Тональник фит ми отзывы: Тональный крем MAYBELLINE Fit me! Matte+poreless normal to oily skin

Отзывы о Тональный крем MAYBELLINE Фит Ми 105 на CMP24

Отзывы (3)

• <span itemprop=»name»> Александра Гусева </span> — 1 Января 1970

  Текстура хорошая, матирует, покрытие от среднего до плотного, если наслаивать. Хорошо разносится по лицу и руками, и спонжем, при нанесении кистью- полосит. Средняя стойкость, с праймером — стойкий. Брала 105, для светлой с бежевым подтоном кожи подошел.

• <span itemprop=»name»> Владислава Павлова </span> — 1 Января 1970

  Отличный!! Матирует, выравнивает, без эффекта маски. Бюджетный) Купила на пробу на свой страх и риск, он отличный!! Берите, не сомневаясь.

• <span itemprop=»name»> Злата Громова </span> — 1 Января 1970

  Хорошо наносится, запаха нет практически обычная тоналка…

Смотреть отзывы на СберМегаМаркет

Цены (1)

Последняя известная цена от 13 р. до 13 р. в 1 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Купить в кредит (0)

Описание

Уникальная формула с пудровыми микрочастицами, которые выравнивают поры и впитывают блеск. Первый тональный крем, который подстраивается под тон и тип кожи. Кожа выглядит естественно матовой, словно бархат! Без видимых пор и эффекта маски. Данный оттенок подходит светлой коже с теплым подтоном.

Способ применения

Распределяйте крем от центра лица к вискам.

Видео Обзоры (5)

WOW! ТЕСТ-ДРАЙВ НОВОГО ТОНАЛЬНОГО КРЕМА MAYBELLINE FIT ME!

Тональный крем MAYBELLINE FIT ME тон 105

БЮДЖЕТНЫЙ ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ MAYBELLINE FIT ME Для комбминированной и cклонной к жирности кожи

СТРЁМ ИЛИ НОРМ? Тон «FIT ME» от MAYBELLINE

БЮДЖЕТНЫЙ ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ MAYBELLINE FIT ME ❤ ТЕСТ-ДРАЙВ | EH

Полезные онлайн-сервисы

Maybelline Fit Me – отзывы о нашумевшей новинке

Каждая женщина стремится к идеальному макияжу. И отзывы о Maybelline Fit Me Foundation помогут с выбором. Это новинка в косметической индустрии.

Задачи и назначение

Задачей любого тонирующего средства является обеспечение маскировки недостатков кожи лица, скрытие нежелательного блеска, увлажнение и защита кожи от влияния окружающих факторов, таких как солнечные лучи, ветер.

Выделяют несколько категорий тональных косметических средств. Это позволяет выбрать подходящий. Это флюиды, BB-кремы, муссы, кремы-пудры и тональные кремы – самые распространённые. Представлены следующие линии бренда: Maybelline Fit Me, Maybelline Affinitone и т. д.

Сегодня познакомимся поближе с продукцией Maybelline Fit Me. Узнаем, что думают женщины о Maybelline Fit Me. Отзывы обладательниц крема помогут составить полную картину.

Maybelline Fit Me обладает уникальной структурой. Микрочастицы, что входят в состав крема, выравнивают поры, делая их менее заметными, и убирают жирный блеск. Оттенок кожи становится матовым и выглядит натурально. На лице он не ощущается – нет эффекта надетой маски. Его текстура легка и невесома. Тональный крем Maybelline Fit Me адаптируется под тон и тип кожи. И это заметно сразу. Результат — ровная матовая кожа и невидимые поры.

Отзывы о Maybelline Fit Me с рекомендациями девушек помогут в выборе своего способа нанесения. Например, если хотите сделать тонкий слой покрытия, который будет совсем незаметным, то лучше наносить крем пальцами. А если макияж должен быть более маскирующим, тогда лучше использовать кисть. Расход крема в таком случае будет больше.

Описание Maybelline Fit Me Foundation:

• Объем 30 мл.
• Тара – стекло, без дозатора.
• Страна производитель – США.
• SPF-защита – не обозначена на упаковке.
• Консистенция средней плотности, по поверхности растекается медленно и равномерно.

Палитра оттенков представлена 12 цветами в линейке Maybelline Fit Me. Отзывы, а также рекомендации по выбору тона помогут максимально точно подобрать подходящий оттенок.

6 из них в светлой цветовой гамме, с присутствием лёгкой желтизны, что способствует матированию покраснений. Ориентированы они на азиатский тип кожи. Это такие тона, как:

• № 110 Porcelain;
• № 112 Natural Ivory;
• № 115 Ivory;
• № 120 Classic Ivory;
• № 125 Nude Beige;
• № 130 Buff Beige.

Самый светлый оттенок — № 110 Porcelain. Он подойдет для фарфоровой кожи. Этот тон очень прозрачный и невесомый. Для очень светлой кожи – идеальный выбор. Имеет желтоватый подтон.

