Ролик каменный для лица: Ролики для лица из натуральных камней: как выбрать свой?

Каменный ролик для лица в категории «Красота и здоровье»

Роликовый лифтинговый косметический массажер для лица Flawless Contour Электрический вибрационный ролик ANS

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

369 грн

289 грн

Купить

Ananas SHOP

Массажер для лица роликовый Охлаждающий ролик для кожи с крио массажем Айс роллер Flbwles Ice roller ANS

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

475 грн

372 грн

Купить

Ananas SHOP

Роликовый лифтинговый косметический массажер для лица Flawless Contour Электрический вибрационный ролик KHK

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

365 грн

285 грн

Купить

KHAKI SHOP

Массажер для лица роликовый Охлаждающий ролик для кожи с крио массажем Айс роллер Flbwles Ice roller KHK

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

470 грн

367 грн

Купить

KHAKI SHOP

Роликовый лифтинговый косметический массажер для лица Flawless Contour Электрический вибрационный ролик APL

Доставка из г. Одесса

360 грн

284 грн

Купить

napadovskyi.shop

Массажный ролик для лица двухсторонний нефритовый Уценка! №2638 Уценка!

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

207 грн

155.25 грн

Купить

MyTorg

Массажный ролик для лица двухсторонний нефритовый Уценка! № 2640 Уценка!

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

207 грн

155.25 грн

Купить

MyTorg

Эксклюзивный нефритовый ролик для массажа глаз, расслабление шеи. Массажный ролик для лица.

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

153.75 — 205.64 грн

от 3 продавцов

205 грн

153.75 грн

Купить

Rozeto4ka

Титановый ролик для лица ZGTS, 192 иглы, массажер для лица, дермароллер, мезароллер, уход за лицом и телом

На складе

Доставка по Украине

205.6 — 207. 2 грн

от 3 продавцов

259 грн

207.20 грн

Купить

Интернет-магазин focus-shop

Титановый ролик для лица ZGTS, 192 иглы, массажер для лица, дермароллер, мезароллер, уход за лицом и телом

На складе

Доставка по Украине

по 207.2 грн

от 2 продавцов

259 грн

207.20 грн

Купить

Интернет-магазин focus-shop

Ролик односторонний с зубцами, массажер для лица Гуаша Меридиан для расслабления мышц натуральный нефритовый

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

95 грн

Купить

Джавелін

Роликовый лифтинговый косметический массажер для лица Flawless Contour Электрический вибрационный ролик GLD

Доставка из г. Киев

369 грн

289 грн

Купить

GOLDENSHOP Интернет магазин

Массажер для лица роликовый Охлаждающий ролик для кожи с крио массажем Айс роллер Flbwles Ice roller GLD

Доставка из г. Киев

475 грн

372 грн

Купить

GOLDENSHOP Интернет магазин

Нефритовый двусторонний ролик для массажа лица Flewles Conto

На складе

Доставка по Украине

118 грн

Купить

Інтернет-магазин «Mak7»

Роликовый лифтинговый косметический массажер для лица Flawless Contour Электрический вибрационный ролик SVR

Доставка из г. Киев

373 грн

293 грн

Купить

SILVERSHOP Интернет магазин

Смотрите также

Массажер для лица роликовый Охлаждающий ролик для кожи с крио массажем Айс роллер Flbwles Ice roller SVR

Доставка из г. Киев

480 грн

377 грн

Купить

SILVERSHOP Интернет магазин

Электрический ролик — массажер для лица Flawless Contour, Вибромассажер для лица ЕХР

На складе

Доставка по Украине

530 грн

265 грн

Купить

Интернет-магазин «Еxperience»

Двойной массажный ролик для лица Qmed 3D Face massager

На складе

Доставка по Украине

700 грн

Купить

Omedica Health & Beauty — Интернет магазин товаров для здоровья и красоты

Двойной массажный ролик для лица Qmed 3D Face massager

На складе

Доставка по Украине

по 700 грн

от 2 продавцов

700 грн

Купить

Medort — Ортопедическая продукция, товары для здоровья

Массажный нефритовый ролик для массажа лица двухсторонний роллер гуаша с двумя насадками

На складе

Доставка по Украине

по 79 грн

от 2 продавцов

79 грн

Купить

ДешевшеMALL

Массажный ролик Supretto для лица антивозрастной 5871 EV, КОД: 2624101

Доставка по Украине

324 грн

211. 98 грн

Купить

Эврика! Здесь найдется всё!

