Чем кокосовое масло полезно для кожи лица: Кокосовое масло для лица: разбираемся в пользе и применении

Содержание

польза, как использовать — Гала Центр

Питательное кокосовое масло с восстанавливающими и успокаивающими свойствами — рай для сухой и обезвоженной кожи. Об этом мало кто знает, но кокос также хорошо успокаивает раздраженную и обгоревшую на солнце кожу, как и легендарная Алоэ Вера. Богатое насыщенными жирными кислотами —лауриновой, пальмитиновой и миристиновой — оно является любимым лакомством сухих и вьющихся волос. Ореховое масло достаточно жирное чтобы сохранить эластичность прядей, предотвратить их ломкость и сечение. Также в нем скрывается кладезь витаминов А и Е, обладающих антиоксидантными свойствами. А это значит, что кокос умеет замедлять процесс старения, вызванный окислительным стрессом, и разглаживать уже существующие морщинки. Проще говоря кокосовое масло способно оживить самую уставшую сухую кожу и ломкие волосы, которые с каждым днем все больше напоминают пакли. Отличная альтернатива ножницам если вы хотите отрастить длинные блестящие локоны.

Кокосовое масло первого или холодного отжима изготавливают из свежей белой мякоти ореха без дополнительного нагрева из-за чего в нем сохраняются все витамины и полезные вещества. Рафинированный продукт делают из сухой мякоти или копры под воздействием высокой температуры. Затем он проходит обработку и фильтрацию чтобы очиститься от мусора и бактерий. Иногда для этих процессов используются химические вещества. При комнатной температуре твердое средство превращается в жидкость. Вы можете разогревать его на водяной бане или просто потерев между ладонями.

Какое кокосовое масло лучше всего подходит для кожи лица?

Лучший выбор — органическое кокосовое масло первого холодного отжима, потому что оно проходит минимальную обработку и содержит максимальную дозу полезных веществ. Рафинированные продукты подходят для приготовления пищи, но не в качестве косметического средства.

Можно ли наносить кокосовое масло на всю ночь в качестве ночного крема?

Да, вы можете наносить натуральный продукт на всю ночь если у вас сухая кожа. Ночью наши клетки обновляются, а сальные железы наоборот становятся менее активными, а потому это лучшее время для кокосовых SPA-процедур. Умойте лицо, нанести небольшое количество средства и ложитесь спать.

Наносите кокосовое масло на лицо на ночь, если необходимо:

глубокое питание обезвоженной кожи

запустить регенерацию клеток и предотвратить появление морщин

успокоить чувствительную кожу.

Согрейте средство в руках, чтобы он стал жидким. Затем нанесите на все лицо мягкими широкими движениями. Тщательно помассируйте, чтобы запустить кровообращение и помочь средству проникнуть в глубокие слои дермы.

Кокосовое масло идеально подходит в качестве ночного ухода для сухой и нормальной кожи. Это увлажняющее, питательное, регенерирующее, успокаивающее и антибактериальное средство.

Не пропустите: Что такое антиоксиданты и как они замедляют старение и дарят сияние кожи

Польза коксового масла для кожи: 7 преимуществ

#1: Увлажняет. Данный продукт состоит из жирных кислот, которые эффективно удерживают влагу и уменьшают сухость дермы и волос.

#2: Разглаживающий эффект. Питательное и жирное оно не только устраняет сухость, но и разглаживает эпидермис, улучшая его текстуру.

#3: Предотвращает появление морщин и линий. Хорошо увлажненная напитанная кожа лучше противостоит атакам агрессивных внешних агентов, дольше остается эластичной, упругой и молодой. При регулярном применении кокос действительно помогает уменьшить признаки старения и делает мелкие морщинки менее заметными.

#4: Защита. Данный продукт создает на поверхности эпидермиса защитный барьер от токсинов, грязи и других внешних факторов, которые негативно сказываются на ее состоянии.

