Рейтинг лучших кремов для лица после 40 от морщин: Рейтинг лучших кремов для лица после 40 лет

топ-9 лучших кремов для глаз от морщин после 40 лет

Eyesmooth под завязку наполнен инновационными разработками косметологов – молекулярными соединениями и пептидами, которые работают на клеточном уровне. Моментального эффекта ожидать не стоит, но примерно через два месяца ежедневного применения утром и вечером глубокие морщины заметно разгладятся.

Омолаживающий крем-контур для век Eye Contour Cream Algologie.

Эффект от применения: уменьшает и разглаживает морщины, укрепляет, обеспечивает четкий контур, устраняет отеки и темные круги.

Натуральный морской коллаген и насыщенные питательные масла отлично работают даже на самой проблемной зоне вокруг глаз. Крем помогает вывести застоявшуюся жидкость, вернуть векам тонус, гладкость и ровный цвет. Также активно борется с сухостью кожи.

Крем для глазного контура ECTA Treatment Eye Contour Eldan.

Эффект от применения: укрепление структуры кожи, разглаживание морщин, глубокое питание.

Настоящая витаминная бомба для дряблой кожи с выраженными возрастными изменениями. Сочетание масел и аналога гиалуроновой кислоты ударно работает даже с застарелыми морщинами – при регулярном применении заломы заметно уменьшаются.

Бальзам для век Eye Contour Balm Therapy Holy Land.

Эффект применения: питает сухую кожу, убирает следы усталости.

Сухая кожа имеет больший риск возникновения морщин, а значит, нуждается в усиленном увлажнении. Помогает снять эффект серого пергамента, восстановить нормальное кровообращение, решить проблему перманентных воспалений. И, конечно, благодаря общему омолаживающему эффекту – разгладить морщинки.

Крем Anti-Age для зоны глаз от морщин и темных кругов.

Эффект применения: морщины разглажены, отечность устранена, следы усталости стерты.

Подходит для ухода за любым типом кожи, нуждающейся в омоложении. Цветочные экстракты и витамин Е в грамотной дозировке не утяжеляют консистенцию крема и не провоцируют лишние отеки. Напротив, тонизируют и укрепляют кожу до самых глубоких слоев эпидермиса.

Крем-эмульсия для ухода за кожей вокруг глаз Eye S.C.Serum Eye Care Tegor.

Эффект применения: защита от свободных радикалов, увлажнение и омоложение.

В составе эмульсии – уникальный продукт, который нечасто встречается в кремах для кожи вокруг глаз, хотя обладает огромным потенциалом. Масло сезама, оно же кунжутное, создает на коже тонкий защитный слой. Чем меньше агрессивная внешняя среда будет взаимодействовать с нежными веками, тем дольше контур глаз сохранит подтянутый и гладкий вид.

Моделирующая сыворотка мгновенного действия для кожи вокруг глаз против морщин и отеков Instant Eyelift Skin Doctors.

Эффект от применения: sos-средство – снять припухлости и отеки под глазами, подтянуть мимические морщинки и освежить цвет кожи.

Очень мощная сыворотка на случай, когда времени минимум, а результат нужно получить по максимуму. Легкий дискомфорт от натяжения проходит через пару минут, зато тонус кожи сохраняется до вечера.

Лифтинг-гель для век Lifting Eye Contour Fluid Anna Lotan.

Эффект применения: охлаждает, тонизирует и подтягивает сразу после нанесения.

Фишка флюида в том, что он одинаково хорошо работает как в качестве экстренного средства, так и при постоянном применении. Мимические морщинки уйдут быстрее, чем пришли + консистенция средства помогает избавиться от дискомфорта на сухой, стянутой и поврежденной коже.

Крем-филлер для глубоких морщин Academie Comblement Rides Express.

Эффект применения: моментальное разглаживание морщин.

И нет, это не маркетинговый ход. Точечное нанесение «заполнителя» морщин работает также, как введение одноименного инъекционного препарата у косметолога. Правда, требует ежедневного обновления утром до нанесения основного ухода – например, под увлажняющий или обычный anti-age крем.

Не ленитесь тратить несколько минут каждый день на уход за кожей вокруг глаз! Благодаря современной косметике можно поддерживать молодость кожи, не прибегая к салонным процедурам и пластической хирургии.

Крем для лица после 40 лет – рейтинг

Уже после 25 лет кожа начинает подвергаться возрастным изменениям. Снижается ее тургор, упругость, эластичность, клетки постепенно теряют влагу, ухудшается общий внешний вид. Поэтому основной критерий, на который ориентируются женщины, выбирая крем для лица после 40 лет – рейтинг средства (по мнению ведущих дерматологов и косметологов). Он составляется с учетом компонентов, свойств и безопасности продукта.

