Как сделать кожу упругой и подтянутой на лице: 9 средств для домашних условий

Как сделать кожу лица и тела упругой и подтянутой

Уважаемые пациенты! В связи с текущей ситуацией, цены, указанные на сайте, могут отличаться от действующих. Уточняйте актуальные цены у наших администраторов!

143180, Россия, Московская область, г. Звенигород, ул. Комарова, д. 10

+7 (495) 597-73-00

Упругая кожа – залог красоты и молодости. Но время идёт, и на определённых жизненных этапах наш организм постоянно меняется. А ведь иногда так и хочется, чтобы стрелки на часах остановились! И тут возникает самый частый вопрос: как же ухаживать за кожей?

Чтобы получить верный ответ, необходимо рассмотреть главные причины её увядания и варианты грамотного ухода.

Итак, приступим!

Почему кожа теряет свою упругость?

• отсутствие регулярных физических нагрузок
• неправильное питание
• длительное пребывание на солнце
• наследственная предрасположенность
• отсутствие грамотного ухода.

Как же сделать кожу упругой?

• Самая простая, но проверенная методика, – это достаточное употребление чистой негазированной воды. Ежедневная норма для взрослого человека составляет около 1,5 – 2 литра.
• Мытьё с использованием мочалки из жёстких натуральных волокон – это альтернативная и бюджетная замена массажёру, а правильно подобранный гель для душа дополнительно увлажнит кожу.
• После завершения водной процедуры следует наносить на всё тело питательный лосьон, а на лицо и шею – специальный крем, двигаясь от центра к краям по массажным линиям.
• Принимать ванну можно с большей пользой, если добавлять в воду настой травяных сборов. С помощью данного метода можно дополнительно избавиться от высыпаний и раздражений. Готовить полезные настои можно из ромашки, мяты, шалфея, аптечных лепестков розы, берёзовых листьев, череды и душицы.
• Контрастный душ с применением природных скрабов (например, кофейных или соленых) помогает не только очистить кожу от следов пота и других загрязнений, но укрепить стенки кровеносных сосудов.
• Домашние маски на основе природных компонентов помогут дополнительно напитать кожу витаминами. Однако мы советуем проконсультироваться со специалистом, чтобы он помог подобрать те маски, которые подойдут именно вашему типу кожи.

Какие процедуры может предложить Клиника Здоровья Исток?

МАССАЖ

Выполнение особых техник и механических разминаний мышечной ткани направлено на улучшение кровотока и нормализацию работы мышц – это положительно влияет на упругость кожи и общее состояние в целом.

ПИЛИНГ

С помощью профессионального пилинга возможно быстро избавиться от отмерших клеток кожи, улучшив её состояние. Лицо после первого сеанса обретёт бархатистость, гладкость и нежность.

БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ

Процедура предусматривает использование инъекций с содержанием комплексных средств, включая гиалуроновую кислоту, витаминно-минеральный комплекс, белки и аминокислоты.

МЕЗОТЕРАПИЯ

Благодаря специальному комплексу полезных веществ в составе препарата у пациента наступает активное обновление клеток кожи. Также мезеотерапия направлена на предотвращение потери влаги для поддержания высокой степени увлажнения.

ПЛАЗМОЛИФТИНГ

Богатая тромбоцитами плазма доставляется в проблемные места при помощи инъекций, восстанавливающих нормальное функционирование клеток соединительных тканей.

ФОТООМОЛОЖЕНИЕ

Это лазерная процедура, которая направлена на эффективное устранение ряда дефектов кожи. После курса фотоомоложения кожа становится гладкой и эластичной, а её цвет выравнивается.

 

Красота доступна каждому, и увядание кожи – не приговор! 😉

Записаться на приёмЗаписаться по WHATSAPP

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Ваше Имя и Фамилия

Контактный телефон

Электроный адрес

Записаться по WHATSAPP

Как сделать кожу упругой и подтянутой

08. 02.2020

Каждая женщина хоть раз мечтала остановить время, сохранить красоту и свежесть. И самый животрепещущий вопрос в любом возрасте – как ухаживать за кожей, «законсервировав» ее молодость.

