Видео уроки массажа лица: Как сделать массаж лица самостоятельно: топ 10 видео самомассажа в домашних условиях

Пластический массаж лица — Школа мастеров массажа

Содержание

1. Какого эффекта стоит ждать от пластического массажа лица
2. Как работает пластический массаж лица
3. Показания к проведению пластического массажа лица
4. Что нужно знать перед проведением пластического массажа лица
5. Противопоказания к проведению пластического массажа лица
6. Как выполняется пластический массаж лица

Пластический массаж — это специально выработанная методика механического воздействия на кожу, после которой она приобретает упругость, свежесть. Считается эффективным способом вернуть утерянные контуры, овал лица, также убрать явные возрастные изменения. После проработки проблемных зон, появляются изящные изгибы и линии. Считается эффективной альтернативой инъекциям, хирургическому воздействию. Эффект держится длительное время. Классические процедуры не дают такого результата.

Техника пластического массажа похожа на миопластический массаж, имеет небольшие отличия, в том числе — нанесение смазывающих веществ на кожу в миопластическом процессе. Описанная техника выполнения применяется в присутствии косметолога с медицинским образованием высших категорий, потому методика сложная, затрагивает важные точки организма. Неумение может нанести непоправимый вред.

Какого эффекта стоит ждать от пластического массажа лица

1. Упругая, свежая кожа на лице.
2. Улучшение цвета лица.
3. Поры сужаются, исчезает жирный блеск.
4. Восстанавливается овал, также контуры лица, шеи.
5. Разглаживаются складки, морщины.
6. Исчезает пигментация, за счет повышенной регенерации клеток.
7. Помогает повысить тонус, эластичность, подтягиваются мышцы лица.

Как работает пластический массаж лица

При воздействии на определенные точки на лицевой части и шее, в результате запускаются процессы регенерации клеток и ткани, за счет улучшения подкожного кровообращения. Сальные железы при этом также начинают активно работать. Нервная и лимфатические системы нормализуются. Пластический массаж делает запуск всех процессов приводит к повышению тонуса и укреплению мышц. Если присутствуют спазмы мышц, то они тоже исчезают. Запуск лимфатического дренажа способствует исчезновению отечности, при этом активно выводятся токсичные вещества из клеток подкожного слоя.

Показания к проведению пластического массажа лица

• дряблость и увядающий вид кожи;
• понижение тонуса в мышцах;
• стирание контуров на лице;
• морщины и носогубные складки;
• повышенная лицевая отечность;
• в качестве восстановления после хирургических процедур;
• угревая сыпь, как результат активности сальных желез.

Что нужно знать перед проведением пластического массажа лица

1. Процедуру следует проводить только в специализированных косметологических заведениях.
2. Нужно оптимизировать кожный покров соответственно типу кожи: если поверхность кожи жирная, то лицо смазывается тальком, а сухость снимается с помощью увлажняющего крема.
3. Перед процедурой кожу распаривают и глубоко очищают.
4. Пластический массаж проводится не более 20 минут.
5. Курс предполагает от 10 до 15 сеансов пластического массажа, которые проводятся через день.
6. После проведения курса должен быть реабилитационный период до двух месяцев, во время реабилитации проводятся поддерживающие процедуры и маски.

Противопоказания к проведению пластического массажа лица

• повышенное или пониженное артериальное давление;
• присутствие кожных и инфекционных заболеваний с гнойными очагами;
• беременность и период лактации;
• онкологические заболевания;
• многочисленные патологические образования тканей в виде папиллом или родинок;
• инфекционные заболевания организма;
• аллергическая сыпь на коже;
• болезни крови;
• заболевания лимфатической системы;
• повышенная температура;
• болезни сердца и почек;
• гемангиомы, купероз;
• повышенный рост волос на лице;
• эпилепсия
• проблемы с внутричерепным давлением;
• плохая свертываемость крови;
• предрасположенность к капиллярным кровотечениям;
• недавние химические процедуры, пилинг, ботокс, хирургические операции в лицевой области и на шее;
• герпес.

