Массаж лица роликовым массажером в домашних условиях техника: Массаж гуаша для лица — техника выполнения, как пользоваться роликовым массажером для лица

Массаж гуаша для лица — техника выполнения, как пользоваться роликовым массажером для лица

В чем польза классического массажа лица?

Классический массаж лица – сочетание различных техник и приемов, с помощью которых происходит мягкое воздействие на кожу с помощью рук. Движения плавные и поверхностные. Ставка делается преимущественно на проработку кожи, более глубокие ткани затрагиваются минимально. Процедура выполняется подушечками пальцев, которые перемещаются по лицу плавными и скользящими движениями. Допустимо поглаживание с периодическими надавливаниями, а также похлопывания и вибрационные движения. Для легкости скольжения, сокращения трения и растягивания тканей, кожа перед процедурой увлажняется специальными средствами. Обычно, это крем или масло. Чтобы достичь результата, массаж выполняется по массажным линиям. Они представляют собой специальные векторы, по которым кожа сопротивляется растяжению сильнее, чем по другим.

С помощью классического массажа лица можно добиться видимых и стойких результатов, а также уменьшить выраженность всевозможных проблем с кожей:

• Дряблость кожных покровов;
• 
  Складки и морщины;
• 
  Сухость, жирность кожи;

• 
  Угревая сыпь;
• 
  Ослабление мышц лица и шеи;
• 
  Пастозность и отечность кожи;

• 
  Тусклый цвет лица;
• 
  Постакне;
• 
  Парезы мышц лица.

Классический массаж лица в домашних условиях можно заменить на массаж скребком Гуаша или роликовым массажером. Воздействуя на биологически активные точки в сочетании с нанесением на кожу косметических средств, можно добиться мощного влияния и выраженных результатов. 

Роликовый массажер для лица представляет собой простое механические устройство, предназначенное для эффективного ухода за кожей. Рынок пестрит разнообразными видами роликовых устройств: от простых механических, в которых на ручке соединены 2-3 валика, до более сложных аксессуаров с функциями вибрации, 3D-эффектом, охлаждением и прочими дополнительными опциями.

Польза роликовых массажеров и скребкового массажа:

• Улучшается кровообращение и лимфодренаж;
• Ускоряется обмен веществ;
• Повышается уровень питания и кислородоснабжения кожи;
• Усиливается деление клеток, нормализуется их работа;
• Восстанавливается водный баланс и уровень увлажненности кожи;
• Ускоряется выведение токсинов;
• Активизируются процессы регенерации;
• Уменьшается выраженность отечности, исчезают застои;
• Улучшается впитываемость косметических средств, а также эффективность активных компонентов;
• Укрепляются ослабленные мышцы, снимается мышечный спазм
• Разглаживаются морщины, подтягиваются ткани, овал лица становится более четким;
• За счет деликатного удаления различных загрязнений и ороговевших клеток ускоряется обновление эпидермиса;
• Повышает местный иммунитет кожи

Что такое «точки красоты»?

Массаж скребком Гуаша и роллером затрагивает биологически активные точки, расположенные на лице. Эти точки еще называют «точками красоты», которые помогают быстрее протекать процессам обновления самой кожи. Биологические точки связывают с техникой акупунктурного массажа, они представляют собой небольшой участок кожи и подкожных структур, которые связаны друг с другом. Эти участки благодаря своей структуре способны выделять повышенное количество активных веществ, создавая депо — улучшается состояние кожи. 

Особенности точек красоты:

• Соединительная ткань более рыхлая, волокна коллагена имеют форму правильной сетки с шестигранными ячейками;
• 
  В этой области повышенное потребление кислорода;
• 
  Различные типы клеток собраны в определенные образования;
• 
  Повышено количество нервных волокон, идущих от мышц к коже, они тесно переплетаются с сосудами;
• 
  Биологически активные точки обладают повышенным энергетическим потенциалом, чем другие участки тела;
• 
  Размеры «точек красоты» имеют свойства меняться под воздействием определенных факторов.

