admin Корейская косметика для ухода за кожей после 30
Если вам уже немного за 30, пора отнестись к ежедневному уходу за кожей более ответственно. В этой статье рассмотрим самые главные рекомендации и поможем найти идеальную косметику для вашей кожи.
Нужно помнить, что кожа после 30 лет не считается возрастной. Это просто рубеж, после которого обменные процессы постепенно замедляются. Так, например, собственного коллагена и эластина вырабатывается все меньше, зато активизируются свободные радикалы, ответственные за окисление и образование пигментации.
Этот возраст будто запускает обратный отсчет до наступления старения. И только в наших силах его замедлить. А для этого необходим качественный комплексный уход за организмом и кожей.
Как меняется кожа человека после 30 лет?
Предупрежден — значит вооружен. Именно поэтому прежде, чем приступать к подбору косметики, необходимо обозначить спектр проблем, с которыми нам предстоит бороться.
Самые главные изменения:
- замедляется регенерация клеток;
- влага быстрее испаряется, появляется склонность к сухости;
- кожа становится менее упругой;
- появляются первые морщинки и заломы;
- проявляется гиперпигментация.
Не стоит также забывать, что после 30 любые нарушения в организме будут мгновенно отражаться на коже. Поэтому заботиться о себе нужно не только снаружи, но и изнутри.
Главные советы по уходу за кожей после 30 лет
Несмотря на желание бороться со старостью, необходимо помнить, что главное внимание мы все равно уделяем типу нашей кожи. Главный стресс для эпидермиса кроется именно в том, подвержен ли он воспалениям, сухости и чувствительности. Нет никакого смысла сражаться с морщинами, если из-за чрезмерной выработки себума вас постоянно обсыпает.
Поэтому, как всегда, подбор будет различаться по типу кожи. Возрастной фактор — лишь ее состояние. Так что все продукты для вашего типа будут подбираться с поправкой на возраст.
Уход за нормальной кожей после 30 лет
Скорее всего, вы выиграли генетическую лотерею и еще не прочувствовали на себе все прелести старения кожи. Они просто еще не отражаются на лице. Однако это не значит, что ничего не происходит. Кожа уже начала вырабатывать меньше питательных веществ, отвечающих за упругость, а свободные радикалы терроризируют здоровые клетки и окисляют их.
Поэтому вам очень важно четко соблюдать все этапы ухода за кожей и добавить продукты с содержанием коллагена. Средства с этим компонентом помогут удерживать влагу в клетках и восполнять недостаток собственного природного белка.
ESTHETIC HOUSE MARINE COLLAGEN ESSENTIAL CREAM
И, конечно, вы можете принимать БАДы с содержанием коллагена. Их прелесть в том, что они воздействую не только на кожу лица, но и на весь организм в целом. Питьевой коллаген очень приятный на вкус, поэтому его прием будет вам только в радость.
JINSKIN COLLAGEN POMEGRANATE JELLY STICKS
Пептиды — еще один классный компонент для кожи после 30.
Он обеспечивает лифтинг и глубокое увлажнение на клеточном уровне. Как вы знаете, косметика не способна полностью избавить вас от морщин в более позднем возрасте, но она прекрасно вас от них защищает. Продукты с пептидами для этих целей всегда на первом месте.
MEDI-PEEL BOR-TOX PEPTIDE TONER
И не забывайте про защиту от солнца. Она — залог вашей долгой и счастливой молодости. О том, как солнце влияет на нашу кожу у нас есть отдельная интересная статья.
Если вы избегаете солнцезащит из-за их плотной текстуры и эффекта “выбеливания лица”, обратите внимание на легкие эссенции. Сегодня корейский рынок предлагает множество современных форматов этого средства.
ALTHEA PRO LAB AQUA POWER SUN ESSENCE SPF 50+/РА ++++
Ежедневный уход за жирной кожей после 30 лет
Вашему типу кожи стоит особое внимание обратить на глубокое очищение и увлажнение. Да-да, вы не ослышались. Часто обладатели жирного типа хотят высушить кожу. Нам кажется, что этот путь правильный.
Однако чем больше вы сушите эпидермис, тем больше себума она вырабатывает. Поэтому нам нужно дать знать коже, что все хорошо и никакого стресса нет. Сначала глубоко очищаем ее от сала, а затем — наполняем влагой.
Чтобы смыть макияж и удалить даже самые глубокие загрязнения отлично подойдет гидрофильное масло с углем. Уголь абсорбирует себум и прекрасно выталкивает его из пор, а масляная основа станет идеальным растворителем даже для самой стойкой косметики.
THEYEON CHARCOAL BLACK DEEP CLEANSER
Теперь необходимо удалить гидрофильное масло с помощью пенки. Она наполнит клетки кислородом, выровняет цвет лица и завершит этап очищения. Этот продукт должен быть очень мягким, но эффективным. Можно выбрать продукт с экстрактом винограда для себорегулирования.
FRUDIA GREEN GRAPE PORE CONTROL SCRUB CLEANSING FOAM
Следующим этапом ухода для вас станет противовоспалительная сыворотка для жирной кожи с ниацинамидом. Здесь мы однозначно рекомендуем продукцию бренда It’s Skin, так как на 100% уверены в его эффективности.
В отличие от многих продуктов для проблемной кожи, которые подсушивают воспаления, средства с ниацинамидом направлены на нормализацию гидролипидного баланса кожи, устранение воспалений, осветление пигментации, смягчение и повышение упругости эпидермиса. Что для жирной кожи — идеальный вариант.
