Весна у девушек: Пора любви: что происходит с либидо весной

Пора любви: что происходит с либидо весной

Любовь и секс

Несмотря на тревожные новости и минус за окном, в воздухе пахнет весной. И даже в самые трудные времена всем хочется любви. Действительно ли с природой пробуждается либидо и как перевести сопутствующие межсезонью «скуку и томленье» в позитивное русло отношений, мы спросили секс-коуча и основательницу центра «СЕКС.РФ» Екатерину Любимову.

Химия и физика

Это у поэтов за любовными страстями присматривали Амур и Купидон, а боги современных ученых — гормоны. «Химический коктейль» определяет практически все сферы нашей жизни — от успехов в учебе и спорте до чувств и сексуальных эмоций. С яркими весенними лучами начинает активнее вырабатываться серотонин, который отвечает за хорошее настроение, оптимизм и влечение к противоположному полу. Кроме того, солнечные ванны активизируют синтез витамина D, влияющего на производство главного гормона желания тестостерона. Одновременно снижается уровень «гормона сна» — мелатонина, который, наоборот, замедляет выработку тестостерона и подавляет желание. Наконец, повышение температуры на улице и весенние прогулки способствуют выбросу «гормонов удовольствия» эндорфинов — неизменных спутников влюбленных.

Любопытно, что весенней «химии любви» в большей степени подвержен прекрасный пол, но отнюдь не потому, что девушки темпераментнее. Скорее наоборот: мужской организм вырабатывает тестостерон более стабильно, поддерживая либидо практически в постоянном тонусе, в то время как гормональный фон женщины — это намного более тонкая материя; он колеблется под влиянием множества факторов, от месячного цикла до погоды за окном.

На одной волне

Недостаток гормональных всплесков у сильного пола с лихвой компенсируется весенним антуражем. С наступлением тепла девушки снимают шубы и шапки, обнажают ноги, создавая целый калейдоскоп «раздражителей» для мужчин, визуалов по природе. Согласно нашим опросам, больше половины женщин ощущают себя наиболее сексуальными именно весной, а треть получают в это время года больше всего мужских комплиментов. К тому же «весеннее обнажение» имеет еще и биологический механизм: чем теплее, тем активнее наше тело выделяет сексуальные запахи, способствующие более активному привлечению противоположного пола, а чем меньше одежды, тем меньше препятствий для «сигнала».

Во всеоружии

Как сказал современный классик Мураками, весна — это такое время года, когда очень хорошо начинать что-то новое. И очевидно, что отношения — самая удачная сфера для таких изменений, ведь им благоволит сама природа. Начните весенний «апгрейд» с собственного преображения: отражение в зеркале и восхищенные взгляды мужчин повышают женскую самооценку как ничто другое. К тому же смена зимнего образа заставит партнера по-другому посмотреть на вас, увидеть в «обновленной» спутнице новый «объект охоты» и проявить природный инстинкт завоевателя. Измените прическу, освежите лицо легким загаром и по возможности не отказывайте себе в приятном шопинге, тем более что эти мероприятия сказываются и на общем настрое, позволяют расслабиться и насладиться заботой о себе. Добавьте в «весеннюю программу» освоение новых интимных техник, и полная капитуляция любимого (а заодно и обретение уверенности в себе) в ваших руках.

Сексуальная революция

Несмотря на весенний всплеск эмоций и тягу к переменам, многие пары продолжают идти по проторенным интимным сценариям, не позволяя весне прорваться в свою спальню. А зря! Пора всеобщего цветения — самое время для сексуальных инноваций и встряски застоявшихся отношений. Но, вопреки стереотипу, ждать в этом вопросе мужской инициативы не стоит: согласно многочисленным исследованиям, современные джентльмены предпочитают, когда первый шаг делает их любимая.

От обратного

Впрочем, если весна наградила вас не игривым настроением, а хандрой, поможет все та же интимная терапия. Как и любовь, стрессы и депрессия во многом формируются химией, и, к счастью, в наших силах на нее влиять. Получая удовольствие в постели, вы зарабатываете для организма дополнительные дозы окситоцина, эндорфина и важного антистресс-гормона дофамина. Последний не только благотворно влияет на психическое состояние, но и способствует лучшей концентрации и успехам на работе и даже, как утверждают ученые, борется с онкологическими заболеваниями. К тому же регулярный секс укрепляет иммунитет и помогает противостоять весенним вирусам.

Наряду с сексом поднять боевой дух поможет и специальное антистресс-меню. Включите в него продукты, богатые триптофаном — аминокислотой, которая стимулирует выработку серотонина: сыр и молочные продукты, яйца, крупы, бобовые, горький шоколад и другие. Поднять уровень серотонина также помогает фитнес, а дофамина — гастрономические удовольствия и приятные мысли. Так что «вкусные» романтические вечера, переходящие в страстные ночи, — самые своевременные враги депрессии!

