела, скрабах и масках.

В составе средств по уходу за кожей активированный уголь может иметь такие преимущества, как удаление грязи, загрязнений и токсинов из пор. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить его эффективность.

Инструкции по применению масок с активированным углем различаются в зависимости от конкретного продукта. Для большинства масок вам нужно будет ополоснуть лицо перед использованием, а затем оставить маску на 5–10 минут, прежде чем снимать ее.

Некоторые маски затвердевают и их можно снять. Остальные нужно смывать водой.

Дерматологи предостерегают от использования популярной самодельной маски для лица, которая распространяется в Интернете. Это самодельная маска из порошка древесного угля и клея, которую наносят и снимают.

Эта комбинация может быть опасной. Вы можете удалить важную поверхность кожи, оставив кожу сухой и поврежденной. Хуже того, он может забить поры, а не очистить их.

Вместо маски, сделанной своими руками, купите маску с активированным углем в Интернете или в ближайшем магазине косметики или аптеки. Вы также можете спросить своего дерматолога о безопасном альтернативном уходе за кожей.

3. Удаление

Во время ухода за лицом специалист по уходу за кожей или дерматолог может предложить удаление кожи. Используя металлический экстрактор или свои руки, они вручную надавливают на закупоренные поры. Это извлекает содержимое угрей.

Удаление прыщей также можно проводить, если специалист считает, что их можно прочистить.

После экстракции специалист наносит антибактериальные или антисептические средства, чтобы вернуть коже естественный уровень pH и предотвратить высыпания. Они также могут применять успокаивающие маски или другие процедуры.

Важно доверить экстракцию специалисту по уходу за кожей. «Выдавливание» прыщей на коже в домашних условиях может повредить поры и привести к большему количеству прыщей.

Если вы заинтересованы в удалении лица, попробуйте профессиональные процедуры один раз в месяц для достижения наилучших результатов.

4. Отшелушивание

Термин «отшелушивание» используется для описания процедуры, которая очищает кожу и удаляет ороговевшие клетки. Это может помочь очистить поры.

Пилинг бывает разных видов, в том числе механический и химический.

Механические опции включают:

щетки
скрабы
очищающие салфетки

Некоторые скрабы могут быть жесткими для кожи. Попробуйте продукты, в которых используются синтетические шарики, если у вас чувствительная кожа.

Химические средства содержат альфа-гидроксикислоты (например, гликолевую кислоту), бета-гидроксикислоты (например, салициловую кислоту), ретинолы или местные ферменты для очистки пор. Поговорите с дерматологом, если вы хотите попробовать химический пилинг.

Некоторые из них могут быть жесткими или сушащими, поэтому важно обратиться за помощью к профессионалу. Они также могут помочь вам определить, как часто использовать эти методы лечения.

5. Распаривание

Распаривание является типичной частью ухода за лицом. Специалист использует отпариватель для кожи, чтобы направить теплый влажный воздух на ваше лицо. Это поможет вашим порам открыться.

После того, как поры открыты, специалист по уходу за кожей может лучше и легче применять такие процедуры, как маски и увлажняющие средства, поскольку они глубже впитываются в кожу. Это может дать лучшие результаты.

Если уход за лицом приносит пользу вашей коже, попробуйте делать это раз в месяц для достижения оптимальных результатов. Вы также можете купить домашний отпариватель для лица онлайн, если хотите попробовать этот метод самостоятельно.

1. Скраб с пищевой содой

Сторонники натурального или домашнего ухода за кожей могут порекомендовать смешивать пищевую соду с очищающим средством для лица или водой. Но подумайте дважды, прежде чем попробовать этот скраб. Он может сушить и раздражать кожу. Это потому, что рН пищевой соды слишком щелочной для лица. Это может разрушить естественный барьер кожи, делая ее уязвимой для стрессовых факторов окружающей среды.

Поговорите со своим дерматологом об альтернативном методе лечения для очистки пор или уменьшения прыщей.

2. Лимон

Любители натуральных средств по уходу за кожей могут порекомендовать лимон для подсушивания прыщей и отбеливания шрамов от угревой сыпи. Но обратите внимание: лимон очень кислый. Нанесение лимона непосредственно на лицо может изменить естественный уровень pH кожи. Это может привести к сухости, раздражению и даже повреждению.

Вместо того, чтобы наносить лимон на кожу, выдавите немного лимонного сока в воду и пейте его ежедневно. Это может увлажнить вашу кожу и дать вам дозу полезных антиоксидантов.

Обратитесь к дерматологу, если безрецептурные средства по уходу за кожей не работают или вы продолжаете высыпать после того, как попробовали некоторые из вышеперечисленных методов. Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет дерматолога.

Дерматолог может оценить ваш тип кожи и порекомендовать продукты специально для вас. Кроме того, они могут предложить лекарства, отпускаемые по рецепту, как для местного, так и для перорального применения, для очистки пор и уменьшения прыщей.

Вы можете предотвратить засорение пор, выполняя следующие действия:

соблюдать ежедневный режим ухода за кожей
искать средство для умывания с пометкой «не закупоривает поры» или «некомедогенно»
снимать макияж в конце дня
регулярно отшелушивать
не прикасаться к лицу

Существует множество способов очищения пор: от ежедневного умывания лица до рецептурных препаратов для местного применения. Поговорите со своим дерматологом, чтобы определить режим ухода за кожей, который будет работать лучше всего для вас.

Всегда обращайтесь к врачу, прежде чем пробовать новый уход за лицом или домашний раствор для очистки пор.

Некоторые рекомендации, которые вы найдете в Интернете, могут на самом деле сушить или повреждать кожу, поэтому важно работать с профессионалом, чтобы определить, что безопасно для вашей кожи.