Как сделать верхнюю губу пухлее: Как увеличить губы в домашних условиях: средства, способы, лайфхаки

Содержание

Как увеличить губы с помощью упражнений?

Сейчас в моде – пухлые и объемные губы. Время идет, все меняется и вкусы, в том числе. Но как быть, если природа не наградила пухлыми устами, нет красивой формы? Не отчаивайтесь. Существуют способы, которые помогут без оперативного вмешательства оставаться в тренде. В этой статье мы подробно разберем вопрос о том, как накачать губы упражнениями в домашних условиях.

Гимнастика для увеличения губ – работает ли это?

Изменить форму губ и добавить им немного объема можно, если выполнять определенный комплекс упражнений. Но следует запомнить, что за сутки и двое сделать это не получится, придется серьезно потрудиться и потратить немало времени. Губы, как и мышцы лица, также можно развивать.

Есть специальный спортивный комплекс, который поможет не только сделать губы более пухлыми и красивыми, но еще и сохранит здоровье, продлит молодость. К тому же каждая женщина сможет самостоятельно контролировать весь процесс увеличения и подберет идеальный вариант для себя.

План тренировочного процесса следует правильно распланировать. Ходить в спортзал не придется, поскольку любое из упражнений удастся делать дома, затрачивая на это в среднем не более часа.

Комплекс для увеличения губ

Отвечая на вопрос, как увеличить губы упражнениями, нужно точно понимать, что именно хочется изменить: контур, добавить пышности, выделить верхнюю губу. Для каждой задачи разработан определенный комплекс.

Перед началом выполнения основного комплекса упражнений губы следует хорошо разогреть. С этой целью можно использовать бальзам для губ с перцем Чили. Именно благодаря разогреву можно улучшить кровоток, и значительно повысить эффективность.

Начинать зарядку для губ дома следует с предварительного смачивания их теплой водой, а дальше хорошо разогреться. Губы плотно сжать и хорошо потереть их одна об другую. После нужно сложить губы трубочкой – широко улыбнуться и так чередовать оба действия. Эти действия помогают провести качественный разогрев мышц губ. А дальше можно переходить к основному комплексу:

Чтобы выполнить упражнение по увеличению губ, особых навыков не требуется. Стоя перед зеркалом нужно набрать как можно больше воздуха в рот, чтобы максимально надулись щеки. Губы плотно сжать и только через крохотное отверстие дуть, выпуская воздух.
А дальше уже можно приступать к выполнению следующей задачи. Губы следует как можно плотнее сжать, а после свернуть трубочкой. Вытянуть на пару минут.
Следующая задача намного сложнее предыдущих, но справиться с ней может каждый. Плотно сжать губы и слегка вытянуть вперед. В таком положении задержаться и дождаться того момента, пока не почувствуете, что мышцы губ сильно напряжены. А дальше нужно сделать трубочку, плотно сомкнув губы.

Выполняя ежедневно этот несложный комплекс, затратив около четверти часа, увеличение губ дома будет несложной задачей. Уже через 2-3 недели регулярных тренировок можно заметить существенные результаты.

Подтягиваем и выделяем верхнюю губу

Очень важно подкачать мышцы в области верхней губы. Если они хорошо накачаны, то можно не только увеличить губы, но и убрать морщины вокруг носа, омолодив лицо. Задача для проработки верхней губ – это прокачка именно мышц. Этот комплекс относят к гимнастике для увеличения губ, но есть некоторые отличия.

Перечень упражнений выглядит так:

Первая задача состоит в увеличении объема верхней губы. Она легкая и доступная к выполнению всем без исключения. Для ее выполнения следует два пальца положить на верхнюю губу и еще два одной руки – на нижнюю. Голову наклонить так, чтобы ощутить напряжение. Повторять по 3-4 раза.
Эта задача поможет увеличить объем, а еще и укрепить мышцы. Указательным пальцам подбить губу вверх и медленно выдувать воздух со рта, издавая любой из звуков. Но надувать чрезмерно губы не стоит, а также создавать максимальное напряжение.
А вот еще одна задача довольно простая – нужно просто удобным пальцем приподнять верхнюю губу, но при этом нужно создать сопротивление.

