updated on Разное

Маска омолаживающая для лица подтягивающая в домашних условиях: Подтягивающая маска для лица в домашних условиях

Leave a Comment on Маска омолаживающая для лица подтягивающая в домашних условиях: Подтягивающая маска для лица в домашних условиях

Содержание

Подтягивающая маска для лица в домашних условиях

Как действуют подтягивающие маски

Для лифтинг-эффекта хороши все косметические средства: кремы, сыворотки, маски. Поговорим о том, как с их помощью сделать все возможное, чтобы лицо обрело более молодой вид, а кожа выглядела гладкой. Речь пойдет об омолаживающих, подтягивающих масках.

В них антивозрастные ингредиенты содержатся в повышенной концентрации и при нанесении на кожу преображают ее.

  • Сужают поры (если в этом есть необходимость).

  • Разглаживают.

  • Смягчают.

  • Повышают эластичность.

  • Увлажняют.

  • Устраняют признаки усталости.

  • Укрепляют овал лица.

  • Делают морщинки менее заметными.

  • Освежают.

Свойства подтягивающих масок для кожи

Самыми популярными считаются омолаживающие кремы и сыворотки. Но в последнее время статус востребованных продуктов получили омолаживающие маски для подтяжки лица, сочетающие сразу несколько функций.

  1. 1

    Очищение.

  2. 2

    Увлажнение.

  3. 3

    Матирование.

  4. 4

    Борьба с возрастом.

  5. 5

    Подтягивание кожи.

Главная задача подтягивающих масок — сделать кожу более свежей, упругой и эластичной. Цели таких масок достаточно амбициозны:

Кому нужны подтягивающие маски

Обычно к таким средствам прибегают после 35–45 лет, когда становятся заметны признаки увядания. А именно:

  1. 1

    меняется качество кожи;

  2. 2

    начинает «плыть» овал лица;

  3. 3

    появляется дряблость;

  4. 4

    становятся заметны морщины.

А какая маска подходит вам, подскажет наш тест.

© Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Как выбрать маску для упругости кожи

При выборе компонентов для домашней маски стоит учитывать возраст, тип кожи и существующие проблемы. © Getty Images

Чтобы не ошибиться с выбором подтягивающей маски для лица, важно учитывать определенные факторы.

  • Если вам 25–30 лет, не стоит торопиться. У молодой кожи хватает ресурсов для восстановления, и лифтинг-маска ей не особенно нужна. Уход должен быть сфокусирован на увлажнении, борьбе с преждевременным старением, питании кожи.

  • Подбирайте маски с широким спектром эффектов.

  • Если проблема касается только определенной зоны лица (веки, овал), старайтесь выбрать маску с подходящими свойствами.

Ингредиенты масок для упругости кожи

Одним из средств профилактики старения является косметика, которая защищает кожу от воздействия внешней агрессии и уменьшает нагрузку на ее собственные защитные системы.

Маскам в этой связи отведена если не главная, то очень важная роль. Именно регулярное и грамотное их использование помогает поддерживать кожу в отличном состоянии.

Какие же ингредиенты должны присутствовать в косметических масках для упругости кожи?

  1. 1

    Компоненты натурального увлажняющего фактора: молочная кислота, мочевина, аминокислоты.

  2. 2

    Липиды, входящие в состав кожного сала и межклеточных липидных пластов рогового слоя.

  3. 3

    Ретинол (витамин А) и его эфиры — для обновления эпидермиса.

  4. 4

    Витамины Е, С — для защиты кожи.

  5. 5

    Растительные ингредиенты — алоэ, облепиха, женьшень, элеутерококк, одноклеточные водоросли. Активные вещества, которые они содержат, решают сразу несколько задач, от увлажнения до защиты от негативного влияния окружающей среды.

Вернуться к оглавлению

Как пользоваться масками дома

Уход за кожей должен быть системным, и маски в этой системе играют не последнюю роль. Как правило, маски для борьбы с возрастными изменениями кожи делают не чаще 2–3 раз в неделю.

Но если хотите добиться заметного эффекта за короткий срок, можно провести курс из 7–10 масок, нанося их ежедневно.

Приведем общие рекомендации по применению масок.

