Лицо пятнами покрывается: у тебя купероз? Читай в блоге Face Bar

у тебя купероз? Читай в блоге Face Bar

Содержание

• Что такое купероз?
• Как выявить у себя купероз?
• 7 категорических «нельзя» при куперозе
• Компоненты, которые необходимы коже с куперозом
• Чек-лист ухода за кожей с куперозом

Красные пятна на лице могут указывать на широкий спектр основных проблем, от закупоренных пор до разновидности рака кожи, известной как базальноклеточная карцинома. Чтобы определить причину, лучше всего обратиться к дерматологу, который сможет диагностировать любые проблемы и дать рекомендации по лечению. 

В некоторых случаях за красными пятнами на лице стоят более серьезные заболевания, такие как аллергическая реакция или аутоиммунное расстройство. Такие состояния требуют дальнейшего тестирования и возможного медикаментозного лечения, чтобы взять их под контроль. К счастью, существует множество методов лечения, которые могут помочь вам уменьшить появление этих красных пятен и улучшить здоровье вашей кожи.

Частые покраснения на лице – очень распространенная проблема девушек разного возраста. Почему-то ей не уделяют столько внимания, как, например, акне или морщинам. Но она есть – и это нельзя игнорировать. Лёгкий румянец на щеках от мороза или при занятиях спортом говорит о том, что кожа здорова. А вот если краснота преследует постоянно – стоит задуматься. Что если у тебя купероз?

Что такое купероз?

Куперозом в косметологии называют болезнь кожи, при которой нарушается микроциркуляция крови из-за расширения и ломкости мелких капилляров. Причин этой болезни несколько. Основные — болезни сосудов, пищеварительной системы, гормональные нарушения, заболевания эндокринной системы, курение, частое употребление алкоголя, перепады температур, постоянное употребление острой пищи и другие.

Купероз чаще всего появляется на носу, подбородке, лбу и щеках. В большей степени ему подвержены девушки со светлой тонкой кожей. 

Как выявить у себя купероз?

Задай себе всего 5 вопросов:

• Есть ли у тебя вредные привычки?
• Живёшь ли ты в холодном и влажном климате?
• Часто ли ты употребляешь острые продукты?
• Замечала ли ты покраснения в области лба, носа, щёк, подбородка, которые появлялись без причины?
• Чувствуешь ли ты иногда зуд или жжение в этих областях?

Если ты ответила «да» больше 3-х раз, значит, тебе пора обратить внимание на состояние своей кожи и научиться правильно за ней ухаживать.

7 категорических «нельзя» при куперозе

При первых признаках купероза необходимо исключить из своей жизни вредные привычки, вызывающие развитие болезни. Даже безобидные с первого взгляда действия могут усугубить проблему.

1. Никакого контрастного умывания или распаривания! Всегда умывай лицо только тёплой или водой комнатной температуры. Протирание лица кубиками льда тоже под строгим запретом.
2. Избегай перепада температур. Следи за температурой кожи, особенно в холодное время года, поскольку на улице кожа охлаждается, а при входе в помещение её обдают струи горячего воздуха от батарей и кондиционеров. Как итог – большой перепад температур и ломкость хрупких сосудов. Не позволяй лицу замерзать и подвергаться сильному ветру. Также стоит исключить баню, сауну и долгое нахождение на солнце в летний период.
3. Никогда не умывайся обычным мылом. Жидким, детским, дегтярным – любым! Далее в статье ты узнаешь, какие средства нужно использовать. После умывания не оставляй кожу влажной, а поспеши скорее промокнуть влагу чистой салфеткой.
4. Не используй средства с эфирными маслами, мятой, спиртом, корицей, ментолом, гвоздикой, мёдом, перцем.
5. Избегай агрессивных скрабов, которые травмируют нежную кожу. Сюда же относятся пилингующие силиконовые спонжи для умывания и щетки.
6. Не делай обычный косметический массаж лица, который приводит к притоку крови и расширению и без того слабых сосудов.
7. Не пренебрегай защитой кожи от солнца: круглый год используй средства с SPF. В пасмурную погоду тоже.

Компоненты, которые необходимы коже с куперозом

Теперь ты знаешь, как не усугубить состояние кожи с куперозом. А теперь давай разберемся, что же твоей коже МОЖНО и НУЖНО.

Поскольку купероз вызван тонкостью и хрупкостью сосудов, необходимо заняться их укреплением. Запоминай (а лучше делай скрины и сохраняй) лучшие компоненты косметики для укрепления сосудов.

• Пантенол.

• Бетаин.

• Витамины K и C.

• Аллантоин.

• Бисаболол.

• Альфа-липоевая кислота.

• Масла и экстракты: азиатской центеллы, виноградных косточек, зеленого кофе, жожоба, авокадо, бессмертника, лаванды, розы, кипариса, софоры, хмеля, конского каштана, моркови, арники.

Чек-лист ухода за кожей с куперозом

Для правильного ухода за лицом недостаточно одного крема и «умывашки». Чтобы получить результат, нужно следовать системе из нескольких шагов.

1 шаг — снятие макияжа и средств с SPF. Эту функцию выполняют средства на масляной основе: гидрофильное масло, щербет, очищающий крем или бальзам, молочко. Нанеси небольшое количество масла на сухую кожу и аккуратно массируй её в течение 1-2 минут. Затем смочи руки, помассируй лицо еще раз и смой средство большим количеством тёплой воды.

2 шаг — мягкая пенка или гель для умывания. Выдави нужное количество средства, разотри её в ладонях и нанеси на лицо. Умойся тёплой водой.

3 шаг — увлажняющий тонер для восстановления pH-баланса. После умывания слегка промокни лицо сухой чистой салфеткой или полотенцем. Нанеси тонер на лицо руками или с помощью ватного диска, захвати область вокруг глаз. Подожди минуту, пока тонер впитается.

