admin Чтто вам больше нравится: светлая кожа или смуглая?
#1
#2
#3
http://i009.radikal.ru/1112/e9/aa1a61e25850.jpg
http://s47.radikal.ru/i117/1112/83/eea1a0a21f82.jpg
#4
#5
#6
Гость
Cмуглая! Не зря жде солярии есть и поездки позагорать на юг! Это всем нравится, это сексуально и меньше видны дефекты кожи, когда она смуглая!
ну смуглая от природы и загорелая это разные вещи.
Я вот светлокожая, летом загораю без проблем. Разнообразие)
#7
#8
#9
Гость
Cмуглая! Не зря жде солярии есть и поездки позагорать на юг! Это всем нравится, это сексуально и меньше видны дефекты кожи, когда она смуглая!
#10
Гость
Насчёт «всем» это ты загнула. Это всё-равно, что всем нравятся блондинки.)))))))
+1
#11
смуглая обычно с зеленцой , мне не нравится
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Алла Бурая
Психолог
44 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
134 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
85 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
107 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..317 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
636 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
245 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
31 ответ
..#23
хоть я и блондинка от природы, горжусь этим очень, (но умная блондинка)))
я хочу быть смуглой))
#24
У меня светлая и бледная кожа, в сочетании с пепельными волосами, бровями и ресницами это дает видок еще тот, покойники отдыхают и серая мышь какая-то бесцветная.
Я солярии не люблю и родинки есть, как-то считаю что не для моей кожи плотный загар от солнца.. пользуюсь дорогим автозагаром от хороших фирм, не сильным и только так как легкий загар
#25
#26
,
а по моему неплохо чередовать загар с бледностью,скажем летом для более открытой одежды ,лучше с легким загаром,а зимой итак ничего не видно.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
422 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
552 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
366 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
683 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?157 ответов
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#27
#28
#29
#31
#32
Гость
у мужиков смуглая, у женщин светлая.
#33
#34
#35
#36
Гость
светлая
смуглая обычно с зеленцой , мне не нравится
#37
Гость
Смуглые были и будут красивее!смиритесь с Этим
Новые темы
Как выглядеть нищей чтобы найти богатого?
2 ответа
чувство постоянной тревожности, кто как справляется?
2 ответа
Стоит ли вступать в брак?
1 ответ
Бабья яма это
3 ответа
Не знаю стоит ли уходить от молодого человека ?
Нет ответов
#38
#39
#40
#42
#43
Гость
А я поклонница белой кожи.
Еле выбелилась, и ничего чередовать не собираюсь. А ещё ненавижу лето с его палящим солнцем. Хочу переехать на север.
#44
#45
Полячка
Конечно светлая красивее. А смуглая кожа от природы в основном у выходцев из Азии, *****
#46
#47
#48
Гость
Только светлая!Смуглая ассоциируется с некоторыми народами, коих не люблю.
#49
#50
Как улучшить цвет лица: 13 способов, которые работают
10 января 2020ЛикбезЗдоровье
Запасайтесь зелёным чаем и шёлковыми наволочками.
Поделиться
0
На самом деле всё просто. Достаточно понять, что именно подразумевается под фразой «красивый цвет лица», — и способы приблизить кожу к идеалу станут очевидными.
Вот ключевые параметры, которые определяют красоту кожи:
- Гладкость — без прыщиков, шелушений, заломов, глубоких пор.
- Ровный однородный цвет — без пигментных пятен и покраснений.
- Умеренно тонкая — чтобы лицо имело здоровый нежно‑розовый цвет.
- Умеренно плотная — чтобы не просвечивали кровеносные сосуды и не присутствовала сеточка морщин.
Лайфхакер собрал 13 простых рекомендаций, которые помогут вам улучшить цвет лица.
1. Пейте достаточное количество жидкости
Это первый и ключевой момент. Кожа на 64% состоит из воды. Поэтому количество влаги в организме оказывает непосредственное влияние на состояние эпидермиса.
Стивен Делидука
дерматолог
Без достаточного потребления воды эпидермис становится более тусклым, а морщины и поры — более заметными.
Правильный уровень увлажнения помогает коже стать упругим и повышает её эластичность. Это значит, что она менее подвержена появлению морщинок, раздражений и пигментных пятен.
