Наталья осьмина: Автор: Осьминина Наталия Борисова — 19 книг — Читать, Скачать

читать онлайн лучшие книги. 9 популярных книг📚 автора в электронной библиотеке MyBook.ru

Наталия Осьминина: читать онлайн лучшие книги. 9 популярных книг📚 автора в электронной библиотеке MyBook.ru

Что выбрать

Библиотека

Подписка

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

1. Главная
2. Библиотека
3. ⭐️Наталия Осьминина

9 книг

Отправим уведомление, когда появятся новинки.

Вы можете найти автора в разделе Мои Книги «Избранное»

На этой странице представлены лучшие произведения автора Наталии Осьмининой. В список входят 9 книг. Также вы найдете 2 серии с книгами автора. Изучите более 15 отзывов о творчестве автора и начните читать или слушать книги Наталии Осьмининой онлайн прямо на сайте, установите наше удобное приложение для iOS или Android, чтобы не расставаться с любимыми произведениями даже без подключения к интернету.

Поделиться

книги

9

Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости

Наталия Осьминина

Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть I

Наталия Осьминина

Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть II

Наталия Осьминина

Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть III

Наталия Осьминина

Мир лица и его тайны. Методика восстановления молодости

Наталия Осьминина

Мама, здравствуй, это я! Методика оздоровления для женщин: подготовка, беременность, роды

Наталия Осьминина

Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика

Наталия Осьминина

Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки

Наталия Осьминина

Один день из жизни цыпы-инопланетянина

Наталия Осьминина

Серии

2

Квантовая биомеханика тела

3 книги

Звезда тренинга

32 книги

Отзывы

15

Отзывы из книг

15 отзывов

Цитаты

714

Цитаты из книг

714 цитат

Похожие авторы

10

Майя Гогулан

36 книг

Оксана Зубкова

5 книг

Алена Мазур

1 книга

Дуглас Грэм

1 книга

Марина Корпан

8 книг

Михаил Советов

3 книги

Алена Россошинская

1 книга

Виктория Бутенко

4 книги

Татьяна Громаковская

3 книги

Лора Кравиц

2 книги

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

Наталия Осьминина — Фитнес для лица.

Система Ревитоника читать онлайн

12 3 4 5 6 7 …48

Наталия Борисовна Осьминина

Фитнес для лица. Система Ревитоника

© Осьминина Н.Б., 2014

© ООО «Издательство АСТ», 2014

Стереотипы

Почему мы стареем? Многочисленные исследования ученых еще не дали исчерпывающего ответа на этот вопрос, несмотря на то что существует более 10 основных теорий (теория витальной субстанции, теория генетических мутаций, теория репродуктивного истощения, нейроэндокринная, теория иммунной системы, теория хаоса и т. д.)[1]

Научно доказано только одно: старость, как таковая, природой не предусмотрена – ни одно животное не умирает от старости, этой «болезни» подвержены только люди и домашние животные, за которыми мы ухаживаем. Старость – это подарок цивилизации. Все остальные живые существа погибают по разным причинам задолго до ее наступления: у одних стираются зубы, и они не могут добывать пищу, у других заболевают суставы, и они не могут охотиться и т. д. То есть первые сбои в организме становятся причиной того, что животное либо умирает своей смертью от голода, либо, ослабев, становится добычей хищников. В любом случае старость диким животным не грозит. Только цивилизация, освоившая медицину, способна продлевать свой возраст.

И то, как мы распорядимся подаренным ею отрезком нашей жизни, находится не в руках Бога или матери-Природы, а в наших собственных руках. Ведь в наших генах не расписано, как старо мы должны выглядеть в определенные периоды своей жизни. И многое зависит от нас самих: от уровня наших знаний, позволяющих осознанно относиться к собственному здоровью и вести правильный образ жизни.

