Кокосовое масло для лица вместо крема отзывы польза и вред: применение, польза и вред продукта, отзывы

применение вместо крема, от прыщей, польза, вред

Уже несколько столетий назад кокосовое масло заняло в косметологии одну из центральных позиций. В Азии кокосовое масло использовали как базовый продукт в большинстве средств по уходу за лицом и телом. Особенность этого сырья в том, что оно подходит для всех типов кожи, эффективно решая обширный комплекс уходовых задач от мягкого увлажнения и питания до защиты от солнца и борьбы с увяданием на глубоком уровне.

Содержание

1. Чем полезно кокосовое масло для лица
2. Состав продукта
3. Мнение косметологов
4. Какое лучше для применения твердое или жидкое
5. Как можно использовать продукт в уходе за кожей лица
6. Масло вместо крема
7. От морщин
8. От прыщей
9. Для массажа лица
10. Возможный вред

Чем полезно кокосовое масло для лица

Натуральный продукт, дарованный природой, представляет собой выжимку из кокосовых орехов. Мякоть подсушивают, после чего прессуют, отделяя жирный концентрат от сухого остатка. Именно в этой мягкой массе, которая легко загустевает при комнатной температуре собраны ценные кислоты, которые обеспечивают здоровье кожи, волос и ногтей.

Это интересно! Кокосовое масло с равным успехом используют и в кулинарии, особенно в кондитерском деле. Оно дарит десертам нежную текстуру, легкость и приятный аромат. Косметическое кокосовое масло проходит специальную обработку и упаковку для продолжительного хранения и удобства использования. Применять его на кухне, конечно, нельзя.

Кокосовое масло привлекает пользователей широким спектром своих полезных свойств, благодаря чему его можно приметь для ухода за лицом и телом в любом возрасте для всех типов кожи.

• Средства с кокосовым маслом глубоко увлажняют кожу, возвращая ей свежий вид.
• Питают клетки витаминами, оказывают антиоксидантное действие, препятствуя раннему старению.
• Смягчают поверхность эпителия, возвращая ему упругость, способствуют восстановления контуров лица и тела с помощью массажа.
• Оказывают антибактериальный и противовоспалительный эффект, помогая устранять прыщи, аллергическую сыпь и другие раздражения.
• Защищают кожу от солнца, создавая надёжный барьер — в большинстве SPF-средств содержится кокосовое масло.
• Разглаживают морщинки, делая лицо и тело моложе.
• Способствуют борьбе с пигментными пятнами и веснушками, бережно осветляют кожу.
• Восстанавливают структуру волос и ногтей, делая их крепкими, блестящими и здоровыми на вид.
• Питают волосяные луковицы, способствуя здоровому росту.
• Укрепляют кожный иммунитет.
• Обеспечивают клеточное дыхание.

Кокосовое масло очень приятно на ощупь, поэтому его нередко используют для массажей лица и тела, а также в качестве “шелкового” бальзама для губ и даже зоны вокруг глаз.

Продукт добавляют в косметику для интимной гигиены, а также в средства для ухода огрубевшими участками.

Часто кокосовым жиром заменяют крем для лица или бальзам для волос, если обычная косметика сушит кожу.

Состав продукта

В кокосовом масле представлен богатый комплекс важных для организма кислот:

• Лауриновая (около 50%) — заживляет повреждения, защищает от непогоды, повышает иммунитет и обеззараживает кожу и волосы.
• Олеиновая (около 10%) — поддерживает здоровой водный и жировой баланс, помогая сжигать избыточную подкожную клетчатку.
• Пальмитиновая и миристиновая кислоты (по 10%) — поддерживают эластичности кожи и способствуют выведению избыточных белков, что позволяет сохранять свежесть.
• Каприловая (8%) — насыщает эпителий и волосяные луковички кислородом, поддерживает метаболизм.
• Каприновая кислота (5%) обеспечивает противогрибковый эффект.
• Стеариновая (до 3%) восстанавливает кожную защиту.
• Пантотеновая — отлично увлажняет кожу.

Кроме того, в составе кокоса содержатся витамины группы В, РР и С, которые оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие, снимают отёчность, защищают от солнечных лучей, а также устраняют следы усталости.

Мнение косметологов

Косметологи по всему миру сегодня берут на вооружение кокосовое масло. Его часто используют в СПА-салонах для живительных обёртываний, расслабляющих массажей и масок для лица, тела и волос. В салонах красоты на основе кокосовой выжимки готовят нежные скрабы и восстанавливающие бальзамы.

Продукт безопасен и может использоваться практически в любых средствах:

• Для волос, ресниц, бровей и мужской бороды.
• Для всего тела.
• Для ухода в деликатных зонах и за огрубевшей кожей пяток и локтей.
• Для кожи лица и шеи, в том числе, в бальзамах для губ и кремах для век.
• Для укрепления ногтей.