IT’S SKIN POWER 10 FORMULA VB EFFECTOR
И, конечно, теперь мы должны тщательно увлажнить нашу кожу с помощью крема. Из-за особенностей данного типа, не стоит выбирать плотные утяжеляющие кремы. Текстура должна быть легкой и хорошо впитываться. Отлично подойдет крем с пептидами, так как наша кожа уже на том этапе, когда ей необходим антивозрастной эффект.
MEDI-PEEL POWER AQUA CREAM
Правильный уход за сухим типом кожи после 30 лет
Чем мы старше, тем быстрее происходит потеря влаги в клетках. Главная задача для тех, кто и без того страдал от сухости, — замедлить процессы испарения. Нам необходимы средства, способные удерживать влагу и питательные компоненты внутри, а также поддерживающие нормальный защитный барьер на поверхности кожи.
Очищающее средство должно быть мягким, не нарушающим микробиом. Никаких скрабирующих частиц и высокого показателя pH. Мы советуем использовать нежную пенку с пробиотиками. Она не будет высушивать и оставит после себя очень комфортные ощущения. Защитный барьер будет восстановлен, а значит — испарение влаги будет происходить медленнее.
CEURACLE PRO BALANCE CREAMY CLEANSING FOAM
Сразу после очищения обязательно используйте глубоко увлажняющий тонер, так как вода высыхает на сухой коже очень быстро и может усиливать дискомфорт. Хорошо, если, помимо гиалуроновой кислоты, в составе тонера будут и антивозрастные компоненты. Например, пептиды.
TRIMAY PEPTIDE & HYALURON LIFTING TONER
Далее вы можете выбрать свою любиму сыворотку по состоянию кожи. Но затем очень важно закрыть ее кремом. Текстура крема — намного плотнее. Поэтому он просто зафиксирует все полезные компоненты на поверхности кожи и защитит от потери влаги.
Лучшим решением станет интенсивно увлажняющий крем с экстрактом ласточкиного гнезда от Esthetic House.
Он направлен не только на увлажнение, но и на укрепление кожи. Что очень важно, когда мы говорим о первом антивозрастном уходе.
ESTHETIC HOUSE ULTRA HYALURONIC ACID BIRD’S NEST WATER-DROP CREAM
Еще один важный совет — в любой непонятной ситуации делайте увлажняющую маску. Во время стресса сухая кожа очень быстро теряет влагу и все полезные вещества. Маски же помогают мгновенно восполнить эту утрату.
JART+ SHAKE&SHOT
Уход за комбинированной кожей после 30 лет
Вам придется провести очень тщательный анализ своей кожи и найти компромисс в уходе. Иметь уход сразу для двух типов и по-разному ухаживать за разными зонами — не вариант. Это долго, неприятно и довольно бесполезно, поскольку хоть проблем сразу несколько, но кожа — одна.
На самом деле, подобрать косметику для вашего типа кожи довольно просто! Смотрите сами, глубокое увлажнение нужно как сухому, так и жирному типу. Поэтому вам просто можно сделать упор на интенсивное увлажнение и выбрать 1-2 средства для себорегулирования.
Тонер со стволовыми клетками окажет комплексное воздействие на кожу, что будет полезно для любых ее участков. Он не допустит обезвоживания, поддержит упругость и осветлит гиперпигментацию.
MEDI-PEEL CELL TOXING DERMAJOURS TONER
Чтобы кожа меньше жирнилась, также подойдет сыворотка с экстрактом винограда. Она очень легкая, не утяжеляет кожу и выступает прекрасным увлажнителем.
FRUDIA GREEN GRAPE PORE CONTROL SERUM
Крем выбираем по тому же принципу, как мы делали это для жирной кожи. Он должен быть легким, но содержать максимальное количество питательных веществ.
CIRACLE SUPER MOISTURE RX CREAM
Важно помнить, что уход будет работать только в том случае, если он станет регулярным! Долго и внимательно тестируйте каждый продукт, обращайте на то, как он влияет на вашу кожу и как сочетается с остальным уходом. Только в этом случае молодость останется с вами надолго.
Правильный уход за кожей в 25-30 лет — Спа-салон Вероника
«Правильный уход за кожей в 25-30 лет.
«— Врач-дерматокосметолог Багаева И.С.
25 — это тот возраст, когда в нашем организме уже начинаются процессы старения и кожа постепенно утрачивает очарование юности, но тем не менее она всё ещё остаётся молодой и упругой и в большинстве случаев не требует применения косметики анти-эйдж.
В 25-30 лет первые морщинки, сухость кожи или темные круги под глазами, как правило, легко устраняются с помощью регулярного ухода с применением хороших увлажняющих средств и здорового образа жизни. То есть в этом возрасте по большей части нужно заниматься не борьбой со старением, а профилактикой.
Если в 18 лет можно всю ночь не спать, пить, гулять, а на утро всё равно хорошо выглядеть, то в 28 так скорее всего уже не получится. В этом возрасте, чтобы утром лицо выглядело отдохнувшим, а на щеках был здоровый румянец уже нужен 8-часовой сон и прогулки на свежем воздухе.
Но в целом это тот возраст, когда можно смело экспериментировать — пробовать разные марки и классы косметики — масс-маркет, корейская косметика, аптека, люкс, проф.
