Как можно использовать витамин е в капсулах для лица: Витамин Е для лица: влияние на кожу, добавки и косметические средства

Витамин Е для лица – зачем нужен, как использовать – домашняя косметология

Витамин Е или токоферол – полезнейшее для лица вещество. Даже больше: это один из главных витаминов в косметологии. Наверняка у вас тоже есть какое-нибудь средство для лица с токоферолом, вот только что вы о нем знаете?

Вообще токоферол не один, это целая группа сходных веществ. Их объединяет способность разрушать свободные радикалы, агрессивные элементы, которые ускоряют старение клеток и повреждают их. Раньше витамин Е выделяли из зародышей пшеницы, теперь — в основном из соевого и подсолнечного масел.

В составе косметики витамин Е может обозначаться так:

• Токоферола ацетат;
• Токоферола сукцинат;
• Токоферола никотинат;
• Токоферола линолеат.

Полезные свойства витамина Е

Витамин Е важен для нормального протекания всех процессов в организме. Его дефицит сделает вас вялым и раздражительным, а кожу – сухой, склонной к морщинкам. Давайте же узнаем, что токоферол дает конкретно коже лица.

• Во-первых, витамин Е нормализует работу сальных желез. Он снимает как повышенную сухость, так и избыточную сальность. Когда витамина Е в избытке, ваша кожа приходит к балансу;
• Во-вторых, витамин Е стимулирует естественное обновление клеток. В результате кожа восстанавливается без всяких посторонних вмешательств и процедур, выглядит здоровой и сияющей. А еще ранки и трещинки заживают быстрее;
• В-третьих, токоферол защищает кожу от вредного УФ-излучения. А значит, от ожогов и пересыхания. Также он помогает клеткам восстанавливаться после воздействия солнца;
• В-четвертых, как уже было сказано, витамин Е успешно сражается со свободными радикалами. Одно только это позволяет называть его главным витамином молодости. Чаще всего витамин Е для лица применяют именно от морщин;
• В-пятых, достаточное количество токоферола в организме налаживает работу яичников у женщин. В результате нормализуется гормональный баланс, восстанавливается уровень эстрогена. Это в свою очередь положительно сказывается на состоянии кожи.

Очевидно, что витамин Е невероятно полезен для кожи лица, только как его правильно использовать? Об этом читайте ниже.

Пищевые добавки

В первую очередь нужно убедиться, что достаточно токоферола поступает с пищей. А еще лучше принимать пищевые добавки с витамином Е. Что касается дозировок, суточное количество для взрослых – примерно 200 мг. Продукты, богатые токоферолом:

• Масло подсолнуха;
• Масло виноградных косточек;
• Ростки пшеницы;
• Миндаль;
• Прочие растительные масла: сои, оливы, рапса. Но подсолнечное всех побеждает.

Из животных продуктов витамином Е богаты яйца, печень, жирная рыба.

Итак, достаточно токоферола должно поступать изнутри. Но это только полдела!

Втирание в кожу

Второй путь применения витамина Е – наружный, и начнем с втирания в кожу лица. Для этого купите витамин Е: он встречается в виде масляного раствора (в аптеке) и в чистом виде (косметологический раствор). Косметологический раствор, конечно, более концентрированный. И более дорогой.

Применять витамин Е для лица в чистом виде не запрещается, главное – соблюдать безопасные дозировки. Если переборщить, можно спровоцировать зуд и аллергию, высыпания и красные пятна. Из этого следует, что применить получится лишь небольшое количество концентрата.

А значит, втирание чистого токоферола имеет смысл, если на лице есть локальные проблемы. Например, высыпания, глубокие морщинки, шелушения. На все лицо безопасного количества чистого витамина Е банально не хватит.

Поэтому чаще всего витамин Е все же куда-то добавляют. Либо в магазинные косметические средства, либо в сделанные собственными руками смеси. Причем нет несочетаемых с токоферолом веществ: он крайне устойчивый.

