Уход за ступнями ног: Домашний уход за ногами: правила, секреты и рекомендации

Домашний уход за ногами: правила, секреты и рекомендации

Идеалы красоты женского тела менялись с каждой эпохой. Но всегда оставались неизменными – ухоженные ноги и гладкие ступни. Кстати, по статистике именно женские ноги вызывают восторг и привлекают мужчин. Даже если они не идеальны от природы, не стоит их прятать – нужно знать, что с ними делать. И в данном материале мы расскажем, каким должен быть уход за ногами в домашних условиях, чтобы они всегда оставались привлекательными.

  1. Основные правила ухода за ногами

  2. Дополнительная помощь

  3. Главные правила педикюра

  4. Секрет идеальной кожи ног

  5. Общие рекомендации

Уход за ногами и стопами: основные правила

Красивые и ухоженные ножки мы показываем летом в открытой обуви. Именно перед жарким сезоном усиливается уход за ногами и стопами. И в этом первая ошибка большинства женщин.

  • Уход должен быть постоянным и регулярным! Даже если натоптыши или мозоли вас не беспокоят. Чтобы стопы всегда были гладкими, соблюдайте алгоритм ежедневного ухода за ногами:

  • Контролируйте потоотделение. Излишняя влажность – это первая причина появления грибка. В жаркий период используйте антиперспирант для ног. Людям с повышенным потоотделением такие дезодоранты стоит использовать на постоянной основе, также подходит тальк, специальные крема с дезодорирующим эффектом.

  • Ежедневно пользуйтесь кремом. Сухая кожа – это первопричина шелушения стоп. Выбирайте средства не только с увлажняющим эффектом, но и для смягчения, питания и контроля потоотделения.

  • Педикюр – не только красиво, но и полезно! Делайте его раз в 2-3 недели. Он уменьшает размножение бактерий, выступает профилактикой грибковой инфекции, повышенной потливости, вросших ногтей и мозолей.

  • Раз в неделю делайте «капитальную чистку». Даже если вы не снимаете старое ногтевое покрытие, хорошо распарьте ноги с добавлением морской соли или эфирных масел, очистите область под ногтями и воспользуйтесь скрабом или пемзой.

Учтите: При использовании аппарата для удаления натоптышей кожа должна быть полностью сухой. После ванночки должно пройти минимум 1,5-2 часа.

Уход за ногами в домашних условиях: дополнительная помощь

Нагрузка на ноги идет колоссальная. И не важно, работаете вы на ногах или сидите основную часть дня – всегда есть свои сложности. Поэтому регулярно делайте дополнительные процедуры ухода за ногами.

  • 1 раз в неделю делайте ванночки. Можно добавлять морскую или каменную соль, соду, эфирные масла или специальные средства для ванночек. Так вы снимите усталость, напряжение и смягчите свои пяточки. Но не забудьте после пройтись по ним пилкой для удаления ороговевших клеток.

    • При повышенном потоотделении ванночки можно делать не более 3 минут.

    • Для борьбы с трещинами и мозолям держите ноги в теплой воде 10-15 минут.

    • В среднем для снятия усталости достаточно 5-7 минут.

    • Температура воды должна быть 34-37 °С.

  • Раз в неделю делайте массаж ног. Он усиливает кровообращение, нормализует обмен веществ и активизирует работу внутренних органов.

    • Легкими круговыми движениями пройдитесь по все стопе, включая подушечки пальцев, между пальцами и свод стопы.

    • В конце энергично разотрите.

    • Обязательно используйте массажное масло.

    • Точечный массаж можно делать обычным детским шариком с шипами или специальными массажными устройствами.

  • Балуйте себя питательными масками 1-2 раза в неделю. Без них бы уход был неполноценным. После ванночки и массажа компоненты быстрее проникают и активнее работают.

    • Маску накройте марлей и полиэтиленом.

    • На время воздействия маски ноги расположите выше головы.

    • Смывать ее нужно только теплой водой.

    • В конце нанесите питательный или увлажняющий крем для ног.