Тона № 220 Natural Beige, № 230 Natural Buff, № 235 Pure Beige, № 310 Sun Beige, № 330 Toffee, № 355 Coconut – для более темной, смуглой и загорелой кожи. В них присутствует розовый пигмент.

Отзывы

Отзывы о Maybelline Fit Me неоднозначны. Есть и положительные, и отрицательные. После невероятного разочарования первым вариантом в пластиковой тубе тональный крем Maybelline Fit Me, отзывы о котором мы рассматриваем, очень удивил публику. Все обнаружили, насколько его новая версия лучше.

Основой под Maybelline Fit Me должен быть увлажняющий, с защитой SPF крем. Через 5 часов кожа по-прежнему выглядит натурально и без блеска.

Итог

Для молодых девушек с жирной и комбинированной кожей, без явно выраженных проблем на лице Maybelline Fit Me прекрасно подойдёт. Для них это просто находка.

Маскирует мелкие недостатки, выравнивает кожу и создаёт эффект бархатистости, оставаясь незаметным до 8 часов. При этом крем не плывёт и не забивает поры. Покрытие лёгкое. Если нужно замаскировать существенные изъяны, он не подойдет, так как не сможет их скрыть.

Флакон без дозатора – единственное неудобство. Но можно использовать специальные косметические лопатки для извлечения его из бутылки и для нанесения на кожу.

Учитывая цену и качество товара, можно с уверенностью сказать, что Maybelline Fit Me – хороший тональный крем.

После 100 тренировок на Тонале я больше никогда не пойду в спортзал

Информационный бюллетень Outside по электронной почте включает в себя наши самые сильные тексты, самые амбициозные репортажи и отмеченные наградами рассказы о природе.
Зарегистрироваться Сегодня.

За девять месяцев, что я тренировался исключительно на Tonal, я выполнил 100 тренировок, поднял 1,05 миллиона фунтов и стал на 71 процент сильнее, набрав 10 фунтов сухой мышечной массы. В то же время я стал более гибким и избавился от хронической боли в спине, которая мучила меня более десяти лет. Это самый большой прогресс, которого я когда-либо добился, за самое короткое время. Позвольте мне рассказать вам, как Tonal сделал это возможным.

Что такое Тональ?

Tonal — детище опытного инженера Силиконовой долины Али Оради, который изо всех сил пытался похудеть, выполняя многочасовую работу в технологической отрасли. Его решение? Объединить электромагнитный двигатель, тренажер для пересечения кабелей и искусственный интеллект в одном гладком настенном плоском экране (в комплекте с первоклассным учебным контентом для руководства), чтобы объединить преимущества тренажерного зала и личного тренера в одном удобном устройстве. вы можете использовать дома, в любое время вы хотите.

Результат выходит далеко за рамки других технических решений для домашнего фитнеса, которые стали популярными в последние годы. В то время как Peloton и другие велосипеды и гребные тренажеры позволяют проводить групповые кардиотренировки дома, а настенные дисплеи, такие как Mirror, приглашают личного тренера в вашу гостиную, Tonal делает и то, и другое — и даже больше. Он сочетает в себе целый тренажерный зал, персональные тренировки, живые занятия и беспрецедентную глубину данных о фитнесе в одном гаджете.

Tonal предоставляет доступ к данным о вашей тренировке через приложение или на тренажере. Это мой общий прогресс с мая прошлого года. Вы можете видеть, что прошлой осенью я отключил машину примерно на два месяца из-за охотничьего сезона.

Цифровые весовые турбонаддувы Результаты

С самого начала я должен заявить, что Tonal предлагает не только традиционный опыт поднятия тяжестей в (намного) меньшем формате. Используя то, что по сути является уменьшенным двигателем электромобиля для обеспечения сопротивления, он может сделать для вашего тела то, чего не может свободный вес. Tonal называет свое запатентованное электронное сопротивление «цифровым весом», и оно дает множество дополнительных преимуществ, выходящих за рамки классических штанг, гантелей и тому подобного.

Обеспечивая равномерное сопротивление в обычном режиме, цифровой вес лишает вас возможности преодолевать сопротивление с помощью импульса. Он также способен поддерживать равномерное сопротивление на протяжении всей схемы движения любого подъема. Вспомните сгибание рук со штангой на бицепс. Сильно напрягая мышцы в начале движения, вы можете раскачивать свободные веса, а полученный импульс немного облегчает остальную часть движения. В конечном итоге это означает, что вы испытываете меньшее сопротивление и ограничиваете свои результаты. Когда вы перемещаете свободный вес в этом сгибании из вертикальной плоскости в горизонтальную кривую, вы также уменьшаете величину сопротивления, которую может оказать гравитация, поэтому верхняя часть сгибаний штанги легче, чем нижняя, что снова ограничивает результаты. . Но на Tonal каждый миллиметр каждого подъема обеспечивает равномерное сопротивление, независимо от того, насколько быстро или по каким плоскостям вы перемещаете вес. (Другими словами, вы не можете обманывать.) 