Сами точки акупунктуры связаны со многими внутренними органами, а также отвечают за нормальное функционирование клеток кожи (усиливается омолаживающий эффект), влияют на нервную систему (улучшается сон, нормализуется аппетит, снижается уровень стресса), устраняют застойные явления, ускоряют кровообращение и снимают повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В комплексе с воздействием на мышцы шеи это приводит к уменьшению или полному исчезновению головных болей, мигреней.

Преимущества техник массажа скребком Гуаша и роликовым массажером

• Обучиться техникам массажей и делать их самостоятельно в домашних условиях не составит никакого труда;
• 
  За одну процедуру вы получаете сразу несколько эффектов: омоложение и подтяжка кожи, оздоровление, воздействие на энергетическом уровне;
• 
  Вам не нужно искать биологически активные точки и опасаться, что вы в них не попадете: массаж скребком или роллером из камня проводится по всей площади лица;
• 
  При этом дополнительное точечное воздействие на рефлекторные области лишь усилит эффект. Найти их схему нетрудно;
• 
  Кожа при массаже скребком Гуаша и роллером не повреждается, не остается следов от игл, как при традиционной рефлексотерапии;
• 
  Вы сразу же заметите улучшение внешнего вида и самочувствия.

Как пользоваться роликовым массажером для лица?

Массаж роллером позволяет воздействовать более мягко, что подходит чувствительной коже. Двусторонний роллер-массажер для лица более универсальный. Малый ролик предназначен для массажа кожи вокруг глаз, крыльев носа. Нанесите на лицо косметическое масло или увлажняющий крем — это обеспечит лучшее скольжение. 

Все движения выполняют по массажным линиям, двигаясь от декольте и шеи ко лбу. Не забывайте, что регулярное прокатывание роллера улучшает восприимчивость кожи, поэтому также рекомендуется проводить процедуры по тканевой маске и не забывать про завершающий крем. Утром роллер можно использовать против появления отечности, вечером он хорошо «взбодрит» кожу после напряженного дня.

После процедуры не забывайте промыть скребок Гуаша и роллер теплой водой с мылом, чтобы удалить остатки загрязнений и косметических средств.

Чтобы добиться результата, массажер необходимо использовать регулярно. Оптимальный эффект достигается, если уделять этой процедуре по 5–10 минут в день. Обязательно следите за своими ощущениями: если стало неприятно или больно, немедленно прекратите сеанс.

Противопоказания к проведению роликового массажа

• Повышенная температура тела;
• 
  Дерматологические заболевания;
• 
  Нарушение целостности кожного покрова;
• 
  Высокое артериальное давление;
• 
  Купероз;
• 
  Заболевания центральной нервной системы.

Обзор роликов для домашнего использования

Роликовый массажер для лица AMG335, Gezatone

Изящное и стильное устройство с функцией вибрационного и пластического 3D массажа поможет укрепить и подтянуть кожу лица и шеи, разгладить морщины, уменьшить выраженность второго подбородка, подтянуть овал лица и избавиться от отечности. Две многогранные насадки с 350 гранями вращаются на 360 градусов, качественно прорабатывая каждую морщинку и расслабляя мимические мышцы. В результате такого воздействия кожа подтягивается, токсины выводятся, отечность ликвидируется. Роликовый массажер усиливает действие косметики, укрепляет контуры лица, помогает снять стресс после напряженного рабочего дня. Прибор легко держать в руке, он довольно компактный и поместится в любую косметичку.

ПОДРОБНЕЕ

Роллер-массажер для лица из натурального нефрита двусторонний AMG330, Gezatone

Эргономичный роликовый массаж, выполненный из натурального нефрита, имеет 2 вращающихся валика, что позволяет проработать лицо и шею. Массажер улучшает микроциркуляцию и ток лимфы, усиливает оксигенацию и устраняют спазмы мимических мышц. Регулярное использование роллера-массажера повышает плотность и эластичность кожи, улучшает цвет лица, корректирует возрастные изменения, ускоряет выведение токсинов, устраняет отечность. Роликовый массажер очерчивает контуры и подтягивает нижнюю треть лица, борется с перенапряжением спазмированных мышц, сокращает выраженность синяков в области глаз, усиливает проникновение активных компонентов косметических средств. Пользоваться массажером легко, он заменит полноценный сеанс классического массажа у специалиста. Всего 10-15 минут в день, и уже через 2 недели вы заметите существенные результаты.