Ночные маски наносят на очищенную кожу на 10–15 минут, после чего промакивают излишки салфеткой. Смывания эти средства не требуют, в чем и состоит их главное удобство.

Вернуться к оглавлению

Домашние маски vs готовые средства

Домашние маски приносят удовольствие от использования. © Getty Images

Сейчас многие женщины предпочитают самостоятельно готовить маски из подручных средств, используя так называемые народные рецепты. Идея неплохая, но все же стоит помнить, что ждать вау-эффекта от масок собственного приготовления не стоит. Если вы на него особо и не надеетесь, вот несколько рецептов для домашнего творчества.

Подтягивающие маски с желатином

Маска из желатина и молока

Действие: увлажняет кожу, очищает, способствует укреплению овала лица.

Ингредиенты:

  1. 1

    1 ч. л. желатина;

  2. 2

    1 ст. л. молока;

  3. 3

    1 ст. л. талька;

  4. 4

    2 ст. л. воды (добавить, если необходимо).

Как приготовить и использовать:

  1. 1

    замочить желатин в воде;

  2. 2

    когда он разбухнет, поставить на водяную баню;

  3. 3

    постепенно добавить молоко и тальк, хорошо перемешать до однородной консистенции;

  4. 4

    нанести маску на очищенную кожу и выдержать 20–30 минут.

Маска из желатина и липового отвара

Действие: сглаживает морщины и укрепляет овал лица.

Ингредиенты:

  1. 1

    1 ч. л. желатина;

  2. 2

    отвар липового листа;

  3. 3

    2 ч. л. глицерина;

  4. 4

    2 ч. л. меда.

Как приготовить и использовать:

  1. 1

    приготовить отвар из листьев липы — залить их кипятком и дать настояться полчаса;

  2. 2

    растворить желатин полученным отваром и дождаться, когда он набухнет;

  3. 3

    перемешать с глицерином и медом до состояния кашицы;

  4. 4

    пропитать составом несколько полосок бинта или медицинских салфеток;

  5. 5

    приложить салфетки к лицу и оставить на 30 минут.

Мнение редакции. Желатин — отличный ингредиент для увлажнения. В нем много пектиновых веществ и коллагена. При нанесении на кожу он действительно дает хороший подтягивающий эффект. Но только представьте, сколько времени потребуется для приготовления такой маски. Если вы им располагаете, можете экспериментировать. А занятым женщинам предлагаем воспользоваться готовыми продуктами.

Ночная увлажняющая восстанавливающая маска Aquasource Everplump Night, Biotherm

В составе есть темные водоросли. Они стимулируют восстановление кожи в темное время суток. Маска создает на лице естественный барьер, тем самым поддерживая необходимый уровень увлажненности эпидермиса.

Маска для упругости с яичным белком

Маска с яичным белком и медом

Действие: повышает упругость кожи, очищает поры.

Ингредиенты:

  1. 1

    белок одного яйца;

  2. 2

    2 ч. л. жидкого меда.

Как приготовить и использовать:

  1. 1

    отделить белок от желтка и вылить его в стеклянную посуду;

  2. 2

    тщательно перемешать белок с медом;

  3. 3

    нанести полученную смесь на очищенную кожу на 20 минут.

Маска с яичным белком и огурцом

Действие: освежает цвет лица, сужает поры, оказывает подтягивающий эффект.

Ингредиенты:

  1. 1

    ½ мелко натертого огурца;

  2. 2

    белок одного яйца;

  3. 3

    1 ч. л. меда.

Как приготовить и использовать:

  1. 1

    натрите на мелкой терке половинку очищенного от кожуры огурца;

  2. 2

    в стеклянной миске смешайте все ингредиенты до однородной массы;

  3. 3

    на очищенную кожу нанесите полученную смесь.

Мнение редакции. Белок действительно обладает заметным подтягивающим эффектом. Но в домашних рецептах важно не передержать такой состав на коже. И несколько слов про мед: вы уверены, что у вас на него нет аллергии? Если да, то противопоказаний нет. В противном случае советуем поискать готовые средства, в безопасности и эффективности которых можно не сомневаться.

Маска для упругости кожи с медом

Маска с медом и бананом

Действие: снимает следы усталости, укрепляет кожу, оказывает подтягивающий эффект.