Главное, чтобы косметика была качественная и соответствовала вашему возрасту и типу кожи.
Какие средства нужно добавить в свой уход в 25-30 лет.
Если до 25 лет обладателям здоровой кожи вполне достаточно 3-х основных средств ухода — умывалки, тоника и увлажняющего крема, то после 25-ти нужно немного расширить свой арсенал.
Гель или легкий увлажняющий крем для области вокруг глаз
Это первое средство, которое я посоветовала бы девушкам старше 25 включить в свой ежедневный уход. В течение дня наша кожа вокруг глаз испытывает огромную нагрузку — мы постоянно моргаем, щуримся, часами смотрим в экраны мониторов. А кожа вокруг глаз очень тонкая, нежная и стареет немного раньше, чем кожа лица. Специальное средство для кожи вокруг глаз поможет замедлить старение и сгладить первые морщинки в этой зоне.
Пилинг для домашнего применения.
Это еще одно средство, которое рекомендуется регулярно использовать в своём уходе в этом возрасте. Начиная с 25 лет замедляется скорость обновления клеток рогового слоя, из-за чего кожа наша становится уже не такой гладкой, а цвет лица немного тусклым.
Пилинг поможет устранить эти первые признаки возрастных изменений и вернуть коже прежний вид. Для этой цели подойдут самые различные пилинги для домашнего применения — энзимные, кислотные, с гранулами масла жожоба или с полиэтиленовыми шариками.
Выбирайте пилинг соответсвующий вашему типу кожи и включайте его в свой дополнительный уход.
Маски для лица
Так же не будет лишним пополнить свой косметический арсенал одной или двумя масками для лица. Для начала я бы посоветовала приобрести
увлажняющую маску — это универсальное средство, которое пригодится всем независимо от типа кожи.
Если у вас нормальная кожа без особых проблем, то пока этого будет вполне достаточно. Обладателям жирной и комбинированной кожи не помешает еще и хорошая очищающая маска. При чувствительной коже желательно всегда иметь под рукой успокаивающую маску, а при сухой коже — питательную.
Средства для кожи 30+
Обычно такой регулярный уход и полноценный сон в 25-30 лет дают хороший результат.
Но если вы склонны к раннему старению или испытываете сильные стрессовые нагрузки, постоянно недосыпаете или у вас слишком много вредных привычек и мало полезных, то возможно такого ухода будет недостаточно.
В таком случае вы можете периодически включать в свой уход средства для следующей возрастной группы — 30+ Однако не нужно пользоваться такими средствами постоянно. Используйте анти-эйдж средства курсом 2-3 месяца, чтобы улучшить состояние кожи, а потом опять перейдите на средства для своей возрастной группы.
А также для профилактики старения в этом возрасте можно периодически посещать косметолога, чтобы дополнить свой уход салонными процедурами. Отдавайте предпочтение увлажнению кожи, массажу, поверхностным пилингам, микротоковой терапии и другим щадящим процедурам, которые помогут активизировать собственные резервы вашей кожи и таким образом замедлить старение.
Лучший уход за кожей для тех, кому за 30, от редактора красоты
Еще один сезон, еще один уход за кожей.
Вы можете не думать, что стоит проверять свои продукты, когда погода начинает меняться, но уверяю вас, потребности вашей кожи колеблются в зависимости от времени года. И если вам за 30, ваш уход за кожей должен быть разработан как сильное нападение, готовящееся к борьбе с признаками преждевременного старения, экологическим ущербом и общими маркерами стресса, которые являются синонимами этого периода жизни. Как бьюти-редактор, я потратил почти десятилетие на то, чтобы найти новый ритуал красоты, который подходит для моего цвета лица, меняя его с каждым годом, и я думаю, что сделал это — или, по крайней мере, мой дерматолог и косметолог кажутся так думать.
Осенью наступает более холодная погода, которая идеально подходит для поддержания дополнительного увлажнения вашей потенциально перегруженной и поврежденной солнцем кожи после лета, но надоедливые вещи, такие как сухой воздух и низкие температуры, могут вывести вашу кожу из строя. При таких проблемах успокоительные и успокаивающие продукты — ваш лучший друг.
Я также начинаю заменять свой легкий летний увлажняющий крем кремом, богатым смягчающими веществами, чтобы увлажнить и разглаживать кожу, затем наношу немного SPF и немного масла, если мне нужен еще один окклюзионный слой на щеках и подбородке, где я склонен быть более сухим.
Если вы также имеете дело с темными пятнами и меланодермией из-за летнего пребывания на солнце, вам необходимо использовать мощный антиоксидант, такой как витамин С, а также повторно наносить солнцезащитный крем в течение дня, чтобы обеспечить защиту вашей кожи.
Требует ли эта рутинная процедура обслуживания? Возможно. Но уверяю вас, если вы хотите сохранить здоровье, внешний вид и ощущение своей кожи, несмотря на смену времен года (и снижение уровня коллагена), лучше придерживаться режима, который работает для вашей кожи, и быть последовательным. есть защита от старения.
Итак, если вам за 30 и вы хотите обновить свой уход за кожей на осень, узнайте, какие новые продукты и методики вошли в мою повседневную косметику.
Мы можем получать часть продаж, если вы покупаете продукт по ссылке в этой статье.