Эти простые задачи будут способствовать безопасному увеличению верхней шубы в домашних условиях. Кроме того, такие тренировки косвенно оказывают положительное действие и на нижнюю. Если выполнить все эти задачи, но задействовать нижнюю губу, то увеличить можно две губы.

Увеличиваем объем

Не секрет, что увеличенные в объеме уста имеют более красивый и привлекательный вид. Комплекс, направленный на увеличение объема, очень схож с теми, что описаны выше, но воздействие оказывает другое. Рассмотрим главные способы для получения большего объема:

Первую задачу следует выполнять сразу после разогрева мышц губ. Щеки следует посильнее надуть, а губы сжать. Оставить только небольшую щель, через которую после следует выдувать воздух, но только делать это рывками.
А вот чтобы выполнить эту задачу, то потребуется дополнительно взять продолговатый предмет, к примеру, подойдет обычная косметическая кисточка. Подойдет для этой цели и обычный карандаш. Нужно один конец зажать между губами и просто удерживать, не давая ему выпасть. Вроде ничего сложного, а можно хорошо укрепить губы и увеличить их объем.
А вот эта задача позволит просто укрепить мышцы губ. Следует вытянуть губы трубочкой и как можно плотнее их сжать, а после постараться прикоснуться ими к носу.

Создать объем губ дома не составит особого труда, но вот только добиться подобного результата можно, если регулярно тренироваться и не лениться. Но вот объем еще не главное, его еще следует правильно подчеркнуть.

Выделяем контур

Важно не только сделать губы объемнее, но еще и выделить их, подчеркнуть его контур. А вот сделать это поможет пластика. Ниже приведем комплекс, который позволит сделать контур ярче. Ежедневно следует выполнять такие несложные задачи:

Первая задача заключается в том, чтобы выполнять зарядку с максимально напряженными мышцами губ. Для этого сожмите их в трубочку и постарайтесь вывести различные буквы. Если получится, то их можно и прорисовать.
А вот для выполнения второй задачи потребуется взять карандаш. Его один конец зажимают между губами, а после стараются ним в воздухе написать буквы или сделать незатейливый рисунок. При выполнении задачи нужно создать максимальное напряжение в мышцах губ.
Третья задача простая, но эффективная. Губы сжать в трубочку и по максимуму вытянуть их вперед, постараться разжать губы, но удерживать напряжение.

Уже спустя несколько недель регулярных тренировок можно заметит разительные результаты. Губы станут более пухлыми, женственными и выразительными. Результат удивит и порадует, вот только времени придется потратить немало. Но чтобы результат был долгим, есть несколько важных рекомендаций.

Советы для поддержания полученного результата

Когда благодаря упражнениям удастся добиться нужного результата, бросать тренировки не следует, можно только ослабить интенсивность. Также можно перейти к выполнению специального массажа, который поможет улучшить кровоток и добавит губам насыщенности. Хороший эффект дает увлажнение, но его выполняют просто холодной водой.

Выполнять комплекс следует перед зеркалом, чтобы выполнить все задачи правильно и не совершать ошибки. До и после выполнения упражнений губы и кожу вокруг них следует увлажнять. Тренировки не бросать, иначе все труды будут напрасными.

Тонкие (узкие) губы — увеличение и коррекция без операции, пластической хирургией

Пухлые губы, гармонирующие с остальными чертами лица, считаются идеалом красоты. Но не всегда губы имеют достаточную величину от природы. Тонкие губы могут быть наследственной особенностью, или потерять объем с возрастом. На лице они, как правило, выглядят невыразительно, нарушают его пропорции, нередко бывают асимметричными. Придать губам недостающий объем можно с помощью макияжа, методами косметологии и пластической хирургии.

