admin Нормы питания новорожденного: сколько грудного молока нужно на одно кормление
Вопрос о том, сколько грудного молока должен съедать новорожденный за одно кормление, волнует практически всех молодых мам. Это вполне объяснимо, ведь правильное питание — залог гармоничного развития малыша. Однако дать точный ответ на этот вопрос довольно сложно, так как потребности у всех детей индивидуальны.
Тем не менее, существуют определенные нормы и ориентиры, на которые можно опираться:
- В первые дни жизни ребенок получает молозиво. Его объем небольшой — от 10 до 100 мл в сутки, но оно очень питательное и полезное.
- К концу первой недели у мамы прибывает молоко. Объем одного кормления постепенно увеличивается до 60-90 мл.
- В возрасте 1-2 месяцев ребенок за одно кормление высасывает 90-120 мл.
- К 3-4 месяцам объем разового кормления достигает 120-150 мл.
- В 5-6 месяцев малыш съедает 150-180 мл за прием.
Как рассчитать необходимый объем грудного молока
Существует несколько способов примерно рассчитать, сколько грудного молока требуется новорожденному:
- Формула Финкельштейна: суточный объем = вес ребенка х 2 / 10 + 200 мл
- Формула Зайцевой: суточный объем = 800 мл + 50 мл х (n-2), где n — возраст в месяцах
- Формула Шкарина: разовый объем = (возраст в днях + 10) х 10
Однако все эти формулы дают лишь приблизительные значения. Ориентироваться нужно в первую очередь на поведение и самочувствие малыша.
Как понять, что ребенок наелся
Существует ряд признаков, по которым можно определить, что новорожденный получил достаточное количество молока:
- Малыш отпускает грудь и выглядит удовлетворенным
- Засыпает после кормления
- Мочит 6-8 подгузников в сутки
- Стул регулярный, 3-7 раз в день
- Ребенок активный, хорошо набирает вес
Если наблюдаются эти признаки, значит малыш получает необходимое количество питания.
Факторы, влияющие на потребление грудного молока
На то, сколько молока съедает новорожденный за одно кормление, могут влиять различные факторы:
- Возраст и вес ребенка
- Индивидуальные особенности организма
- Состав грудного молока
- Время суток (утром аппетит обычно лучше)
- Состояние здоровья малыша
Поэтому не стоит строго придерживаться цифр — ориентируйтесь на поведение ребенка.
Таблица норм питания новорожденного по возрасту
Для удобства приведем примерные нормы питания в виде таблицы:
«`
| Возраст | Объем на 1 кормление (мл) | Кол-во кормлений в сутки | Суточный объем (мл) |
|———|—————————|—————————|———————|
| 1-5 дней | 10-30 | 10-12 | 100-300 |
| 1 неделя | 30-60 | 8-10 | 300-600 |
| 2 недели | 60-90 | 8-10 | 500-900 |
| 1 месяц | 90-120 | 7-8 | 700-900 |
| 2 месяца | 120-150 | 6-7 | 800-1000 |
| 3-4 месяца | 120-180 | 5-6 | 800-1000 |
| 5-6 месяцев | 150-210 | 5 | 750-1000 |
«`
Помните, что это лишь ориентировочные значения. Каждый ребенок индивидуален, и его потребности могут отличаться от средних показателей.
Признаки недостаточного питания
Как понять, что новорожденному не хватает грудного молока? Обратите внимание на следующие признаки:
- Малыш беспокойный, часто плачет
- Долго сосет грудь, но остается голодным
- Мало мочит подгузников (менее 6 в сутки)
- Редкий стул
- Недостаточная прибавка в весе
Если вы наблюдаете эти симптомы, обратитесь к педиатру для консультации.
Как увеличить количество грудного молока
Для увеличения лактации можно использовать следующие способы:
- Чаще прикладывайте ребенка к груди
- Правильно организуйте режим кормления
- Пейте больше жидкости
- Питайтесь полноценно и разнообразно
- Отдыхайте и избегайте стрессов
- Делайте массаж груди
При необходимости педиатр может порекомендовать специальные препараты для стимуляции лактации.
Вопросы и ответы о кормлении новорожденных
Как часто нужно кормить новорожденного?
В первые недели жизни рекомендуется кормить ребенка по требованию, обычно это происходит каждые 2-3 часа. Постепенно интервалы между кормлениями увеличиваются.
Нужно ли допаивать новорожденного водой?
Здоровому ребенку на грудном вскармливании дополнительное питье не требуется. Грудное молоко полностью удовлетворяет потребность в жидкости.
Можно ли сцеживать излишки молока?
Сцеживание рекомендуется только при необходимости — например, при нагрубании груди. Регулярное сцеживание может привести к избыточной выработке молока.
Как долго нужно кормить ребенка грудью?
ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев, затем вводить прикорм, продолжая грудное вскармливание до 2 лет и дольше.
Помните, что каждый ребенок индивидуален. Прислушивайтесь к своему малышу, наблюдайте за его поведением и развитием. При любых сомнениях обращайтесь за консультацией к педиатру.