Шаг 1: Очищающее масло
Я вымокаю в последний раз на свежем воздухе в хорошую погоду с большим количеством обедов и напитков с друзьями, поэтому я обычно просыпаюсь с очень одутловатым лицом и без скул. Чтобы бороться с этим, я начинаю свой день с питательного очищающего масла и массажа лица, провожу не менее пяти минут либо руками, либо инструментом Гуа Ша, чтобы переместить эту статическую лимфатическую жидкость и помочь всей этой отечности. Затем ополаскиваю холодной водой и вытираю насухо чистым полотенцем (мои любимые от Baina).
Peach & Lily
Ginger Melt Oil Cleanser
$29
Мне нравится ощущение этого масляного очищающего средства — кажется, что моя кожа становится взбитой и упругой, когда я им пользуюсь. Успокаивающие масла семян подсолнечника и виноградных косточек также отлично подходят, если у меня есть затяжное раздражение. Держите его во время массажа лица для дополнительного скольжения, затем смойте и продолжайте выполнять остальные процедуры по уходу за кожей.
Шаг 2: Очищающий гель
Я все еще борюсь с остатками летнего налета, а осенью наношу больше косметики, поэтому обычно перед нанесением дополнительных сывороток мне требуется двухэтапное очищение. Зимой я использую очищающее средство в виде крема, но пока погода еще теплая, я предпочитаю гелевые текстуры, которые очищают кожу без ощущения сухости, скрипа и дискомфорта.
epi.logic
Очищающий гель с шиповником True Calm
$55
Моя кожа становится более чувствительной, поэтому я безоговорочно отдаю предпочтение этому маслу семян шиповника, маслу опунции и очищающему средству, богатому ашвагандой, от доктора Чаневе Джиннитон. , ведущий дерматолог в Нью-Йорке. Смесь антиоксидантов и успокаивающих жирных кислот оставляет мою кожу спокойной, чистой и комфортной для остальной части моей рутины.
Шаг 3: Эссенция
Я всегда использую эссенцию для увлажнения кожи, независимо от времени года. А так как мне за 30, я ищу продукты, которые обладают дополнительными антивозрастными свойствами, чтобы минимизировать тонкие линии и бороться с гиперпигментацией для равномерного тона.
Не забывайте о шее и декольте при использовании этого средства и наносите излишки на тыльную сторону рук (которые не пользуются достаточной популярностью, когда речь идет об уходе за кожей).
La Mer
Лечебный лосьон
$180
Дополнительное питание от фирменного бульона Miracle Broth действует на мою кожу как волшебный ластик: мелкие морщинки разглаживаются, сухие пятна увлажняются, а тусклый цвет лица оживляется. На мой взгляд, стоит разориться, особенно если вам за 30.
Шаг 4: Сыворотка с гиалуроновой кислотой
Можете ли вы сказать, что увлажнение — это главное, когда вам за 30? Сухая кожа — главный враг не только потому, что она крайне неудобна, но и потому, что она подчеркивает мелкие морщинки и вообще заставляет вас выглядеть… как-то не так. Так что сыворотка с гиалуроновой кислотой (которая втягивает воду в кожу) всегда является частью моей линейки. Я жду, пока моя эссенция почти высохнет, а затем наношу одну дозу на лицо, шею и декольте для красивого, сочного финиша.
Facile
Dew You Сыворотка с гиалуроновой кислотой
$32
Многие сыворотки с ГК кажутся очень водянистыми, но эта формула более питательная и особенно мягкая. На то, чтобы высохнуть, уходит минута, но как только это происходит, ваша кожа становится безумно раздутой, как будто вы только что выпили галлон воды. Просто убедитесь, что ваша кожа все еще слегка влажная, чтобы она могла втягивать эту воду для эффективного увлажнения.
Шаг 5: Сыворотка с витамином С
Чем старше вы становитесь, тем больше темных пятен начинают занимать первое место в вашем списке приоритетов кожи. Использование ежедневного антиоксиданта, такого как витамин С, имеет решающее значение для борьбы со свободными радикалами и минимизации гиперпигментации (от воздействия солнца или после борьбы с прыщами). Просто дайте выбранной формуле достаточно времени, чтобы высохнуть, прежде чем переходить к следующему шагу — слишком быстрое добавление другого продукта может испортить его эффективность, а воздействие солнца может разрушить формулу.
Терпение — это добродетель в вашем обычном уходе за кожей, поэтому не торопитесь, если можете помочь.
Протокол
Суперсыворотка с витамином С
72 доллара США
Известно, что витамин С нестабилен, но герметичная помпа на этой бутылке — и тот факт, что она была изготовлена на заводе, используемом НАСА для сведения к минимуму контакта формулы с кислородом — означает, что вы действительно получаете ценность своих денег. Я наношу небольшое количество крема на лицо, шею и зону декольте, чтобы свести к минимуму повреждение свободными радикалами, убрать темные пятна и сохранить ровный тон кожи.
Шаг 6: крем для кожи вокруг глаз
Я знаю, что некоторые люди с удовольствием размазывают увлажняющий крем повсюду и не возятся с кремом для глаз, но я большой сторонник использования средств, предназначенных для самой нежной кожи лица. Просто убедитесь, что вы не тянете и не нажимаете слишком сильно вокруг глаз — будьте осторожны и вбивайте формулу, пока она не высохнет.
