Как сделать кожу гладкой и ровной: Идеальная кожа: Как сделать кожу гладкой — средства, процедуры и советы дерматолога

Как сделать кожу гладкой и ровной

После зимы кожа выглядит не лучшим образом: ее высушили холода, жаркий воздух помещений, ледяные ветры. Чтобы обновить ее, сделать гладкой и сияющей, ее нужно избавить от верхнего слоя мертвых клеток.

«Гладкая кожа понятие комплексное, — говорит Ольга Михеева, врач-дерматолог, косметолог центра медицинской косметологии Beauty Line. — Так часто называют ухоженную здоровую кожу лица. Как она выглядит? Прежде всего, на ней отсутствуют воспаления, в частности, акне. На гладкой коже нет шелушений, рубцов, новобразований, ярко выраженных черных точек и морщинок. Нередко кожа выглядит неровной из-за пигментации. Даже идеальная от природы кожа может легко потерять свою гладкость. Ее состояние тесно связано с правильным использованием уходовой и декоративной косметики, рационом питания, питьевым режимом. На ее состояние влияют стресс, солнечная инсоляция, гормональные изменения».

Салонные процедуры

Проверенным способом отшлифовать кожу являются современные лазерные методики, но применять их нужно было раньше — зимой и осенью. Еще не поздно сделать курс профессиональных пилингов, но и с ними надо поспешить: солнце скоро станет по-настоящему активным и обновляющие кожу процедуры придется отложить до осени.

Весной можно делать ряд поверхностных химических и биологических пилингов, стимулирующих кожу. Такие процедуры эффективно восстанавливают защитную липидную мантию эпидермиса, омолаживают и укрепляют сосудистую стенку после длительного холодного периода.

• Энзимный пилинг. Деликатная и при этом эффективная процедура, которая не нарушает целостность эпидермиса и, как правило, не повышает его чувствительность к ультрафиолету, что важно весной. Освежит кожу с признаками обезвоженности и авитаминоза.
• Травяной пилинг. Один из самых щадящих и приятных. Слишком деликатный, чтобы справиться с выраженными проблемами, но достаточно эффективный для улучшения общего состояния кожи. Хорошо увлажняет и питает.
• Коралловый пилинг. Комбинированный тип пилинга, сочетающий химическое и механическое воздействие на кожу. В результате она очищается от ороговевшего слоя клеток и одновременно насыщается полезными веществами благодаря морским минералам. Самый оптимальный вид пилинга для весны.

Не стоит самим назначать себе тот или иной вид профессионального ухода. Доверьте это специалисту. Выбирая пилинг, требуется учесть множество факторов. Например, процедуры, которые вы делали в последнее время, какой косметикой пользуетесь, принимаете ли антибиотики, другие лекарства.

Домашний уход

За гладкость и ровность кожи в домашнем арсенале косметики отвечают, прежде всего, пилинги и скрабы. Надо сказать, что скрабы для лица давно уже впали в немилость у косметологов. По мнению специалистов, текстура у них слишком грубая. Шлифуя, они раздражают кожу и вызывают микроповреждения, которые в итоге способствуют преждевременному старению. От таких средств лучше отказаться в пользу пилингов без грубых абразивных частиц и препаратов для домашней микродермабразии. Они хорошо выравнивают рельеф кожи и при этом безопасны.

«Для того, чтобы поддержать гладкость кожи очень важно правильно ее очищать, — говорит Ольга Михеева. — После домашнего очищения кожа не должна «скрипеть», не должно быть ощущения натянутости. Если вы испытываете все выше перечисленное, значит, вы не правильно подобрали средство для умывания (обратите внимание на более мягкие варианты), либо используете его слишком много. Аккуратно нужно отнестись и к скрабам. Они часто травмируют кожу. А от скрабов с крупными частицами лучше отказаться совсем. Это касается не только людей с чувствительной кожей, но и людей с жирной и проблемной кожей. Частички скраба могут попадать в расширенные поры кожи, не очищая, а усугубляя состояние».