Не совсем верно связывать проявление возрастных изменений на лице с общим старением организма. Несмотря на то что лицо является частью нашего организма, тем не менее, всем известны случаи, когда лицо человека выглядит гораздо хуже, или, наоборот, намного моложе его паспортного и главное, биологического возраста. Природа не дала нам эталон, на который мы должны равняться. В одних странах люди выглядят лучше, в других – хуже. Например, на одном из островов близ Японии женщины и мужчины в 55 лет выглядят как 30-летние, и никто из ученых еще не сумел разгадать причину их моложавости. В не таком далеком от нас 19 веке мать девушки на выданье во всех русских произведениях обычно называлась «старушка-мать». Хотя сама «старушка», скорее всего, родила свою дочь не позднее 18–20 лет (в то время девушки за 25 считались старыми девами, перезревшими матронами). То есть по самым скромным подсчетам «старушке-матери» должно быть не более 38–42 лет. В произведениях В. Дюма, Э. Золя, Ги де Мопассана дама после 33 лет уже считалась пожилой. Да и теперь деревенские женщины выглядят гораздо старше своих городских сверстниц. И не только потому, что жизнь их физически тяжелее и уход за внешностью меньше. Человек всегда, вольно или невольно, сравнивает себя с окружающими. В сознании его живут эталоны внешности, соотнесенные с возрастом. Эти образы формируются на основании его житейского опыта, стереотипов того времени и той местности, где он проживает. Сравнения с этими эталонами, заложенными в сознание и подсознание, и определяют наши критерии в отношении собственного внешнего вида или облика окружающих. Ведь как обычно рассуждает женщина: «Я выгляжу моложе своего возраста, потому что моя соседка по площадке – моя ровесница, а выглядит старше меня». Если сравнение не в ее пользу, сразу вспоминается такая наука как генетика. «Вот, Мария Михайловна, ничего всю жизнь с лицом не делала, даже кремом не мазалась, а как молодо выглядит. Что поделаешь, природа, генетика!».

Но может быть не стоит жить стереотипами или кивать на непреодолимую планку в виде генетики. Ведь как уже говорилось выше, природой не расписано в наших генах, как старо мы должны выглядеть, и у нас есть шанс до глубокой старости выглядеть значительно моложе принятых на сегодня стандартов. Конечно, никто не сбрасывает со счетов генетику. Генетические особенности старения каждого индивидуума существуют, но не как заложенный в генах портрет нашего лица в старости, который невозможно изменить, а скорее как генетически запрограммированные слабые звенья в системах нашего организма, так называемые «слабые места», в которых «где тонко, там и рвется».

Реалии

Согласно исследованиям Л.З. Теля, существует 5 различных типов старения лица: у одних людей снижается упругость мягких тканей лица, лица других покрываются сетью морщин, как «печеное яблоко», у третьих лица к старости деформируются до неузнаваемости, четвертые представляют собой смешанный тип, пятые стареют более поздно. Но в любом случае можно с уверенностью сказать – молодость нашего лица (тонус мышц и тургор кожи) напрямую зависит от кровообращения в шейном отделе позвоночника, правильно воздействуя на который, мы сможем нивелировать, смягчать, отдалять запрограммированные природой сбои и неполадки в работе центральной нервной системы (ЦНС).

Ведь как известно, наш организм устроен по принципу электрической связи – мозг, обладая биоэлектрической активностью, подает и получает электрические сигналы по позвоночнику и нервным волокнам к каждому органу и к каждой мышце. А мышц на лице и голове у нас более 70. Часть из них иннервируется (подает электрическую информацию) напрямую от черепно-мозговых нервов. А вот в иннервации мышц нижней части лица первую скрипку играет шейный отдел позвоночника. Генетические запрограммированные «слабости» приводят к тому, что с возрастом у кого-то быстрее опускаются брови, у кого-то – щеки, у кого-то – подбородок, у кого-то лицо вообще меняется до неузнаваемости. Предвидеть, спрогнозировать, во что превратится наше лицо к старости, невозможно, разве что посмотреть на старших в семье (маму, папу), на кого ты генетически похож.

У известной юмористки Клары Новиковой есть одна «косметическая» юмореска о следах, которые оставляет на наших лицах возраст, о том, как опадают наши брови и щеки и только уши остаются молодыми до старости (кстати говоря, абсолютное заблуждение). И хотя в этой миниатюре нет и десятой доли тех «страшилок», что ждут нас в действительности, она столь же смешна, сколь и печальна для большинства слушателей, в особенности женского пола.

Виновники старения лица

Задумывались ли вы когда-нибудь, что же на самом деле происходит с нашим лицом, какие процессы так разрушительно влияют на нашу внешность? Какие мысли приходили в вашу голову при виде старушки или пожилой женщины, превратившейся в «бабку-ежку»? Впалый рот, щель вместо когда-то пухлых губ, кончик носа практически достает загнувшегося подбородка, нависшие брови, запавшие глаза, некогда округлые щеки стянулись к носу какими-то колбасками, висят «собачьи брыли», обвисший овал, второй (или уже третий) подбородок, дряблая кожа шеи… – от мысли, что «все там будем», сжимается сердце. Зачастую при такой внешности кожа может и не иметь много морщин. Но это вид старости, его не обмануть ничем!