Ингредиенты:

  1. 1

    1 небольшой банан или ½ большого банана;

  2. 2

    2 ч. л. жидкого меда.

Как приготовить и использовать:

  1. 1

    очистить банан от кожуры и хорошо размять ложкой в стеклянной посуде;

  2. 2

    смешать с медом до однородной консистенции;

  3. 3

    нанести на очищенную кожу лица, шеи, зоны декольте;

  4. 4

    выдержать 20–30 минут и смыть.

Мнение редакции. По нашему мнению, мед или банан лучше съесть. Хотя ничего плохого мы в этой маске не видим. Так что если собираетесь с подругами в баню, это вполне рабочий рецепт, чтобы интересно провести время. А вот заметного результата ждать несколько самонадеянно.

Маска Powercell, Helena Rubinstein

В составе маски есть натуральные клетки «сильных растений» (критмума морского и синеголовника), которые работают на антиэйдж-эффект. Маска активно стимулирует восстановление кожи, обеспечивает защиту от свободных радикалов.

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Противопоказания при использовании масок для упругости кожи — общие для всех масок.

  • Перед применением маски, особенно самостоятельно приготовленной, рекомендуем проверить состав на индивидуальную переносимость.

  • Выбирайте для приготовления только свежие качественные продукты.

  • Старайтесь использовать маску сразу — хранение свежеприготовленных средств и их применение в последующие дни категорически не рекомендуется.

Вернуться к оглавлению

5 простых подтягивающих масок для лица в домашних условиях

Взрослой женщине есть чем гордиться. Она многое успела и знает, что впереди ждут еще более впечатляющие свершения. Жизнь была бы абсолютно прекрасна, если бы не одна мелкая неприятность: первые морщинки и плывущий овал лица.  С возрастом кожа теряет упругость и плотность.

Сделать кожу молодой помогут маски, подтягивающие кожу лица. Объединяясь, их компоненты стимулируют выработку коллагена. Уже возникшие морщинки словно выталкиваются изнутри, кожа становится более плотной и упругой, овал подтягивается.

Подтягивающая маска № 1 – Медово-банановая

Смесь на основе меда обеспечивает мощный лифтинг-эффект. После медовой маски лицо становится моложе, а кожа подтягивается. Мед, как главный антивозрастной элемент, восстанавливает работу клеточных мембран. С его участием повышается эластичность кожи, укрепляется овал.

Банан смягчает, разглаживает и тонизирует кожу. Медово-банановая подтягивающая маска для лица в домашних условиях – это гимн удовольствиям. У нее нежная, тающая текстура, она легко впитывается и дарит комфорт. Живительная смесь обладает дополнительным антисептическим действием.

Ингредиенты

  • жидкий натуральный мед – две чайные ложечки;
  • половинка большого банана или один небольшой банан.

Рецепт приготовления: банан очищается от кожуры и хорошо разминается вилкой в керамической или стеклянной мисочке. Смешивается с медом, чтобы получилась однородная кашица. Наносится на предварительно очищенную кожу. Остатки маски наносятся на шею и зону декольте. Через 25-30 минут смыть.

Подтягивающая маска № 2 – Белковая

Яичный белок – источник здоровья. Он обладает способностью обновлять кожу, запускать клеточный обмен, сохранять защитные функции и подтягивать. Маска с белком – находка для хрупкой нежной кожи, утратившей эластичность. Питательная смесь отличается антиоксидантным действием, ослабляет вредное воздействие окислительных процессов на дерму и тем самым снимает отечность, припухлость и подтягивает кожу.

Дополнением яичного белка выступает оливковое масло. Полученное из плодов оливы, оно на протяжении многих веков дарит красоту и здоровье. Масло активно борется со старением кожи, препятствует потере влаги и подтягивает овал. Присутствие в смеси огурца помогает избавиться от черных точек, очищает и тонизирует. Подтягивающую маску в домашних условиях можно сделать из обычных продуктов.

Ингредиенты

  • яичный белок;
  • половинка огурца;
  • чайная ложка масла оливы.

Рецепт приготовления: отделить белок яйца от желтка и взбить в крутую пену в керамической посуде. Половинку огурца очистить и натереть. Соединить с белковой массой, ввести масло. Нанести на 25-30 минут на чистое лицо. Смыть.

Подтягивающая маска № 3 – Белково-медовая

У белково-медовой маски амбициозная цель и она ее легко добивается. Разглаживает морщины, устраняет дряблость кожи и укрепляет овал лица. В результате процедуры кожа приобретает свежесть, упругость и эластичность. Питательный состав эффективно подтягивает кожу, но может применяться только при отсутствии аллергии на мед.

Ингредиенты

  • белок одного яйца;
  • одна ложка меда;
  • одна ложка овсяной муки.

Рецепт приготовления: Мед разогревается в мисочке на водяной бане, к нему добавляется овсяная мука, перемешивается и отставляется в сторону до полного остывания. Яичный белок отделяется от желтка, взбивается в крепкую пену и постепенно соединяется с приготовленной смесью. После перемешивания наносится на кожу. Через 20 минут смывается.

Подтягивающая маска № 4 – Желатиновая на липовом отваре

Главный компонент маски – желатин, источник коллагена. Этот белок – основа соединительных тканей и хрящей, сухожилий и эпидермиса. Дефицит коллагена приводит к преждевременному старению организма. Благодаря легкой консистенции смеси эпидермис активно подпитывается изнутри. Желатиновая подтягивающая маска для лица в домашних условиях – лучшее решение в тех случаях, когда налицо увядание кожи: овал плывет, заметна дряблость, четко выражены морщины.

Масок с желатином много, каждый рецепт отличается составом и способом приготовления. Ощутимого эффекта позволяет добиться домашняя маска на липовом отваре.

Ингредиенты

  • чайная ложка желатина;
  • две чайных ложки глицерина;
  • две чайных ложки натурального жидкого меда;
  • стакан отвара из листьев липы.

Рецепт приготовления: Залить кипятком листья липы и дать настояться 30 минут. Желатин залить отваром и оставить до набухания. Добавить мед и глицерин, перемешать, чтоб получилась однородная кашица. Пропитать полученной смесью салфетки, наложить их на лицо на 30 минут. Смыть. Регулярность обеспечивает потрясающий лифтинг эффект.

Подтягивающая маска № 5 – Желатиновая на молоке

Желатиновая маска подтягивает овал лица, нежно очищает и отбеливает кожу. Коллаген, который содержится в желатине – основной строительный материал для клеток кожи. Приготовить омолаживающую смесь в домашних условиях совсем не трудно.

Ингредиенты

  • одна чайная ложка пищевого желатина;
  • одна столовая ложка молока;
  • одна столовая ложка талька;
  • две столовые ложки воды.

Рецепт приготовления: замочить желатин в теплой воде и оставить набухать. Температура воды не должна быть слишком высокой, иначе желатин утратит свою полезность. Посудину с желатином поставить на водяную баню. Добавить тальк и тщательно перемешать. Постепенно добавить молоко. Нанести на кожу. Держать полчаса и смыть.

Важные нюансы

Самое благоприятное время для маски дома – вечер. Для эффективности процедуры кожу следует очистить и слегка распарить. Для более глубокой очистки можно воспользоваться скрабом. В области глаз маску не наносят. Но обязательно наносят смесь на шею и зону декольте. После смывания на лицо наносится подтягивающий крем. Четыре недели регулярных процедур вернут коже упругость и заставят женщину радоваться своему отражению в зеркале.

6 самодельных подтягивающих масок для лица

С возрастом наша кожа начинает сохнуть и обвисать. Появляются сухость, морщины, тонкие линии и дряблость кожи, часто сопровождающиеся тусклым внешним видом. Маски для подтяжки кожи могут стать отличным способом решения этих проблем.

Воздействие солнца, возраст, загрязняющие вещества в окружающей среде, химические вещества в средствах по уходу за кожей и нездоровое питание — все это внешние и внутренние переменные, которые могут напрямую влиять на здоровье вашей кожи. Учитывая эти факторы, для нас естественно иметь проблемы с кожей, когда мы становимся старше, и нам требуется более нежный и любящий уход, чтобы сохранить нашу кожу здоровой и эластичной. Однако вы можете избежать или свести к минимуму эти проблемы, принимая меры предосторожности с раннего возраста.