#5: Антиоксидантная защита. Если вы живете в большом городе, много времени проводите на солнце и имеете вредные привычки, вам нужна косметика с антиоксидантами. Кокос богат антиоксидантами, а потому хорош в борьбе со старением. Он тонизирует кожу и возвращает ей сияние.

#6: Успокаивает временное покраснение и помогает коже восстановиться после длительного пребывания на солнце. Это ореховое масло оказывает успокаивающее действие и помогает уменьшить временное покраснение. Его успокаивающие свойства эквивалентны Алоэ Вера.

#7: Идеальная основа для отшелушивающих средств. Если вы готовите домашние скрабы, данный продукт станет лучшей основой для таких гранулированных веществ как сахар или морская соль. Просто смешайте два ингредиента, сделайте массаж и смойте теплой водой.

Чем полезно кокосовое масло для кожи?

Оно богато липидами, которые образуют на эпидермисе защитные барьеры, предотвращающие испарение влаги и экстремальное высыхание. Также кокос убирает ощущение стянутости после использования агрессивных очищающих средств на жирной коже. Благодаря антисептическим свойствам он нейтрализует бактерии, вызывающие прыщи.

Забивает ли кокосовое масло поры? Мнение дерматолога

При всех преимуществах кокос не панацея от всех бед. Дерматолог подтверждает, что он способен забивать поры и провоцировать более частые высыпания. Как использовать кокосовое масло чтобы оно не забывало поры? Во-первых, не применять продукт в чистом виде. Слишком большое количество липидов и ороговевшие клетки приводят к образованию комедонов. А потому обладателям жирной кожи лучше купить косметику с кокосовым маслом. В таких средствах используются его меньшие частички, которые окружены активными веществами на водной основе. Они безопасны для жирной кожи. Также если вы склонны к частым высыпаниям попробуйте некомедогенные аналоги — масло ши, арганы или конопли.

Кокос считается четвертым по шкале комедогенности от 0 до 5, которая представляет собой список ингредиентов, закупоривающих поры.

Как правильно наносить кокосовое масло на волосы по словам парикмахера

Богатый железом, витаминами Е и К, кокос питает волосы, делая их более густыми и блестящими. Это настоящая находка для сухих, уставших и поврежденных прядей, в которые нужно вдохнуть новую жизнь.

Эксперты в hair-области не рекомендуют наносить кокос по утрам, потому что ему требуется достаточно много времени чтобы впитаться. Из-за этого ваши пряди могут выглядеть жирными. Лучшее время для бьюти-процедуры — вечер и лучше всего оно работает на сухих волосах.

Чтобы получить максимальную пользу от маски используйте масло первого отжима. Благодаря своей структуре оно легче и глубже проникает внутрь волоса и более эффективно его насыщает питательными веществами.

На заметку: масла для волос бывают двух типов: проникающие и обволакивающие. Для сухих прядок полезны именно проникающие, потому что они питают и укрепляют изнутри. К таковым относится масло кокоса, авокадо, ши и оливки. Это настоящее спасение для волос, которые постоянно секутся, ломаются, путаются или отличаются повышенной жесткостью. Обволакивающие — аргановое, жожоба, касторовое. Такие бьюти-продукты обеспечивают сухим прядкам исключительно временный эффект до первого мытья головы. Проникающие наносятся на сухие волосы, а обволакивающие на слегка влажные.

Пошаговая инструкция как правильно наносить кокосовое масло на волосы:

Шаг 1. Нагрейте кокосовое масло. По своей природе оно тверже других аналогов, а потому вам нужно растопить его она водяной бане чтобы достичь идеальной жидкой консистенции. Если вы изначально купили жидкий продукт, этот шаг можно пропустить.

Шаг 2. Хорошо расчешите пряди. Если вас беспокоит выпадение волос или вы хотите ускорить их рост, нанесите небольшое количество средства кончиками пальцев на кожу головы и сделайте легкий массаж. Затем пройдитесь по всей длине волос, особое внимание уделяя кончикам.

