admin 3 правила и рейтинг 6 косметических средств
Содержание
- Как чувствует себя кожа после зимы
- Как правильно ухаживать за кожей весной
- Особенности ухода за кожей лица с учетом ее типа
- Обзор лучших косметических средств по уходу за кожей весной
- Советы по весеннему уходу
Как чувствует себя кожа после зимы
Зимой кожа становится более сухой и уязвимой. Колебания температур, ветер и осадки повышают ее чувствительность и нарушают естественный защитный барьер. Но с наступлением тепла все меняется. Неудивительно, что:
-
текстуры, которыми вы пользовались зимой, cейчас кажутся слишком тяжелыми;
-
зоны вокруг носа и на подбородке начинают блестеть;
-
из-за недостатка витаминов и микроэлементов кожа может выглядеть тусклой;
-
повышается необходимость защиты от ультрафиолета.
Учитывая все эти обстоятельства, дерматологи советуют весной и осенью проводить ревизию бьюти-арсенала.
Ответьте на вопросы теста, чтобы узнать, какая косметика нужна вам прямо сейчас.
© Getty Images
Пройти тест
Вернуться к оглавлению
Как правильно ухаживать за кожей весной
Каким должен быть уход за кожей весной? Основные этапы ухода остаются прежними:
«После влияния холода и высушивающего действия отопления коже весной требуется усиленное увлажнение. В период межсезонья организм испытывает недостаток антиоксидантов, витаминов, микроэлементов. Важнейшие из них — витамины А, С, Е, группы В».
Очищение
Кроме умывания дважды в день, не забывайте про эксфолиацию с использованием пилингов и неагрессивных скрабов раз в неделю.
Увлажнение
При температуре воздуха от 0 °C до +5 °C некоторые увлажняющие кремы уже могут оказаться тяжелыми для нормальной кожи — она испытывает стянутость и дискомфорт лишь при минусовых температурах. Так что присмотритесь к средствам с микрофрагментированными маслами.
При температуре выше +5 °C смените средства плотной консистенции на легкие эмульсии, флюиды.
Ищите в составе:
-
антиоксиданты: ресвератрол, витамины С и Е, коэнзим Q10;
-
увлажняющие компоненты: гиалуроновая кислота, сквалан, глицерин;
-
сахара: манноза, рамноза;
-
масла и экстракты растений.
Защита от ультрафиолета
«Весной даже в облачную погоду УФ-излучение — главный фактор, ускоряющий старение кожи, — предупреждает Алексей Мироненко. — Поэтому защита молодости — это защита кожи от солнца».
Не забывайте про солнцезащитную косметику. © iStock
Выбирая крем с SPF, обратите внимание на цифру рядом с аббревиатурой. Она обозначает процент UVB-лучей, который блокирует средство. Кстати, максимальная степень защиты равна 50.
Гарантия большей надежности средства: факторы PA (PPD) и подтверждение на упаковке функции защиты от УФ-лучей типа А, проникающих глубоко в кожу (аббревиатура UVA в кружочке).
Вернуться к оглавлению
Особенности ухода за кожей лица с учетом ее типа
Сухая
Все так же важно заботиться об увлажнении. Утром — с помощью сыворотки и крема, вечером — с помощью ночной крем-маски. В качестве дополнительного ухода подойдут тканевые и кремовые маски 1–2 раза в неделю. Все средства должны содержать влагоудерживающие вещества.
Чувствительная
Ваша кожа дольше адаптируется к новым погодным условиям. Помогите ей без стресса принять перемены: включите в уход тоники и сыворотки с успокаивающим эффектом. Ищите средства без отдушек и спирта в составе.
Комбинированная
Добавьте в бьюти-рутину тонизирующие средства: ампульные концентраты, пептидные сыворотки, бустеры. Уделите внимание глубокому очищению Т-зоны.
Жирная
Вам пригодятся легкие текстуры (гель, флюид, эмульсия) и тщательное, но при этом бережное очищение — никакого эффекта «до скрипа». Не допускайте обезвоженности кожи, используйте косметику с экстрактами водорослей, гиалуроновой кислотой, фосфолипидами.
Вернуться к оглавлению
Обзор лучших косметических средств по уходу за кожей весной
Помогите коже адаптироваться к смене сезонов, составив программу ухода из самых необходимых продуктов — лучших, по мнению редакции Skin.ru.
Маски
Выбирайте увлажняющие и успокаивающие маски, особенно пригодятся ночные (sleeping pack) и тканевые.
-
Ночные применяйте 1–2 раза в неделю вместо ночного крема для интенсивного восстановления и увлажнения.
-
Тканевые используйте по мере необходимости. А весной, когда кожа особенно страдает от нехватки витаминов и микроэлементов, можно прибегать к их помощи ежедневно.
Тканевая маска для сухой чувствительной кожи «Увлажнение + аквабомба», Garnier
Основа маски пропитана гелем с гиалуроновой кислотой и экстрактом граната. Увлажняет кожу, уменьшает покраснения, успокаивает.
Восстанавливающий ночной крем и маска для интенсивной оксигенации кожи Slow Age, Vichy
Ночной крем и маска в одной баночке.
Два сильных антиоксиданта байкалин и ресвератрол — главные действующие вещества в формуле. Они помогают коже справиться с накопленными за день повреждениями, насыщают ее кислородом. Кожа становится свежей и отдохнувшей.
