Параметры тела это: Как определить свои параметры фигуры и подобрать подходящую одежду

Как измеряются параметры тела: видео инструкция

Гардероб

Содержание статьи:

• Как измерить рост
• Как измерить объем груди
• Как измерить талию
• Как измерить обхват бедер
• Как измерить длину рукава

Как измерить параметры тела

Фото

Shutterstock

Как измерить рост

Для того чтобы вещь удачно села по фигуре и вам не пришлось ее укорачивать или, напротив, чтобы одежда не оказалась слишком короткой, необходимо учитывать свой рост. Если вы хотите измерить его дома, снимите обувь, встаньте спиной к ровной поверхности и сделайте карандашом на стене или двери отметку. При этом карандаш должен касаться вашей макушки и быть параллелен полу. После этого измерьте получившееся расстояние при помощи сантиметровой ленты или в идеале строительного метра, который не будет прогибаться.

Желательно измерять рост в первой половине дня. К вечеру он может уменьшиться на два-три сантиметра за счет нагрузки на позвоночные диски

Как измерить объем груди

Если вы подбираете себе футболку, блузу, куртку или платье, вам непременно понадобится знать ваш объем груди. Для того чтобы правильно определить этот параметр, возьмите сантиметровую ленту, оберните ее вокруг грудной клетки, проводя через наиболее выступающие ее точки, и выдохните. Следите за тем, чтобы лента при этом была параллельна полу, не сдавливала грудь, но и не была слишком свободна. Полученное значение и будет объемом груди.

Пригодиться может и объем под грудью. Чтобы узнать эту величину, лента должна проходить сразу же под молочными железами и быть параллельна полу. Измерения также проводятся на выдохе.

Как измерить талию

Неважно, какого типа у вас фигура, находится ли талия ближе к бюсту или, напротив, она низкая и приближается к линии бедер. Под талией подразумевается самое узкое место, и именно его и следует измерять. При этом не втягивайте и не выпячивайте живот, пусть он будет расслаблен. Сантиметровая лента должна плотно прилегать к телу, но не передавливать талию.

Как измерить обхват бедер

Для того чтобы измерить обхват бедер, ленту следует обернуть вокруг тела по наиболее выдающимся точкам ягодиц и при этом следить, чтобы сантиметровая лента оставалась параллельной полу. Во время измерения ноги должны быть сведены вместе – другая поза повлияет на результат.

У полных людей зачастую живот входит в объем бедер. Измерять нужно вместе с ним

Как измерить длину рукава

Длина рукава также является немаловажным фактором для удачного выбора одежды. Измерять ее лучше с помощником. Попросите кого-нибудь приложить сантиметровую ленту к центру вашей шеи в задней части. Слегка согните руку в локте. Лента должна пройти вдоль плеча и предплечья к запястью.

Читайте далее: как завязать тонкий галстук

Надежда Маркевич

Сегодня читают

«Какая пошлость»: Волочкова показала новое фото из бани — после этого вы никогда не пойдете в парилку

«Это точно она?»: как выглядит Татьяна Навка без макияжа

Эти звезды носят туфли, которые стоит запретить законом: 20 фото

«Неестественно и пугающе»: Лера Кудрявцева показала лицо крупным планом — поклонники не оценили

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

Параметры тела, измеряемые диагностическими весами Microlife

Для оценки состояние здоровья, важно помнить о том, что каждый организм индивидуален. Недостаточно знать вес человека, необходимо определить и качественный состав тела.

Массу человеческого тела условно можно разделить на два больших компонента:

• «тощая» масса тела: кости, мышцы, органы, вода, кровь;
• жировая масса тела: жировые клетки.

При одинаковом весе двух пользователй, жировая масса тела у них может существенно различаться.

Для оценки таких параметров тела, как: процентное содержание жира, воды и мышц, масса костей и базовый уровень метаболизма (BMR) можно воспользоваться диагностическими весами Microlife

Через размещенные на платформе электроды, весы посылают слабый электрический ток низкой интенсивности, проходящий через всё тело. Электрический ток ведет себя различным образом при прохождении через разные типы ткани; сопротивление жировой ткани более значительно. Сопротивление тела, которое называется «биоэлектрическое сопротивление», зависит от пола, возраста и роста.

Для правильного контроля «здоровых» параметров тела человека важно, наряду с измерением веса, сравнивать содержание жира в организме и процентное содержание воды в теле. Все эти параметры рассчитываются диагностическими весами, и значения можно сравнить с данными, указанными в таблицах в инструкции. Если процентные значения выходят за пределы нормы, рекомендуется обратиться к врачу.