Шаг 3. Оставьте на 8 часов. Чтобы подарить волосам по-настоящему эффективную SPA-процедуру, наденьте на голову шапочку и ложитесь спать. За ночь каждая прядка насытится питательными веществами, станет сильнее и шелковистее. Утром тщательно вымойте голову.

Также вы можете наносить небольшое количество кокоса на кончики после каждого мытья головы, а затем делать обычную укладку.

Также читайте:

• Ниацинамид и витамин С: можно ли сочетать и как правильно наносить?

• Зачем принимать магний B6: помогает ли при стрессе, усталости и депрессии?

5 преимущества кокосового масла для волос

Предотвращает потерю белка

Благодаря высокому содержанию лауриновой кислоты и низкому молекулярному весу оно глубоко проникает в волос и предотвращает потерю белка. Что в свою очередь делает ломкие волосы более сильными и останавливает их выпадение.

Фантастическое увлажнение

Поскольку бьюти-продукт богат лауриновой кислотой и легко проникает в волосы, он отлично подходит для ежедневного увлажнения — с мгновенными результатами!

Ускоряет рост волос и помогает при перхоти

При нанесении на кожу головы оно обеспечивает хорошее увлажнение и ускоряет рост волос. За счет эффективного питания и увлажнения его можно использовать в качестве средства от перхоти.

Стоп секущиеся кончики

Нанесение средства на кончики волос предотвращает их повреждение во время укладки и окрашивания.

Быстрый эффект

Благодаря структуре и составу данного бьюти-продукта вам не придется долго ждать чуда. Состоянии шевелюры будет улучшаться с каждым применением.

Можно ли использовать кокосовое масло для снятия макияжа?

Экзотический продукт обладает антибактериальными и противодрожжевыми свойствами, а потому используется не только для увлажнения, но и очищения лица от макияжа. Разогрейте в ладонях, вотрите в сухую кожу, подождите пару минут, а затем умойтесь теплой водой.

Кокосовое масло: противопоказания и побочные эффекты

Beauty-средство может творить настоящие чудеса с кожей если только она не жирная и не склонна к частым высыпаниям. Насыщенное жирами, оно относится к комедогенным веществам, а потому в чистом виде для жирной и проблемной кожи не подходит. В данном случае вы можете наносить косметическое средство только на участки тела где меньше всего сальных желез, но лицо и кожу головы все же лучше исключить из этого списка.

Как правильно использовать кокосовое масло для тела

Вы можете использовать органический кокос вместо увлажняющего крема или лосьона для тела. Наносите на очищенную кожу после каждого принятия душа, чтобы восполнить дефицит влаги и подарить необходимое питание. Втирайте легкими массажными движениями, чтобы получить нежную и шелковистую кожу.

Купить косметику по уходу за телом оптом от производителя вы всегда можете в интернет-магазине Гала-Центр в разделе «Галантерея».

Кокосовое масло для рук | Бархатные ручки

Кокосовое масло — настоящий суперфуд для кожи. На Филиппинах, Шри-Ланке, Карибах и в Таиланде его полезные свойства известны уже сотни лет. Местные жители используют кокосовую воду для ухода за волосами, из мякоти готовят питательные маски, а масло наносят как средство после загара. В западную косметологию кокос пришел относительно недавно и моментально стал хитом — он отлично справляется с функцией увлажнения в составе средств для волос, кожи, ногтей. Что же делает тропический продукт таким полезным и как использовать кокосовое масло в ежедневном уходе за руками?

Полезные свойства кокосового масла для рук и ногтей

Масло кокоса — рекордсмен по количеству насыщенных жирных кислот: на них приходится 80-90% продукта. Жирные кислоты обладают сходством с естественными липидами нашей кожи, поэтому масло отлично впитывается, увлажняя и смягчая кожу рук.

