Помогает ли обертывание от целлюлита: Обертывания от целлюлита в домашних условиях

Содержание

Насколько эффективно обертывание против целлюлита и лишних объемов | СОВА

Красота и целлюлит по современным представлениям – понятия несовместимые. Это во времена Рубенса «горы фламандского мяса» считались эталоном. А сейчас одним из самых страшных врагов женской красоты принято считать целлюлит. Да и лишние объемы не приветствуются. Но и от этой напасти есть средства. Например, обертывания, которые специалисты называют одним из самых действенных способов борьбы с несовершенствами силуэта.

Как это работает

Одним из наиболее эффективных средств избавления от целлюлита по праву считаются обертывания — как салонные, так и домашние. По сути своей это компресс с определенными препаратами для более глубокого и длительного воздействия на те или иные проблемы.

Обертывания способствуют рассасыванию целлюлитных бляшек, восстанавливают общий тонус, придают коже упругость и гладкость, уменьшают объем, активизируют кровообращение.

Специалисты утверждают, что грамотное проведение процедуры обертывания против целлюлита позволяет распрощаться с одним-двумя сантиметрами лишнего объема после каждого сеанса. Но уходит не жир, а лишняя вода. Таким образом, обертывания против целлюлита помогают организму избавляться от лишней жидкости, благодаря чему и происходит уменьшение объемов ваших проблемных зон. Но есть важный нюанс.

— Основная цель обертываний – лимфодренаж, – поясняет директор «Клиники Шараповой», кандидат медицинских наук, доцент Маргарита Шарапова. – Количество подкожной воды действительно уменьшится. Но если провести только курс обертываний, то все быстро вернется на свои места. Если же сочетать обертывания и специальный аппаратный массаж, то есть возможность добраться и до жира.

Главный врач медицинского центра «Эликсир», врач дерматолог-косметолог, иммунолог, кандидат медицинских наук Светлана Романова также призывает не рассматривать обертывание как панацею от проблем с фигурой.

— Не стоит надеяться, что вам удастся похудеть только при помощи обертываний, – говорит эксперт. – Обязательны правильное питание и физическая активность. В условиях салона можно присоединить к обертыванию физиотерапевтические аппаратные процедуры в виде ионофореза, прессотерапии, кавитации (безоперационной липосакции). Такие комплексные программы очень эффективны.

Горячо – холодно

Прежде чем приступить к обертываниям, вам также надо выбрать подходящий конкретно для вас способ: холодный или горячий. Ведь действие у них разное.

Так, горячее обертывание создает эффект сауны, расширяет сосуды, усиливает кровообращение и уменьшает объемы. А холодное обертывание сужает сосуды, восстанавливает тонус кожи, делает ее гладкой и красивой.

— Особенно подходит холодное обертывание тем, у кого есть застой в венах нижних конечностей, – советует Маргарита Шарапова. – Такие обертывания отлично действуют на тонус вен, ногам становится легко.

Горячие обертывания больше способствуют похудению, в то время как холодные лучше тонизируют кожу. Впрочем, как уверяют эксперты, любой из этих способов позволит вам стимулировать циркуляцию крови, повысить эластичность кожи и избавиться от лишнего «багажа» на проблемных участках.

Сам себе косметолог

Не каждая женщина может позволить себе курс обертываний в косметическом салоне, поэтому для многих разумным выходом из ситуации являются домашние процедуры. Тем более что для проведения антицеллюлитных обертываний на дому не требуется специального оборудования или особых навыков.

Для того чтобы достичь вышеописанных успехов, вам будет нужна широкая пищевая пленка (30 сантиметров), какое-либо средство для обертываний, скраб для тела и что-либо теплое (одеяло или шерстяной шарф).