Как выполняется пластический массаж лица

При правильном пластическом процессе соблюдается определенная последовательность разного характера воздействия: разминание, постукивания, вибрации, поглаживания, прижим и фиксация. Также в процессе поверхностное воздействие на кожу сменяется глубоким разминанием. Манипуляции проводятся исключительно вдоль массажных линий. В домашних условиях и самостоятельно невозможно правильно проделать все эти действия, вот почему и рекомендуется обратиться к мастерам за их услугой, чтобы была польза, а не вред.

Приемы данной техники

1. Поглаживание.Поглаживающие движения производятся вдоль массажных линий.
2. Поверхностное разминание.Осуществляется двумя крайними фалангами пальцев, без участия больших пальцев рук. Действия напоминают вписанные друг в друга спирали. Требуется до 8-ми раз таким образом проработать все массажные зоны.
3. Глубокое разминание.Одновременно всеми пальцами и частью ладони по линиям поверхностного разминания до области подбородка.
4. Поколачивание.Проделывается ногтевыми фалангами пальцев. Траектория напоминает вписанные друг в друга круги. Движения направлены от области подбородка наверх по лицевой боковой поверхности шеи к груди, и обратно в начальную точку.
5. Вибрационные движения. Производятся ладонной частью всех пальцев. Направление движения – от середины грудины, через центр ключичной кости к мочке уха и далее к виску.

Для увеличения сцепления с пальцами, перед сеансом пластического массажа, на поверхность наносится стерильный тальк. За счет этого предотвращается скольжение пальцев.

Методика значительно отличается от обычного косметологического массажа. В данном случае не должно быть никаких лишних движений, а действия четко выверены. Учитываются все кожные линии, вдоль которых и происходит движение, не допуская смещения мышечных тканей.

Пластический массаж лица проводится ладонями рук в ритмичном порядке.

Массажные линии области лица:

1. От центра подбородка до мочки уха.
2. От носа до виска.
3. От уголка рта до ушного отверстия.
4. От кончика брови и вокруг глаза, через переносицу по надбровной дуге в исходную точку.
5. От виска вниз до основания челюсти.
6. От центральной точки лба к виску.

Массажные линии области шеи:

1. От области под челюстью до уха.
2. От грудинной кости по передней боковой части по направлению вверх.
3. От нижней челюсти по ключице до грудинной кости и подключичной области.

Процедуру проводят, начиная поглаживанием и заканчивая им, таким образом, увеличивая интенсивность и снижая ее в конце.

После проведения пластического массажа лица, необходимо обработать все зоны антисептиком или специальной травяной настойкой, затем нужно сделать из этой же настойки получасовой компресс и накрыть поверхность кожи холодной тканью. В течение нескольких часов после пластического массажа будет сохраняться отечность и покраснение, которые позже полностью исчезнут.

Делать пластическую процедуру следует по мере нужны, в отличие от обычного массажа лица , который можно делать раз в неделю.

Подберите вариант обучения

Автор статьи

Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет

Андреева Елена Ивановна

Преподаватель массажа лица, опытный косметолог с государственным дипломом и медицинским образованием, специалист по массажу лица и тела, аппаратной и инъекционной косметологии, западных и восточных методик омоложения, SPA-процедур. Елена вкладывает в учеников всю душу, дает глубочайшие знания, учит непрерывному профессиональному развитию. Подробнее…

Основное образование:
Медицинское училище
-медсестра
-косметолог
Дополнительное и профильное обучение:
2011 г. Медицинский массаж
2016 г. Школа инъкционных технологий
2019 г . Курсы переподготовки м/с
Обучающие семинары:
1997 г . — косметология
1999 г . — косметология
2001 г . — косметология
2003 г.- хиромассаж
2004 г. — аппарвтные методики
2011-2012 гг. — инъекционные препараты

• База знаний
• Блог мастеров массажа

Клуб мастеров массажа:

Закрытое профессиональное сообщество для развития после прохождения обучения.
Цель Клуба — дать Вам преимущество перед другими массажистами.

• Сотни материалов, видео, документов и инструментов по массажу, привлечению клиентов, продажам, психологии и сервису.
• Ежемесячные встречи, мастер-классы, закрытый чат и лучшие вакансии.