Чтобы улучшить состояние кожи, достаточно ежедневно выпивать рекомендованное физиологами количество жидкости:
- приблизительно 3,7 л для мужчин;
- около 2,7 л для женщин.
Этот объём можно набирать как из напитков (воды, морсов, чая, кофе, соков), так и из супов или даже твёрдых продуктов — сочных фруктов и овощей.
2. Пользуйтесь увлажняющим кремом
Такие косметические средства помогают сохранить влагу непосредственно в верхних слоях кожи и не допускают её обезвоживания.
3. Предпочитайте зелёный чай чёрному
Зелёный чай имеет противовоспалительные свойства и успокаивает кожу — уменьшает количество раздражений, благодаря чему выравнивается её цвет. Бонус: в этом напитке содержатся антиоксиданты, которые замедляют старение и образование морщин.
Пейте холодный чай.
Горячие напитки могут спровоцировать покраснение кожи.
Андреа Камбио
дерматолог
Чтобы эффекты зелёного чая проявились в полной мере, стоит употреблять хотя бы пару чашек в день.
4. Откажитесь от пирожных
И других быстрых углеводов. Содержащийся в них сахар меняет структуру коллагена — основного каркасного элемента кожи. Из‑за этого эпидермис быстрее стареет, провисает, теряет гладкость, становится пористым.
Откажитесь от сладостей хотя бы на несколько дней — и цвет лица станет заметно лучше.
5. Контролируйте потребление молока
Это особенно важно, если у вас есть прыщи. Исследование, проведённое Гарвардской школой общественного здравоохранения, установило чёткую связь: чем больше молока пили девочки‑подростки, тем чаще у них возникали проблемы с акне. Эксперты полагают, что та же зависимость актуальна и для взрослых женщин.
Любопытно, но обезжиренное молоко портит кожу сильнее, чем цельное.
6. Избавьтесь от привычки касаться лица руками
Бактерии, которые случайно могут оказаться на ваших пальцах, иногда с большим удовольствием селятся на коже.
Как следствие, появляются раздражения и воспаления, с которыми о здоровом цвете лица можно забыть.
7. Умывайтесь
Утром и вечером — обязательно. Во‑первых, водные процедуры тонизируют кожу. Во‑вторых, смывают с неё загрязнения, которые могут забить поры и вызвать раздражение и прыщи.
Кстати, обратите внимание на средство, которым умываетесь. Если после гигиенической процедуры кожа кажется стянутой и сухой, скорее всего, данная косметика вам не подходит.
Если не можете подобрать средство для умывания самостоятельно, проконсультируйтесь с дерматологом. Типов кожи много (жирная, сухая, нормальная, комбинированная, чувствительная), и найти подходящую косметику без помощи специалиста действительно бывает проблематично.
8. Обязательно используйте солнцезащитный крем
Ультрафиолет — одна из основных причин, по которым на коже образуются неэстетичные пигментные пятна. Чтобы сохранить ровный цвет лица, солнцезащитным кремом надо пользоваться обязательно. Причём наносить его ещё в помещении, до выхода на солнце: работать такие средства начинают лишь спустя 15–20 минут после нанесения.
Кроме того, использование солнцезащитного крема замедляет старение кожи и помогает предотвратить рак. Для лица выбирайте средство с фактором защиты 30 и более.
9. Спите не менее 7–8 часов
Сон — то время, в течение которого кожа восстанавливается: улучшает защитные свойства и активно борется со старением. Если вы недосыпаете, значит, подставляете лицо под удар (в буквальном смысле).
Нормальная продолжительность сна для взрослого человека — 7–8 часов. Старайтесь не сокращать этот срок.
10. Замените обычную наволочку на шёлковую
У шёлковых наволочек гладкая скользкая поверхность. Благодаря этому кожа меньше трётся о подушку во время сна. Результат — меньше заломов, новых морщинок и раздражений.
Кроме того, шёлк, в отличие от хлопка, почти не впитывает в себя кожное сало и не становится рассадником бактерий. Этот момент особенно важен для людей, которые никак не могут избавиться от прыщей.