Pietro Simone Skincare
Act 5 The Eye Contour Cream
$150
Процедура по уходу за лицом с Пьетро Симоне – невероятный опыт, но в большинстве случаев, когда я не могу посетить его для лечения, мне это нравится крем для глаз, чтобы поднять и укрепить мою область вокруг глаз. Активный ингредиент дарутозид борется с дряблостью кожи и помогает свести к минимуму гусиные лапки, делая кожу более яркой, гладкой и молодой. Я использую одно количество размером с горошину, разделенное между обоими глазами, и наношу его на веко и вниз к орбитальной кости.
Шаг 7: Увлажняющее средство
Несмотря на то, что средний SPF содержит смягчающие (то есть увлажняющие и смягчающие) ингредиенты, когда вам за 30, это определенно не тот шаг, который вы можете пропустить. Увлажненная кожа — это счастливая кожа, и я люблю использовать очень простой, клинически протестированный увлажняющий крем, чтобы лицо и шея оставались мягкими и эластичными в течение дня. Я массирую в количестве четверти после того, как мои сыворотки высохнут, и жду около пяти минут, прежде чем перейти к следующему шагу в моей рутине.
Dieux
Instant Angel
45 долларов
Dieux Skin (сыворотка Deliverance этой марки также входит в мой ежедневный уход) оправдывает шумиху вокруг своего увлажняющего крема. Формула представляет собой кладезь увлажняющих средств из фитостеролов, жирных кислот, керамидов, глицерина, мочевины, сквалана и натрия PCA, которые сделают вашу кожу невероятно мягкой и увлажненной. И, несмотря на то, что это насыщенный увлажняющий крем, в нем нет того тяжелого ощущения, которое иногда заставляет ваши поры казаться забитыми или жирными — просто шелковистое покрытие, которое заставит незнакомцев узнать, что у вас на лице.
Шаг 8: Масло
Если вы знакомы с термином «слизь», то вы знаете, что окклюзионный продукт может помочь свести к минимуму потерю воды кожей и зафиксировать влагу. Осенью, когда температура колеблется, мне нравится наносить легкий слой моего любимого масла для лица утром и вечером, чтобы не допустить появления сухих пятен.
Le Prunier
Сливовое масло для красоты
72 $
Это масло было моим любимым на протяжении многих лет.
Любой, кто чувствителен к большому количеству активных растительных компонентов, может расслабиться с этой формулой, которая содержит омега-жирные кислоты 6 и 9.для питания вашей кожи и не использует эфирные масла, парабены, сульфаты, консерванты или ароматизаторы. За эти годы я выпил около пяти флаконов, так что если это не говорит вам, насколько это важно для моей рутины, то сияние, которое оно придает моей коже, безусловно, будет.
Шаг 9: Солнцезащитный крем
Я уже говорил это один раз и скажу еще 1000 раз: ваши «омолаживающие» усилия бессмысленны, если вы не используете SPF каждый божий день. Стоит найти формулу, которая согласуется с вашей кожей, удобна и, если вы склонны к меланодермии, как я, не оставляет белых пятен (поскольку только минеральный / физический SPF может предотвратить образование этих темных пятен). Поверьте мне, вы скажете себе спасибо в следующие 10, 15, 20+ лет, когда ваша кожа по-прежнему выглядит здоровой, сильной и молодой. И если ваш бюджет по уходу за кожей может позволить себе только несколько продуктов, инвестируйте 100% в свой солнцезащитный крем, а не в что-либо еще (хотя качественные формулы доступны в различных ценовых категориях).
Tatcha
Шелковый солнцезащитный крем
60 долларов
Я всегда приверженец Tatcha, но этот новый SPF действительно сводит меня с ума. Кремовая текстура оставляет такое сияющее сияние и шелковистую поверхность, а SPF 50 достаточно высок, чтобы блокировать солнечные лучи даже на моих участках меланодермии. Он также содержит увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и ниацинамид, для борьбы с воспалениями и повышения эффективности ухода за кожей. на мои руки и предплечья. Не забывайте наносить повторно каждые несколько часов, чтобы поддерживать защиту от солнца.
Эта статья была первоначально опубликована
Вот лучший уход за кожей для 30-летних
С прошедшим днем рождения тебя, дорогой 30-летний. Теперь пришло время обновить свой уход за кожей, пока не стало слишком поздно!
Знаем, знаем — вы, наверное, думаете: «Я уже не подросток, мне не нужен уход за кожей».
Но поверьте нам: вы действительно делаете! Как и в подростковом возрасте, ваша кожа начинает сильно меняться. Возможно, вы начали замечать больше тонких линий и морщин, у вас могут появиться темные пятна и темные круги, а текстура вашей кожи может быть не такой мягкой, как раньше.
Теперь, когда вы немного повзрослели, пришло время более серьезно относиться к уходу за кожей. Но не волнуйтесь, мы подготовили для вас лучшие процедуры для 30-летних, чтобы ваша кожа сияла молодостью.
Итак, если вы только начинаете замечать признаки преждевременного старения или хотите предотвратить их появление, эта простая процедура поможет. Так что читайте дальше, чтобы узнать, что делать!
Уход за кожей после 30 лет: почему это так важно?
Являясь самым большим и самым печально известным органом во всем теле, ваша кожа всегда подвергается стрессовым факторам окружающей среды, и вы должны заботиться о ней. В этом смысле, применение на практике лучших процедур по уходу за кожей в возрасте 30 лет может помочь сохранить здоровую, молодо выглядящую кожу и предотвратить проблемы с кожей, такие как морщины, тонкие линии, гусиные лапки и темные пятна.