Поиск по сайту:

Search for:

Ближайшие курсы

Классический массаж

Массаж лица

Детский массаж

Стоун терапия

Антицеллюлитный массаж

Спортивный массаж

Лимфодренажный массаж

Массаж стоп

Тайский массаж

Сенситивно-чувственный массаж

Наша лицензия

Оплатить обучение



Классический массаж лица: видео, техника, схемы

Содержание

• Принципы и достоинства самомассажа
• Массаж глаз
• Техника и схема тонизирующего массажа
• Противопоказания

Ученые доказали, что во время массажных прикосновений к телу,  в организме повышается уровень гормонов эндорфинов, что способствует хорошему настроению и продлению молодости. Предлагаем изучить, как выполняется классический массаж лица, его техника, а также цена процедуры.

Принципы и достоинства самомассажа

Массаж – это изобретение восточных мудрецов, которые еще 2000 лет назад использовали его для улучшения физического и психологического состояния. Самомассаж называется Дао Инь, это часть философии (либо учения) ци-Гун.

Массаж лица

Чем заключается польза классического самомассажа лица:

1. Проходят мигрени любой степени – это доказано, просто, как утверждают китайские ученые, нужно знать на какую точку воздействовать;
2. Значительно повышается иммунитет благодаря ускорению циркуляции крови, а  следственно и обмена веществ;
3. Уверенные и точные движения помогают избавиться от морщин;
4. При помощи массажа можно убрать отеки на лице, в частности, в области носа и зоны глаз.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: массаж против морщин

Видео урок как делать классический массаж кожи лица
https://www. youtube.com/watch?v=dT_d0B5CaV8

Массаж глаз

Классический пальминг глаз – это форма массажа лица, которая не требует каких-либо трений, и может абсолютно бесплатно омолодить Вас лет на 10.

Главные показания для этого воздействия – «гусиные лапки», мешки под глазами. Существуют некоторые противопоказания данной техники: синяки в зоне обработки, проблемы со зрением, заболевания слизистой оболочки (в частности, конъюктивит или ячмень). Действовать нужно очень мягко: наша цель не растянуть кожу, а размять её. Руки обязательно должны быть стерильно чистыми (причем это требование любого массажа), растираем ладони друг об друга, чтобы они начали излучать тепло, и прикладываем их к глазам. Держать 10 секунд, после снова потереть руками, повторить процедуру до 5-10 раз.

Еще одна методика или массаж Абхабадзе – это постукивание кончиками пальцев по «периметру» глазницы. Время выполнения – утро. Нужно нащупать косточки под глазами и совсем легонько начать по ним стучать подушечками пальцев, постепенно перемещаемся к бровям и назад к началу обрабатываемого участка. Продолжительность процедуры – 5 минут.

Техника и схема тонизирующего массажа

Основную часть лица  можно массировать и во время повседневных ритуалов, таких как умывание или нанесение тонального крема. Включаем теплую воду, греем под ней руки и легко шлепаем ими по лицу (не сильно, допустимо покраснение, но не синяки) и начинаем разминать щеки. Просто немного растягивайте их в разные стороны. После намочите руки холодной водой и повторите действие, так пройти 2-4 цикла. Мы рекомендуем во время сеанса делать еще и скрабирование – так Вы получите двойной эффект.

Косметологический массаж – это дело индивидуальное, если у Вас близко к коже расположены сосуды, то нужно быть очень осторожной при растягивании. В таком случае, нагреваем руки и круговыми движениями начинаем разминать личико, двигаться рекомендуется от носа к вискам и от подбородка к линии шеи. От шеи постепенно переходим к зоне декольте, можно возвращаться наверх, главное, при этом гладить дерму движениями, направленными в противоположную сторону от зоны воздействия:

1. От носа к вискам;
2. От носа к подбородку;
3. От подбородка к шее;
4. Ото лба к линии роста волос;
5. От щек к вискам.