Для отслеживания динамики изменения процентного содержания жира в организме, предлагается записывать полученные значения в течение некоторого времени. Рекомендуется проводить измерения всегда в одно и то же время дня и при одинаковых условиях.

Процентное содержание жира в массе тела

Процентное содержание жира представляет собой весь жир организма, полученный суммированием двух компонентов: необходимого жира (или первичного жира) и накопленного жира (или запасного жира). Необходимый жир используется при обмене веществ. Процентное содержание этого жира зависит от пола: для мужчин около 4 % и для женщин примерно 12 % (содержание, рассчитанное по отношению к общему весу тела). Накопленный жир, теоретически являющийся излишним, и необходим для физически активных людей. Процентное содержание этого жира также зависит от пола: около 12 % для мужчин и 15 % для женщин (содержание, рассчитанное по отношению к общему весу тела). Нормальное процентное соотношение жировой массы к массе тела составляет приблизительно 16 % для мужчин и 27 % для женщин. Эти процентные значения различны в зависимости от возраста человека.

Процентное содержание воды

Процент воды в организме важен. Параметр является частью признаков, по которым судят об общем благополучии человека. Исследования показывают, что оптимальное содержание воды в организме составляет 57 %, но это значение зависит от индивида. Отклонение на 10% в большую или меньшую сторону не составляет проблемы. Процент воды в организме больше в детстве (при рождении он составляет от 70 % до 77 %) и уменьшается с возрастом (у пожилых людей содержание воды в организме может составлять от 45 % до 55 %). Женщины (у которых обычно больше жировой ткани, чем у мужчин), обычно имеют долю воды около 55-58 %, тогда как мужчины — около 60-62 %. При увеличении жировых отложений у тучных людей процент воды в организме также уменьшается по сравнению с худощавыми. В целом, процентное содержание воды в теле является общим комплексным показателем. Значение меньше 40 % обычно будет рассматриваться как слишком низкое, а более 70 % — как слишком высокое.

Каждый день человек выделяет определенное количество воды. Однако, оно должно регулярно возмещаться, потеря воды в количестве около 10 % веса тела может представлять риск для состояния здоровья. Таким образом, процентное содержания воды в организме, указанное на весах-жироанализаторе, сообщает пользователю о возможном наличии проблем, что может быть поводом для консультации у врача.

Колебания массы тела в течение нескольких часов являются совершенно нормальным явлением, обусловленным задержкой воды, так как единственная составляющая организма, подверженная таким быстрым изменениям — это внеклеточная вода (сюда входят тканевая жидкость, плазма, лимфа и межклеточная жидкость).

Масса костей в теле

Наши кости подвержены естественным процессам развития, дегенерации и старения. Масса костей быстро возрастает в детстве и достигает максимума в возрасте от 30 до 40 лет. Масса костей уменьшается с возрастом. Можно затормозить дегенерацию с помощью питания и регулярных упражнений. Можно также усилить костную структуру, выполняя физические упражнения для наращивания мышц. Признанных рекомендаций, касающихся измерения массы костей, не существует.

Внимание: Не следует путать массу костей с плотностью костей. Плотность костей можно определить только посредством медицинского обследования (например: компьютерной томографии, ультразвука). Поэтому невозможно сделать выводы об изменениях костей и костной твердости (например: наличие остеопороза) с использованием диагностических весов.

Базовый уровень метаболизма (BMR)

Базовый уровень метаболизма (BMR) — это количество энергии, требуемой организмом для поддержания его основных функций в состоянии полного покоя в течение 24 часов. Это значение во многом зависит от веса, роста и возраста. Оно отображается на диагностическом шкале прибора в единицах ккал / день с использованием научно признанной формулы Харриса-Бенедикта. Тело требует такого количества энергии в любом случае, и оно должно быть вновь введено в ваше тело в виде питания. Если человек получаете меньше энергии в течение длительного времени, это можете нанести вред здоровью.

Описание тела запроса

OAS 2 Эта страница относится к версии спецификации OpenAPI. 2 (фка чванство). Чтобы узнать о последней версии, посетите страницы OpenAPI 3.

Запросы POST, PUT и PATCH могут иметь тело запроса (полезную нагрузку), например данные JSON или XML. В терминах Swagger тело запроса называется параметром тела . Параметр тела может быть только один, хотя у операции могут быть и другие параметры (путь, запрос, заголовок).