  • Периодически используйте гель-скатку или педикюрные носочки для максимального удаления огрубевшей кожи. Специальные компоненты удаляют полностью ороговевший слой, делая ножки гладкими.  

Уход за ногами и ногтями: правила педикюра

Если вы предпочитаете делать педикюр дома, то стоит запомнить несколько простых правил, дабы не навредить еще больше.

      1. Обрезайте ногти по прямой линии. Закругленные концы могут врастать в кожу.

        2. Не обрезайте ногти слишком коротко, это приводит к инфицированию и врастанию.

          3. Удаляйте кутикулу осторожно (без порезов, только качественными инструментами) и не слишком сильно зачищайте кармашки.

            4. Никогда не удаляйте ороговевший слой бритвой. Высоки шансы пореза.

              5. Не снимайте слишком много огрубевшей кожи. Можно задеть и здоровые клетки. А так вы получите обратный эффект – в этом участке кожа станет плотнее.

                6. Вросший ноготь сразу же реанимируйте или обратитесь к специалисту.

                  7. Не вырезайте стержневые мозоли – удаляйте их специальными средствами или в салоне (например, лазером).

                  Уход за ногами и ногтями безопаснее и эффективнее с аппаратным педикюром. Специальными насадками можно удалить кутикулу и боковые валики, снять огрубевшую кожу без травмирования. Но это не значит, что всем нужно покупать фрезер и без опыта работать с ним. Можно нанести еще больше вреда, создать пропилы, спровоцировать рост грибка и даже вызвать онихолизис.

                  Уход за ногами и кожей или секрет идеальных ног!

                  Идеальные ножки ассоциируются со стройными, длинными ногами с 4 «окошками», с плавными изгибами и красивыми формами. Но это не главный показатель красоты. Куда важнее своевременный уход за ногами и кожей ног.

                    • Удаляем вовремя волосы. Нет ничего хуже, чем обильный покров из нежелательных волос. Методов на сегодня предостаточно – депиляция, эпиляция, шугаринг или лазерное удаление.
                    • Боремся с апельсиновой корочкой. Используйте косметические средства для борьбы с целлюлитом. Но они работают в комплекте с физическими нагрузками, правильным питанием и массажем.
                      • Уменьшите отечность ног. Чаще от него страдают те, кто много сидит за работой. Для этого регулярно делайте гимнастику и больше ходите.
                        • Убираем сосудистые звездочки. С этой проблемой чаще сталкиваются те, кто работает «на ногах». Не ждите их появления, начинайте профилактику. Выбирайте средства с азелаиновой и молочной кислотой, витамином С, экстрактом зеленого чая и азиатской центеллы.  
                          • Сухую и дряблую кожу спасаем кремами и лосьонами. В некоторых случаях может потребоваться препарат с гиалуроновой кислотой или коллаген для упругости и эластичности кожи.
                            • При необходимости используйте крем от растяжек.

                              Все эти советы относятся к профилактике и эффективны на начальной стадии заболеваний. Но иногда стоит обратиться к специалистам для удаления и лечения лазером, радиоактивным излучением, медикаментами и прочими видами терапии.

                              Ухода за ногами: общие рекомендации

                              Уход за ногами должен начинаться еще с юных лет. Тогда ваши ножки будут долго привлекать внимание мужчин даже в зрелом возрасте. Да и любую проблему легче предотвратить, нежели лечить. Эти рекомендации помогут избежать натоптышей, усталость ног и грибковых инфекций.

                                  1. Носите обувь по размеру. Не нужно разнашивать тесную или маловатую обувь.

                                    2. Выбирайте обувь из натуральных материалов. В ней ноги меньше потеют, а значит – менее подвержены заражению грибком.

                                      3. То же самое касается носков и чулков.

                                        4. Держите ноги сухими и регулярно следите за их гигиеной. Можно использовать не только дезодоранты для ног, но и тальк.

                                          5. Но не забывайте об увлажнении – это лучшая профилактика трещин.

                                            6. Не покупайте обувь на тонкой плоской подошве – повышается нагрузка на стопы.