На фото: антивозрастная сыворотка для лица Super Serum (10), NUXE.

На фото: маска для лица очищающая, EISENBERG.

На фото: увлажняющий крем для лица VINOSOURCE, CAUDALIE.

На фото: антивозрастной крем для лица Antiage Advance, DirectaLab

На фото: энзимная пудра для умывания, Smorodina

Пилинги-сыворотки

Разрушают связи между мертвыми клетками верхнего слоя кожи и удаляют их без механического трения благодаря активным кислотам, например, салициловой или фруктовым (АНА). Последние не только отшелушивают, но и увлажняют кожу, восстанавливают ее липидный барьер, осветляют. Хороши пилинги с L-аскорбиновой кислотой, укрепляющей сосуды и отбеливающей.

Особенность пилингов-сывороток в том, что отшелушивающие компоненты здесь помогают проникнуть вглубь кожи веществам, стимулирующим ее омоложение. Такие средства решают многие кожные проблемы: выравнивают текстуру и цвет, сужают поры, устраняют гиперкератоз. Они не травматичны, не токсичны и просты в применении.

Пилинг–сыворотку наносят на кожу тонким слоем на 10–20 минут 2-3 раза в неделю. Не снимайте препарат раньше. Процесс отшелушивания заканчивается, после чего в кожу проникают полезные ингредиенты, стимулирующие восстановление клеток. Это помогает уменьшить морщины, рубцы.

Лосьоны-пилинги

Тонизируют кожу и одновременно мягко удаляют мертвые клетки. Активными компонентами здесь также являются фруктовые и салициловая кислоты. В отличие от водорастворимых AHA–кислот, салициловая кислота жирорастворима и хорошо проникает в сальные железы, очищая их. Лосьоном-пилингом обрабатывают кожу после умывания, затем наносят увлажняющий крем. В первые дни кожа бывает сухой и шелушащейся. Но по мере привыкания эта реакция проходит.

Пилинг-системы

Такие средства позволяют провести дома курс интенсивного обновления кожи. В состав всех пилинг-систем входит препарат для микродермабразии и крем для последующего ухода. «Шлифовочные» кремы могут содержать кристаллы оксида алюминия или микрокристаллы минералов. А восстанавливающее средство — увлажняющие компоненты: гиалуроновую кислоту и витамины. Домашняя микродермабразия — безопасная процедура, но в некоторых случаях ее все же лучше не делать: при проблемной, чувствительной коже, при повреждениях и раздражениях на лице.

Защита кожи от солнца

«Важно защищать кожу от солнечных лучей, — говорит Ольга Михеева. — Они вызывают появление пигмента и мелких морщинок. С гигиеной загара в нашей стране большие проблемы. На данный момент времени косметологи наблюдают настоящую эпидемию фотостарения, в том числе и у юных девушек. В этом случае очень важно защищать кожу СПФ средствами. Наносят их за 15 минут до выхода на улицу, обновляют каждые 2-3 часа. Хорош для обновления использовать минеральную пудру с СПФ. Если на коже уже проявляются мелкие морщинки – это как раз и есть первые признаки фотостарения. Они свидетельствуют о том, что качество гиалуроновой кислоты кожи снижается. Помочь в этом случае может процедура биоревитализации. Для реабилитации кожи нужно сделать три сеанса с перерывом в две недели».

Как сделать кожу лица гладкой и ровной

Как сделать кожу лица гладкой и ровной — рекомендации

• Главная
• Покупателям
• Статьи
• Как сделать кожу лица гладкой и ровной

Вопрос о том, как сделать кожу лица гладкой и ровной, для большинства девушек приоритетный. Сохранить свойства здоровой кожи и ровный тон можно лишь при тщательной постоянной заботе о своем лице. Не стоит сразу обращаться к аппаратной косметологии, в большинстве случаев достаточно правильно подобранного ежедневного ухода. В него можно включить различные этапы очищения, тонизирования, питания, увлажнения. Начинать необходимо с профессиональной косметики, так как средства с неэффективным составом может лишь усугубить положение. Препараты от Анна Лотан – это полностью сбалансированный натуральный состав. Применять их можно дома, результат сравним с посещением салона.

Причины неровной поверхности кожи лица

Чтобы разобраться, как сделать кожу лица чистой и ровной, предстоит выяснить в причины этой проблемы. Выравнивать цвет лица в домашних условиях – не простое, не быстрое занятие, оно требует терпения и времени. Кожа легко и быстро может потерять свою гладкость, однородность, если она постоянно сталкивается с повреждающими факторами.

К ним относят:

• Неправильный уход.
• Стрессовые ситуации, депрессии.
• Гормональные проблемы.
• Косметику низкого качества.
• Прямое воздействие солнечных лучей.
• Неправильный рацион, вредные привычки.

Даже при наличии одной причины можно потерять гладкость кожи, ровный тон. Питание клеток нарушается, коллаген и эластин вырабатываются в недостаточном количестве. Обмен кожи в целом тоже страдает, хотя не все связывают, например, неправильное питание с такими последствиями. Решить проблему вполне возможно, если подойти комплексно к своему здоровью, заботе о собственном теле.

Защитные функции ослабевают, кожа не в состоянии противостоять микроорганизмам и бактериям, реагирует на это угревой сыпью или участками акне. Если девушкам и женщинам еще не приходилось задаваться вопросом о том, как добиться гладкой и чистой кожи лица, то лучше придерживаться правильного ежедневного ухода, продолжать следить за состоянием кожи.

Как выровнять тон лица?

Ровная кожа лица в домашних условиях – вполне реальный результат, для этого стоит запастись терпением и начать действовать. В качестве средств ухода отлично подходит именно профессиональная косметика. Натуральная продукция израильского бренда «Anna Lotan» имеет безопасный состав, разработанный учеными. Он включает полезные эффективные компоненты, направленные на устранение различных проблем. В космецевтике есть серии средств, позволяющие осуществить каждый этап ухода и в результате найти свои средства для ровной кожи лица.

Комплексное действие натуральной косметики позволит добиться желаемого эффекта, но стоит учитывать и общие советы заботы об организме.

Добиваться цели помогут рекомендации о том, как сделать лицо чистым и гладким:

• Предстоит осуществлять процедуру очищения вечером и утром. Умываться с пенками, гелями нужно 2 раза в день.
• Очищающие маски использовать хотя бы 1 раз в неделю, а вот применение пилингов, скрабов можно увеличить до 2 раз в неделю.
• Выбирать для себя лучше косметику с натуральным составом и профессиональной направленности. Идеально ровная кожа требует качественной, безопасной косметики.
• Важен режим сна, стоит постараться организовать ночной отдых в течение не менее 8 часов.
• Рацион – значимая составляющая здоровой, ровной кожи. Вредные продукты лучше исключить, делать акцент на здоровой, витаминизированной пище.
• Вредные привычки – причина преждевременного старения, кожа увядает, теряет упругость, гладкость. Алкоголь и сигареты не приносят пользы, поэтому важно научиться жить без этого.
• При наличии акне или высыпаний запрещено выдавливание и всяческое механическое вмешательство. Иначе возможно усугубление воспаления. После усердного выдавливания прыщей может остаться видимый рубец, который будет расстраивать еще больше, а идеально гладкая кожа лица может так и остаться в мечтах.
• Занятия спортом закаляют, укрепляют организм, что положительно сказывается на состоянии лица. Было бы идеально организовать свою жизнь в активном режиме, вести здоровый образ жизни. Задавая вопрос о том, как сделать кожу на лице гладкой и ровной, параллельно проанализируйте свои физические способности, возможность внедрения регулярных спортивных упражнений.
• Летом важно применение солнцезащитных средств, которые становятся барьером перед воздействием вредных Уф-лучей. Зимой желательно наносить увлажняющее защитное средство, что сможет защитить от воздействия низких температур.

Уход за кожей лица

Все косметологи знают, как сделать лицо чистым и ровным, но не все предлагают начать с щадящих способов в домашних условиях. В большинстве случаев они сразу рекомендуют процедуры аппаратной косметологии. Они действительно эффективны, требуют меньше времени на получение идеальной гладкости. Но риск побочных реакций и большей травматичности сохраняется, на решение этого вопроса в рамках процедур потребуется больше финансов.

Добиваться желаемого можно профессиональными косметическими средствами, направленными на устранение проблем кожи. При наличии акне отлично подойдет серия от «Anna Lotan» для проблемного типа. При пигментации, склонности к ней рекомендуют отбеливающие средства, пилинги, продукцию с фактором защиты от солнца. Красивый тон порадует старательных женщин, которые смогли организовать свой режим дня, питания, отказаться от вредных привычек, каждый день заботиться о здоровье.

Уход предполагает проведение:

• Очищения.
• Тонизирования.
• Питания.
• Увлажнения.

Летом можно исключать этап питания, при соблюдении правильного рациона. Для жирного типа в зависимости от сезона можно подбирать гель или легкий крем для увлажнения, а вот для сухого – крем должен быть жирным, питательным практически в любой холодный или жаркий период. Главное выбрать правильную косметику, соблюдать советы по уходу. Старания дадут результаты, действительно наградят идеально ровным тоном, желаемой гладкостью.

«Новая Эра» – эмульсия с фруктовыми кислотами

Средство повышает упругость, эластичность, обновляет клетки. В составе – активные гликолевая и гиалуроновая кислоты, природные экстракты сока алоэ, камелии. Результат применения – ровное лицо, без морщин, жирного блеска, воспалений.

Активная эмульсия с фруктовыми кислотами «Новая Эра» 50 мл

Стоимость:

3098

Лосьон «Новая эра»

Для улучшения тургора, тонуса, выравнивания рельефа оптимально подходит неабразивный пилинг гелевой консистенции. Экстракты алоэ, огурца, ромашки, эхинацеи смягчают действие гликолевой кислоты. Клетки обновляются, лицо выглядит свежим, подтянутым.

Активный лосьон для лица Новая Эра 100 мл

Стоимость:

2663

Подтягивающая сыворотка «Инстант лифт»

Благодаря протеинам кунжута в составе средство разглаживает, подтягивает лицо, шею, устраняет мимические морщины. Натуральный экстракт лотоса, гибискуса осветляет кожу, делает ее упругой, ровной, гладкой.

Инстант лифт Активная подтягивающая сыворотка 30 мл

Стоимость:

4538

Карта сайта
Политика конфиденциальности
Описание процесса передачи данных

Копирование материалов сайта запрещено

Внимание! Информация о товарах, размещенная на сайте, не является публичной офертой, определяемой положениями Части 2 Статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Производитель вправе вносить изменения в характеристики, названия, внешний вид и комплектацию товаров без предварительного уведомления. Подробную информацию о товаре вы можете получить по телефону +7 (495) 662-47-04

Как сгладить неровную текстуру кожи лица в 2022 году

Мы много слышим о неровном тоне кожи из-за трудно скрываемых темных пятен и меланодермии, но не забывайте о столь же раздражающем аналоге: неровной текстуре кожи. Это бугорки, чешуйки, ямки и шероховатые пятна на коже, которые легко почувствовать, но их может быть немного сложнее увидеть — до тех пор, пока вы не нанесете макияж и текстура не будет усилена липкой основой. И точно так же, как обесцвечивание тона кожи, неравномерная текстура кожи может быть результатом миллиона различных причин (и это лишь небольшое преувеличение).

Несмотря на то, что идеально гладкая, лишенная пор кожа абсолютно невозможна (ваши поры играют очень важную роль в поддержании увлажнения кожи, вы все!), вы можете добиться чертовски близкого результата с помощью правильных продуктов и средств для ухода за кожей , но вы должны сначала выяснить, что вызывает текстуру . Здесь сертифицированные дерматологи Лоретта Чиральдо, доктор медицинских наук, и Розмари Инглтон, доктор медицинских наук, основатель Rose Ingleton MD Skincare, объясняют, почему ваша кожа может выглядеть и чувствовать себя немного грубой, и делятся лучшими советами о том, как сгладить текстуру кожи на лице. .

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что такое проблемы с текстурой кожи?

Текстура кожи может включать бугорки, расширенные поры, грубые пятна — все, что делает вашу кожу менее гладкой и сияющей . И если вы испытываете что-либо из вышеперечисленного, вы также можете заметить небольшое обесцвечивание или покраснение, говорит доктор Сиральдо, поскольку, как мы обсуждали ранее, неровная текстура кожи обычно идет рука об руку с неровным тоном кожи или гиперпигментацией. .

Что вызывает неровную текстуру кожи?

Сколько у тебя времени? Нет, серьезно, бугорки на коже могут быть очень многими разными вещами, но, как правило, объясняет доктор Инглтон, с возрастом обновление клеток кожи (отшелушивание омертвевших клеток кожи) замедляется , что может усилить тусклость и неровная текстура кожи . Текстура вашей кожи также может быть неровной из-за псориаза, контактного дерматита, фолликулярного кератоза или даже шрамов от угревой сыпи и оспин. И, наконец, что не менее важно, источником вашей текстуры может быть солнце, то есть виновник большинства проблем с кожей, и на то есть веские причины.

Вы уже знаете, как воздействие солнца может изменить тон вашей кожи (веснушки, меланодермия, темные пятна и т. д.), но то же самое можно сказать и о его влиянии на текстуру кожи. Как объясняет доктор Чиральдо, УФВ-лучи вызывают преждевременную гибель живых клеток кожи , что может привести к увеличению шероховатости кожи , в то время как УФА-лучи увеличивают выработку пигмента, который придает коже пятнистую текстуру и тон. Весело!

Как улучшить текстуру кожи?

У вас есть варианты, но вы должны иметь под рукой нужные продукты и ингредиенты. Ниже приведены несколько способов, с помощью которых вы можете начать работать со своей текстурой в домашних условиях.

1. Отшелушивание с гликолевой кислотой

Отшелушивание лица является super важным шагом для достижения и поддержания оптимальной текстуры кожи и предотвращения неровностей путем удаления тусклых, грубых клеток кожи. Тем не менее, действуйте очень осторожно — то есть используйте только химические эксфолианты (такие как кислоты и пилинги в малых дозах) вместо жестких скрабов. «Избегайте агрессивного скрабирования или использования отшелушивающих средств со слишком грубой текстурой, так как это может привести к ссадинам и травмам кожи», — говорит доктор Инглтон, прежде чем предупредить, чтобы не переусердствовать. Оба дерматолога подчеркивают, что чрезмерное отшелушивание может вызвать раздражение и высушить кожу (что означает еще больше грубых пятен). Лучше начните с одного мягкого отшелушивающего средства для дома (например, 10-процентной сыворотки с гликолевой кислотой или одного из вариантов ниже) всего несколько раз в неделю, а затем используйте увлажняющий крем.

2. Используйте салициловую кислоту, если вы склонны к акне

«Если у вас есть склонность к расширенным порам и высыпаниям, это также может привести к закупорке пор и проблемам с текстурой кожи», — отмечает доктор Инглтон. Мягкое отшелушивание, даже в летние месяцы, является ключом к неровной текстуре кожи, и если вы склонны к акне, доктор Сиральдо рекомендует отшелушивать с салициловой кислотой, чтобы помочь разблокировать закупоренные поры и угри, которые могут сделать ваши поры больше и больше. текстурированный.

3. Смягчите кожу молочной кислотой

Если ваша огрубевшая кожа одновременно сухая, смягчите ее небольшим количеством молочной кислоты. Доктор Чиральдо говорит, что если вы от природы очень сухая, эта нежная отшелушивающая кислота является наиболее увлажняющей из химических отшелушивающих средств в семействе альфа-гидроксикислот (AHA), поэтому вы можете увлажнять ее, удаляя омертвевшую кожу. Доктор Инглтон рекомендует использовать увлажняющие средства, содержащие молочную кислоту, для еще более мягкого воздействия.