Теперь не только тайские СПА насыщены ароматами кокоса — целебное масло разошлось по всему миру. Женщины все чаще предпочитают готовить домашнюю косметику на основе органических масел и вытяжек самостоятельно — без консервантов, красителей и других вредный примесей, учитывая индивидуальные потребности своей кожи.

Какое лучше для применения твердое или жидкое

Косметическое масло кокоса можно встретить в двух видах — твердом и жидком. Продукт больше похож на сливочное или какао-масло по свое текстуре. При температуре окружающей среды около 22-26°С кокосовый жир затвердевает, а при более высоких отметках — медленно плавится и в результате нагревания превращается в жидкость.

Оба состояния масла подходят для использования — на коже продукт тает и хорошо впитывается, не оставляя тяжелой жирной пленки.

Различают два типа продукта. Если его добывают путем холодного прессования и осторожно фильтруют от тяжелых примесей — в результате получают тип “вирджин”, то есть нерафинированное кокосовое масло. В нем сохраняется максимум полезных компонентов, но есть относительный минус — непродолжительный срок годности. Масло холодного отжима нужно употребить в течение 1 года, иначе оно обветрится, прогоркнет или скиснет.

Второй тип — рафинированный жир. Такой продукт поддают термической обработке, чтобы очистить от примесей. Минусом сырья, полученного горячим путем, становится потеря части полезных компонентов, а плюсом — сохранение косметологической (и пищевой) ценности, и кроме того, значительное продление срока годности.

Дополнительным преимуществом рафинированного кокосового масла для лица можно считать гипоаллергенность продукта — из него устраняют все потенциальные угрозы для чувствительной кожи.

Именно очищенный кокосовый жир чаще предстает в жидком виде, но специалисты напоминают о возможных подделках и призывают обращать внимание на качество и репутацию производителя.

Как можно использовать продукт в уходе за кожей лица

Одним из главных достоинств кокосового масла считается его универсальность. Его можно использовать как базу для многих косметических продуктов — очищающих, успокаивающих, питающих, разглаживающих и осветляющих кожу.

Масло вместо крема

Азиатские красавицы уже давно используют продукт в чистом виде для лица вместо крема на ночь. Такой вариант отлично подойдет обладательницам сухого и чувствительного типа, а также в зрелом возрасте. Для жирной кожи в качестве лосьона или крема масло использовать не стоит. Вместе с тем, допускается использование в качестве SPF-средства на пляже и в жаркий сезон.

От морщин

Чтобы разгладить возрастные отметины, достаточно использовать масло каждый день в области глаз, носогубных складок и на лбу. Для этого средство осторожно вбивают в очищенную кожу похлопывающими движениями. Эффективными спутниками таком средству станут фруктовые экстракты с витамином А, например, масло абрикосовых косточек или тыквенный сок.

От прыщей

Очищающий и антибактериальный эффект позволяют использовать кокосовое масло от прыщей и комедонов на лице . Чтобы сдержать работу сальных желез и стянуть поры, можно добавить в маску несколько капель грейпфрутового эфира, а также чайного дерева. Еще одно дополнение из рецептов корейской косметики — древесный и тростниковый уголь, который впитывает грязь и ороговевшие частицы.

Для массажа лица

Чтобы снять отёчность и подтянуть контуры, можно провести массаж лица с кокосовым маслом. В снадобье добавляют немного мёда и освежающих масел. Интересно, что кокос может заменить сметану и сливки в косметических рецептах.

Процедуру проводят по направления движения лимфы — снизу вверх, плавно разглаживая кожу. Средство эффективно для устранения эффекта нависшего века и устранения следов усталости.

Чтобы улучшить кровоснабжение кожи, а заодно и провести пилинг, делают скраб для лица, добавляя мягкий абразив.

Кроме того, с кокосовым маслом для лица и тела можно делать антицеллюлитные и расслабляющие массажи.

Возможный вред

Перед тем, как использовать кокосовое масло для лица, необходимо убедиться, что на продукт нет аллергии. Для этого его тестируют не чувствительном участке руки или шеи. Других негативных свойств средство не несет.

Эффективность этого приятного ароматного продукта доказана опытом наших предшественниц и современными научными исследованиями, поэтому при желании создавать домашнюю косметику самостоятельно, можно смело заказывать себе баночку действенного средства.

Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

Кокосовое масло для красоты кожи и волос. Польза. Вред — nekrasivyihnet.ru

Кокосовое масло — кладезь насыщенных жирных кислот, которые творят с нашей кожей настоящие чудеса. Этот уникальный природный подарок способен разгладить морщины, увлажнить эпидермис, подарить ему упругость, укрепить ногти и волосы и даже защитить от ультрафиолета.

Кокосовое масло для лица

Средство для снятия макияжа

Наносим разогретое масло на ватный диск и протираем кожу. Затем умывается под водой с очищающей пенкой или гелем.

Миф: масло из кокоса — альтернатива гидрофильному. Опасное заблуждение, так как эти продукты имеют разные свойства и не могут взаимозаменять друг друга.