Начать саму процедуру обертывания следует с очистки кожи при помощи скраба. Затем распределите выбранное вами средство по поверхности кожи толстым слоем и плотно оберните пленкой, двигаясь снизу вверх. Однако помните, что пленка не должна препятствовать нормальной циркуляции крови, поэтому туго натягивать ее не нужно. После этого надо обернуть тело одеялом и полежать от 30 до 40 минут. Если антицеллюлитное средство сильно жжет кожу или вы почувствовали себя плохо во время процедуры, сеанс следует немедленно прекратить. После процедуры сполосните тело и смажьте кожу антицеллюлитным кремом. Курс обертываний рассчитан на 10-12 сеансов, которые проводят через два-четыре дня.

В качестве средства для антицеллюлитных обертываний можно использовать как готовые составы, так и приготовленные самостоятельно. Очень эффективны и просты в применении грязевые или глиняные обертывания, исходные средства для которых продаются в большинстве аптек в виде порошка. В аптеках также можно приобрести водоросли для обертываний, специальные термогели или смеси с парафином.

— Внимательно прочитайте состав готовых смесей, – предупреждает Маргарита Шарапова. – И обратите внимание на показания к их применению.

В домашних условиях нетрудно приготовить масло для обертываний из смеси растительного и эфирных масел (например, в 20 миллилитров оливкового масла добавить несколько капель ароматического масла). Эфирные цитрусовые масла, а также масло корицы, лаванды, можжевельника можно смешивать с медом.

Зеленый чай для кожи

Для домашнего обертывания подойдет и зеленый чай. Такое обертывание обладает антиоксидантным, подтягивающим и укрепляющим эффектом и прекрасно борется не только с целлюлитом, но и выравнивает и пробуждает кожу.

Приготовить домашнее обертывание на зеленом чае очень просто: возьмите измельченный в порошок зеленый чай (пять столовых ложек), залейте чай кипятком до кашицеобразного состояния, добавьте две столовые ложки меда и смешайте до однородной массы; в полученную массу засыпьте половину чайной ложки корицы и перемешайте. Нанесите смесь в теплом виде на проблемные места, оберните пленкой и ложитесь под теплое одеяло на 30-60 минут. После чего смойте смесь теплой водой и вотрите массажными движениями антицеллюлитный крем.

Бодрящий кофе

Одним из самых эффективных средств при борьбе с целлюлитом является обертывание на основе кофе, которое можно проводить и в домашних условиях.

Итак, для обертывания на основе кофе вам потребуются кофейная гуща или молотый кофе, белая глина (продается в аптеке) и немного времени.

Разводим белую глину теплой водой до кашицеобразного состояния (полученную смесь можно немного подогреть), в кофейную гущу или молотый кофе добавляем небольшое количество молока и все перемешиваем.

Полученную смесь наносим на проблемные зоны и оборачиваем пищевой пленкой. Для усиления эффекта укрываемся теплым одеялом или надеваем теплые шорты. В таком состоянии пребываем 30-40 минут, после чего снимаем пленку и смываем смесь теплым душем. Для достижения максимального эффекта наносим антицеллюлитный крем.

Вместо глины также можно использовать мед. При желании можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.

Если регулярно выполнять домашнее кофейное обертывание, то можно значительно уменьшить проявление целлюлита и похудеть, а кожу сделать нежной и бархатистой.

Имеются противопоказания

Однако, приступая к процедуре обертывания дома, следует помнить о возможных побочных эффектах. Например – об аллергии.

— Поверхность контакта с кожей при обертывании очень большая, – предостерегает Маргарита Шарапова. – И поэтому аллергическая реакция может развиться быстро. Это опасно. В салонах смеси проверенные. А продукт вашей самодеятельности – нет. Разумно будет перед процедурой (за день или за два) «попробовать» средство, нанести его небольшое количество на кожу. Например, на локтевом сгибе. И посмотреть на реакцию. Разумеется, если кожа покраснеет – делать такое обертывание ни в коем случае нельзя.

Маргарита Шарапова также предостерегает: горячее домашнее обертывание противопоказано при варикозном расширении вен. В этом случае разрешено только холодное обертывание.

Еще важно знать, что домашнее обертывание на зеленом чае противопоказано при варикозной болезни и воспалении придатков.