По этой причине усилие, необходимое для перемещения цифрового веса, не соответствует свободному весу. Tonal не публикует окончательный коэффициент умножения, но на форуме владельцев (на удивление положительном и обнадеживающем) существует консенсус, что цифровой вес обеспечивает в 1,3-1,5 раза большее сопротивление, чем свободный вес, в зависимости от рассматриваемого движения. Так что наберите на Тонале подъемную силу до 100 фунтов, и это будет так же тяжело, как перемещать железные пластины весом от 130 до 150 фунтов.

Это хорошо, потому что максимальное сопротивление, которое Tonal в настоящее время может создать, составляет 100 фунтов цифрового веса на руку. Прикрепите штангу, скажем, для становой тяги со штангой, и максимальное сопротивление составит 200 фунтов. Даже в 1,5 раза 300 фунтов сопротивления может быть недостаточно для серьезных тяжелоатлетов.

Но не нужно использовать Тонал в режиме статического сопротивления. Нажмите значок веса на сенсорном экране, и вам будет предложено включить режимы корректировщика, выгорания, цепей, эксцентрика и Smartflex. И именно при использовании этих функций Tonal может ускорить получение ваших результатов.

Как работает каждый тональный режим

Режим Spotter звучит так. Если вам сложно выполнить подъем, вес будет уменьшаться постепенно, пока вы не сможете закончить это повторение. Преимущество: вы можете безопасно выкладываться на полную, не требуя присутствия человека-помощника.

Выгорание со временем будет уменьшать подъем веса за подъемом (количество и скорость этого прогресса определяются постоянно расширяющимися знаниями ИИ о ваших возможностях), пока вы не достигнете полной мышечной усталости.

Цепи Модель воспроизводит тот же эффект, что и тяжелые металлические цепи, накинутые на перекладину в тренажерном зале. Это обеспечивает большее сопротивление как в концентрическом, так и в эксцентрическом компонентах подъема, когда вы приближаетесь к его вершине. А Тонал делает это возможным на любом упражнении, даже выполняемом одной рукой. Повторить это в тренажерном зале было бы практически невозможно.

Эксцентрический режим — мой любимый режим, и большинство пользователей считают, что он приводит к наиболее быстрому увеличению силы. Поскольку наши мышцы способны выдерживать больший вес в эксцентрической фазе подъема, чем в концентрической, добавление веса в первую помогает нарастить мышечную массу. Например, в сгибании рук со штангой на бицепс концентрическая часть этого подъема выполняется на подъеме, а эксцентрическая — на пути вниз. Арнольд Шварценеггер, как известно, нанимал друзей, чтобы они добавляли и убирали пластины со штангой, чтобы добиться такого эффекта во время своей карьеры в бодибилдинге. Тональ позволяет добиться того же самого дома, самостоятельно.

Smartflex — это место, где Tonal демонстрирует точное управление двигателем и передовые возможности машинного обучения. Снова представьте сгибание бицепса. Ваш образец движения, а также области силы и слабости будут отличаться от моих и всех остальных. Постоянно изменяя вес для каждого уникального пользователя, Tonal может обеспечить оптимальное сопротивление на каждом миллиметре подъема. Допустим, у меня есть слабость между 34 и 46 миллиметрами в этом завитке. В режиме Smartflex Тонал узнает точное местоположение и степень этого ограничения и уменьшит количество веса, чтобы устранить указанную слабость, а затем вернет его туда, где я сильнее всего. Результат? Вы можете максимально усердно работать над мышцами на протяжении всего движения, без ограничений, создаваемых уникальной длиной конечностей или проблемами с суставами.

Я считаю, что Smartflex особенно полезен для устранения слабых мест и дисбалансов, вызванных старыми травмами. После аварии на мотоцикле, в которой я выбил левое колено и сломал копчик в семи местах 10 лет назад, я изо всех сил пытался наклониться в глубокой становой тяге. Использование Smartflex позволило мне не только перейти от менее оптимальной позиции сумо к правильной стойке на ширине плеч, но также позволило мне добиться реального прогресса в становой тяге впервые после того падения.

Руки Тонала двигаются вверх и вниз, поворачиваются внутрь и наружу и регулируют вертикальный угол. В комплекте с ручками, штангой и веревкой это позволяет выполнять любые подъемы, которые вы могли бы выполнять в традиционном тренажерном зале.

Тросы без лишних хлопот

Если вы использовали тренажер для кроссовера в тренажерном зале, вы, вероятно, представляете себе, как неудобно и трудно выполнять определенные упражнения на нем. Возьмите жим штанги лежа. Прикрепить штангу к обоим кабелям и расположить ее над скамейкой, а затем залезть под эту штангу и толкнуть ее в нужное положение было бы неудобно (и неприятно) с прикрепленным весом. Но умные рукоятки и штанга Tonal имеют кнопки, которые включают и выключают вес, что упрощает получение позиции для любого подъема.