Обогащение витамином Е крема для лица

Самый простой вариант — добавить чистый витамин Е в свой крем для лица. Лучше всего подойдет косметологический раствор, и обогащать им нужно не всю баночку, а разовую порцию крема. Сначала капните 2-3 капли витаминной жидкости на руку, после выдавите немного крема. Смешайте и нанесите на лицо.

Если кожа дряблая и увядающая, вместе с витамином Е рекомендуем добавить также пару капель розового масла. В паре эти вещества окажут сильный антивозрастной эффект и активируют выработку коллагена, главного белка кожи.

Наносить крем с витамином Е мы советуем деликатными массажными движениями. И конечно же, соблюдая массажные линии. Найдите схему в интернете и никогда не нарушайте направление движений, иначе появятся ранние морщины!

Маски

Самый популярный способ использования витамина Е – это маска для лица. Смешиваясь с другими компонентами, токоферол действует еще эффективнее. Мы предлагаем вам домашние рецепты масок для лица с витамином Е.

После любой маски нужно тщательно умыть лицо и воспользоваться тоником: выровнять pH кожи. Когда кожа подсохнет, закрепите результат увлажняющим кремом. Только не с витамином Е, а то будет передозировка! Итак…

Овсяная маска очищает лицо, придает ему здоровый цвет и увлажняет. Перемелите 2 ст. л. геркулеса, добавьте 5 капель косметологического витамина Е и чайную ложку сока лимона. Оставьте смесь на коже на 20 минут, потом смойте.

Творожная маска идеальна для сухой кожи с морщинками. Увлажняет, питает и разглаживает. Возьмите 2 столовые ложки творога низкой жирности, 3 чайные масла оливы и 5 капель витамина Е. перемешайте, лучше в блендере, и нанесите на лицо на 20 минут.

Банановая маска отлично подтягивает и пробуждает уставшую и возрастную кожу. Также выравнивает цвет лица. Смешайте кашицу из спелого банана с 2 ст. л. сливок и 5 каплями токоферола. Тщательно перемешайте, оставьте смесь на коже на 20 минут.

Медовая маска. В сочетании с натуральным медом витамин Е оказывает мощное отшелушивающее действие. Поэтому такая маска может служить пилингом. Смешайте желток, чайную ложку меда и 10 капель токоферола. Нанесите на 20 минут, после чего смойте.

Кокосовая маска. Есть много рецептов масок для лица «витамин Е + растительное масло», но мы выбрали именно кокос. Кокосовое масло широко используется в косметологии, у него масса полезных свойств. Смешайте 2 ч. л. жидкого кокосового масла с 20 г дрожжей и 1 капсулу токоферола. Подержите полчаса и смойте.

Маска А+Е. В домашней косметологии витамин Е часто используют вместе с ретинолом, витамином А. Это тоже мощный антиоксидант. Купите препарат «Аевит»: 1 капсулы хватит на 1 маску. Смешать «Аевит» можно с медом, желтком и оливковым маслом.

Маска для век. Витамин Е будет полезен и для кожи вокруг глаз. Она более тонкая и чувствительная, раньше покрывается морщинками, чем остальное лицо. Маска очень простая: смешать 10 мл витамина Е с оливковым маслом и нанести на кожу век. Через 20 минут мягко стереть ватным диском.

Делать подобные маски для лица с витамином Е можно раз в 2-3 дня. Через месяц сделайте перерыв, а то наступит гипервитаминоз. Воздержитесь от токоферолотерапии на пару месяцев.

Чтобы усилить действие маски с витамином Е, делайте ее на предварительно распаренную кожу. Для этого можно положить на лицо горячее полотенце либо сделать паровую ванночку. Раскрытые поры сделают кожу более восприимчивой к активным веществам.

Готовые средства с витамином Е

И наконец, получить свой токоферол можно, просто купив содержащую его косметику. Бывают кремы, сыворотки, маски на основе витамина Е. Единственный нюанс – концентрация вещества там будет довольно небольшой. Зато можно смело использовать, не боясь раздражения!