11. Следите за качеством и влажностью воздуха
Сигаретный дым, всевозможные летучие соединения химических веществ, пониженная влажность, просто пыльный воздух вокруг — верные способ ухудшить состояние кожи, сделать её сухой и раздражённой.
Поэтому, если вы проводите в помещении более‑менее долгий срок, регулярно проветривайте его, пользуйтесь вытяжкой, следите за влажностью воздуха.
12. Учитесь управлять стрессом
Стресс наносит ущерб всему организму, и коже в том числе. Этот вред можно отследить явно. Так, в классическом исследовании, проведённом с участием студентов Стэнфордского университета, учёные обнаружили: в период экзаменов у обучающихся, которые нервничали сильнее остальных, прыщей и высыпаний возникало гораздо больше, чем у их спокойных товарищей.
Стресс является спусковым крючком таких кожных заболеваний, как псориаз и атопический дерматит (экзема). Также он обостряет существующие проблемы с кожей, ухудшая её внешний вид.
В общем, старайтесь меньше нервничать. Или хотя бы учитесь снижать уровень стресса, чтобы лицо выглядело здоровее.
13. Загляните в аптечку
Лекарственные препараты, которые вы принимаете по назначению врача или в рамках самолечения, могут достаточно сильно влиять на состояние кожи.
Например, некоторые противозачаточные таблетки, антибиотики тетрациклинового ряда, ретиноиды и лекарства для химиотерапии иногда провоцируют появление пигментных пятен. А мочегонные и антигистаминные средства, антидепрессанты — сухость кожи, которая сопровождается шелушением и покраснениями.
Если принимаете какой‑либо препарат, обязательно загляните в инструкцию, в графу о побочных эффектах. Не исключено, что проблемы с цветом лица вызваны именно этим лекарством. Проконсультируйтесь с лечащим врачом: возможно, он предложит снизить дозировку или перейти на другой, более щадящий препарат.
Читайте также 🧐
- Почему появляются морщины и как от них избавиться
- Почему шелушится кожа на руках, ногах и других частях тела
- 3 бьюти-лайфхака, которые спасут вашу кожу в холода
- Как ухаживать за кожей, чтобы она была идеальной, а макияж дольше держался
- Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом в 20, 30, 40 и 50 лет
Как сделать кожу светлее: 7 эффективных способов
Темные пятна, веснушки, шрамы от угревой сыпи и неравномерный тон кожи — это лишь некоторые из препятствий на пути бесконечного поиска более чистой и светлой кожи.
Красота с незапамятных времен ассоциировалась со светлым цветом лица. Стремление к более светлому оттенку кожи можно проследить еще в период Нара в Японии (710-94), когда женщины красили свои лица в белый цвет пудрой, называемой осирои. Перенесемся в 21 век: благодаря достижениям в науке и медицинских исследованиях сейчас на рынке существует бесчисленное множество продуктов для осветления кожи, которые безопасны для длительного использования.
Прежде чем покупать эти продукты, полезно узнать разницу между осветлением кожи и отбеливанием кожи, чтобы вы знали о преимуществах и рисках каждого метода. Узнав об этом, вы сможете внести безопасные изменения в свой распорядок дня, чтобы ваша кожа не потемнела. Знание того, какие ингредиенты для осветления кожи работают, также поможет решить проблему более темного тона кожи и пигментации.
Разница между осветлением кожи и отбеливанием кожи
Термины «осветление кожи» и «отбеливание кожи» могут звучать так, как будто они означают одно и то же.
Правда в том, что эти два термина довольно сильно различаются, что мы и рассмотрим ниже.
Что такое осветление кожи?
Как следует из названия, осветление кожи относится к использованию продуктов или процессов для осветления цвета кожи, а также прыщей, пигментных пятен, солнечных пятен и так далее. Изменение обычно постепенное и происходит в течение более длительного периода. Осветление кожи также включает использование ингредиентов, ингибирующих меланин, как натуральных, так и синтетических, для достижения более светлого тона кожи.
Что такое отбеливание кожи?