Отдельные смарт-ручки имеют кнопки на обоих концах, так что вам вообще не нужно думать об их ориентации. (Эта кнопка всегда находится под вашим большим пальцем.) Переключатель штанги защелкивается, так что вы можете перемещать его в соответствии с любым хватом для любого подъема.

Эти ручки входят в дополнительный пакет смарт-аксессуаров за 500 долларов сверх номинальной цены Tonal в 3000 долларов. За доплату вы получаете: рукоятки, штангу, крепление для веревки, горизонтальную скамью, тренировочный коврик и пенопластовый валик. Мое мнение: без умных ручек и штанги пользоваться станком не хотелось бы.

Вес также можно включать и выключать с помощью сенсорного экрана, а также он автоматически выключится, если Tonal обнаружит, что вы уронили планку или ручки. Вы также можете просто наклонить штангу, чтобы отключить вес, если она прикреплена к кабелям, и вы чувствуете, что боретесь.

Точное управление, ставшее возможным благодаря этому миниатюрному двигателю электромобиля, также позволяет Tonal обеспечивать коррекцию формы в реальном времени и стабилизировать сложные движения, такие как приседания. Это не снижает активацию ваших мышц-стабилизаторов в этих упражнениях, а просто снижает нагрузку на суставы, такие как колени.

Я не нашел ни одного упражнения в тренажерном зале, которое я не мог бы выполнить так же хорошо на Тонале, за исключением подтягиваний. (Его руки не рассчитаны на то, чтобы выдерживать вес висящего человека.) Но выполнение определенных подъемов с использованием тросов вместо специальной машины или свободных весов может потребовать некоторых изменений в вашей форме и настройке. Возьмем, к примеру, грудные мухи. Там, где вы обычно делаете это на тренажере, сидя прямо, на Тонале лучший способ максимизировать сопротивление при сохранении правильной формы — это лечь на скамью, положив ручки на пол и широко расставив ноги. Когда вы впервые используете Tonal, вы можете обнаружить, что кабели или ручки могут натирать руки или даже вызывать синяки. Потратьте время, чтобы изучить диапазон доступных движений, и вы легко найдете альтернативы, которые лучше работают на этой уникальной машине.

Tonal отслеживает каждый миллиметр каждого подъема, который вы когда-либо выполняли, и использует эти данные, чтобы информировать о предлагаемых весах, которые способствуют прогрессу с течением времени. Если вам нужно немного больше или немного меньше, вы всегда можете ввести собственный вес на сенсорном экране или сделать больше или меньше повторений. ИИ тоже извлечет уроки из этого, и ваше следующее движение будет скорректировано по весу в соответствии с вашими потребностями.

Индивидуальный прогресс

В первый раз, когда вы работаете на тонале, вам необходимо пройти оценку силы. Он проведет вас через несколько основных упражнений, таких как тяга широчайших и приседания, чтобы собрать отзывы и установить вашу базовую силу. Это позволяет ИИ предлагать подходящие веса для всех 200 с лишним доступных движений и помогает ему постепенно прогрессировать в этих движениях.

Отслеживая каждую миллисекунду каждого подъема, выполняемого каждым из его пользователей во всем мире, Tonal собирает поразительно беспрецедентный объем данных о поднятии тяжестей. И то, как компания использует эти данные, является одним из основных преимуществ для вас, пользователя.

В традиционной тяжелой атлетике личные тренеры могут привлечь вас к ответственности, показать правильную механику и предложить индивидуальные программы для достижения ваших целей по наращиванию мышечной массы, сжиганию жира или увеличению силы. Используя данные, которые он собирает о ваших способностях и способностях всех других пользователей Tonal, ИИ пишет программы, чтобы лучше, чем когда-либо прежде, продвигать предлагаемые веса.

Когда я закончу эту статью, я проведу 45-минутную тренировку плеч на тренажере. Первое упражнение – жим штанги над головой. Наблюдая за моими способностями в течение последних девяти месяцев использования, Тонал установит вес, который позволит мне выполнить все пять подходов по восемь повторений, обеспечивая при этом максимальный прогресс, на который способно мое уникальное тело.

Я выполняю эту тренировку в рамках четырехнедельной программы наращивания мышечной массы, разделенной на пятидневный сплит, созданный с целью максимального роста мышц. Каждая тренировка включает предварительно записанное видео, в котором тренер объясняет движения и их контекст в рамках программы, а затем демонстрирует правильную форму. Движения, объем и промежуточные корректирующие растяжки, включенные в программу, основаны на всех данных, которые Tonal собирает по своей пользовательской базе. Там, где в прошлом личный тренер мог предложить сделать определенное количество повторений и подходов жима над головой с определенным весом и, возможно, добавить или вычесть несколько фунтов, наблюдая за тем, как я поднимаюсь, Тонал делает все это не только в на личном уровне, но на основе данных, собранных по миллионам подъемов, выполненных десятками тысяч пользователей. Все это означает, что эта машина знает, что работает.