4. Добавьте ретиноиды в свой распорядок дня

Доктор Инглтон также предлагает добавить ретиноиды в свой уход, чтобы ускорить клеточный обмен и сгладить текстуру кожи. Ретиноиды не только могут сделать вашу кожу более гладкой и яркой, но также могут увеличить выработку коллагена и укрепить стенки ваших пор. Если вы новичок в применении ретиноидов (добро пожаловать!), постепенно включайте их в свою рутину, массируя чистую, увлажненную кожу соком размером с горошину один вечер в неделю в течение одной недели, затем две ночи в течение двух недель, а затем три ночи. в течение трех, пока вы не применяете его каждую ночь без сухости или раздражения.

4 лучших отшелушивающих средства для выравнивания текстуры кожи

Единственное предостережение? Вы должны наносить солнцезащитный крем каждый божий день, когда используете ретинол в своей повседневной жизни, иначе ваша кожа будет очень чувствительна к солнцу (и темным пятнам, и рубцам). Это подводит нас к…

5.

Одежда. солнцезащитный крем. повседневная.

Ношение солнцезащитного крема широкого спектра действия чертовски сильно поможет предотвратить все повреждения, вызванные УФ-излучением, которое способствует неровной текстуре кожи, о которой мы говорили ранее. Наносите солнцезащитный крем и наносите его повторно в течение дня, обещаете?

6. Сделайте более глубокий пилинг с помощью домашнего пилинга

Еще один лучший выбор Dr. Ciraldo: домашний гликолевый пилинг. По сравнению с вашей сывороткой с гликолевой кислотой, в домашней версии пилинга для лица используется тот же ингредиент в более высокой концентрации (но, как вы знаете, все еще безопасно для вас) для улучшения результатов.

7. Аккуратно используйте устройство для дермароллинга в домашних условиях

Дермароллинг — это домашняя или офисная процедура, которая включает в себя создание крошечных проколов в коже с помощью покрытого иглой валика, чтобы помочь создать более новую, более гладкую и яркую кожу. . Лучше доверить это профессионалам, а вам может сделать это дома с осторожностью, а поможет улучшить текстуру кожи и улучшить впитывание сывороток для лица в кожу после этого. Лучшее усвоение = лучшие результаты.

Как вы лечите огрубевшую и неровную кожу?

Ну, это зависит от причины вашей текстуры кожи . «Получение диагноза у дерматолога может быть очень полезным», — объясняет доктор Инглтон. «Потому что, если ваши проблемы с текстурой кожи вызваны такими состояниями, как экзема или псориаз, вам потребуется совсем другое лечение, чем если вы имеете дело с закупоренными порами». Когда проблемы с текстурой возникают из-за накопления мертвых клеток, доктор Чиральдо рекомендует процедуры в кабинете, такие как HydraFacial (мягкая процедура для лица, которая отшелушивает, извлекает и увлажняет), более сильный пилинг с гликолевой кислотой (да, даже более сильный и более сильный). эффективнее домашнего) или пилинг с салициловой кислотой. «Поверхностные химические пилинги или «пилинги во время обеда» очень безопасны, практически не требуют восстановления и могут быть эффективным способом разгладить текстуру вашей кожи», — добавляет доктор Инглтон. «Я особенно рекомендую это средство для цветной кожи, так как оно вряд ли вызовет раздражение и гиперпигментацию».

А когда проблемы с текстурой вызваны изменениями в дермальном коллагене, доктор Сиральдо предлагает микроиглы (более интенсивная форма дермароллинга), инъекции наполнителей или пилинги с трихлоруксусной кислотой. В зависимости от вашего типа кожи, ваш дерматолог может даже предложить лазерные процедуры, которые помогут удалить обесцвечивание и сгладить неровную текстуру. «Для более глубокого лечения также можно использовать фракционную лазерную шлифовку, такую ​​как Fraxel, которая может быть полезна, особенно для текстурированных шрамов от угревой сыпи», — говорит доктор Инглтон.