Отбеливание кожи является более агрессивным методом по сравнению с осветлением кожи. Его можно использовать взаимозаменяемо с «обесцвечиванием кожи» и часто включает резкое изменение вашего естественного тона кожи на гораздо более белый цвет лица. Для этого часто используются отбеливающие кремы, содержащие отбеливающие вещества, такие как гидрохинон и ртуть, для подавления выработки меланина. Учитывая, что эти ингредиенты потенциально токсичны для кожи и могут вызвать другие осложнения со здоровьем, отбеливание кожи считается более опасным, чем осветление кожи.
Какой метод рекомендуется?
Хотя отбеливание кожи может осветлить тон кожи за более короткий период, этот метод часто не рекомендуется из-за возможных последствий для здоровья. Вместо этого осветление кожи рекламируется как более безопасный метод без неблагоприятных побочных эффектов.
Что вызывает потемнение кожи?
Меланин является основной причиной большинства проблем с пигментацией. Например, солнечные пятна и меланодермия возникают из-за избытка меланина, отложившегося в дерме. Поствоспалительная гиперпигментация (PIH) возникает, когда происходит перепроизводство или неравномерное распределение меланина после воспаления кожи. Веснушки, естественное состояние, вызванное генетикой, представляют собой клетки кожи, содержащие меланин.
Чтобы осветлить кожу и решить проблемы с пигментацией, имеет смысл ограничить выработку меланина в коже. Но как именно производится меланин?
Наука о производстве меланина
Меланин производится в меланоцитах, пигментных клетках базального слоя кожи.
Каждый меланоцит окружен 36 кератиноцитами, образующими меланиновую единицу. После синтеза меланин переносится в эти кератиноциты, что приводит к потемнению окружающей области кожи.
Когда выработка меланина или перенос меланина аномально изменены, это вызывает образование пигментных пятен, веснушек, меланодермии, шрамов от угревой сыпи и даже витилиго. Витилиго — это депигментирующее кожное заболевание, вызванное окислительным стрессом меланоцитов, что приводит к потере цвета кожи.
Наиболее важным ферментом, который необходим для производства меланина, является тирозиназа. Он действует, превращая L-тирозин в допахинон, который затем производит меланин. Другими ферментами, участвующими в меланогенезе, являются белки, родственные тирозиназе (TRP-1 и TRP-2).
Вот почему большинство осветляющих средств по уходу за кожей содержат ингредиенты, которые ингибируют активность тирозиназы, чтобы уменьшить или предотвратить выработку меланина. Эти ингредиенты могут быть синтетическими, например альфа-арбутин.
Но в последнее время натуральные ингредиенты, такие как койевая кислота и экстракт папайи, приобрели большую популярность как более безопасные, но эффективные средства для осветления кожи.
Как сделать кожу светлее
Прежде чем сделать кожу светлее, в первую очередь важно предотвратить ее потемнение. Вы можете сделать это, используя солнцезащитный крем, регулярно отшелушивая кожу и защищая кожу от загрязнителей окружающей среды. Профилактика имеет ключевое значение, поскольку осветление кожи часто является длительным и интенсивным процессом, которого можно вообще избежать.
1. Используйте профилактический солнцезащитный крем
Большинство проблем с неровной кожей, таких как пигментные пятна, меланодермия и ПВГ, могут усугубляться или вызываться длительным воздействием УФ-излучения. УФ-излучение генерирует свободные радикалы, которые стимулируют выработку меланина для защиты кожи от этих вредных лучей.
Вот почему воздействие УФ-излучения создает порочный круг: повышенное пребывание на солнце повышает уровень меланина в коже, что приводит к ее потемнению.
Существующая гиперпигментация может стать темнее, могут появиться новые пигментные пятна, веснушки или вспышки меланодермии.
Таким образом, вы должны использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 и выше, чтобы ваша кожа не потемнела в первую очередь. Даже если вы находитесь в помещении, ваша кожа по-прежнему восприимчива к УФА-лучам, которые могут проникать через окна. Это означает, что независимо от того, находитесь ли вы в помещении или на улице, вы должны наносить солнцезащитный крем на лицо и тело, особенно на шею, руки и ноги. Вы также должны носить головной убор и солнцезащитные очки, когда находитесь на улице, для дополнительной защиты от пигментации, вызванной УФ-излучением.