Фото — Техника массажа

Классический массаж выполняется поэтапно, после подготовительного периода наступает черед стимуляционного воздействия. Стимуляция поможет увеличить приток крови к дерме, зарядит энергией, придаст лицу на несколько часов тонуса. Начинаем возле линии подбородка, работаем тыльной стороной руки, чтобы костяшками не причинить себе вреда, от подбородка движемся вверх – к вискам и лбу, также необходимо стимулировать зону вокруг глаз, осторожно сожмите складку между бровями большим и указательным пальцами, отпустите, повторить тоже самое со всеми крупными морщинами на лице. Очень важно, перед любой процедурой, которая подразумевает трение на коже, наносите на дерму косметический крем. Лучше занятие перенести в первую половину дня.

Такой подготовительный классический массаж делает любой пластический хирург перед операцией или лазерной биоревитализацией, эта медицинская процедура помогает разогреть поверхность кожи либо усилить действие обезболивающих.

Рассмотрим схему тонизирующего массажа. Руки переплетаем на лбу, пальцы сцепляем в замок, двигаться начинаем ото лба к линии роста волос, при этом, не разъединяя пальцы. Далее растираем лицо справа налево, потом меняем направление. 10 раз повторите движения со лбом и переходите ниже к щекам и подбородку. К слову, на щеки можно воздействовать еще интенсивнее, используя специальные массажеры (применение аппарата Дарсонваль даст эффект намного быстрее обычного резинового ролика, причем его можно купить в любой аптеке), либо подручные средства – махровую ткань, ложки и т.д., подойдет почти все, ч то имеет рельеф, главное, чтобы предмет был гигиенический и полностью чистый.

Противопоказания

Фото — Линия для массажа

Существуют некоторые предосторожности, перед тем как Вы решитесь на курс массажа головы, спины или лица:

1. Не рекомендуется делать классический массаж при любом грибковом заболевании кожи, а также на лице с открытыми ранами;
2. При высокой чувствительности;
3. Также нужно быть осторожной при тонких сосудах, дистонии или близко расположенных к коже капиллярах.

Для усиления эффекта, нужно регулярно делать упражнения вместе с массажными сеансами.

Массажная косметология считается одним из самых эффективных методов безоперационного омоложения, который легко выполняется дома, и для этого не нужны специальные курсы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: lpg массажер лица.

Fascia Facial Massage Tutorial — Grey is Gorgeous

Поскольку я часто делюсь рекомендациями и учебными пособиями, естественно, мои посты могут содержать партнерские ссылки на продукты, которые я использую и люблю. Если вы совершите действие (например, совершите покупку) после перехода по одной из этих ссылок, я заработаю немного денег на кофе, которые я обещаю выпить, создавая для вас более полезный контент.

Массаж лица для лица для вас Если вы не заинтересованы в использовании ботокса, филлеров или токсичных пилингов и процедур, но заинтересованы в том, чтобы ваша кожа выглядела хорошо с возрастом.

Мне очень хотелось узнать, как свести к минимуму морщины и повысить упругость кожи с помощью фасциального массажа лица, поэтому я решила попробовать средство для стимуляции фасций от Pause Well-Aging.

Это не спонсируемый пост, но он содержит партнерские ссылки. Это означает, что если вы совершите покупку по одной из этих ссылок, я могу заработать небольшую комиссию.

Как работает фасциальный массаж лица:

Фасциальный массаж лица иногда называют расслаблением фасций. Средство используется для стимуляции фибробластов в соединительной ткани кожи, которая генерирует выработку коллагена. Коллаген обеспечивает прочность и структуру кожи, поэтому увеличение его выработки повышает упругость и разглаживает морщины.

Как подготовить кожу к фасциальному массажу лица:

Необходимое время: 5 минут.

Начните с правильного режима ухода за кожей, в состав которого входят ингредиенты, соответствующие вашему типу кожи.

1. Умойтесь увлажняющим очищающим средством.

   Я использую очищающее масло для защиты от липидов от Beautycounter.

   щелкните изображение, чтобы увидеть все чистящие средства.

2. Подготовьте/тонизируйте кожу, чтобы подготовить ее к целевым процедурам.

   Я использую увлажняющую эссенцию Mineral Boost от Beautycounter.

   щелкните изображение, чтобы увидеть все варианты подготовки.

3. Ухаживайте за кожей, чтобы избавиться от ее проблем.