                                              7. Но и высокие каблуки или танкетка – не лучший выбор для ежедневного ношения. В качестве решения – периодически снимайте такую обувь в течение дня и давайте ногам отдохнуть.

                                                8. Стелька должна быть средней жесткости, а в случае повреждения – замените ее на новую.

                                                  9. Не носите чужую обувь, пусть даже временно.

                                                    10. Не ходите босиком в общественных местах, а по возвращению домой – тщательно их мойте.

                                                      11. Держите спину ровно – это уменьшит нагрузку на ноги.

                                                        12. Банально, но заведите личное полотенце специально для ног.

                                                      И в завершение стоит добавить – не стоит пренебрегать уходом за ногами. Секрет ухоженности и бархатистой кожи азиатских женщин в том, что к любой части тела они относятся одинаково. Одинаково трепетно они ухаживают за лицом и ногами, отдавая предпочтение маскам и патчам для быстрого восстановления. Уход за собой – это кропотливый ежедневный труд, который непременно стоит таких стараний. 

                                                      Уход за кожей стоп – важный этап бьюти-рутины, о котором мы часто забываем — Уход за Телом — Уход для рук и стоп — Блог

                                                       

                                                       

                                                       


                                                      Несмотря на то, что большинство из нас очень внимательно относится к уходу за кожей лица, волосами и даже руками, уход за ногами, в частности стопами, часто занимает последнее место в нашем списке бьюти-рутины. Нанося увлажняющие средства на лицо ежедневно по несколько раз, стопам достается увлажнение далеко не каждый день. Это довольно несправедливо: на стопы ежедневно приходится огромная нагрузка, они контактируют с различными, не всегда чистыми, поверхностями, испытывают дискомфорт от неправильно подобранной обуви.

                                                       

                                                      Игнорирование потребностей стоп может иметь различные неприятные последствия, включая бактериальные или грибковые инфекции, натоптыши, отечность, потрескавшуюся кожу и неприятный запах. С эстетической точки зрения пренебрежение ступнями в ежедневном режиме ухода грозит грубой шероховатой кожей. 

                                                      В этой статье расскажем, как правильно ухаживать за кожей стоп и какие косметические средства помогут поддерживать их здоровое состояние.

                                                       

                                                      Очищение

                                                       

                                                       

                                                      Кожа ног наиболее восприимчива к бактериальным и грибковым инфекциям, поскольку большую часть дня она проводит в обуви, потея и не очищаясь. Такая среда способствует размножению бактерий, а зона между пальцев – идеальное место для развития бактериальных и грибковых инфекций, если ее не очищать. Очень важно мыть кожу ног с очищающими средствами каждый день, смывая грязь, пот и бактерии, накопившиеся в течение дня. Для очищения необязательно использовать отдельное средство, подойдёт мягкий гель для душа с увлажняющими компонентами.

                                                      Гель для душа, 500 мл


                                                      ОЧИЩЕНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ ОЧЕНЬ СУХОЙ, СУХОЙ, АТОПИЧНОЙ И ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ


                                                      1075 ₽
                                                      -30%
                                                      1536 ₽


                                                      Купить


                                                      12345



                                                       

                                                        

                                                      После мытья

                                                       

                                                       

                                                      Влажность — идеальная среда для развития грибковых инфекций, таких как микоз. Вытирание ног досуха, особенно в области между пальцами, очень важная процедура после каждого мытья. Используйте хорошо впитывающее полотенце из натуральных материалов. Для ухода за ногами следует иметь отдельное полотенце, чтобы не переносить бактерии и грибки, которые могут никак не проявляться до определенного момента.

                                                       

                                                      Увлажнение

                                                       

                                                       

                                                      Не ограничивайте процедуру увлажнения только лицом, телом и руками. Недостаток увлажнения может сделать кожу ног грубой, шелушащейся ​​и даже потрескавшейся. Сухая кожа стоп, особенно поврежденная, имеющая трещины, повышает риск развития воспалений и раздражений, поэтому очень важно интенсивно увлажнять и питать её не на ежедневной основе в рамках обычного ухода за телом. 