Мы предлагаем обратить внимание на эти популярные кремы с токоферолом:

• Для сухой кожи — Vitamin E Cream от Cococare;
• Для чувствительной кожи — Tea Tree & Vitamin E Relief Cream от Derma E;
• Для нормальной или склонной к жирности кожи — Marula Oil, Organ Oil, Aloe Vera & Vitamin E Beauty Cream от Mason Natural;
• Для зрелой кожи — Wrinkle Rescue Moisturizer от Now Foods Solutions.

Витамин Е: подводные камни

И напоследок, минутка сомнений. Неужели все так однозначно хорошо с токоферолом? Поискав информацию, мы нашли лишь предостережения касательно жирной и проблемной кожи. В этих случаях заниматься самодеятельностью, используя токоферол, не рекомендуется. Нужно посоветоваться с косметологом. Ну и конечно, индивидуальная непереносимость.

А так, обычные меры предосторожности никто не отменял. Перед применением витамина Е в чистом виде сделайте тест на аллергию. Нанесите немного раствора на локтевой сгиб и подождите 10-15 минут. Если ничего не случилось – все нормально, можно использовать.

Витамин Е для лица — польза, советы по применению. Масло с вит Е

Витамин E является одним из самых полезных микроэлементов для нашего организма. Он необходим для функционирования иммунной системы, а также для процесса регенерации клеток. Помимо этого, данное вещество имеет противовоспалительные и антиоксидантные свойства, которые делают его просто незаменимым для тела человека. Благодаря этим свойствам витамин E пользуется большой популярностью в косметологии, где его применяют для восстановления кожи и ее омоложения.

По мнению некоторых людей, наиболее эффективным считается нанесение кремов и увлажняющих лосьонов с витамином E непосредственно перед сном. Давайте разберемся, так ли это.

Использование уходовых средств с витамином E в ночное время

Косметические масла, содержащие витамин E, рекомендуется использовать непосредственно перед сном для замедления процесса старения кожи и ее омоложения. Из-за того, что подобные продукты имеют достаточно густую консистенцию, их рекомендуется наносить на максимально продолжительный период времени, а именно ночью. Это связано с тем, что за 8 часов все активные компоненты смогут впитаться в кожу.

Помимо этого, косметологи отмечают, что нанесение уходовых средств с витамином E утром перед нанесением макияжа может вызывать некоторые сложности и ощущение дискомфорта. Однако это не исключает возможность использования сывороток в дневное время. В отличие от прочих косметических средств в виде масок и кремов их активные вещества впитываются в кожу достаточно быстро.
 

Многие безрецептурные уходовые средства, замедляющие процесс старения кожи, содержат от 0,05 до 1-го процента витамина E в своем составе и обладают сравнительно невысокой эффективностью. Поэтому для насыщения дермы данным питательным веществом следует использовать продукты с более высокой концентрацией микроэлемента или альфа-токоферола. Однако лучшим средством против старения, по состоянию на сегодняшний день, по-прежнему остается масло с витамином E.

Чтобы обеспечить максимальную эффективность масла с витамином при ночном использовании, необходимо соблюдать следующие рекомендации по его нанесению:

Данную процедуру специалисты рекомендуют повторять несколько раз в неделю как часть обыкновенных ночных уходовых процедур за кожей.

 

 

Продукты с витамином E, способные улучшить кожу лица

 

К сожалению, сегодня многие люди недополучают витамин E из повседневного рациона, что приводит к ухудшению качества кожи. Исправить сложившуюся ситуацию может помочь добавление в рацион продуктов с высоким содержанием данного вещества. К их числу относятся:

• авокадо;
• миндаль;
• ежевика.

 

 

Добавки витамина E

 

Если у вас нет возможности ежедневно добавлять в рацион указанные выше продукты, специалисты рекомендуют обратить внимание на специализированные пищевые добавки витамина E. Они позволят восстановить качество кожи, вернуть ей молодость и естественный блеск. Однако при их использовании важно учитывать, что максимальный объем, данного витамина, не вызывающий побочных эффектов, составляет 15 миллиграммов.