Скраб

Вам понадобиться: ложка сахара-песка, кокосовое масло, одна-две капли масла Ши или чайного дерева (проблемная кожа), или любого другого.

Применение. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на чистое лицо. В течение 5-7 минут совершается лёгкий, растирающий массаж, затем все остатки скраба смываются тёплой водой.

Маска

Распределяем масло на чистой коже на полчаса-час. Смываем. Наносим крем для лица. Для жирной и проблемной кожи применяем кокос раз в неделю, для сухого типа эпидермиса маску можно делать раз в два-три дня.

Кокосовое масло для тела

Лосьон для тела

Применение. Кокосовое масло втирают в кожу после душа. Если продукт качественный, то он очень быстро впитывается, не оставляет жирных следов ни на теле, ни на одежде.

Крем после эпиляции

Небольшое количество масла разогрейте в руках и нанесите на тело вместо успокаивающего крема. Такое нехитрое действие поможет эпидермису восстановиться в кратчайший срок, а красноте быстрее пройти после шугаринга, восковой и аппаратной эпиляции.

Солнцезащитное средство (SPF 4)

Защита от УФ-лучей, конечно же, очень минимальна, поэтому для полноценного загара для бледной кожи — это не выход. Однако если вы уже приобрели шоколадный оттенок или ваше тело смуглое от природы, то масло из кокоса поможет придать ему красивый золотистый цвет.

Некоторые девушки используют его летом для загара в городской среде. Когда приходит время коротких платьев и шорт, открытых маек, можно заменить обычный лосьон для тела на кокосовое масло. Если вы живёте в средних широтах, где даже летом солнце не такое палящее, как на юге, то этот способ поможет вам быстрее распрощаться с бледной кожей: загар возьмётся быстрее и ляжет он красиво, и защита минимальная от вредного солнечного воздействия будет.

Миф: Кокосовое масло заменяет солнцезащитную косметику. На самом деле масло имеет всего лишь SPF 4, тогда как в даже очень слабом креме от солнца содержится SPF не менее 20.

Крем после загара

Здесь, как и в случае с эпиляцией, кокос помогает быстрее успокоить кожу и избавиться от красноты. Но применять его нужно только в том случае, если эпидермис не получил солнечный ожог. Иначе ситуация только усугубиться.

Скраб

Скраб для тела готовится по той же технологии, что и для лица, но вместо сахара в него добавляют спитой кофе (гущу).

Крем против растяжек

Сразу стоит сказать, что застарелые растяжки масло не способно разгладить. Но если рубчики на коже появились недавно, или вы хотите использовать средство в качестве профилактики их возникновения, то масло из кокоса — хорошая альтернатива дорогим косметическим кремам.

Втирайте масло в проблемное место два раза в день: утром и вечером в течение двух недель. Если по истечению этого срока улучшения есть, то продлите курс ещё на две недели. Ничего не изменилось — попробуйте более сильные разглаживающие средства: аптечные или салонные.

Кокосовое масло для волос

Маска

Сухие волосы

Распределяем масло по всей длине на один час. Смываем. Если пряди ломкие, тусклые, то можно нанести кокос и на ночь (впитывается он быстро — жирных следов на подушке не будет), а утром помыть голову.

Жирные волосы. Перхоть.

Наносить масляную субстанцию на корни в этом случае противопоказано. Пропитайте маслом только кончики. Оставьте на час, а затем обязательно смойте маску.

Крашеные волосы

Особенно в дополнительном увлажнении нуждаются прядки, которые тонировались с применением перекиси водорода (или её осветляющего аналога). Кокос хорошо помогает локонам вернуть живой блеск, но помните, что любое масло (и это не исключение) вымывает из волос цвет. У блондинок провоцирует появление желтизны, у брюнеток — окрашивание теряет яркость.

Кокосовое масло для ногтей и рук

Вместо крема на ночь разотрите несколько капель масла в руках. Особое внимание уделите ногтям. На утро кожа будет мягкая и увлажнённая. Зимой такую процедуру можно проводить через день, чередуя с ночным кремом. Летом используйте масло реже: одного раза в неделю достаточно.

Советы по выбору кокосового масла для косметических целей:

• Для ухода за кожей и волосами используют рафинированное и нерафинированное масло. Второе считается более полезным из-за особенностей производства. Однако следует учитывать, что нерафинированный продукт очень тяжёл для кожи, так как может забивать поры, что чревато угрями, комедонами и т. д.
  Косметологи рекомендуют разбавлять его другими ингредиентами (для лица в соотношении 1:10, для тела 1:30). В качестве маски нерафинированный «кокос» используют только для питания сухих, ломких прядей и только на кончиках.
  Рафинированное масло имеет облегчённую структуру, поэтому его можно не разбавлять и наносить в чистом виде, как на волосы, так и на лицо.
• Хороший продукт всегда твердеет при температуре ниже 22-25 градусов. Для косметических целей его нужно предварительно расплавить, хотя бы подержав в руках несколько минут.
• Самое чистое кокосовое масло имеет пометку «Virgin» на упаковке. К слову «Virgin» и «Extra Virgin» — для этого продукта одно и то же. Не переплачивайте за надпись «экстра».