Теги

• Психология
• Здоровье
• Любовь и секс
• отношения

Почему весной так хочется любви?

Всему свое время

Как природные циклы сменяют друг друга, так и в психике человека чередуются этапы активности и спокойствия. И на уровне коллективного бессознательного начало нового жизненного цикла ассоциируется с приходом весны. Весна — время пробуждения природы после долгого зимнего сна, время засеивать поля. Весна — это символ молодости, новых начинаний, рождения потомства.

После холодных и темных зимних дней природа начинает «размораживаться», просыпаться. И в человеке в это время просыпаются и чувства, он жаждет обновления, стремится к новым впечатлениям.

Если представить времена года как этапы жизни человека, то мы увидим, что весна символизирует зарождение нового, лето — расцвет, осень — сбор урожая, а зима — это покой, сон, отдых. Поэтому неудивительно, что именно весной человеку хочется что-то поменять. При этом и энергии для свершений у нас становится больше, потому что солнце светит ярче, а световой день длится дольше.

Гормоны солнца и света

Зимой мы видим над собой «хронически» хмурое небо, а весной из-за туч наконец выглядывает солнце, и его свет хорошо сказывается на нашем настроении. Чем чаще светит солнце, тем более эмоциональным становится человек. И в это время мы действительно больше хотим общаться с теми, кто привлекает нас. Под воздействием солнца в организме синтезируется витамин Д, а он, в свою очередь, позволяет вырабатывать больше тестостерона и меньше мелатонина. Наше либидо реагирует на эти изменения моментально: оттого весной мы так остро чувствуем желание, о котором, возможно, вообще не помнили на протяжении холодной зимы. Потому весной многие мужчины превращаются в «мартовских котов», а женщины сильнее жаждут внимания.

Активнее вырабатываются и гормоны счастья — серотонин, эндорфины и дофамин. Когда эти гормоны захватывают власть над нами, мы можем ощущать небывалый душевный подъем. Есть у этой бури и обратная сторона: попав в ее эпицентр, мы становимся более склонны к необдуманным, спонтанным поступкам. А когда «система» контроля немного ослабляется под воздействием гормонов, нам гораздо легче влюбиться.

Почувствовать себя частью природы

Сама природа весной оказывается во власти романтики. Глядя на то, как она пробуждается, наблюдая за тем, как оттаивают реки, набухают почки и распускаются цветы, мы не можем оставаться равнодушными и ощущаем себя неотъемлемой частью происходящего.

Особенно остро это чувствуют люди, которым близки романтичные взгляды на жизнь. У них возникают новые надежды, обостряются желания, пони ведут себя более игриво, чем обычно. Их разум будто немного затмевается, душа поет, а сердце открывается навстречу новым приключениям.

Как мы можем использовать все возможности, которые дает нам это прекрасное время? Весна дарит нам вдохновение и силы, которые можно потратить не только на любовь, но и на творчество, решение креативных задач, создание новых проектов. А потому не теряйте ни минуты: наслаждайтесь весной, открывайте свое сердце другим, и пусть весна подарит вам много новых возможностей!

Весенние девушки | Книга Анны Тодд | Страница официального издателя

Получите БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу, присоединившись к нашему списку рассылки сегодня!
Кроме того, получайте рекомендации для следующего чтения в Книжном клубе.

Нажимая «Зарегистрироваться», я подтверждаю, что прочитал и согласен с политикой конфиденциальности и условиями использования. Предложение бесплатных электронных книг доступно только для НОВЫХ подписчиков в США. Предложение можно использовать у партнера Simon & Schuster по реализации электронных книг. Необходимо погасить в течение 90 дней. Ознакомьтесь с полными условиями и вариантами в этом месяце.

Это руководство для группы чтения The Spring Girls включает введение, вопросы для обсуждения и идеи по улучшению вашего книжного клуба. Предлагаемые вопросы предназначены для того, чтобы помочь вашей читательской группе найти новые и интересные точки зрения и темы для вашего обсуждения. Мы надеемся, что эти идеи обогатят вашу беседу и повысят ваше удовольствие от книги.

Введение

Четыре сестры отчаянно ищут чертежи жизни — современный пересказ романа Луизы Мэй Олкотт «9».0007 Маленькие женщины , как могла сделать только Анна Тодд ( After, Imagines ).

Весенние девушки — Мэг, Джо, Бет и Эми — являются силой природы на военной базе в Новом Орлеане, где они живут. Какими бы разными они ни были, их отец гастролирует по Ираку, а мать что-то скрывает, их страхи очень похожи. Пока они изо всех сил пытаются построить жизнь, которой они могут гордиться и которая поднимет их с их скромного положения в жизни, один год определит все, что может стать их будущим.

Самая старшая, Мэг, станет женой офицера и войдет в военное общество, как и многие другие женщины, которыми она восхищается. Если ее страсть — и ее репутация — не подведут ее.