В этой статье мы рассмотрим несколько советов и тактик приготовления подтягивающих масок с натуральными ингредиентами.

В этой статье

Что вызывает обвисание кожи?

  Кожа, как и любая другая часть тела, стареет вместе с вами. Одним из основных факторов, влияющих на эластичность кожи, является старение. Другими факторами, которые могут повлиять на упругость вашей кожи, являются следующие:

  • Потеря коллагена кожей напрямую влияет на ее упругость. Кроме того, потеря жира на лице может привести к обвисанию кожи (1), (2).
  • Алкоголь и курение могут отрицательно сказаться на вашей коже и ее эластичности (3), (4).
  • Лишение сна — еще один фактор, влияющий на упругость вашей кожи, поскольку он не позволяет вашей коже осуществлять естественный процесс восстановления, что придает ей состаренный вид (5).
  • Воздействие вредных УФ-лучей солнца может вызвать фотоповреждения и фотостарение, что может снизить упругость кожи лица (6).

Сейчас мы рассмотрим некоторые естественные способы, которые помогут подтянуть кожу и предотвратить ее дряблость.

Натуральные подтягивающие маски для лица

1. Банановая маска для лица

Shutterstock

Банан не только увлажняет кожу, но и защищает ее от повреждения свободными радикалами благодаря своим антиоксидантным свойствам (7), (8). Это может помочь уменьшить признаки старения. Мед и оливковое масло являются увлажнителями и содержат антиоксиданты, которые могут восстанавливать поврежденные клетки кожи (9).), (10).

Вам понадобится

  • 1/2 Строительный банан
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 1 чайная ложка меда

, что вам нужно сделать

    PEEL и MSHAN . Добавьте мед и оливковое масло и хорошо перемешайте.

  1. Нанесите пасту на все лицо и шею.
  2. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.
  3. Смойте прохладной водой, чтобы закрыть поры.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту маску один или два раза в неделю.

По теме: 33 Чудесные преимущества бананов для кожи, волос и здоровья

2. Яичная маска для лица

Сложные пептиды, содержащиеся в яйцах, тонизируют кожу и делают ее упругой (11). Йогурт может помочь избавиться от пятен и очистить кожу (12). Абразивная природа сахара может помочь в отшелушивании омертвевших клеток кожи, делая вашу кожу более яркой.

You Will Need

  • 1 egg white
  • 1 tablespoon yogurt
  • 1/8 teaspoon sugar

What You Have To Do

  1. Separate the egg white from the yolk and mix yogurt and sugar with Это.
  2. Нанесите смесь на лицо и дайте ей высохнуть.
  3. Хорошо промыть теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Наносите эту маску один раз в неделю.

Связанный: 7 самодельных масок для лица с яичным белком для чистой кожи

3. Маска для лица Multani Mitti

Shutterstock

Земля Фуллера или Multani mitti улучшает тон кожи и осветляет пятна, прыщи, загар и т. д. кожи и стимулирует кровообращение в вашем лице (13). Сырое молоко содержит молочную кислоту, которая увеличивает толщину и упругость кожи (14).

Вам понадобится

  • 2-3 столовые ложки Мултани митти (Земля Фуллера)
  • Сырое молоко

Что делать

  1. Добавьте достаточное количество сырого молока в порошок Multani mitti, чтобы получилась однородная паста.
  2. Равномерно нанесите эту пасту на лицо и шею.
  3. Дайте высохнуть естественным путем в течение 10-12 минут.
  4. Промыть водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один раз в неделю.

Примечание: Эта маска для лица не рекомендуется людям с аллергией на молочные продукты. Замените молоко розовой водой, если хотите попробовать это средство.

Связанный: 11 простых масок для лица с использованием земли Фуллера

4. Маска для лица с овсянкой

Shutterstock

Овсянка является хорошим абсорбентом. Он поглощает все примеси и грязь, застрявшие в порах вашей кожи. Он также успокаивает кожу и защищает ее от повреждения свободными радикалами благодаря своим антиоксидантам (15). Исследования показывают, что травяные маски для лица, приготовленные с использованием нутовой муки, зеленого чая и других легкодоступных ингредиентов, могут питать кожу (16).