Я должен добавить, что программы Тонала также написаны для обеспечения общей функции тела и подвижности, а не только для роста мышц. Включая растяжки и другие движения, повышающие подвижность, в свои программы поднятия тяжестей, машина развивает гибкость и здоровье суставов наряду с силой. Я жил с хронической, постоянной болью в спине в течение последних 15 лет или около того. Или я сделал. Примерно через месяц использования машины три-пять дней в неделю это исчезло и больше не возвращалось.

Tonal также дает вам доступ ко всем вашим собственным данным. Там, где в прошлом атлеты могли использовать блокнот для отслеживания веса, повторений и подходов, Tonal добавляет выходную мощность к собранным данным, а также предоставляет обратную связь в режиме реального времени о вашем диапазоне движения, побуждая вас глубже погрузиться в приседания или больше нажимать. накладные расходы.

Вы можете использовать эти данные для отслеживания и информирования о своем прогрессе с течением времени в каждом отдельном упражнении. Tonal также добавляет свой собственный уникальный подход к отслеживанию прогресса и геймификации с помощью метрики, которую он называет показателем силы. Поскольку вы можете выполнять разные движения для проработки одной и той же части тела (скажем, жим штанги лежа, попеременный жим одной рукой от груди и т. д.), это позволяет вам составить полную картину вашего прогресса с течением времени, независимо от того, какие движения вы выполняете. повторно выступая. Показатель силы разбивается по основным группам мышц верхней части тела, корпуса и ног и сравнивается с универсальным базовым уровнем, чтобы присвоить каждой отдельной группе мышц номер (см. изображение ниже, где показаны мои показатели силы группы мышц). Затем он усредняет эти группы, чтобы присвоить число силы для всего вашего тела (см. изображение в верхней части этой статьи, где показан мой показатель общей силы тела). Вы можете использовать это, чтобы отслеживать и поощрять прогресс, сравнивать себя с другими пользователями и видеть, какие области вашего тела опережают или отстают, независимо от того, какие отдельные движения вы выполняете.

Показатель силы — это составное число, которое учитывает все упражнения, которые вы выполняете, по частям тела. Это позволяет вам легко отслеживать прогресс и побуждает вас работать над тем, чтобы стать сильнее. Я стараюсь ставить новые личные рекорды каждый раз, когда сажусь за машину. И я не могу быть счастливее с прогрессом, которого я добиваюсь.

Итоги: анализ затрат и результатов

Тонал стоит недешево. Базовая цена самой машины составляет 3000 долларов. Добавьте к этому 500 долларов на абсолютно необходимые смарт-ручки и другие аксессуары. Tonal также требует, чтобы его машина была профессионально установлена ​​(300 долларов США), и вы должны зарегистрироваться как минимум на один год членства, что стоит 50 долларов в месяц. Итак, в общей сложности вы рассчитываете на 4400 долларов за владение Tonal в первый год.

Плата за подписку часто вызывает споры в онлайн-комментариях. Следует отметить, что это на домохозяйство, а не на отдельного пользователя. Моя жена и несколько моих друзей могут пользоваться машиной, за которую я плачу, бесплатно. Хотя вы можете отменить подписку после этого первого года и продолжать использовать машину, вы будете делать это без доступа к тренировочным программам, живым занятиям или прогрессии веса с помощью ИИ, которые вместе действительно делают опыт Tonal особенным.

Но то, что вы получаете за эти расходы, на самом деле представляет собой хорошую ценность. Большинство высококлассных тренажерных залов стоят не менее 100 долларов в месяц, и личный тренер будет стоить не меньше этой суммы за занятие. Tonal поставляется с трехлетней гарантией, так что распределите его расходы на это время, и на самом деле он работает значительно дешевле, чем трехлетнее членство в тренажерном зале и 12 персональных тренировок в год. Что делать, если вы хотите построить свой собственный тренажерный зал дома? Качественная домашняя стойка для приседаний с отягощениями стоит не менее 6000 долларов.

Вы можете, конечно, выполнять тренировки с собственным весом бесплатно или использовать гораздо более доступное оборудование, такое как мешки с песком, гири или подвесные ремни.

Но все дело в том, что я никогда не испытывал ничего подобного прогрессу, который я делаю сейчас с Тоналем. Ни в спортзале, ни с тренажером, ни на другом домашнем оборудовании.

На прошлой неделе я отказался от Тонала в пользу обычного тренажерного зала, чтобы я мог впервые научить сына-подростка моей подруги поднимать тяжести. До того, как я начал тренироваться на Тонале, я вообще не мог выполнять обычные становые тяги со значительным весом. Но на прошлой неделе, когда мои ноги были на правильной ширине плеч, я смог поднять и сбросить 225 фунтов в четырех подходах по десять повторений, даже не вспотев.