 

 

Эффективные способы насыщения кожи витамином E

 

 

Некоторые лица используют косметические средства с высоким содержанием витамина E для устранения кожных высыпаний и рубцов. Однако ни одно из проводимых исследований не подтвердило эффективность подобного использования вещества.

Если вы желаете проверить на себе, имеет ли соответствующий эффект использование данного микроэлемента, следует нанести масло с чистым витамином E на рубцовую ткань или пораженный участок кожи и дождаться, пока продукт впитается. Затем место необходимо промокнуть при помощи ватного диска, что позволит в дальнейшем нанести макияж.
 

Несмотря на то, что многие исследования отмечают высокую эффективность использования витамина E для восстановления кожи перед сном, дерматологи рекомендуют избегать подобного применения. Это связано с тем, что консистенция продуктов, содержащих данный микроэлемент, достаточно густая и может привести к закупорке пор, а с течением времени – и к образованию нежелательной сыпи.

 

 

Косметические маски с витамином E

 

Маски, предназначенные для ухода за кожей, содержащие витамин E, способны улучшать качество кожи и омолаживать ее. Помимо основного действующего компонента, они также нередко дополнительно содержат витамин C, препятствующий преждевременному старению.

Стоит отметить, что при желании каждый человек индивидуально может создать собственную маску для лица. Для этого нужно смешать витамин E с успокаивающими натуральными маслами, лимонным соком и пюре из авокадо. Полученную смесь нужно нанести на лицо на 10-20 минут. После этого ваша кожа станет намного нежнее и моложе.
 

При использовании косметических масок важно помнить, что витамин E относится к числу жирорастворимых, из-за чего может накапливаться на поверхности кожи и в порах. Это, в свою очередь, может стать причиной закупорки пор. Поэтому использовать маски с витамином E следует не чаще, чем два раза в неделю.

 

 

Как витамин E влияет на кожу лица

 

Согласно заявлениям дерматологов, витамин E обладает рядом полезных свойств и может использоваться для решения различных проблем кожи. Рассмотрим самые распространенные области использования этого питательного вещества.

 

 

Борьба с гиперпигментацией

 

Образование темных пятен на коже лица связано с увеличением количества меланина, что может быть вызвано гормональными изменениями или другими факторами. Данное состояние дерматологи часто лечат при помощи витамина E.
 

Результаты исследований показывают, что нанесение масла с высоким содержанием витамина E на потемневший участок кожи может выровнять тон. Однако для достижения максимально эффекта данный продукт следует сочетать с витамином C или лимонным соком.

 

 

Устранение морщин

 

Витамин E обладает антиоксидантными свойствами и может влиять на кровообращение. Поэтому его нанесение на кожу способствует повышению упругости и улучшению структуры, что, в свою очередь, приводит к устранению морщин.
 

Анализ ряда исследований показал, что подобное использование питательного вещества в сочетании с витамином C не только восстанавливает дерму, но и препятствует образованию морщин в дальнейшем.

 

 

Лечение кожных высыпаний и устранение рубцов

 

Часть людей убеждены, что витамин E способен устранять рубцы и кожные высыпания. Однако большинство исследований демонстрируют, что эффективность этого вещества в данном направлении сравнительно невелика. И, несмотря на то, что витамин E улучшает кровообращение, он не способен ускорять процесс регенерации тканей.

 

 

Смягчение губ

 

Масло с высоким содержанием витамина E может снизить сухость губ и предотвратить их растрескивание. Густая и маслянистая масса обеспечивает защиту от внешних факторов и снижает уровень раздражения, а также способствует обновлению тканей.

 

 

Что нужно знать перед использованием витамина E

 

К сожалению, витамин E подходит далеко не всем. Врачи не рекомендуют использовать его людям, которые часто сталкиваются с закупоркой пор, так как масляный продукт может усугубить их состояние кожи.