Массажный ролик для лица двухсторонний нефритовый

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

270 грн

202.50 грн

Купить

MyTorg

Электрический ролик — массажер для лица Flawless Facial Roller Massager| Кварцевый ролик-массажер для лица —

На складе

Доставка по Украине

185.25 — 270.1 грн

от 8 продавцов

331.67 грн

199 грн

Купить

Zapravka

Электрический ролик — массажер для лица Flawless Contour — 201531

На складе

Доставка по Украине

315 грн

189 грн

Купить

Zapravka

Ролик для лица PALC M 3.5 AG

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

700 грн

Купить

Vivasan-Original

Массажный ролик для лица двухсторонний нефритовый

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

119. 2 — 245 грн

от 2 продавцов

245 грн

Купить

Оптовичек — Одесса

Массажный ролик для лица двухсторонний нефритовый Уценка! №2638 Уценка!

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

227 грн

181.60 грн

Купить

Big-Lavka

Массажный ролик для лица двухсторонний нефритовый Уценка! № 2640 Уценка!

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

227 грн

181.60 грн

Купить

Big-Lavka

Массажный ролик Supretto для лица антивозрастной 5871 SK, КОД: 2624101

Доставка по Украине

324 грн

211.98 грн

Купить

Аутлет-маркет «Скидкослав»

Как использовать нефритовый массажёр для лица

С ним можно не только фотографироваться для соцсетей (это модно). Но еще включить в свой вечерний уход, ведь нефритовый массажер омолаживает!

Кэролайн Фишерман

Магазины заполонили нефритовые массажеры-роллеры для лица: их выпускают и косметические гиганты и нишевые марки. С такими роллерами модно фотографироваться – но не все знают, как их правильно использовать. Так как они работают?

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Давайте начнем с начала. Роллеры из нефрита и других минералов используют, чтобы помогать нашим кремам лучше работать. Также считается, что они нужны, чтобы скульптурировать черты лица (то есть могут «вылепить» более четкий контур), тонизируют кожу, налаживают циркуляцию жидкости, улучшают эластичность кожи, и, значит, омолаживают. 


«Да, сегодня эти роллеры  – хит продаж. Но это не просто модный аксессуар, женщины используют их столетями, – говорит Сабина Уизманн, старший химик лаборатории красоты американского института , который функционирует при одноименном журнале. – Этот массажер придумали в Китае много веков назад для исцеления и очищения.  Считается, что он помогает движению лимфы, снимает отеки и оздоравливает».

Главное – камень

Ролики для лица и массажные скребки для лечебного массажа гуаша (родственное роллеру приспособление) должны быть изготовлены из нефрита или кварца. Причем эксперты уверены, что оздоровительный эффект на кожу оказывает не сам массаж, а камни, которыми он проводится.

Так есть ли эффект от нефритовых массажеров?

Ответ экспертов: возможно. «В настоящее время нет клинических исследований, которые доказывают, что нефритовый ролик или массаж гуаша оказывают хоть сколько-нибудь благотворное воздействие на кожу, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать их результативность», – говорит Уизманн. И добавляет: при этом ученые допускают, что массажеры из натурального камня могут расслаблять мышцы лица, а сам массаж может с течением времени укреплять мышечный каркас.

Как правильно использовать нефритовый массажер?

В идеале – применять его на сухой коже. Или после того, как полностью впитаются сыворотка или увлажняющий крем. Для достижения максимального эффекта нефритовый валик лучше водить от носа или центра лба вверх и к волосистой части головы – то есть к лимфоузлам, что способствует оттоку жидкости. Также считается, что это направленное движение помогает противостоять гравитации и делает морщины менее выраженными. 