Наверное, многие из читательниц заметили, что в интернете о кокосовом масле весьма противоречивые отзывы. Многие считают его поистине волшебным средством, другие жалуются на то, что оно забивает поры и способствует возникновению прыщей, акне, комедонов и т. д. Всё дело в том, что косметическое масло из кокоса чаще всего — нерафинированное (тяжёлое), так как это относительно дешевое сырьё. Соответственно, и использовать его нужно не в чистом виде, а в разбавленном.

Если у вас жирная кожа, склонная к акне или куперозу, имеются чёрные точки на лице или перхоть на волосах, то лучше приобретите пищевое рафинированное масло из кокоса. Так вы точно будете уверены, что это средство не усугубит проблемы.

Увлажняющее средство с кокосовым маслом. Что можно и чего нельзя делать

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Кокосовое масло может работать как увлажняющее средство, но подходит ли оно вам?

Хотя кокосовое масло действительно удерживает влагу в коже, сертифицированный дерматолог доктор Пурвиша Патель говорит, что оно не должно полностью заменять увлажняющий этап в вашей рутине.

«Кокосовое масло действует как герметик, поскольку помогает удерживать воду в коже, сохраняя ее влажной», — объяснил Патель. «При этом он действует как увлажняющий крем, но его все же лучше использовать вместо в качестве увлажняющего крема или на влажной коже».

Чтобы познакомить вас со всеми преимуществами и недостатками кокосового масла как увлажняющего средства, мы расскажем все, что вам нужно знать об этом ингредиенте и о том, как лучше всего его использовать.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.

Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Использование кокосового масла для кожи дает несколько преимуществ. Это может:

• Предотвратить потерю воды
• Содержать жирные кислоты
• Уменьшите воспаление
• Улучшение эластичности
• Уменьшить зуд
• Помогать заболеваниям, такие как при эк -экза, дерматит и ксироз

. имеет решающее значение, частое мытье рук, использование абразивных средств или чрезмерное купание могут привести к повреждению рогового слоя эпидермиса. Роговой слой — это самый верхний слой кожи, который предотвращает потерю воды и инфекцию.

Если этот слой постоянно разрушается, одно исследование предполагает, что ваша кожа может воспалиться, стать восприимчивой к инфекции, а у некоторых людей со временем повышается риск развития хронического кожного воспаления.

Увлажняющие и восстанавливающие влагу продукты могут помочь. А кокосовое масло является одним из тех ингредиентов, которые помогают вашей коже удерживать влагу, говорит сертифицированный дерматолог доктор Бет Гольдштейн.

Повышает эластичность и увлажненность

Согласно обзору 2020 года, кокосовое масло первого отжима (VCO), содержащее частицы твердых липидов, повышает увлажненность кожи на 24,8% и эластичность кожи на 2,6% в течение 28 дней по сравнению с лосьоном для тела, не содержащим кокосового масла. .

«Клинические исследования показали, что VCO эффективен и безопасен при использовании в качестве увлажняющего средства и может улучшить увлажнение кожи и ускорить ее заживление», — отмечается в обзоре.

Содержит жирные кислоты

Подобно тому, как жирные кислоты могут быть полезны для здоровья человека, кокосовое масло богато жирными кислотами, которые важны для поддержания здоровья кожи, объясняет Гольдштейн.

К ним относятся ряд насыщенных жиров и коротко- и среднецепочечных жирных кислот, включая лауриновую кислоту.

Согласно исследованию 2019 года, эти жирные кислоты со средней длиной цепи способствуют повышению эластичности и эластичности кожи.

Лауриновая кислота особенно известна своим положительным воздействием на здоровье кожи. Исследование 2018 года показало, что монолаурин, полученный из лауриновой кислоты, проявляет как противовирусную, так и противогрибковую активность.

«Кокосовое масло может помочь при трещинах и потере воды в верхнем слое кожи, обеспечивая основные незаменимые жирные липиды», — сказал Гольдштейн. «Эти липиды улучшают барьерную функцию кожи, в результате чего она становится эластичной и увлажненной».

Из-за этих антибактериальных свойств исследование 2009 года показало, что лауриновая кислота также может быть потенциально полезна для облегчения симптомов, связанных с вульгарными угрями.

Линолевая кислота — еще одна кислота, присутствующая в кокосовом масле. Но, в отличие от лауриновой кислоты, Патель говорит, что эта кислота предотвращает потерю влаги.

«Кокосовое масло содержит жирные кислоты со средней длиной цепи, такие как линолевая кислота», — добавила она. «Это помогает удерживать воду в коже».

Уменьшает воспаление, связанное с некоторыми кожными заболеваниями

Поскольку оно не содержит агрессивных добавок или химикатов, кокосовое масло в чистом виде может помочь уменьшить воспаление, связанное с кожными заболеваниями, такими как экзема.