И любые виды домашних обертываний противопоказаны при гинекологических проблемах (на область живота), сердечно-сосудистых болезнях, гипертонии. Ну и, конечно, нельзя проводить эту процедуру во время беременности.

Комплексный подход

В энциклопедии про целлюлит написано следующее: виноваты в появлении целлюлита женские половые гормоны – эстрогены. Ну, этого у женской природы не отнимешь. А дальше, как всегда – про образ жизни. Мы едим не то, пьем не то, мало двигаемся, носим сдавливающую одежду, выпиваем иногда не в меру, да еще и курим. А еще поздно ложимся спать. Ну и так далее – делаем все, чтобы нарушить собственный обмен веществ. А это нарушение, в свою очередь, влияет на образование ненавистных жировых комочков.

И после этого мы хотим, чтобы за две-три недели (курс обертываний) пакостный целлюлит исчез? Да никуда он не денется с таким подходом. А вот если «всем миром»… То есть и питаться правильно, и спортом заниматься, и образ жизни пересмотреть, и аппаратный массаж, и плюс еще обертывания – вот тогда точно будет успех. Прописная истина, скажете? А вы попробуйте.

Фото: pixabay.com

Медицина

Обертывания от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит — это точечное увеличение жировых клеток, которое возникает вследствие нарушения микроциркуляции лимфы. Распространенные названия целлюлита — апельсиновая корка и творожная кожа. Чаще всего появлению целлюлита подвержены женщины из-за разного распределения жира, мышц и соединительной ткани. В основном локализуется в области бедер.

Причины возникновения целлюлита самые разные:

воспаления кожи

резкий набор веса или похудение

уменьшение выработки коллагена

проблемы с кровообращением

плохой лимфодренаж

истончение кожи

К сожалению, исследователи и врачи не нашли лекарства от целлюлита. От него бывает достаточно сложно избавиться.

Рассказываем о самых популярных видах обертывания. Мы разобрались, насколько они эффективны.

ПомОгаЮт ли обертывания против целлюлита?

Обертывание — процедура, которая позволяет уменьшить объемы тела и уменьшает целлюлит за счет парникового эффекта. Именно он стимулирует выведение воды, разгоняет лимфу и обладает жиросжигающими свойствами. Для этого обычно применяется косметическое средство и пищевая пленка.

Для получения ощутимого эффекта рекомендуется проводить антицеллюлитное обертывание через день, курс может составить 10-12 процедур.

В зависимости от выбранного типа, обертывание дает множество преимуществ:

• Детоксикация. Обертывания с водорослями или глиной могут помочь избавить организм от токсинов за счет метаболической стимуляции клеток кожи.
• Незначительная потеря веса за счет выведения лишней воды из организма.
• Удаление омертвевшей кожи. Обертывание включает в себя стадию отшелушивания.
• Интенсивное увлажнение. Используя соответствующие косметические средства, можно увлажнить, напитать и разгладить кожу.
• Повышает эластичность и регенерацию кожи. Многие антицеллюлитные обертывания содержат антиоксиданты, незаменимые жирные кислоты, витамины, которые повышают эластичность кожи.

Читайте также: Как правильно делать массаж сухой щеткой, чтобы избавиться от целлюлита

Как правильно делать обертывания от целлюлита

Для домашнего обертывания против целлюлита нужен душ, скраб, само средство от целлюлита, одеяло или плед, увлажняющий крем.

Делайте процедуру натощак и не ранее чем через два часа после еды.

Если есть возможность, делайте обертывание на ночь: так средство будет работать на протяжении 8-10 часов.

Обращайте внимание на состав средств.

Обертывание делайте обязательно после душа.

Сделайте массаж сухой щеткой или тщательно проскрабируйте кожу. Так эффект от процедуры будет лучше.

Нанесите средство на кожу.

Аккуратно и тщательно замотайте себя пищевой пленкой. Выбирайте пленку поплотнее.

Оставьте средство минимум на час.

Смойте теплой водой.

Увлажните кожу кремом.