Читать дальше

12 3 4 5 6 7 …48

Кукула ква нхопе, канема. Кулимбана нди Алена Россошинская, Галина Дубинина, Наталья Осьминина, Евгения Баглык, Катя Энерджи

«Зочита за минофу я нхопе?» Кома нди чияни? «, Inu mukufunsa. Tiyeni tikutsegulira chinsinsi chaching’ono: kuthamanga kwa nkhope ndi njira yopanda phindu komanso yodalirika kwa achinyamata ndi liwu la khungu. Zosangalatsa? Ndiye mokondwera ife timagawana zambiri ndi kuchita masewera olimbitsa thupi!

Kubwezeretsedwa popanda opaleshoni: masewera olimbitsa nkhope

Maonekedwe a minofu amachititsa magazi ambirimbiri, zomwe zimatanthawuza zakudya zambiri komanso mpweya wabwino (maselo amapumira bwino). Omwe amawathandiza kupanga zinthu zamadzimadzi amachititsa kuti maselo asokonezeke m’thupi, ndipo zotsatira zake ndizo: kusintha kwambiri khungu la khungu ndi maonekedwe a nkhope yanu. Yambani kukhala wathanzi kwa munthu kuyambira ali wamng’ono, ndipo simusowa kugwiritsa ntchito ndalama zopangira zokhala ndi thanzi labwino. Ндипо ква акази а масеверо олимбитса тупи 35 омве амавонекера памбали я палочка-защалочка, йомве имамангириза нхопе я овали, имаендеца маквинья ндикукотса чингве чачивири.

Maonekedwe a nkhope ndi Galina Dubinina, kanema

Galina Dubinina anayamba kuchita masewera olimbitsa thupi kwa nkhope zaka 30. Tsopano ali ndi zaka 50, koma amawoneka pafupipafupi pa 35. Ndipo izi sizipanda opaleshoni ya pulasitiki, Botox ndi kukweza mapulitsi. Timapereka mavidiyo angapo omwe amaphunzitsidwa ku Dubinina.

Fitness kwa nkhope ndi Алена Россошинская, kanema

Алена Россошинская — много лотоголера кути асамалидве нди декольте па масевэро а ТВ «Живи!». Mavidiyo achidule omwe ali ndi machitidwe ovuta kwambiri ndi othandiza kwambiri pa nkhope yabwino. Kuchita masewera olimbitsa thupi koyamba kudzathetsa vuto losatha la atsikana — «ньямайи». Янганани нди кубвереза!

Ндипо тсопано тикупхунзира чинсинси ча момве тингаямбицире маквинья пафупи нди камва.

Бомба ленилени ква нхопе йотопа, йосафимбидва нди имви — тимабверера косаука нди кусангалала нди купака минофу памодзи нди Алена Россошинская! Mudzafunik 2 салфетки, mphindi zisanu zaulere komanso chikhumbo chokhala wokongola.

Maonekedwe a nkhope ndi Katya Energy, kanema

Katswiri wotchuka kwambiri pa Youtube, Katya Energy amavumbula zinsinsi za nkhope yabwino. Tayang’anani pa nkhope ya mtsikanayo, palibe ngakhale khwinya! Чотсани скулы нди маонекедве осасунтика — мавонекедве а нхопе нди чонади ахоза кучита чозизвитса. Katya akulangiza kuphunzitsa minofu kamodzi pa sabata, koma mulingo woyenera kwambiri ndi katatu. Vomerezani, ndi zophweka, mphindi 10 kuti mupereke achinyamata osatha.

Masewera olimbana ndi Наталья Осминина, донгосоло ла сукулу «Ревитоника»

Ндипо бванджи осацегула сукулу йонсе я чисамалиро ча нхопе попанда опалешони нди нджира за салон? Zopanda malire, sukulu «Revitonika» или kale ndi makasitomala ambiri. Chizoloŵezi chobwezeretsa chiri ndi mphunzitsi Наталья Осмина. Понена за донгосоло ла сукулу Наталья аналемба буку лакути «Фитнес ква нхопэ». Timapereka okonda makanema kuti ayang’ane gulu la ambuye ku sukulu yotchuka.