Человеческий организм меняется на каждом этапе жизни и первые признаки старения отображаются на лице и общем состоянии кожи. Скорость и характер изменений зависят от многих факторов: наследственности, образа жизни, пищевого поведения и вредных привычек, наличия стрессов, негативного внешнего воздействия, косметического ухода. С течением времени кожа меняет свой цвет и структуру, теряет упругость, эластичность и тонус. Если генетическую предрасположенность исправить не в наших силах, то влияние остальных причин вполне можно устранить, тем самым продлив юность. Рассмотрим основные из них.

Главные факторы, разрушающие кожу

1. Ультрафиолетовые лучи оказывают самое сильное влияние на эпидермис, разрушают его клетки, вызывают изменения фиброзной ткани, что ведет к утолщению, огрубению верхнего слоя, потере эластичности, образованию неровностей и складок.
2. Курение не только снижает количество кислорода, вызывая окислительный стресс и нарушая метаболизм в тканях, но и провоцирует спазм капилляров, обедняя кровообращение дермы. Токсичные продукты горения механически повреждают защитный роговой слой.
3. Неполноценное питание замедляет естественные процессы регенерации, в том числе синтез собственных коллагена и эластина, образующих каркас тканей и отвечающих за тургор.
4. Неадекватный косметический уход снижает барьерные функции кожи, разрушает гидролипидную мантию, вызывает обезвоживание клеток, провоцируя преждевременное увядание.

Как поддержать молодость

Бережное и внимательное отношение к своему здоровью, соблюдение нехитрых правил, таких как отказ от вредных привычек, разнообразный рацион, активный отдых, соблюдение режима сна, грамотно подобранная косметика – залог красивой кожи. А как сделать кожу упругой и подтянутой, если метаморфозы уже начались?

Прежде всего поговорим о способах, доступных в домашних условиях. Здесь на помощь придут кремы и сыворотки, стимулирующие выработку коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и природных липидов. Такие средства подтягивают ослабший эпидермис, делают его более эластичным. Энергетические маски на основе витаминов помогают снизить вред свободных радикалов и затормозить окислительные процессы. 

Отличным подспорьем является фэйсбилдинг – комплекс упражнений для лицевых мыщц. Эта гимнастика может заменить «подтяжку» лица, скорректировать его овал и укрепить волокна дермы.

Телу тоже нужна забота

В результате резкого похудения кожа тела теряет упругость и нуждается в восстанавливающих процедурах для устранения растяжек, складок, глубоких морщин. Регулярные тренировки увеличивают кровоснабжение тканей, способствуют насыщению клеток кислородом и запускают коллагеногенез. Чередование упражнений и укрепляющего массажа также положительно влияет на состояние дермы, особенно на проблемных участках с проявлением целлюлита, дряблости, вялости. Механическое воздействие на кожные покровы ускоряет обменные процессы, повышает эластичность волокон и сопротивляемость организма в целом.

У женщин в период беременности и после родов кожа груди и живота также деформируется, а занятия спортом, как правило, невозможны. В таком случае будут очень эффективны питательные масла и увлажняющие лосьоны, они восполняют недостаток влаги и полезных веществ, активизируют регенерацию эпидермиса, делая кожу подтянутой, красивой и сияющей.

Natura Botanica, Масло для упругости кожи, 50 мл

Средство для повышения упругости и эластичности кожи.

486 ₽

Купить

ARAVIA Organic, Крем-сыворотка антицеллюлитная «Lipolitik Serum», 100 мл

Насыщенная крем-сыворотка восстанавливает эластичность кожи и способствует профилактике образования растяжек на проблемных участках.

1 765 ₽

1 765 ₽

Купить

Тяжелая артиллерия

К сожалению, не всегда удается справится с возрастными измениями самостоятельно, но современная косметология шагнула далеко вперед и сохранить молодость с поддержкой специалистов вполне реально. В большинстве случаев для повышения эластичности и упругости кожи используется массаж, воздействие лазера, микротоков, света или ультразвука. Действие таких процедур направлено на восстановление основных компонентов соединительной ткани, например, фибробластов отвечающих за производство белков. При комплексном походе и сочетании различных технологий, методик и препаратов достигается максимальный омолаживающий эффект. Стоит отметить, что этот способ не универсален и имеет ряд ограничений, связанных со здоровьем, поэтому очень важно предварительно проконсультироваться с врачом и обращаться только к квалифицированным косметологам.