Прием добавок витамина E считается абсолютно безопасным в краткосрочной перспективе. Однако из-за того, что данное питательное вещество относится к числу жирорастворимых, с течением времени оно может накапливаться в организме. Это, в свою очередь, может негативно отразиться на количестве тромбоцитов и привести к существенному снижению плотности крови.
 

Если вы принимаете препараты для разжижения крови, перед использованием добавок или косметических средств с высоким содержанием витамина E обязательно обратитесь к лечащему врачу.

 

ИСТОЧНИКИ

 

• Hayakawa R, et al. (1981). Effects of combination treatment with vitamins E and C on chloasma and pigmented contact dermatitis. A double blind controlled clinical trial.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7027767
• Keen MA, et al. (2016). Vitamin E in dermatology. DOI:
  10.4103/2229-5178.185494
• Mayo Clinic Staff. (2017). Vitamin E.
  mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-e/art-20364144

 

Как наносить капсулы с витамином Е на лицо

Хорошая любительница красоты знает силу капсул с витамином Е в своей аптечке. Хотя витамин Е является важным питательным веществом для общего состояния здоровья, он особенно важен для нашей кожи и волос. От питания волосяных фолликулов до стимулирования выработки коллагена, он имеет множество преимуществ. Его можно принимать внутрь, использовать в виде масла или даже использовать в виде капсул.

Капсулы с витамином Е — настоящее благо, поскольку их можно употреблять или наносить на лицо для получения многочисленных преимуществ по уходу за кожей. Их размер не говорит об их силе. Они являются отличным ингредиентом для темных кругов и пигментации. Учитывая антиоксидантные свойства масла витамина Е, оно помогает при покраснениях и воспалениях кожи, выравнивает тон кожи и устраняет пигментацию. Он также обладает рядом антивозрастных свойств и может стимулировать зрелую кожу.

• How to apply vitamin E capsules to the face
• Making vitamin E face masks
• Aloe vera mask
• Papaya and rose water mask
• Green tea and honey mask
• Маска из яиц и йогурта
• Часто задаваемые вопросы о капсулах витамина Е

Как наносить капсулы с витамином Е на лицо

При покупке капсул с витамином Е отдавайте предпочтение органическим продуктам без парабенов. Чтобы подготовить кожу, обязательно используйте мягкое очищающее средство, такое как Simple Kind To Skin Moisturizing Facial Wash, а затем высушите. Разрежьте капсулу, выдавите содержимое на ладонь и нанесите на лицо или область, которую хотите обработать. Можно также слегка помассировать, чтобы средство проникло глубоко в кожу. Вы можете попробовать это ежедневно для достижения наилучших результатов.

Изготовление масок для лица с витамином Е

Поскольку масло с витамином Е довольно густое, как касторовое масло, его может быть трудно распределить и равномерно нанести на лицо. Таким образом, этот мощный ингредиент хорошо работает в качестве основы для масок для лица, сделанных своими руками. Вот некоторые из них, с помощью которых вы можете попытаться решить различные проблемы.

Маска с алоэ вера

Усильте действие витамина Е, добавив к нему порцию алоэ вера, которая также богата питательными веществами и антиоксидантами. Разрежьте лист алоэ вера и выдавите гель. Смешайте его с маслом витамина Е из капсулы и нанесите на лицо. Оставьте на 30 минут, а затем смойте холодной водой для освежающего эффекта. Если у вас нет доступа к алоэ вера, вы также можете купить качественный гель, такой как вазелиновый гель алоэ.

Маска из папайи и розовой воды

Папайя богата ферментом папаином, который способствует регенерации кожи. Возьмите ложку папайи и растолките ее в мелкую кашицу. Затем добавьте несколько капель масла витамина Е и розовой воды. Взбейте ингредиенты и нанесите их на лицо на 15-20 минут. После высыхания смойте теплой водой, и кожа станет розовой и сияющей.