ПОДРОБНЕЕ

Набор нефритовый роллер-массажер для лица и скребок Гуаша AMG331, Gezatone

Beauty-набор из натурального нефрита позволит каждый день проводить профессиональный массаж лица, шеи и области декольте. Роликовый массажер и скребок Гуаша улучшают кровообращение и лимфодренаж, снимают спазм мимической мускулатуры, подтягивает атоничные мышцы. Beauty-набор выравнивает микрорельеф, избавляет от отечности, подтягивает контуры овала лица, сужает поры. Применение массажеров из нефрита позволит получить положительный результат в любом возрасте: для более молодых — это прекрасный способ избавиться от следов усталости и замедлить появление морщинок, для зрелых – сократить следы возрастных изменений и очистить кожу от накопившихся токсинов. Используйте два гаджета вместе или по отдельности, чтобы добиться выраженных результатов.

ПОДРОБНЕЕ

Роллер-массажер для лица двусторонний из натурального белого нефрита, Beauty Style

Двусторонний роллер для массажа из белого нефрита поможет омолодить кожу, улучшить ее общее состояние, усилить кровообращение, вывести лишнюю воду из тканей и очистить лицо от различных высыпаний. Наличие двух роликов позволит проводить массаж разных зон: большой предназначен для области лица, шеи и декольте, а маленький — для зоны вокруг глаз. В результате регулярного массажа роллером, вы получите сияющее и подтянутое лицо, здоровый и ровный тон кожи, избавитесь от отеков и уменьшите выраженность морщин. Эргономичная ручка удобно лежит в руке и не выскальзывает в течение всего сеанса массажа.

ПОДРОБНЕЕ

Роллер-массажер для лица двусторонний из натурального аметиста, Beauty Style

Двусторонний роликовый массажер из роскошного фиолетового аметиста поможет вернуть коже былое сияние и молодость. Массажер улучшает цвет лица, осветляет яркость пигментных пятен, избавляет от отечности и гематом, способствует сокращению мелких морщинок. Роллер подойдет для воздействия на любой коже. 

ПОДРОБНЕЕ

Роллер-массажер для лица двусторонний из натурального розового кварца «Розовое Золото», Beauty Style

Двойной роликовый массажер из натурального розового кварца стимулирует кровообращение, устраняет отечность, стимулирует лимфодренаж и выводит токсины. Камень улучшает цвет лица, выравнивает тон, успокаивает раздражения. После массажа роллером кожа снабжается кислородом, улучшается питание клеток, ускоряются обменные процессы. В результате лицо выглядит более ухоженным, молодым и здоровым, приобретает красивое сияние. Роликовый массажер – отличный подарок как себе, так и близким. С ним можно забыть о походе к косметологу за профессиональным массажем, поскольку он будет доступен в любое время и любом месте.

ПОДРОБНЕЕ

Массажер роликовый для лица с вибрацией и ионофорезом m809, Gezatone

Ультрасовременный, миниатюрный и компактный beauty-гаджет сочетает в себе три методики воздействия, что позволяет ухаживать за колей лица и области вокруг глаз комплексно. Функция ионофореза обладает возможностью доставлять косметические вещества непосредственно в глубокие слои эпидермиса, повышает уровень гидратации, восполняет дефицит питательных веществ, выводит токсины, сокращает морщины и повышает тонус кожных покровов. Роликовый стимулирующий массаж улучшает микроциркуляцию, насыщает ткани питательными веществами, снимает напряжение, предотвращает формирование кожных заломов. Высокочастотный вибрационный массаж позволяет эффективно бороться с отечностью, сниженным тургором и тонусом кожи, снимает спазмы мышц, выводит токсины и улучшает цвет лица. Мини-устройство помещается в любую сумочку, поэтому всегда будет с вами под рукой и готов к работе. Гаджет можно брать с собой в командировку или отпуск, не прерывая сеансы по уходу.