Читайте также: Вакуумный массаж: польза и как правильно делать

Эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях

Лучшие обертывания от целлюлита — домашние. Вы можете сами выбирать средство и время, когда удобнее всего делать процедуру. А еще в ней нет ничего сложного.

Горячее обертывание

Горячее обертывание от целлюлита заключается в том, что маска, которая наносится на тело, нагревается до 38%. Она не обжигает тело, но усиливает кровообращение, благодаря чему питательные вещества проникают глубже в кожу. Для достижения максимального эффекта лучше использовать горчицу, имбирь, перец, кофе.

Горчичное обертывание

Горчицу можно использовать от целлюлита как в порошковом виде, так и в составе масел. Обертывание с горчицей дает тепловой эффект, стимулирует метаболизм и сжигает жиры.

Смешайте горчицу с теплым оливковым маслом. Нанесите на бедра и живот. Хорошо обмотайтесь пленкой и укутайтесь одеялом. Оставьте на 20-30 минут. Смойте теплой водой.

Медовое обертывание

Мед помогает расщепить жировые отложения, питает кожу, восстанавливает ее и омолаживает. Мед можно нанести похлопывающими движениями, чтобы он лучше проник в кожу, для получения максимального эффекта.

Можно добавить пару капель эфирного масла апельсина и грейпфрута. Нанесите смесь на проблемные участки кожи, оставьте на пару часов. Важно помнить, что мед может вытекать, заматывайтесь пленкой плотнее. Смывайте теплой водой.

Кофейное обертывание

Любое средство, которое содержит кофеин, способствует расщеплению жиров и выводит их из организма. Также кофейное обертывание тонизирует кожу, делает ее более эластичной и упругой.

Смешайте дома молотый кофе и оливковое масло. Для аромата можете добавить любимое масло. Кашицу нанесите на проблемное место. Замотайте пищевой пленкой. Важно укутаться в одеяло на 40 минут. Примите душ.

Обертывание с голубой глиной

Глина в домашних условиях способствует похудению, снимает отечность и разглаживает кожу. Обертываниями с голубой глиной можно корректировать проблемные зоны и комплексно ухаживать за телом.

Смешайте глину с теплой водой. Размешивать нужно деревянной лопаткой: так она не окисляется. Нанесите смесь на час. Укутайтесь в одеяло. Смойте теплой водой.

Противопоказания

Поскольку обертывания влияют на температуру тела, есть несколько противопоказаний:

кормление грудью, беременность

менструация

гипертония

сердечно-сосудистые заболевания

кожные заболевания

гинекологические заболевания.

Читайте также: Готовимся к летнему сезону: Как бороться с целлюлитом

Читайте также: Сиртфуд диета: как Адель похудела на 40 кг

Читайте также: Как вывести лишнюю жидкость из организма

Читайте также: Антицеллюлитный массаж сухой щеткой: Как правильно делать дома

обертываний для похудения и детоксикации: работают ли они?

Автор Kathleen Doheny

Некоторые ингредиенты, используемые в спа-процедурах — розмарин, мед, масло, глина, шоколад, эвкалипт — звучат так, как будто их лучше использовать на кухне или в саду, чем в спа-центре. Но эти ингредиенты используются в различных видах обертываний, популярных спа-процедурах.

Обертывание может быть приятным. Некоторые спа-салоны рекламируют обертывания как расслабляющее и увлажняющее средство.

Другие, тем не менее, рекламируют специальные обертывания как способ детоксикации, похудения или борьбы с целлюлитом — заявления, которые могут зайти слишком далеко.

Что такое обертывание?

Когда десятилетия назад впервые появились обертывания, использовались льняные простыни, говорит Сьюзи Эллис, президент SpaFinder, Inc., промышленной группы, базирующейся в Нью-Йорке. Обертывания тогда в основном назывались травяными обертываниями. «Обертывания для тела — это термин, который стал означать больше, чем обертывания травами», — говорит она, добавляя, что они стали популярны в 1980-х и 90-х годах. В конце концов пластиковые или термоодеяла заменили льняные простыни.