4 шаг — сыворотка активного действия. Набери немного сыворотки и лёгкими движениями распредели по лицу, избегая области вокруг глаз. Дай составу впитаться.

5 шаг — крем для лица. Возьми нужное количество крема и распредели по поверхности лица.

6 шаг — защита от солнца (перед выходом на улицу) в виде крема, спрея, BB крема с SPF, эссенции или стика.

Один раз в неделю после шага №2 проводи эксфолиацию (пилинг). Это необходимо, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Вместо скраба используй мягкие скатки, пилинг-пэды, средства с кислотами или энзимные пудры.

Дважды в неделю наноси маски для лица. Тебе отлично подойдут тканевые, гидрогелевые и альгинатные маски.

При выборе косметики отдавай предпочтение тем средствам, которые содержат рекомендованные для кожи с куперозом компоненты. Ниже мы составили для тебя ТОП-10 средств, которые отлично подойдут!

причины появления и как от них избавиться

Если на лице появились красные пятна, прежде всего нужно выяснить причину. Может, виноват второй бокал вина? Или очищающее средство, которым вы пользуетесь каждый день? Вот 6 привычек, которые мешают вашей коже всегда быть чистой и ровной.

Наташа Бнатова

1. Вы пользуетесь неправильным средством для очищения лица

Агрессивное очищение ослабляет защитный липидный барьер. Мыло и жёсткие поверхностно-активные вещества удаляют с поверхности кожи естественный жир (себум), керамиды (которые помогают удерживать влагу) и полезные жирные кислоты. В результате вы получаете раздражение кожи.

Как подобрать средство очищения

• При воспалении кожи обращайте внимание на средства с нейтральным уровнем рН и увлажняющие бесщелочные продукты.
• Пользуйтесь салфетками для деликатного очищения. 

2. Вы слишком часто применяете скраб

Каждый день с поверхности нашего тела самым естественным образом отшелушиваются около 50 миллионов клеток кожи. Чтобы удалить их с лица, не нужно много усилий. Слишком интенсивное скрабирование травмирует кожу, может вызвать появление покраснений на лице и воспалений.

Как правильно отшелушивать кожу

• Если ваше лицо покрывается красными пятнами, избегайте скрабов с грубыми абразивными частицами – косточками, семенами, скорлупой орехов, держитесь подальше от жёстких средств.
• Вместо этого используйте более деликатные продукты, которые в качестве отшелушивающих компонентов содержат сахар или полимерные микрогранулы. И не делайте это каждый день, пары раз в неделю будет достаточно.  

3. Ваше увлажняющее средство содержит ароматизаторы

Да-да, любимый лосьон для тела с запахом фиалки или тропических фруктов может нанести вред. Парфюмированные продукты вообще часто провоцируют раздражение кожи. Даже хуже: если вы замечаете неприятную сыпь, это может быть признаком экземы. Веский аргумент поменять ароматизированный лосьон: розовые пятна с чешуйками появляются там, куда он попадал.

Как правильно увлажнять кожу

• Если красные пятна на лице появились после использования парфюмированной косметики, приобретите продукты без ароматизаторов и красителей.
• Наносите увлажняющий крем или лосьон сразу после душа, чтобы удержать влагу.
• Если есть подозрение на экзему или другую кожную аллергическую реакцию, обратитесь к дерматологу.  

4.

Вы не защищаете кожу от солнца

По мнению специалистов, причиной появления признаков старения в 90% случаев является именно воздействие ультрафиолетового излучения. В том числе коричневых и красных пятен на лице и дряблой кожи. Решение просто, как дважды два: всегда наносите солнцезащитное средство!

Как правильно использовать солнцезащитный крем

• «Средство с SPF 30 и выше обязательно к применению круглый год, также как использование солнцезащитных очков и головного убора, если вы находитесь на улице в жаркий солнечный день», – советует дерматолог Тамелла Кассис, доктор медицины.
• Если у вас уже есть участки с нарушением пигментации, вам следует по минимуму использовать электронные приборы: свет от монитора компьютера или экрана мобильного телефона может усугубить проблему.
• Предотвратить появление новых тёмных пятен и покраснений на коже помогут отбеливающие сыворотки с антиоксидантами и ретинолом (его можно наносить только на ночь). Если не сработает, лазерные или химические пилинги очистят вашу кожу.  

5. Вы увлекаетесь фитнесом

А физические упражнения повышают температуру тела. Мы настоятельно призываем вас не бросать занятия спортом. Упражнения помогают снять стресс и поднять настроение, но также расширяют сосуды и могут стать спусковым крючком для появления покраснений на коже. Во время кардиотренировки учащается сердцебиение и повышается температура тела, больше крови поступает во все жизненно важные органы, включая поверхность кожи.

Как убрать красноту после физических нагрузок: после интенсивных занятий не собирайтесь сразу домой. Постарайтесь остыть. Поместите кубик льда в рот – там расположены температурные рецепторы. Или приложите холодную банку с газировкой или стакан воды к изгибу шеи. В вашей спортивной сумке всегда должен лежать спрей с термальной водой, он поможет быстро охладить кожу и избавиться от покраснений на лице.  

6. Вы не прочь выпить бокал – другой красного вина 

После вечеринки с красным вином появление пятен объясняется так: алкоголь и сульфиты (соли сернистой кислоты, которые используются как консерванты для вина), расширяют капилляры на лице, вызывая прилив крови к поверхности кожи и бац! – у вас пунцовые щеки. Если краснота держится несколько часов после приема алкоголя, возможно, у вас розацеа. Помимо вина, такую же реакцию могут вызывать горячая или острая пища, кофеин и в некоторых случаях цитрусовые.

Как избежать появления пятен после еды и напитков

• Попробуйте пить воду между коктейлями, это уменьшит концентрацию алкоголя, прежде чем реакция достигнет вашего лица.
• Во время еды отдавайте предпочтение менее острым вариантам ваших любимых блюд.
• Информация для тех, кто страдает розацеей: исследование Национального Общества Розацеа (США) показало, что из красного и белого вина, пива и смешанных напитков именно на последние реагирует гораздо меньшее количество людей. Так что выбирайте коктейли. 