Какие губы считаются тонкими

Губы – это две кожно-мышечные складки, окружающие вход в полость рта. Недостаточное развитие тканей этих складок, в основном мышечной, делает губы тонкими. Нельзя однозначно сказать, что губы меньше или уже определенного размера, считаются тонкими. Следует соотносить их величину с размерами других частей лица, а также обращать внимание на пропорции самих губ. Так, оптимальным считается соотношение верхней и нижней губы 1:1,6, если оно будет, к примеру 1:2, то верхнюю губу можно считать тонкой. Существует и еще один признак, согласно которому верхнюю губу допустимо назвать тонкой. Это десневая улыбка, когда при улыбке десна верхней челюсти обнажается более чем на 1 мм. У десневой улыбки есть и другие причины, но недостаточный размер верхней губы – одна из них. Губы могут быть тонкими и равномерно – верхняя и нижняя.

Причины тонких губ

Недостаточный вертикальный размер губ является следствием разных факторов. В их числе:

анатомические особенности лица, передающиеся по наследству;

расовые признаки;

возрастные изменения – уменьшение содержания в коже коллагена, эластина, истощение жирового слоя;

курение;

привычка пить через трубочку;

слишком частое нахождение на солнце без крема, бальзама для губ с SPF;

некоторые оперативные вмешательства (коррекция «заячьей губы»).

Способы увеличения тонких губ

Тонкие и узкие губы можно скорректировать разными способами. Инъекционные методики, которые предлагают косметологи, доступны, малотравматичны и обеспечивают средний по продолжительности эффект. Пластические операции – радикальное решение, их результат сохраняется практически на всю жизнь.

Коррекция тонких губ косметологическими методами

Филлеры

Контурная пластика губ выполняется филлерами на основе гиалуроновой кислоты. Процедура позволяет восполнить недостающий объем, скорректировать асимметрию, увлажнить губы. Препарат вводится шприцом с очень тонкой иглой, предварительно на губы наносят крем для аппликационной анестезии. В первые дни после аугментации губы могут быть отечными, неровными, возможно образование гематом в местах проколов. Постепенно филлер «усаживается», губы приобретают желаемый объем и форму. Если результат не устроит пациента, филлер можно растворить специальным средством. Естественным путем препарат выводится из организма через 1-2 года, чуть быстрее – после первого введения, возможно сокращение срока до 6 месяцев.

Ботулотоксин

Препараты ботокса обычно используют в комбинации с филлерами, в изолированном виде они не применяются для увеличения губ. Задача средств, содержащих ботулотоксин, – коррекция формы губ, десневой улыбки, удержание уголков губ в приподнятом положении, частичное разглаживание неглубоких кисетных морщин. В отличии от контурной пластики препарат вводится в мышечный слой. Средства с ботоксом выводятся еще быстрее, чем филлеры, обычно срок их нахождения в организме составляет 3-6 месяцев.

Липофилинг

Методика заключается в восполнении объема тонких губ собственными жировыми клетками пациента. Преимущества липофилинга – минимальный риск аллергических реакций, так как жир является аутотрансплантатом, хорошая приживаемость, низкая вероятность отторжения. Результат сохраняется достаточно долго, так как жировая ткань в губах прорастает сосудами и практически не рассасывается. Липофилинг находится на стыке между косметологией и пластической хирургией. Процедуру предпочтительнее делать в специализированных стационарах, потому что ее первый этап – липосакция, или забор жира из областей тела с его избытком, является полноценной операцией.

Методы пластической хирургии

Коррекция формы и размера губ хирургическими методами называется хейлопластикой. Для увеличения тонких губ применяют V-Y-пластику и установку имплантов.

V-Y-пластика

Суть этой методики заключается в выполнении на внутренней стороне губ горизонтальных или вертикальных V-образных разрезов, которые сшивают в форме буквы Y. Таким способом можно скорректировать форму губ, сделать их визуально полнее.

Установка имплантата

Методика подразумевает установку под кожу и жировую клетчатку губ имплантов из органических или неорганических материалов. Органические импланты изготавливаются из тканей животного происхождения или аутоматериала пациента. Искусственные импланты, получившие большее распространение, делают из силикона или полимерных материалов. Преимущества использования неорганических имплантов – долгий срок службы. Изделия из органических тканей постепенно рассасываются, необходимо повторное вмешательство.

Безоперационные методы коррекции тонких губ

Существует много способов визуально увеличить тонкие и узкие губы. Наиболее простые и доступные в ежедневном уходе – это массаж губ и макияж.