Предупрежден — значит вооружен

Основная задача – не растратить потенциал данный природой, сохранить ресурсы организма, поддерживать естественные функции дермы и стимулировать процесс регенерации ее клеток. Для этих целей нужно:

• соблюдать правильное питание, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек;
• избегать негативного влияния прямых солнечных лучей с помощью аксессуаров (головных уборов с широкими полями, солнечных очков, зонтиков) и косметики, содержащей физические и химические фильтры;
• для каждого типа кожи использовать уход, обеспечивающий ее потребности в необходимых элементах, содействующий выработке строительных элементов ткани;
• применять медицинские и косметологические методы для более эффективного воздействия на глубокие слои кожи и мышцы.

На первый взгляд может показаться, что задача не выполнима, но это стоит того, чтобы спустя время увидеть в зеркале отражение красотки с идеальной подтянутой кожей. И тогда забота о себе не будет восприниматься как тяжелый труд, а будет приносить заметные плоды в виде хорошего самочувствия, потрясающего внешнего вида и комплиментов от окружающих.

Автор: KrasotkaPro

Natura Botanica, Масло для упругости кожи, 50 мл


Средство для повышения упругости и эластичности кожи.

486 ₽

Купить

ARAVIA Organic, Крем-сыворотка антицеллюлитная «Lipolitik Serum», 100 мл


Насыщенная крем-сыворотка восстанавливает эластичность кожи и способствует профилактике образования растяжек на проблемных участках.

1 765 ₽

1 765 ₽

Купить

К списку советов

11 способов повысить эластичность кожи – SkinKraft

Старение неизбежно, если только вы не выпили волшебный эликсир молодости. Хотя полностью избежать обвисания невозможно, процесс старения кожи определенно можно замедлить. Да, вы не ослышались!

Как часть естественного процесса старения, кожа имеет тенденцию к обвисанию, когда эластин (белок в коже) разрушается. К счастью, с помощью нашего главного дерматолога доктора Хариша Кутама, аккредитованного члена Индийской ассоциации дерматологов, венерологов и лепрологов (IADVL) и косметических хирургов Индии, мы разработали способы контроля эластичности вашей кожи. Продолжайте прокручивать.

Особенности:

• Что такое эластичность кожи и почему это важно?
• Какой слой кожи отвечает за эластичность?
• Что вызывает потерю эластичности кожи?
• Как улучшить эластичность кожи
• Как предотвратить потерю эластичности кожи?
• Как узнать, хорошая ли у вас эластичность кожи?
• В каком возрасте вы теряете эластичность кожи?
• Как улучшить эластичность кожи после беременности?
• Как улучшить эластичность кожи после менопаузы?
• Как улучшить эластичность кожи после похудения/липосакции?
• Сколько времени требуется коже, чтобы восстановить утраченную эластичность?

Что такое эластичность кожи и почему это важно?

Эластичность кожи — это свойство вашей кожи, которое позволяет ей восстанавливаться при растяжении. Думайте об этом как о резиновой ленте, которая растягивается, но возвращается в исходное положение. Эластин, волокнистый белок, содержащийся в дермальном слое кожи, отвечает за ее эластичность. Это то, что делает вашу кожу упругой, гладкой и молодой. Истощение эластина приводит к признакам старения, таким как дряблость, тонкие линии и морщины [1].

Какой слой кожи отвечает за эластичность?

Дермальный слой [2] вашей кожи далее делится на сосочковую дерму и ретикулярную дерму. Ретикулярная дерма содержит плотные волокна коллагена и эластина. Этот слой отвечает за поддержание эластичности кожи. Помимо этих волокнистых белков, этот слой также состоит из потовых желез, сальных желез и волосяных фолликулов.

Что вызывает потерю эластичности кожи?

Потеря эластичности кожи называется эластозом [3]. Некоторые факторы, которые приводят к эластозу:

• Воздействие солнца
• Старение
• Загрязнение
• Неправильное питание
• Курение

Как повысить эластичность кожи

1.

Ретинол и ретиноиды

Ретинол и ретиноиды являются производными витамина А и важными ингредиентами в антивозрастном уходе за кожей [4]. Они обычно доступны в средствах по уходу за кожей, таких как сыворотки и кремы. Это связано с тем, что они повышают уровень коллагена и эластина в коже, а также способствуют обновлению клеток кожи.

2. Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота естественным образом содержится в коже и обладает водоудерживающей способностью. Но с возрастом он истощается. Это приводит к сухости, старению и дряблости кожи. Вот почему вам нужна пероральная или местная гиалуроновая кислота, чтобы помочь восстановить эластичность вашей кожи [5].

3. Лазерное лечение

Лазерная терапия включает использование света для лечения многих дерматологических заболеваний. Исследования показали, что комбинация неабляционного фракционного лазера (NAFL) и интенсивной импульсной световой терапии (IPL) помогла улучшить эластичность у группы людей [6].

4. Химический пилинг

Химический пилинг — это процедура, проводимая в офисе, при которой для омоложения кожи используются химические вещества, такие как гликолевая или молочная кислота. Эта процедура эффективна для повышения эластичности кожи [7] и выработки коллагена. Они также эффективны против фотостарения.

5. Операция по коррекции фигуры

Когда ваше тело набирает вес и со временем теряет его, ваша кожа может быть не такой эластичной, как раньше. Вот почему некоторые люди выбирают хирургию контуров тела [8]. Он включает в себя хирургическое удаление кожи в определенных областях вашего тела, таких как руки, живот и бедра, чтобы восстановить более здоровую кожу.

6. Витамины для эластичности кожи

Хотя внешние факторы, безусловно, помогают, они могут не дать вам долгосрочных результатов без ежедневной дозы витамина А, витамина С [9] и витамина Е. Эти витамины, присутствующие в некоторых продуктах питания, Известно, что они улучшают эластичность кожи. Если вы планируете перейти на витаминные добавки, проконсультируйтесь с врачом.

7. Добавки для повышения эластичности кожи

Коллаген, цинк, коэнзим Q10 и пептиды — это некоторые из добавок, которые могут быть полезны для повышения эластичности кожи. Ваше тело не может производить все эти необходимые питательные вещества и микроэлементы с возрастом. Следовательно, они вам нужны в виде добавок.

8. Продукты для эластичности кожи

Употребление в пищу таких продуктов, как зелень, жирная рыба, цитрусовые, брокколи, миндаль и грецкие орехи, может пополнить запасы эластина в вашей коже. Известно, что эти продукты работают изнутри, улучшая здоровье вашей кожи. Не забывайте также о антиоксидантных продуктах [10], таких как зеленый чай и ягоды.

9. Травы для повышения эластичности кожи

Такие травы, как алоэ вера [11], огурец, зеленый чай, амла, женьшень и корица помогают повысить уровень эластина кожи. Также считается, что ореховая пальма арека обладает отличной активностью против эластазы (фермент поджелудочной железы, расщепляющий эластин).

10. Упражнения для эластичности кожи

Упражнения улучшают метаболизм клеток кожи и делают вас моложе. Улучшает кровообращение и помогает сохранить упругость кожи. Любите ли вы ходьбу, езду на велосипеде, бег или плавание, уделите несколько минут в день здоровой коже и здоровому телу.

11. Желатин/коллаген

Коллаген — это еще один волокнистый белок, содержащийся в коже, который поддерживает ее эластичность. На рынке доступны коллагеновые добавки и коллагеновые напитки, которые могут восстановить эластичность кожи [12]. Желатин является диетическим источником коллагена. Однако недостаточно доказательств, подтверждающих способность коллагена восстанавливать эластичность кожи.

Как предотвратить потерю эластичности кожи?

1. Солнцезащитный крем

УФ-лучи солнца разрушают эластин в дерме кожи, вызывая появление морщин, дряблости и тонких линий. Крайне важно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия, чтобы защитить кожу от фотоповреждений. Вы можете выбрать из широкого спектра физических или химических солнцезащитных средств, доступных сегодня на рынке.

2. Бросить курить

Курение провоцирует образование свободных радикалов в организме, ускоряя старение и эластоз. Свободные радикалы — это атомы или молекулы, содержащие неспаренные электроны. В поисках электрона они часто повреждают ваши клетки. Бросьте курить и увидите, как ваша кожа преобразится в лучшую сторону.

3. Ежедневный уход за кожей

Возможно, вы отказываетесь от таких основных процедур ухода за кожей, как очищение и увлажнение. Но имейте в виду, что эти основы могут иметь большое значение для сохранения молодости и эластичности кожи. Никогда не пропускайте очищение, увлажнение и солнцезащитный крем при решении проблем с кожей.