Чтобы быть более конкретным, поскольку кокосовое масло быстро проникает в кожу, этот ингредиент может быть полезен для повышения эластичности кожи и уменьшения зуда, связанного с этим состоянием кожи, согласно статье Национального фонда по борьбе с экземой.

Исследование 2018 года также отметило роль кокосового масла в заживлении ран, поддерживая:

• рост кровеносных сосудов
• рост соединительной ткани
• синтез растворимого в пепсине коллагена
• обмен коллагена

Коллаген играет важную роль в эластичности кожи.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что смягчающие свойства кокосового масла также оказывают положительное влияние на дерматит и ксероз от легкой до умеренной степени или на очень сухую кожу.

Когда дело доходит до кокосового масла, ингредиенты должны быть именно такими: кокосовое масло. Однако кокосовое масло может быть в форме кокосового спирта, гидрогенизированного кокосового масла или кислоты.

Во избежание этого ищите кокосовое масло:

• негидрогенизированное
• холодного отжима или шнекового отжима
• органическое
• пищевое

Хотите купить кокосовое масло? Имейте в виду несколько вещей.

В качестве пищевого масла

Если вы хотите приобрести баночку кокосового масла, которое можно использовать для кожи и волос, Патель советует выбирать продукты, которые являются как органическими, так и негидрогенизированными.

«Этикетка с надписью «органическое», «натуральное» и «негидрогенизированное» предпочтительнее для получения более качественного кокосового масла», — сказала она. «Этикеты холодного отжима или экспеллера показывают, что масло было извлечено в наиболее чистой форме».

Если у вас аллергия или очень чувствительная кожа, Патель советует проявлять осторожность при использовании продуктов, содержащих добавки. Они могут вызывать аллергические реакции или раздражение кожи.

Ящик для кокосового масла холодного отжима

Обязательно ищите продукты, содержащие кокосовое масло холодного отжима, если вас беспокоит воспаление, так как оно помогает сохранить целостность вашей кожи, объясняет Гольдштейн.

«Это натуральное масло, если его использовать без других ингредиентов, может быть эффективным источником влаги», — добавила она. «Это придает коже гладкость и гибкость, уменьшая воспаление, наблюдаемое при атопическом дерматите. Это также приводит к меньшему зуду и помогает ускорить заживление ран».

В качестве ингредиента средств личной гигиены

Во многих продуктах личной гигиены используется кокосовое масло в качестве ингредиента, придающего гладкость текстуре продукта и облегчающего его нанесение, говорит Гольдштейн.

Может быть предпочтительнее использовать экстракты кокосового масла, а не простое масло, особенно если вас беспокоят прыщи или у вас жирная кожа от природы.

«Попробуйте использовать продукт, в котором вместо обычного масла используется экстракт», — сказал Гольдштейн.

Говоря о продукте, который она помогла разработать, Гольдштейн сказала: «Как и другие продукты, в которых используется экстракт кокосового масла, The Daily by GETMr. является подходящим вариантом, который увлажняет кожу, не вызывая прыщей».

Патель добавляет, что такие бренды, как Kopari и Sol de Janeiro, производящие линию Brazilian Bum Bum, успешно создали продукты, содержащие хорошие смеси кокосового масла.

Чтобы использовать кокосовое масло в качестве увлажняющего средства, выполните следующие действия:

1. После купания промокните кожу полотенцем, пока она не станет влажной, а не мокрой.
2. Нанесите кокосовое масло на ладони и потрите их, чтобы согреть.
3. Нанесите тонкий слой масла на кожу круговыми движениями.
4. Избегайте кожи лица, груди, спины и любых других областей, склонных к акне.
5. Также избегайте участков с большим количеством волос.
6. При необходимости добавьте больше масла.

Кроме того, вы можете помассировать тело маслом, а затем смыть излишки.

Поскольку потребность в увлажнении варьируется от человека к человеку, Гольдштейн говорит, что использование кокосового масла — уникальный опыт для каждого.

«Людям с сухой кожей, экземой и т. д. потребуется больше ухода и применения, чем людям с нормальной кожей», — пояснила она. «Однако, поскольку зимой влажность меньше, это, как правило, время года, когда большинство людей (даже с нормальной кожей) стараются увлажнить свою кожу».

Чтобы правильно использовать кокосовое масло, Гольдштейн советует наносить его на кожу сразу после купания, когда она еще немного влажная. Это поможет удерживать воду в роговом слое, объясняет она, делая его эластичным и шелковистым на ощупь.

В то время как кокосовое масло может мгновенно увлажнить ваши руки, колени и предплечья, Гольдштейн предостерегает от использования его на определенных частях тела. К ним относятся ваше лицо, грудь или спина, которые склонны к развитию прыщей.

Вам также следует избегать использования слишком большого количества кокосового масла на участках с большим количеством волос, так как этот ингредиент имеет густую консистенцию, добавляет она.

Кокосовое масло не должно заменять ваш ежедневный солнцезащитный крем. Он не обеспечивает достаточную защиту от солнца, чтобы соответствовать даже минимальной рекомендации FDA с SPF 15.

