Массаж роликами для лица: Польза и правила безопасного использования массажеров для лица

как делать по массажным линиям правильно

Ранним утром, когда ты просыпаешься с опухшими глазами или темными кругами под глазами, ты можешь использовать свою любимую маску для лица, чтобы оживить и освежить кожу. Но это требует времени, а оно есть не всегда. Что если есть инструмент, который позволит сократить время на приведение себя в порядок в перспективе?

Открой для себя незаменимый нефритовый валик: древний косметический инструмент, получивший широкое распространение и в современности. Среди бьюти-блогеров и дерматологов он упоминается всё чаще благодаря невероятным суперспособностям снимать напряжение, стресс и устранять следы усталости. Ниже представлена подробная информацию о массаже лица и нефритовых роликах.

В этой статье:

Что такое ролик для лица?Преимущества ролика для лицаСХЕМА массажа нефритовым роликом Какой кристалл выбирать для ролика?Мнение эксперта

Что такое ролик для лица?

Фото автора Yan Krukov: Pexels

В то время как нефритовые ролики только недавно стали объектом обзоров бьюти-блогеров, они давно используются в китайской медицине для здоровья и красоты. Инструменты изготавливают из нефритового камня – великолепного декоративного минерала, который выглаживают и прикрепляют к удобной ручке.

Они предназначены для катания по лицу и расслабляют напряженные мышцы и массируют кожу. Воспользуйся роликом, если хочешь избавиться от отечных кругов под глазами и придать коже свежий отдохнувший вид.

Хотя традиционные версии этого древнего косметического инструмента изготавливаются из нефрита, ты также можешь найти версии, сделанные из розового кварца (например, валик для лица с розовым кварцем GRACE & STELLA) и других кристаллических материалов. Независимо от того, какой валик для лица ты решишь использовать, ищи один с двумя роликами разного размера, чтобы ты могла работать с разными участками лица и максимально эффективно использовать валик.

Преимущества ролика для лица

• Улучшение кровообращения.

Так что, черт возьми, на самом деле делает валик для лица? Думай о нефритовом валике как о еще одном способе массажа лица. После сна, либо долгого дня мышцы лица могут быть не в тонусе, что ограничивает циркуляцию крови и потребление кислорода. Это приводит к разного рода неприятностям: от опухшей кожи и головных болей от напряжения до более длительного восстановления после прыщей и других проблем, связанных с уходом за кожей. Ролик оказывая равномерное щадящее давление расслабляет мышцы.

Массаж лица с помощью Jade Roller дома

• Улучшение лимфодренажа.

Одно из самых больших преимуществ нефритовых валиков заключается в том, что они обеспечивают «лимфодренаж».  Хоть это и звучит довольно грубо, но это совершенно нормальная процедура, которую косметологи выполняют во время обычных косметических манипуляций. Твои трудолюбивые лимфатические узлы помогают иммунной системе бороться с инфекциями. Массаж роликом оказывает благотворное воздействие, повышая способность кожи восстанавливаться.

• Равномерное распределение компонентов.

Хотя это мощное средство по уходу за кожей не может помочь проникнутьтвоим любимым маслам или сывороткам для лица глубже в твою кожу (кожа работает иначе!), ты можешь использовать нефритовый валик, чтобы обеспечить равномерное распределение по поверхности кожи. Неважно, борешься ли ты с темными кругами или морщинами, нефритовый валик позаботится о том, чтобы ни одна капля средства по уходу за кожей не пропала даром.

• Уменьшение отечности.

Если ты накануне оказалась не в самых лучших условиях, твой день был наполнен стрессом, а ночь прошла не так, как хотелось бы, лучший твой помощник в борьбе с опухшими глазами именно нефритовый валик. Инструмент идеально подходит для этого.

• Уменьшение морщин.

Нефритовый валик также отлично подходит для устранения морщин. Хотя это может и не избавить от них полностью, ролик действительно может помочь сгладить несовершенства кожи.

СХЕМА массажа нефритовым роликом

Изображение взято из открытого источника

• Шаг 1. Подготовь кожу.

Прежде чем взять валик, тебе нужно подготовить лицо. Ты можешь легко включить массаж лица в свой ночной уход за кожей, используя нефритовый валик после нанесения на кожу любимой сыворотки или ночного крема. Ищешь средство именно для утренних процедур? Просыпайся и бери в руки валик, чтобы мгновенно освежить лицо и равномерно распределить сыворотку по коже, прежде чем переходить к увлажняющему крему.