Маска из зеленого чая и меда

Богатые антиоксидантами зеленый чай и мед помогают замедлить повреждение, вызванное свободными радикалами, ответственными за видимые признаки старения, такие как морщины, тонкие линии и пятна. Он также лечит прыщи и шрамы от угревой сыпи. Добавьте чайную ложку зеленого чая в кипящую воду и дайте настояться 5 минут. Затем охладить и процедить и добавить к нему масло на одну капсулу витамина Е вместе с одной чайной ложкой меда. Хорошо перемешайте и равномерно нанесите на лицо. Дайте высохнуть в течение 10-15 минут, а затем смойте теплой водой.

Маска из яиц и йогурта

И йогурт, и яйца хорошо действуют как натуральные отшелушивающие средства, а также выравнивают тон кожи. Смешайте в миске одну чайную ложку йогурта и 1 взбитое яйцо. Добавьте к этому масло, извлеченное из капсулы. Хорошо взбейте. Нанесите это на лицо и аккуратно помассируйте. Смойте это холодной водой через 15 минут, для счастливой кожи. Завершите свою рутину, добавив увлажняющую сыворотку для лица, такую ​​как сыворотка для лица Pond’s, чтобы получить дополнительные преимущества.

Часто задаваемые вопросы о капсулах витамина Е

1) Можно ли наносить капсулу витамина Е непосредственно на лицо?

Поскольку настоящее масло находится внутри капсулы, вам необходимо разрезать ее и затем нанести. Еще один простой способ получить пользу от этой капсулы — просто проглотить таблетку. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом перед началом курса и помните, что любые видимые преимущества появятся только через пару месяцев.

2) Как наносить витамин Е на лицо?

Вы можете либо использовать капсулу с витамином Е, либо купить масло напрямую, которое легко доступно в любом косметическом магазине или аптеке. Поскольку масло с витамином Е густое, перед применением рекомендуется смешать его с более легким маслом, таким как кокосовое или оливковое.

3) Можно ли наносить капсулу витамина Е на лицо на ночь?

Да, вы можете наносить масло на ночь. На самом деле, исследования показывают, что если оставить его на ночь, это поможет впитаться и обеспечит многочисленные антивозрастные и другие преимущества по уходу за кожей. Не лучшая идея наносить это в начале дня, так как это может легко привлечь грязь или затруднить нанесение макияжа.

4) Могу ли я ежедневно наносить на лицо капсулу с витамином Е?

Частота применения масла витамина Е из капсулы зависит от типа кожи. Те, у кого сухая кожа, могут наносить масло с витамином Е каждый день, так как оно сделает ваше лицо увлажненным и мягким. Однако, если у вас жирная кожа, рекомендуется только один или два раза в неделю. Вы не хотите, чтобы чрезмерное накопление масла и кожного сала закупорило ваши поры. Итак, сделайте патч-тест и позвоните, как часто приложение вам подходит.

5) Лучше пить витамин Е в капсулах или наносить на лицо?

Оба работают нормально, поскольку имеют разные преимущества. витамин Е при приеме внутрь способствует развитию кожи и выработке коллагена. Он также действует как усилитель иммунитета и помогает при ломкости ногтей и волос. Это также может снизить риск сердечных заболеваний и улучшить зрение. При местном применении дает различные результаты, такие как интенсивное увлажнение, создание защитного слоя от непогоды, заживление шрамов и многое другое. С таким большим количеством полезных свойств, как для ухода за кожей, так и для других, витамин Е действительно является суперзвездой, которая должна стать частью вашего ежедневного ухода за кожей.

Как использовать капсулы витамина Е для кожи

Сколько себя помню, я припрятал бутылку капсул с витамином Е как часть моей коллекции средств по уходу за кожей, отчасти потому, что применение геля из витамина было холистическим противоядием номер один для моей мамы всякий раз, когда я приходил домой с сопутствующим ущербом от детская площадка. «Чтобы не осталось шрамов», — говорила она мне. Поскольку у меня никогда не было шрама даже от самой кровавой неудачной поездки на горке, я сохранил эту привычку все последующие годы.