Есть несколько причин, по которым важно регулярно ухаживать за кожей после 30 лет. Во-первых, обновление клеток кожи с возрастом начинает замедляться, поэтому важно регулярно использовать отшелушивающие кислоты, чтобы стимулировать обновление клеток и предотвратить тусклость. Кроме того, с возрастом наш организм вырабатывает меньше коллагена, что может повлиять на эластичность кожи. Вот почему использование антивозрастных продуктов с такими ключевыми ингредиентами, как ретинол, гиалуроновая кислота или витамин С, может помочь повысить выработку коллагена и сохранить кожу упругой и упругой.
Наконец, важно защищать кожу от солнца в возрасте 30 лет. УФ-повреждения со временем накапливаются, поэтому очень важно начать регулярно использовать солнцезащитный крем, богатый витамином Е, в возрасте 30 лет, чтобы предотвратить темные пятна, морщины и другие признаки старения.
6 повседневных признаков старения, на которые вы, должно быть, обращаете внимание
Наша кожа меняется, когда мы становимся старше, это не проблема.
И хотя некоторые из этих изменений связаны с генетикой и образом жизни, многие из них связаны с самим процессом старения.
Вот почему так важно подобрать правильный уход за кожей в зависимости от возраста и типа кожи. А если вам за 30, вот пять распространенных проблем с кожей, о которых вам следует знать:
Тонкие линии и морщины
В возрасте 30 лет кожа начинает снижать выработку эластина и коллагена. Этот процесс называется . внутреннее старение и это основная причина, по которой начинают появляться тонкие линии и морщины.
Существуют и другие аспекты, которые могут ускорить образование тонких линий и морщин, такие как курение, пребывание на солнце, обезвоживание и недостаточное питание.
Хорошей новостью является то, что есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить и уменьшить появление тонких линий и морщин. Хорошее место для начала — соблюдение здорового режима ухода за кожей.
Неравномерная текстура кожи
Есть несколько вещей, которые могут вызывать пигментные пятна и неровный тон кожи у 30-летних.
Во-первых, ущерб от УФ-лучей и УФ-В-лучей, нанесенный нам в молодые годы, может проявляться по мере старения. Во-вторых, гормональные изменения могут вызвать проблемы с пигментацией. И, наконец, воспаление от прыщей или других кожных заболеваний может привести к потемнению кожи.
Сухая кожа
У вашей кожи есть одна сверхспособность, когда вы молоды: она может удерживать влагу в кожном барьере! Однако с возрастом обновление клеток кожи начинает замедляться, а это означает, что влага пополняется не так быстро.
Сухая кожа является одной из наиболее распространенных проблем кожи в возрасте 30 лет, потому что в это время начинает снижаться выработка естественного кожного сала, и кожа теряет свою суперсилу, делая ее более склонной к сухости и обезвоживанию.
Кроме того, факторы окружающей среды, такие как ветер и холодная погода, также могут способствовать сухости кожи.
Гигантские поры
Подобно тому, как снижение выработки эластина и коллагена может вызвать появление морщин, это также может привести к расширению пор.
Это приводит к ослаблению поддерживающей структуры нашей кожи, что в конечном итоге приводит к тому, что у нас появляются пресловутые поры.
Другой причиной может быть скопление жира и омертвевших клеток кожи в порах, из-за чего они могут казаться больше, чем они есть на самом деле.
Кроме того, расширению пор могут способствовать некоторые факторы, например генетика, воздействие солнечных лучей и обезвоживание.
Угревая сыпь
Сожалею, что разочаровываю вас, но прыщи не останутся в подростковом возрасте!
Кожа женщин после 30 лет меняется из-за повышения уровня андрогенов. Эти гормоны стимулируют работу сальных желез, что приводит к увеличению выработки кожного сала. Излишнее масло закупоривает поры и задерживает бактерии, вызывая прыщи.
Статья по теме: Обязательное к прочтению руководство о том, как избавиться от прыщей и не умереть, пытаясь
Чувствительность кожи
С возрастом барьерная функция кожи начинает снижаться.
Это означает, что ваша кожа становится менее способной защищать себя от раздражителей, бактерий и других агрессивных факторов окружающей среды.
Вот почему в 30 лет у вас может развиться чувствительная кожа.
13 советов по созданию лучшего ухода за кожей для 30-летних
Если вы когда-нибудь смотрели сериал «13 в 30», то знаете, что 30-летие сопровождается не только потрясающими вещами, но и большими заботами и страхом старения, но это не то, что рутина для 30-летнего возраста не может решить.
Вот 13 наших рутинных советов по уходу за кожей, которые помогут вам создать омолаживающую, увлажняющую и борющуюся с прыщами комбинацию вашей мечты:
1. Найдите очищающее средство для вашего типа кожи очищающее средство, разработанное для вашего типа, важно, потому что с возрастом ваша кожа становится более восприимчивой к повреждениям. Грязь, косметика и масло могут закупорить поры и привести к высыпаниям.
Кроме того, стареющая кожа более сухая, чем молодая, поэтому важно поддерживать ее увлажненной и чистой.
Начните с очищающего средства, подходящего для вашего типа кожи. Если у вас сухая или чувствительная кожа, ищите нежную увлажняющую формулу. Если у вас жирная или комбинированная кожа, выберите очищающее средство, предназначенное для борьбы с кожным салом и прыщами.