Прямо сейчас, в 41 год, через девять месяцев после того, как я стал обладателем Tonal, я не чувствую боли, стал более гибким и сильным, чем когда-либо.

Стань умнее: обзор Tonal Home Gym

Как и у большинства людей, 2020 год потряс весь мой мир, включая мир фитнеса. COVID и карантин были тяжелыми эмоционально, физически и финансово. Это стоило миллионам людей жизней или качества жизни и даже привело к огромным сдвигам в нашей культуре. Помимо всего этого, это действительно изменило то, как мы все тренируемся. Тренажерные залы по всему МИРУ закрываются на месяцы, если не на неопределенный срок (что действительно разбивает мне сердце).

И из-за большого D (я говорю о разводе, ребята), я, к сожалению, потерял буквально ПОЛОВИНУ своего тренажерного зала, тренажеров и оборудования, которые я потратил десятилетия на приобретение, экономя копейки и инвестируя в них. Таким образом, перейти от того, чтобы иметь все оборудование, которое мне когда-либо могло понадобиться (включая чёртов кабельный тренажер, который я не обязательно любил, но на который я полагался) к поиску всякой всячины здесь и там, чтобы попытаться выполнять мои обычные тренировки, было ТЯЖЕЛЫМ. , мягко говоря. Как и в большинстве других областей моей жизни, мне пришлось полностью изменить свою физическую форму. Но я хочу добавить, что если и есть что-то хорошее в результате этой пандемии, так это то, что мы ВСЕ узнали, какими изобретательными мы можем быть.

Честно говоря, вначале было жестоко. Я буквально использовал все, что мог найти в своей кладовой или шкафах, чтобы сделать несколько завитков (как и большинство из вас, я уверен!). За последний год я сделал больше упражнений с собственным весом, чем, вероятно, за всю свою жизнь, и, как правило, я просто не получал того же опыта и результатов от своих тренировок с поднятием тяжестей, к которым я привык.

И тут небеса разверзлись и уронили кусочек своей божественной красоты прямо мне на колени.

Тональ.

Несколько недель назад я опубликовал истории, рассказывающие о моей прекрасной организации гаража, и мой новый Tonal появился на заднем плане. Святая корова, ребята, мои личные сообщения НИКОГДА не были так завалены вопросами о конкретном продукте! Серьезно, ответ был ошеломляющим и неожиданным! Стало совершенно очевидным (исходя из многочисленных запросов на подробный обзор, вопросов о ценности и функциях, а также запросов о тренировках Tonal), что вы, ребята, так же отчаянно нуждаетесь в качественном, легкодоступном оборудовании для домашнего спортзала, как и я. Я еще не был готов поделиться своими мыслями, потому что хотел быть уверен, что полностью понял и воспользовался ВСЕМИ невероятными функциями, и был уверен, что это полезно и для вас, ребята. НО СЕЙЧАС я могу с гордостью представить вам миллион и одну причину, почему я ЛЮБЛЮ свой ТОНАЛЬ.

Что такое Тональ?

Нажмите здесь, чтобы узнать больше и приобрести Tonal →

Это ЕДИНСТВЕННОЕ оборудование, которое заменяет ВСЕ другие тренажеры, которые вам могут когда-либо понадобиться, позволяя выполнять каждое движение, о котором вы только могли мечтать. из! Я НЕ преувеличиваю, когда говорю, что вам НИКОГДА не придется снова ходить в тренажерный зал ИЛИ покупать еще один тренажер, если у вас есть Tonal. Должен признаться, сначала я был настроен скептически, потому что я действительно не понимал, что с помощью Тоналя можно было бы сделать ЛЮБОЕ движение, но вы МОЖЕТЕ!

Хорошо, хорошо, так что я мог бредить о том, как я был одержим своим Тоналем в течение всего дня (это действительно Настолько. Намного. Лучше. чем я мог себе представить!), но я знаю, что вам всем нужны подробности, когда вы решаете, куда вложить свои с трудом заработанные деньги, так что без лишних слов, здесь. ты. идти!

Встроенный виртуальный наблюдатель

Нет приятеля по тренировкам Нет проблем! Когда машина обнаружит, что вы изо всех сил пытаетесь выполнить повторения, корректировщик будет снижать вес до тех пор, пока вы не закончите сет, ИЛИ вы даже можете нажать кнопку, чтобы автоматически снять вес для вас. Ребят, как же это чертовски невероятно?!?!

Поскольку корректировщик действует так же, как и реальный корректировщик, вы также можете проверить себя, зная, что корректировщик всегда прикрывает вашу спину и все остальное тело. Я определенно обнаруживаю, что больше расширяю свои возможности, когда использую Tonal, а не использую гантели или свободные веса, потому что я просто чувствую себя более комфортно, зная, что у меня есть небольшая дополнительная поддержка! Так что больше не нужно расслабляться дома, потому что ваш верный Тональ будет держать вас в безопасности.