Американская академия дерматологии предлагает использовать (и повторно наносить) солнцезащитные средства с SPF 30 или выше, чтобы защитить кожу от солнечных лучей. Так что определенно не пропускайте настоящие солнцезащитные кремы.

Однако кокосовое масло может обеспечивать увлажнение и питание для ухода за кожей после загара.

Недостатки кокосового масла могут включать в себя:

• засоренные поры
• Акне
• Забитые волосяные фолликулы
• Потенциальная инфекция, известная как фолликулит
• Аллергическая реакция

Коказонная масля. Сохраняет. Сейфу. Сохраняет. Сейф. Тем не менее, людям с аллергией на орехи следует соблюдать осторожность. Всегда делайте патч-тест, прежде чем попробовать новый ингредиент на своей коже.

В то время как кокосовое масло позиционируется как эффективный ингредиент против прыщей, Патель говорит, что оно по-прежнему обладает очень высоким рейтингом комедогенности, что означает, что оно может закупоривать поры и приводить к появлению прыщей.

Кокосовое масло считается комедогенным, то есть может закупоривать поры.

Гольдштейн объясняет, что закупорка пор создает идеальную микросреду для инфекций волосяных фолликулов или фолликулита.

«Обычный препарат, содержащий исключительно кокосовое масло, может вызвать окклюзию фолликулов, что приведет к закупорке фолликулов», — сказала она. Области окклюзии и трения, такие как бедра, особенно подвержены.

Использование слишком большого количества кокосового масла может закупорить фолликулы, что приведет к фолликулиту — инфекции или воспалению волосяных фолликулов.

There are plenty of other oils that can also moisturize your skin, including:

• olive oil
• sunflower seed oil
• jojoba oil
• almond oil
• sesame oil
• argan oil

Olive oil

Одним из наиболее известных масел является оливковое масло первого отжима, богатое антиоксидантами, улучшающими кожу .

Эти антиоксиданты также известны как фенольные соединения. При нанесении на кожу они проявляют противовоспалительные свойства и могут помочь уменьшить окислительное повреждение.

Подсолнечное масло

Подсолнечное масло — еще одно натуральное масло, которое следует держать в поле зрения. Обзор исследований 2018 года показывает, что это масло содержит больше линолевой кислоты, чем оливковое масло. В обзоре отмечается, что он может очень увлажнять взрослую кожу, не вызывая раздражения.

Масло жожоба

Масло жожоба также обладает увлажняющими свойствами. Это масло содержит большое количество восковых эфиров (жирных кислот и жирных спиртов), которые могут успокаивать и лечить состояния, связанные с измененным кожным барьером, включая себорейный дерматит и акне.

Кокосовое масло обладает свойствами, помогающими защитить и восстановить кожный барьер.

Хотя кокосовое масло удерживает влагу, некоторым людям оно может показаться слишком маслянистым или закупоривающим для лица.

Гольдштейн советует использовать этот тип масла на участках без слишком большого количества волос и наносить ровно столько, сколько нужно. Она добавляет, что использование слишком большого количества кокосового масла на лице или ногах может вызвать прыщи и фолликулит.

Увлажняющий крем с кокосовым маслом Что можно и чего нельзя делать

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Кокосовое масло может работать как увлажняющее средство, но подходит ли оно вам?

Несмотря на то, что кокосовое масло действительно удерживает влагу в коже, сертифицированный дерматолог доктор Пурвиша Патель говорит, что оно не должно полностью заменять увлажняющий этап в вашем уходе.

«Кокосовое масло действует как герметик, поскольку помогает удерживать воду в коже, сохраняя ее влажной», — объяснил Патель. «При этом он действует как увлажняющий крем, но его все же лучше всего использовать вместо увлажняющего крема или на влажную кожу».

Чтобы познакомить вас со всеми преимуществами и недостатками кокосового масла как увлажняющего средства, мы расскажем все, что вам нужно знать об этом ингредиенте и о том, как лучше всего его использовать.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.

Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Использование кокосового масла для кожи дает несколько преимуществ. Он может:

• предотвратить потерю воды
• содержит жирные кислоты
• уменьшить воспаление
• улучшить эластичность
• уменьшить зуд
• помочь при кожных заболеваниях, таких как экзема, дерматит и ксероз

Предотвращает потерю воды

Хотя поддержание хорошей гигиены имеет решающее значение, частое мытье рук, использование абразивных средств или слишком частое купание могут привести к повреждению рогового слоя эпидермиса вашей кожи. Роговой слой — это самый верхний слой кожи, который предотвращает потерю воды и инфекцию.

Если этот слой постоянно разрушается, одно исследование предполагает, что ваша кожа может воспалиться, стать восприимчивой к инфекции, а у некоторых людей со временем повышается риск развития хронического кожного воспаления.