Кремы
Весной выбирайте средства легкой консистенции. Их можно применять и для сухой, и для жирной, и для смешанной кожи.
Успокаивающий крем для всех типов кожи Hydra Zen, SPF 15, Lancôme
В составе есть все необходимое для увлажнения и комфорта кожи — керамиды, экстракты французской розы, моринги, китайского пиона. Плюс солнцезащитный фильтр, без которого даже ранней весной уже не обойтись.
Аквафлюид для лица «Гений увлажнения» для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris
Формула на 82% состоит из воды. В списке ингредиентов числятся гиалуроновая кислота, глицерин и экстракт алоэ. Флюид интенсивно увлажняет кожу.
Гели
Гели на водной основе снижают риск закупорки пор, поэтому отлично подходят для жирной и комбинированной кожи.
Гиалуроновый алоэ-гель для лица, Garnier
Гель предназначается для активного увлажняющего ухода за нормальной и комбинированной кожей. Очень легкая, приятная, освежающая текстура, 96% натуральных ингредиентов, включая гиалуроновую кислоту натурального происхождения и органический алоэ вера. Кожа насыщается влагой, становится гладкой и бархатистой на ощупь. Можно использовать как дневной и ночной уход и как маску.
Корректирующий крем-гель для проблемной кожи с тонирующим эффектом Effaclar Duo (+), La Roche-Posay
Выравнивает оттенок кожи, маскирует следы постакне и расширенные поры, снижает выработку кожного сала.
Вернуться к оглавлению
Советы по весеннему уходу
Обратите внимание на эти рекомендации и не забывайте регулярно ухаживать за кожей.
-
Раз в неделю проводите глубокое очищение кожи.
-
Используйте тканевые маски для лица, если кожа потеряла тонус и сияние.
-
После применения скраба наносите масло для лица. Если чувствуете, что коже не хватает увлажнения, добавьте пару капель масла в дневной крем.
-
Не забывайте про солнцезащитную косметику.
-
Ежедневно съедайте пять порций разноцветных фруктов и овощей.
-
Пейте чистую негазированную воду из расчета не менее 1,5 л в день.
-
Для защиты глаз от ультрафиолета носите солнцезащитные очки.
Вернуться к оглавлению
Уход за кожей весной: 8 правил и советы косметолога
Разбираемся вместе с экспертами, что изменить в привычных уходовых процедурах весной и какие средства помогут правильно увлажнить и защитить кожу.
- После зимы
- 8 правил ухода
- Советы косметолога
Материал прокомментировала Юлия Бабаева, куратор направления косметологии, пластический хирург, дерматокосметолог сети клиник «Семейная», направление Beauty
Реклама на РБК www.
adv.rbc.ru
Кожа после зимы
Весенний уход за кожей — это ее восстановление после непростого периода с перепадами температур и отсутствием солнца
© Ximena Mora/Pexels
Весенний уход за кожей — это ее восстановление после непростого периода с перепадами температур и отсутствием солнца. Отопление в квартире при недостаточной влажности воздуха нередко приводит к шелушению, покраснению и ощущению стянутости. Многие сталкиваются с усилением проявлений купероза, воспалениями и акне. Все это может стать следствием не только воздействия окружающей среды, но и издержек в питании: зимой чаще хочется сладкой и жирной пищи, а свежих овощей и фруктов в рационе становится меньше.
Помимо перепадов температур на улице и в помещении, в холодные месяцы на состояние кожи влияет привычка принимать горячую ванну и душ. Это влечет за собой появление сухости и раздражения, особенно если вода жесткая. С приходом весны есть смысл пересмотреть привычки и уход, чтобы в последующие месяцы кожа была красивой и здоровой.
8 правил ухода за кожей весной
Главное правило действует вне зависимости от сезона: необходимо подбирать косметику под свой тип кожи, а для этого можно проконсультироваться с дерматологом или косметологом.
1. Отшелушивайте кожу
Лучший способ отшелушивания кожи — принять теплую ванну и нанести скраб, который мягко убирает ороговевшие частицы
© Elina Fairytale/Pexels
Клетки кожи постоянно регенерируются, но зимой большинство участков тела остаются под теплой одеждой, не взаимодействуя с ультрафиолетом и воздухом, что замедляет этот процесс. Лучший способ отшелушивания кожи — принять теплую ванну и нанести скраб, который мягко убирает ороговевшие частицы. Уделяйте особое внимание коленям, локтям, ступням, рукам и спине. Выбирайте мягкое средство, чтобы не поцарапать кожу. Есть смысл попробовать несколько скрабов на практике, чтобы выбрать наиболее подходящий, так как чувствительность кожи — параметр очень индивидуальный. Не используйте один и тот же скраб для тела и лица.
Кожа на лице гораздо нежнее и требует бережного отшелушивания. Многие скрабы содержат дополнительный комплекс витаминов, осветляющие ингредиенты и масла для увлажнения — выбирайте наиболее подходящий продукт и используйте 2–3 раза в неделю.
Сухой коже подойдут скрабы на основе мягких гранул, с молочной и пировиноградной кислотой, для жирной — с салициловой и гликолевой, а также натуральными абразивами; гоммаж применяют для любого типа кожи. Универсального средства не существует, его стоит подбирать с косметологом.