   Я использую сыворотку Tri-Peptide Radiance ночью, чередуя ее с ночным пилингом. Днем использую сыворотку с витамином С.

   Нажмите на изображение, чтобы увидеть все варианты лечения.

4. Защитите кожу увлажняющим кремом.
   Я пользуюсь кремом Tetrapeptide Supreme на ночь и солнцезащитным кремом для защиты днем.
   

   щелкните изображение, чтобы увидеть все варианты увлажняющего крема.

5. Обильно нанесите масло для лица.

   Я хожу туда-сюда между уплотняющим маслом №2 и балансировочным маслом №3.

   Нажмите на изображение, чтобы увидеть масла.

Учебное пособие по массажу лица.

Видео действительно лучший способ приблизиться к обучению, поэтому я надеюсь, что оно будет вам полезно. Здесь я демонстрирую фасциальный массаж лица с помощью инструмента для стимуляции фасции Пауза.

Мне нравится этот процесс, и он очень расслабляет. Это займет всего пять минут, так что это быстрый способ значительно изменить вашу кожу.

Буду рад услышать, если вы попробуете! Обращайтесь в любое время!

5 массажей лица, которые принесут пользу вашему домашнему уходу за кожей

Медицинский обзор Кариссы Стивенс, Р. Н., CCRN, CPN — Эмили Гэдд — Обновлено 28 января 2019 г.

Благодаря их легендарному массажу дни спа известны за их расслабляющий и светящийся опыт. Мало того, что после этого вы чувствуете себя как лужица спокойствия, но если вы сделали массаж лица, ваша кожа, вероятно, помолодела и сияет.

Вам не нужно ждать выходных, чтобы получить те же преимущества. Домашний массаж лица может очень хорошо помочь избавиться от отечности и сделать вас раскрасневшимся и живым. Кроме того, это отличное средство для снятия стресса и поднятия настроения.

Мы выбрали пять лучших видеороликов из Интернета, посвященных искусству массажа лица своими руками. Помните, какой бы массаж вы ни выбрали, имейте в виду, что это не ответ на все ваши проблемы с кожей. Обзор 2014 года показал, что массаж лица является положительным и многообещающим, но его все еще необходимо изучить с большим количеством людей, чтобы сделать важные выводы.

Но суть массажа лица не столько в науке, сколько в вас самих. Услышьте это от нас: эти массажи лица успокаивают AF.

Если вы новичок в массаже лица, видео Эбигейл Джеймс — отличное начало. Она дает советы, как подобрать и применять лучшие массажные масла (рекомендует растительные масла без синтетики), а также как делать массаж на себе.

Прокатка нефрита была обычной практикой в ​​Китае на протяжении веков и в последнее время стала более распространенной в других странах. И не зря: исследование 2018 года показало, что через 10 минут после пятиминутного массажа лица в коже усиливается кровоток. Это может помочь большему количеству питательных веществ попасть в вашу кожу.

Это видео от Gothamista научит вас, как получить преимущества массажа лица, а также дополнительные преимущества от нефритового проката, чтобы вы действительно могли убедиться, что сыворотки проникают в вашу кожу.

Обеспечьте приток крови к этим областям, чтобы снять любое напряжение. Это видео от Learn How to Massage распространяет массаж лица на шею и верхнюю часть груди. И это приятный бонус: шея и грудь, которые в равной степени подвержены воздействию солнечных УФ-лучей, часто остаются без ухода за кожей. Кроме того, успокаивающая фоновая музыка поможет вам расслабиться, прежде чем вы начнете практиковаться на себе.

Это расслабляющее и информативное видео от oxfordjasmine научит вас делать себе спа-массаж лица для качественного дренажа. Она специально фокусируется на точках давления, чтобы помочь снять напряжение со лба и вокруг глаз. Это идеальный учебник для тех, кто хочет чувствовать себя бодрым первым делом с утра.

Shiseido является основным японским брендом средств по уходу за кожей, поэтому неудивительно, что их краткое видео дает профессиональный пример того, как массировать кожу с помощью укрепляющей маски (вы можете использовать любой увлажняющий крем).