Прыщи на лице как выдавить: Как правильно выдавливать прыщи? — Афиша Daily

Содержание

Прыщи на лице [угри, высыпания] — причины возникновения и виды акне у подростков и взрослых

1/20

Ирина Марьянова

Не ожидала такого результата от Нормадерм! Кожа уже на утро более гладкая, нежная, как-будто после салонной процедуры! В составе кислоты и витамин С, поэтому на утро покрываю солнцезащитным средством. Однозначно рекомендую этот крем!

2/20

Вероника Крысина

Чем отличается от крема Normaderm

3/20

Надежда Хрестичева

Часто раньше покупала Нормадерм обычный, но возраст уже 33 года и решила попробовать этот) Очень понравился! Лёгкий, но хорошо увлажняет и матирует весьма прилично!

4/20

Екатерина Кузнецова

Для комби-кожи с первыми возрастными изменениями это, пожалуй, первый крем. Великолепен в весенне-летний период, в осенне-зимний закрываю им сыворотку Mineral89 и тоже великолепно. Действительно, матирует, не пересушивает, под макияж отлично. Качество кожи в целом улучшилось.

5/20

Виктория Бурнусузян

Крем супер, идеально подошёл. Не вызывает раздражений, хорошо увлажняет и матирует. Мне очень понравился. Кожа после нанесения бархатная

6/20

Елена Загоруйко

Крем, который совмещает сразу дне необходимые функции — работает с жирной, склонной к воспалениям кожей, и увлажняет кожу 30+, чего не делают многие другие кремы, борющиеся с «проявлениями несовершенств», как деликатно это называют производители уходовой косметики.

Сначала я брала обычный Нормадерм, он тоже хорош, но всё же излишне сушит кожу, которой уже коснулись возрастные изменения. А этот крем, то, что нужно.

Мне подошёл, продукт одобряю и рекомендую.

7/20

ОльгаНовикова Новикова

Для комбинированной кожи с редкими высыпаниями подошел отлично. Наношу после умывания тонким слоем. Матирует, не жирный, легкий. Под макияж еще не пробовала, но, думаю, подойдет хорошо.

8/20

Наталья Панина

Крем отлично впитывается, матирует и выравнивает тон кожи. Кремом пользуюсь на ночь, воспаления очень быстро проходят, буквально за одну ночь прыщики исчезают. Очень довольна кремом. Рекомендую.

9/20

Екатерина Розова

Очень понравился, матирует. Выравнивает тон.

10/20

Екатерина Кузнецова

Пожалуй единственный крем для возрастной+комби кожи. Уже второй раз приобретаю этот крем. Крем легкий, хорошо распределяется, не липнет, быстро впитывается. Кожа очень долго не жирнит, увлажнена, слегка подтянута, макияж ложится прекрасно. Под него использую сыворотку Mineral89, вдвоем они отлично срабатывают. Крема хватает надолго, до 7 месяцев использования.

11/20

Альбина Бабикова

Нужно ли использовать спф-защиту после использования этого крема утром (так как есть кислоты в составе)?

12/20

Татьяна Герасимова

Пользуюсь этим чудо- кремом неделю.Всего неделю! А кожа уже стала нежной,мягкой,матовой! Рекомендую попробовать

13/20

Оксана Логвинюк

Кожа после крема ухоженная, поры сужает и очень хорошо! Цвет кожи ровнее и прям идеально на него ложится макияж (но надо дать время впитаться) !)

14/20

Ирина Алексинская

Пользуюсь им утром и вечером. Крем лёгкий, быстро впитывается, экономичный расход. Кожа очень мягкая, выглядит здоровой, прыщи исчезли. Крем подошёл идеально, очень нравится. Однозначно буду покупать еще, рекомендую.

15/20

СоломкоЕвгения Евгения

Отличный крем на лето, свежий запах, матирует кожу, удобная упаковка. Количество несовершенств заметно сократилось.

16/20

Наталья Федорец

Отлично впитывается, не жирнит. Не могу сказать, что избавил от прыщей и морщин (но и использую, если честно, не ежедневно) , но кожу матирует, раздражения не вызывает, не скатывается, ощущения после него приятные, а большего я и не жду. В сравнении со Slow Age дневным сделала выбор в пользу этого крема, кожа комбинированная.

17/20

Светлана Яшина

Крем отличный.Кожу не жирнит. Впитывается быстро.Кожа после него приятная.Как таковым прыщей и всего прочего у меня нет, поэтому оценить эффект полностью не могу.Но текстура крема отличная.

18/20

Lera Cherkizova

Пользуюсь им и вечером и днем:) кожа с ним потрясающего качества стала! никаких следов воспалений, поры сокращены. Текстура очень легкая, быстро впитывается, идеален под макияж.

19/20

Кристина Шварц

Очень хороший крем, пользуюсь уже не первый год! Посоветовала дерматолог и сразу прошли все прыщи! Всем советую и недорогой!

20/20

С***с

Самое первое средство из серии Vichy, которое я решила попробовать. Результат меня приятно удивил. Кожа стала гладкой,ровной, исчезли прыщи и даже следы от них. Кожа перестала шелушиться. Текстура у крема легкая, приятная, нежирная. Ложится хорошо. Не расширяет поры, что очень нравится. Незнаю кому как, кожа у всех разная, но мне этот крем подошёл идеально. Использую полгода (кстати крем расходуется очень экономично) и теперь точно буду использовать его и в дальнейшем.