                                                       

                                                      Если у вас очень сухие и потрескавшиеся пятки, обратитесь к ортопеду, подологу или дерматологу за консультацией и  лечением. Если всё не так плохо, есть множество увлажняющих продуктов на выбор.  

                                                       

                                                      Многим необходимость отдельного крема для ног может показать маркетинговой уловкой. Однако потребность в этом узконаправленном средстве существует на самом деле. Ежедневно при ходьбе мы оказываем на стопы давление за счет собственного веса тела, в дополнение к этому идут нагрузки при занятиях спортом, хождении на каблуках. Чтобы переносить такие нагрузки, кожный покров в области стоп намного плотнее и грубее кожи остального тела. Обычного крема для тела будет недостаточно для увлажнения, так как концентрация компонентов там рассчитана на более нежный кожный покров.

                                                       


                                                      Крем Гидро-баланс 125 мл


                                                      ВОССТАНАВЛИВАЕТ ГИДРОЛИПИДНЫЙ БАЛАНС КОЖИ. АКТИВИЗИРУЕТ РЕГЕНЕРАЦИЮ КОЖИ


                                                      1720 ₽


                                                      Купить


                                                      12345


                                                       


                                                      Крем для интенсивного увлажнения кожи ног, 75 мл


                                                      УВЛАЖНЯЕТ И СМЯГЧАЕТ СУХУЮ КОЖУ НОГ


                                                      296 ₽


                                                      Ожидается поступление



                                                       

                                                      Борьба с натоптышами, мозолями

                                                       

                                                       

                                                      Локальное огрубение и шелушение кожного покрова — это участки омертвевших клеток кожи. Увлажнять омертвевшую кожу бесполезно. Важно периодически удалять мертвый слой путем отшелушивания. Для оптимального результата можно сочетать механический и химический пилинг.

                                                       

                                                      Механическое отшелушивание

                                                       

                                                      Для механического удаления огрубевшей кожи используйте специальные пемзы и пилочки с абразивным слоем. При выборе обратите внимание, чтобы аксессуар удобно и надежно лежал в руке, не скользил. Если используете пилки с металлическими насадками, убедитесь в отсутствии ржавчины – такие инструменты использовать категорически запрещено. 

                                                      Пемза для загрубевшей кожи


                                                      Пемза для загрубевшей кожи-для удаления натоптышей и загрубевшей кожи


                                                      769 ₽


                                                      Ожидается поступление

                                                      29. 12.2022


                                                      Электрическая роликовая пилка для удаления огрубевшей кожи стоп (Средняя жесткость)


                                                      Бережно и эффективно удаляет огрубевшую кожу стоп


                                                      2528 ₽
                                                      -20%
                                                      3159 ₽


                                                      Временно не закупаем


                                                      Более деликатным методом механического отшелушивания может стать скраб для ног. Эта приятная процедура поможет справиться с сухостью и усталостью стоп. 


                                                        

                                                      Добавьте в скраб несколько капель масла мяты или чайного дерева для дополнительной антибактериальной обработки и защиты стоп. 

                                                       


                                                      Эфирное масло «Чайное Дерево», 10 мл


                                                      Эффективно при острых и хронических воспалениях кожи


                                                      254 ₽
                                                      -25%
                                                      339 ₽


                                                      Купить


                                                      12345


                                                      Химическое отшелушивание

                                                       

                                                      Как мы уже говорили, увлажнять омертвевшую кожу в зоне натоптышей, мозолей, трещин, бесполезно. Однако существует компонент, одновременно удаляющий ороговевший слой кожного покрова и сразу увлажняющий обновившуюся кожу. Это мочевина – в составах средств ищите компонент «urea». Мочевину часто можно встретить в кремах для атопичной кожи тела, а также для сухой кожи лица и рук. Но для ухода за ступнями следует выбрать крем с мочевиной с пометкой «для ног» — концентрация ингредиента в нем будет выше, так как кожный покров стоп изначально плотнее и грубее кожи тела.