ПОДРОБНЕЕ

Массажер роликовый микротоки-миостимулятор для лица Biolift m100, Gezatone

3D роликовый массажер для подтяжки кожи лица и шеи сочетает в себе дополнительно функции микротоковой терапии и миостимуляции. Это помогает более эффективно бороться с любыми возрастными изменениями кожи лица. Бьюти-гаджет применяется для коррекции заломов и складок, мимических и возрастных морщин, при сниженном тонусе кожи и гравитационном птозе. Аппарат эффективен при изменении контуров и втором подбородке, атонии кожных покровов, отечности и тусклом цвете лица. При регулярном использовании массажера можно добиться видимых изменений: кожа станет гладкой, подтянутой, упругой и эластичной, укрепляются мышечные структуры, появляется здоровое сияние. Благодаря тому, что прибор невероятно легкий, компактный и работает от батареек, его можно брать с собой куда угодно.

ПОДРОБНЕЕ

​ Баночный массаж лица: вред или польза

Вакуумный массаж является одной из самых популярных косметологических процедур. Вы его можете сделать практически в любом косметологическом салоне, и даже самостоятельно с помощью банок или специального массажера. Специальных навыков тоже не нужно иметь. Достаточно разобраться в технологии, и выучить расположение массажных линий. Отсюда вопрос: «Почему баночный массаж для лица не пользуется популярностью?».  Уверены, что из 100 читательниц процедуру делают регулярно максимум 5. И совершенно зря. Сейчас мы вам объясним почему.

Что такое баночный массаж

Когда участок кожи засасывается под банку или аппарат, в нем образуется резкий перепад давления в сравнении с привычной средой. Это стимулирует лимфооток и выведение токсинов. Сама процедура предполагает такое воздействие давлением на каждом участке лица.

Благодаря сеансам можно сделать контуры четче, улучшить цвет кожи и уменьшить глубину морщин. Также можно делать баночный массаж лица от отеков, мешков под глазами, для нормализации себорегуляции.

Как сделать баночный массаж для лица в домашних условиях

Техника выполнения процедуры очень простая. Для начала советуем выучить направление массажных линий, а далее можете переходить к самому сеансу.

Вам понадобиться: силиконовая банка (диаметр до 5 см. ) или массажер, масло для лица.

• Разогрейте лицевые мышцы: с этой целью можно немножко помассировать лицо пальчиками, сделать несколько упражнений. Также, мышцы хорошо разогреваются после душа.
• Очистите кожу привычным средством для умывания, и протрите тоником.
• Нанесите масло. Если оно слишком быстро впитывается, просто нанесите побольше.
• Приступайте к проведению: поставьте банку на лицо, немножко сожмите ее и приложите к коже. Аккуратно двигайтесь вдоль массажных линий. При этом важно следить за тем, чтобы прибор сильно не сдавливал кожу. От этого могут потом появиться гематомы.

В общем, сеанс должен длиться примерно 5-7 минут, максимальное время воздействия — 10 минут. Что касается регулярности, то чем меньше жировой клетчатки — тем реже можно делать процедуру. Так, например, худеньким девочкам не рекомендуется проводить сеансы чаще 1 раза в две недели.

Для ознакомления с техникой мы всегда советуем начать именно с банок. Позже, если вы увидите эффект рекомендуем переходить на массажеры. Они вас порадуют легкостью использования и большим функционалом.

Противопоказания

• инфекционные болезни кожи;
• акне;
• вирусные заболевания и ЛОР-заболевания;
• болезни иммунной системы;
• нарушение кровообращения;
• беременность;
• заболевания лимфатической системы;
• онкологические заболевания;
• плохое самочувствие.

Мифы о процедуре

1. После сеанса всегда остаются синяки и гематомы

Первые разы такое может случиться. Вы можете регулировать силу вакуума. И сразу не стоит слишком усердствовать. Впоследствии кожи привыкнет к такому воздействию. Сравнить данный эффект можно со спортом. Первые несколько тренировок мышцы болят на все 100%, далее тело привыкает и занятия приносят меньше боли. Также, и с баночным массажем.