как избавиться, причины появления и как убрать

https://ria.ru/20220101/akne-1766354033.html

Диета не нужна: как избавиться от акне на лице — советы косметологов

Прыщи на лице: как избавиться, причины появления и как убрать

Диета не нужна: как избавиться от акне на лице — советы косметологов

Каждый хотя бы раз в жизни задавался вопросом, как избавиться от прыщей на лице. Желательно — быстро и в домашних условиях. Однако часто это не просто… РИА Новости, 24.02.2022

2022-01-01T10:42

2022-02-24T20:38

общество

здоровье — общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766290867_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_09df98bed9118b78b430d2fd2f64f55b.jpg

МОСКВА, 1 янв — РИА Новости. Каждый хотя бы раз в жизни задавался вопросом, как избавиться от прыщей на лице. Желательно — быстро и в домашних условиях. Однако часто это не просто эстетический дефект, а заболевание, которое требует комплексного лечения. По каким причинам появляются прыщи, что делать при акне и как убрать его последствия, в материале РИА Новости.Прыщи на лицеЗаболевание, поражающее волосяные фолликулы и сальные железы и вызывающее прыщи и подобные образования на лице, на медицинском языке называется акне. Его причины, виды и проявления могут быть разными, от них зависит подход в лечении. «Угри на лице, или акне – часто встречающееся кожное заболевание, которое впервые возникает у человека в подростковом возрасте. Наблюдается у 80 % людей приблизительно от 12 до 30 лет. У 11 % прыщи могут появляться и во взрослом возрасте. Может протекать длительно, в течение нескольких лет. Как правило, внешний вид улучшается летом, а зимой и осенью, наоборот, акне может приобрести более тяжелую форму», – рассказала РИА Новости Ирина Егоровская, основатель бренда Dibs Cosmetics.ВидыПрыщи на лице отличаются по своему проявлению и симптоматике:Причины появленияПоявление прыщей обусловлено множеством факторов. Об основных из них рассказывает Елена Старикова, косметолог, дерматовенеролог, врач клиники превентивной косметологии и системной медицины GMTClinic: «Ведущий фактор в развитии акне – генетика. По наследству могут передаваться особенности строения сальных желез, чувствительность к гормону тестостерону, толщина кожи лица и диаметр пор. Если любите фастфуд, курите, злоупотребляете алкоголем, то вы в группе риска по развитию воспалений на коже. Вредные привычки подавляют иммунитет. А это, в свою очередь, провоцирует размножение бактерий propionibacterium acne на коже, которые в норме не доставляют никаких хлопот, но при снижении защитных свойств провоцируют образование воспалений. У взрослых акне может быть одним из признаков функциональных нарушений в организме, в частности, заболеваний ЖКТ, эндокринной системы или сосудов».Среди других причин эксперт выделяют:ДиагностикаМногие стараются избавиться от прыщей на лице в домашних условиях, но специалисты уверяют, что лечить нужно не проявления, а причину. Для этого необходимо провести полную диагностику и выявить нарушения в работе организма. Может потребоваться посетить дерматолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога, сдать разнообразные анализы (их назначает врач) и собрать анамнез. Как правило, в первую очередь обращают внимание на наследственность, сопутствующие заболевания и их стадии, образ жизни и гормональный фон.ЛечениеЛечением акне занимается дерматолог или косметолог, именно они формируют конкретный подход и алгоритм действий в том или ином случае. Об общем порядке РИА Новости рассказала Ксения Федотова, косметолог сети салонов Keep Looking.»Шаг 1: устранение процессов кератинизации. Иными словами, это тщательное очищение кожи лица и удаление излишков кожного сала (себума). С этим справляются пилинги, чистки (механические, мануальные, ультразвуковые, аппаратные вакуумные), а также адекватный и грамотно подобранный домашний уход – космецевтика.Шаг 2: уменьшение признаков воспаления. Противовоспалительная терапия. Обязательно устранение инсулиноподобного фактора IGF-1, то есть корректировка питания, при которой исключается сахар. Используют такие лечебные препараты, как “Клензит”, “Эффезел”, “Скинорен”. Мезотерапия (инъекционные методики лечения) – витамин С, витамины группы В, нуклеотидные мезо-коктейли, разработанные для лечения акне. Если воспаление вызвано бактериями propionibacterium acne, то назначают прием антибиотиков. А при крайне тяжелых стадиях – системные ретиноиды (“Роаккутан”). Для поддержания иммунного статуса кожи назначают витамины и микроэлементы: витамин D3, омега-3, витамин С, цинк, селен и органический кремний. Шаг № 3: улучшение качества себума. Используют тоники и средства для умывания для нормализации pH-баланса, а также уходовые средства для восстановления липидного барьера кожи.Шаг № 4: устранение осложнений и проявлений постакне. Здесь помогут поверхностные пилинги, шлифовки, лазерные аппараты. Мезо- и плазмотерапия, а также препараты на основе адапалена (“Дифферин”, “Клензит”)».Как избавиться от прыщей в домашних условияхВ домашних условиях, без изначальной помощи дерматолога или косметолога, лечить акне не получится. Если прыщи на лице беспокоят редко и в небольшом количестве, можно подойти к проблеме с двух сторон.Диета и корректировка рациона и режима питания в целомТак как одной из причин считается употребление простых углеводов и сахара, следует их исключить или сильно ограничить. Также важно наладить режим потребления пищи.»