По материалам  

Читайте также: Экзема, косметика и еще 5 неожиданных причин появления темных кругов под глазами

Кожа и волосы зимой: решаем 10 главных проблем

А у вас когда-нибудь появлялись красные пятна на лице?

Симптомы и лечение акне — Болезни и состояния

Лечение акне зависит от того, насколько оно тяжелое. Может пройти несколько месяцев лечения, прежде чем симптомы акне исчезнут.

Ниже описаны различные методы лечения акне.

Если у вас всего несколько угрей, белых угрей и пятен, вы сможете успешно лечить их с помощью безрецептурных гелей или кремов (местное лечение), содержащих перекись бензоила.

Лечение у врача общей практики

Обратитесь к своему терапевту, если у вас более широко распространены прыщи, так как вам, вероятно, нужны лекарства, отпускаемые по рецепту. Например, если:

• у вас большое количество папул и пустул
• лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогли

Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые можно использовать для лечения акне, включают:

• ретиноиды для местного применения
• местные антибиотики
• азелаиновая кислота
• таблетки антибиотика
• у женщин, комбинированные оральные контрацептивы
• таблетки изотретиноина

Если у вас тяжелые формы акне, ваш врач общей практики может направить вас к специалисту по лечению кожных заболеваний (дерматологу). Например, если у Вас:

• большое количество папул и пустул на груди и спине, а также лице
• болезненные узелки

Комбинация антибиотиков в таблетках и местного лечения обычно является первым вариантом лечения тяжелых форм акне. Если это не сработает, может быть назначено лекарство под названием изотретиноин.

Гормональная терапия или комбинированные оральные контрацептивы также могут быть эффективны у женщин с акне. Однако таблетки, содержащие только прогестаген, или противозачаточные имплантаты иногда могут ухудшить состояние акне.

Многие из этих методов лечения могут занять от 2 до 3 месяцев, прежде чем они начнут работать. Важно набраться терпения и продолжать рекомендованное лечение, даже если немедленного эффекта нет.

Средства для местного применения (гели, кремы и лосьоны)

Пероксид бензоила

Перекись бензоила действует как антисептик, уменьшая количество бактерий на поверхности кожи. Он также помогает уменьшить количество белых и черных точек и оказывает противовоспалительное действие.

Перекись бензоила обычно доступна в виде крема или геля. Его используют один или два раза в день. Его следует наносить через 20 минут после умывания на все участки лица, пораженные акне.

Следует использовать с осторожностью, так как слишком большое количество может вызвать раздражение кожи. Это также делает ваше лицо более чувствительным к солнечному свету, поэтому избегайте слишком много солнца и ультрафиолетового (УФ) света или наносите солнцезащитный крем.

Перекись бензоила может оказывать отбеливающее действие, поэтому избегайте попадания ее на волосы или одежду .

Общие побочные эффекты пероксида бензоила включают:

• сухая и напряженная кожа
• ощущение жжения, зуда или покалывания
• небольшое покраснение и шелушение кожи

Побочные эффекты обычно слабо выражены и должны пройти после завершения лечения.

Большинству людей требуется 6-недельный курс лечения, чтобы избавиться от большинства или всех прыщей. Вам могут порекомендовать реже продолжать лечение, чтобы предотвратить возвращение прыщей.

Ретиноиды для местного применения

Ретиноиды для местного применения удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи (отшелушивают), что помогает предотвратить их накопление в волосяных фолликулах.

Третиноин и адапален — ретиноиды для местного применения, используемые для лечения акне. Они доступны в виде геля или крема и обычно наносятся один раз в день перед сном.

Нанесите на все участки лица, пораженные акне, через 20 минут после умывания.

Важно экономно наносить ретиноиды для местного применения и избегать чрезмерного воздействия солнечного света и ультрафиолета.

Ретиноиды для местного применения не подходят для использования во время беременности, так как существует риск, что они могут вызвать врожденные дефекты.

Наиболее распространенными побочными эффектами местных ретиноидов являются легкое раздражение и жжение кожи.

Обычно требуется 6-недельный курс, но после этого вам могут порекомендовать продолжать использовать лекарство реже.

Местные антибиотики

Местные антибиотики помогают убить бактерии на коже, которые могут инфицировать закупоренные волосяные фолликулы. Они доступны в виде лосьона или геля, который наносится один или два раза в день.

Обычно рекомендуется курс от 6 до 8 недель. После этого лечение обычно прекращают, так как есть риск, что бактерии на вашем лице могут стать устойчивыми к антибиотикам. Это может усугубить ваши прыщи и вызвать дополнительные инфекции.

Побочные эффекты встречаются редко, но могут включать:

• незначительное раздражение кожи
• покраснение и жжение кожи
• пилинг кожи

Азелаиновая кислота

Азелаиновая кислота часто используется в качестве альтернативного средства для лечения акне, если побочные эффекты перекиси бензоила или местных ретиноидов особенно раздражают или вызывают болезненные ощущения.

Азелаиновая кислота удаляет мертвую кожу и убивает бактерии. Он доступен в виде крема или геля и обычно наносится два раза в день (или один раз в день, если ваша кожа особенно чувствительна).

Препарат не делает кожу чувствительной к солнечному свету, поэтому вам не нужно избегать пребывания на солнце.

Обычно вам нужно будет использовать азелаиновую кислоту в течение месяца, прежде чем ваши прыщи исчезнут.

Побочные эффекты азелаиновой кислоты обычно слабо выражены и включают:

• жжение или покалывание кожи
• зуд
• сухая кожа
• покраснение кожи

Таблетки с антибиотиками

Таблетки с антибиотиками (пероральные антибиотики) обычно используются в сочетании с местным лечением для лечения более тяжелых форм акне.