Лауриновая, миристиновая, пальмитиновая насыщенные жирные кислоты помогают восстановить естественный защитный барьер. Они «запечатывают» влагу в структуре эпидермиса — ручки становятся нежными и бархатистыми. Кожа лучше справляется с перепадами температур, пересушенным воздухом, контактом с водопроводной водой, очищающими средствами и другими внешними факторами, которые обычно вызывают сухость;

Линолевая и олеиновая (Омега-6, Омега-9) ненасыщенные жирные кислоты укрепляют клеточные мембраны, способствуют восстановлению гидролипидной мантии кожи. Они помогают отсрочить появление морщин и дольше сохранить молодость кожи рук;

Витамины А, С, Е оказывают увлажняющий, питающий и антиоксидантный эффект, а заодно помогают поддерживать ровный тон кожи. Клетки кожи лучше восстанавливаются, ногти растут быстрее и более крепкими;

Масло кокоса — верное средство при заусенцах и микротрещинах. Более того, оно делает кожу и кутикулу более эластичными — регулярное использование средств с маслом кокоса снижает риск новых подобных неприятностей.

Как использовать кокосовое масло в домашнем уходе

Самый простой способ ввести ценный тропический продукт в повседневный уход — приобрести крем для рук с кокосовым маслом. Крем для рук «Основной уход» учитывает потребности нормальной и склонной к сезонной сухости кожи. Помимо масла кокоса, он содержит аллантоин, экстракт алоэ, кукурузное масло, витамин В3 — ингредиенты, знаменитые своими увлажняющими и восстанавливающими свойствами.

Экстрапитательный крем «Бархатные ручки» — универсальный помощник на все случаи жизни. Он подходит для кожи любого типа, в том числе чувствительной и нежной детской (для малышей от 3 лет). Благодаря сбалансированному составу его можно использовать для ухода за руками, лицом и телом. Он отлично справляется с шелушением, стянутостью и другими признаками сухости. Масла кокоса, ши, какао, кукурузы, глицерин и пантенол оказывают смягчающий и увлажняющий эффект. Использовать крем можно как SOS-средство после прогулки в морозный день, для повседневной заботы о руках, а также в качестве ночной маски.

Кокосовое масло для кожи рук можно использовать соло или как компонент народных рецептов. Это отличный ингредиент для масок, скрабов, смягчающих ванночек. Для ухода за кожей рук лучше использовать нерафинированное кокосовое масло холодного отжима. При таком способе производства продукт сохраняет максимум полезных веществ.

5 рецептов с кокосовым маслом для кожи рук

Чтобы продукт не потерял полезные свойства, баночку с кокосовым маслом следует хранить в холодильнике. Благодаря высокой концентрации жиров масло затвердевает уже при комнатной температуре. В застывшем виде ароматную молочно-белую пасту удобно использовать в качестве крема для рук. Для приготовления масок или скрабов масляную основу можно растопить на водяной бане — она приобретет желтовато-прозрачный цвет и жидкую консистенцию, в которую легко вмешать добавки на ваш выбор.

Маска для рук с кокосовым маслом — экстренная мера при трещинках на руках, интенсивном шелушении, повышенной сухости. Желательно сперва распарить кожу в теплой ванночке, затем нанести увлажняющий крем, а поверх — щедрый слой масла. Чтобы маска не пачкала одежду и постель, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте средство на ночь до полного впитывания.

Антивозрастная маска. Смешайте в равных пропорциях кокосовое, оливковое и масло косточек винограда. Нанесите питательный «коктейль» на руки, оставьте на несколько часов. Маска поможет разгладить мелкие морщинки и сделать кожу более эластичной.

Основа для масок с эфирными маслами. Экстракты розмарина, бергамота, иланг-иланга, лаванды оказывают выраженное ароматерапевтическое действие. Но использовать их в чистом виде нельзя — из-за высокой концентрации ароматических веществ они могут спровоцировать сенсибилизацию кожи. Кокос — отличная база, чтобы добавить несколько капель эфирного масла — конечно, если у вас нет на него аллергии.

Кокосовый скраб для рук. Смесь для отшелушивания ороговевших клеток готовится по тому же принципу. Кокосовое масло выступает в качестве смазки и позволяет сделать процедуру более комфортной для кожи, в то время как абразивные частицы — соли, сахара или молотого кофе — удалят с поверхности кожи все лишнее.

Кокосовое масло вместо защитного крема. Нанесите немного кокосовой пасты на кисти, распределите массажными движениями. Плотная текстура защитит кожу от недружественного воздействия мороза, при пересадке цветов на подоконнике или при контакте с пылью во время уборки.

Хорошая идея?

Миллионы людей во всем мире зависят от утренней чашки кофе, чтобы начать свой день.

Кофе — это не только отличный источник кофеина, который обеспечивает удобный прилив энергии, но также содержит множество полезных антиоксидантов и питательных веществ.

В последнее время появилась тенденция добавлять кокосовое масло в кофе, чтобы воспользоваться преимуществами этого популярного жира для здоровья.

Однако вы можете задаться вопросом, полезна ли эта практика.

В этой статье рассказывается, стоит ли пить кофе с кокосовым маслом.

Кокосовое масло становится все более популярным среди людей, придерживающихся кетогенной диеты с высоким содержанием жиров и очень низким содержанием углеводов.

Добавление его в кофе может помочь вам достичь или поддерживать кетоз, метаболическое состояние, при котором ваше тело использует кетоны — молекулы, образующиеся при расщеплении жира — в качестве топлива вместо глюкозы, разновидности сахара (1).

Поддержание кетоза на кетогенной диете связано с такими преимуществами для здоровья, как потеря веса, улучшение контроля уровня сахара в крови и снижение факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (2, 3, 4).

Кокосовое масло может помочь вам оставаться в состоянии кетоза, поскольку оно богато жирами, называемыми триглицеридами со средней длиной цепи (ТСЦ).

По сравнению с другими жирами МСТ быстро всасываются и немедленно доставляются в печень. Здесь они либо используются в качестве источника энергии, либо превращаются в кетоновые тела (5).

Интересно, что масла МСТ легче превращаются в кетоны, чем триглицериды с длинной цепью, еще один тип жира, содержащийся в пищевых продуктах (6).

Исследования показывают, что МСТ могут помочь вам оставаться в состоянии кетоза, даже если вы едите немного больше белков и углеводов, чем рекомендуется на классической кетогенной диете (6).

Кокосовое масло содержит 4 типа МСТ, а 50% его жира приходится на лауриновую кислоту МСТ (7).

Лауриновая кислота вырабатывает кетоны медленнее, но более устойчиво, поскольку метаболизируется более стабильно, чем другие МСТ. Поэтому добавление кокосового масла в кофе — эффективный способ помочь вам оставаться в состоянии кетоза (7, 8).

Краткое описание
Кокосовое масло помогает организму вырабатывать кетоны. Если вы придерживаетесь кетогенной диеты, добавление ее в чашку кофе может помочь вам достичь состояния кетоза и оставаться в нем.

Добавление кокосового масла в кофе — это простой способ извлечь выгоду из того и другого.

Вот несколько способов, которыми добавление кокосового масла в кофе может улучшить здоровье:

Может ускорить обмен веществ. Исследования показывают, что МСТ в кокосовом масле и кофеин в кофе могут ускорить ваш метаболизм, что может увеличить количество калорий, которые вы сжигаете за день (9, 10, 11).
Может повышать уровень энергии. Кофе содержит кофеин, который поможет вам чувствовать себя менее уставшим. Кокосовое масло содержит MCT, которые транспортируются прямо в вашу печень и также могут действовать как быстрый источник энергии (12, 13).
Может помочь поддерживать регулярный стул. МСТ кокосового масла и соединения кофе, такие как кофеин и хлорогеновые кислоты, могут стимулировать работу кишечника и поддерживать здоровье пищеварительной системы (14, 15).
Может помочь повысить уровень холестерина ЛПВП (хорошего). Несколько исследований показали, что кокосовое масло может повышать уровень холестерина ЛПВП, который защищает от сердечных заболеваний (16, 17).

Однако добавление кокосового масла в кофе имеет и свои недостатки.

Начнем с того, что многие люди, добавляющие его в утренний кофе, используют его вместо завтрака. Это означает, что вы можете упустить многие важные питательные вещества, которые вы бы получили от более сбалансированного завтрака.

Несмотря на то, что кокосовое масло содержит некоторые питательные вещества, его не так много, как в питательном завтраке, состоящем из множества различных групп продуктов.

Более того, кокосовое масло содержит много калорий: 121 калория на столовую ложку (14 граммов). Большинство людей, которые добавляют его в кофе, обычно используют 2 столовые ложки — дополнительные 242 калории (18).

Если это не кажется большим, учтите, что человеку весом 155 фунтов (70 кг) потребуется около 50 минут ходьбы в быстром темпе (5,6 км в час), чтобы сжечь такое количество калорий ( 19).

Кроме того, несмотря на то, что комбинированное действие кокосового масла и кофе может немного повысить ваш метаболизм, с большей вероятностью вы наберете вес, если не учитывать дополнительные калории.

Калории в нескольких столовых ложках кокосового масла, вероятно, превышают затраченные калории из-за небольшого увеличения метаболизма, связанного с приемом МСТ и кофеина.

Более того, некоторые заболевания, такие как проблемы с желчным пузырем или панкреатит (воспаление поджелудочной железы), могут потребовать ограничения потребления жиров (20, 21).

Кокосовое масло намного эффективнее, когда вы используете его для замены менее полезных жиров в своем рационе, например, из обработанных пищевых продуктов, а не поверх жиров, которые вы потребляете в настоящее время.

Краткий обзор
Добавление кокосового масла в кофе может принести некоторую пользу для здоровья. Тем не менее, у него есть потенциальные недостатки, такие как замена более питательной пищи и добавление слишком большого количества калорий. Кроме того, определенные медицинские условия могут потребовать ограничения потребления жиров.

Если вы хотите попробовать кокосовое масло в чашке кофе, начните с малого: добавьте 1 столовую ложку (14 граммов) в горячий кофе и тщательно перемешайте, чтобы масло хорошо впиталось.

Некоторые люди предпочитают смешивать масло с кофе в блендере, чтобы приготовить вкусный тропический напиток.

В конце концов, вы можете увеличить потребление жира до 2 столовых ложек (28 граммов) кокосового масла. Это может быть наиболее подходящим для тех, кто пытается достичь и поддерживать кетоз.

Избегайте слишком быстрого добавления слишком большого количества кокосового масла, особенно если вы соблюдаете диету с низким или умеренным содержанием жиров, так как это может вызвать тошноту и симптомы, подобные слабительным.

Кроме того, 2 столовых ложки (28 граммов) вполне достаточно, чтобы получить пользу для здоровья от этого вкусного и полезного жира (22, 23).

Резюме
Начните с добавления 1 столовой ложки (14 граммов) кокосового масла в горячий кофе. Вы можете постепенно увеличивать количество в два раза. Обратите внимание, что слишком быстрое добавление слишком большого количества кокосового масла может вызвать неприятные побочные эффекты.

Если вы следите за потреблением калорий или жиров по медицинским или личным причинам, не добавляйте кокосовое масло в кофе.

Тем не менее, если вы придерживаетесь кетогенной диеты или хотите включить этот полезный жир в свой рацион, добавление его в кофе может стать простым способом увеличить потребление.

Чтобы избежать неприятных побочных эффектов, начинайте медленно и сначала добавляйте не более 1 столовой ложки (14 граммов) кокосового масла.

Полезно ли кокосовое масло для кожи? Преимущества и использование

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Медицинские новости Сегодня только показывает вам бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Кокосовое масло может быть полезным для кожи, поскольку оно богато маслами и хорошо увлажняет кожу. Его легко наносить непосредственно на кожу, и он представляет несколько известных рисков.

Исследователи рассматривают кокосовое масло как возможное местное средство для лечения хронического воспаления кожи. Тем не менее, исследования преимуществ кокосового масла в рационе продолжаются.

В этой статье мы рассмотрим возможные дерматологические преимущества кокосового масла, различные типы и способы его использования.

Преимущества использования кокосового масла для кожи разнообразны и могут включать:

увлажнение сухой кожи, в том числе у людей с такими заболеваниями, как экзема
уменьшение воспаления, которое может быть вызвано УФ-излучением
ускорение заживления ран
антибактериальные, противогрибковые и противовирусные свойства

Некоторые предварительные исследования подтверждают эти преимущества. Однако для их подтверждения необходимы дополнительные исследования.

Одно исследование показало, что кокосовое масло может помочь предотвратить и лечить сыпь, такую как атопический дерматит. Другое исследование показало, что экстракт кокосового масла может улучшить барьерную функцию кожи и уменьшить воспаление, вызванное ультрафиолетовыми лучами.

Исследования кокосового масла также показали, что масло может обладать антибактериальными свойствами, даже когда люди наносят его на кожу. Клеточные исследования также указывают на возможные противогрибковые и противовирусные свойства.

Ученые считают, что кокосовое масло также помогает укрепить кожный барьер у младенцев с низким весом при рождении, что может помочь защитить их от осложнений со здоровьем.

Возможно даже, что кокосовое масло первого отжима может оказывать благотворное влияние на гены, которые играют роль в возникновении воспаления, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Ученые точно не определили, почему кокосовое масло полезно для кожи, но содержащиеся в нем полифенолы и жирные кислоты могут способствовать его полезному действию. Он также содержит антиоксиданты, местное применение которых может защитить кожу и улучшить ее внешний вид.

Исследования преимуществ использования кокосового масла для кожи все еще продолжаются, но в настоящее время известно несколько рисков.

Доступны различные виды кокосового масла, и люди классифицируют их по способу производства.

Двумя основными типами являются кокосовое масло первого отжима и рафинированное кокосовое масло. Кокосовое масло первого отжима производится из свежих кокосов, и оно может быть богаче антиоксидантами и полифенолами. Рафинированное кокосовое масло производится из высушенной мякоти кокоса.

Рафинированное кокосовое масло может пройти несколько этапов обработки, включая машинное прессование для получения масла. Некоторые производители могут использовать химические растворители, дезодоранты и отбеливатели.

Тип кокосового масла также зависит от метода экстракции. Когда производители получают масло без использования тепла, они называют его кокосовым маслом холодного отжима. Этот тип может быть богаче питательными веществами.

Если в процессе экстракции используется пар или тепло для выдавливания масла из свежей мякоти кокоса, в результате получается кокосовое масло, отжатое шнековым прессом.

Как правило, наименее обработанные типы кокосового масла, такие как кокосовое масло холодного отжима, являются более полезными для здоровья.

Чтобы кокосовое масло оставалось твердым при высокой температуре, производители могут его гидрогенизировать, то есть обрабатывать водородом. Полученный продукт богат искусственными трансжирами. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) утверждает, что их употребление в пищу увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Однако это предупреждение не относится к нанесению кокосового масла на кожу.

На кожу можно наносить любое кокосовое масло.

Одно из наиболее известных применений кокосового масла — увлажняющее средство для кожи.

Обычной практикой является втирание небольшого количества кокосового масла непосредственно в кожу или волосы. Кожа обычно быстро впитывает кокосовое масло.

Если кто-то использует кокосовое масло впервые, ему следует протестировать его на небольшом участке тела, прежде чем наносить на более обширные участки. Это особенно важно для людей с чувствительной или жирной кожей, так как это может помочь предотвратить любые возможные побочные реакции.

После нанесения кокосового масла на волосы человек может оставить его на желаемое время, а затем смыть шампунем. Узнайте больше об использовании кокосового масла для волос.

Люди также могут включать кокосовое масло в свой рацион, но исследования полезных свойств кокосового масла для кожи ограничены.

Некоторые люди наносят кокосовое масло непосредственно на кожу в качестве очищающего или увлажняющего средства для лица.