А как делать знаменитый массаж гуаша? «Для этого возьмите плоский нефритовый камень (напоминает изогнутый скребок) и, прижимая его к лицу, тоже двигайтесь вверх и наружу, – объясняет Уизманн, – некоторые считают, что эта техника дает более выраженный эффект, так как проводится с большим нажимом».

Еще 3 совета от косметолога

Храните роллер в холодильнике

Нефрит и кварц и так довольно холодные, но некоторые косметологи любят хранить их в холодильнике для дополнительной прохлады, которая стимулирует кожу.  

Используйте в сочетании с тканевой маской

Положите маску на лицо, расправьте, затем возьмите роллер и прогладьте ее, чтобы она плотнее прилегала к коже. Двойной удар! 

Мойте после применения

Не забывайте о гигиене: так как роллеры используются на лице, они могут сохранять следы бактерий. Чтобы обезопасить кожу, после каждого использования мойте роллер теплой водой с мылом и храните в чистом, сухом месте.

Нефритовый массажер – хороший подарок?

Читайте также: Почему нельзя удалять комки Биша. Объясняет хирург

Как это работает, как это сделать, преимущества и многое другое

Вы, наверное, видели валик для лица в социальных сетях или даже дома у друга.

Этот маленький гаджет чаще всего изготавливается из нефрита или розового кварца. У некоторых есть два роликовых шарика, а некоторые выглядят как крошечная скалка с роликами разного размера, прикрепленными к обоим концам ручки.

Они также утверждают, что обладают значительными преимуществами для кожи.

Так почему же люди массируют лицо валиком для лица? И останется ли эта тенденция?

Простой массаж лица с помощью валика для лица имеет массу преимуществ для вашей кожи. Это может даже уменьшить стресс и снять напряжение, как это сделал бы массаж тела.

Некоторые преимущества потенциально могут быть реальными. Вот что говорит об этом наука на данный момент, хотя мы еще многого не знаем:

  • Улучшает кровообращение в вашем лице. Использование ролика для лица может стимулировать приток крови к лицу, что может сделать вашу кожу более яркой.
  • Уменьшает отечность. Прокатывание также может уменьшить отечность (например, мешки под глазами) за счет стимуляции лимфатического дренажа. Некоторые исследования обычно связывают этот тип массажа с уменьшением отечности. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы установить связь между роликами для лица и улучшением отечности лица.
  • Массаж лица может улучшить ваше настроение. Более раннее исследование 2008 года показало, что массаж лица снижает беспокойство у некоторых людей.
  • Массаж лица может улучшить внешний вид кожи. Исследование массажа лица, проведенное в 2017 году, показало некоторые омолаживающие эффекты, особенно в сочетании с антивозрастным кремом. Однако конкретно с лицевыми валиками это не делалось.
  • Охлаждает и успокаивает кожу. Если вы храните ролик в холодильнике или используете натуральный холодный камень, такой как нефрит, он охладит вашу кожу при контакте. Преимущества этого еще предстоит определить, но некоторым людям это может понравиться.
  • Распространяет средства по уходу за кожей. Ролики обычно используются с маслом или увлажняющим кремом, чтобы инструмент лучше скользил по коже. Этот процесс может доставить продукт глубже в вашу кожу, хотя это еще не доказано никакими исследованиями.

При использовании ролика для лица выполните следующие действия:

  1. Нанесите достаточно скользкое масло для лица, сыворотку или увлажняющий крем. Если у вас нет смазки, инструмент может тянуть или натягивать кожу, что может способствовать образованию морщин.
  2. Начните с шеи и катитесь вверх. Для достижения наилучших результатов сворачивайте вверх, а не вперед и назад.
  3. Перекатывайтесь от линии подбородка к уху с обеих сторон, слегка надавливая. Вы можете продолжать это движение от челюсти до скулы.
  4. Прокатывайтесь ото лба к линии роста волос, только в направлении вверх. Это то же самое мягкое натяжение, которое вы бы использовали, если бы натягивали кожу руками, чтобы не было морщин.
  5. Раскатайте по бровям в горизонтальном направлении, это может облегчить головную боль.

Вы также можете выполнять массаж лица или упражнения для лица, которые иногда называют «йогой для лица», без ролика. Вы можете сделать себе уход за лицом дома без каких-либо инструментов.