В большинстве случаев назначают антибиотики класса тетрациклинов, если только вы не беременны или не кормите грудью.

Беременным или кормящим женщинам обычно рекомендуется принимать антибиотик под названием эритромицин, который, как известно, более безопасен.

Обычно проходит около 6 недель, прежде чем вы заметите улучшение состояния акне.

В зависимости от того, насколько хорошо вы реагируете на лечение, курс пероральных антибиотиков может длиться от 4 до 6 месяцев.

Тетрациклины могут сделать вашу кожу чувствительной к солнечному свету и ультрафиолетовому излучению, а также могут сделать оральные противозачаточные таблетки менее эффективными в течение первых нескольких недель лечения.

В это время вам необходимо использовать альтернативный метод контрацепции, например, презервативы.

Гормональная терапия

Гормональная терапия часто может принести пользу женщинам с акне, особенно если акне обостряется во время менструации или связано с гормональными состояниями, такими как синдром поликистозных яичников.

Если вы еще не используете их, ваш лечащий врач может порекомендовать комбинированные оральные противозачаточные таблетки, даже если вы не ведете половую жизнь. Эта комбинированная таблетка часто может помочь улучшить состояние акне у женщин, но может пройти до года, прежде чем будут видны все преимущества.

Ко-циприндиол

Коциприндиол — это гормональное средство, которое можно использовать при более тяжелых формах акне , которые не реагируют на антибиотики. Он помогает уменьшить выработку кожного сала.

Вам, вероятно, придется использовать ко-циприндиол в течение 2–6 месяцев, прежде чем вы заметите значительное улучшение состояния акне.

Существует небольшой риск того, что у женщин, принимающих ко-циприндиол, может развиться рак молочной железы в более позднем возрасте.

Например, из группы из 10 000 женщин, не принимавших ко-циприндиол, можно ожидать, что у 16 ​​из них разовьется рак молочной железы к 35 годам. Эта цифра увеличивается до 17 или 18 для женщин, получавших лечение. с ко-циприндиолом в течение не менее 5 лет в возрасте от двадцати до двадцати лет.

Существует также очень небольшая вероятность того, что ко-циприндиол вызовет образование тромба. Риск оценивается примерно в 1 из 2500 в любой конкретный год.

Считается небезопасным принимать ко-циприндиол, если вы беременны или кормите грудью. Женщинам может потребоваться пройти тест на беременность, прежде чем можно будет начать лечение.

Другие побочные эффекты ко-циприндиола включают:

• кровотечения и кровянистые выделения между менструациями, которые иногда могут возникать в течение первых нескольких месяцев
• головные боли
• болит грудь
• смены настроения
• потеря интереса к сексу
• прибавка в весе или потеря веса

Изотретиноин

Изотретиноин оказывает ряд полезных эффектов:

• помогает нормализовать выделение кожного сала и уменьшить его выработку
• помогает предотвратить закупорку фолликулов
• уменьшает количество бактерий на коже
• уменьшает покраснение и припухлость в пятнах и вокруг них

Однако препарат также может вызывать широкий спектр побочных эффектов. Это рекомендуется только для тяжелых случаев акне, которые не реагируют на другие методы лечения.

Из-за риска побочных эффектов изотретиноин может назначаться только специально обученным врачом общей практики или дерматологом.

Изотретиноин принимают в виде таблеток. Большинство людей проходят курс от 4 до 6 месяцев. Ваши прыщи могут ухудшиться в течение первых 7-10 дней лечения. Однако это нормально и вскоре проходит.

Общие побочные эффекты изотретиноина включают:

• воспаление, сухость и растрескивание кожи, губ и ноздрей
• изменения уровня сахара в крови
• воспаление век (блефарит)
• воспаление и раздражение глаз (конъюнктивит)
• кровь в моче

Более редкие побочные эффекты изотретиноина включают:

• воспаление печени (гепатит)
• воспаление поджелудочной железы (панкреатит)
• болезнь почек

Из-за риска этих более редких побочных эффектов вам потребуется анализ крови до и во время лечения.

Изотретиноин и врожденные дефекты

Изотретиноин может нанести вред нерожденному ребенку. Если вы женщина детородного возраста:

• не принимайте изотретиноин, если вы беременны или думаете, что беременны
• используйте 1 или в идеале 2 метода контрацепции в течение 1 месяца до начала лечения, во время лечения и в течение 1 месяца после окончания лечения
• сделать тест на беременность до, во время и после лечения

Вас попросят подписать форму, подтверждающую, что вы понимаете риск врожденных дефектов и готовы использовать противозачаточные средства для предотвращения этого риска, даже если вы в настоящее время не ведете половую жизнь.

Если вы считаете, что могли забеременеть при приеме изотретиноина, немедленно обратитесь к дерматологу.

Изотретиноин также не подходит, если вы кормите грудью.

Изотретиноин и изменения настроения

Были сообщения о том, что люди испытывали изменения настроения при приеме изотретиноина. Нет никаких доказательств того, что эти изменения настроения были результатом приема лекарств.

Однако в качестве меры предосторожности немедленно обратитесь к врачу, если вы чувствуете депрессию или тревогу, испытываете чувство агрессии или суицидальные мысли.

Немедикаментозные методы лечения

Некоторые методы лечения акне не требуют медикаментозного лечения.

К ним относятся:

• экстрактор комедонов – небольшой инструмент в форме ручки, который можно использовать для удаления угрей и белых точек
• химический пилинг – когда на лицо наносится химический раствор, вызывающий отшелушивание кожи и замещение ее новой кожей
• фотодинамическая терапия – когда на кожу воздействуют светом для облегчения симптомов акне

Однако эти методы лечения могут не работать и не могут быть рекомендованы в качестве рутинных рекомендаций.

12 Распространенные прыщики на лице и способы борьбы с ними

Красота

Центры сопутствующих заболеваний

• Акне
• Дерматология
• Рак кожи

Они очень распространены.

Дженн Синрич и Мелисса Мэтьюз

30 декабря 2020 г.

Getty / Rochelle Brock / Refinery29 для Getty Images

Будьте уверены, что вы не одиноки, если заметите несколько небольших шишек на лице. Хорошая новость заключается в том, что большинство этих шишек, которые бывают самых разных форм, цветов и текстур, совершенно безвредны. Вы можете легко идентифицировать некоторые из них как прыщи, в то время как другие могут потребовать некоторой детективной работы и врача, чтобы выяснить, что они собой представляют на самом деле. В некоторых случаях это может быть признаком чего-то более серьезного.

В целом, если шишка на вашем лице не кровоточит, не темнеет и не изменяется каким-либо тревожным образом, она, вероятно, не нуждается в каком-либо медицинском вмешательстве, говорит Джоэл Шлессингер, доктор медицинских наук, дерматолог и консультант RealSelf. . По его словам, с некоторыми прыщами, такими как прыщи, часто можно справиться дома или с помощью дерматолога с помощью режима ухода за кожей.

Но «если шишка меняет цвет или форму, кровоточит или быстро увеличивается в размерах, пора записаться на прием к сертифицированному дерматологу, чтобы проверить ее», — говорит доктор Шлезингер. Это признаки того, что шишка может быть связана с основной проблемой со здоровьем (подробнее об этом чуть позже), поэтому очень важно ее изучить.

Конечно, вам может быть неудобно планировать личную встречу прямо сейчас из-за пандемии. Многие врачи, в том числе дерматологи, могут оказывать помощь посредством виртуальных сеансов, в зависимости от ваших конкретных проблем. (Вот несколько полезных советов о планировании визитов к врачу во время пандемии.) Если вы обеспокоены тем, что что-то не так, позвоните дерматологу или лечащему врачу, чтобы обсудить этот вопрос, если можете.

Но опять же, многие мелкие шишки безобидны. Следующая информация может помочь вам определить, какой тип шишки у вас есть, и стоит ли обращаться к врачу.

1. Комедоны

Эти распространенные шишки могут появляться на лице и других частях тела и делятся на две группы: закрытые комедоны (более известные как белые угри) и открытые комедоны (угри).

«Они похожи тем, что обе они представляют собой поры, забитые избытком кожного сала и омертвевшими клетками кожи», — говорит доктор Шлезингер. Разница в том, что «в случае черных точек комедоны открыты, поэтому масло и омертвевшие клетки кожи окисляются, приобретая коричневый или черный оттенок», — объясняет он. Белые угри, с другой стороны, закрыты, из-за чего коктейль внутри кажется белым, розоватым или телесного цвета.

Как лечить и предотвращать комедоны

Несмотря на то, что они не опасны, эти прыщики могут раздражать. Чтобы справиться с ними (и предотвратить полномасштабные прыщи), доктор Шлезингер рекомендует всегда умываться перед сном, используя очищающее средство, содержащее не менее 2 процентов салициловой кислоты (его можно приобрести без рецепта). Он работает путем растворения омертвевших клеток кожи, чтобы очистить закупоренные поры и помочь предотвратить будущие прыщи. Neutrogena Oil-Free Acne Wash — доступный выбор, рекомендованный экспертами ($10, Ulta). Также могут быть полезны ретиноиды, перекись бензоила, азелаиновая кислота и пероральные антибиотики (на которые потребуется рецепт). Дерматолог может помочь составить схему ухода за кожей, которая имеет смысл для вас, если средства, отпускаемые без рецепта, не работают. Будьте терпеливы и дайте лекарству время подействовать — например, по данным Национальной научной библиотеки США, для уменьшения прыщей может потребоваться несколько недель использования салициловой кислоты.

Также важно избегать использования полосок для удаления черных точек. «Клей, используемый для их приклеивания к коже, может повредить цвет лица», — говорит доктор Шлезингер. «Кроме того, они удаляют с кожи натуральные масла и обычно успешно удаляют только верхушки угрей, сохраняя закупорку пор и не затрагивая вашу проблему».

2. Воспаленные прыщи

Вы узнаете, что у вас один из них, когда заметите болезненную шишку на лице, иногда с большой белой головкой и, возможно, покрасневшим кругом вокруг нее. Это происходит, когда бактерии в наших порах начинают смешиваться с избыточным накоплением омертвевших клеток кожи и кожным салом, что вызывает прыщи. Воспаленные прыщи часто бывают красными, болезненными, опухшими и иногда наполненными гноем.

Если у вас появились воспалительные прыщи, что бы вы ни делали, избегайте выдавливания пятна, так как это может привести к еще большему покраснению и воспалению. Кроме того, это может увеличить риск образования шрама, говорит Джером Гарден, доктор медицинских наук, дерматолог и директор Института лазерной и дерматологической медицины в Чикаго.

Как лечить и предотвращать воспаленные прыщи

Чтобы попытаться уменьшить подобные прыщи, доктор Гарден рекомендует использовать мягкое очищающее средство, содержащее перекись бензоила, и не содержащие масла средства по уходу за кожей. Вы также можете добавить некоторые противовоспалительные средства: «После появления прыща безопасный способ попытаться быстро уменьшить воспаление — это смешать 1-процентный гидрокортизоновый крем и крем с бензоилпероксидом и наносить на прыщ два раза в день до тех пор, пока он не исчезнет. воспаление прошло», — говорит он. Крем Cerave с гидрокортизоном 1% (9 долларов США), Amazon) и La-Roche Posay Effaclar Duo Acne Treatment With Benzoyl Peroxide (30 долларов, Dermstore) — два хороших варианта.

3. Милия

Если вы когда-нибудь замечали на лице несколько крошечных, похожих на белые угри, прыщиков, которые не двигались с места независимо от того, сколько раз вы пытались смыть их очищающим средством против прыщей, они были вероятно, тип безобидной кисты, известной как милиум.

Эти кисты, заполненные кератином, «обычно появляются возле глаз, щек и носа, могут возникать при любом типе и цвете кожи и очень часто встречаются у новорожденных», — объясняет доктор Шлезингер. «Милии часто появляются без какой-либо конкретной причины, хотя они более распространены у людей с кожными заболеваниями, такими как розацеа, а также у тех, кто чрезмерно пострадал от солнца, перенес травмы кожи, такие как ожоги, или у тех, чьи поры хронически забиты кожным салом. основе макияжа и ухода за кожей».

Как лечить и предотвращать милиумы

Милии — это, по сути, омертвевшие клетки кожи, застрявшие под кожей и не представляющие опасности. Но если вы хотите попытаться избавиться от них, доктор Шлезингер рекомендует выбирать продукты с альфа-гидроксикислотами (АНА), такими как гликолевая или молочная кислота, для отшелушивания кожи. L’Oréal Revitalift Derm Intensives 10% Pure Glycolic Acid Serum — один из хороших вариантов (30 долларов США, Ulta). Кроме того, дерматолог может удалить милиумы с помощью небольшого разреза.

4. Волосяной кератоз

Эти крошечные отметины, похожие на мурашки, обычно появляются на бедрах и плечах, говорит доктор Шлезингер, но они также могут появиться на вашем лице. Иногда они также могут быть наследственными, и хотя они могут проявляться в любом возрасте, обычно они чаще встречаются у детей.

Самый популярный

«Волосчатый кератоз можно спутать с «гусиной кожей» или даже с прыщами», — доктор Шоллесслер. объясняет. «Они не представляют опасности для здоровья и не требуют обязательного лечения, но регулярное отшелушивание кожи может помочь улучшить состояние фолликулярного кератоза».

Как лечить и предотвращать фолликулярный кератоз

Врачи не уверены, почему некоторые люди, например больные экземой, чаще заболевают фолликулярным кератозом, поэтому, по данным клиники Кливленда, не существует реального метода профилактики. Многие люди считают, что это состояние улучшается с возрастом. В то же время, доктор Шлезингер рекомендует средство для умывания, содержащее гликолевую кислоту, которое отшелушивает кожу и обеспечивает заметное уменьшение неровностей. Сухая кожа может усугубить неровности, поэтому клиника Кливленда рекомендует увлажнять кожу, используя лосьон, содержащий АГК, например Am Lactin (9 долларов). , Амазон).

5. Родинки

Независимо от того, были ли они у вас всегда или вы только замечаете их появление на коже с возрастом, родинки совершенно нормальны и в большинстве случаев безвредны. Они часто проявляются в виде коричневых, красных или телесных пятен или шишек на лице, а также на других частях тела и встречаются довольно часто. На самом деле, по данным Американской академии дерматологической ассоциации (AAD), почти у каждого человека есть хотя бы одна родинка.

Эти типы бугорков или пятен образуются, когда меланоциты, клетки кожи, вырабатывающие меланин, слипаются или растут группами, а не рассредоточиваются. Эксперты не совсем уверены, что вызывает образование родинок, но считается, что воздействие солнца увеличивает количество родинок на вашей коже, объясняет AAD.

«Родинки могут быть плоскими или приподнятыми и, если они безвредны, обычно имеют круглую форму», — говорит доктор Шлезингер. AAD объясняет, что с возрастом они становятся светлее или темнее. Родинку, которая не представляет риска развития рака, не нужно лечить или удалять.

Как лечить и предотвращать родинки

Обыкновенные родинки обычно не требуют лечения. По данным AAD, дерматологи удаляют родинки по косметическим причинам, если родинка трется о вашу одежду и это вас беспокоит, или если они подозревают, что родинка может быть раком кожи. Доктор Шлезингер предупреждает, что если родинка начинает изменяться или увеличиваться в размерах, это может быть признаком чего-то более серьезного, особенно рака кожи. Также вызывает беспокойство, если родинка имеет асимметричную форму, неправильную границу, меняющийся или неравномерный цвет и имеет диаметр более четверти дюйма, говорят в клинике Майо. (Это хорошее время, чтобы поговорить о важности использования солнцезащитного крема. Если у вас нет крема, который вам нравится, эта история может помочь вам понять, что лучше всего подходит для ваших нужд. минимум SPF 30 каждый день.)

Если вы заметили кровотечение, раздражение или темную окраску родинки на любом участке тела, как можно скорее обратитесь к дерматологу, чтобы исключить меланому.

6. Черный папулезный дерматоз (DPN)

Это не родинки, а другой вид кожных бугорков: Dermatosis papulosa nigra (DPN), которые представляют собой совершенно доброкачественные и безвредные кожные пятна, характерные для более темных тонов кожи, которые обычно бегают по семьям. По словам доктора Гардена, эти пятна технически не являются родинками и не могут стать раком. «Родинки находятся глубже в коже, но ДПН представляют собой очень поверхностное скопление эпидермальных клеток и обычно начинают появляться в возрасте 20 лет», — говорит он. «Эти коричневые бугорки могут быть очень маленькими и не вырастают больше нескольких миллиметров; однако у одного человека могут быть десятки пятен на лице».

Как лечить и предотвращать ДПН

Если вы думаете, что у вас может быть ДПН, вы можете позвонить дерматологу, чтобы подтвердить свои подозрения. Вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить образование ДПН или сделать их более заметными, кроме как наносить солнцезащитный крем и практиковать защиту от солнца. Солнцезащитный крем является важной частью любого ухода за кожей, помогая предотвратить рак кожи, поэтому важно найти тот, который вам нравится. Супергуп! Play — фаворит среди редакторов SELF (22 доллара, Sephora).

Самые популярные

Если у вас уже есть прыщики, вы можете попробовать безрецептурное средство для умывания, содержащее салициловую или гликолевую кислоту, которые «представляют собой мягкие химические эксфолианты, которые могут сделать эти пятна немного тоньше или маленький», — добавляет доктор Гарден. «Кроме того, ретиноиды, отпускаемые по рецепту, также потенциально могут уменьшить появление ДПН, хотя вряд ли уберут их».

Сертифицированный дерматолог также может аккуратно удалить эти пятна с помощью лазера или прижигания. Однако у людей с темной кожей может развиться гиперпигментация при использовании лазеров, поэтому вам следует поговорить с врачом о наилучшем лечении для вас.

7. Кожные бородавки

Как правило, это доброкачественные новообразования овальной формы, которые соединяются с кожей тела или лица с помощью ножки. По словам доктора Шлезингера, они кажутся мягкими на ощупь и обычно появляются на шее, верхней части груди, веках, в области паха и под мышками. По данным Mount Sinai Health, как правило, у пожилых людей появляются кожные бородавки, которые, по мнению экспертов, могут образовываться при трении кожи.

Как лечить и предотвращать появление кожных бородавок

Кожные бородавки абсолютно безвредны, если они не растут быстро, не меняют цвет, не инфицируются и не вызывают болезненных ощущений. «У меня очень часто бывают пациенты, которые думают, что у них есть что-то похожее на «метки на коже», но на самом деле это рак кожи или другое, более серьезное заболевание», — говорит доктор Шлессингер. Поэтому, если на вашей коже есть какие-либо изменения (например, родинки), позвоните дерматологу, чтобы проверить ее, если можете.

Тем не менее, если ваши метки на коже вас не беспокоят, нет причин их удалять. «Но в эстетических целях дерматолог может удалить их, отрезав или прижег теплом», — говорит доктор Шлезингер.

8. Аллергическая реакция

Иногда шишки на лице или других частях тела могут быть результатом аллергической реакции на что-то, что вы ели или носили, или на продукт, который вы применяли.

В некоторых случаях следы на теле могут представлять собой крапивницу (также называемую крапивницей), которая характеризуется покрасневшими, зудящими бугорками или рубцами, внезапно появляющимися при контакте с аллергеном. Если крапивница легкая, доктор Шлессингер рекомендует просто лечить ее дома прохладной ванной, безрецептурным лекарством от аллергии или прикладыванием прохладного компресса к месту. Если крапивница более тяжелая или вы также испытываете одышку, отек или проблемы с дыханием, позвоните своему лечащему врачу или в отделение неотложной помощи, если у вас его нет.

Другой тип распространенной аллергической реакции или кожной чувствительности, проявляющейся на коже, известен как раздражающий контактный дерматит. Он заметно отличается от крапивницы в том смысле, что он представляет собой скорее общее покраснение, чем отдельные рубцы. Это также результат прямого контакта кожи с такими вещами, как ядовитый плющ, украшения или ингредиенты средств по уходу за кожей или косметики.

Как лечить и предотвращать аллергические реакции

Это, вероятно, очевидно, но вам обязательно следует прекратить использовать или вступать в контакт с тем, что вызывает вашу реакцию, если вы можете точно определить источник, как ранее объяснял SELF. Чтобы определить, что стоит за аллергией, полезно подумать о любых недавних изменениях продуктов, которые вы сделали, таких как новое моющее средство, гель для душа или дезодорант. Затем постарайтесь не царапать область, чтобы поврежденная кожа начала заживать. Доктор Шлезингер говорит, что вы можете принимать пероральные антигистаминные препараты и использовать безрецептурный лечебный бальзам с гидрокортизоном.

Самые популярные

Если эти тактики не помогают, поговорите со своим дерматологом, который может назначить более сильное средство от зуда или кортикостероидную инъекцию, чтобы снять воспаление.

9. Бугорки из-за экземы

Это распространенное заболевание кожи, также называемое атопическим дерматитом, обычно проявляется в возрасте до пяти лет, но технически может возникнуть в любом возрасте. «Экзема часто проявляется в виде сочащихся или покрытых коркой бугорков, пятен или бляшек, а в случае хронической формы — даже в виде толстых чешуек и возникает в результате взаимодействия между обоими генами и окружающей средой», — Джереми А. Брауэр, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка. рассказывает СЕБЕ.

Существует несколько типов экземы, но обычно это состояние возникает, когда верхний слой кожи не может удерживать влагу и защищать вас от раздражителей, аллергенов и элементов окружающей среды. И, как мы только что объяснили, это состояние выходит за рамки сухости кожи и может вызывать серьезный дискомфорт у людей, страдающих этим заболеванием.

Как лечить и предотвращать экзему

Невозможно предотвратить заболевание, но вы можете справиться с обострениями. Вы можете поговорить с врачом, чтобы подтвердить, что у вас экзема, чтобы вы могли вместе найти правильное лечение. Несколько факторов, в том числе возраст пациента и его симптомы, могут повлиять на лечение, которое обычно включает пероральные, местные или инъекционные препараты. «Во многих случаях изменение факторов окружающей среды — предотвращение известных триггеров, изменение привычек купания — может облегчить симптомы», — говорит доктор Брауэр.

Он рекомендует пациентам принимать более короткий теплый душ с использованием нежных продуктов без отдушек, а затем увлажнять кожу. Он также предлагает стирать одежду моющим средством для чувствительной кожи, таким как Seventh Generation Free & Clear (26 долларов США, Amazon), а также реже мыть руки или обязательно использовать увлажняющий крем после этого. Клиника Кливленда также рекомендует использовать увлажнитель воздуха на ночь, наносить увлажняющий крем (он более эффективен, чем лосьон) несколько раз в день и использовать крем с кортизоном, чтобы облегчить симптомы.

10. Бугорки из-за розацеа

Еще одно хроническое воспалительное заболевание, розацеа, обычно проявляется на лице, говорит доктор Гарден. «Это имеет тенденцию вызывать фоновое покраснение щек, носа, подбородка и нижней части лба, а также акнеподобные шишки у некоторых пациентов».

Как лечить и предотвращать розацеа

К сожалению, никто не знает, что вызывает розацеа, и полного излечения от нее пока нет. Тем не менее, есть способы уменьшить воспаление, которое вызывает покраснение и неровности. «Люди с розацеа, как правило, имеют более чувствительную кожу в пораженных частях лица, поэтому полезно заменить жесткое мыло на мягкие очищающие и легкие увлажняющие средства», — говорит доктор Гарден. «Защита от солнца также имеет первостепенное значение при розацеа, поскольку ультрафиолетовое излучение солнца усугубляет воспаление».

Но у каждого есть свой набор триггеров, который может включать такие вещи, как алкоголь, физические упражнения и определенные ингредиенты для ухода за кожей или макияжа. Поэтому важно максимально контролировать воздействие этих триггеров.

Существуют и другие варианты лечения, такие как азелаиновая кислота для местного применения, рецепты для местного применения и пероральные антибиотики, на которые может направить вас дерматолог. Поскольку существует множество кожных заболеваний, которые могут имитировать розацеа, таких как акне, экзема и волчанка, важно проконсультироваться с сертифицированным дерматологом, который сможет идентифицировать ваши прыщики, прежде чем заниматься самолечением в домашних условиях.

11. Бугорки из-за вросших волос

Большинство из нас когда-либо сталкивались с вросшими волосами на теле или лице в результате удаления волос. Обычно, когда волосы отрастают, они растут вверх и над кожей. Но если вместо этого он начнет скручиваться, он может застрять и сформировать небольшой приподнятый покрасневший бугорок, который может быть заполнен или не заполнен гноем. У людей с густыми вьющимися волосами вросшие волосы появляются чаще, чем у людей с тонкими и тонкими волосами, но никто не застрахован от них полностью.

Как лечить и предотвращать шишки, связанные с вросшими волосами

Лучший способ предотвратить вросшие волосы — это не использовать воск, брить или выщипывать их, но это не всегда практичный вариант для некоторых людей, которые привержены удалению волос, объясняет доктор. . Сад. Другие способы уменьшить количество вросших волос — всегда мыть кожу мягким мылом и втирать в кожу смазывающий крем-гель для бритья перед бритьем.

Самые популярные

«Если ваша бритва уже несколько раз использовалась, замените ее новой, так как тупые лезвия не делают чистых и точных срезов и могут увеличить риск вросших волос», — говорит доктор Гарден.

Другим долгосрочным решением является лазерная эпиляция, которая полностью удаляет волосы на более глубоком уровне, повреждая волосяной фолликул. «Лазерная эпиляция требует нескольких процедур в течение нескольких недель и месяцев, но результаты обычно полупостоянны, хотя она менее эффективна на светлых или очень светлых волосах», — говорит доктор Гарден. «Поскольку мощные лазеры связаны с рисками, включая изменение цвета кожи, ожоги и даже рубцевание, важно найти сертифицированного дерматолога, имеющего опыт использования лазеров». По данным клиники Кливленда, чернокожие, коренные и/или цветные люди захотят убедиться, что их врач имеет опыт лечения темной кожи, поскольку некоторые лазеры можно использовать только на светлой коже. Но опять же, этот вариант не является простым решением, и вы можете не захотеть планировать выборные процедуры во время пандемии.

12. Липома

Липома представляет собой разрастание жировой ткани, которое может возникать практически на любом участке тела (включая лицо), но чаще всего на груди, спине, плечах, шее и под мышками. «Хотя они, как правило, растут медленно, часто в течение нескольких месяцев или лет, вы заметите их как резиновую выпуклость под кожей, которая обычно составляет менее 2 дюймов в диаметре и кажется, что она может двигаться», — объясняет доктор Гарден. «Иногда встречаются более крупные липомы, некоторые из которых достигают почти 8 дюймов в диаметре, хотя это редко».

Хорошая новость заключается в том, что липомы почти всегда доброкачественные. Однако существует очень редкая форма рака, известная как липосаркома, которая возникает в жировой ткани и может выглядеть как глубокая липома, объясняет доктор Гарден. Поэтому, если вы заметили что-то вроде липомы, которая болезненна или быстро растет, ее следует проверить у дерматолога, который может определить, нужна ли биопсия.

Как лечить и предотвращать липомы

Хотя причина возникновения липом неизвестна, по словам доктора Гардена, у некоторых людей есть генетические заболевания, предрасполагающие к образованию десятков липом. В большинстве случаев липомы не нуждаются в лечении, однако пациент может выбрать хирургическое удаление липомы, если она вызывает какой-либо дискомфорт.

Многие типы шишек на лице не вызывают беспокойства или с ними легко справиться в домашних условиях. Однако не ковыряйте шишки и не пытайтесь удалить их самостоятельно, так как это может привести к инфицированию или образованию рубцов. В конечном счете, если у вас есть какие-либо вопросы по поводу шишки на лице, вам следует обратиться к дерматологу, чтобы убедиться, что вы знаете, что это такое, и чтобы он удалил ее правильно и безопасно, если это необходимо.

Все продукты, представленные на SELF, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Если вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем заработать партнерскую комиссию.

Связанный:

1. Что нужно знать, если странная родинка окажется голубым невусом
2. Чего ожидать до, во время и после удаления родинки

Дженн Синрич (Jenn Sinrich) — писатель-фрилансер из Бостона, редактор и специалист по контент-стратегии, страстно увлеченная всем, что связано с красотой и здоровьем. Помимо SELF, она участвует в таких изданиях, как TotalBeauty.com, Glam, Women’s Health, Marie Claire, PureWow, Parents и Romper.

Мелисса Мэтьюз — писатель и редактор, присоединившаяся к SELF в октябре 2020 года.