Массаж выполняется во время утреннего туалета, достаточно несколько минут массировать влажные губы мягкой зубной щеткой или специальной силиконовой щеточкой. Дополнительно можно использовать скраб для губ. В результате механического воздействия к губам приливает кровь, они становятся визуально больше, ярче. После массажа желательно увлажнить губы бальзамом.

Косметические средства, с входящим в их состав ментолом, способны вызывать кратковременный прилив крови к губам, что обеспечивает эффект увеличения. Длится он сравнительно недолго, во время воздействия средства ощущается легкое покалывание на губах. Способ в целом безопасный и подходит практически всем, соблюдать осторожность следует людям со склонностью к аллергическим реакциям.

Для увеличения тонких губ с помощью макияжа нужно обвести их контурным карандашом, выходя на 1-2 мм за линию естественного контура, заштриховать это пространство, сверху нанести помаду или блеск. В этом случае важно соблюдать умеренность и не выходить слишком далеко за контур губ, так как это будет выглядеть неестественным.

По такому же принципу выполняется коррекция тонких или узких губ татуажем. Мастер выполняет линию контура губ чуть дальше натуральной. Перманентный макияж будет радовать свою обладательницу около 1-2 лет, но если результат не устроит, избавиться от него будет затратно по времени и финансам. Поэтому следует тщательно подходить к выбору мастера и салона татуажа.

Существуют и специальные приспособления для увеличения тонких губ – пламперы. Они представляют собой небольшую чашу-присоску, которая стимулирует приток крови к губам за счет создания вакуума. Эффект от использования плампера сохраняется около 30 минут.

Источники статьи:

Ультразвуковая диагностика осложнений контурной пластики губ. Степанова Ю. А., Ветшева Н. Н., Султанова Н. О., Тимина И. Е., Ломброзо Д. С. Доктор.Ру. 2016. №1. с. 111-115

Методы коррекции дефектов кожи лица в дерматокосметологии и косметической хирургии. Кирюшина А. В. Рос. мед.-биол. вестн. им. акад. И.П. Павлова. 2009. №3. с. 1-10

Оценка эффективности аутотрансплантации обогащенной васкулярно-стромально-клеточной фракцией жировой ткани при контурной пластике мягких тканей лица. Карпюк В.Б., Лаврешин П.М., Перова М.Д., Бережной Д.В., Понкина О.Н. Кубанский научный медицинский вестник. 2016. №4. с. 57-63

Автор:

Абзалева Гузель Ринатовна

Участник конгрессов, конференций и семинаров по пластической хирургии. Приоритетные направления: блефаропластика, липофилинг, интимная пластика, абдоминопластика, пластика груди.

Информационные материалы на сайте размещены с целью ознакомления, а не самолечения. Любая пластическая операция — это хирургическое вмешательство. При принятии решения об операции, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

9 лучших продуктов и советов для увеличения губ 2022

Введите ключевые слова для поиска

Главные новости дня

Только что была разоблачена какая-то дикая драма BTS на «HotD»

Большинство женщин, которых вы знаете, курят вейпы тайно

18 бюстгальтеров для самых сложных платьев

Является ли безответная любовь любовью?

*Лучшие* краски для темных волос, период

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые нам нравятся. Обещать.

Никаких иголок — обещаю.

По
Хлоя Мецгер

14 ноября 2019 г.

Katie Buckleitner

Итак, вы хотите большие, полные, святые губы, а? Может быть, вы были вдохновлены недавней тенденцией КАЖДОЙ ЗНАМЕНИТОСТИ делать инъекции в губы или, может быть, вы всегда хотели немного накачать свои естественные губы. В любом случае, вопрос о том, как увеличить губы, очень распространен (например, я слишком часто получаю сообщения об этом). Но вот в чем дело: если вы не хотите делать инъекции в губы — которые на самом деле не так страшны, как кажутся, но довольно болезненны и могут стоить от 500 до 2000 долларов — не существует проверенного способа сделать своими руками большие губы на долгое время. .