Как часто следует использовать валик для лица?

Валики для лица безопасны для ежедневного использования. Некоторые исследования показывают, что вы увидите лучшие результаты, если будете использовать его в течение длительного времени.

Как долго вы катаетесь?

Даже если у вас есть всего несколько минут, вы все равно сможете получить некоторые из преимуществ снятия стресса и потенциально уменьшения отечности.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что использование валика для массажа лица всего за 5 минут может увеличить приток крови к щекам. Использование ролика в течение 10 минут должно быть достаточно. Всегда останавливайтесь, если начинает болеть. Как и во всем, что касается вашей кожи, важно быть нежным.

Есть много громких заявлений о роликах для лица, но пока не так много доказательств того, что они много делают.

Давайте обсудим некоторые мифы о роликах для лица.

  • С помощью валика можно сузить лицо: неверно. Единственный способ по-настоящему похудеть в любой части тела, включая лицо, — это правильно питаться и заниматься спортом. Тем не менее, потенциал массажера для лица может временно сделать ваше лицо стройнее.
  • Валик для лица может вылечить состояние: Неверно. Хотя есть утверждения, что кристаллы или другие материалы могут помочь в лечении болезней, нет никаких доказательств.
  • Валики для лица могут иметь постоянный эффект: Неверно. Хотя вы можете увидеть некоторые улучшения в некоторых элементах вашей кожи, эти изменения, скорее всего, не будут постоянными. Постоянное использование, вероятно, лучший способ увидеть преимущества с течением времени.

На рынке представлено множество типов роликов для лица, поэтому вы можете узнать, с чего начать.

Нефрит — один из самых распространенных камней, которые можно найти в роликах.

Вы также найдете валики для лица, сделанные из:

  • розового кварца
  • аметиста
  • обсидиана
  • металла

Нефрит и металл являются естественными холодными материалами, и их не нужно хранить в холодильнике для охлаждения ощущения на вашей коже.

Розовый кварц может сохранять свою температуру (горячую или холодную) в течение длительного периода времени. Поэтому, если вам нужен более холодный валик и вы планируете использовать его более минуты, лучший вариант — это кварцевый валик, охлажденный в холодильнике.

Нефрит более мягкий камень, чем розовый кварц, поэтому кварцевый валик может прослужить дольше и не так легко сломается при падении.

Нефрит также может быть не таким гладким, как некоторые другие камни, но это дополнительное трение может быть особенно полезным для контурирования.

Традиционно считается, что аметист помогает очистить кожу и может помочь в лечении прыщей. Однако для подтверждения этого утверждения необходимы исследования.

Существует два типа настоящего нефрита:

  • нефрит
  • жадеит

Большинство роликов изготовлены из нефрита-нефрита, так как это менее ценный камень по сравнению с жадеитом. Эта характеристика делает его менее дорогим.

Однако некоторые ролики, которые продаются как нефритовые, вовсе не нефритовые. Они могут быть сделаны из другого камня, химически окрашенного или обработанного полимерами, чтобы он выглядел блестящим. Эти материалы лучше держать подальше от лица.

Вот несколько способов проверить, настоящий ли ваш нефритовый валик:

  • Постучите о валик кусочком нефрита, который, как вы знаете, настоящий. Если звук плоский, как пластик, скорее всего, это подделка.
  • Коснитесь своего нефритового ролика. Это один из самых простых и легких способов проверки. Настоящий нефрит будет прохладным на ощупь.
  • Внимательно осмотрите ролик. В нем не должно быть пузырьков воздуха, но на поверхности должна быть мраморность или какие-то неровности.
  • Слегка поцарапайте поверхность ролика ногтем или кончиком булавки. На настоящем нефрите не будет следов.
  • Удалите излишки масла или продукта мягкой чистой тряпкой. Это хорошая идея, чтобы вытирать его после каждого использования.
  • Используйте мягкое средство для умывания или мыло для уничтожения бактерий. Обязательно тщательно промыть водой комнатной температуры.
  • Не поливайте валик для лица очень горячей водой и не замачивайте его в воде.
  • Положите валик горизонтально на чистую ткань, чтобы он высох.