Вывод:

При таком количестве потенциальных факторов, которые способствуют неровной коже, таких как рубцы от угревой сыпи, солнечные повреждения и старение, трудно точно сказать, что вызывает неровности вашей конкретной текстуры кожи. Хотя мягкое химическое отшелушивание и надлежащая защита от солнца могут помочь, единственный реальный способ узнать, что у вас происходит, — это надлежащая оценка и диагностика, поэтому осмотрите свою дерму, чтобы действительно сгладить ситуацию.

Брук Шунатона
Брук Шунатона — автор статей для Cosmopolitan.com.

7 способов сделать кожу более гладкой, по мнению дерматологов

Дерматологи склонны отдавать предпочтение химическому отшелушиванию, потому что оно «в целом более надежно и менее агрессивно, чем механические отшелушивающие средства, такие как скрабы и полироли», — говорит доктор Хоган. Химические эксфолианты включают как альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая и молочная кислоты, так и бета-гидроксикислоты (BHA), в основном салициловую кислоту. Некоторые химические эксфолианты — сыворотки, тоники, маски и т. д. — содержат комбинацию AHA и BHA.

Доктор Лэмб также предлагает время от времени проводить химический пилинг в домашних условиях, чтобы справиться с бугорками и шероховатостью кожи. Она рекомендует M-61 PowerGlow Peel (30 долларов США, Bluemercury), который содержит эффективно отшелушивающую комбинацию гликолевой и салициловой кислот.

3. Попробуйте использовать местные ретиноиды, чтобы увеличить обновление клеток кожи.

Клетки вашей кожи организованы слоями: самые молодые — внизу, а самые старые — вверху. Когда вы отшелушиваете, вы удаляете клетки кожи в самом верху и обнажаете более молодую, гладкую, часто сияющую кожу под ней.

Ретиноиды, с другой стороны, включая такие вещества, как отпускаемые без рецепта ретинол и адапален (дифферин), а также отпускаемый по рецепту третиноин (ретин-А), стимулируют процесс обновления клеток кожи снизу. Все это производные витамина А, которые кожа использует естественным образом для нормального функционирования.

Настоящая хитрость при выборе безрецептурных продуктов, по словам доктора Хогана, состоит в том, чтобы искать те, которые содержат как химические эксфолианты, так и ретиноиды, как, например, ночной крем SkinBetter Science AlphaRet (110 долларов США, SkinBetter), который доступен только с рекомендации дерматолога. «Он содержит выигрышную комбинацию альфа-гидроксикислот и ретиноидов, которые способствуют обновлению клеток кожи, а также жирорастворимую форму витамина С, которая увлажняет и осветляет кожу», — объясняет доктор Хоган.

4. Выберите эффективное увлажняющее средство для вашей кожи.

Когда кожа сухая, она может казаться грубой или даже шелушиться, поэтому увлажнение часто имеет ключевое значение. Но еще эффективнее использовать увлажняющие средства с правильным сочетанием увлажняющих ингредиентов (таких как гиалуроновая кислота или глицерин), а также окклюзионные ингредиенты, чтобы запечатать это увлажнение.

Доктор Хоган также рекомендует попробовать увлажняющие средства с керамидами, которые естественным образом присутствуют в коже. твоя кожа. Они могут помочь закрыть кожный барьер, затрудняя выход воды и сохраняя кожу увлажненной дольше.

«Для грубой, зрелой кожи, нуждающейся в интенсивном увлажнении, я рекомендую новую формулу крема Eucerin Advanced Repair Cream (14 долларов США, Amazon) [потому что] он содержит хороший баланс молочной кислоты для разглаживания и керамидов для увлажнения», — говорит она. . А для чувствительной кожи, сухой или грубой, она указывает на La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ (15 долларов, Dermstore), который также содержит успокаивающие керамиды.