4. Адекватный сон

Именно во время сна ваше тело и кожа восстанавливаются. Производство белков кожи, таких как коллаген и эластин, ускоряется во сне. Недостаток сна может повлиять на этот процесс и уровень увлажнения кожи. Убедитесь, что вы спите 6-8 часов каждую ночь.

Как узнать, хорошая ли у вас эластичность кожи?

Эластичность кожи можно проверить с помощью простого теста, называемого мгновенным тестом. Указательным и большим пальцами сожмите кожу под глазами. Если он быстро возвращается назад, это указывает на хорошую эластичность. Если требуется время, чтобы вернуться в исходное положение, это свидетельствует о низкой эластичности кожи.

В каком возрасте кожа теряет эластичность?

Ваша кожа начинает терять эластичность, когда вам исполняется 30–40 лет. Тонкие линии — первые признаки старения. Они появляются вокруг глаз и рта, так как кожа здесь нежная по сравнению с кожей на других частях тела.

Как повысить эластичность кожи после беременности?

Беременность может привести к дряблости и дряблости кожи из-за накопления избыточной кожи. Вот пять советов, как подтянуть дряблую кожу после беременности:

• Соблюдайте диету, богатую белком.
• Начните кардиоупражнения.
• Пейте много воды.
• Массаж кожи эфирными маслами.
• Обратитесь к продуктам для укрепления кожи.

Как улучшить эластичность кожи после менопаузы?

Менопауза вызывает гормональные изменения в организме и может повлиять на эластичность кожи. Вы можете улучшить его и замедлить процесс старения кожи после менопаузы, соблюдая правильную диету, регулярно занимаясь спортом и принимая добавки с витамином Е.

Как улучшить эластичность кожи после похудения/липосакции?

Процедуры похудения оставляют на теле много лишнего омертвевшего слоя кожи. Увеличение потребления воды может помочь, так как вода облегчает возвращение здоровой кожи на поверхность. Упражнения также могут повысить выработку эластина и помочь восстановить упругость кожи.

Сколько времени требуется коже, чтобы восстановить утраченную эластичность?

Кожа может вернуться к своему первоначальному состоянию эластичности примерно через два года. Но все вышеперечисленные шаги могут ускорить этот процесс. Если вы пытаетесь похудеть, делайте это медленно. Худейте в здоровом темпе, поэтому вам никогда не придется беспокоиться о неэластичной коже.

Bottom Line

Мы надеемся, что эти 11 способов войдут в ваш список дел по уходу за кожей. Следование этим шагам вместе с поддержанием здорового образа жизни поможет вам бороться с признаками старения и добиться более упругой кожи.

Начните со знакомства со своей кожей

Ссылки

nlm.nih.gov/books/NBK535346/

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047276/

4. https://www.ncbi.nlm.nih. gov/pmc/articles/PMC2699641/

5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ опубликовано/10937114

7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921757/

8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404777/

9 https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2883372/

12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835901/

10 способов на дому для повышения эластичности кожи (что не стоит целое состояние)

Мои алгоритмы социальных сетей слишком хорошо меня знают. На данный момент они привыкли показывать мне бесконечный поток видео по уходу за кожей. Я получаю их все: разрушители мифов о дерматологах, хирургические средства против прыщей и, конечно же, лучшие рейтинги продуктов и обзоры. Но мои абсолютные фавориты — это те, одержимые заботой о коже матерей, которые делают массаж лица своим детям. Да, действительно, и все они невероятно милые. Более того, они также заставляют меня задуматься о том, как бы выглядела моя кожа сейчас, если бы я тоже познакомилась с гуа-ша всего в несколько месяцев от роду. Хотя я не могу вернуться в прошлое, чтобы вернуть пухлую, влажную, детскую кожу моей юности, я делаю все возможное, чтобы узнать, как улучшить эластичность кожи, продолжая принимать профилактические меры.

Первый шаг перед внесением каких-либо изменений в вашу линейку средств по уходу за кожей? Исследовательская работа. Стремясь получить эту пухлую кожу, я погружаюсь глубоко и узнаю все, что могу, об эластичности кожи. Оказывается, на эластичность кожи влияют два фактора: коллаген и эластин. Вместе они отвечают за то, чтобы ваша кожа была гладкой и подтянутой.

Изображение от Winnie Au.