БОНУС : Проверьте викторину по уходу за кожей Asian Beauty Essentials, чтобы получить персонализированные продукты в зависимости от вашего типа кожи!
Совет : включите режим двойного очищения! Это может помочь вам избавиться от загрязнений на масляной основе, таких как макияж и масло, и загрязнений на водной основе, таких как пот.
ОЧИСТИТЕЛЬ
ОЧИСТИТЕЛЬ
2. SPF предназначен не только для пляжа
30-летним — кому-то нужен SPF 30 широкого спектра действия, потому что в этом десятилетии солнечные повреждения, полученные в молодые годы, также могут начать проявляться!
Солнцезащитный крем широкого спектра действия для защиты кожи подойдет не только людям, проводящим много времени на открытом воздухе.
Даже если вы работаете в офисе, вы все равно подвергаетесь воздействию вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Вот почему важно использовать солнцезащитные средства с витамином Е каждый день, даже если вы не планируете ходить на пляж или в парк.
Почему? Поскольку большинство ваших проблем с кожей, таких как пигментные пятна, неровный тон кожи и морщины, возникают из-за того, что вы не пользуетесь защитой от солнца, поэтому, применяя ее, вы можете предотвратить эти видимые признаки и избежать рака кожи.
3. Включите отшелушивание в свой ежедневный уход за кожей
Когда мы становимся старше, наши клетки обновляются гораздо более неторопливо. Это означает, что мертвые клетки имеют тенденцию накапливаться на поверхности нашей кожи, делая ее тусклой и сухой. Мягкое отшелушивание помогает удалить эти омертвевшие клетки кожи, очищает закупоренные поры и открывает более яркую и здоровую кожу под ними.
Существует два известных вида эксфолиантов: физические эксфолианты и химические эксфолианты.
Физические эксфолианты действуют путем механического отшелушивания омертвевших клеток кожи, в то время как химические эксфолианты используют активные ингредиенты, такие как гликолевая кислота или молочная кислота, для их растворения.
Хотите узнать больше о лучших отшелушивающих средствах для вашей кожи? Читайте этот блог!
4. Не забывайте о шее и груди
Лицо — не единственная часть тела, на которой видны признаки старения! Кожа на этих участках тоньше и нежнее, чем кожа на лице, поэтому она нуждается в таком же, если не большем, уходе.
Включите крем для шеи с гиалуроновой кислотой в свой уход за кожей после 30 лет!
5. Получите антиоксидантную сыворотку
По мере того, как вам исполняется 30 лет, способность вашей кожи к регенерации начинает снижаться. Этот процесс называется окислительным стрессом и является основной причиной появления тонких линий, морщин и других признаков старения.
Одним из способов борьбы с окислительным стрессом является использование антиоксидантной сыворотки. Антиоксидантные сыворотки, как правило, помогают защитить кожу от повреждения свободными радикалами, которые могут повредить кожный барьер.
Некоторые из лучших антиоксидантов для вашей кожи включают витамин С, витамин Е и экстракт зеленого чая. Эти ингредиенты могут помочь осветлить цвет лица, улучшить эластичность и бороться с агрессорами окружающей среды.
Используйте эти насыщенные продукты по уходу за кожей во время утренней рутины, а после наносите солнцезащитный крем.
6. Приобретите хороший крем для глаз
Вы начинаете замечать гусиные лапки, морщины и круги вокруг глаз? Вот почему кремы для глаз являются частью лучшего ухода за кожей после 30 лет!
Кожа вокруг глаз нежная и тоньше, чем остальная часть лица, что делает ее более восприимчивой к признакам старения. Вот почему важно использовать крем для глаз как часть вашего ухода за кожей.
Крем для глаз может помочь увлажнить кожу вокруг глаз, уменьшить отечность и темные круги, а также уменьшить появление тонких линий и морщин. Если вы не уверены, какой крем для глаз использовать, обратитесь за рекомендацией к сертифицированному дерматологу.
7. Используйте увлажняющий крем
Вы знаете, что удержание влаги сейчас не является самой большой задачей вашей кожи, верно? В этом вам поможет увлажняющий крем!
Ваша кожа может казаться более сухой, чем в 20 лет, поэтому использование увлажняющего крема так важно в этом десятилетии. Это не только поможет сохранить вашу кожу увлажненной, но также может помочь уменьшить появление морщин и тонких линий.
8. Выбирайте продукты, содержащие ретиноиды
Независимо от того, решите ли вы использовать ночной крем с ретинолом или отпускаемый по рецепту ретиноид, ретиноиды важны для обновления клеток кожи, что помогает сохранить кожу молодой и свежей. Кроме того, ретиноиды могут помочь разгладить морщины и помочь при угревой сыпи, так что это отличный ингредиент, который можно использовать в повседневной жизни после 30 лет.
Важно: используйте только ретиноиды на ночь!
9. Не забывайте о губах!
Ваша кожа стареет и ваши губы тоже!
Кожа губ очень тонкая и склонна к пересыханию. Нанесение бальзама для губ может помочь удержать влагу и предотвратить высыхание кожи. Это также может помочь защитить вашу кожу от вредных солнечных лучей.
10. Рассмотрите возможность добавления масла в свой уход
Масла для лица сейчас актуальны, но они предназначены не только для сухой кожи — они могут быть полезны для всех типов кожи, *включая жирную и склонную к акне кожу. *.