2. Вакуумный массаж может навредить

Да, при наличии противопоказаний массаж может значительно усугубить проблемы с лицом. Также, его не рекомендуется делать при ботоксе. Процедура способствует ускорению физиологических процессов, благодаря чему препарат быстрее рассосется.

В остальных случаях процедура не вызывает никакого вреда, при условии правильного выполнения.

3. Массаж растягивает кожу

Утверждение, что баночный массаж растягивает кожу — всего лишь миф. Наши кожные покровы очень эластичные, и растягиваются только при наборе веса. Например, во время беременности. К тому же, процедуру следует выполнять по линиям наименьшего растяжения кожи, а именно массажным.

4. Баночный массаж не эффективный

Еще один глупый миф. Процедура всегда дает положительный эффект. Как минимум, после очищения от токсинов, кожа становиться более гладкой, улучшается цвет лица.

Утверждение, что массаж поможет избавиться от всех проблем с кожей — тоже миф. Ни одна технология не решает все и сразу.

Баночный массаж для лица: стартовые наборы

1. Давайте попробуем

• вакуумная силиконовая банка — 58 грн.
• гиалуроновый гель — 270 грн.

Вместе: 328 грн.

Гель можно использовать как для массажа, так и для увлажнения лица. Также, он применяется в комплексе с ультразвуковым оборудованием. Банку рекомендуем использовать только для одной части тела.

2. Хочу больше

• набор банок — 4*58 = 232 грн.
• гиалуроновый гель- 270 грн.
• антицеллюлитный гель для тела — 280 грн.

Вместе: 782 грн.

С таким набором вы сможете делать баночный массаж не только для лица, но и для всего тела. Учтите, что для проработки бедер и ног, в среднем нужно 12-15 минут.

3. Профессионал

• аппарат для вакуумного массажа и RF лифтинга — 2950 грн.
• гиалуроновый гель — 270 грн.
• антицеллюлитный гель для тела — 280 грн.

Вместе: 3500 грн.

Этот набор позволит вам выполнять две эффективные процедуры на любом участке тела, кроме области вокруг глаз. С ним вы забудете о целлюлите, мелких морщинах, «гусиных лапках» и других дефектах.

ВЫВОД

Не стоит верить в мифы о баночном массаже. При правильном проведении, эта техника совершенно безопасная и очень эффективная. С помощью сеансов можно за небольшие деньги значительно улучшить состояние кожи. Главное соблюдать технику проведения, и делать процедуру только при отсутствии противопоказаний. 

Как сделать массаж лица дома – 7 простых шагов

Массаж лица чрезвычайно омолаживает. Вы можете легко сделать себе массаж лица дома, если знаете правильные техники. Не волнуйся. Здесь у нас есть пошаговое руководство, которое поможет вам!

Массаж лица стимулирует различные точки давления для тренировки лицевых мышц. Способствует лимфодренажу, уменьшает отечность, минимизирует признаки старения и сохраняет упругость кожи . Вы можете использовать лосьоны, масла, чтобы обеспечить необходимое скольжение, и использовать ролики для лица, инструменты гуа-ша или просто пальцы, чтобы следить за движениями по лицу. Итак, без лишних слов, прокрутите вниз и проверьте шаги.

Stylecraze Says

Массаж может помочь смягчить рубцовые ткани и в значительной степени уменьшить их внешний вид (1).

В этой статье

Как делать массаж лица в домашних условиях – пошаговое руководство

Прежде чем начать, сделайте следующее:

• Очистите лицо мягким очищающим средством. Перед началом массажа ваша кожа должна быть чистой.
• Выберите хорошее масло для лица. Для сухой кожи выберите миндальное, маруловое или аргановое масло. Для жирная кожа , выберите масло жожоба или виноградных косточек. Для склонной к акне кожи выберите масло семян шиповника. Для чувствительной кожи выберите алоэ вера или масло моринги.
• Если вы не хотите использовать масло, вы можете выбрать увлажняющий крем/крем хорошего качества для массажа лица.
• Обязательно мойте руки должным образом.