Легко отслеживать свои успехи

У Тонала есть удобный трекер прогресса. Отслеживание прогресса во время тренировок абсолютно необходимо для достижения ваших целей, но его часто упускают из виду, потому что это может быть чертовски утомительно. Tonal предлагает аналитику силы, что, по сути, означает, что машина будет рассчитывать ваш прогресс по группам мышц и конкретным областям вашего тела. Это ТАКАЯ невероятная особенность! Я никогда не видел НИЧЕГО подобного на домашнем оборудовании. Он также постоянно измеряет такие параметры, как диапазон движения, выходная мощность и общая сила, чтобы было легко увидеть, как вы прогрессируете. В дополнение к отслеживанию вашего прогресса, Tonal имеет две дополнительные функции, связанные с ходами:

• Форма обратной связи
• Направляющая движения

Форма обратной связи:

Становая тяга — мое любимое движение, но оно требует большого внимания к технике. Вы хотите убедиться, что у вас нейтральный позвоночник, чтобы вы не создавали чрезмерную нагрузку на спину и не вызывали травм. Это всего лишь крошечная часть формы, а сама форма — одна из вещей, которая может сдерживать нас… до сих пор!?

Вы когда-нибудь задумывались, правильно ли вы выполняете упражнения? Я действительно знаю, что этот страх перед неправильным выполнением движений удерживает МНОГИХ из вас от похода в спортзал, потому что вы не хотите смущаться. Теперь вы можете работать над совершенствованием своей формы только с вами и вашим Тоналем! ПЛЮС, травмы могут случиться чертовски быстро, если ваша форма неверна, что может выбить вас из тренировочной игры на несколько недель. Фактически, сообщалось, что в 2019 году произошло 468 000 травм на тренировках.. Вам не нужно становиться одним из болезненных статистических данных, потому что независимо от того, какое движение вы делаете, Тонал предоставит вам обратную связь, чтобы помочь вам улучшить свою форму и помочь устранить потенциальные травмы.

Каталог движений:

Хорошо, это может быть моим абсолютным фаворитом. Ваш Tonal поставляется с огромным каталогом из более чем 170 тренировок и тренеров, чтобы поддерживать вашу мотивацию, воодушевление и прогресс на каждой тренировке. Я еще не проверил все тренажеры, но поскольку я использую наше приложение The Transform App и свободный поток с моим собственным программированием, но есть целая библиотека тренеров, каждый из которых имеет свой уникальный стиль и вкус. Одна вещь, в которую я влюбился, когда начал играть с программированием, это то, что когда вы выбираете, какое приспособление вы хотите использовать (будь то ручка, веревка или перекладина), вам предоставляется список КАЖДОГО движения, которое вы можете сделать. с этой приставкой. Или вы даже можете выбрать часть тела, которую вы хотите проработать, и отобразится библиотека движений для этой конкретной части тела! Ребята, независимо от того, какой тип программы вы предпочитаете (кросс-тренинг, бодибилдинг, круговая тренировка и т. д.), Tonal включает в себя КАЖДЫЙ тип программирования, который вы только можете себе представить! Это безумно гениально.

Непревзойденная экономия пространства

Ребята, прежде чем я расскажу, ПОЧЕМУ Tonal отлично экономит пространство, просто взгляните на это фото!!! Тонал красиво спрятан в углу, в то время как остальная часть моего спортивного оборудования занимает весь мой гараж.

Даже если доступное пространство не позволяло вам создать собственный домашний спортзал до COVID, Tonal решит эту проблему раз и навсегда. Если у вас есть 7 футов свободного пространства на стене, площадь пола 7×7 футов и потолок высотой не менее 8 футов, то теперь у вас есть место для домашнего тренажерного зала вашей мечты! Вы даже можете изменить некоторые движения, если ваше пространство не совсем соответствует этим требованиям. А с Tonal, который включает в себя до 200 фунтов сопротивления с шагом в 1 фунт (попробуйте получить эти приращения от любого набора гантелей или тренировочного оборудования!), у вас есть мощный, настраиваемый тренажерный зал в очень маленьком пространстве. , что позволяет тренировать нижние, верхние, основные мышцы и все тело. Дома.

О, О! И единственное, чего я думал, что ему не хватает, это совершенно не Bluetooth-динамик со встроенными музыкальными возможностями!!! Он полностью поддерживает WiFi! Ребята, это действительно единственное оборудование для тренировок, которое вам когда-либо понадобится.

Три тренировки. Одна единица оборудования.