Примечание: Полезная нагрузка запросов application/x-www-form-urlencoded и multipart/form-data описывается с использованием параметров формы, а не параметров тела.

Параметр body определяется в разделе параметров операции и включает следующее:

• в: body
• схема , описывающая тип и структуру данных тела. Тип данных обычно является объектом, но также может быть примитивом (например, строкой или числом) или массивом.
• Дополнительное описание .
• Имя полезной нагрузки. Требуется, но игнорируется (используется только для документации).

Полезная нагрузка объекта (JSON и т. д.)

Многие API передают данные в виде объекта, например JSON. схема для объекта должна указывать тип: объект и свойства для этого объекта. Например, операция POST /users с этим телом JSON:

  {
  "userName": "Триллиан",
  "firstName": "Триша",
  "lastName": "Макмиллан"
}
  

можно описать как:

  путей:
  /пользователи:
    публиковать:
      резюме: Создает нового пользователя.
      потребляет:
        - приложение/json
      параметры:
        - в: тело
          имя: пользователь
          описание: Создаваемый пользователь. 
          схема:
            тип: объект
            обязательный:
              - имя пользователя
            характеристики:
              имя пользователя:
                тип: строка
              имя:
                тип: строка
              фамилия:
                тип: строка
      ответы:
        201:
          Описание: Создано
  

Примечание: Имя параметра body игнорируется. Он используется только для целей документации. Для более модульного стиля вы можете переместить определения схемы в раздел глобальных определений и ссылаться на них, используя $ref :

  путей:
  /пользователи:
    публиковать:
      резюме: Создает нового пользователя.
      потребляет:
        - приложение/json
      параметры:
        - в: тело
          имя: пользователь
          описание: Создаваемый пользователь.
          схема:
            $ref: '#/definitions/Пользователь' # <----------
      ответы:
        200:
          описание: хорошо
определения:
  Пользователь: # <----------
    тип: объект
    обязательный:
      - имя пользователя
    характеристики:
      имя пользователя:
        тип: строка
      имя:
        тип: строка
      фамилия:
        тип: строка
  

Примитивный корпус

Хотите POST/PUT только одно значение? Нет проблем, вы можете определить тип схемы тела как примитив, такой как строка или число. Сырой запрос:

  POST/статус HTTP/1.1
Хост: api.example.com
Content-Type: текстовый/обычный
Длина контента: 42

Время — иллюзия. Обеденное время вдвойне.
  

Определение чванства:

  путей:
  /положение дел:
    публиковать:
      сводка: обновляет сообщение о состоянии.
      потребляет:
        - text/plain # <----------
      параметры:
        - в: тело
          имя: статус
          требуется: правда
          схема:
            тип: строка # <----------
      ответы:
        200:
          описание: Успехов!  

Не нашли то, что искали? Спросите сообщество
Нашли ошибку? Дайте нам знать

Тело — несколько параметров — FastAPI

Теперь, когда мы увидели, как использовать Path и Query , давайте рассмотрим более продвинутое использование объявлений тела запроса.

Микс

Путь , Запрос и параметры тела

Во-первых, конечно, вы можете свободно смешивать Path , Query и объявления параметров тела запроса и FastAPI будет знать, что делать.

И вы также можете объявить параметры тела необязательными, установив значение по умолчанию None :

Python 3.6 и вышеPython 3.10 и выше

 от ввода import Union
из fastapi импортировать FastAPI, путь
из pydantic импортировать BaseModel
приложение = FastAPI()
Элемент класса (Базовая модель):
    название: ул.
    описание: Union[str, None] = None
    цена: плавающая
    налог: Union[float, None] = None
@app.put("/items/{item_id}")
асинхронное определение update_item (
    *,
    item_id: int = Path(title="Идентификатор элемента, который нужно получить", ge=0, le=1000),
    q: Union[str, None] = None,
    элемент: Union[Item, None] = None,
):
    результаты = {"item_id": item_id}
    если д:
        results.update({"q": q})
    если элемент:
        results.update({"item": item})
    возвращать результаты
 

 из fastapi импорт FastAPI, путь
из pydantic импортировать BaseModel
приложение = FastAPI()
Элемент класса (Базовая модель):
    название: ул. 
    описание: ул | Нет = Нет
    цена: плавающая
    налог: плавающий | Нет = Нет
@app.put("/items/{item_id}")
асинхронное определение update_item (
    *,
    item_id: int = Path(title="Идентификатор элемента, который нужно получить", ge=0, le=1000),
    вопрос: ул | Нет = Нет,
    пункт: Пункт | Нет = Нет,
):
    результаты = {"item_id": item_id}
    если д:
        results.update({"q": q})
    если элемент:
        results.update({"item": item})
    возвращать результаты
 

Примечание

Обратите внимание, что в этом случае элемент , который будет взят из тела, является необязательным. Поскольку он имеет значение по умолчанию None .

Несколько параметров тела

В предыдущем примере операций пути ожидали бы тело JSON с атрибутами Item , например:

 {
    "имя": "Фу",
    "description": "Претендент",
    "цена": 42,0,
    "налог": 3,2
}
 

Но вы также можете объявить несколько параметров тела, например. элемент и пользователь :

Python 3.6 и вышеPython 3.10 и выше

 от ввода import Union
из fastapi импортировать FastAPI
из pydantic импортировать BaseModel
приложение = FastAPI()
Элемент класса (Базовая модель):
    название: ул.
    описание: Union[str, None] = None
    цена: плавающая
    налог: Union[float, None] = None
Пользователь класса (BaseModel):
    имя пользователя: ул
    полное_имя: Union[str, None] = None
@app.put("/items/{item_id}")
async def update_item (item_id: int, item: Item, user: User):
    результаты = {"item_id": item_id, "item": элемент, "user": пользователь}
    возвращать результаты
 

 из fastapi импорт FastAPI
из pydantic импортировать BaseModel
приложение = FastAPI()
Элемент класса (Базовая модель):
    название: ул.
    описание: ул | Нет = Нет
    цена: плавающая
    налог: плавающий | Нет = Нет
Пользователь класса (BaseModel):
    имя пользователя: ул
    полное_имя: ул | Нет = Нет
@app.put("/items/{item_id}")
async def update_item (item_id: int, item: Item, user: User):
    результаты = {"item_id": item_id, "item": элемент, "user": пользователь}
    возвращать результаты
 

В этом случае FastAPI заметит, что в функции есть более одного параметра тела (два параметра, которые являются моделями Pydantic).

Итак, тогда он будет использовать имена параметров в качестве ключей (имен полей) в теле и ожидать тело вроде:

 {
    "предмет": {
        "имя": "Фу",
        "description": "Претендент",
        "цена": 42,0,
        "налог": 3,2
    },
    "пользователь": {
        "имя пользователя": "дэйв",
        "full_name": "Дэйв Грол"
    }
}
 

Примечание

Обратите внимание, что хотя элемент был объявлен так же, как и раньше, теперь ожидается, что он находится внутри тела с ключом пункт .

FastAPI выполнит автоматическое преобразование из запроса, чтобы элемент параметра получил свое конкретное содержимое и то же самое для пользователя .

Он выполнит проверку составных данных и задокументирует их так же, как для схемы OpenAPI и автоматических документов.

Сингулярные значения в теле

Точно так же есть Запрос и Путь для определения дополнительных данных для параметров запроса и пути, FastAPI предоставляет эквивалент Body .

Например, расширяя предыдущую модель, вы можете решить, что хотите иметь другой ключ важность в том же теле, помимо элемента и пользователя .

Если вы объявите его как есть, поскольку это единственное значение, FastAPI будет считать, что это параметр запроса.

Но вы можете указать FastAPI рассматривать его как еще один ключ тела, используя Кузов :

Python 3.6 и вышеPython 3.10 и выше

 от ввода import Union
из fastapi import Body, FastAPI
из pydantic импортировать BaseModel
приложение = FastAPI()
Элемент класса (Базовая модель):
    название: ул.
    описание: Union[str, None] = None
    цена: плавающая
    налог: Union[float, None] = None
Пользователь класса (BaseModel):
    имя пользователя: ул
    полное_имя: Union[str, None] = None
@app.put("/items/{item_id}")
async def update_item (item_id: int, item: Item, пользователь: User, важность: int = Body()):
    results = {"item_id": item_id, "item": элемент, "user": пользователь, "importance": важность}
    возвращать результаты
 

 из fastapi import Body, FastAPI
из pydantic импортировать BaseModel
приложение = FastAPI()
Элемент класса (Базовая модель):
    название: ул. 
    описание: ул | Нет = Нет
    цена: плавающая
    налог: плавающий | Нет = Нет
Пользователь класса (BaseModel):
    имя пользователя: ул
    полное_имя: ул | Нет = Нет
@app.put("/items/{item_id}")
async def update_item (item_id: int, item: Item, пользователь: User, важность: int = Body()):
    results = {"item_id": item_id, "item": элемент, "user": пользователь, "importance": важность}
    возвращать результаты
 

В этом случае FastAPI будет ожидать тело вида:

 {
    "предмет": {
        "имя": "Фу",
        "description": "Претендент",
        "цена": 42,0,
        "налог": 3,2
    },
    "пользователь": {
        "имя пользователя": "дэйв",
        "full_name": "Дэйв Грол"
    },
    "важность": 5
}
 

Опять же, он будет преобразовывать типы данных, проверять, документировать и т. д.

Несколько параметров тела и запрос

Конечно, вы также можете объявить дополнительные параметры запроса, когда вам нужно, в дополнение к любым параметрам тела.

Поскольку по умолчанию единичные значения интерпретируются как параметры запроса, вам не нужно явно добавлять Query , вы можете просто сделать:

 q: Union[str, None] = Нет
 

Или в Python 3.10 и выше:

 кв: ул | Нет = Нет
 

Например:

Python 3.6 и вышеPython 3.10 и выше

 от ввода import Union
из fastapi import Body, FastAPI
из pydantic импортировать BaseModel
приложение = FastAPI()
Элемент класса (Базовая модель):
    название: ул.
    описание: Union[str, None] = None
    цена: плавающая
    налог: Union[float, None] = None
Пользователь класса (BaseModel):
    имя пользователя: ул
    полное_имя: Union[str, None] = None
@app.put("/items/{item_id}")
асинхронное определение update_item (
    *,
    item_id: целое,
    предмет: предмет,
    пользователь: пользователь,
    важность: int = Body (gt = 0),
    q: Union[str, None] = Нет
):
    results = {"item_id": item_id, "item": элемент, "user": пользователь, "importance": важность}
    если д:
        results. update({"q": q})
    возвращать результаты
 

 из fastapi import Body, FastAPI
из pydantic импортировать BaseModel
приложение = FastAPI()
Элемент класса (Базовая модель):
    название: ул.
    описание: ул | Нет = Нет
    цена: плавающая
    налог: плавающий | Нет = Нет
Пользователь класса (BaseModel):
    имя пользователя: ул
    полное_имя: ул | Нет = Нет
@app.put("/items/{item_id}")
асинхронное определение update_item (
    *,
    item_id: целое,
    предмет: предмет,
    пользователь: пользователь,
    важность: int = Body (gt = 0),
    вопрос: ул | Нет = Нет
):
    results = {"item_id": item_id, "item": элемент, "user": пользователь, "importance": важность}
    если д:
        results.update({"q": q})
    возвращать результаты
 

Внедрение одного параметра тела

Допустим, у вас есть только один параметр тела item из модели Pydantic Item .

По умолчанию FastAPI будет ожидать свое тело напрямую.

Но если вы хотите, чтобы он ожидал JSON с ключом item и внутри него содержимым модели, как это происходит при объявлении дополнительных параметров тела, вы можете использовать специальный параметр Body embed :

9Элемент 0046: Элемент = Тело (вставка = Истина)

как в:

Python 3. 6 и вышеPython 3.10 и выше

 от ввода import Union
из fastapi import Body, FastAPI
из pydantic импортировать BaseModel
приложение = FastAPI()
Элемент класса (Базовая модель):
    название: ул.
    описание: Union[str, None] = None
    цена: плавающая
    налог: Union[float, None] = None
@app.put("/items/{item_id}")
async def update_item (item_id: int, item: Item = Body (embed = True)):
    результаты = {"item_id": item_id, "item": item}
    возвращать результаты
 

 из fastapi import Body, FastAPI
из pydantic импортировать BaseModel
приложение = FastAPI()
Элемент класса (Базовая модель):
    название: ул.
    описание: ул | Нет = Нет
    цена: плавающая
    налог: плавающий | Нет = Нет
@app.put("/items/{item_id}")
async def update_item (item_id: int, item: Item = Body (embed = True)):
    результаты = {"item_id": item_id, "item": item}
    возвращать результаты
 

В этом случае FastAPI будет ожидать тело вида:

 {
    "предмет": {
        "имя": "Фу",
        "description": "Претендент",
        "цена": 42,0,
        "налог": 3,2
    }
}
 

вместо:

 {
    "имя": "Фу",
    "description": "Претендент",
    "цена": 42,0,
    "налог": 3,2
}
 

Резюме

Вы можете добавить несколько параметров тела к вашей функции операции пути , даже если запрос может иметь только одно тело.