Если вы не хотите использовать пальцы, вы также можете использовать ролик для лица (или нефритовый ролик) для массажа лица.

Увлечение стилем говорит

Избегайте выдавливания прыщей и высыпаний перед массажем лица. Это раздражает кожу и может сделать массаж болезненным.

После нанесения масла или крема для лица выполните следующие действия.

Шаг 1. Массаж лба

• Поместите костяшки пальцев на лоб прямо между бровями.
• Аккуратно переместите их вверх, к линии роста волос, а затем в сторону к вискам. Делайте это царапающими движениями.
• Повторите это движение пять раз.

Шаг 2: Массаж области вокруг глаз

• Поместите кончики среднего и указательного пальцев на виски.
• Проведите пальцами под областью глаз по направлению к переносице.
• Продолжайте скользить по бровям, а затем снова вернитесь под область глаз, следуя овальной траектории.
• Повторите это пять раз.

Шаг 3: Массаж щек

• Поместите костяшки пальцев на щеки возле переносицы.
• Аккуратно проведите ею по щекам к ушам.
• Повторите движение пять раз.

Шаг 4: Массаж области рта

• Сделайте знак «V» указательным и средним пальцами (обе руки).
• Поместите пальцы на область рта таким образом, чтобы указательный палец находился над верхней губой, а средний палец находился под нижней губой.
• Аккуратно нажмите и потяните пальцы к ушам.
• Повторить пять раз.

Шаг 5: Массаж области подбородка

• Поместите костяшки пальцев на подбородок таким образом, чтобы линия челюсти находилась между костяшками пальцев.
• Аккуратно потяните суставы пальцев вверх, вдоль линии подбородка, к ушам.
• Повторите это пять раз.

Шаг 6: Массаж шеи

• Поместите костяшки пальцев прямо под подбородок.
• Осторожно потяните их вниз к ключице.
• Продолжайте повторять движения, двигая костяшками пальцев вдоль линии подбородка и опуская их к ключице..
• Сделайте это пять раз.

[Читать:  10 удивительных преимуществ лазерной эпиляции лица для красоты ]

Шаг 7. Массаж всего контура лица

• Поместите костяшки пальцев между бровями.
• Переместите вверх, вдоль линии роста волос, к вискам.
• Опустите его вниз по лицу, включая линию подбородка.

Выполнив эти шаги, положите ладони на лицо и осторожно нажмите, делая глубокий вдох. Это поможет вам расслабиться.

Это очень простая, но эффективная техника массажа лица. Эти шаги легко выполнить. Массаж лица имеет множество других преимуществ.

Преимущества массажа лица

1. Помогает уменьшить стресс

Исследование показало, что 45-минутный массаж лица может снизить психологический стресс, активируя симпатическую нервную систему (часть автономной нервной системы, которая управляет ответ вашего тела) . Техника массажа помогает уменьшить беспокойство и поднять настроение (2).

Связано: Как стресс вызывает потерю веса? 10 советов, как контролировать это

2.

Помогает улучшить кровоток

Исследование показало, что массаж лица массажными роликами в течение всего 5 минут улучшает кровообращение в коже лица . Было обнаружено, что регулярный массаж в течение 5 недель может расширить кровеносные сосуды и увеличить кровоток (3).

Связано: 12 эффективных продуктов для улучшения кровообращения в организме

3. Могут оказывать омолаживающее действие

Исследования показали, что регулярный массаж может вызвать изменения в структуре кожи (4), (5). Было показано, что он изменяет мимические мышцы и внутрилицевые ткани (5). Исследователи нашли доказательства эффективности массажа лица. Улучшение структуры кожи может помочь сохранить ее гладкой, а также свести к минимуму появление тонких линий (4).

Чтобы узнать больше о преимуществах массажа и ухода за лицом, нажмите здесь.

Массаж лица очень успокаивает. Вот несколько дополнительных советов, которые помогут вам еще больше расслабиться.