2. Регулярно делайте пилинг кожи
Кератиноциты в верхнем слое эпидермиса обновляются каждые четыре недели. Другими словами, без регулярного отшелушивания омертвевшие клетки кожи, скорее всего, сейчас находятся на вашей коже. Помимо того, что ваша кожа становится тусклой, это также приводит к тому, что тон вашей кожи и пятна осветляются дольше.
Использование физических и химических эксфолиантов в ежедневном уходе за кожей поможет быстрее осветлить кожу, поскольку меланин экспрессируется в кератиноцитах. Физические отшелушивающие средства воздействуют на самый верхний слой кожи благодаря своим механическим движениям, что делает их идеальными для поверхностного обесцвечивания.
Химические пилинги, содержащие осветляющие кожу ингредиенты, такие как бета-гидроксикислоты (BHA), могут проникать глубже в дерму. Это делает его идеальным для устранения более стойких пятен. Химические эксфолианты также не используют абразивные движения, что означает, что они отлично подходят для чувствительной кожи.
Маска для лица YORA Clarify Face Mask сочетает в себе физические и химические эксфолианты в одном продукте. Он содержит бамбуковые шарики и активированный уголь, которые слегка отшелушивают и удаляют загрязнения, не повышая чувствительность кожи. Кроме того, добавлена салициловая кислота, которая глубоко проникает в кожу для глубокого очищения.
Если вы являетесь поклонником AHA кислот, выберите Revitalize Face Polish. Он наполнен гликолевой кислотой, чтобы очистить закупоренные поры и удалить омертвевшие клетки кожи. Увлажняющий ПЕНТАВИТИН®, витамин Е, алоэ и масло семян жожоба также добавлены, чтобы сохранить вашу кожу эластичной и чистой.
3. Защитите свой кожный барьер от загрязнителей окружающей среды
Возможно, вы заметили в последнее время всплеск средств по уходу за кожей, защищающих от загрязнения, и задаетесь вопросом, нужны ли они вашей коже. Ответ однозначный да.
Поскольку большинство из нас живет в городских районах, ваша кожа постоянно подвергается риску из-за таких загрязняющих веществ, как смог, радиация, химикаты и даже синий свет, излучаемый вашим смартфоном и планшетом.
Загрязняющие вещества являются антитезой здоровой кожи, поскольку они генерируют свободные радикалы, которые не только способствуют преждевременному старению кожи, но и увеличивают выработку меланина.
Исследование, проведенное в 2007 году Департаментом медицинской физики Университета прикладных наук TFH в Берлине, объяснило, что это связано с тем, что меланин действует как защита от свободных радикалов.
Таким образом, становится все более важным использовать правильные продукты, которые защитят вашу кожу от таких загрязняющих веществ, чтобы предотвратить ее потемнение. Одним из таких примеров является защитная сыворотка YORA для лица, поскольку она насыщена FILMEXEL® для обеспечения барьера от внешних факторов окружающей среды. Дополните его увлажняющим кремом Revitalize Face, который обеспечивает дополнительную защиту от загрязняющих веществ, вызывающих свободные радикалы.
4. Используйте средства для осветления кожи в ежедневном уходе за кожей
После принятия необходимых мер, которые предотвратят потемнение вашего текущего тона кожи, пришло время углубиться в то, что вы можете сделать, чтобы сделать вашу кожу светлее.
Включение средств по уходу за кожей, содержащих осветлители кожи, в ваш ежедневный уход является обязательным.
Выбирая средство для осветления кожи, убедитесь, что оно содержит хотя бы один из следующих ингредиентов:
- Азелаиновая кислота: этот популярный ингредиент для кожи очень эффективен для осветления кожи без неблагоприятных кожных осложнений. 20% азелаиновая кислота так же эффективна при лечении мелазмы, как и 4% гидрохинон, но без негативных побочных эффектов.
- Арбутин: это вещество может быть получено из толокнянки, черники, клюквы и груши. Исследовательский центр Shiseido в Йокогаме, Япония, обнаружил, что арбутин ингибирует активность меланосомной тирозиназы, что делает его эффективным средством для осветления кожи.