Выбираем и используем скраб: плюсы и минусы эксфолиантов
2. Пейте больше воды
Достаточный объем жидкости в организме влияет на правильную работу всех внутренних систем и органов, а кожа — самый большой из них
© Andrea Piacquadio/Pexels
Этот принцип важен в любое время года. Но если вы не уделяли внимание питьевому режиму зимой, то наверняка заметите, что кожа стала тусклой и сухой. Достаточный объем жидкости в организме влияет на правильную работу всех внутренних систем и органов, а кожа — самый большой из них.
Весной многие начинают усерднее заниматься спортом, чтобы вернуться в «летнюю форму». Учитывайте, что во время тренировок организму нужно еще больше воды для восстановления, особенно если вы ощутимо потеете при интенсивных занятиях.
Горячий чай или холодное молоко: что можно и нельзя пить в жару
3. Используйте солнцезащитный крем
Наносите крем или лосьон с подходящим уровнем SPF на открытые части тела, особенно на лицо
© Mikhail Nilov/Pexels
Хотя на улице еще не так жарко, как летом, солнце появляется гораздо чаще и светит дольше, а ультрафиолетовые лучи проходят даже сквозь тучи и облака. Наносите крем или лосьон с подходящим уровнем SPF на открытые части тела, особенно на лицо. Это позволит замедлить процессы старения и избежать появления пигментных пятен. Выбирайте солнцезащитный крем с уровнем SPF 15, когда проводите большую часть времени в помещении. Если у вас светлая кожа или вы находитесь на улице в период наибольшей солнечной активности, подойдут средства с SPF от 30 до 50.
Как правильно загорать без вреда для здоровья
4. Разнообразьте рацион
Позитивным эффектом на выработку коллагена отличаются цитрусовые — лимоны, апельсины, мандарины и грейпфруты
© Suzy Hazelwood/Pexels
Весной становится больше доступных овощей и фруктов, в которых много антиоксидантов, повышающих защитные функции кожи. Сочные цельные продукты способствуют повышению уровня гидратации. Ежедневное употребление овощей и фруктов — гарантия, что ваша кожа получает достаточно влаги, витаминов и питательных веществ для поддержания красоты. Чтобы улучшить ее состояние изнутри, добавьте к рациону жирную рыбу, цитрусовые, орехи, морковь и полезные масла, например оливковое и кокосовое. Позитивным эффектом на выработку коллагена отличаются цитрусовые — лимоны, апельсины, мандарины и грейпфруты. Полезного витамина С также много в квашеной капусте, шпинате и шиповнике. При недостаточном питании врач может назначить витаминные курсы для поддержания здоровья, которые также положительно сказываются на коже лица и тела.
Что надо знать о правильном питании: инструкция для начинающих
5. Увлажняйте кожу
Зимой косметологи советуют использовать более насыщенные текстуры кремов, чтобы защитить лицо от низкой температуры и восстановить эластичность кожи в случае обезвоживания
© SHVETS production/Pexels
Зимой косметологи советуют использовать более насыщенные текстуры кремов, чтобы защитить лицо от низкой температуры и восстановить эластичность кожи в случае обезвоживания. Когда на улице тепло, толстый слой ухаживающего средства хуже впитывается, может оставлять пленку на лице и жирные пятна на одежде. Весной стоит заменить их более легкими средствами, которые помогут сохранить баланс влаги, но не станут забивать поры.
Обезвоженной коже поможет косметика на основе глицерина и муцина улитки, для сухой выбирайте кремы с растительными и минеральными маслами, ланолином и скваленом. Керамиды и гиалуроновая кислота подойдет обоим типам. Жирная кожа нуждается в увлажнении не меньше других, но для нее нужны легкие флюиды, гели и гель-кремы.
Если у вас комбинированная кожа, средства стоит подбирать для разных участков лица.
#инструктаж: как правильно увлажнять кожу осенью и зимой
6. Занимайтесь спортом
Температура воздуха позволяет перенести тренировки из помещения на улицу, что еще полезнее: вы будете глубже дышать, а ваша кожа — вырабатывать необходимый витамин D под солнечными лучами
© Gabin Vallet/Unsplash
Весной кажется, что нужно экономить силы после долгих холодных месяцев, но на самом деле занятия спортом — лучшее, что вы можете сделать для своего организма. Кардиоупражнения, включая простую скандинавскую ходьбу, усиливают кровоток, поддерживая здоровье клеток кожи и их обновление. Температура воздуха позволяет перенести тренировки из помещения на улицу, что еще полезнее: вы будете глубже дышать, а ваша кожа — вырабатывать необходимый витамин D под солнечными лучами. Не стоит резко начинать тренироваться после длительного периода пассивного отдыха. Для начала выходите на вечернюю прогулку, а каждое утро делайте зарядку.
7 спортивных занятий для тех, кто не любит бег
7. Используйте маски и сыворотки
Жирная кожа чаще нуждается в очищающих масках, сухая — в питательных и увлажняющих, чувствительная — в успокаивающих, а проблемной могут потребоваться подсушивающие и лечебные
© Ivan Samkov/Pexels
Уход за кожей должен быть постоянной размеренной рутиной с соблюдением основных правил и с учетом особенностей каждого конкретного человека. Но иногда требуются экстренные меры и «тяжелая артиллерия». Добавьте к ежедневным кремам сыворотки и маски, концентрированные препараты в ампулах. Хорошие средства дают быстрый результат, как правило, достаточно одного курса применения. Обратите внимание на маски, содержащие жирные кислоты, которые регулируют липидный баланс. Для возвращения коже тонуса подойдут средства с гиалуроновой кислотой, маслом макадамии, витаминами А, Е и С. Учитывайте, что экспресс-средства лишь дополняют ежедневный уход, а не заменяют его.