Связанный: 35 лучших антивозрастных продуктов, которые сохраняют молодость кожи

Массаж лица – полезные советы

1. Используйте инструмент для массажа: Это лучший способ улучшить свои ощущения. Вы можете использовать инструменты гуаша или нефритовый валик, чтобы сделать себе успокаивающий массаж. Техника остается прежней. Единственная разница в том, что вы будете использовать инструмент вместо пальцев или костяшек.

2. Никогда не игнорируйте шею: Кожа на шее нуждается в равном уходе и внимании. Всякий раз, когда вы массируете лицо, распространяйте движения на область шеи и груди.

3. Используйте антивозрастные кремы: Добавление антивозрастных кремов к вашему ежедневному уходу за лицом поможет улучшить здоровье вашей кожи, уменьшить морщины и замедлить другие признаки старения.

4. Отшелушивание перед массажем: Это помогает коже лучше впитывать масла или увлажняющие средства.

5. Вечерний массаж: Это поможет вашей коже впитать продукты за ночь.

Stylecraze Says

Не наносите на лицо тяжелые средства для макияжа после массажа лица, так как это может закупорить поры и вызвать высыпания.

Если знать правильную технику, то можно легко делать массаж лица в домашних условиях. Массаж лица обладает рядом преимуществ: он уменьшает отечность, сводит к минимуму признаки старения и способствует лимфодренажу. Кроме того, он снижает стресс и улучшает кровоток. Следование советам, таким как использование массажного инструмента, использование антивозрастных кремов, отшелушивание перед массажем и массаж по вечерам для эффективного впитывания средств по уходу за кожей, помогает повысить эффективность массажа лица. Попробуйте сделать массаж лица дома, следуя описанной выше процедуре.

Часто задаваемые вопросы

Когда делать массаж лица?

Делать массаж лица на ночь. Это поможет вашей коже впитать питательные вещества из продуктов и восстановить ее в течение ночи.

Как часто нужно делать массаж лица?

Вы можете делать массаж лица каждый день. Вы можете следить за ним с помощью регулярного ухода за кожей в ночное время. Это занимает не более 5-10 минут. Тем не менее, вы можете заниматься сложными сеансами массажа лица один раз в неделю.

Можно ли использовать оливковое масло для массажа лица?

Да, можете использовать. Оливковое масло подходит для всех типов кожи.

Имеет ли массаж лица побочные эффекты?

В некоторых случаях массаж лица может привести к краткосрочным побочным эффектам, таким как отек (припухлость) и эритема (покраснение). Возможные долгосрочные и отсроченные побочные эффекты массажа лица включают дерматит и угревую сыпь (6).

Нужно ли умываться после массажа лица?

Во многом это зависит от того, что вы используете для массажа лица и на каком этапе процедуры ухода за кожей вы его делаете. Если вы используете только масло для лица, подходящее для вашего типа кожи, вам не нужно умываться. Однако, если вы используете маску для лица, вам, возможно, придется ее смыть.

В чем разница между массажем лица и уходом за лицом?

Процедура для лица – это комплекс процедур, который обычно включает в себя массаж лица питательными средствами. С другой стороны, массаж лица включает в себя стимуляцию точек давления на лице и шее и обычно не включает в себя другие этапы процедуры ухода за кожей.

Может ли массаж лица изменить форму лица?

Нет, массаж лица не может изменить форму или структуру лица. Это может только слегка тонизировать мышцы.

Источники

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций, чтобы гарантировать точность и актуальность. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

1. Влияние реабилитационного массажа после ожогов на гипертрофический рубец после ожога: рандомизированное контролируемое исследование https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0305417914000655?via%3Dihub
2. Массаж лица снижает тревогу и негативное настроение, повышает активность симпатической нервной системы, Biomedical Research, ResearchGate. https://www.researchgate.net/publication/23764488_The_facial_massage_reduced_anxiety_and_negative_mood_status_and_increased_sympathetic_nervous_activity
3. Краткосрочные и долгосрочные эффекты использования массажного валика для лица на кровоток кожи лица и реактивность сосудов, Complementary Therapies in Medicine, ScienceDirect. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229918306423?via%3Dihub
4. Влияние устройства для массажа кожи на экспрессию ex-vivo белков дермы человека и мимические морщины in-vivo . PloS One, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5383004/
5. Анализ морфологических изменений после массажа лица с помощью нового подхода с использованием трехмерной компьютерной томографии, Skin Research and Technology, Wiley Online Библиотека. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/srt.12345
   