- Бергамот: исследование 2019 года, опубликованное в Journal of Food Science and Nutrition, показало противовоспалительные и антиоксидантные свойства бергамота, которые помогают уменьшить и предотвратить окислительный стресс в клетках.
- Койевая кислота: Согласно экспертной группе по обзору косметических ингредиентов (CIR), 2% койевая кислота безопасна для использования в качестве депигментирующего ингредиента в косметике.
- Молочная кислота. Клиническое исследование, проведенное в 2014 году Медицинским колледжем и больницей Рохилкханд и Институтом медицинских наук имени Шри Рама Мурти Смарака, показало эффективность пилинга 82% молочной кислоты в значительном улучшении состояния при меланодермии. Молочная кислота также не вызывала никаких побочных эффектов, кроме жжения, и смогла сохранить улучшенный тонус кожи через три месяца после проведения пилинга.
- Шелковица: листья шелковицы содержат полифенолы, обладающие депигментирующими свойствами. В исследовании, проведенном в 2011 году Институтом фармацевтической информатики Чжэцзянского университета, листья тутового дерева показали ингибирующий эффект фермента тирозиназы, что делает его естественным осветлителем кожи.
- Ниацинамид: На основании исследования, проведенного в 2002 году Отделом исследований и разработок Procter & Gamble Far East в Японии, ниацинамид является проверенным кандидатом в качестве средства для осветления кожи, поскольку он может ингибировать перенос меланосомы от меланоцитов к кератиноцитам.
После того, как вы нанесли все средства по уходу за кожей, нанесите маску на ночь в качестве последнего шага вашей процедуры, чтобы закрепить все полезные свойства. Маска для сна также оказывает увлажняющее и восстанавливающее действие, пока вы спите. Чтобы еще больше усилить эффект осветления кожи, сделайте маску для лица, которая также содержит ингредиенты, осветляющие кожу.
5. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами
Поскольку свободные радикалы стимулируют выработку большего количества меланина, важно потреблять больше продуктов, богатых антиоксидантами. Это связано с тем, что антиоксиданты противодействуют вредному воздействию свободных радикалов, отдавая электрон для их стабилизации. Таким образом, свободные радикалы нейтрализуются, что может преуменьшить меланогенез.
Антиоксиданты естественным образом синтезируются в вашем организме или могут поступать в организм из внешних источников, употребляя в пищу богатые антиоксидантами фрукты и овощи или принимая пероральные добавки.
Основными антиоксидантами, которые вы должны включить в свой рацион, являются витамин Е, бета-каротин, витамин С и селен.
Чтобы выбрать продукты, богатые этими витаминами, выберите:
- Ягоды, такие как слива какаду, черника, клубника
- Цитрусовые, такие как апельсины, киви и лимоны
- Темнолистовые овощи, такие как капуста и шпинат
Если вас интересуют оральные добавки, попробуйте добавку для кожи YORA «красота изнутри», которая содержит каротиноиды ликопина и витамин С. Эти два мощных антиоксиданта работают в тандеме, борясь со свободными радикалами и со временем делая вашу кожу светлее. .
6. Попробуйте микродермабразию
Если вы хотите осветлить остатки прыщей, попробуйте микродермабразию. Эта процедура включает в себя глубокое отшелушивание кожи для выявления новых клеток кожи, выравнивания тона кожи, осветления следов ПВГ и уменьшения тонких линий и морщин. Повторные сеансы обычно рекомендуются для заметного улучшения тона кожи.
Обратите внимание, что микродермабразию нельзя делать на воспаленной коже, так как абразивные движения крошечных кристаллов, используемых в процедуре, могут ухудшить состояние кожи. Сначала поговорите со своим дерматологом, чтобы определить, подходит ли он вам. Кроме того, после каждой процедуры вы можете испытывать легкое покраснение, сухость или повышенную чувствительность к солнцу.
7. Подумайте о лазерной терапии
Лазерная терапия считается дорогостоящей и трудоемкой косметической процедурой, поэтому рекомендуется попробовать другие альтернативы, прежде чем приступать к этому пути. Процедуры лазерного осветления кожи работают путем удаления самого внешнего слоя эпидермиса или повреждения меланоцитов в коже.