Полноценные завтрак, обед и ужин помогают сохранить стабильный уровень сахара в крови и инсулина, а также бороться с воспалениями или окислительными процессами в организме, которые вызывают высыпания. Перерыв между приемами пищи должен составлять не менее четырех часов. Такой интервал необходим для того, чтобы инсулин пришел в норму и органы пищеварительной системы работали эффективно. Ужинать необходимо не позднее, чем за три-четыре часа до сна. Это позволяет желудочно-кишечному тракту отдыхать, а не заниматься перевариванием пищи, а мозгу полноценно восстанавливаться ночью. Завтраки, обеды и ужины в определенные часы помогут организму перестроиться на новый режим и выработать полезные пищевые привычки», – уточняет Инна Решетова, врач австрийского центра здоровья Verba Mayr.УходПод этим подразумевается не только забота о коже лица и применение косметики, но и изменение некоторых привычек в быту. В частности рекомендуется:Что касается косметических процедур, то важно избавиться от привычки или желания использовать самодельные пилинги, лосьоны и т.д., если они не были составлены под руководством дерматолога или косметолога. В лучшем случаем они просто не помогут, в худшем – вызовут аллергическую реакцию и навредят коже. Косметические средстваСредств от прыщей и акне на современном рынке представлено множество. Важно обращать внимание на состав. Лучше выбирать средства, в которых содержатся:»Для лечения применяются средства, которые можно купить в аптеке – бензоил пероксид, антибиотик клиндамицина фосфат, цинковая мазь, а также препараты на основе эритромицина. Препараты принимают от трех месяцев, но не более года. Можно использовать крем “Скинорен”, гель “Куриозин”, а также растворы аптечных трав – календулы, ромашки и шалфея. Ими можно умываться и протирать лицо. Для усиления эффекта подойдут маски с гликолевой и молочной кислотами, которые способны отшелушить кожу, устранить мелкие дефекты кожи и даже бороться с рубцами от постакне», – уточнила Ирина Егоровская.ОсложненияЕсли игнорировать акне, могут возникнуть различные осложнения. Первое, что следует отметить: чем сильнее запущено заболевание, тем сложнее и дольше будет лечение. Также впоследствии может остаться множество эстетических дефектов: расширенные поры, пигментация, застойные пятна и рубцы. Тяжелое возможное осложнение в таких случаях — сепсис. Это инфекционное заболевание, которое может быть спровоцировано привычкой самостоятельно выдавливать прыщи, особенно в районе носогубного треугольника. В этой зоне сосуды кожи расположены близко к сосудам головного мозга.Опасности самолеченияПравильно собственноручно ухаживать за кожей очень важно, но если акне проявляется постоянно и не проходит, не стоит заниматься самолечением.»Если запустить болезнь, она перейдет в следующую стадию, а значит, избавиться от угревой сыпи будет сложнее. При самолечении некоторые препараты могут вызвать аллергию и усугубить ситуацию, а бесконтрольный прием антибиотиков повредит слизистые оболочки организма. Поэтому, если появилась угревая сыпь, лучше сразу обратиться к врачу», — предупреждает Ксения Федотова.ПрофилактикаМногое зависит от генетического фактора, но все-таки ряд мер может сократить вероятность акне. Лучшей профилактикой станут регулярное наблюдение у врачей (дерматолога, эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога и других), правильный ежедневный уход за кожей лица, отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня (здоровый сон, регулярное питание), достаточное употребление воды и другие подобные меры. Чтобы исключить вредное воздействие УФ-лучей, следует пользоваться солнцезащитными средствами, причем не только жарким летом. Сегодня дерматологи советуют применять их круглый год.МифыВокруг акне по-прежнему существует достаточно мифов. Самые распространенные для РИА Новости развенчали эксперты.Елена Васильева, врач дерматолог-косметолог, главный врач Института красоты Belle Allure: «Первый миф, с которым мы сталкиваемся — что возникновение прыщей связано с несоблюдением гигиены и нужно часто мыть лицо с мылом. Отказываться от очищения, конечно, не следует, но делать это нужно не более двух раз в день и с использованием специальных мягких средств.Второй миф: обязательно соблюдать диету. На самом деле в этом нет никакой необходимости. Целесообразно ограничить чрезмерное количество углеводов (мучное, газированные тонизирующие напитки, шоколад) и только в том случае, если есть явная связь между приемом такого продукта и высыпаниями.Третий миф: для избавления от прыщей необходимо сменить климат на более теплый. Однако чрезмерная инсоляция приводит к кратковременному улучшению и загару, который маскирует высыпания на время, а потом возникает рецидив».Ксения Федотова, косметолог сети салонов Keep Looking: «Угри можно не лечить, сами пройдут — частое заблуждение. Чем раньше начнется лечение, тем лучше, запущенные формы угрей лечатся дольше.“Сладкое не влияет на кожу”. Еще как влияет! Чрезмерное употребление сахара (сладостей) дает питательную среду для размножения бактерий и усугубляет воспалительный процесс».Ксения Черная, эксперт онлайн-школы «Pro-здоровье»: «Один из главных мифов гласит, что от заболеваний кожи можно избавится лишь с помощью уходовых средств и косметологических процедур. Однако лечить нужно причину, а это могут быть хронические болезни пищеварительной системы, аутоиммунные заболевания, гормональные проблемы. Почти все они связаны с неправильным рационом и режимом питания. Индивидуальный рацион, подобранный на основании результатов лабораторной диагностики, решает проблемы с акне, высыпаниями, покраснениями, шелушениями уже через несколько недель».