Бет, рабочая лошадка семьи, боится выходить из дома и боится, что никогда не поймет, кто она на самом деле .

Джо просто хочет уйти. Желая, чтобы она могла пропустить выпускной, она мечтает о жизни в Нью-Йорке и карьере в журналистике, благодаря которой она сможет повлиять на мир. Ничто не может остановить ее, даже любовь.

А Эми, младшая, наблюдает за всеми своими сестрами, учась у них тому, как они себя ведут. Для лучшего или худшего.

С большим количеством дерзости, романтики и драмы, The Spring Girls пересматривает классику Луизы Мэй Олкотт Little Women и переносит темы любви, войны, класса, подросткового возраста и семьи на язык двадцать первого. век.

Темы и вопросы для обсуждения

1. Как Мередит изображает каждую из своих дочерей в первой главе? Что она рассказывает об их отношениях с ней и друг с другом?

2. «Мэг тут и там рассказывала, но я был готов к большему. Я пытался попасть в сладкое пространство между младшей сестрой, которой она доверяет, и зрелой сестрой, с которой она может поделиться своими секретами отношений. Я чувствовал, что это был захватывающий, но опасный сдвиг, и я чувствовал это внутри себя, когда это происходило» (страницы 38–39). Почему для Джо внезапно стало так важно завоевать доверие Мэг? Что в этот момент заставило Джо жаждать более крепких отношений с сестрой?

3. Джо сразу привлекает Лори, что сразу же заставляет Мэг ему не доверять. Почему Мэг не одобряет Лори ради ее младшей сестры? Она считает, что Джо наивна, но как прошлое Мэг влияет на первоначальное восприятие Лори обеими девочками?

4. Бет – миротворец и хранительница семьи. Какое давление это оказывает на Бет? Игнорирует ли ее семья ее потребности, позволяя ей взять на себя такую ​​роль? Почему она взяла на себя такую ​​большую ответственность?

5. «Я была полностью готова быть идеальной офицерской женой» (стр. 141). Мэг полна решимости стать женой военного и остепениться. Она мечтает о жизни, как у короля. Как ее представление об идеальной жизни повлияло на ее отношения с Джоном Бруком и Шайей?

6. Мередит — сильная и способная мать, но время, проведенное мужем за границей, явно утомило ее. Как ее уход из их жизни повлиял, в частности, на Бет и Эми? Повлияло ли ее поведение на Мэг и Джо?

7. По мере того, как Мередит становится менее вовлеченной в повседневную жизнь, как каждая Весенняя Девушка заменяет ее? Как их новые обязанности влияют на их сестринство?

8. Обсудите взаимодействие Шии, Джона Брука и Мэг в отеле. Почему Шайа изо всех сил пытается найти Мэг? Что этот разговор показывает Мэг о ее отношениях с обоими мужчинами?

9. Мэг, Джо, Бет и Эми по-разному реагируют на новости о травмах их отца. Опишите реакцию каждой девушки и почему она соответствует или не соответствует их характеру. Мэг и Джо сближаются, так почему же Джо так резко набрасывается на Мэг?

10. «Я не был уверен, доверяю ли я своему отцу так же после той встречи» (стр. 311). Что натолкнуло Джо на эту мысль в конце приема ее отца у врача? До тех пор их отношения не изменились из-за его несчастного случая. Что в их уникальной связи помогло Джо быстрее всего адаптироваться к травмам?

11. Как девочки приспособятся к тому, что мистер Спринг будет постоянно находиться дома и жить за пределами военной базы? Вернет ли Мередит часть своего прежнего духа теперь, когда ее муж вернулся домой?

12. Являются ли электронные письма Эми Мэг от имени Джона Брука намеренно вредоносными? С какой целью она их послала? Правильно ли поступает Мэг, что не противостоит ей?

13. Чем Мег, Джо, Бет и Эми теперь отличаются от того, как их мать описала их в первой главе? Как изменилась каждая девушка? Изменилось ли их индивидуальное развитие в их отношениях друг с другом?

14. К концу романа каждая из девушек начала прокладывать свой собственный путь за пределы форта Кипр и своих семейных обязанностей. Что вы думаете об их выборе и что ждет их в будущем?

Enhance Your Book Club

1. Нетипичное воспитание Мэг, Джо, Бет и Эми на военной базе сформировало женщин, которыми они станут. Читая, подумайте о различиях и сходствах между их детством и вашим собственным. Представьте, что вы были военным парнем: как бы это изменило вас? Кто из Весенних девушек вам ближе всего?

2. Семья – центральная тема романа. Обсудите динамику семьи Спрингсов. Это то, что вы ожидаете от семьи с четырьмя дочерьми? Как ваша семья может отреагировать на трудности, с которыми сталкиваются эти женщины на протяжении всего романа?

3. Читая, не забывайте об оригинальном романе «Маленькие женщины » Луизы Мэй Олкотт.