Жирная кожа чаще нуждается в очищающих масках, сухая — в питательных и увлажняющих, чувствительная — в успокаивающих, а проблемной могут потребоваться подсушивающие и лечебные.
Для зрелой кожи используют средства с антивозрастными свойствами.
8. Очищайте кисти для макияжа
Аккуратно очищайте все инструменты со специальным моющим средством, мылом либо шампунем, а затем сушите в горизонтальном положении в течение суток
© RODNAE Productions/Pexels
Весна — время обновления, поэтому многие устраивают генеральную уборку, разбирают гардероб и косметичку. Уделите внимание кистям, спонжам и другим средствам для макияжа, которыми часто пользуетесь. Они незаметно, но быстро накапливают большое количество мельчайших частиц грязи, пыли и пота, в которых размножаются невидимые для глаза бактерии. Каждое использование кисти переносит микроорганизмы на кожу лица, из-за чего могут возникнуть воспаления. Аккуратно очищайте все инструменты со специальным моющим средством, мылом либо шампунем, а затем сушите в горизонтальном положении в течение суток. Процедуру необходимо систематически повторять: раз в неделю мойте кисти для кремовых текстур, раз в месяц — для сухих.
Чем чаще вы используете инструменты, тем больше они загрязняются.
Только самое необходимое: кисти, спонжи и другие аксессуары для макияжа
Комментарий эксперта
Юлия Бабаева, куратор направления косметологии, пластический хирург, дерматокосметолог сети клиник «Семейная», направление Beauty
Зимние средства отличаются большой плотностью для защиты кожи от холода, перепада температур и сухого воздуха. Весенняя уходовая косметика — более легкая, но обязательно с фильтром от SPF 15–25 от вредного воздействия ультрафиолета. И зимой, и весной домашний уход должен быть регулярным и включать в себя очищение, увлажнение и питание.
Особых запросов к косметологу с приходом весны нет, но в этом году после отмены масочного режима стали вновь популярны процедуры по увеличению губ, увлажнение, корректировка формы. Так как в мае уже наступает жара и светит яркое солнце, до этого периода нужно успеть сделать «агрессивные» аппаратные процедуры, которые прогревают и нарушают целостность кожного покрова: игольчатый RF-лифтинг, лазерные шлифовки.
После них необходима реабилитация с активным использованием SPF-защиты. Летом можно сделать перерыв от инвазивных процедур и оставить только увлажнение.
Кроме аппаратных процедур, весной рекомендована биоревитализация и биореструктуризация, когда, помимо гиалуроновой кислоты, вводят необходимые микроэлементы и аминокислоты. Они способствуют синтезу коллагена и удержанию влаги, чтобы нивелировать вредное воздействие солнца в летние месяцы.
Теги:
здоровье кожи
,
косметика
Как изменить свой уход за кожей к весне
Когда появляются первые признаки весны, это как глоток свежего воздуха, и ваша кожа тоже это любит.
«С переходом от зимы к весне наша кожа меньше подвергается воздействию холодного и сухого воздуха и больше подвержена воздействию более высокого уровня влажности воздуха, более высоких температур и усиленного солнечного света», — говорит Блэр Мерфи-Роуз, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог. в медицинской дерматологии и косметической хирургии в Нью-Йорке и ассистент факультета в Нью-Йорк-Пресвитерианском / Медицинском центре Вейл Корнелл.
Вы можете изменить свой весенний уход за кожей двумя способами: во-первых, переоцените свои отношения с продуктами, которые вы должны использовать круглый год, такими как солнцезащитный крем, а затем измените то, как вы используете другие продукты, чтобы приспособиться к теплу. говорит Мишель Фарбер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке. По ее словам, из-за повышения влажности и повышенного потоотделения вы измените способ лечения прыщей, признаков старения или и того, и другого.
СВЯЗАННЫЕ: 8 простых правил умывания
Теперь, когда вы знаете, что будете менять вещи, вам нужно знать, как это сделать. Вот семь хитростей, которые следует учитывать для сияющей и великолепной кожи всю весну, в зависимости от вашего типа кожи или проблем.
Если у вас сухая кожа, верните себе сияние с помощью еженедельной увлажняющей маски
Зима может лишить вас естественного сияния, и пришло время вернуть себе более яркий тон кожи весной. «Чтобы избавиться от сухой, тусклой, а иногда и шелушащейся кожи, я рекомендую сочетание увлажнения и отшелушивания», — говорит доктор Мерфи-Роуз. Нежная увлажняющая маска один или два раза в неделю наполнит кожу влагой, необходимой ей для восстановления после обжигающих зимних ветров. Ей нравится маска SkinCeuticals Hydrating B5 Mask (55 долларов США, Dermstore.com), маска на основе геля с гиалуроновой кислотой (которая помогает поглощать влагу из окружающей среды) и витамином B5 (поддерживает восстановление кожи).