https://ria.ru/20211208/pryschi-1762671261.html

https://ria.ru/20210323/kozha-1602418435.html

https://ria.ru/20210117/pryschi-1593364151.html

https://ria.ru/20210811/dush-1745309866.html

https://ria.ru/20210124/dermatolog-1594328096.html

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766290867_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_f5daeb6950fa3c64d0c80182b567fe93.jpg

1920

true

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, здоровье — общество

Общество, Здоровье — Общество

МОСКВА, 1 янв — РИА Новости. Каждый хотя бы раз в жизни задавался вопросом, как избавиться от прыщей на лице. Желательно — быстро и в домашних условиях. Однако часто это не просто эстетический дефект, а заболевание, которое требует комплексного лечения. По каким причинам появляются прыщи, что делать при акне и как убрать его последствия, в материале РИА Новости.

Прыщи на лице

Заболевание, поражающее волосяные фолликулы и сальные железы и вызывающее прыщи и подобные образования на лице, на медицинском языке называется акне. Его причины, виды и проявления могут быть разными, от них зависит подход в лечении.

«Угри на лице, или акне – часто встречающееся кожное заболевание, которое впервые возникает у человека в подростковом возрасте. Наблюдается у 80 % людей приблизительно от 12 до 30 лет. У 11 % прыщи могут появляться и во взрослом возрасте. Может протекать длительно, в течение нескольких лет. Как правило, внешний вид улучшается летом, а зимой и осенью, наоборот, акне может приобрести более тяжелую форму», – рассказала РИА Новости Ирина Егоровская, основатель бренда Dibs Cosmetics.

8 декабря 2021, 04:09

Косметолог рассказала, почему россияне покрываются прыщами зимой

Прыщи на лице отличаются по своему проявлению и симптоматике:

—
папулы – мягкие или плотные образования, имеют, как правило, красный цвет. Не содержат гнойного наполнения;
—
пустулы – привычные для многих прыщи с гнойным наполнением, сопровождаются воспалением, а после себя зачастую оставляют застойные пятна;
—
открытые комедоны – черные точки, которые образуются в порах кожи. Как правило, не приносят большого дискомфорта, довольно просто удаляются при косметологической или косметической чистке;
—
закрытые комедоны, или подкожные прыщи – высыпания белого цвета под верхним слоем эпидермиса. Они чаще всего со временем становятся обычными воспаленными прыщами. В силу того, что кожное сало не может выйти наружу, появляются болезненные ощущения;
—
нодулы, или узлы – плотные подкожные образования. Могут сопровождаться выделением гноя, отличаются тем, что располагаются достаточно глубоко, поэтому оставляют после себя рубцы;
—
розовые или красные прыщи – не зависят от работы сальных желез, как правило, являются признаками розацеа — хронического заболевания.

Причины появления

Появление прыщей обусловлено множеством факторов. Об основных из них рассказывает Елена Старикова, косметолог, дерматовенеролог, врач клиники превентивной косметологии и системной медицины GMTClinic: «Ведущий фактор в развитии акне – генетика. По наследству могут передаваться особенности строения сальных желез, чувствительность к гормону тестостерону, толщина кожи лица и диаметр пор. Если любите фастфуд, курите, злоупотребляете алкоголем, то вы в группе риска по развитию воспалений на коже. Вредные привычки подавляют иммунитет. А это, в свою очередь, провоцирует размножение бактерий propionibacterium acne на коже, которые в норме не доставляют никаких хлопот, но при снижении защитных свойств провоцируют образование воспалений. У взрослых акне может быть одним из признаков функциональных нарушений в организме, в частности, заболеваний ЖКТ, эндокринной системы или сосудов».

Среди других причин эксперт выделяют:

—
избыточное УФ-излучение. Солнце – самый главный иммунодепрессант, который снижает защитные функции кожи. Загар скрывает некоторые ее дефекты, но сам по себе ультрафиолет влияет на иммунитет и запускает размножение бактериальной флоры;
—
неправильная гигиена. В частности, пренебрежение ее элементарными правилами или, напротив, гиперочищение лица;
—
использование агрессивной косметики в ежедневном уходе. Это, прежде всего, средства с содержанием спирта и щелочей. Они подсушивают кожу, нарушают ее рН-баланс и стимулируют более сильную выработку кожного сала;
—
частые прикосновения к лицу, особенно грязными руками, могутспровоцировать акне;
—
особенности питания. Точнее, обилие простых углеводов в пище. «Есть мнение, что причиной акне становится употребление цельного молока и продуктов с глютеном», — сказала Елена Старикова.

23 марта 2021, 07:33

Названы пять самых вредных для кожи привычек

Диагностика

Многие стараются избавиться от прыщей на лице в домашних условиях, но специалисты уверяют, что лечить нужно не проявления, а причину. Для этого необходимо провести полную диагностику и выявить нарушения в работе организма. Может потребоваться посетить дерматолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога, сдать разнообразные анализы (их назначает врач) и собрать анамнез. Как правило, в первую очередь обращают внимание на наследственность, сопутствующие заболевания и их стадии, образ жизни и гормональный фон.