Увлажняющие и восстанавливающие влагу продукты могут помочь. А кокосовое масло является одним из тех ингредиентов, которые помогают вашей коже удерживать влагу, говорит сертифицированный дерматолог доктор Бет Гольдштейн.

Повышает эластичность и увлажненность

Согласно обзору 2020 года, кокосовое масло первого отжима (VCO), содержащее частицы твердых липидов, повышает увлажненность кожи на 24,8% и эластичность кожи на 2,6% в течение 28 дней по сравнению с лосьоном для тела, не содержащим кокосового масла. .

«Клинические исследования показали, что VCO эффективен и безопасен при использовании в качестве увлажняющего средства и может улучшить увлажнение кожи и ускорить ее заживление», — отмечается в обзоре.

Содержит жирные кислоты

Подобно тому, как жирные кислоты могут быть полезны для здоровья человека, кокосовое масло богато жирными кислотами, которые важны для поддержания здоровья кожи, объясняет Гольдштейн.

К ним относятся ряд насыщенных жиров и коротко- и среднецепочечных жирных кислот, включая лауриновую кислоту.

Согласно исследованию 2019 года, эти жирные кислоты со средней длиной цепи способствуют повышению эластичности и эластичности кожи.

Лауриновая кислота особенно известна своим положительным воздействием на здоровье кожи. Исследование 2018 года показало, что монолаурин, полученный из лауриновой кислоты, проявляет как противовирусную, так и противогрибковую активность.

«Кокосовое масло может помочь при трещинах и потере воды в верхнем слое кожи, обеспечивая основные незаменимые жирные липиды», — сказал Гольдштейн. «Эти липиды улучшают барьерную функцию кожи, в результате чего она становится эластичной и увлажненной».

Из-за этих антибактериальных свойств исследование 2009 года показало, что лауриновая кислота также может быть потенциально полезна для облегчения симптомов, связанных с вульгарными угрями.

Линолевая кислота — еще одна кислота, присутствующая в кокосовом масле. Но, в отличие от лауриновой кислоты, Патель говорит, что эта кислота предотвращает потерю влаги.

«Кокосовое масло содержит жирные кислоты со средней длиной цепи, такие как линолевая кислота», — добавила она. «Это помогает удерживать воду в коже».

Уменьшает воспаление, связанное с некоторыми кожными заболеваниями

Поскольку оно не содержит агрессивных добавок или химикатов, кокосовое масло в чистом виде может помочь уменьшить воспаление, связанное с кожными заболеваниями, такими как экзема.

Чтобы быть более конкретным, поскольку кокосовое масло быстро проникает в кожу, этот ингредиент может быть полезен для повышения эластичности кожи и уменьшения зуда, связанного с этим состоянием кожи, согласно статье Национального фонда по борьбе с экземой.

Исследование 2018 года также отметило роль кокосового масла в заживлении ран, поддерживая:

• рост кровеносных сосудов
• рост соединительной ткани
• синтез растворимого в пепсине коллагена
• обмен коллагена

Коллаген играет важную роль в эластичности кожи.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что смягчающие свойства кокосового масла также оказывают положительное влияние на дерматит и ксероз от легкой до умеренной степени или на очень сухую кожу.

Когда дело доходит до кокосового масла, ингредиенты должны быть именно такими: кокосовое масло. Однако кокосовое масло может быть в форме кокосового спирта, гидрогенизированного кокосового масла или кислоты.

Во избежание этого ищите кокосовое масло:

• негидрогенизированное
• холодного отжима или шнекового отжима
• органическое
• пищевое

Хотите купить кокосовое масло? Имейте в виду несколько вещей.

В качестве пищевого масла

Если вы хотите приобрести баночку кокосового масла, которое можно использовать для кожи и волос, Патель советует выбирать продукты, которые являются как органическими, так и негидрогенизированными.

«Этикетка с надписью «органическое», «натуральное» и «негидрогенизированное» предпочтительнее для получения более качественного кокосового масла», — сказала она. «Этикеты холодного отжима или экспеллера показывают, что масло было извлечено в наиболее чистой форме».

Если у вас аллергия или очень чувствительная кожа, Патель советует проявлять осторожность при использовании продуктов, содержащих добавки. Они могут вызывать аллергические реакции или раздражение кожи.

Ящик для кокосового масла холодного отжима

Обязательно ищите продукты, содержащие кокосовое масло холодного отжима, если вас беспокоит воспаление, так как оно помогает сохранить целостность вашей кожи, объясняет Гольдштейн.

«Это натуральное масло, если его использовать без других ингредиентов, может быть эффективным источником влаги», — добавила она. «Это придает коже гладкость и гибкость, уменьшая воспаление, наблюдаемое при атопическом дерматите. Это также приводит к меньшему зуду и помогает ускорить заживление ран».

В качестве ингредиента средств личной гигиены

Во многих продуктах личной гигиены используется кокосовое масло в качестве ингредиента, придающего гладкость текстуре продукта и облегчающего его нанесение, говорит Гольдштейн.