Если у вас тусклая кожа, удалите омертвевшие клетки с помощью отшелушивающего очищающего средства
Как упоминала Мерфи-Роуз, отшелушивание имеет решающее значение для удаления слоя омертвевших клеток кожи, из-за которого кожа кажется болезненной и шелушащейся. «Отшелушивание выводит на поверхность свежий слой кожи. Ваш цвет лица станет более ярким, а дополнительным преимуществом будет то, что ваши средства по уходу за кожей будут легче впитываться и, следовательно, будут работать лучше», — говорит она. Мягкие химические эксфолианты с меньшей вероятностью вызовут раздражение по сравнению с жесткими скрабами. Если вы использовали кремообразное очищающее средство, переключитесь на очищающее средство с альфа- или бета-гидроксикислотами, например Glytone Mild Cream Cleanser (33 доллара США, Dermstore.com). Ищите гликолевую или молочную кислоту; средства с салициловой кислотой лучше всего подходят для кожи, склонной к акне.
СВЯЗАННЫЕ: Подробное руководство по использованию кислот в ежедневном уходе за кожей
Если у вас склонная к акне кожа, переключитесь на более легкий увлажняющий крем
Зимой вашей коже нужна помощь он может получить, когда дело доходит до увлажнения.
Что касается весны, вы можете выйти из спячки и проводить больше времени на свежем воздухе, что означает, что вы, вероятно, больше потеете, говорит доктор Фарбер. Если у вас жирная или склонная к акне кожа, вам следует подумать о переходе на увлажняющий крем на основе геля, который обычно легче по весу и с меньшей вероятностью закупоривает поры, чем средства, содержащие масло. Одним из вариантов является увлажняющий гель Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel (28 долларов США, Sephora.com).
С другой стороны, если у вас чувствительная кожа, вы можете продолжать использовать более густой и насыщенный крем, чтобы лучше удерживать влагу и сохранять защитный барьер кожи. Если у вас чувствительный и склонный к акне тип, ищите увлажняющие средства, которые не содержат масла или некомедогенны, что означает, что они не закупоривают поры. Один пример: безмасляный увлажняющий крем для лица Neutrogena (9,39 долл. США, Amazon.com).
«Внесите эти изменения в зависимости от того, как себя чувствует ваша кожа.
Также помните, что ранняя и поздняя весна могут сильно отличаться друг от друга с точки зрения погоды, поэтому вам может потребоваться внести коррективы в зависимости от изменений температуры в вашем регионе», — говорит она.
Если у вас стареющая кожа, увеличьте использование ретиноидов
Ретиноиды, производные витамина А, являются основой здорового ухода за кожей, поскольку они увеличивают клеточный обмен в коже, делая ваш цвет лица более ярким и свежим. и, согласно обзору, опубликованному в июне 2019 года в Американском журнале клинической дерматологии , очищают поры для лечения акне. Согласно Harvard Health, ретиноиды также стимулируют выработку коллагена, помогая разгладить линии и морщины. Тем не менее, к сожалению, у некоторых людей они вызывают неприятные побочные эффекты, а именно сухость или шелушение, поскольку ваша кожа привыкает к повышенному клеточному обмену. Из-за этого вы, возможно, обнаружили, что зимой ваша кожа обычно слишком сухая, чтобы выдерживать ретиноид, или вы можете использовать его только раз в неделю или около того.
Сейчас, когда наступила весна, пришло время подумать о более частом использовании ретиноидов или ретинола (более слабой формы ретиноидов), говорит Адарш Виджай Мадгил, доктор медицинских наук из дерматологии Mudgil в Нью-Йорке. «Теплые погодные месяцы позволяют коже терпеть более частое нанесение, и чем больше вы можете использовать ретиноиды, тем больше преимуществ — для обновления клеток кожи, стимуляции коллагена, уменьшения размера пор — вы получите», — говорит он. Продолжайте медленно наращивать. Например, если вы использовали его два раза в неделю, перейдите к трем, а затем еще раз оцените, как реагирует ваша кожа. По его словам, цель состоит в том, чтобы перейти к ежедневному использованию или как можно ближе к ежедневному использованию без побочных эффектов. Нанесение увлажняющего крема поверх ретиноида поможет бороться с сухостью и шелушением, добавляет Фарбер.
Ретиноиды назначаются вашим дерматологом. Вы также можете использовать ретинол, как правило, более слабую версию ретиноида; они доступны без рецепта.
Это может быть хорошим вариантом, если вы новичок в этом семействе активных ингредиентов, поскольку ретинолы обычно вызывают меньше побочных эффектов.
СВЯЗАННЫЕ: 15 животрепещущих вопросов о ретиноле, ответы
Если у вас розацеа, спокойная кожа после зимы
Многие люди считают, что холодный зимний ветер вызывает покраснение и раздражение, если они справляются с розацеа. Мерфи-Роуз. Весной она рекомендует успокаивать кожу с помощью увлажняющих средств, содержащих противовоспалительные ингредиенты, такие как ниацинамид, алоэ, витамин С или огурец. Увлажняющий лосьон для лица CeraVe (12,38 долл. США, Amazon.com) содержит ниацинамид, а также керамиды и гиалуроновую кислоту для повышения гидратации.
Если у вас бледный цвет лица, получайте сияние от бутылочки, а не от солнца
Это еще не лучший пляжный сезон. Тем не менее, вы все еще можете выглядеть соответствующе. Для сияния без вредного воздействия солнца Мерфи-Роуз рекомендует применять автозагар с ДГК.
По данным клиники Майо, эти лосьоны содержат ингредиент дигидроксиацетон (ДГК), добавку, которая вступает в реакцию с клетками внешнего слоя кожи, временно затемняя ее. Они не защитят вас от солнца (вам все еще нужен этот SPF), но они безопасны в использовании. Попробуйте St. Tropez Self Tan Classic Bronzing Mousse (32 доллара США, Sephora.com), хорошо зарекомендовавший себя продукт с DHA.
СВЯЗАННЫЕ: 10 продуктов для ухода за солнцем, которые используют дерматологи температура или погода. Реальность такова, что они знают, что вы не всегда соблюдаете это правило. Если вы живете в северном климате, зимой укутывались и редко выходили на улицу, возможно, вы отвыкли от использования солнцезащитного крема. Весна — самое время приобрести новую бутылку и снова начать ее использовать. «Весной люди больше находятся на открытом воздухе, но погода еще не по-летнему жаркая, поэтому люди недооценивают силу солнца и недостаточно защищают себя», — говорит Мерфи-Роуз. Таким образом, ваш риск повреждения солнцем может быть еще выше весной, говорит она.
Чтобы выбрать наиболее эффективный солнцезащитный крем, выберите SPF 30 и найдите тот, который считается «физическим солнцезащитным кремом», который содержит титан или оксид цинка, предлагает доктор Мадгил. По данным Американской академии дерматологии, активные ингредиенты в физических солнцезащитных средствах физически блокируют ультрафиолетовые лучи, в отличие от химических солнцезащитных средств, которые поглощают эти лучи. (Авобензон или октокрилен — два примера ингредиентов химических солнцезащитных средств.) Потенциальным вариантом является невесомый жидкий минеральный солнцезащитный крем First Aid Beauty с оксидом цинка (34 доллара, Dermstore.com). «Химические солнцезащитные кремы отлично подходят для предотвращения рака кожи, но они не самые лучшие для защиты от фотостарения. Физические солнцезащитные кремы достигают обеих целей», — говорит он.
Как скорректировать свой уход за кожей на осень в зависимости от типа вашей кожи
Независимо от того, сухая у вас кожа, жирная или комбинированная, обновление вашего увлажняющего крема, вероятно, является самым большим изменением, которое вам нужно будет сделать, дерматологи .
..
Джессика Мигала
7 ошибок при использовании солнцезащитных средств, которые вредят вашей коже
Даже самый лучший солнцезащитный крем не защитит вас должным образом, если вы не нанесете его правильно. Следуйте этим советам, чтобы убедиться, что вы застрахованы.
Мойра Лоулер
6 шагов для выбора чистого и безопасного солнцезащитного крема
Многие продукты на полках магазинов могут быть неэффективными или содержать небезопасные ингредиенты. Вот как выбрать качественный солнцезащитный крем. Дерматологи поделились 7 советами по успокаиванию сухой кожи Следуйте этим экспертным стратегиям, чтобы успокоить потрескавшуюся раздраженную кожу.
Джессика Мигала
12 советов, как сохранить летнее сияние круглый год
Низкие температуры не обязательно должны приводить к пересыханию кожи. Поддерживайте сияющий цвет лица с помощью этих научно доказанных стратегий.
Мойра Лоулер
FDA предлагает изменить правила для безрецептурных солнцезащитных кремов
Предлагаемое правило сделает солнцезащитные кремы, доступные в настоящее время без рецепта, более современными на основе новых исследований. Два часто используемых ингредиента…
Дон Рауф
Все
13 простых весенних советов по уходу за кожей, чтобы подготовить кожу к весне
Погода начинает нагреваться, а это значит, что пришло время задуматься о своем уходе за кожей . Зима может быть суровой для кожи, поэтому важно менять вещи в теплые месяцы.
Вот несколько простых весенних советов по уходу за кожей, которые помогут вернуть ей сияние.
Ваша кожа нуждается в генеральной чистке? Воздействие экстремальных температур и вечеринки в конце года могут сказаться. Следуя этим простым советам, вы сможете добиться безупречной весенней кожи в течение всего сезона.
Когда погода меняется, ваш уход за кожей тоже должен меняться. Следуйте этим простым весенним шагам по уходу за кожей, чтобы выглядеть лучше в новом сезоне.
Как партнер Amazon мы зарабатываем на соответствующих покупках.
1. Оцените имеющиеся у вас средства по уходу за кожей
Первое, что вы должны сделать, это просмотреть свою коллекцию средств по уходу за кожей и избавиться от всего, что устарело. Хотя средства по уходу за кожей и косметика с истекшим сроком годности не обязательно навредят вашей коже, они могут вызвать раздражение и прыщи.
Кроме того, старые средства по уходу за кожей могут быть менее эффективными и могут принести больше вреда, чем пользы.
После того, как вы убрали свой шкафчик в ванной, найдите время, чтобы почистить кисти для макияжа.
Регулярное мытье щеток поможет удалить грязь, масло и бактерии, которые могут вызывать прыщи.
2. Смените очищающие средства для кожи
Весна — прекрасное время, чтобы обновить привычный уход за кожей. Один из способов сделать это — перейти на легкое очищающее средство утром и на более увлажняющее вечером.
Легкое очищающее средство поможет удалить грязь и кожный жир, накопившиеся за ночь, не лишая кожу ее естественной влажности. Более увлажняющее очищающее средство идеально подходит для использования вечером, так как оно поможет восполнить потерю влаги кожей в течение дня.
Органические очищающие средства для кожи
3. Регулярно делайте отшелушивание
Еженедельно отшелушивайте кожу, чтобы удалить омертвевшие клетки, но не переусердствуйте. Избегайте жестких скрабов с такими ингредиентами, как косточки абрикоса.
Вместо этого ищите продукты на основе AHA для более мягкой, но эффективной альтернативы.
Отшелушивающие средства, содержащие микрогранулы, вредны для окружающей среды. Однако в наши дни существует много продуктов, в которых используются зерна риса, порошок японских бобов адзуки или другие экологически чистые ингредиенты.
Одним из лучших является средство для умывания и скраб для лица с ферментом рисовых отрубей от корейского косметического бренда SRB. Это мягкое, но очень эффективное отшелушивающее средство, которое ускоряет обновление клеток кожи и улучшает тусклую кожу.
Усовершенствованная гипоаллергенная формула содержит более 50 питательных веществ, включая экстракт виноградных косточек и пыльцы. Мягко отшелушивает и успокаивает кожу, очищая поры и осветляя цвет лица.
4. Удаление пятен
Нанесите точечное средство, содержащее салициловую кислоту, для устранения пятен и зуда кожи. Не пытайтесь удалять угри или белые угри в домашних условиях.
Эту работу лучше оставить профессионалам, если вы не хотите рисковать шрамами или инфекцией.
Dr. Lin Salicylic Acid Treatment — это пенящееся очищающее средство, разработанное дерматологом, которое быстро удаляет прыщи и пятна.
[идентификатор show_lookbook_widget = «440812»]
5. Ешьте и пейте для здоровой кожи
Употребление большого количества воды — один из лучших способов сохранить кожу увлажненной изнутри. Вода также необходима для вымывания токсинов и придания естественного сияния.
Обязательно ешьте много свежих фруктов и овощей. Они не только полезны для общего состояния здоровья, но также содержат антиоксиданты, которые помогают защитить кожу от повреждений. Позаботившись о своей коже сейчас, вы сможете наслаждаться здоровым сияющим цветом лица в течение всего сезона.
Также рассмотрите возможность добавления добавки коллагена. Коллаген составляет около 75% дермы и важен для прочности кожи и гибкости суставов.
Поскольку уровень нашего коллагена снижается с возрастом, добавка коллагена — отличный способ сохранить гладкую кожу и здоровье суставов.
Ешьте много свежих фруктов и овощей для хорошей кожи
6. Попробуйте домашний пилинг для кожи
Пилинг Dermalogica Pro Power Peel содержит 30% молочной кислоты, а также фитиновую кислоту, экстракт мукоровых грибов, экстракт виноградного сока и кожура мандарина. Эти активные ингредиенты помогают выровнять тон кожи и уменьшить признаки старения.
Для эффективного домашнего ухода попробуйте фруктовую кожуру, чтобы удалить грубые пятна и открыть новую кожу. Мягкий пилинг с гликолевой или молочной кислотой, как правило, безопасен, хотя, если у вас чувствительная кожа, сначала сделайте пластырь.
[show_shopthepost_widget id=”3870238″]
7. Питайте кожу тела
В это время года ваше тело требует не меньше внимания, чем ваше лицо. Весна — идеальное время, чтобы изменить свой уход за телом с помощью укрепляющих увлажняющих средств для кожи, пилингов для ног и скрабов для тела.
Подтягивающий увлажняющий крем для тела
Удостоенный наград бренд по уходу за телом Olverum представляет новый подтягивающий увлажняющий крем для тела , который подарит вашей коже ощущение увлажненности и тонуса. Этот роскошный увлажняющий крем, разработанный для работы с укрепляющим скрабом для тела и укрепляющим маслом для тела или отдельно, содержит множество активных ингредиентов.
Экстракт водяники, собранной в Лапландии, экстракт крылатых водорослей, фермент папайи, масло семян пенника лугового, экстракт риса и масло Crambe Abyssinica стимулируют выработку коллагена и разглаживают кожу. Этот домашний спа-ритуал красиво упакован, не подвергается жестокому обращению и подходит для веганов.
Увлажняющий крем для тела Olverum Firming Body стоит 40 фунтов стерлингов и доступен в магазинах Harvey Nichols, Fortnum & Mason, SpaceNK и olverum.com.
Olverum Увлажняющий крем для тела на основе натуральных эфирных масел
Spring Footcare
Попробуйте намазать ноги вазелином и надеть носки на несколько ночей.
Если им нужна дополнительная помощь, используйте пилку для ног, чтобы удалить оставшуюся сухую кожу. Ваши ноги должны стать очень мягкими в мгновение ока.
Набор для ухода за ногами пригодится для особо твердой кожи на ногах. Еще один отличный способ получить гладкую кожу — использовать специальный Маска-пилинг для ног .
Просто наденьте пинетки на 60-90 минут, и омертвевшая кожа начнет отпадать в течение 3-7 дней. После него ваши ножки будут невероятно гладкими.
Сухая чистка
Чтобы помочь вашей коже подготовиться к весне и более эффективно выводить токсины, настоятельно рекомендуется 5 минут сухой чистки тела. Перед тем, как принять душ, используйте щетку из натуральной щетины и аккуратно проведите ею по всему телу. Эту процедуру для тела лучше всего выполнять утром, а не перед сном, так как вы можете обнаружить, что она дает вам прилив энергии.
Натуральная сухая кисть для тела
8.
Еженедельное нанесение маски для лица
Существует множество различных типов масок для лица, поэтому выберите тот, который подходит вашему типу кожи и решает ваши проблемы с кожей. Глиняные маски помогают вытягивать загрязнения и уменьшают пятна, хотя они могут сушить кожу.
Если у вас комбинированная кожа, рассмотрите возможность нанесения только на Т-зону и использования увлажняющей маски на остальной части лица. Тканевые маски являются одними из самых эффективных средств для восстановления увлажненности кожи.
Этот набор из масок для лица от Rael Beauty не содержит парабенов, спирта, минеральных масел, силикона, искусственных ароматизаторов и других гадостей. По 5 масок с коллагеном, увлажняющими масками, масками с чайным деревом и витамином С, которые разглаживают, укрепляют, осветляют, увлажняют, очищают и успокаивают кожу. Они идеально подходят для всех типов кожи, включая чувствительную.
9. Пользуйтесь солнцезащитным кремом каждый день
Важным этапом весеннего ухода за кожей является ежедневное нанесение солнцезащитного крема, даже если вы не планируете проводить много времени на солнце.
Ультрафиолетовые (УФ) лучи присутствуют круглый год, и они могут повредить вашу кожу даже в пасмурные дни.
Длительное воздействие этих вредных УФ-лучей может вызвать появление морщин, пигментных пятен и других форм рака кожи. Но не волнуйтесь, вы можете защитить свою кожу, нанося солнцезащитный крем с SPF 30 или выше каждый день.
Не забудьте нанести его за 30 минут до выхода на улицу, чтобы дать ему возможность впитаться. Важно регулярно наносить его повторно. Тогда вы сможете наслаждаться всем, что может предложить сезон, не беспокоясь о том, что солнечные лучи могут повредить вашу кожу.
10. Перейдите на более легкое увлажняющее средство
Нет необходимости в сильном креме, когда погода начинает нагреваться, поэтому сейчас самое время переключиться на более легкий увлажняющий крем. Гиалуроновая кислота особенно эффективна для уменьшения тонких линий, повышения яркости и текстуры кожи.
Этот безмасляный увлажняющий крем от Dr.
Dennis Gross не забивает кожу и может использоваться днем и ночью. Запечатывает увлажнение и делает кожу сияющей и упругой.
Если вы всегда спешите, подумайте о приобретении увлажняющего крема с защитой SPF. Таким образом, вам не придется применять его отдельно.
Один из лучших увлажняющих кремов SPF , который мы нашли, принадлежит Джози Маран. Он не подвергается жестокому обращению, веганский и не содержит парабенов, сульфатов, фталатов, минеральных масел, синтетических ароматизаторов или формальдегида.
Этот увлажняющий крем имеет солнцезащитный фильтр SPF 47, обеспечивающий оптимальную защиту от УФ-А и УФ-В лучей. Чистое аргановое масло, масло зеленого чая и жожоба ухаживают за кожей и питают ее.
11. Замените тональную основу на более легкую
Также самое время сменить тональную основу на BB или CC крем или тональный увлажняющий крем . Многие из этих более легких лосьонов также содержат защиту SPF, и если вам нужно дополнительное покрытие, наносите консилер только на участки кожи, которые действительно в этом нуждаются.
Nars выпускает хороший увлажняющий крем с солнцезащитным фактором SPF30, не содержащий масел, который представлен в 11 оттенках кожи. Это также поможет уменьшить темные пятна и пигментацию.
12. Сделайте профессиональную процедуру по уходу за лицом
Чтобы еще больше повысить увлажненность и восстановить сияние, регулярная профессиональная процедура по уходу за лицом — это не роскошь, а необходимость! Выбирайте уход за лицом, ориентированный на результат, а не расслабляющий, чтобы добиться долгосрочных результатов.
13. Получите достаточно качественного сна
И, наконец, одна из лучших вещей, которые мы можем сделать для нашей кожи, — это высыпаться. Когда мы спим, у нашего тела есть возможность отдохнуть и восстановиться.
Сюда входит кожа, которой нужно время для регенерации новых клеток и избавления от старых. Кроме того, сон помогает снизить уровень стресса, что положительно влияет на состояние кожи.
Поэтому, если вы хотите подбодрить свою кожу весенним настроением, убедитесь, что вы достаточно спите.
Маска для глаз может помочь вам хорошо выспаться
В заключение: весенние советы по уходу за кожей
Весна — идеальное время, чтобы освежить свой уход за кожей. Следуя этим советам, вы обязательно будете иметь великолепную кожу всю весну и лето! Наслаждайтесь теплой погодой и не забывайте заботиться о своей коже!
Мы надеемся, что эти советы по подготовке вашей кожи к весне пригодились вам, а поскольку лето не за горами, вам также могут понравиться эти советы на готовим прическу к лету .
Какие ваши любимые способы подготовить кожу к весне?
Вы также можете насладиться:
- Лучшие этические косметические средства
- Лучшие роскошные бренды красоты
- Luxury Laceials в Лондоне
Прочтите все наше стиль.