Использование ролика для лица для массажа лица может быть расслабляющим и потенциально полезным для вашей кожи.

Аккуратно прокатывайте или массируйте нежную кожу лица, шеи и ключиц, чтобы увеличить кровоток и уменьшить стресс.

Есть много типов роликов для лица на выбор, и все они могут быть полезными. Просто убедитесь, что вы знаете признаки поддельного камня и регулярно чистите ролик.

Дермароллинг действительно работает?

Как это работает, как это сделать, преимущества и многое другое

Вы, наверное, видели валик для лица в социальных сетях или, может быть, даже дома у друга.

Этот маленький гаджет чаще всего изготавливается из нефрита или розового кварца. У некоторых есть два роликовых шарика, а некоторые выглядят как крошечная скалка с роликами разного размера, прикрепленными к обоим концам ручки.

Они также утверждают, что обладают значительными преимуществами для кожи.

Так почему же люди массируют лицо валиком для лица? И останется ли эта тенденция?

Простой массаж лица с помощью валика для лица имеет массу преимуществ для вашей кожи. Это может даже уменьшить стресс и снять напряжение, как это сделал бы массаж тела.

Некоторые преимущества потенциально могут быть реальными. Вот что говорит об этом наука на данный момент, хотя мы еще многого не знаем:

  • Улучшает кровообращение в вашем лице. Использование ролика для лица может стимулировать приток крови к лицу, что может сделать вашу кожу более яркой.
  • Уменьшает отечность. Прокатывание также может уменьшить отечность (например, мешки под глазами) за счет стимуляции лимфатического дренажа. Некоторые исследования обычно связывают этот тип массажа с уменьшением отечности. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы установить связь между роликами для лица и улучшением отечности лица.
  • Массаж лица может улучшить ваше настроение. Более раннее исследование 2008 года показало, что массаж лица снижает беспокойство у некоторых людей.
  • Массаж лица может улучшить внешний вид кожи. Исследование массажа лица, проведенное в 2017 году, показало некоторые омолаживающие эффекты, особенно в сочетании с антивозрастным кремом. Однако конкретно с лицевыми валиками это не делалось.
  • Охлаждает и успокаивает кожу. Если вы храните ролик в холодильнике или используете натуральный холодный камень, такой как нефрит, он охладит вашу кожу при контакте. Преимущества этого еще предстоит определить, но некоторым людям это может понравиться.
  • Распространяет средства по уходу за кожей. Ролики обычно используются с маслом или увлажняющим кремом, чтобы инструмент лучше скользил по коже. Этот процесс может доставить продукт глубже в вашу кожу, хотя это еще не доказано никакими исследованиями.

При использовании ролика для лица выполните следующие действия:

  1. Нанесите достаточно скользкое масло для лица, сыворотку или увлажняющий крем. Если у вас нет смазки, инструмент может тянуть или натягивать кожу, что может способствовать образованию морщин.
  2. Начните с шеи и катитесь вверх. Для достижения наилучших результатов сворачивайте вверх, а не вперед и назад.
  3. Перекатывайтесь от линии подбородка к уху с обеих сторон, слегка надавливая. Вы можете продолжать это движение от челюсти до скулы.
  4. Прокатывайтесь ото лба к линии роста волос, только в направлении вверх. Это то же самое мягкое натяжение, которое вы бы использовали, если бы натягивали кожу руками, чтобы не было морщин.
  5. Раскатайте по бровям в горизонтальном направлении, это может облегчить головную боль.

Вы также можете выполнять массаж лица или упражнения для лица, которые иногда называют «йогой для лица», без ролика. Вы можете сделать себе уход за лицом дома без каких-либо инструментов.

Как часто следует использовать валик для лица?

Валики для лица безопасны для ежедневного использования. Некоторые исследования показывают, что вы увидите лучшие результаты, если будете использовать его в течение длительного времени.

Как долго вы катаетесь?