Хотя услуги в разных спа-салонах различаются, обертывания часто проводятся в затемненной комнате с мерцающими свечами, тихой музыкой и массажным столом, говорит Стефани Карни, массажист в rA Organic Spa в Бербанке, Калифорния.

Карни укрывает свой массажный стол термоодеялом на дне. Вдобавок к этому пластик, в который заворачивают клиента, затем полотенца. На самом верху простыни, чтобы согреть клиента.

«Мы начинаем с куста», — говорит Карни. В ее спа-центре это может быть грязевой скраб, скраб из груши и зеленого яблока или другой вариант. Затем вас отводят в душ и ополаскивают перед нанесением продуктов для обертывания.

Карни тонким слоем разглаживает обертку, оборачивая части тела.

Когда вы полностью укутываетесь руками по бокам, электрическое тепловое одеяло натягивается. Тепло одеяла обычно достаточно горячее, чтобы заставить вас потеть в течение 30-минутного простоя.

После этого «мы медленно охлаждаемся», — говорит Карни.

Последний шаг — смыть и нанести лосьон. «Ваша кожа станет действительно гладкой», — говорит Карни своим клиентам. Большинство клиентов рассказывают ей о процедуре.

Варианты обертываний для тела

Существует множество обертываний для тела, но Эллис говорит, что основными типами являются:

Увлажняющее, в котором используются различные лосьоны и ингредиенты. , по словам Эллиса
Похудение, при котором используются более мелкие полоски материала, плотно обернутые
Целлюлит, при котором обычно используются растительные лекарственные средства

Может ли обертывание для детоксикации тела?

Заявление звучит хорошо. Но врачи говорят, что это не поддерживается. «Никогда не было никаких реальных научных доказательств того, что обертывания выводят токсины или каким-либо образом очищают ваше тело», — говорит Элизабет Танци, доктор медицинских наук, дерматолог из Вашингтона, округ Колумбия.

Сандра Фрайхофер, доктор медицинских наук, бывший президент Американского колледжа врачей, соглашается. «Я не знаю никакого научного обоснования детоксикации, — говорит она.

Объем заявлений о «детоксикации» варьируется от спа к спа. Карни из rA Organic Spa говорит, что обертывания очищают кожу от загрязнений. «Когда ваше тело потеет, вы очищаете кожу, — говорит она, — а не печень или почки».

Танзи говорит, что это может быть правдой, но это зависит от продукта. «Есть некоторые преимущества, скажем, в лечении тела глиной», — говорит она. «Они могут удалить некоторые загрязнения с кожи и из пор».

Tanzi успешно применила маску на глиняной основе для лечения акне. Но что касается дополнительных заявлений о детоксикации, забудьте об этом, говорят врачи.

Может ли обертывание похудеть?

Что касается обертываний для похудения, «любая потеря дюймов будет временной, — говорит Фрайхофер. — Обертывания не могут заменить здоровую диету и физические упражнения».

Эллис соглашается. «После того, как вы снимете обертывание [для похудения], появится ощущение стянутости», — говорит она. «Это определенно временно». Это может длиться всего день или два.

Но если вы пытаетесь хорошо выглядеть в течение дня на пляже в свой медовый месяц, временного улучшения может быть достаточно, говорит Эллис. «Я смотрю на эти обертывания для похудения как на спрей для загара», — говорит она. «Это временно, но иногда это нормально».

«Они не дадут вам долгосрочной потери веса», — говорит Танци. «Они могут временно заставить вас чувствовать себя немного стройнее, и когда вы посмотрите на весы, килограммы могут похудеть на фунт или два. Но это потеря веса из-за воды. Это временное явление».

Может ли обертывание избавиться от целлюлита?

Обертывания от целлюлита не избавят кожу от ямочек, говорит Эллис. «Внешний вид может быть лучше», — говорит она. Но даже самое лучшее антицеллюлитное обертывание «не высасывает жир».

Танзи соглашается, говоря, что этот эффект может на некоторое время улучшить внешний вид человека, подтянув кожу.

«У меня было несколько гостей, которые думали, что они избавиться от целлюлита на несколько сантиметров», — говорит Исаак Герреро, помощник директора спа-центра Glen Ivy Hot Springs Spa в Короне, Калифорния. «Мы должны объяснить, что это не то, что мы заявляем. Это для увлажнения кожи. В основном для этого и предназначены многие обертывания».

Обертывания: как избежать проблем

Если у вас чувствительная кожа, остерегайтесь ингредиентов для обертываний, которые имеют сильный аромат, говорит Танци. Они могут раздражать вашу кожу. Она рекомендует узнать об ингредиентах, прежде чем выбирать обертывание, и говорит, что глина менее раздражает кожу, чем ароматные масла.

Фрайхофер рекомендует заранее выяснить состав обертывания, если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту. Затем позвоните своему врачу, чтобы узнать, есть ли какие-либо проблемы. Она говорит, что травы могут проникать через кожу и потенциально влиять на некоторые лекарства.

Также подумайте, удобно ли вам будет в этой пленке. Карни заранее сообщает своим клиентам, что она обычно оборачивает человека, как мумию, с руками по бокам.

«Обязательно избегайте обезвоживания», — говорит Фрайхофер. Во время обычного обертывания вы можете сильно потеть, поэтому важно пополнять запасы воды в организме.

Что такое антицеллюлитное обертывание? Все, что вам нужно знать

Удалить

Что такое антицеллюлитное обертывание?: все, что вам нужно знать

Согласно исследованиям, 90% женщин, страдающих целлюлитом, могут определить периоды, когда он беспокоит их больше всего. Из них 88% женщин отмечают лето как время года, когда они больше всего страдают от целлюлита.

Если вы понимаете эту летнюю тревогу и чувство незащищенности, которое с ней связано, вы не одиноки. Потому что, по оценкам, до 90% женщин заболевают целлюлитом в какой-то момент своей жизни.

К счастью, есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы бороться с этими неприятными ямочками и выпуклостями, например, специальные программы упражнений. Но один из самых простых способов – антицеллюлитное обертывание .

Мы не думаем, что кто-то должен бояться летних развлечений, поэтому мы хотим познакомить вас со всем, что вам нужно знать об антицеллюлитных обертываниях. Готовы ли вы найти простое решение, которое может быть найдено в комфорте вашего собственного дома? Если это так, читайте дальше.

Как действует антицеллюлитное обертывание?

Антицеллюлитные обертывания состоят из пластиковой или льняной простыни (или, в некоторых случаях, одеяла), которой оборачивают участки тела, которые вы хотите лечить. Например, вы можете сделать обертывание живота или ног, или даже полное обертывание.

Под этим листом нанесен слой натуральных составов. Эти ингредиенты предназначены для решения проблем в области, из-за которых целлюлит становится заметным. Экстракт морских водорослей обладает уникальным действием на подкожном уровне кожи. Благодаря мощному сочетанию полностью натуральных морских и растительных ингредиентов улучшается кровообращение, делая кожу невероятно упругой, обновленной и подтянутой. №

После нанесения компаунда и прилипания их нужно держать от 30 до 40 минут. В это время вы, как правило, потеете под простыней. Это полезно, так как еще больше поможет уменьшить появление целлюлита в этой области. Потоотделение также вызывает детоксикацию кожи на поверхностном уровне, что идеально подходит для такого лечения.

Обертывания для уменьшения целлюлита часто входят в состав салонных процедур. Тем не менее, благодаря удивительному ассортименту товаров для дома, доступных в настоящее время, вы можете использовать терапию обертыванием, не пользуясь услугами салона. Если вы делаете обертывание в салоне, оно часто принимает форму процедуры для всего тела. Когда вы делаете обертывание дома, вы сможете нацеливаться на определенные области и, например, делать обертывание рук только в том случае, если вы считаете, что это то, что вам нужно.

Есть ли дискомфорт?

Нет. Обертывания не вызывают боли или дискомфорта, если только они не наложены слишком туго.

Однако вы почувствуете тепло. Это хорошо, потому что это означает, что вы начнете потеть, а это вызовет выделение токсинов из кожи в области, которую оборачивают. «Ощущение покалывания» также указывает на то, что активные ингредиенты деформации тела стимулируют микроциркуляцию в тканях и коже.

Существуют ли другие преимущества?

Помимо способности уменьшать проявления целлюлита, обертывания также питают, увлажняют и очищают кожу. Некоторые обертывания, например те, которые мы рекомендуем из продуктов GUAM , также способствуют похудению и тонизированию.

Поскольку все полностью натуральные активные ингредиенты в обертывании тела морскими водорослями являются полезными для кожи соединениями, ваша обезвоженная кожа останется не только упругой и упругой, но и шелковистой, мягкой и гладкой, а также защитит вашу кожу от обезвоживания. Это связано с тем, что продукт лучше впитывается в кожу в окружающей среде под обертыванием, чем если бы вы просто наносили лосьон на голую кожу.

МАГАЗИН ГУАМСКИХ ВОДОРОСЛЕЙ

Как использовать антицеллюлитные обертывания для бедер?

Использовать антицеллюлитные обертывания в домашних условиях очень просто. Это также экономически выгодно, так как вам не придется платить за услуги салона, если вы сделаете это самостоятельно.

Чтобы применить обертывание для тела, все, что вам нужно сделать, это следовать инструкциям любого продукта, который вы покупаете.

В это время вы можете расслабиться, как в спа-центре, или даже сделать несколько тонизирующих упражнений! Это усилит приток крови к пораженной области и повысит выработку пота.

Поскольку обертывания вызывают потливость — независимо от того, лежите ли вы на месте или двигаетесь, — рекомендуется пить много воды, чтобы избежать обезвоживания во время процесса.

Как получить максимальную отдачу от обертывания

Чтобы получить максимальную отдачу от домашнего обертывания, нужно знать несколько хитростей.

Прежде всего, обязательно купите высококачественное антицеллюлитное обертывание . Таким образом, вы будете уверены в лучших результатах за ваше время и деньги.

Помимо этого совета, вы также можете попробовать отшелушить участок тела, на который вы хотите нацелиться, перед нанесением обертывания. Это поможет отшелушить омертвевшие клетки кожи, очистив ее и повысив способность активных ингредиентов обертывания проникать глубже в кожу и помогая системе кровообращения.

И, наконец, когда вы закончите обертывание, вы также можете нанести укрепляющий гель после обертывания. Вот некоторые антицеллюлитных обертываний до и после изображений:

Что ожидать

Обертывания были раскритикованы многими источниками, которые говорят, что они неэффективны при длительном лечении.

Хотя обертывания не удаляют целлюлит навсегда, они могут сделать потрясающую работу по минимизации тяжести и проявления целлюлита. Это довольно замечательное действие, так как существует очень мало продуктов или процедур, которые могут полностью его уничтожить.

Обертывания позволяют уменьшить проявления целлюлита экономичным способом, который можно быстро и легко сделать, не выходя из дома.

И хотя результаты не вечны, вы можете продлить эффект антицеллюлитных обертываний, нанеся антицеллюлитный крем. Более того, если вы будете поддерживать регулярную программу этих процедур, вы сможете добиться гладкой кожи на все время.

Вам больше не нужно бояться вечеринки у бассейна

Хотя целлюлит — это то, с чем рано или поздно сталкивается каждый из нас, вам не нужно замирать от страха, когда в следующий раз вас пригласят на мероприятие, где вам придется оголять ноги или живот. С помощью своевременного обертывания от целлюлита вы можете быть уверены, что оно больше никогда не помешает вам получать удовольствие. Просто сделайте это новой здоровой привычкой!

Если вам не хватает дополнительной информации, ознакомьтесь с этой статьей о малоизвестных методах лечения целлюлита на бедрах и ногах .

ИСТОЧНИКИ:

Элизабет Танци, доктор медицинских наук, клинический инструктор, Медицинский факультет Университета Джона Хопкинса, Балтимор; Дерматолог из Вашингтона, округ Колумбия.