Масла помогают сохранить кожу увлажненной и даже помогают контролировать выделение кожного сала. Просто не забудьте выбрать правильное масло для вашей кожи и использовать его в своем уходе за 30 лет.
11. Попробуйте нефритовый валик или инструмент гуа-ша
Нефритовые валики и инструмент гуа-ша очень важны в возрасте 30 лет, поскольку они помогают улучшить кровообращение и способствуют выработке коллагена.
Нефритовые ролики также могут помочь уменьшить отечность и морщины. Инструменты гуаша могут помочь вылепить лицо, подтягивая и тонизируя кожу.
Вы можете использовать его после нанесения сыворотки!.
12. Не пренебрегайте диетой
На здоровье вашей кожи может влиять то, что вы едите, поэтому здоровое питание является частью лучшего ухода за кожей после 30 лет.
Здоровая пища способствует чистоте и сиянию кожи, поэтому не забывайте употреблять много фруктов, овощей и воды в течение дня.
13. Снятие макияжа
Одним из наиболее важных этапов любого ухода за кожей является удаление макияжа перед сном. Независимо от того, насколько вы устали или как поздно, время, потраченное на снятие макияжа, окупится в долгосрочной перспективе, потому что сон с макияжем может привести к закупорке пор и появлению прыщей.
Есть несколько различных способов снятия макияжа, но важно найти тот, который подходит именно вам и которого вы действительно будете придерживаться.
Некоторые люди предпочитают использовать салфетки для макияжа, в то время как другие предпочитают использовать очищающее средство на масляной основе, а затем очищающее средство на водной основе. Если вы наносите сильный макияж, вы можете даже дважды очистить лицо, чтобы убедиться, что весь макияж удален.
Какой бы метод вы ни выбрали, будьте осторожны с кожей. сильное растирание может вызвать раздражение и привести к новым высыпаниям. не торопитесь, и наслаждайтесь процессом ухода за кожей!
Статья по теме: Превратите морщинистую кожу в молодую с помощью лучшего антивозрастного ухода за кожей Создайте лучший режим ухода за кожей для 30-летних, пора поговорить о правильном порядке ухода за кожей, чтобы сохранить молодость кожи.
Один из самых частых вопросов, которые я получаю: в каком порядке следует использовать средства по уходу за кожей? Это отличный вопрос, потому что использование ваших продуктов в правильном порядке гарантирует, что каждый продукт будет выполнять свою работу должным образом.
Однако, прежде чем начать, вы должны помнить, что при составлении наилучшего режима ухода за кожей кожа у всех разная. То, что работает для одного человека, может не работать для другого, и иногда у одного и того же человека может быть разный тип кожи. Поэтому важно адаптировать свой уход за кожей в соответствии с вашими конкретными потребностями.
С учетом сказанного, вот пошаговое руководство, которое поможет вам составить лучший антивозрастной уход за кожей для 30-летних:
1. Очищающее средство
Первым шагом в любом антивозрастном уходе за кожей является умывание лица. Это помогает удалить грязь, жир и макияж с вашей кожи, чтобы другие продукты в вашей рутине могли работать более эффективно.
2. Отшелушивающее средство
Отшелушивание два-три раза в неделю поможет удалить омертвевшие клетки и сделать кожу более гладкой и сияющей. Вы можете выбрать химический эксфолиатор, такой как гликолевая кислота, или скраб для лица.
Вы можете отшелушивать кожу два раза в неделю после использования геля для умывания. Тем не менее, держите глаза открытыми в случае любого раздражения или воспаления.
3. Тоник
Тоник помогает восстановить pH-баланс кожи и подготовить ее к следующим этапам ухода за кожей.
Для этого нанесите тонер на ватный диск и аккуратно нанесите его на кожу.
4. Сыворотка
Четвертый шаг в наилучшем уходе за кожей — сыворотки. Сыворотки содержат активные ингредиенты, которые могут помочь улучшить внешний вид тонких линий, морщин и неровного тона кожи, а также помочь сохранить здоровую кожу. Вы можете использовать сыворотку с гиалуроновой кислотой на ночь и антиоксидантную сыворотку, такую как витамин С, утром.
Вы также можете смешать две сыворотки, такие как ниацинамид и гликолевая кислота или ретинол *он же витамин А*
5. Крем для глаз
Это может помочь уменьшить отечность и темные круги под глазами.
Выберите крем с антивозрастными компонентами, такими как ниацинамид, кофе и гиалуроновая кислота
6. Увлажняющий крем и крем для шеи
Увлажнение является ключом к питанию кожи и сохранению ее наилучшего вида. Выберите увлажняющий крем и крем для шеи, которые подходят вашей коже.
Для ночного ухода за кожей можно выбрать ночной крем с гиалуроновой кислотой и алоэ вера, а утром — увлажняющий гель.
7. Защита от солнца
Вишенкой на вершине лучшего ухода за кожей для тех, кому за 30, является защита от солнца. Это не только поможет вам защитить кожу от солнца, но и предотвратит появление пигментных пятен.
СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ ЭКРАН
Лучшие средства по уходу за кожей после 30 лет: где их найти?
И вот оно: лучший уход за кожей для тех, кому за 30!
Так чего же ты ждешь? 30 лет — идеальное время, чтобы начать серьезно относиться к уходу за кожей и найти продукты, которые лучше всего подходят именно вам.