6. Омолаживающий массаж лица – проклятие или благо?, Международный журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12121555/

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

От роликов для лица до холодных ложек: 3 инструмента, которые помогут вам получить максимум от домашнего массажа лица

Посмотрите любой обучающий ролик на YouTube об инструментах для массажа лица, и вы заметите, что на изображениях после процедуры кожа выглядит более яркой, подтянутой и подтянутой. Хотите попасть в тренд? Мягкий массаж лица улучшает кровообращение в коже, тем самым увеличивая снабжение ее питанием и кислородом. Это также помогает разгладить и подтянуть кожу в долгосрочной перспективе, поскольку запускает лимфодренаж, выводит токсины и уменьшает отечность. В то время как простой ручной массаж работает хорошо, добавление инструментов может только усилить эффект. «Массажеры для лица могут помочь уменьшить напряжение лица, тем самым также уменьшить появление тонких линий, связанных со стрессом, а также улучшить впитывание сыворотки», — говорит Свити Рой, специалист по уходу за лицом в Isya Aesthetics, Нью-Дели.

Если вы хотите добавить что-то в свою рутину, не забывайте всегда начинать с чистых рук и инструментов, чтобы не занести на кожу бактерии, которые могут привести к воспалению и высыпаниям. Также используйте средство после нанесения сыворотки или геля, чтобы не стягивать кожу. Доктор Киран Сети из Isya Aesthetics говорит: «Хотя домашние устройства являются замечательным дополнением, я наблюдаю целый ряд сыпи, раздражения и розацеа из-за слишком большого количества устройств, которые используются слишком часто. Пожалуйста, придерживайтесь одного устройства и используйте его не более трех раз. в неделю. Если ваша кожа чувствует себя чувствительной, пропустите ее». После того, как вы освоите эту технику, Рой расскажет, как выбрать один из трех простых инструментов, чтобы усилить уход за лицом в домашних условиях.

Ролики для лица

«Ролики помогают уменьшить отечность, улучшают контуры лица, при регулярном использовании они разглаживают тонкие линии и морщины, а также уменьшают воспаление. Это происходит потому, что мягкое массирующее движение камня способствует циркуляции крови и приводит к естественному дренажу лимфатических узлов», — говорит Рой. Выберите валик по вашему выбору и массируйте его восходящими движениями в течение 30 секунд. Теперь нанесите сыворотку и по минуте помассируйте разные участки легким нажимом. Начните с перекатывания по бровям и движениями вверх по центру бровей. Вы можете использовать ролики меньшего размера для массажа контуров глаз и спинки носа, что также помогает воздействовать на носовые пазухи. Прокатитесь чуть ниже скул к ушам, а также помассируйте область вокруг линий улыбки, а также челюсть и шею.

Массажеры с ледяными шариками

Если вы делаете экстракции дома, ледяные шарики могут помочь успокоить кожу и уменьшить покраснение. И если вы страдаете от опухших глаз, массажеры со льдом также могут помочь уменьшить задержку воды. «Они помогают подтянуть и улучшить кровообращение и уменьшить воспаление. Краткосрочные преимущества включают сужение пор, уменьшение отечности, улучшение эластичности кожи и метаболизма», — говорит Рой. «Вы можете либо просто сосредоточиться на нижней области глаз, если хотите избавиться от отечности, либо быстро перемещать холодные массажеры по всему лицу в течение трех-пяти минут восходящими или круговыми движениями». Эти инструменты эргономичны — закругленная форма позволяет легко обкатывать контуры лица и шеи без «волнения» по поверхности кожи.

Холодные ложки

Холодные ложки работают так же хорошо. «Поместите ложку в морозильную камеру на три-четыре часа перед использованием.