Тем не менее, это не означает, что вам нужно идти под иглу, чтобы получить немедленный эффект увеличения объема. При правильном сочетании продуктов и техник даже тонкие от природы губы могут выглядеть немного ва-ва-вум . И чтобы помочь вам в вашем путешествии по губам, я разбил все советы, приемы и продукты, приведенные ниже, чтобы помочь вам увеличить губы как можно скорее.

Как увеличить губы: временный «наполнитель»

SkinMedica HA5 Система для гладких и пухлых губ

Сейчас скидка 10%

61 доллар на амазонке

Как увеличить губы: скрабы для губ

Пчелы Берта

Burt’s Bees 100% натуральный скраб-кондиционер для губ

Изображение предоставлено

9 долларов на амазонке

Как увеличить губы: блеск для объема

Grande Cosmetics GrandeLips Увлажняющий блеск для губ

27 долларов в УЛЬТА КРАСОТЕ

Как увеличить губы: блестящий блеск

Hourglass Unreal High Shine Объемный Блеск для Губ

32 доллара в SEPHORA

Как увеличить губы: масло для губ

Масло для губ с семенами перечной мяты

6 долларов США НА SEEDBODYCARE. COM

Как увеличить губы: контур

Kiko Milano Sicilian Notes Стойкий карандаш для губ

100 долларов в ULTA BEAUTY

Как увеличить губы: хайлайтер

Becca Skin Love Сияющая Глазурь Стик

28 долларов США в SEPHORA

Как увеличить губы: бронзатор

Benefit Cosmetics Hoola Матирующий бронзатор

Изображение предоставлено

30 долларов в SEPHORA

Как увеличить губы: пухлые процедуры

Губный яд DuWop

17 долларов на АМАЗОН

Хлоя Мецгер
Заместитель директора по красоте
Хлоя Мецгер — заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, курирует редакционный контент и стратегию роста волос, макияжа и кожи в цифровом пространстве, а также одержимо пишет о лучших продуктах для волос для каждого типа волос (кудрявая девушка здесь; что там), и процедуры по уходу за кожей, которые действительно работают (подпишитесь на нее в Instagram, чтобы увидеть закулисные фотографии из жизни этого журнала).

Единственные кисти для макияжа, которые вам *действительно* нужны

PSA: макияж с помощью аэрографа невероятно прост

Хотите густые брови? Проверьте эти карандаши для бровей

Тренд макияжа TikTok «Siren Eyes», объяснение

Если вы еще не пробовали магнитные ресницы, WYED?

Идеи макияжа на Хэллоуин, которые вы можете *на самом деле* сделать

*Барабанная дробь* Вот зимний макияж

Важная социальная реклама: вы должны использовать тушь для ресниц

Вдохновитесь идеями макияжа «День мертвых»

Кхм: лучшие клеи для ресниц в Интернете

Как получить полные губы без наполнителя

Хотите полные губы, но не хотите филлеров? Я понимаю!

Между неудачными наполнителями и присосками погоня за идеальными губами может быть болезненной.

Но не надо об этом дуться. У меня есть решение. На самом деле у меня их несколько.

Если филлеры и жирные синяки на губах не для вас, это не значит, что вы навсегда обречены на тонкие губы.

К счастью, болезненные процедуры и тренды Tik Tok — не единственные способы сделать губы более полными.

Вот как сделать полные губы; наполнитель не нужен.

От скрабов до макияжа, продуктов для увеличения объема и упражнений, я подаю пухлые губы вместо жира, так что не нужно, чтобы меня били кулаками.

Плотный нимб в цвете. #10/6

1. Идеальный массаж губ для полных губ

Знаете ли вы, что вы можете массажировать свой путь к полным губам?

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но массаж лица — один из лучших и самых здоровых способов надуть губы.

Итак, как сделать губы более полными с помощью массажа лица? ЛЕГКИЙ.

Ежедневное разминание мышц рта тонизирует и укрепляет их, заставляя их расти, делая ваши губы больше.

Просто зажмите губы между большим и указательным пальцами, вытянув их, чтобы создать утиное лицо старой школы.

Те из нас, кто принадлежит к поколению Myspace, должны быть профессионалами.

Помассируйте область, осторожно двигая пальцами от уголков к середине рта.

Выполняйте 30 повторений каждый день, чтобы быстро увидеть результаты.