По данным Национальной службы здравоохранения, лазерная терапия обычно требует восстановления от одной до двух недель и оставляет вашу кожу сверхчувствительной к воздействию солнца на срок до шести месяцев. Кроме того, осветляющие кожу эффекты лазерной терапии могут различаться у разных людей.
У некоторых может наблюдаться заметное улучшение тона кожи, у некоторых может наблюдаться временный эффект, а у других вообще не должно быть никаких изменений.
Ключевое значение имеет профилактика и уход
Когда дело доходит до осветления кожи, профилактика лучше, чем лечение. Сосредоточьтесь на уходе за солнцем, отшелушивании и защите кожного барьера, чтобы предотвратить потемнение тона кожи или пятен. После того, как у вас есть система профилактики, вы можете обратить свое внимание на осветление тона кожи и другие проблемы с пигментацией, используя правильные продукты и употребляя в пищу правильные продукты.
Этот двусторонний подход к профилактике и уходу изменит ваш режим ухода за кожей и ваш рацион, чтобы добиться более светлой кожи более естественным и целостным образом.
Как осветлить тон кожи? 14 советов по отбеливанию кожи, чтобы естественным образом осветлить тон кожи!
- Дом
- Стиль жизни
Избавьтесь от слоя загара и верните естественный цвет кожи с помощью этих наборов и советов.
Темная, тусклая и пигментированная кожа может быть вызвана многими факторами, такими как чрезмерное пребывание на солнце, загрязнение окружающей среды, неправильный образ жизни, состояние здоровья или даже стресс. Светлый и безупречный цвет кожи — мечта многих девушек, и на рынке нет недостатка в осветляющих кожу кремах и лосьонах. Но длительное использование косметических средств на химической основе может повредить вашу кожу. Мы поделимся с вами некоторыми советами, как естественным образом осветлить тон кожи и добиться безупречного вида. Тем не менее, вы должны знать, что вы не можете превратиться из темнокожего в светлокожего, как это изображается в нескольких рекламных объявлениях, продающих отбеливающие кремы. Вы определенно можете вернуться к своему естественному оттенку кожи, который со временем имеет тенденцию темнеть из-за таких факторов, как пыль, загрязнение и т. д. Мы перечисляем советы, которые помогут осветлить тон вашей кожи, вернув ей естественный оттенок.
(ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как добиться светлой кожи естественным путем: 13 натуральных домашних средств и масок для лица, чтобы сделать кожу безупречной и светлой).
1. Высыпайтесь
Звучит странно? Но скорее правда, что меньше сна может испортить вашу кожу и лицо, поскольку вашему телу требуется от 7 до 9 часов сна. Вы должны дать своему телу достаточно времени, чтобы отдохнуть, чтобы выявить внутреннее сияние. Пока вы спите, ваше тело усиливает приток крови к коже, что означает, что вы просыпаетесь со здоровым сиянием. Но если вы не высыпаетесь, ваш цвет лица может выглядеть тусклым и безжизненным, не говоря уже о появлении темных кругов.
2. Пейте достаточное количество воды
Вы должны пить достаточное количество воды для увлажнения и сияния кожи. Вы должны выпивать не менее 8 унций, то есть двух литров воды в день, чтобы поддерживать водный баланс организма. Употребление большого количества воды улучшит текстуру и внешний вид вашей кожи, вымывая токсины.
(ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как добиться естественного розового цвета губ в домашних условиях: 13 эффективных домашних средств, которые вернут вашим губам естественную мягкость и розовый цвет ) .
3. Наносите солнцезащитный крем даже в помещении
Вам необходимо защищать кожу от вредного солнечного излучения, когда вы выходите из дома и даже в помещении, поскольку лучи могут проникать и через стекло. Обильно нанесите солнцезащитный лосьон или спрей на все тело и носите солнцезащитные очки, кепку или шарф, чтобы защитить кожу от солнца и загрязнений. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Натуральные средства для снятия макияжа: 8 альтернативных средств для снятия макияжа, которые действительно работают!).
4. Увлажнение кожи
Вам необходимо увлажнять кожу с помощью ежедневного увлажняющего крема или масла для лица два раза в день. Увлажнение кожи поможет вам избавиться от сухой и шелушащейся кожи и сделать вашу кожу сияющей.