Но действительно ли нанесение геля из капсул с витамином Е несет в себе ту магию, которую я всегда ему приписывал? Вы знаете, с точки зрения эксперта по уходу за кожей? «Витамин Е является мощным антиоксидантом, который может помочь снять воспаление, предотвратить повреждение свободными радикалами и даже улучшить цвет кожи», — говорит сертифицированный дерматолог Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук. Благодаря этим вышеупомянутым свойствам антиоксидантов, ученый и основатель OPULUS Beauty Labs Робб Акридж объясняет, что этот витамин может обладать способностью связывать свободные радикалы (которые, как известно, вызывают повреждение кожи), что, в свою очередь, приносит пользу коже. «Причина, по которой многим людям нравится использовать его прямо из капсулы, заключается в том, что он находится в самой чистой форме и защищен от разрушения самой гелевой капсулой», — говорит он.

Узнайте, действительно ли капсулы с витамином Е работают, и как их использовать.

Польза витамина Е для кожи

Цзяци Чжоу/Берди

«Витамин Е содержит альфа-токоферол, мощный антиоксидант, который защищает вашу кожу от свободных радикалов и одновременно увлажняет ее», — говорит нам знаменитый специалист по уходу за лицом Анджела Калья. Кроме того, она объясняет, что витамин обладает противовоспалительными свойствами, которые естественным образом усиливают процесс регенерации кожи, тем самым часто облегчая обесцвечивание и пигментацию. (Psst: вот почему витамин Е часто считают волшебным противоядием от стойких шрамов от угревой сыпи).

Несмотря на то, что все три эксперта, с которыми я разговаривал, согласились с тем, что использование капсул с витамином Е на коже (и включение этого ингредиента в повседневную жизнь), вероятно, имеет преимущества, есть несколько вещей, которые следует учитывать. Во-первых, в то время как витамин Е доказал свою пользу при приеме внутрь, воды мутны в отношении того, что витамин делает для кожи местно — некоторые приветствуют гель витамина как чудодейственное лекарство, а некоторые говорят, что он не делает многого. чего либо.

Как действуют капсулы с витамином Е?

«Здесь наука и косметика сливаются воедино», — объясняет Акридж. «Витамин Е имеет много преимуществ для организма. Он помогает клеткам функционировать, он может помочь укрепить вашу иммунную систему, и считается, что он помогает здоровью кожи изнутри. Многие считают, что, нанося его на кожу, он может иметь те же преимущества, но в то время как капсулы с витамином Е могут помочь нейтрализовать радикалы при немедленном применении, другие преимущества, которые я упомянул, могут не обязательно проявляться при местном применении».

Кроме того, гель, содержащийся в капсулах, которые мы покупаем, не является чистым витамином Е. Вместо этого, как объясняет Акридж, они также обычно содержат масла-носители, такие как соевое масло или глицерин. Конечно, сочетание растительного масла и антиоксидантов витамина Е вам не повредит; по крайней мере, это, вероятно, увлажнит кожу, но это может быть , насколько это возможно.

Наше предложение? Поэкспериментируйте как с чистым гелем с витамином Е в капсулах, так и с профессионально разработанным набором средств по уходу за кожей, насыщенным витамином Е, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для ваших проблем с кожей.

Тем не менее, если вы собираетесь наносить витамин Е непосредственно на кожу лица (а не шрам на другой части тела), Цейхнер советует обращать внимание на свой тип кожи. Так как витамин Е растворим в масле, он может восхитительно увлажнять (благословение в зимнюю депрессию), но поскольку это более тяжелое масло, Цейхнер рекомендует его только своим пациентам с сухой кожей.

Если у вас жирная или склонная к акне кожа, вам следует избегать использования витамина Е, так как масла могут вызвать новые или усугубить существующие высыпания.