2. Овердрайв

Поначалу перерисовывать свои губки звучит пугающе, но немного потренировавшись, вы мгновенно раскачаете этого завистливого, идеально очерченного поцелуя.

Вот как можно нарисовать губы:

1. Изучите форму губ:

Так же, как наша кожа, волосы и тело, у всех нас разные формы губ.

Вот почему не существует универсальной техники рисования губ.

Итак, вам нужно определить форму губ и адаптировать эти шаги в соответствии с вашими потребностями.

Например, если у вас более пухлая нижняя губа, вы можете сфокусировать свои линии на дуге Купидона и наоборот.

2. Matchy Matchy:

Это само собой разумеется, но убедитесь, что ваш карандаш для губ подходит к вашей помаде.

Или только на один тон темнее.

Во время обучения вы также можете использовать более тонкие оттенки, чтобы не пугать себя.

3. Снаружи внутри:

Сначала нарисуйте внешние углы.

Это означает меньше ошибок, так как у вас больше контроля над формой.

Начните наносить подводку с уголка рта и двигайте ее вверх, чуть выше естественной линии губ.

Остановитесь, не доходя до середины, и немного заполните между линиями, чтобы линия стала толще.

4. X отмечает точку:

Нарисуйте X над луком Купидона.

Убедитесь, что верхние точки ровные, и вытяните Х вниз с каждой стороны.

5. Закрасьте:

Закрасьте несоединенные линии подводкой и нанесите светлый цвет на всю губу.

6. Маскировка:

Равномерно нанесите помаду и добавьте блеск для губ для дополнительного эффекта.

Читать: Как сделать прическу и макияж дома как профессионал

The Thick Halo в цвете #2/4

3. Скраб

Скрабирование губ не только избавляет их от омертвевшей и сухой кожи, но и временно делает их более полными.

Это средство по уходу за кожей направляет больше крови в рот, вызывая минимальный отек.

Что означает едва уловимую пухлость губ.

Отек может показаться немного пугающим, но уверяю вас, это совершенно безболезненно.

На самом деле, ваши губы станут мягче и глаже, чем когда-либо, после хорошего скрабирования.

Ваши губы будут не только более привлекательными для поцелуев, но и выглядеть так.

Изображение предоставлено: @Frank_Body

4. Продукты для увеличения объема

Просто, но эффективно.

Средства для увеличения объема губ – один из самых простых способов сделать губы более полными без инъекций.

Вы можете получить их без рецепта. Просто следите за теми, которые содержат неприятные химические вещества и пчелиный яд.

#спасите пчел.

Или вы можете сделать свой собственный продукт для увеличения губ с помощью этого простого рецепта.

Ингредиенты:

1 ст.л. жидкого кокосового масла
1/2 ч.л. молотой корицы
1/2 ч.л. молотой гвоздики
1/4 чайной ложки молотого кайенского перца

Метод:

Тщательно смешайте ингредиенты.
Вмассируйте смесь в губы круговыми движениями и оставьте на 5-10 минут.
Смойте прохладной водой и нанесите мягкий бальзам для губ.
Наслаждайтесь мгновенными результатами и повторяйте перед вечеринками или всякий раз, когда вам нужно надуться.

Читайте: лучший утренний уход за кожей

Изображение предоставлено @toofaced

5.

Насыщенные цвета

Как сделать губы более полными без фильтров?

Притворись.

В то время как я предложил нюдовые тона для перерисовки ваших губ, яркие и смелые помады, как правило, создают иллюзию больших губ.

Они привлекают внимание и помогают определить ваши особенности.

Так что, если вы ищете что-то простое, но эффективное, выбирайте ярко-красные или темно-сливовые помады.

Изображение предоставлено: @Meccacosmetica

6. Омбре для губ

Подобно яркому цвету губ, омбре создает иллюзию более полных губ.

Итак, как сделать омбре на губах?

1. Выберите свое оружие

Выберите помаду и подводку.

Убедитесь, что подводка на несколько тонов темнее помады.

2. Прямые линии

Подчеркните губы подводкой более темного цвета.

Слегка подкрасьте губы от внешних уголков, используя описанную выше технику перерисовки.