Хотите знать, откуда я знаю, что это ЕДИНСТВЕННОЕ оборудование, которое вам когда-либо понадобится? Ну, во-первых, я гордый владелец, использую его неукоснительно и ОФИЦИАЛЬНО одержим, но, во-вторых, я создал пару тренировок, используя только Tonal с движениями, которые, держу пари, вы никогда бы не догадались, что сможете делать с этой штукой. Проверьте их:

Нижняя часть тела (3 подхода по 15 повторений в каждом)

• Одна рука Одна нога RDL
• Попеременный жим над головой с выпадами
• Становая тяга с грифом
• Приседания со штангой на груди

Верхняя часть тела (4 подхода по 12 повторений в каждом)

• X Тяга вниз со скакалкой
• Протянуть веревкой
• Вертикальная тяга с веревкой
• Тяга вниз широчайшими мышцами вниз с веревкой

Кор и ягодицы (максимальное количество подходов за 15 минут)

• Скручивания в пуловере (кор и широчайшие!): 15 повторений
• Скручивание троса стоя на коленях: 15 повторений
• Ягодичный мостик со штангой (добавлена ​​лента для дополнительного сопротивления!): 12 повторений
• Болгарские сплит-приседания: 12 повторений (на каждую сторону)

Итак, давайте на секунду будем реалистами. Tonal — это не то, что вы можете купить за лишнюю мелочь в диванных подушках. Это настоящая инвестиция. Но я искренне, всем сердцем чувствую, что оно того стоит на 100%. Я провел небольшой анализ затрат, и я говорю вам, что это действительно похоже на сделку, если учесть удивительное количество функций и преимуществ, которые предоставляет Tonal.

Общая стоимость: оно того стоит?

Нажмите здесь, чтобы узнать больше и приобрести Tonal →

Даже когда глобальной пандемии не происходит, членство в тренажерном зале, персональные тренеры и даже создание собственного домашнего тренажерного зала могут быть дорогостоящими — если вы даже можете получить оборудование! Вот разбивка для сравнения:

• Средняя стоимость абонемента в тренажерный зал: 696 долларов в год + вступительный взнос + годовой взнос + возможные другие сборы. Имейте в виду, что спортзалы более высокого класса могут стоить вдвое или больше!
• Средняя стоимость личного тренера: 35–90 долларов в час в США. Стоимость также зависит от опыта и от того, используете ли вы тренера в тренажерном зале или тренера, который приходит к вам домой.
• Средняя стоимость домашнего тренажерного зала: 1500 долларов США или больше, в зависимости от выбранного вами оборудования.

Однако в этом домашнем тренажерном зале нет формы обратной связи, корректировщика, обратной связи о прогрессе или каталога движений. И все это оборудование занимает МНОГО места!

Еще одна вещь, которую следует учитывать при сравнении, — это время в пути до спортзала и обратно. В конце концов, время — это деньги. Кроме того, с одной подпиской вы можете добавить столько пользователей, сколько захотите, поэтому, если вы являетесь домохозяйством, в котором есть более одного пользователя, ценность становится очевидной очень быстро.

Базовый пакет Tonal стоит 2995 долларов США и не включает никаких аксессуаров, членства (требуется на 12 месяцев по цене 49 долларов США в месяц), доставки и установки. Комплект аксессуаров стоит 495 долларов и включает в себя смарт-ручки, смарт-бар, скамейку, коврик, ролик и веревку (если у вас уже есть собственные аксессуары, Tonal предлагает адаптеры).

Нажмите здесь, чтобы узнать больше об их планах членства и предложениях по оплате →

Tonal также предлагает план оплаты: 149 долларов США в месяц в течение 36 месяцев при 0% финансировании, что включает в себя все, что вам нужно для создания собственного домашнего тренажерного зала: сам Tonal, ежемесячную подписку 49 долларов США (на 3 года), доставку, установку, комплект аксессуаров, + все удивительные «умные» функции, о которых я говорил выше. Если вы сравните эти 149 долларов в месяц со стоимостью членства в тренажерном зале или созданием собственного домашнего тренажерного зала + стоимостью личного тренера, Tonal — это действительно «умная» сделка!

Ух ты! Это было много информации, но я просто должен был поделиться тем, как сильно я люблю свой новый Tonal. Насколько я понимаю, это идеальный, компактный, целеустремленный, умный домашний тренажерный зал, который может работать для всех и каждого, независимо от ваших целей в фитнесе. Чтобы узнать больше о Тонале, перейдите сюда.

Розыгрыш Tonal: **Раздача закрыта, победитель уведомлен**

Чтобы дать себе толчок, я раздаю один полный Tonal (стоимостью 4328 долларов). В него входят:

• Тональ
• Набор смарт-аксессуаров
• Доставка и установка
• Годовая подписка

Войдите, чтобы выиграть, выполнив следующие действия:

• Следуйте за мной AND Tonal в Instagram
• Поставьте лайк моей последней публикации в Instagram и отметьте своего любимого партнера по спортзалу (знаю, мы все скучаем по нашим друзьям в этом сезоне тренировок!).
• В комментариях ниже расскажите о своих самых больших трудностях на тренировках дома и о том, как, по вашему мнению, Tonal поможет вам стать сильнее в этом году!

Розыгрыш заканчивается в полночь по тихоокеанскому стандартному времени 29.