Даже если у вас есть всего несколько минут, вы все равно сможете получить некоторые из преимуществ снятия стресса и потенциально уменьшения отечности.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что использование валика для массажа лица всего за 5 минут может увеличить приток крови к щекам. Использование ролика в течение 10 минут должно быть достаточно. Всегда останавливайтесь, если начинает болеть. Как и во всем, что касается вашей кожи, важно быть нежным.

Есть много громких заявлений о роликах для лица, но пока не так много доказательств того, что они много делают.

Давайте обсудим некоторые мифы о роликах для лица.

  • С помощью валика можно сузить лицо: неверно. Единственный способ по-настоящему похудеть в любой части тела, включая лицо, — это правильно питаться и заниматься спортом. Тем не менее, потенциал массажера для лица может временно сделать ваше лицо стройнее.
  • Валик для лица может вылечить состояние: Неверно. Хотя есть утверждения, что кристаллы или другие материалы могут помочь в лечении болезней, нет никаких доказательств.
  • Валики для лица могут иметь постоянный эффект: Неверно. Хотя вы можете увидеть некоторые улучшения в некоторых элементах вашей кожи, эти изменения, скорее всего, не будут постоянными. Постоянное использование, вероятно, лучший способ увидеть преимущества с течением времени.

На рынке представлено множество типов роликов для лица, поэтому вы можете узнать, с чего начать.

Нефрит — один из самых распространенных камней, которые можно найти в роликах.

Вы также найдете валики для лица, сделанные из:

  • розового кварца
  • аметиста
  • обсидиана
  • металла

Нефрит и металл являются естественными холодными материалами, и их не нужно хранить в холодильнике для охлаждения ощущения на вашей коже.

Розовый кварц может сохранять свою температуру (горячую или холодную) в течение длительного периода времени. Поэтому, если вам нужен более холодный валик и вы планируете использовать его более минуты, лучший вариант — это кварцевый валик, охлажденный в холодильнике.

Нефрит более мягкий камень, чем розовый кварц, поэтому кварцевый валик может прослужить дольше и не так легко сломается при падении.

Нефрит также может быть не таким гладким, как некоторые другие камни, но это дополнительное трение может быть особенно полезным для контурирования.

Традиционно считается, что аметист помогает очистить кожу и может помочь в лечении прыщей. Однако для подтверждения этого утверждения необходимы исследования.

Существует два типа настоящего нефрита:

  • нефрит
  • жадеит

Большинство роликов изготовлены из нефрита-нефрита, так как это менее ценный камень по сравнению с жадеитом. Эта характеристика делает его менее дорогим.

Однако некоторые ролики, которые продаются как нефритовые, вовсе не нефритовые. Они могут быть сделаны из другого камня, химически окрашенного или обработанного полимерами, чтобы он выглядел блестящим. Эти материалы лучше держать подальше от лица.

Вот несколько способов проверить, настоящий ли ваш нефритовый валик:

  • Постучите о валик кусочком нефрита, который, как вы знаете, настоящий. Если звук плоский, как пластик, скорее всего, это подделка.
  • Коснитесь своего нефритового ролика. Это один из самых простых и легких способов проверки. Настоящий нефрит будет прохладным на ощупь.
  • Внимательно осмотрите ролик. В нем не должно быть пузырьков воздуха, но на поверхности должна быть мраморность или какие-то неровности.
  • Слегка поцарапайте поверхность ролика ногтем или кончиком булавки. На настоящем нефрите не будет следов.
  • Удалите излишки масла или продукта мягкой чистой тряпкой. Это хорошая идея, чтобы вытирать его после каждого использования.
  • Используйте мягкое средство для умывания или мыло для уничтожения бактерий. Обязательно тщательно промыть водой комнатной температуры.
  • Не поливайте валик для лица очень горячей водой и не замачивайте его в воде.
  • Положите валик горизонтально на чистую ткань, чтобы он высох.

Использование ролика для лица для массажа лица может быть расслабляющим и потенциально полезным для вашей кожи.

Аккуратно прокатывайте или массируйте нежную кожу лица, шеи и ключиц, чтобы увеличить кровоток и уменьшить стресс.

Есть много типов роликов для лица на выбор, и все они могут быть полезными. Просто убедитесь, что вы знаете признаки поддельного камня и регулярно чистите ролик.

Recommended Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *