Как повысить тургор кожи: что это простыми словами, как определить, что он снижен, как повысить

Как сохранить плотность кожи?

Практически каждая вторая процедура обещает повысить плотность и тургор кожи. И мы соглашаемся, зная что кожа должна быть гладкой, эластичной и все в таком духе. Однако мало кто из нас действительно понимает что значит эластичность кожи, чем она характеризуется, что такое плотность, тургор… Мы решили, что пора исправить это, и написали о плотности кожных покровов небольшую статью.

Что такое плотность кожи?

Плотность кожи — соотношение массы тела к объему кожи. Это если говорить научным языком. По-простому мы привыкли отожествлять плотность кожи с эластичностью (во многом понятия действительно похожи).

Эластичность в свою очередь — способность кожи оказывает противодействие внешнему или внутреннему воздействию. Таким образом кожа выполняет свою основную функцию — защитный барьер для остальных структур (мышцы, сухожилия, сосуды). Также, кожа человека выполняет другую, не менее важную функцию — регулирование теплообмена. Причем этот процесс происходит исключительно благодаря таким свойствам дермы как эластичность, плотность и тургор.

В холод кожные покровы сжимаются, параллельно заставляя сжиматься сосуды. В этот момент активизируется мышечная активность, благодаря чему вырабатывается огромное количество тепла, согревающего организм. В жаркую погоду кожа наоборот запускает процесс теплоотдачи, выводя наружу большое количество пота.

Каждая биологическая ткань имеет свои биофизические свойства: плотность, теплоемкость и теплопроводность. Человеческое тело аккумулирует и распределяет тепло по всему организму, регулируя нашу жизнедеятельность.

Что такое тургор кожи?

Тургор — напряжение подкожно-жировой складки или же скорость сопротивления кожи. Так, например, во время улыбки или зажатия образуются небольшие складки, которые в норме очень быстро расправляются. Это и есть характеристика тургора.

При хорошем тургоре складки кожи легко сжимаются, имеют достаточную плотность и быстро разжимаются. Снижение возможно при длительном голодании, ограничении в приеме жидкости, длительном пребывании в условиях высокой температуры окружающей среды, с пониженным содержанием влаги в воздухе. Также, тургор кожи снижается к 55-60 годам: увеличивается количество и глубина морщин, теряется упругость.

Кроме того тургор может снижаться в связи с истощением и усталостью, стрессами, переутомлением, а также образом жизни. Так, например, у курильщиков очень часто кожа гораздо менее плотная чем у тех, у кого нет такой вредной привычки.

Косметологические процедуры, направленные на повышение тургора появились в большинстве своем в связи с современным ритмом жизни. Если бы кожные ткани начали терять эластичность ближе к 55 годам, то вряд ли у косметологов было бы так много клиентов.

Как определить тонус кожи?

Предложенные ниже способы необходимо проводить на лице.

1. Образование складки

Сожмите двумя пальцами кожу в боковой части лица. Если складка образуется довольно трудно, а сами ткани по эластичности напоминают резину — у вас хороший тонус. Если же складка очень легко образуется, и быстро расправляется — тонус пониженный. А вот если различные складки произвольно формируются на лице, это свидетельствует об очень дряблой коже.

2. Ротационно-компрессионный тест

Нужно приложить большой палец к щеке, и аккуратно попробовать отвести кожу в сторону. Если при нажатии вы ощущаете сопротивление, значит тест отрицательный (это хорошо). При образовании небольшого веера морщинок тест считается слабо положительным, а вот если кожа поддается слабому давлению, и во время теста образуются мелкие морщинки — результат положительный.

3. Дермографизм

Определение сосудистой реакции дермы на механическое раздражение, вызванное давлением на кожу тупым предметом (деревянным шпателем). В норме должна образоваться широкая розово-красная полоса, которая исчезает сама по себе через 1-3 минуты.

Таких тестов есть гораздо больше. Обычно нужный подбирает дерматолог при подозрении пониженного тонуса.

Как повысить тургор кожи?

• Микротоковая терапия: воздействие на кожные покровы с помощью слабого импульсивного электрического тока. Процедура помогает улучшить регенеративные процессы дермы, вывести лишнюю воду и токсины, повысить тонус мышц и тканей.
• Плазмотерапия: инъекции собственной плазмы крови оказывают общее благоприятное воздействие на состояние лица: кожа полностью обновляется на клеточном уровне.
• Мезотерапия: введение лекарственных веществ в подкожные слои. Процедура также способствует устранению незначительных признаков старения.
• RF лифтинг: во время процедуры подкожные ткани нагреваются до 60С, благодаря чему уплотняются белковые молекулы кожи, ускоряются регенеративные процессы.

В домашних условиях повысить эластичность кожи помогут регулярные массажи с помощью роликовых массажеров (например, 3D массажера).

Интересные факты о коже

• Кожа — самый большой орган человека, который занимает практически 15% площади тела. Орган также является самым прочным. Один сантиметр дермы способен выдержать до 6 кг веса.
• Пот сам по себе не имеет запаха. Неприятный запах появляется по истечению некоторого промежутка времени, когда начинают размножаться бактерии.
• По состоянию кожных покровов можно определить болезни человека. Так, например, при болезнях печени она желтеет, при малокровии бледнеет, при аллергии отекает и т.д.
• Если внимательно разглядеть кожные покровы под микроскопом, то можно заметить, что они имеют не гладкую структуру, а слегка шероховатую.
• Волосы покрывают всю нашу кожу за исключением ладоней и подошв.

НАПОСЛЕДОК

Тонус, эластичность и тургор — важные показатели, свидетельствующие о качестве кожи, которые также могут указывать на серьезные нарушения в работе организма. Так, например, если в раннем возрасте кожа теряет упругость, стоит задуматься о состоянии здоровья и пересмотреть образ жизни. Ведь в норме таких проблем не должно возникать до 45 лет (как минимум).

Поэтому, не стоит воспринимать проблемы с дермой только как косметологические. Они говорят о гораздо более серьезных вещах, на которые однозначно стоит обращать внимание.

Что такое тургор кожи и почему важно его контролировать

Популярные поисковые запросы

• ant
• anti
• anti-redness
• aq
• aqua

Популярные продукты

Просмотреть все продукты

• 
  
  Продукты
  

  Продукты

  • 
    
    Состояния кожи
    

    Состояния кожи

    • 
      
      Возрастные изменения
      
      
    • 
      
      Проблемная кожа
      
      
    • 
      
      Гиперпигментация
      
      
    • 
      
      Сухая кожа
      
      
    • 
      
      Атопичная кожа
      
      
    • 
      
      Гиперчувствительная и склонная к покраснениям кожа
      
      
    • 
      
      Проблемы с кожей головы и волосами
      
      
    • 
      
      Чувствительная кожа
      
      
    • 
      
      Солнцезащитные средства
      
      
    • 
      
      Все продукты
      
      

    
    

  • 
    
    Продуктовые линейки
    

    Продуктовые линейки

    • 
      
      Anti-Pigment
      
      
    • 
      
      AQUAporin ACTIVE
      
      
    • 
      
      Atopi Control
      
      
    • 
      
      DermatoCLEAN
      
      
    • 
      
      DermoCapillaire
      
      
    • 
      
      DermoPure
      
      
    • 
      
      Hyaluron-Filler
      
      
    • 
      
      Hyaluron-Filler + Elasticity
      
      
    • 
      
      Hyaluron-Filler + Volume-Lift
      
      
    • 
      
      SUN Protection
      
      
    • 
      
      UltraSENSITIVE & AntiREDNESS
      
      
    • 
      
      UreaRepair
      
      
    • 
      
      Все продукты
      
      

    
    

  • 
    
    Категории
    

    Категории

    • 
      
      Для лица
      
      
    • 
      
      Очищение лица
      
      
    • 
      
      Дневной уход
      
      
    • 
      
      Ночной уход
      
      
    • 
      
      Уход за кожей вокруг глаз
      
      
    • 
      
      Сыворотки
      
      
    • 
      
      Уход за губами
      
      
    • 
      
      Уход за кожей тела
      
      
    • 
      
      Кремы для рук и ног
      
      
    • 
      
      Для ванной и душа
      
      
    • 
      
      Уход за кожей головы и волосами
      
      
    • 
      
      Для взрослых и детей
      
      
    • 
      
      Защита от солнца
      
      
    • 
      
      Все продукты
      
      

    
    

  
  

• 
  
  Рекомендации
  

  Рекомендации

  • 
    
    Состояния кожи
    

    Состояния кожи

    • 
      
      Проблемная кожа
      
      
    • 
      
      Возрастные изменения
      
      
    • 
      
      Атопичная кожа
      
      
    • 
      
      Сухая кожа
      
      
    • 
      
      Гиперпигментация
      
      
    • 
      
      Гиперчувствительная кожа
      
      
    • 
      
      Проблемы с кожей головы и волосами
      
      
    • 
      
      Защита от солнца
      
      
    • 
      
      Все статьи
      
      

    
    

  • 
    
    O коже
    

    O коже

    • 
      
      Основные сведения о коже
      
      
    • 
      
      Уход за кожей
      
      
    • 
      
      Показания
      
      
    • 
      
      Все статьи
      
      

    
    

  
  

• 
  
  Наши исследования
  

  Наши исследования

  • 
    
    Информация об исследованиях
    
    
  • 
    
    Наша история
    
    
  • 
    
    Наши исследования | За кулисами науки
    
    
  • 
    
    Каталог ингредиентов
    
    

  
  

• 
  
  Устойчивое развитие
  

  Устойчивое развитие

  • 
    
    Социальная ответственность
    
    
  • 
    
    Забота о планете
    

    Забота о планете

    • 
      
      Альтернативные методы тестирования
      
      
    • 
      
      Проблема СО2
      
      
    • 
      
      Устойчивое развитие: логистика и производство
      
      

    
    

  • 
    
    Наша философия
    
    

  
  

• 
  
  Об Anti-Pigment
  

  Об Anti-Pigment

  • 
    
    Откройте для себя линейку средств Anti-Pigment
    
    

  
  

Популярные поисковые запросы

• ant
• anti
• anti-redness
• aq
• aqua

Популярные продукты

Просмотреть все продукты

0 мин. чтения

Показать больше

В косметологии и дерматологии термином «тургор» обозначают общее состояние кожи, а именно сочетание эластичности и упругости. Тургор влияет на четкий овал лица, способность кожи противостоять старению, обезвоживанию и ее внешний вид в целом.






От чего зависит тургор кожи






Белки межклеточного пространства дермы коллаген и эластин отвечают за упругость и эластичность кожи¹, поэтому тургор в первую очередь зависит от выработки коллагеновых и эластиновых волокон, а также от способности кожи удерживать влагу. Увлажнение обеспечивают гидрофиксаторы — вещества, способные захватывать и удерживать воду. Самым известным из них является гиалуроновая кислота. При высоком тургоре кожа может самостоятельно разглаживаться и противостоять деформации.






Из-за чего ухудшается тургор






Основная причина снижения тургора — процесс старения. С возрастом падает активность клеток дермы, которые отвечают за производство коллагеновых и эластиновых волокон. После 25 лет синтез этих белков с каждым годом уменьшается на 1%, нарушается структура волокон и упорядоченность их расположения. Одновременно снижается уровень гиалуроновой кислоты в коже, что приводит к обезвоживанию². Таким образом, страдают все три составляющих, которые отвечают за высокий тургор кожи.




 Кроме возрастных изменений, к снижению тургора приводят:

• малоподвижный образ жизни;
• алкоголь и курение;
• несбалансированное питание, в том числе строгие диеты;
• нарушение режима сна;
• действие ультрафиолетового излучения;
• несоблюдение питьевого режима.

Тургор может быть не только пониженным, но и повышенным, что характеризуется отёчностью кожи³. Его могут вызвать воспаление, травмы, а также нарушение крово- и лимфообращения.






Как проверить тургор кожи лица






Существует простой и наглядный способ проверки тургора. Кожу вместе с подкожной клетчаткой необходимо захватить двумя пальцами, чтобы образовалась складка. Затем складку нужно отпустить. Если тургор хороший, кожа расправляется почти мгновенно. При сниженном тургоре складка на некоторое время сохраняется. Чем дольше заметен след от захвата, тем сильнее выражена проблема. Плотная, напряжённая кожа, которая с большим трудом собирается в складку, — признак повышенного тургора³.

Стресс и усталость могут временно снижать тургор, поэтому рекомендуется проводить тест в хорошем эмоциональном и физическом состоянии. Так результат будет более достоверным.






Как вернуть тургор кожи лица






Повысить тургор помогают несложные правила.

• Включите в рацион овощи, фрукты и крупы, богатые клетчаткой, ограничьте количество насыщеннных жиров и простых сахаров.
• Пейте достаточное количество чистой воды, из расчета на 1 кг веса — 30 мл воды.
• Обеспечьте коже защиту от солнца.
• Будьте физически активны: занимайтесь спортом, больше гуляйте на свежем воздухе.
• Откажитесь от вредных привычек. Никотин разрушает витамина С, необходимый для синтеза коллагена, а употребление алкоголя приводит к обезвоживанию.
• Нормализуйте сон.
• Используйте уходовые средства, компенсирующие возрастное снижение коллагена, эластина и гидрофиксаторов. Крем для дневного ухода за кожей Hyaluron-Filler + Elasticity содержит SPF 15, гиалуроновую кислоту и арктиин, который стимулирует выработку коллагена и эластина клетками кожи. В состав также входит силимарин — природный антиоксидант, защищающий коллагеновые и эластиновые волокна от разрушения.

Рекомендуется подходить к уходу комплексно. Чем больше пунктов из списка выше вы соблюдаете, тем быстрее удастся укрепить тургор кожи и тем заметнее будут результаты.





Источники

1. Хабаров В. Н. Коллаген в косметической дерматологии. М.: «ГОЭТАР-Медиа», 2018. // URL: https://www.rosmedlib.ru/book/ISBN9785970445761.html (дата обращения 15.04.2022).
2. Шепитько В. И., Ерошенко Г. А., Лисаченко О. Д., Кичигина Т. Н. Возрастные аспекты строения кожи лица человека // Мир медицины и биологии. 2013. № 3. // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vozrastnye-aspekty-stroeniya-kozhi-litsa-cheloveka (дата обращения 15.04.2022).
3. Беленков Ю. Н., Оганов Р. Г. Кардиология: национальное руководство. М: ГЭОТАР-Медиа, 2008. // URL: https://books.google.by/books?id=M32faCUuJSUC&pg=PA74&lpg=PA74&dq#v=onepage&q&f=false (дата обращения 15.04.2022).












Как улучшить эластичность кожи. Полное руководство

Очевидным признаком старения является потеря эластичности кожи, что приводит к потере упругости и четкости, а также к углублению морщин. Хотя есть надежда! Прочтите наше окончательное руководство, чтобы узнать, как омолодить собственную кожу и как бороться с элементами, которые ей угрожают. И если вам нужны быстрые ответы, перейдите к соответствующему разделу ниже:

• Перейти к:
• Причины
• способов улучшить
• Способы предотвращения
• Заключение

Что такое эластичность кожи?

Проще говоря, эластичность кожи — это ее способность растягиваться, а затем восстанавливаться. Потеря эластичности кожи официально известна как эластоз — дегенерация кожной ткани из-за старения и других факторов. А солнечный эластоз возникает на участках кожи, которые слишком много подвергаются воздействию солнца и в результате кажутся более обветренными.

Что вызывает потерю эластичности кожи?

Молодая кожа содержит большое количество коллагена и эластина, белков, которые придают коже структуру и способность растягиваться. С возрастом они начинают снижаться из-за гормональных изменений, и наша способность к заживлению также замедляется, что приводит к снижению эластичности кожи. Эта потеря эластичности также ускоряется из-за снижения выработки натуральных масел и окислительного стресса из-за пребывания на солнце, курения, загрязнения окружающей среды, недостатка сна и плохого питания (включая чрезмерное потребление сахара). Гравитация тоже влияет. По мере того, как кожа растягивается и теряет свою эластичность, что усугубляется потерей структуры подкожного жира, мышц и костей, кожа начинает проявлять признаки старения, от тонких линий до дряблости.

В каком возрасте кожа теряет эластичность?

Производство коллагена начинает снижаться примерно в возрасте 25 лет, после чего снижается примерно на 1-2% в год. Кожа заметно начинает терять свою эластичность в возрасте от 30 до 40 лет, особенно в первые пять лет менопаузы, когда женская кожа теряет около 30% своего коллагена. Мужчины и женщины теряют коллаген примерно с одинаковой скоростью вначале, но затем женщины теряют его быстрее после менопаузы в течение примерно пяти лет, но затем скорость снова замедляется. Мужская кожа, напротив, стареет постепенно. Скорость, с которой кожа теряет эластичность, также несколько различается от человека к человеку, в зависимости от генетики и образа жизни.

Можно ли улучшить эластичность кожи?

Да! Фу. Увеличение запасов коллагена и эластина (а также гиалуроновой кислоты) поможет восстановить потерю эластичности кожи. Делая это в долгосрочной перспективе, вы предотвратите дальнейшие потери и повысите эластичность кожи в будущем. К счастью, есть много способов сделать это, от ухода за кожей и лечения до управления факторами образа жизни — уделяя приоритетное внимание хорошему сну, физическим упражнениям, питанию и укрытию от солнца.

Как мне улучшить эластичность кожи сейчас?

Ниже мы предлагаем проверенные способы, в том числе продукты по уходу за кожей и процедуры, которые дадут вам мгновенные результаты, а также другие способы, которые потребуют времени, чтобы дать заметный эффект. Вы можете попробовать эти методы уже сейчас, чтобы восстановить эластичность кожи и, в идеале, выяснить, что вам лично необходимо для улучшения здоровья кожи в долгосрочной перспективе; это может быть регулярное использование солнцезащитного крема более высокого качества, корректировка того, что вы едите, лучший сон, больше упражнений — и дополнение к этому хорошим режимом ухода за кожей и процедурами, когда ваша кожа в этом нуждается.

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ

Не пугайтесь огромному количеству доступных средств по уходу за кожей — существуют продукты с проверенными ингредиентами, которые выделяются среди остальных тем, что решают такие проблемы, как уменьшение эластичности кожи. Поговорите с нами или другим специалистом по коже (вашим дерматологом, если он у вас есть), чтобы решить, с какого ухода за кожей начать. Некоторые из самых мощных — например, те, которые содержат ретиноиды, отпускаемые по рецепту, — нужно начинать постепенно и назначать врач. Вот что нужно искать:

– Защита от солнца широкого спектра действия

Самый большой агрессивный фактор для кожи – воздействие УФ-лучей солнца; поэтому ежедневная защита необходима для хорошего здоровья кожи и предотвращения преждевременного старения. Такие линии, как Heliocare 360°, обеспечивают жизненно важную защиту широкого спектра от УФ-А и УФ-В (а также видимого света и инфракрасного излучения-А), защищая кожу на ее поверхности и под ней. Продукты Heliocare также содержат антиоксиданты и ферменты для восстановления ДНК.

– Увлажняющий крем

Когда вашей коже не хватает влаги, она не способна восстанавливаться и уязвима для повреждения свободными радикалами в окружающей среде. Использование увлажняющего крема хорошего качества поможет увлажнить кожу, сохранить ее эластичной и сияющей, а также позволит ей сопротивляться.

– Коллаген

Учитывая его важную роль в поддержании эластичности кожи, имеет смысл отдавать предпочтение продуктам, стимулирующим выработку коллагена. Средства по уходу за кожей не содержат коллагена как такового, поэтому вместо этого ищите упомянутые нами ингредиенты, которые стимулируют его выработку. Женщинам старше 40 лет могут быть полезны такие продукты, как Emepelle и CellPro, а также использование ампул Tensage, а также порошка Rejuvenated Collagen. И ретинолы могут иметь большое значение.

– Антиоксиданты

Антиоксиданты могут быть незамеченными героями ухода за кожей. Используя продукты с сочетанием антиоксидантов, таких как витамины А и С вместе с коэнзимом Q10, ваша кожа укрепит свою защиту от вредного воздействия свободных радикалов. Они легко впитываются кожей, нейтрализуют свободные радикалы и улучшают эластичность и текстуру кожи.

– Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота естественным образом вырабатывается вашим телом и является чрезвычайно популярным ингредиентом для ухода за кожей благодаря своей удивительной способности удерживать влагу, в 1000 раз превышающую собственный вес. Сыворотки, такие как SkinCeuticals HA Intensifier, помогают повысить уровень гиалуроновой кислоты в коже, улучшая внешний вид тонких линий, морщин и текстуру кожи.

– Ретинол и ретиноиды

Ретинол – форма витамина А – и ретиноиды, такие как третиноин, как показали многочисленные исследования, особенно эффективны для повышения выработки коллагена и устранения признаков старения. Средства по уходу за кожей, отпускаемые без рецепта, содержат небольшое количество этого ингредиента, но наиболее эффективной формой являются ретиноиды, которые можно приобрести по рецепту врача-эстетиста, например, одного из членов нашей команды. Было обнаружено, что местное использование ретинола и витамина С особенно эффективно для повышения эластичности кожи.

– АНА/гидроксикислоты

Исследования показали, что антивозрастные средства по уходу за кожей, содержащие АНА (альфа-гидроксикислоты) и витамины, значительно улучшают состояние кожи, включая линии, морщины, текстуру и эластичность, без значительных побочных эффектов. Кислота способствует обновлению клеток, стимулируя выработку коллагена и эластина для повышения эластичности кожи, минимизации морщин и несовершенств, а также глубокого очищения пор.

– Провитамин B5

При местном применении декспантенол (также известный как пантенол) действует как увлажняющее средство, улучшая гидратацию, уменьшая потерю воды, сохраняя эластичность и смягчая кожу, уменьшая появление линий и морщин. А еще лечит и защищает.

Если вы хотите узнать больше о процедурах по уходу за кожей здесь, в Waterhouse Young, не стесняйтесь записаться на консультацию.

ДОБАВКИ

Прием пищевых добавок также может помочь повысить запасы белков, которые ваша кожа теряет с возрастом, помогая коже стать более упругой, а тонкие линии и морщины менее заметными.

– Коллагеновые добавки

Коллаген является наиболее распространенным белком в организме и обеспечивает многие жизненно важные функции, включая поддержание здоровья и эластичности кожи. Учитывая, что коллаген со временем истощается, вы можете попробовать клинически разработанные добавки для его повышения — например, инъекции коллагена от Rejuvenated разработаны так, чтобы легко усваиваться вашим телом, а также содержат гиалуроновую кислоту и антиоксиданты.

– Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота, которую иногда называют «источником молодости», помогает коже сохранять влагу. Как уже говорилось, местный уход за кожей может помочь пополнить запасы ГК в вашей коже, а добавки также могут помочь увеличить ваши резервы. Исследования показывают, что пероральный прием ГК препятствует появлению морщин на коже и улучшает общее состояние кожи.

– Изофлавоны генистеина

Изофлавоны генистеина – содержащиеся в соевых бобах – являются фитоэстрогенами, и также было доказано, что они улучшают эластичность кожи при пероральном (а также местном) приеме.

CLINIC TREATMENTS

Перед тем, как пройти курс лечения в кожной клинике, такой как наша, запишитесь к одному из врачей-эстетистов, чтобы обсудить проблемы с кожей (например, потеря эластичности) и какие процедуры и средства по уходу за кожей будут наиболее эффективными. для тебя. Ваш эстетический врач будет следить за тем, как здоровье вашей кожи улучшается с течением времени, и даст совет о том, как можно изменить ваш распорядок дня по мере необходимости.

– Химические пилинги

Пилинги средней глубины, такие как PCA Peel или Perfect Peel, сочетают в себе различные кислоты и витамины для улучшения тона, текстуры и чистоты кожи, работая на клеточном уровне, а не просто удаляя верхний слой кожи. Эти пилинги стимулируют выработку коллагена, делая кожу более упругой и молодой после одной процедуры.

– Микронидлинг

Процедуры микронидлинга – например, дермароллер – стимулируют кожу, чтобы помочь ей естественным образом регенерировать и восстанавливаться. В коже делаются тысячи микроскопических отверстий от иглы (без ее повреждения), заставляя обработанную кожу вырабатывать новый коллаген и эластин и новые клетки для заживления. Затем ваше тело регенерирует и восстанавливает кожу с течением времени, работая под поверхностью дермы, чтобы сформировать новый коллаген, новые клетки кожи и улучшить кровоснабжение.

– Радиочастота

Профессиональные устройства для обработки кожи на основе радиочастот, такие как EndyMedPro 3DEEP, используют различные методы лечения, часто в комбинации, для подтяжки, подтяжки и осветления кожи, стимулируя «фибробласты» к выработке нового коллагена и эластина. Они лечат морщины, а также подтягивают и подтягивают дряблую кожу лица и шеи. Особенно хорош для деликатных и трудно поддающихся обработке участков вокруг глаз и рта.

– HydraFacial & HydraTight

Широко популярные во всем мире комплексные процедуры HydraFacial предлагают неинвазивное обновление и омоложение кожи, сочетая очищение, отшелушивание, экстракцию, увлажнение и антиоксидантную защиту. Процедура HydraTight сочетает в себе HydraFacial с радиочастотой для подтяжки кожи (щеки и линия подбородка) за счет стимуляции выработки коллагена и эластина. Обе расслабляющие процедуры не требуют времени на отдых и дают сразу заметные результаты, делая кожу более молодой и увлажненной. Эффекты HydraTight продолжают улучшаться в течение нескольких месяцев после курса лечения.

– Intraceuticals Infusion

Intraceuticals Infusion – это щадящая процедура, при которой используется гипербарический кислород под давлением для насыщения кожи гиалуроновой кислотой и антиоксидантными сыворотками, которые разглаживают, омолаживают, увлажняют и восстанавливают кожу. Intraceuticals Atoxelene — альтернатива ботоксу — может использоваться для разглаживания мимических морщин.

– Лазер

Лазерная терапия может подтянуть кожу и улучшить тонус, направляя тепло глубоко в кожу, не повреждая верхний слой, уменьшая дряблость кожи и разглаживая морщины. Неабляционные лазеры нагревают ткани под кожей, чтобы стимулировать выработку коллагена, удаляя верхний слой, чтобы стимулировать рост новой кожи в результате процесса заживления ран.

– Косметическая акупунктура

Косметическая акупунктура с методами естественного подтягивающего массажа может помочь омолодить кожу. Маленькие, очень тонкие иглы аккуратно вводятся в ключевые области лица, чтобы заставить мышцы напрячься, стимулируя упругость кожи и ее нормальное функционирование. Он воздействует на основные органы тела, одновременно тренируя мышцы и стимулируя выработку коллагена для естественной подтяжки и омоложения кожи.

Если вы хотите узнать больше о лечении в клинике Waterhouse Young, не стесняйтесь записаться на консультацию.

ИНЪЕКЦИОННЫЕ ПРЕПАРАТЫ

– PRP (обогащенная тромбоцитами плазма)

Процедуры PRP способствуют заживлению кожи за счет использования собственной плазмы крови для стимуляции клеток к регенерации соединительной ткани кожи. Это способствует выработке коллагена и эластина, улучшая общее качество и текстуру кожи.

– Profhilo

Увлажняющий инъекционный корректирующий и профилактический препарат Profhilo изготовлен из чистой гиалуроновой кислоты, что означает, что он восстанавливает гидратацию кожи и чрезвычайно безопасен и не реагирует. Профайло вводится небольшими порциями на все лицо и воздействует на рецепторы тела, вызывая стимуляцию естественной выработки коллагена и эластина в организме. В отличие от наполнителей, он улучшает внешний вид кожи, но не меняет структуру лица.

– Кожные наполнители

Кожные наполнители могут помочь восстановить потерю объема в областях с видимыми признаками старения. Поскольку естественный запас гиалуроновой кислоты в организме истощается, это может привести к потере объема кожи — кожные наполнители, изготовленные из гиалуроновой кислоты, могут быть введены в кожу для подтяжки, контурирования и скульптурирования, заменяя потерянный объем и четкость. Они также могут увлажнять кожу. чтобы придать ему более молодой и упругий вид.

– Ботокс

Ботокс блокирует нервную активность в мышцах, вызывая временное ограничение их движения. Поскольку многие из наших тонких линий и морщин вызваны повторяющимся движением лицевых мышц, ботокс может значительно уменьшить их внешний вид, а также было показано, что он временно улучшает эластичность. Подход «меньше значит больше» к лечению морщин обеспечивает естественные результаты, а не «замороженный» вид.

Если вы хотите узнать больше об инъекционных методах лечения здесь, в Waterhouse Young, не стесняйтесь записаться на консультацию.

ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

– BHRT

Невероятным преимуществом заместительной гормональной терапии является ее способность повышать увлажненность, плотность и эластичность кожи, которые заметно уменьшаются во время менопаузы. Биоидентичная гормональная терапия (БГТ) особенно полезна для смягчения последствий гормонального дисбаланса при улучшении самочувствия. BHRT получен из безопасного и эффективного природного вещества и помогает оптимизировать гормоны, а также уменьшить симптомы, вызванные гормональными колебаниями, ведущими к менопаузе и во время нее.

Можно ли улучшить упругость кожи естественным путем?

Устранение факторов образа жизни поможет предотвратить потерю эластичности кожи в будущем и может помочь восстановить ее. Если вы предпочитаете естественный подход, вы также можете попробовать такие процедуры, как косметическая акупунктура, а также заняться своим питанием, режимом сна, физической формой и уровнем стресса. Увеличение биомаркеров, указывающих на воспаление в крови, связано с потерей эластичности кожи, поэтому вы можете попробовать оздоровительные процедуры, такие как Seqex, чтобы уменьшить воспаление. Если эластичность вашей кожи явно снижена, и вы ищете заметных улучшений в краткосрочной перспективе, вы можете рассмотреть возможность ухода за кожей и / или лечения в сочетании с долгосрочным комплексным подходом.

Какие продукты полезны для эластичности кожи?

Чтобы повысить эластичность кожи, старайтесь есть продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, цинком и витаминами A, B, C и E. Полезны жирная рыба, листовые зеленые овощи и орехи, а также темный шоколад и зеленый чай. Также лучше избегать употребления алкоголя (хотя очень редкая рюмка не должна сильно навредить — все в меру!). Не забывайте также о потреблении сахара: чрезмерное его количество может преждевременно состарить кожу, поскольку сахар в кровотоке образует вредные молекулы (известные как AGE: конечные продукты гликирования), которые атакуют коллаген и эластин.

Как предотвратить потерю эластичности кожи в будущем?

1. Ограничьте пребывание на солнце и по возможности накрывайте кожу

Воздействие УФ-лучей снижает эластичность и вызывает преждевременное старение, поэтому накрывайте кожу. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия для защиты от лучей UVA и UVB, а также антиоксиданты, чтобы предотвратить повреждение кожи свободными радикалами.

2. Поддерживайте увлажнение

Если внешний слой эпидермиса не содержит достаточного количества воды, ваша кожа потеряет эластичность. Вода помогает коже удерживать влагу, что повышает ее эластичность. Попробуйте «щипковый тест», чтобы проверить уровень гидратации.

3. Сократите потребление сахара и ешьте продукты, богатые питательными веществами

Питайтесь осознанно, придерживайтесь диеты, богатой антиоксидантами, витаминами А, В, С и Е и омега-3. Следите за своей тягой к сладкому: сахар в кровотоке образует вредные молекулы (AGE), которые ослабляют коллаген и эластин.

4. Улучшите качество и количество сна

Исследования показывают, что недостаток сна нарушает ваши циркадные ритмы и усиливает окислительный стресс, в результате чего снижается эластичность кожи. Постарайтесь убрать свой телефон, iPad и т. д. рано вечером, так как синий свет также ускоряет окислительный стресс.

5. Регулярные физические упражнения

Улучшение кровообращения за счет регулярных физических упражнений означает, что к вашей коже поступает больше кислорода и питательных веществ, и это отразится на вашем лице. Вы также можете повысить эластичность, напрягая лицевые мышцы.

6. Купите средства по уходу за кожей, повышающие эластичность

Пополните свои запасы коллагена и эластина, а также гиалуроновой кислоты, поскольку они истощаются с возрастом и имеют решающее значение для упругости кожи. Используйте добавки и средства по уходу за кожей, которые увеличивают их запасы в вашей коже. Также попробуйте уход за кожей с ретинолом для увеличения количества коллагена и антиоксидантами для защиты кожи от свободных радикалов.

7. Попробуйте процедуры по уходу за кожей

Такие процедуры, как микронидлинг, пилинг средней глубины, радиочастоты, лазер и PRP, могут улучшить эластичность кожи, некоторые сразу или даже на длительный срок, если проводить их регулярно. Мы (или ваш собственный эстетический врач) также можем назначить ретинол, чтобы остановить старение.

8. Бросить курить и пить меньше алкоголя

Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов в самых наружных слоях кожи, ухудшая приток крови к коже. Тысячи химических веществ в табачном дыме атакуют коллаген и эластин, то есть повреждают прочность и эластичность кожи.

Наш вердикт

Если вы не знаете, с чего начать — какой уход за кожей и какие процедуры лучше всего подойдут именно вашей коже, — мы будем рады поговорить по телефону или договориться о консультации с одним из наших врачей.

Заключение

С возрастом, воздействием солнца и других факторов стресса эластичность кожи со временем снижается, что означает, что она больше не восстанавливается, как раньше. Но хорошая новость заключается в том, что уже сейчас можно улучшить эластичность кожи (используя целевые средства по уходу за кожей или процедуры), продолжать замедлять ее снижение и повышать ее в долгосрочной перспективе, улучшая определенные факторы образа жизни (регулируя свой сон, питание, режим упражнений и то, сколько времени вы проводите). кожа подвергается воздействию солнца). Как и во всем, что касается хорошего здоровья вашей кожи, чем раньше вы начнете, тем лучше, поэтому сделайте свой первый шаг к более упругой коже уже сегодня!

Если вы хотите узнать больше о процедурах, которые мы предлагаем в Waterhouse Young, запишитесь на консультацию.

 

Как повысить эластичность кожи и сохранить ее упругой [Советы]

Рано или поздно мы все посмотрим в зеркало и поймем, что наша кожа уже не та, что раньше. Морщины, складки и мимические морщины, как правило, являются первыми признаками того, что наша кожа теряет эластичность. Возраст, как правило, является основной причиной дряблой и дряблой кожи, но есть и другие причины, по которым ваша кожа стареет быстрее, чем предполагалось.

Если вам интересно, могут ли кремы, повышающие уровень коллагена, помочь вам восстановить эластичность кожи и замедлить процесс старения, продолжайте читать. В этом руководстве мы поможем вам узнать истинный возраст вашей кожи, что такое коллаген на самом деле и почему он важен, и что искать в подтягивающем креме.

Содержание

• 1 Тест на эластичность кожи
  • 1.1 Что означают эти результаты?
• 2 Почему кожа теряет эластичность?
  • 2.1 Воздействие солнца
  • 2.2 Курение сигарет
  • 2. 3 Обезвоженная кожа
  • 2.4 Гормональные изменения
• 3 Проколлагеновые кремы Что такое коллаген
  310005?
  • 3.2 Эффективны ли кремы с проколлагеном?
  • 3.3 На что обращать внимание в креме, усиливающем выработку коллагена?
• 4 Повышение эластичности кожи естественным путем
  • 4.1 Регулярные физические упражнения
  • 4.2 Носите солнцезащитный крем
  • 4.3 Сон
  • 4.4 Здоровое питание
• 5 Заключение

Тест на эластичность кожи

Отличный и бесплатный способ выяснить, теряет ли ваша кожа свою естественную эластичность, — это выполнить этот быстрый и простой тест на эластичность кожи:

1. Отдыхайте — доминирующая рука удобно лежит на твердой поверхности ладонью вниз.
2. Указательным и большим пальцами сожмите кожу на тыльной стороне ладони и удерживайте ее в течение пяти секунд.
3. Отпустите и посчитайте, сколько времени потребовалось коже, чтобы полностью вернуться на свое место.

Возраст (лет)	Ожидаемое время возврата (секунды)
	0-2
31-44	3-4
45-50	5-9
60+	10-15
70+	16+

Что означают эти результаты?

Коллагеновые и эластиновые волокна скрепляют слои вашей кожи, делая их прочными и прочными. Однако с возрастом наш организм перестает вырабатывать столько коллагена и эластина, как раньше, поэтому со временем они начинают разрушаться.

Это естественный процесс старения, и все со временем теряют эластичность кожи, однако если вам 30 лет, а тургор кожи соответствует 60-летнему возрасту, могут быть и другие факторы, способствующие преждевременному старению кожи. провисать

Некоторые врачи также используют этот тест в качестве быстрого метода для оценки обезвоживания пациента. Если вашей коже требуется слишком много времени, чтобы вернуться к своей нормальной форме, возможно, вы проявляете некоторые признаки обезвоживания. Если это так, постарайтесь увеличить потребление воды и увлажняйте кожу, чтобы помочь организму удерживать жидкости.

Работает ли светотерапия от морщин? Нажмите, чтобы узнать больше.

Почему кожа теряет эластичность?

Мы говорили о том, что естественный процесс старения делает с вашей кожей, но что, если вам все еще за тридцать или сорок, и ваша кожа быстро истончается и становится дряблой? В этом случае может быть виноват какой-то образ жизни.

Воздействие солнца

В этот момент вы, возможно, поняли, что солнце может быть врагом №1 вашей кожи. Да, все мы любим выглядеть так, как будто только что вернулись с пляжного отдыха, но постоянное пребывание на солнце может сильно повредить вашей коже.

УФ-лучи являются основной причиной повреждения кожи и ускоряют процесс ее старения. Клиническое исследование, в котором изучалось воздействие солнца на почти 300 женщин, показало, что воздействие УФ-лучей действительно является причиной около 80% видимых признаков старения.

Когда вы подвергаете кожу воздействию УФ-излучения в течение длительного периода времени, естественной реакцией вашей кожи является чрезмерное производство эластина, что, в свою очередь, вызывает разрушение коллагена, вызывая морщины и дряблость.

Курение сигарет

Если вы курите и нуждаетесь в другой причине, чтобы бросить курить, вот она: курение серьезно повреждает вашу кожу и заставляет ее стареть намного быстрее, чем люди вашего возраста, которые не курят.

Исследования показали, что к 30 годам у курильщиков уже проявляются признаки старения, такие как линии, морщины и дряблость кожи. Хорошая новость заключается в том, что преждевременное старение может замедлиться, как только вы бросите курить; было показано, что нынешние курильщики имеют более серьезные морщины, чем курильщики в прошлом.

Обезвоженная кожа

Одной из основных причин снижения тургора кожи является обезвоживание. К тому времени, когда мы достигаем совершеннолетия, наши тела примерно на 60% состоят из воды, поэтому неудивительно, что истощение вашего тела воды будет иметь последствия.

Когда ваша кожа обезвожена, вы заметите, что она начинает шелушиться, дряблой и морщинистой. Хорошей новостью является то, что увлажнение кожи изнутри (путем питья воды и увлажнения) может помочь пополнить те жидкости, в которых она отчаянно нуждается.

Гормональные изменения

К сожалению, с возрастом уровень эстрогена начинает резко падать. Эстроген увеличивает количество гликозаминогликанов (GaG), которые вместе с эластином и коллагеном являются еще одним жизненно важным компонентом вашей кожи.

ГаГ, также называемые аминосахарами, представляют собой вещества, которые заполняют пространство между эластином и коллагеном. Существует несколько типов GaG, и некоторые из наиболее распространенных включают сульфат кератина, гиалуроновую кислоту, гепарин и т. д.

Некоторые женщины в период менопаузы решают использовать средства по уходу за кожей, такие как кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту, которая сохраняет более 800 раз превышает его молекулярную массу в воде, что делает его отличной альтернативой для увлажнения кожи.

Кремы с проколлагеном

Кремы и лосьоны — отличные неинвазивные средства, помогающие коже восстановить часть своей эластичности. Вы можете найти эти кремы, продаваемые как кремы, повышающие уровень коллагена, или как подтягивающие лосьоны. Есть много продуктов по уходу за кожей, которые помогут укрепить вашу кожу при использовании, которые работают последовательно, увеличивая выработку коллагена и останавливая разрушение коллагена.

Что такое коллаген?

Вы уже знаете, что естественный процесс старения, чрезмерное пребывание на солнце и другие факторы образа жизни могут разрушать коллаген в вашей коже, и теперь вам может быть интересно, что же такое коллаген?

Ваша кожа в основном состоит из коллагена; на самом деле, коллаген является наиболее распространенным белком в вашем организме. Помимо вашей кожи, ваши кости, мышцы, сухожилия и связки нуждаются в коллагене, чтобы удерживать клетки вместе, действуя как естественный «клей» для ваших костей и мышц.

При пероральном приеме или нанесении непосредственно на кожу в виде крема, сыворотки или лосьона коллаген улучшает эластичность кожи и даже уменьшает появление морщин и линий на лице.

Эффективны ли кремы с проколлагеном?

Кремы — это не чудеса в баночке, поэтому, хотя вы не должны ожидать таких же результатов, как от инвазивной косметической процедуры, они могут дать вам отличные результаты. Дерматологи предполагают, что многие ингредиенты антивозрастных средств и других средств по уходу за кожей могут приносить заметные результаты при регулярном использовании.

На что обратить внимание в креме, усиливающем выработку коллагена?

Средства, усиливающие выработку коллагена, усиливают выработку коллагена в организме, который заполняет некоторые промежутки между слоями кожи. Существует много типов коллагена, но тип 1 является наиболее важным для эластичности кожи.

При поиске средства по уходу за кожей с коллагеном убедитесь, что в его состав входит коллаген 1 типа. Кроме того, ищите коллагеновые кремы, которые работают вместе с другими соединениями, борющимися с морщинами, такими как гиалуроновая кислота, антиоксиданты и витамин С.

Коллаген нуждается в витамине С для правильного формирования, поэтому кремы или сыворотки, сочетающие коллаген и витамин С, являются отличным вариантом. когда дело доходит до повышения эластичности кожи.

Повышение эластичности кожи естественным путем

Если вы хотите вернуть коже эластичность, лучшее, что вы можете сделать, это совместить режим ухода за кожей с некоторыми изменениями в образе жизни. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы естественным образом улучшить эластичность вашей кожи и дать крему, улучшающему коллажирование, больше шансов на успех.

Регулярные физические упражнения

Если вы недавно сильно похудели, скорее всего, у вас дряблая кожа. Это происходит, когда ваше тело теряет жир слишком быстро, не давая коже возможности уменьшиться. В этом случае лучшим неинвазивным методом укрепления кожи являются регулярные физические упражнения. Тренировки улучшат кровообращение и выработку коллагена, а также заставят ваши клетки работать более эффективно.

Носите солнцезащитный крем

Как вы знаете, пребывание на солнце наносит большой вред вашей коже, поэтому наносите солнцезащитный крем, а если вы собираетесь находиться на солнце в течение длительного периода времени, попробуйте носить шляпу, которая обеспечивает тень. к твоему лицу.

Хороший ночной сон поможет вашей коже восстановиться, заставит ее бороться со свободными радикалами, увеличит выработку коллагена и позволит вашим кремам и сывороткам работать лучше. Взрослым в возрасте от 26 до 64 лет рекомендуется спать от 7 до 9 часов.часы.

Ешьте здоровую пищу

Избыток рафинированного сахара приводит к образованию в крови молекул, способствующих разрушению коллагена и эластина, поэтому замените шоколадный батончик горстью клубники или других фруктов с высоким содержанием витамина С.

Полезный и питательный продукт Диета может творить чудеса с вашей кожей, и вы можете помочь своему телу, употребляя в пищу продукты, которые помогают увеличить выработку коллагена и эластина, такие как лосось, авокадо, капуста, а также красные фрукты и овощи, такие как клубника, редис и ревень.

Заключение

Надеемся, вам понравилось наше руководство по повышению эластичности кожи. Хорошая новость заключается в том, что улучшить внешний вид кожи и вернуть ее естественную эластичность можно без инвазивных процедур или операций. Можно сохранить вашу кожу молодой и здоровой, когда вам за шестьдесят или за семьдесят, с помощью сочетания образа жизни и продуктов по уходу за кожей, богатых коллагеном.

Помните, что солнце не является вашим другом, когда дело касается здоровья вашей кожи, поэтому всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом. Это применимо, даже если вы не планируете оставаться на солнце слишком долго, и не забудьте взять с собой шляпу или что-то, чтобы закрыть лицо, если вы планируете немного повеселиться на солнце, чтобы предотвратить преждевременные морщины и линии.