Очищение лица

Лечение

Лечением акне занимается дерматолог или косметолог, именно они формируют конкретный подход и алгоритм действий в том или ином случае. Об общем порядке РИА Новости рассказала Ксения Федотова, косметолог сети салонов Keep Looking.

«Шаг 1: устранение процессов кератинизации. Иными словами, это тщательное очищение кожи лица и удаление излишков кожного сала (себума). С этим справляются пилинги, чистки (механические, мануальные, ультразвуковые, аппаратные вакуумные), а также адекватный и грамотно подобранный домашний уход – космецевтика.

Шаг 2: уменьшение признаков воспаления. Противовоспалительная терапия. Обязательно устранение инсулиноподобного фактора IGF-1, то есть корректировка питания, при которой исключается сахар. Используют такие лечебные препараты, как “Клензит”, “Эффезел”, “Скинорен”. Мезотерапия (инъекционные методики лечения) – витамин С, витамины группы В, нуклеотидные мезо-коктейли, разработанные для лечения акне. Если воспаление вызвано бактериями propionibacterium acne, то назначают прием антибиотиков. А при крайне тяжелых стадиях – системные ретиноиды (“Роаккутан”). Для поддержания иммунного статуса кожи назначают витамины и микроэлементы: витамин D3, омега-3, витамин С, цинк, селен и органический кремний.

Шаг № 3: улучшение качества себума. Используют тоники и средства для умывания для нормализации pH-баланса, а также уходовые средства для восстановления липидного барьера кожи.

Шаг № 4: устранение осложнений и проявлений постакне. Здесь помогут поверхностные пилинги, шлифовки, лазерные аппараты. Мезо- и плазмотерапия, а также препараты на основе адапалена (“Дифферин”, “Клензит”)».

17 января 2021, 02:11

Вспомнить все! Акне как расплата за грехи в новогодние праздники

Как избавиться от прыщей в домашних условиях

В домашних условиях, без изначальной помощи дерматолога или косметолога, лечить акне не получится. Если прыщи на лице беспокоят редко и в небольшом количестве, можно подойти к проблеме с двух сторон.

Диета и корректировка рациона и режима питания в целом

Так как одной из причин считается употребление простых углеводов и сахара, следует их исключить или сильно ограничить. Также важно наладить режим потребления пищи.

«Полноценные завтрак, обед и ужин помогают сохранить стабильный уровень сахара в крови и инсулина, а также бороться с воспалениями или окислительными процессами в организме, которые вызывают высыпания. Перерыв между приемами пищи должен составлять не менее четырех часов. Такой интервал необходим для того, чтобы инсулин пришел в норму и органы пищеварительной системы работали эффективно. Ужинать необходимо не позднее, чем за три-четыре часа до сна. Это позволяет желудочно-кишечному тракту отдыхать, а не заниматься перевариванием пищи, а мозгу полноценно восстанавливаться ночью. Завтраки, обеды и ужины в определенные часы помогут организму перестроиться на новый режим и выработать полезные пищевые привычки», – уточняет Инна Решетова, врач австрийского центра здоровья Verba Mayr.

Сахар

Под этим подразумевается не только забота о коже лица и применение косметики, но и изменение некоторых привычек в быту. В частности рекомендуется:

—
не выдавливать прыщи;
—
не использовать грязные кисти и спонжи для макияжа;
—
раз в неделю менять постельное белье и полотенца;
—
протирать смартфон.

Что касается косметических процедур, то важно избавиться от привычки или желания использовать самодельные пилинги, лосьоны и т.д., если они не были составлены под руководством дерматолога или косметолога. В лучшем случаем они просто не помогут, в худшем – вызовут аллергическую реакцию и навредят коже.

11 августа 2021, 11:29

Врачи объяснили, чем опасен отказ от ежедневного душа

Косметические средства

Средств от прыщей и акне на современном рынке представлено множество. Важно обращать внимание на состав. Лучше выбирать средства, в которых содержатся:

—
бензоил пероксид;
—
салициловая кислота;
—
сера;
—
альфа-гидроксикислоты;
—
азелаиновая кислота;
—
эфирное масло чайного дерева.

«Для лечения применяются средства, которые можно купить в аптеке – бензоил пероксид, антибиотик клиндамицина фосфат, цинковая мазь, а также препараты на основе эритромицина. Препараты принимают от трех месяцев, но не более года. Можно использовать крем “Скинорен”, гель “Куриозин”, а также растворы аптечных трав – календулы, ромашки и шалфея. Ими можно умываться и протирать лицо. Для усиления эффекта подойдут маски с гликолевой и молочной кислотами, которые способны отшелушить кожу, устранить мелкие дефекты кожи и даже бороться с рубцами от постакне», – уточнила Ирина Егоровская.

Мужчина перед зеркалом

Осложнения

Если игнорировать акне, могут возникнуть различные осложнения. Первое, что следует отметить: чем сильнее запущено заболевание, тем сложнее и дольше будет лечение. Также впоследствии может остаться множество эстетических дефектов: расширенные поры, пигментация, застойные пятна и рубцы. Тяжелое возможное осложнение в таких случаях — сепсис. Это инфекционное заболевание, которое может быть спровоцировано привычкой самостоятельно выдавливать прыщи, особенно в районе носогубного треугольника. В этой зоне сосуды кожи расположены близко к сосудам головного мозга.