• Шаг 2: Начни с шеи.

Необходимо начать двигаться снизу вверх с легким давлением. Начни с шеи или ключицы и двигайся оттуда вверх. Слегка надави на шею и медленно перемещай инструмент вверх. Тебе нужно будет нацеливаться на боковые стороны шеи и не забыть про зону под подбородком. Нажми и медленно двигайся вверх по шее к основанию подбородка. Этот мягкий массаж снимет стресс с мышц и улучшит кровообращение, что поможет уменьшить отечность лица.

• Шаг 3: Переходи лицу.

Пришло время задействовать лицевые мышцы. Чтобы поработать с щеками, подбородком или лбом, нужно двигаться от центра лица к периферии. Начни с обеих сторон носа, с небольшим надавливанием двигай ролик к линии роста волос. Легкое прикосновение является ключевым моментом, так как если ты нажмешь слишком сильно, могут остаться следы.

Изображение взято из открытого источника

• Шаг 4: Используй небольшой ролик для области вокруг глаз.

Если у тебя двусторонний валик, переключись на маленький камень. Мини-размер позволит легко работать с небольшим проблемным участком и избавиться от опухших кругов под глазами. Двигайся от внутреннего уголка глаза к наружному. Поскольку кожа под глазами и над глазами очень нежная, ты должна проявлять осторожность при обработке этих областей: нельзя надавливать слишком сильно.

• Шаг 5: Очисти ролик.

Если ты использовала валик для нанесения увлажняющего крема или сыворотки, тебе нужно продезинфицировать его мылом, прежде чем убрать до следующего использования. Нанеси на камень немного средства, хорошенько намыль, ополосни и вытри. В следующий раз перед использованием его также лучше сполоснуть.

Фото автора Yan Krukov: Pexels

Какой кристалл выбирать для ролика?

Сейчас набирают популярность валики с различными кристаллами, каждый из которых имеет свои преимущества:

• Розовый кварц или кристалл Венеры, богини любви и красоты прекрасно очищает кожу и лучше всего подходит для детоксикации, вывода токсинов, подтяжки и устранения морщин.
• Прозрачный кварц известен как камень-целитель, потому как издревле считается самым мощным лечебным камнем и отлично сочетается с другими минералами, усиливая их энергию. Прозрачный кварц имеет очень высокое содержание кремнезема, который является важным минералом для здоровья нашей кожи.
• Аметист – мощный защитный кристалл, который прекрасно снимает повседневный стресс. Он также оказывает противовоспалительное действие и отлично подходит для кожи, склонной к акне.
• Черный обсидиан обладает самой мощной энергией. При постоянном использовании он способен оказывать омолаживающий эффект на всех уровнях, так как полезен не только для кожи.

Нефритовый ролик замечательно подходит для ухода за кожей. Слегка перекатывая или массируя нежную кожу лица, шеи и ключицы, ты можешь усилить кровоток, улучшить лимфодренаж, благодаря чему овал лица станет более чётким из-за ушедшей отёчности. Регулярно чисти валик, используй инструкции, и ты получишь превосходный результат.

Мнение эксперта

Нефритовые роллерные массажеры сегодня в центре внимания, хотя известны в Китае аж с 7-го века н.э. По сути, это портативные мини-массажеры для лица из красивого зеленого нефрита или розового кварца обладают целебными и защитными свойствами для кожи, в том числе улучшают кровоток, купируют пастозность, обеспечивают глубокое проведение уходовых средств в кожу.

Нефритовые ролики имеют катушку с ручкой, у некоторых – есть валик меньшего размера в нижней части ручки, который можно использовать на небольших участках лица. Очень хорошо, если ролик хранится в холодильнике, а потом холодит и освежает кожу, проводя вглубь масло или сыворотку для лица.

Мини-аппарат купирует отеки, поскольку давление нефритового валика дренирует лимфоканалы. Он выводит токсины, обеспечивая здоровое сияние кожи, снимает раздражение. На ощупь нефрит напоминает лед, а если он еще и живет в холодильнике, то успокаивающий кожу эффект удваивается.

Ролик моментально разглаживает мелкие морщинки, поэтому его часто позиционируют в качестве средства от старения. Это и понятно: массажный эффект активирует кровоток к поверхностным слоям кожи, делая ее более гладкой и, следовательно, сводя к минимуму появление мелких морщин.

Массажер минимизирует мешки под глазами. Нефритовые валики обеспечивают комбинацию давления и охлаждающего, успокаивающего эффекта, что творит чудеса с уставшими глазами. Он стимулирует действие уходовых бьюти-средств. Мы часто не даем продуктам впитаться в кожу – спешим, а нефритовый валик помогает им попасть на глубину, что способствует их эффективности.

В отличие от дерма-валика с крошечными иголками, нефритовый – очень гладкий, поэтому его легко чистить и непросто повредить экстремальными температурами. Вот почему его можно заморозить, а также промыть кипятком. Наконец, он подходит для всех типов кожи, очень нежен и экологичен, чрезвычайно прочен, может прослужить всю жизнь.

Все в нем хорошо, единственный минус – он не поможет избавиться от глубоких морщин.

Роликовые массажеры для шеи и лица: как выбрать и пользоваться

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.

RU

Мария Малышева

Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог

Опубликовано
1 дек. ‘20 00:12

Текст: Мария Малышева

здоровье кожа лицо упражнения Внешность тело советы красота массаж уход

Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Роликовые массажеры – эти небольшие изящные устройства для ухода за кожей лица, были изобретены очень давно лекарями древнего Китая.

В последнее время симпатичные массажные приспособления приобрели особую популярность у жительниц Европы.

Ролики, изготовленные из различных полудрагоценных камней, массируя лицо, оказывают мягкое стимулирующее воздействие на сосуды. Это разгоняет кровоток и усиливает ход лимфатической жидкости, что в свою очередь возвращает коже упругость и молодой сияющий вид. Роликовый массаж одновременно подтягивает кожу и предотвращает ее старение.

Считается, что регулярное домашнее пользование роликовым массажером способно заменить несколько дорогих профессиональных салонных процедур.

В чем польза

Повседневный массаж роликом позволяет получить следующие результаты:

• улучшает цвет лица;
• разравнивает тонкие морщинки;
• убирает небольшие отеки и припухлости;
• сужает поры;
• освобождает от темных кругов под глазами;
• выводит токсины из подкожного слоя;
• заряжает кожу лица энергией;
• усиливает способность кожных тканей к регенерации;
• снимает напряжение в шее.

Массажные устройства в виде роликов универсальны, потому что подходят для разных типов кожи. Обработку лица роликом проводить очень легко, к тому же это занимает совсем немного времени.

Как выбрать подходящий роликовый массажер

Эти полезные вещицы для ухода за лицом традиционно изготавливаются из оникса, аметиста, нефрита, горного хрусталя, родолита, розового кварца. Больше всего женщинам полюбились нефритовые и кварцевые массажеры, именно они стали хитами продаж. В последнее время в продаже стали появляться ролики из серебра или меди, эти модели обладают бактерицидными свойствами.

Принцип действия массажеров одинаков, он не зависит от материала, из которого устройство изготовлено. Различие может быть только в свойствах, присущих тому или иному природному минералу.

Ролик из нефрита

Традиционно нефриту приписываются омолаживающие и восстанавливающие свойства. Этому камню дана сила стимулировать лимфатический дренаж и улучшать кровообращение. Он может осветлять кожу, спасать от отечности под глазами и от темных кругов под ними. Помогает массаж нефритовым роликом и от прыщей.

Ролик из розового кварца

Это изделие очень красиво смотрится, благодаря розовой окраске камня и структуре, схожей с мраморной. Кварцевые минералы растворяют нервное напряжение и способствуют релаксации, эффективно выравнивают мелкие неглубокие морщины, замедляют процесс увядания кожи, улучшают тон лица. При соприкосновении с кожей, кварц дольше, чем нефрит остается холодным. Это тоже относится к его преимуществам.

Ролик из горного хрусталя

Этот камень считается одним из самых сильных по своему целебному воздействию. Массаж хрустальным роликом заряжает кожу энергией молодости, улучшает ее тонус, поднимает настроение, снимает тревогу и стресс.

Роликовый массажер из аметиста

Аметист – надежный помощник в борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями. Массаж аметистом хорош для проблемной кожи с прыщами.

Как пользоваться массажером

Массаж допустимо делать как утром, так и вечером после полного очищения кожи. Перед началом на лицо рекомендуется нанести немного масла, излишки его промокнуть салфеткой.

Процедура приятнее, если ролик будет холодным. Для охлаждения массажер нужно подержать в холодильнике.

Движения роликом по лицу и шее должны выполняться по массажным линиям с легким надавливанием. Роликовые массажеры укомплектованы двумя валиками разной величины. Маленький ролик используется для массирования зоны возле глаз и висков. Большим массируется шея, лоб, щеки и подбородок.

Ролик нужно катать по коже в одном направлении, так как его вращение туда-сюда может растягивать кожу. Движения всегда должны идти в направлении лимфоузлов. Процедуру массажа нужно начинать с шеи и двигаться далее вверх.

Что такое скручивание лица? Преимущества лицевого валика, как использовать

Факт проверен

Этот контент Dr. Axe прошел медицинскую проверку или проверку фактов, чтобы гарантировать достоверность информации.

Следуя строгим редакционным правилам поиска источников, мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной в своих исследованиях, но и объективной и непредвзятой.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Кристин Руджери, CHHC

1 августа 2022 г.

(308)

Вы видели рекламу или сообщения в социальных сетях, в которых женщина с безупречной кожей без морщин использует ролик для лица? Этот интересный гаджет набирает популярность в последнее время, но, хотите верьте, хотите нет, но на самом деле он имеет древние корни.

Драгоценные камни и кристаллы, такие как нефрит, использовались в Древнем Китае для оживления лица и укрепления здоровья кожи.

Как и древняя практика гуа-ша, массаж лица на самом деле заключается в том, чтобы уделить время уходу за собой и здоровью своей кожи, мягко массируя ее, чтобы улучшить кровообращение, бороться с отечностью и снять напряжение.

Что такое качение лица?

Ролик для массажа лица — это инструмент, который используется для массажа кожи, особенно лица. Он сделан из каменных шариков, обычно из нефрита или розового кварца, прикрепленных к ручке.

Некоторые валики для лица имеют два камня, по одному с каждой стороны, и они часто бывают разных размеров, чтобы воздействовать на меньшие участки поверхности лица.

Если вы ищете валики для лица в Интернете или в местном магазине строительных материалов, вы можете найти несколько вариантов с камнями разного цвета и размера. К наиболее распространенным типам лицевых валиков относятся:

• Нефрит: Этот зеленый камень известен своими охлаждающими свойствами. Вы заметите, что нефрит остается прохладным даже после массажа кожи в течение нескольких минут.
• Розовый кварц. Розовый кварц — это твердый камень, сохраняющий свою температуру, поэтому вы можете хранить валик в холодильнике, и при его использовании вы почувствуете приятное ощущение прохлады.
• Аметист: Аметист помогает насыщать кожу кислородом и используется для удаления омертвевших клеток кожи, делая ваше лицо более ярким и ровным.
• Обсидиан: этот черный кристалл часто используется для защиты от стресса, а при нанесении на кожу помогает уменьшить задержку жидкости и улучшить тонус кожи.

Это работает?

Ролик для лица имеет множество преимуществ, в том числе его способность улучшать кровообращение, охлаждать и разглаживать кожу, а также уменьшать отечность. Тем не менее, скручивание лица не лечит кожные заболевания или даже прыщи, а также не делает лицо стройнее, что является серьезным заблуждением.

Есть также много «подделок», которые сделаны не из настоящих, натуральных камней. Иногда камнеподобные материалы окрашивают и обрабатывают химическими веществами, чтобы придать им такой же гладкий вид, но это вовсе не камни.

В этих случаях использование валика для лица может быть вредным и привести к раздражению.

Если камень на ощупь или звучит как пластик, когда вы постукиваете им по твердой поверхности, вероятно, это не настоящий камень. Если вы можете легко поцарапать его или на нем есть пузырьки воздуха, скорее всего, перед вами подделка.

Также не забывайте о стоимости. Очень дешевые ролики для лица могут быть ненастоящей сделкой.

Это не означает, что вы должны тратить сотни на один, но вы должны заплатить около 50 долларов, плюс-минус.

Преимущества лицевого валика

Завальцовка торца проста. Это менее интрузивное лечение, чем микронидлинг, который иногда делается с помощью валика.

Прокатку лица можно сделать дома, и это простой процесс. Он может помочь проникнуть в продукты по уходу за кожей и придать вам естественное сияние, но научных данных о его эффективности довольно мало, поэтому многие заявления о его использовании являются анекдотичными.

К основным преимуществам завальцовки относятся:

1. Уменьшает отечность

Ролик для лица способствует лимфодренажу и уменьшает задержку воды в коже, которая приводит к отечности. Вы можете использовать ролик, чтобы уменьшить мешки под глазами и отечность щек.

2. Улучшает кровообращение

Массаж кожи натуральным камнем улучшает кровообращение, что придает лицу более яркий и здоровый вид. Исследование, опубликованное в журнале Complementary Therapies in Medicine , показало, что массажные ролики для лица помогают улучшить кровоток, если делать их по 10 минут в день в течение пяти недель.

3. Охлаждает кожу

Камни, такие как нефрит и розовый кварц, обладают охлаждающими свойствами и помогают разгладить кожу, придавая вам бодрый и свежий вид. Прохлада также может помочь снять напряжение в челюсти и вокруг висков.

4. Может уменьшить признаки старения

Когда вы улучшаете кровоток и уменьшаете задержку воды, ваша кожа становится более мягкой и эластичной. Ролик для лица может придать вам свежий вид и оказать омолаживающее действие, поскольку он выравнивает тон кожи и уменьшает мешки под глазами.

Кроме того, если вы используете антивозрастной продукт, было показано, что массаж лица усиливает его преимущества за счет улучшения впитывания.

5. Повышает настроение

Точно так же, как массаж плеч может иметь успокаивающий эффект и улучшать настроение, мягкий массаж лица может быть таким же. Он снимает напряжение и может быть довольно терапевтическим, помогая уменьшить стресс и давая вам чувство заботы о себе.

6. Снимает напряжение

Успокаивающее, охлаждающее ощущение перекатывания лица может помочь облегчить головную боль, облегчить симптомы ВНЧС и уменьшить заложенность носовых пазух. Нежный массаж лица способствует лимфодренажу, улучшает кровообращение и расслабляет ум.

Как пользоваться лицевым валиком

Массаж лица роликом может длиться от 5 до 10 минут для достижения наибольшего эффекта. Если у вас есть только минута, это тоже нормально — он все равно будет иметь хороший охлаждающий эффект против отечности.

Вы можете использовать валик для лица каждый день в рамках ежедневного ухода за кожей, но даже если делать это несколько раз в неделю, со временем есть свои преимущества.

Вот как использовать лицевой валик:

1. Начните с нанесения на кожу натурального крема или масла. Ролик для лица помогает проникнуть ингредиентам продукта глубоко в кожу для достижения наилучших результатов.
2. Начать катиться вверх, придерживаясь одного направления. Не ходите вверх и вниз.
3. Разделите лицо на четыре части и покатайте около пяти раз вверх в каждой части, пока не покроете всю область.
4. Сначала помассируйте шею и линию подбородка, начиная с одной стороны и переходя к другой.
5. Затем поднимитесь к скулам.
6. Теперь проведите валиком под глазами и до бровей.
7. В конце закатайте лоб.

После завальцовки лица обязательно промойте валик мягким мылом и горячей водой. Затем положите его на чистое полотенце, чтобы он высох.

Ролики для лица можно найти в Интернете и во многих магазинах товаров для здоровья и красоты. Лучше всего покупать его у уважаемой компании, которая гарантирует, что камни настоящие, и вы, вероятно, захотите избежать более дешевых вариантов, так как они, скорее всего, будут подделкой.

Компании, которые специализируются на древнем целительстве, китайской медицине, аюрведе и других оздоровительных практиках для всего тела, — отличное место для поиска.

Риски и побочные эффекты

Прокатка лица безопасна и полезна при правильном выполнении. Выбор качественного и законного ролика для лица очень важен.

Использование пластикового валика, изготовленного из синтетических красителей и полимеров, может вызвать раздражение кожи и высыпания. Найдите надежную компанию и купите у нее валик из натурального камня.

Вы также должны помнить о типе крема или масла, которое вы наносите на кожу перед прокаткой.

Заключение

• Ролик для лица с ручкой из драгоценного камня, которым можно мягко массировать лицо.
• Прокатывание лица помогает улучшить кровообращение, улучшить цвет лица, уменьшить отечность и придать вам естественное сияние.
• Помимо пользы для кожи, массаж лица также может улучшить ваше настроение и снять напряжение.

№

• Для массажа лица просто аккуратно прокатайте вверх, покрывая каждую часть лица. Этот процесс должен занимать от пяти до десяти минут и выполняться три-пять раз в неделю.