1 из 17 Изображение Belathée

Коллаген и эластин являются белками в нашей коже. Коллаген — это белок, который структурирует и поддерживает вашу кожу, но эластин примерно в тысячу раз более гибкий, что делает его ответственным за способность вашей кожи восстанавливаться. Эластин состоит из пептидов, фибробластов и аминокислот, и, в отличие от коллагена, это сверхэластичный белок, который не начинает разлагаться до тех пор, пока нам не исполнится 74 года (!!). Тем не менее, эластин становится слабее, и его изменчивость — это то, что со временем заставляет вашу кожу покрываться морщинами и бороздками. Оба также подвержены воздействию факторов окружающей среды, таких как загрязнение ультрафиолетовым излучением. По мере того, как мы становимся старше, наш организм производит все меньше и меньше каждого белка, в то время как повреждения накапливаются, что приводит к морщинистой и дряблой коже.

Стремясь сохранить молодой вид, я проконсультировалась с доктором Мишель Генри, дерматологом из Нью-Йорка. Она рассказала мне о различных процедурах, продуктах и ​​добавках, которые могут помочь сохранить молодость кожи. Прочтите ее одобренные дерматологами рекомендации по стимулированию выработки коллагена и эластина.

Мишель Генри, доктор медицины

• Дерматолог

Мишель Генри, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и хирург Мооса, прошедший обучение в Гарварде. Она оказывает исключительную помощь своим пациентам в отделении кожной и эстетической хирургии Манхэттена в районе Мидтаун-Ист на Манхэттене, Нью-Йорк. Ее области знаний включают лечение рака кожи с высоким риском, эстетическую хирургию и лечение цветной кожи, а также она специализируется на микрографической, реконструктивной и косметической хирургии Мооса.

Что влияет на эластичность кожи?

Ваша кожа начинает терять свою естественную эластичность по мере того, как уровень коллагена начинает истощаться. По словам доктора Генри, мы мало что можем сделать с тем, как выглядит наша кожа. «Эластичность зависит от генетики и образа жизни», — говорит она. «Некоторые вещи, которые могут снизить эластичность кожи, — это избыточное воздействие ультрафиолета, поскольку свободные радикалы, создаваемые ультрафиолетовым светом при загрязнении, могут повредить эластичность кожи и коллаген». Хотя мы мало что можем сделать с нашей генетикой, мы можем предотвратить дальнейшее повреждение запасов коллагена факторами окружающей среды.

2 из 17 Изображение Teal Thomsen

Каковы естественные способы повышения эластичности кожи?

Как вы уже догадались, одним из важнейших компонентов здоровой кожи является здоровый образ жизни. Так что, хотя это может раздражать, когда еще один блог о красоте советует вам просто пить воду, в этой поговорке есть некоторая мудрость. Диета также может повлиять на вашу кожу, говорит доктор Генри.

«Диета, богатая полезными жирами, такими как грецкие орехи, лосось, авокадо и семена конопли, является отличным средством защиты от разрушения эластина. Другие продукты, которые могут работать как антиоксиданты, такие как цитрусовые, могут внести значительный вклад. Продукты, богатые витамином С и аминокислотами, могут способствовать повышению уровня гиалуроновой кислоты и коллагена».

Какие ингредиенты помогают повысить эластичность кожи?

Если вы хотите сохранить свой коллаген, первое правило — никогда не забывать использовать солнцезащитный крем (второе правило — никогда не забывать повторно наносить его в течение дня). Доктор Генри подчеркивает важность использования солнцезащитного крема для поддержания эластичности кожи.

Из других питательных и подтягивающих кожу ингредиентов доктор Генри рекомендует прежде всего пептиды и ретинол. «Кремы, содержащие пептиды, также могут стимулировать выработку коллагена и эластина. Продукты, содержащие ретинол, также могут играть роль в стимуляции выработки коллагена и эластина».

3 из 17 Изображение Кристен Килпатрик

Лучшие домашние процедуры для поддержания эластичности кожи

Помимо здорового питания и использования солнцезащитного крема, есть домашние ритуалы, которые вы можете включить в свой распорядок, чтобы сделать кожу более упругой. Самое простое решение — попробовать ингредиенты для ухода за кожей, которые включают ингредиенты, повышающие уровень коллагена и эластина. Доктор Генри рекомендует использовать ретинол и сыворотки, которые, как было клинически доказано, улучшают эластичность кожи. Исследования также показали, что пищевые добавки с коллагеном являются эффективным способом повышения упругости и эластичности кожи. Для еще более интенсивного укрепления в домашних условиях вы можете инвестировать в инструменты, которые имитируют профессиональные процедуры, такие как микроиглы или светотерапия.