Опасности самолечения

Правильно собственноручно ухаживать за кожей очень важно, но если акне проявляется постоянно и не проходит, не стоит заниматься самолечением.

«Если запустить болезнь, она перейдет в следующую стадию, а значит, избавиться от угревой сыпи будет сложнее. При самолечении некоторые препараты могут вызвать аллергию и усугубить ситуацию, а бесконтрольный прием антибиотиков повредит слизистые оболочки организма. Поэтому, если появилась угревая сыпь, лучше сразу обратиться к врачу», — предупреждает Ксения Федотова.

Девушка умывается в ванной

Профилактика

Многое зависит от генетического фактора, но все-таки ряд мер может сократить вероятность акне. Лучшей профилактикой станут регулярное наблюдение у врачей (дерматолога, эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога и других), правильный ежедневный уход за кожей лица, отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня (здоровый сон, регулярное питание), достаточное употребление воды и другие подобные меры. Чтобы исключить вредное воздействие УФ-лучей, следует пользоваться солнцезащитными средствами, причем не только жарким летом. Сегодня дерматологи советуют применять их круглый год.

24 января 2021, 04:10Распространение коронавируса

Дерматолог рассказал, какие кожные проблемы провоцирует COVID-19

Вокруг акне по-прежнему существует достаточно мифов. Самые распространенные для РИА Новости развенчали эксперты.

Елена Васильева, врач дерматолог-косметолог, главный врач Института красоты Belle Allure: «Первый миф, с которым мы сталкиваемся — что возникновение прыщей связано с несоблюдением гигиены и нужно часто мыть лицо с мылом. Отказываться от очищения, конечно, не следует, но делать это нужно не более двух раз в день и с использованием специальных мягких средств.

Второй миф: обязательно соблюдать диету. На самом деле в этом нет никакой необходимости. Целесообразно ограничить чрезмерное количество углеводов (мучное, газированные тонизирующие напитки, шоколад) и только в том случае, если есть явная связь между приемом такого продукта и высыпаниями.

Третий миф: для избавления от прыщей необходимо сменить климат на более теплый. Однако чрезмерная инсоляция приводит к кратковременному улучшению и загару, который маскирует высыпания на время, а потом возникает рецидив».

Девушка смотрится в зеркало

Ксения Федотова, косметолог сети салонов Keep Looking: «Угри можно не лечить, сами пройдут — частое заблуждение. Чем раньше начнется лечение, тем лучше, запущенные формы угрей лечатся дольше.

“Сладкое не влияет на кожу”. Еще как влияет! Чрезмерное употребление сахара (сладостей) дает питательную среду для размножения бактерий и усугубляет воспалительный процесс».

Ксения Черная, эксперт онлайн-школы «Pro-здоровье»: «Один из главных мифов гласит, что от заболеваний кожи можно избавится лишь с помощью уходовых средств и косметологических процедур. Однако лечить нужно причину, а это могут быть хронические болезни пищеварительной системы, аутоиммунные заболевания, гормональные проблемы. Почти все они связаны с неправильным рационом и режимом питания. Индивидуальный рацион, подобранный на основании результатов лабораторной диагностики, решает проблемы с акне, высыпаниями, покраснениями, шелушениями уже через несколько недель».

Уход за лицом

4 естественных способа как можно быстрее избавиться от прыщей

Акне — распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают примерно 85% людей.

Симптомы включают надоедливые прыщи, от которых трудно избавиться.

В то время как обычные методы лечения позволяют избавиться от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.

Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество натуральных средств от прыщей, научно доказано, что лишь немногие из них помогают.

Вот 4 естественных способа быстро избавиться от прыщей, хотя исследования их эффективности для этой цели могут быть ограничены.

Масло чайного дерева получают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.

Он хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи. В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, которые могут вызывать прыщи (1, 2, 3).

Одно исследование показало, что гель с 5% маслом чайного дерева почти в четыре раза эффективнее уменьшал акне и почти в шесть раз эффективнее уменьшал тяжесть акне, чем плацебо (4).

В другом исследовании было доказано, что гель, содержащий 5 % масла чайного дерева, столь же эффективен для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5 % бензоилпероксида, распространенного средства от прыщей (5).

Применение масла чайного дерева также приводило к уменьшению побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.

Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызвать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу. По этой причине его следует разбавлять маслом-носителем.

По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному использованию масла чайного дерева для лечения заболеваний, и ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при акне. (6).

Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда наносите пробный патч на кожу, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение и никогда не должно наноситься на кожу в неразбавленном виде.

Как использовать масло чайного дерева от прыщей

Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой базового масла.
Смочите ватный тампон смесью и приложите непосредственно к прыщам.
При желании нанесите увлажняющий крем.
Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.

Краткое описание
Масло чайного дерева борется с воспалением и бактериями, вызывающими акне. Нанесение его на кожу показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.

Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.

Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с вызывающими акне бактериями S. epidermidis и P. acnes (7).

Розмарин и лемонграсс также ингибируют P. acnes (8).

В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% перекиси бензоила и плацебо бороться с акне. Было обнаружено, что 2% и 5% масла гвоздики и базилика более эффективно и быстрее уменьшают прыщи, чем перекись бензоила (9).).

Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и сладкого базилика, увеличивает скорость заживления прыщей на 75% (10).

Как и масло чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Обязательно разбавляйте все эфирные масла маслом-носителем, нанесите пробный пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование в случае появления раздражения.

Как использовать эфирные масла от прыщей

Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 унцией (30 мл) масла-носителя.
Смочите ватный тампон смесью и приложите непосредственно к прыщам.
При желании нанесите увлажняющий крем.
Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.

Резюме
Было обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, ингибируют бактерии, вызывающие акне. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.

Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при непосредственном нанесении на кожу.

Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалением и бактериями, вызывающими прыщи (11, 12).

Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P. acnes у людей со склонной к акне кожей (13).

Многочисленные исследования показали, что у людей с акне наблюдается значительно меньшее выделение кожного сала и прыщей, когда они наносят на кожу 2–3% экстракта зеленого чая (14, 15, 16).

На рынке есть несколько средств по уходу за кожей, содержащих зеленый чай, но очень просто и экономично приготовить собственную смесь в домашних условиях.

Как использовать зеленый чай от прыщей

Заварите зеленый чай в кипящей воде в течение 3–4 минут.
Дайте чаю остыть.
Нанесите на лицо ватным тампоном или распылите на лицо из пульверизатора.
Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем промойте лицо водой.
Применять 1–2 раза в день по мере необходимости. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.

Сводка
Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.

Алоэ вера — это тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.

При нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшает воспаление и способствует заживлению ран (17, 18, 19).

Из-за этого это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.

Существует ограниченное количество исследований способности алоэ вера конкретно бороться с прыщами, но существующие исследования являются многообещающими.

Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые ингибируют бактерии, вызывающие прыщи (19, 20).

В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали его свойства против прыщей. Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).

Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с третиноиновым кремом значительно эффективнее избавляет от прыщей, чем только третиноиновый крем. Крем третиноин — это лекарство от прыщей, полученное из витамина А (22).

Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективен при лечении прыщей, он усиливал действие гвоздично-базиликового масла и крема третиноина против прыщей.

Хотя гель алоэ вера сам по себе может помочь избавиться от прыщей, он может быть более эффективным в сочетании с другими средствами или лекарствами.

Как использовать гель алоэ вера от прыщей

Соскребите ложкой гель с листьев алоэ.
Наносите гель на кожу при применении других средств от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести на кожу. Или вы можете сначала применить другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
Повторять 1–2 раза в день или по желанию.

Резюме
Нанесение алоэ на кожу может помочь в лечении ожогов, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревой эффект других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его воздействия при самостоятельном использовании.

Было показано, что несколько других натуральных средств для лечения акне эффективны при последовательном и длительном применении.

Хотя приведенные ниже средства могут не помочь быстро избавиться от прыщей, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.

Принимайте добавки с цинком

Минерал цинк играет важную роль в заживлении ран и помогает уменьшить воспаление.

Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.

Исследования показали, что люди с акне, как правило, имеют более низкий уровень цинка в крови, чем люди с чистой кожей (23).

Доказано, что прием добавок цинка помогает. Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).

В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них количество прыщей уменьшилось на 80–100 % (27).

Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит различное количество элементарного цинка.

Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендованного верхнего предела в 40 мг цинка в день.

Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).

Употребление пивных дрожжей

Определенный штамм пивных дрожжей, называемый Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS , также помогает уменьшить прыщи при употреблении внутрь.

Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка. Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).

В одном исследовании эффективность пивных дрожжей сравнивалась с эффективностью плацебо в течение 5 месяцев.

Прыщи исчезли или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, тогда как в группе плацебо улучшение наблюдалось только у 26% людей (31).

Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но несколько человек сообщали о легком газообразовании, вздутии живота или головных болях после их употребления.

Попробуйте добавки с рыбьим жиром

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).

Исследования показывают, что потребление ЭПК может помочь контролировать выработку кожного сала, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).

Также было показано, что высокие уровни ЭПК и ДГК уменьшают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).

В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих ЭПК и ДГК, в течение 10 недель значительно уменьшил появление прыщей у всех 45 участников (35).

Вы также можете получать омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.

Однако указанные выше растительные источники содержат омега-3 жирные кислоты альфа-линоленовую кислоту (АЛК) и практически не содержат ЭПК или ДГК (36).

Прием добавок с концентрированными жирными кислотами омега-3 может помочь вам получить большее количество ЭПК и ДГК для лучшего лечения прыщей.

Резюме
Пероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить и уменьшить появление прыщей с течением времени. Эти добавки не могут быстро избавиться от прыщей, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.

Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.

Перечисленные ниже средства могут принести пользу коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не проводилось:

Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями и уменьшает воспаление, что может помочь предотвратить появление прыщей (37, 38).
Яблочный уксус . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39)., 40, 41, 42).
Ограничение потребления молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщалось, что у людей, которые пили больше молока, было больше прыщей, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
Попробуйте маску из меда и корицы . Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
Снижение стресса . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением тяжести акне. Спросите своего лечащего врача о методах релаксации и изменениях образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).

Чтобы получить еще больше советов, вот 13 действенных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.