Увлажнение придаст мгновенное улучшение цвету вашей кожи.
5. Массаж лица с оливковым маслом и медом
Чтобы осветлить тон кожи, ежедневно массируйте кожу оливковым маслом и медом. Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку меда и помассируйте кожу в течение нескольких минут. Если у вас жирная кожа, добавьте несколько капель лимонного сока. Протрите эту упаковку теплой водой. Это домашнее средство сделает ваш цвет лица более светлым.
6. Распаривание лица
Этот метод глубокой очистки откроет поры и удалит всю грязь. Но вместо того, чтобы использовать обычную воду, прокипятите лимонные корки в воде, а затем используйте воду для распаривания лица. Делайте это в течение нескольких минут, а затем промокните лицо насухо мягким влажным полотенцем. Витамин С лимона улучшит цвет вашей кожи. (ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Как умыться без мыла и геля для умывания: 11 натуральных очищающих средств для лица, которые придадут вашей коже естественное сияние).
7. Используйте холодную розовую воду
Розовая вода обладает противовоспалительными свойствами, уменьшает покраснение кожи. Распыление холодной розовой воды на лицо сделает вашу кожу освежающе свежей, а также улучшит цвет лица. Лучшее в использовании этого домашнего средства то, что вы можете использовать его в любое время дня. (ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Польза молока для красоты: 5 бьюти-лайфхаков, которые изменят вашу жизнь).
7. Отшелушивайте кожу
Вам нужно отшелушивать кожу, чтобы избавиться от скоплений омертвевшей кожи через день. Используйте самодельный отшелушивающий компресс, смешав 2 чайные ложки рисового порошка с небольшим количеством кокосового масла. Втирайте эту смесь в кожу, чтобы избавиться от загара и улучшить цвет лица.
8. Домашняя маска для лица
Приготовьте домашнюю маску для лица, используя немного несоленого сливочного масла, 2 столовые ложки пасты из спелых бананов и 1 чайную ложку меда.
Смешайте все ингредиенты и помассируйте все лицо в течение нескольких минут. Используйте теплую ткань для стирки, чтобы удалить упаковку. Эта маска улучшит цвет лица и текстуру кожи. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Секреты красоты Приянки Чопры раскрыты! Звезда Квантико поделилась тремя косметическими наборами, сделанными своими руками, чтобы выглядеть безупречно).
9. Используйте маску из апельсиновой корки
Маску из апельсиновой корки можно использовать для осветления кожи. Свежие апельсиновые корки растереть с холодным молоком и нанести пасту на лицо и шею. Используйте этот пакет два раза в неделю для более светлой кожи естественным образом.
10. Натуральная отбеливающая маска для лица
Чтобы сделать натуральную отбеливающую маску для лица, смешайте 2 чайные ложки порошка апельсиновой или лимонной цедры с чайной ложкой пищевой соды, 1 чайной ложкой меда и 2 чайными ложками лимонного сока. Нанесите эту пасту на лицо, чтобы удалить пигментацию, а также обесцветить волосы на лице и придать коже сияние.
(ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как использовать горчичное масло в уходе за собой, чтобы сделать кожу сияющей и блестящими волосами).
11. Средство для ухода за кожей с алоэ вера
Смешайте 2 чайные ложки геля алоэ вера с 1/2 чайной ложки куркумы и 1 столовой ложкой меда в миске и нанесите на лицо и шею. Оставьте на 15 минут, а затем сотрите ватным диском, смоченным в охлажденном молоке. Умойте лицо прохладной водой, затем смойте молоком. Эта маска улучшит цвет лица и эластичность вашей кожи.
12. Огуречная маска для лица
Чтобы осветлить тон кожи, вы можете сделать огуречную маску для лица, смешав очищенные ломтики огурца с порошком сандалового дерева и столовой ложкой лимонного сока. Нанесите эту травяную маску для лица на лицо и оставьте на 15 минут. Смойте и высушите, чтобы кожа сияла и приобрела более светлый оттенок. (ТАКЖЕ ПРОЧТИТЕ секреты красоты Алии Бхатт по уходу за кожей и волосами, благодаря которым она выглядит безупречно!).