Ндипо изи нди зоцатира: тупи ла нхопе, зитхунзи зисанайамбе нди памбуйо паке.

Kulimbitsa thupi kwa nkhope ndi Eugenia Baglyk, kanema

Wophunzitsa wotchuka wa yoga ndi thupi labwino Eugenia Baglyk amapereka zovuta kwa zaka zirizonse zomwe zimagwiritsa ntchito minofu iliyonse ya nkhope ndi kuumba mawonekedwe a nkhope okongola. Коди мунаямба мвамвапо минофу я пхуми яну? Inde, sitinaganizire за kukhalako kwake. Pambuyo pophunzitsidwa ndi Евгения мудзапеза осачепера 10 минофу йатсопано.

Кхалани нди танзи ла нхопе нди кучепетса укаламба!

Кто такая Наталья Вовк, шпионка, обвиняемая в убийстве россиянки Дарьи Дугиной?

Федеральная служба России (ФСБ) в понедельник обвинила 43-летнюю гражданку Украины Наталью Вовк в убийстве Дарьи Дугиной , дочери лидера неоевразийского движения Александра Дугина, человек внутри закрытого круга президента России Владимира Путина.

Ранние теории ФСБ указывали на то, что это было случайное убийство, целью которого был сам Дугин, но его дочь села не в ту машину (она погибла после того, как машина, в которой она ехала, взорвалась). Сейчас эта теория изменилась.

ПОТОК Я видел много скептических комментариев по поводу моего предположения о том, что смерть Дугиной могла иметь эзотерическую приправу помимо мотива ФСБ. Похоже, слишком многие не имеют ни малейшего представления о том, насколько российские элиты перенимают худшие эзотерические идеи. Что ж, давайте погрузимся в это неприятное путешествие. 1/x

— Сергей Сумленный (@sumlenny) 23 августа 2022 г.

Убийство Дугиной запланировано

Теперь ФСБ считает, что преступление убийцы прошло именно так, как планировалось.

«Те, кто готовил убийство Дарьи Дугиной изучила свой распорядок дня и привычки . Когда взрывное устройство сдетонировало, те, кто дистанционно взрывал машину, были уверены, что Дугина одна. Его отец не был целью убийц », — сообщил источник, близкий к агентству ТАСС.

1/5 СЕКУНДНЫЙ ВЗГЛЯД: «Удостоверение батальона «Азов», представленное ФСБ, как его видят основные онлайн-криминалистические инструменты. Криминалистически показывает качество времени, которое художник фотошопа провел с инструментом клонирования, из-за какого-то чертовски тонкого рисунка. #дугина #УкраинаВойна #ФСБ #фейк pic.twitter.com/Zwf8B1P3cq

— Лаури Линнамяэ (@IssandJumal) 22 августа 2022

Но кто такая Вовк и почему Россия обвиняет ее?

Согласно некоторым российским пропагандистским аккаунтам в социальных сетях, таких как Telegram, Вовк служил в батальоне «Азов» под именем Наталья Шабан . Согласно 20 Minutes , на этих аккаунтах просочились документы, удостоверяющие личность, которые показывают, что женщина была частью батальона, который Россия считает террористической группировкой.

. @holodmedia считает дни, которые потребовались для установления имени убийцы Дарьи Дугиной (2), и дни, потраченные на поиски заказчиков убийства политика Бориса Немцова, правозащитницы Натальи Эстемировой и журналистки Анны Политковской pic.twitter.com /12giOLAgEl

— Кевин Ротрок (@KevinRothrock) 22 августа 2022 г.

ФСБ утверждает, что Вовк прибыла в Россию 23 июля со своей 12-летней дочерью Софией Шабан. Там снимала квартиру в том же доме, где жила дочь Дугина , и там он изучил все ее движения и повадки.

Одна из других теорий, выдвигаемых теми, кто следит за войной между Россией и Украиной, заключается в том, что можно получить дополнительные рычаги воздействия, убив близких влиятельных людей из ближайшего окружения Путина. Нанесение ударов по тем, кто занимает сильные позиции, может укрепить решимость российских боевиков и сторонников, а угроза их близким может привести к тому, что они отвернутся от незаконного вторжения, что эксперты считают единственным решением для Украины.