Может быть предпочтительнее использовать экстракты кокосового масла, а не простое масло, особенно если вас беспокоят прыщи или у вас жирная кожа от природы.

«Попробуйте использовать продукт, в котором вместо обычного масла используется экстракт», — сказал Гольдштейн.

Говоря о продукте, который она помогла разработать, Гольдштейн сказала: «Как и другие продукты, в которых используется экстракт кокосового масла, The Daily by GETMr. является подходящим вариантом, который увлажняет кожу, не вызывая прыщей».

Патель добавляет, что такие бренды, как Kopari и Sol de Janeiro, производящие линию Brazilian Bum Bum, успешно создали продукты, содержащие хорошие смеси кокосового масла.

Чтобы использовать кокосовое масло в качестве увлажняющего средства, выполните следующие действия:

1. После купания промокните кожу полотенцем, пока она не станет влажной, а не мокрой.
2. Нанесите кокосовое масло на ладони и потрите их, чтобы согреть.
3. Нанесите тонкий слой масла на кожу круговыми движениями.
4. Избегайте кожи лица, груди, спины и любых других областей, склонных к акне.
5. Также избегайте участков с большим количеством волос.
6. При необходимости добавьте больше масла.

Кроме того, вы можете помассировать тело маслом, а затем смыть излишки.

Поскольку потребность в увлажнении варьируется от человека к человеку, Гольдштейн говорит, что использование кокосового масла — уникальный опыт для каждого.

«Людям с сухой кожей, экземой и т. д. потребуется больше ухода и применения, чем людям с нормальной кожей», — пояснила она. «Однако, поскольку зимой влажность меньше, это, как правило, время года, когда большинство людей (даже с нормальной кожей) стараются увлажнить свою кожу».

Чтобы правильно использовать кокосовое масло, Гольдштейн советует наносить его на кожу сразу после купания, когда она еще немного влажная. Это поможет удерживать воду в роговом слое, объясняет она, делая его эластичным и шелковистым на ощупь.

В то время как кокосовое масло может мгновенно увлажнить ваши руки, колени и предплечья, Гольдштейн предостерегает от использования его на определенных частях тела. К ним относятся ваше лицо, грудь или спина, которые склонны к развитию прыщей.

Вам также следует избегать использования слишком большого количества кокосового масла на участках с большим количеством волос, так как этот ингредиент имеет густую консистенцию, добавляет она.

Кокосовое масло не должно заменять ваш ежедневный солнцезащитный крем. Он не обеспечивает достаточную защиту от солнца, чтобы соответствовать даже минимальной рекомендации FDA с SPF 15.

Американская академия дерматологии предлагает использовать (и повторно наносить) солнцезащитные средства с SPF 30 или выше, чтобы защитить кожу от солнечных лучей. Так что определенно не пропускайте настоящие солнцезащитные кремы.

Однако кокосовое масло может обеспечивать увлажнение и питание для ухода за кожей после загара.

Недостатки кокосового масла могут включать в себя:

• засоренные поры
• Акне
• Забитые волосяные фолликулы
• Потенциальная инфекция, известная как фолликулит
• Аллергическая реакция

Коказонная масля. Сохраняет. Сейфу. Сохраняет. Сейф. Тем не менее, людям с аллергией на орехи следует соблюдать осторожность. Всегда делайте патч-тест, прежде чем попробовать новый ингредиент на своей коже.

В то время как кокосовое масло позиционируется как эффективный ингредиент против прыщей, Патель говорит, что оно по-прежнему обладает очень высоким рейтингом комедогенности, что означает, что оно может закупоривать поры и приводить к появлению прыщей.

Кокосовое масло считается комедогенным, то есть может закупоривать поры.

Гольдштейн объясняет, что закупорка пор создает идеальную микросреду для инфекций волосяных фолликулов или фолликулита.

«Обычный препарат, содержащий исключительно кокосовое масло, может вызвать окклюзию фолликулов, что приведет к закупорке фолликулов», — сказала она. Области окклюзии и трения, такие как бедра, особенно подвержены.

Использование слишком большого количества кокосового масла может закупорить фолликулы, что приведет к фолликулиту — инфекции или воспалению волосяных фолликулов.

There are plenty of other oils that can also moisturize your skin, including:

• olive oil
• sunflower seed oil
• jojoba oil
• almond oil
• sesame oil
• argan oil

Olive oil

Одним из наиболее известных масел является оливковое масло первого отжима, богатое антиоксидантами, улучшающими кожу .

Эти антиоксиданты также известны как фенольные соединения. При нанесении на кожу они проявляют противовоспалительные свойства и могут помочь уменьшить окислительное повреждение.

Подсолнечное масло

Подсолнечное масло — еще одно натуральное масло, которое следует держать в поле зрения. Обзор исследований 2018 года показывает, что это масло содержит больше линолевой кислоты, чем оливковое масло. В обзоре отмечается, что он может очень увлажнять взрослую кожу, не вызывая раздражения.

Масло жожоба

Масло жожоба также обладает увлажняющими свойствами.