Профессиональные процедуры для повышения эластичности кожи

Для многих людей профессиональные процедуры являются лучшим способом повышения эластичности кожи. Если вы уже боретесь с тонкими линиями, дряблой кожей и потерей упругости, существуют восстанавливающие процедуры, предназначенные для уменьшения признаков видимого старения. Для профилактического ухода за кожей есть также процедуры, которые вы можете получать полурегулярно, чтобы сохранить молодость кожи за счет поддержания прочности эластина, восстановления повреждений, нанесенных солнцем, и стимуляции выработки коллагена. Существует множество вариантов, поэтому проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы выяснить, какой из них подходит для ваших целей.

4 из 17 Изображение Мелиссы Гидни для Дженни Кейн

Микронидлинг

«Мой любимый продукт для повышения эластичности кожи — микронидлинг, особенно микронидлинг с радиочастотой», — говорит доктор Генри. «В своем офисе я обнаружил, что с помощью этого метода я могу стимулировать самый сильный коллаген».

По сравнению с домашними микронидлингами, профессионал может проникнуть в кожу глубже, не повреждая дерму. Это хорошее решение для улучшения текстуры и упругости без дополнительного нагревания кожи, что для некоторых может усугубить пигментацию. Это также хорошее средство для профилактики старения, так как его непосредственные результаты менее заметны, чем изменения текстуры и тона.

Химический пилинг

Для более быстрого и заметного улучшения тона, текстуры и эластичности кожи попробуйте профессиональный пилинг. В отличие от того, что вы можете использовать в домашних условиях, профессиональные пилинги содержат высокие концентрации кислот, чтобы полностью удалить верхний поврежденный слой кожи. Большинство химических пилингов, используемых при пигментации и мелких морщинах, занимают несколько дней, чтобы открыть новый, более молодой слой кожи. Они также глубоко проникают в кожу, чтобы стимулировать будущую выработку эластина и коллагена. Вы даже можете выбрать желаемый уровень силы, в зависимости от вашего возраста и проблем с кожей.

5 из 17

Инъекционные препараты

По мере того, как филлеры становятся все более распространенными и популярными, люди все больше узнают о том, на что они способны. Наполнитель — это больше, чем просто быстрое решение для более пухлых губ. Инъекционный дермальный наполнитель с использованием поли-L-молочной кислоты на самом деле имеет одни из лучших и самых продолжительных результатов против старения. Он стимулирует выработку коллагена и подтягивает кожу без хирургического вмешательства или простоев.

Вы также можете сделать инъекцию гиалуроновой кислоты, чтобы увлажнить кожу, улучшить ее эластичность и увеличить выработку коллагена. Вводя гиалуроновую кислоту, вы пополняете естественные резервы своего тела и повышаете его водосвязывающую способность, заметно повышая упругость.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Одним из вариантов, особенно во время менопаузы, является ЗГТ для повышения уровня эстрогена в организме. Исследования показали, что «старение кожи может быть значительно замедлено введением эстрогена». Различные типы гормональной терапии включают: трансдермальный эстроген, трансдермальный эстроген в сочетании с вагинальным прогестероном и пероральный эстроген в сочетании с вагинальным прогестероном. Эстроген и прогестерон, присутствующие в ЗГТ, помогают замедлить некоторые эффекты процесса старения, сохраняя эластичность кожи и упругость мышц.

6 из 17 Изображение Winnie Au

Лазерное лечение

Доказано, что многие виды лазерного лечения эффективны для повышения эластичности кожи. Лазеры работают с использованием радиочастотной технологии для доставки целенаправленного тепла под поверхность кожи, запуская естественное производство коллагена и эластина в коже. Лазерные процедуры дают немедленный результат без простоев. Скорее всего, вы увидите изменения уже после одного сеанса, но наилучшие результаты достигаются постепенно после 3–6 сеансов и сохраняются до трех лет.

Одним из вариантов является фракционный лазер, воздействующий на два верхних слоя кожи, дерму и эпидермис.