Резюме
Некоторые другие средства могут помочь вам естественным образом бороться с прыщами, в том числе нанесение на кожу яблочного уксуса, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса. Тем не менее, за ними мало или вообще нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Прыщи — распространенная проблема, которую трудно лечить.

Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие естественные альтернативы просто не работают.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные и естественные способы уменьшения прыщей.

Тем не менее, нанесение на кожу различных эфирных масел, зеленого чая и алоэ вера кажется самым быстрым способом избавления от прыщей, в то время как добавки могут требовать более длительного использования согласно некоторым ограниченным исследованиям.

Средства, описанные в этой статье, могут не работать для всех, но их стоит попробовать.

Обратите внимание, что в рекомендациях Американской академии дерматологии по лечению акне утверждается, что недостаточно исследований безопасности и эффективности травяных и других дополнительных методов лечения, чтобы рекомендовать их использование. Это заявление включает все средства правовой защиты, указанные в этой статье.

Если вы живете с серьезными угрями, вы все равно можете обратиться к дерматологу. Вы можете записаться на прием к дерматологу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.

Прочитайте эту статью на испанском языке.

4 естественных способа как можно быстрее избавиться от прыщей

Акне — это распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают около 85% людей.

Симптомы включают надоедливые прыщи, от которых трудно избавиться.

В то время как обычные методы лечения могут помочь избавиться от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.

Вот 4 естественных способа быстрого избавления от прыщей, хотя исследования, подтверждающие их эффективность для этой цели, могут быть ограниченными.

Масло чайного дерева извлекают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.

Одно исследование показало, что гель с 5% маслом чайного дерева почти в четыре раза эффективнее уменьшал очаги акне и почти в шесть раз эффективнее уменьшал тяжесть акне, чем плацебо (4).

В другом исследовании было доказано, что гель, содержащий 5% масла чайного дерева, столь же эффективен для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5% бензоилпероксида, распространенного средства от прыщей (5).

Как использовать масло чайного дерева от прыщей

Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой базового масла.
Смочите ватный тампон смесью и приложите непосредственно к прыщам.
При желании нанесите увлажняющий крем.
Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.

Краткое описание
Масло чайного дерева борется с воспалением и бактериями, вызывающими акне. Нанесение его на кожу показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.

Розмарин и лемонграсс также ингибируют P. acnes (8).

Как использовать эфирные масла от прыщей

Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 унцией (30 мл) масла-носителя.
Смочите ватный тампон смесью и приложите непосредственно к прыщам.
При желании нанесите увлажняющий крем.
Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.

Резюме
Было обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, ингибируют бактерии, вызывающие акне. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.

Как использовать зеленый чай от прыщей

Заварите зеленый чай в кипящей воде в течение 3–4 минут.
Дайте чаю остыть.
Нанесите на лицо ватным тампоном или распылите на лицо из пульверизатора.
Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем промойте лицо водой.
Применять 1–2 раза в день по мере необходимости. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.

Сводка
Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.

Алоэ вера — это тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.

Как использовать гель алоэ вера от прыщей

Соскребите ложкой гель с листьев алоэ.
Наносите гель на кожу при применении других средств от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести на кожу. Или вы можете сначала применить другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
Повторять 1–2 раза в день или по желанию.

Резюме
Нанесение алоэ на кожу может помочь в лечении ожогов, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревой эффект других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его воздействия при самостоятельном использовании.

Принимайте добавки с цинком

Минерал цинк играет важную роль в заживлении ран и помогает уменьшить воспаление.

Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.

Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит различное количество элементарного цинка.

Употребление пивных дрожжей

Попробуйте добавки с рыбьим жиром

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).

Резюме
Пероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить и уменьшить появление прыщей с течением времени. Эти добавки не могут быстро избавиться от прыщей, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.

Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.

Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями и уменьшает воспаление, что может помочь предотвратить появление прыщей (37, 38).
Яблочный уксус . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39)., 40, 41, 42).
Ограничение потребления молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщалось, что у людей, которые пили больше молока, было больше прыщей, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
Попробуйте маску из меда и корицы . Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
Снижение стресса . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением тяжести акне. Спросите своего лечащего врача о методах релаксации и изменениях образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).

Чтобы получить еще больше советов, вот 13 действенных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.

Резюме
Некоторые другие средства могут помочь вам естественным образом бороться с прыщами, в том числе нанесение на кожу яблочного уксуса, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса. Тем не менее, за ними мало или вообще нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Прыщи — распространенная проблема, которую трудно лечить.

Прыщи на лице как выдавить: Как правильно выдавливать прыщи? — Афиша Daily

Прыщи на лице [угри, высыпания] — причины возникновения и виды акне у подростков и взрослых

как избавиться, причины появления и как убрать

Прыщи на лице

Причины появления

Диагностика

Лечение

Как избавиться от прыщей в домашних условиях

Диета и корректировка рациона и режима питания в целом

Косметические средства

Осложнения

Опасности самолечения

Профилактика

4 естественных способа как можно быстрее избавиться от прыщей

4 естественных способа как можно быстрее избавиться от прыщей

Recommended Articles

Бритвы для женщин лучшие: Лучшие женские бритвенные станки на 2022 год

Эпиляторы для мужчин: Купить эпилятор для мужчин в интернет-магазине, эпиляторы для мужчин

Где много серотонина: Невролог назвал продукты, повышающие уровень «гормона счастья»

Добавить комментарий Отменить ответ