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка овса
  • 1 столовая ложка бесана (граммовая мука)
  • 1 чайная ложка меда
  • Розовая вода

Что вам нужно сделать

  • 8
  • Добавьте нутовую муку, мед и достаточное количество розовой воды, чтобы получилась паста.
  • Нанесите этот компресс на лицо и шею и оставьте на 10 минут.
  • Промыть водой.

    • Как часто вы должны это делать

    Используйте этот пакет один раз в неделю.

    5. Глиняная маска

    Shutterstock

    Глиняные маски помогают очистить кожу и удалить жир и загрязнения (17). Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что глиняные маски могут увеличивать количество коллагеновых волокон в коже, тем самым подтягивая кожу (18).

    Вам понадобится

    • 2 столовые ложки бентонита или каолиновой глины
    • 1 чайная ложка сухого молока
    • Вода или розовая вода

    Что нужно сделать

    1. Смешайте все ингредиенты, чтобы получилась густая паста.
    2. Равномерно нанесите пальцами или кистью для маски на все лицо и шею.
    3. Дайте маске высохнуть в течение 10-15 минут. Умойте лицо.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это один раз в неделю.

    6. Маска для лица с касторовым маслом

    Исследования показывают, что касторовое масло является хорошим средством для кондиционирования кожи (19). Усиливает выработку коллагена и эластина, делая кожу более упругой, подтянутой, мягкой и гладкой. Рицинолевая кислота, основной компонент касторового масла, обладает противовоспалительными свойствами (20). Эти свойства могут облегчить воспаление на коже.

    Вам понадобится

    • 1-2 столовые ложки касторового масла
    • 1 чайная ложка лимонного сока ИЛИ несколько капель масла лаванды

    Что нужно сделать касторового масла и хорошо перемешать.

  • Нанесите эту смесь круговыми движениями снизу вверх на лицо и шею. Продолжайте массировать в течение нескольких минут.
  • Оставьте на ночь.
  • Сначала промыть теплой, а затем прохладной водой.

    • Как часто вы должны это делать

    Делайте это один или два раза в неделю.

    Примечание: Это средство не рекомендуется для жирной и чувствительной кожи.

      Вот несколько способов предотвратить обвисание кожи.

    Связано: 5 полезных свойств касторового масла для лица, способы его применения и риски

    Советы по профилактике

    • Вы можете выполнять простые упражнения для лица, которые помогут предотвратить обвисание кожи. Это можно легко сделать за 10 минут в день.
    • Помассируйте область, где вы заметили обвисание кожи. Регулярный массаж усиливает приток крови к коже, тем самым со временем подтягивая ее.
    • Соблюдайте диету, включающую продукты, богатые антиоксидантами, которые могут способствовать усилению синтеза коллагена, тем самым повышая эластичность кожи и делая ее упругой.

    Старение, потеря коллагена, фотоповреждение от УФ-лучей солнца, недосыпание и образ жизни, такой как курение и употребление алкоголя, могут привести к обвисанию кожи и потере ее эластичности. Маски для подтяжки кожи, приготовленные в домашних условиях с использованием безопасных и эффективных ингредиентов, могут помочь восстановить повреждения, стимулировать выработку коллагена и обеспечить защитные свойства кожи. Бананы, яйца, фуллерова земля, глина и касторовое масло являются основными ингредиентами различных самодельных масок, используемых для подтяжки кожи. Кроме того, упражнения для лица, массаж и диета, богатая антиоксидантами, могут помочь замедлить процесс старения и предотвратить или восстановить дряблую кожу.

    Часто задаваемые вопросы

    Хорошо ли алоэ вера подтягивает кожу?

    Да, алоэ вера может помочь повысить выработку коллагена и, в свою очередь, повысить эластичность кожи и сделать ее упругой (21).

    Как подтянуть кожу лица без хирургического вмешательства?

    Вы можете использовать радиочастотную терапию, ультразвуковую терапию, комбинацию интенсивного импульсного света и радиочастотной терапии (IPL/RF) или домашние средства для подтяжки кожи лица без хирургического вмешательства.

    Лимон стягивает кожу?

    Да, лимон содержит витамин С, который, как известно, стимулирует выработку коллагена. Коллаген отвечает за эластичность кожи и может помочь ее подтянуть (22).