                                                       

                                                      Преимущества мочевины для кожи:


                                                      •  интенсивное увлажнение. Мочевина является важным компонентом ухода за кожей, выступая в качестве естественного увлажнителя, связывающего молекулы воды и притягивая их к коже;  
                                                      • отшелушивание омертвевшей кожи. Мочевина может проникать через толстый слой ороговевшей кожи, например, мозоли на стопах, и отлично подходит для лечения трещин на ногах. Разрушение омертвевшей кожи также делает мочевину отличным средством для ухода при экземе, псориазе и натоптышах;
                                                      • противогрибковое действие. Мочевина часто используется в кремах для лечения определенных заболеваний ног, особенно имеющих грибковую природу. Толстый слой крема может бороться с грибком на ногтях или вокруг них и может даже смягчить поверхность толстых ногтей. Мочевина улучшает доставку других биологически активных молекул в кожу, содержащихся в противогрибковых средствах. 


                                                      UR-10 Крем для ног от натоптышей и мозолей 75 мл


                                                      Увлажняет, питает и устраняет трещины на пятках


                                                      743 ₽
                                                      -30%
                                                      1061 ₽


                                                      Купить


                                                      12345



                                                       


                                                      Крем для ног гидробаланс с мочевиной, аллантаином, ланолином, маслом сафлоровым, пгэ прополиса, витамином Е, D-пантенолом 250 мл


                                                      Останавливает образование грубой кожи и появление трещин


                                                      579 ₽


                                                      Купить


                                                      1234



                                                       



                                                      Суперувлажняющий крем для ног с мочевиной Super Moisture, 100 мл


                                                      Профилактика гиперкератоза и натоптышей


                                                      245 ₽
                                                      -50%
                                                      490 ₽


                                                      Купить


                                                      12345


                                                      Уход за ногтями на ногах

                                                      Предпочитаете делать педикюр самостоятельно? Помните, что техника имеет значение. Неправильно обрезанный ноготь может привести в врастанию его крайней части. Это чревато не только болезненными ощущениями при ходьбе, но и воспалением прилежащих тканей. Не обрезайте уголки ногтей на ногах, лучше аккуратно обработайте их пилочкой.




                                                      С возрастом ногти естественным образом становятся более ломкими. Ингредиенты в составе лака и жидкости для снятия лака могут ускорить процесс и высушить ногти. Используйте лаки, не содержащие формальдегида, толуола и дибутилфталата. Жидкость для снятия лака следует выбирать без ацетона и спирта в составе.

                                                      Чтобы увлажнить кутикулу и кожу вокруг используйте масла. Они обычно содержат витамины А и Е, а также питательные масла – жожоба, карите, какао. Нанесите масло на весь ноготь, включая кутикулу, аккуратно вотрите.


                                                       




                                                      Масло-карандаш для кутикулы, 5 мл


                                                      Увлажняет, питает, защищает ногтевое ложе


                                                      210 ₽
                                                      -20%
                                                      263 ₽


                                                      Купить


                                                      12345


                                                       

                                                      Грибковые инфекции

                                                      Стопы, в частности пальцы ног, подвержены поражению грибковой инфекцией. Она может выражаться в покраснении, шелушении, воспалении кожи между пальцами и вокруг ногтей, сильным зудом в этой области, ослаблении, изменении цвета и формы ногтевой пластины.

                                                      Грибком можно заразиться в общественных местах – душевых и раздевалках спортивных залов и бассейнов, гостиницах с общей ванной комнатой, поэтому всегда ходите в сменной обуви в местах общего пользования.

                                                      При подозрении на грибок следует немедленно обратиться к врачу за лечением по результатам анализов. Самостоятельно можно применять лишь средства для профилактики грибка – они содержат антибактериальные компоненты, но безопасны в применении, так как не содержат антибиотиков. 



                                                      Крем для ног с климбазолом и цинк пиритионом, 100 мл


                                                      Освежающий крем для ног


                                                      247 ₽
                                                      -40%
                                                      411 ₽


                                                      Купить


                                                      12



                                                      При тяжести в ногах

                                                      Если вы ежедневного много времени проводите на ногах, то к концу дня нормальным явлениями могут быть отёчность и тяжесть, связанные с большой нагрузкой на сосуды и мышцы. Чтобы устранить неприятные симптомы, имейте в запасе крем с венотонизирующим действием. Такое средство содержит компоненты, стимулирующие кровообращение и правильное функционирование сосудов. Ментол в составе таких продуктов дополнительно охладит кожу, способствуя снижению отечности. 



                                                      Крем для ног с троксерутином 2%, 100 мл


                                                      Оказывает венотонизирующее и антиоксидантное действие


                                                      253 ₽
                                                      -40%
                                                      422 ₽


                                                      Купить


                                                      12




                                                      Крем-пенка каллюзан «Венум», 125мл


                                                      Снимает и предупреждает проявления отеков, тяжести и усталости в ногах


                                                      2050 ₽


                                                      Купить


                                                      12345


                                                       

                                                      Гипергидроз


                                                       

                                                      Гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, чаще всего возникающее в руках (ладонный гипергидроз), подмышечных впадинах (подмышечный гипергидроз) и стопах (подошвенный гипергидроз).  

                                                      Чрезмерное потоотделение обычно носит периодический характер, но может быть непрерывным и обычно усиливается при стрессе и повышении температуры. Гипергидроз — это повышенная активность симпатической нервной системы. Это приводит к сужению артерий и чрезмерной стимуляции потовых желез. Это ограничивает приток крови к конечностям, делая их холодными и влажными.

                                                      Лечение гипергидроза должен осуществлять врач, самостоятельно можно работать над устранением симптомов, используя дезодорирующие средства.


                                                      Средство от обильного потоотделения, 50 мл


                                                      УСТРАНЯЕТ ПРИЧИНУ ИЗБЫТОЧНОГО ПОТООТДЕЛЕНИЯ


                                                      940 ₽
                                                      -17%
                                                      1128 ₽


                                                      Купить


                                                      12345



                                                      Крем для ног шёлковый с пудрой Silky Cream, 100 мл


                                                      освежающий эффект, борьба с гипергидрозом


                                                      256 ₽
                                                      -50%
                                                      513 ₽


                                                      Купить


                                                      12345



                                                      Неприятный запах

                                                      Влажная закрытая среда идеальна для размножения бактерий. Размножаясь, бактерии становятся источником неприятного запаха. Оставаясь на обуви, этот запах может доставлять неудобства.

                                                      Для борьбы с неприятным запахом используйте специальные средства, нейтрализующие запахи — для ног и для обуви.  

                                                       


                                                      Нейтрализатор запаха для ног 40 мл


                                                      Мгновенно устраняет неприятный запах благодаря специальной формуле нейтрализации


                                                      235 ₽
                                                      -10%
                                                      261 ₽


                                                      Купить


                                                      12345


                                                       


                                                      Дезодорант для ног и обуви 150 мл


                                                      ЗАЩИЩАЕТ ОТ ЗАПАХА ПОТА И ПРИДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ СВЕЖЕСТИ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ


                                                      1472 ₽


                                                      Купить


                                                      1


                                                       

                                                      Ношение носков и удобной обуви

                                                      Ношение носков важно для защиты от холода и вредного воздействия окружающей среды. Носки защищают ступни от пыли, грязи, бактерий, УФ-излучения. Выбирайте носки из натуральных материалов, избегая плотные синтетические ткани, в которых ноги будут потеть.

                                                      Также не забывайте носить удобную обувь. Избегайте тесной обуви, так как это может привести к кожным инфекциям, мозолям, натоптышам. Также избегайте регулярного ношения высоких каблуков, так как это может привести к увеличению нагрузки на ноги и позвоночник. 


                                                      Уход за стопами — потребность не только эстетического характера. Уход за ногами действительно важен, поскольку проблемы со стопами не только доставляют дискомфорт, но также могут повлиять на общую подвижность, привести к более серьезным проблемам: болям в коленях, бедрах и спине.

                                                      Автор — Ульяна Курова

                                                      Уход за стопами, пятками и лодыжками

                                                      Пожалуйста, включите JavaScript

                                                      play-sharp-fill

                                                      Ссылка

                                                      Встроить

                                                      Скопируйте и вставьте этот HTML-код на свою веб-страницу для встраивания.

                                                      Включите JavaScript

                                                      play-sharp-fill

                                                      Ссылка

                                                      Встроить

                                                      Скопируйте и вставьте этот HTML-код на свою веб-страницу для встраивания.

                                                      Включите JavaScript

                                                      играть резко-наполнить

                                                      Ссылка

                                                      Встроить

                                                      Скопируйте и вставьте этот HTML-код на свою веб-страницу для встраивания.

                                                      Записаться на прием легко!

                                                      Возможны встречи вечером, в субботу, в тот же день и без предварительной записи.

                                                      Запросите следующую встречу с Team AFFC онлайн сегодня! Пожалуйста, выберите одного из наших сертифицированных врачей ниже и следуйте инструкциям. Вам будет предложено выбрать страховую компанию и причину вашего визита. Обратите внимание, что наша онлайн-регистрация разрешена HIPPA и предназначена только для записи на прием. Доступность нашего врача и часы работы могут меняться. Представитель нашего офиса свяжется с вами, чтобы подтвердить, что ваш запрос на встречу был выполнен.

                                                      Познакомьтесь с нашими врачами!

                                                      Доктор Дэн Фриц

                                                      ДПМ

                                                      Запись онлайн
                                                      Запрос скоро будет

                                                      Есть вопросы?

                                                      Чтобы получить дополнительную информацию или записаться на следующую встречу напрямую с Team AFFC, позвоните нам по телефону 610-434-7000, и мы будем рады помочь вам!

                                                      Информацию о каждом из наших врачей можно также найти на каждой странице их биографии.

                                                      Стопа, пятка и лодыжка

                                                      БОЛЬ Стоп!

                                                      Долгая и здоровая жизнь — цель каждого. Благодаря достижениям в инновационной диагностической технологии для стопы, пятки и лодыжки шансы оставаться в форме и активными намного выше, чем в прошлом, при условии, что вы хорошо заботитесь о своем теле. Современный образ жизни заставляет нас постоянно двигаться — наше общество никого не ждет! Что может быть лучше, чем заботиться о своих ногах в первую очередь?

                                                      Благодаря более чем 35-летнему опыту обученные и сертифицированные врачи команды AFFC по стопам и голеностопным суставам, а также дружелюбный и знающий персонал помогают жителям Лихай-Вэлли избавиться от боли и вести активный образ жизни. Помимо заботы о семьях — от новорожденных до пожилых членов вашей семьи — мы заботились о спортсменах мирового класса и морских котиках, помогая им выступать на пике своих возможностей. Мы помогали выздоравливающим пожилым людям с целью начать программу ходьбы по пути к улучшению здоровья. Какая бы ни возникла потребность, мы искренне стремимся удовлетворить и превзойти ваши повседневные потребности в ногах, пятках и лодыжках! Встаньте на ноги, улучшая и поддерживая правильное здоровье ног.

                                                      Доступность для наших пациентов и предоставление индивидуальных планов лечения для уникальных потребностей — наш приоритет номер один. Новые пациенты найдут наши рабочие часы , регистрационные формы , страховую информацию и протоколы COVID-19, доступные через наш веб-сайт, включая возможность доступа ко всей вашей платежной и платежной информации через наш Портал пациентов .

                                                      Команда AFFC с гордостью обслуживает пациентов из Аллентауна, Вифлеема, Истона и окружающих округов Лихай, Карбон и Нортгемптон! Наши офисы расположены в часе езды к северу от Филадельфии, 90 минут к западу от Нью-Йорка и минут от Филлипсбурга, штат Нью-Джерси.

                                                      «Нравится» и «Подпишитесь на нас», чтобы оставаться на связи!