Как наносить капсулы с витамином Е непосредственно на кожу

Парк-стрит / Unsplash

По словам Акриджа, лучший способ нанесения капсулы витамина Е непосредственно на кожу заключается в следующем. Он рекомендует сначала отрезать конец капсулы с витамином Е ножницами. (Убедитесь, что они чистые и недавно продезинфицированы). Затем выдавите гель из капсулы на кончик пальца и нанесите его, втирая в нужную область. «Я предлагаю держать палец на коже, чтобы усилить тепло, так как теплые продукты имеют тенденцию лучше впитываться», — говорит он.

Другой вариант? Попробуйте выдавить немного геля прямо на руки и кутикулы в качестве интенсивного питательного ночного ухода. Калья говорит, что рекомендует этот процесс один раз в неделю в качестве противоядия для сухой, обезвоженной зимней кожи. «Капсулы с витамином Е отлично подходят для создания масок своими руками в домашних условиях. Я рекомендую эту маску для сухой зимней кожи», — добавляет она:

• 1 капсула витамина Е
• 2 ст. йогурта
• 1 ч.л. мед

Средства по уходу за кожей с витамином Е и капсулы

Хотя Цайхнер говорит, что нанесение витамина Е непосредственно из капсулы может быть полезным для кожи, он также отмечает, что трудно точно сказать, насколько стабилен этот вид витамина Е при нанесении на кожу и способен ли он проникать внутрь. через внешний слой кожи. Таким образом, он рекомендует выбирать средства по уходу за кожей с более традиционной формулой вместо обычных капсул, поскольку они были протестированы как на стабильность, так и на эффективность, говорит он.

«Витамин Е в некоторых косметических средствах и/или средствах по уходу за кожей может не похвастаться высокой концентрацией, необходимой для получения результатов, и витамин Е в таких продуктах плавает среди многих других ингредиентов, которые потенциально могут связывать витамин, предотвращая его действие. польза для кожи». Тем не менее, Акридж говорит, что некоторые формулы заслуживают уважения своей эффективностью, поскольку они были научно исследованы и созданы для достижения максимальных результатов.

Лучшие продукты в виде капсул с витамином Е

Анджела Калья
Суфле увлажняющее
$70.00

Магазин

Бренд Caglia представляет этот увлажняющий крем с витамином Е, который также содержит успокаивающее алоэ вера, розовую герань, увлажняющую гиалуроновую кислоту и антивозрастное масло семян луговой пены. Это на дорогой стороне, но немного проходит долгий путь.

Основные ингредиенты

Масло семян пенника лугового (также известного как Limnanthes alba) получают из семян пенника лугового и состоят в основном из жирных кислот и антиоксидантов. Смягчающее средство помогает удерживать влагу и смягчает кожу.

Гордость пуританина
Витамин Е 1000 МЕ в мягких гелях
$9.00

Магазин

Если вы хотите попробовать капсулы с витамином Е, Puritan’s Pride станет надежным и доступным вариантом. Их можно принимать внутрь в виде добавок или открывать для местного применения, следуя правилам, изложенным нашими экспертами выше.

Скин PCA
C&E Advanced с гексилрезорцином и силимарином
$125,00

Магазин

Zeichner рекомендует этот расширенный вариант от PCA Skin — бренда, широко используемого и любимого дерматологами во всем мире. «Лучшие комбинации витаминов С и Е сочетаются с успокаивающими и отшелушивающими ингредиентами, такими как эта формула, для оптимального эффекта», — объясняет он.

SkinCeuticals
C E Ферулик
$166,00

Магазин

Культовый фаворит, этот основной продукт Byrdie HQ также является рекомендацией номер один от Akridge, когда речь идет о добавлении предварительно сформулированного средства по уходу за кожей, насыщенного E, в вашу повседневную жизнь. «Это один из немногих продуктов, где наука действительно поддерживает формулу», — подтверждает он.

Вынос

Витамин Е — отличный ингредиент для сбалансированного ухода за кожей, особенно если одной из ваших целей является уменьшение рубцов.