Как подобрать хороший крем для лица после 40?

Сначала стоит обратить внимание на состав косметики. Желательно, чтобы в него входили такие ингредиенты:

• гиалуроновая кислота – глубоко увлажняет клетки, препятствует потере влаги;
• глицерин – выполняет те же функции, что и предыдущий компонент, но менее эффективен. Создает на коже защитную микропленку;
• натуральные растительные масла – позволяют восстановить структуру поврежденных клеток, борются с сухостью и раздражением, останавливают воспалительные процессы;
• коэнзимы, в частности Q10 – мощный ингредиент, обеспечивающий омоложение кожи, способствующий ее регенерации;
• комплекс витаминов – насыщает кожный покров недостающими соединениями, придает ей здоровый и ухоженный вид;
• протеины – защищают клетки от внешних негативных факторов, предотвращают старение;
• пептиды – помогают быстро повысить тургор и эластичность кожи;
• коллаген – проникает глубоко в слои эпидермиса, восстанавливает коллагеновые волокна, повышает их упругость;
• натуральные кислоты – выполняют функции пилинга, удаляют отмершие клетки эпителия, запускают процессы регенерации кожи.

Хорошо, если средство основано на органических веществах, экстрактах и вытяжках из растений.

Вот, как выбрать крем для лица для зрелых женщин после 40 в соответствии с его характеристиками:

1. Продукт предназначен именно для вашей возрастной категории.
2. Косметика должна содержать несколько активных компонентов.
3. Состав полностью гипоаллергенен и подходит для чувствительной кожи.
4. В креме присутствуют солнцезащитные фильтры (SPF).
5. Продукция подкреплена другими антивозрастными средствами – молочком, эмульсией, ампулами интенсивного действия.

Конечно, важно обратить внимание на отзывы о выбранной косметике и мнения авторитетных специалистов в данной области.

Рейтинг лучших современных кремов для лица после 40

У каждой женщины собственный тип кожи с индивидуальными особенностями, присущими только ей одной, поэтому подбор средства должен базироваться, в первую очередь, на личных предпочтениях. Но приобретать лучше проверенную косметику с подтвержденной эффективностью.

Топ лучших кремов для лица после 40:

1. Resolution D-Contraxol фирмы Lancome. Самое действенное средство от мимических морщин. Контролирует сокращение лицевых мышц, препятствует образованию новых и сглаживает уже имеющиеся морщины.
2. Intensive Rebuilding Moisturizer компании Prescriptives. Рекомендуется косметологами и дерматологами всего мира как лучший антивозрастной крем. Активные компоненты проникают глубоко в дерму, восстанавливают водный баланс.
3. Hydra-Rides производителя Dr Pierre Ricaud. Продукт мгновенного действия. Сразу после нанесения кожа выглядит более ухоженной и здоровой, так как средство обогащено высококонцентрированными фруктовыми кислотами.
4. Regenerist марки Olay. Лучший крем на российском рынке. Содержит пентапептиды, комплекс аминокислот и витаминов группы В, экстракт зеленого чая. Способствует быстрой регенерации клеток и восстановлению упругости, эластичности кожи.
5. Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream из аптечной серии Neutrogena. Полностью безопасное и гипоаллергенное средство. В составе – витамин Е, В5, естественные увлажнители.

Еще 5 рекомендуемых кремов:

• Dior Concentre Multi-Perfection Capture Total;
• Clarins Multi-Regenerante Jour;
• Garnier (линейка Skin Naturals) «Ультра-Лифтинг»;
• Ciel Absolue Royale Creme серии De Magie;
• Sisley All Day All Year.

Статьи по теме:

6 лучших средств по уходу за кожей для женщин старше 40 лет

Опубликовано: февраль 2022 г.

По:

Джори Марк, редактор Health & Wellness

Помните, когда вы выбирали кремы для лица в зависимости от того, была ли красивая бутылка или лосьон пах вашим любимым фруктом? Ах, снова стать молодым. Все это весело и весело с вашей рутиной по уходу за кожей .. . пока вы не начнете замечать появление тонких линий и морщин, а также сухость кожи — что, в зависимости от вашего типа кожи, образа жизни и генетики, обычно происходит где-то в возрасте 40 лет. Вот когда пришло время получить серьезно и убедитесь, что вы используете научно обоснованные продукты по уходу за кожей, которые имеют законные антивозрастные эффекты.

Однако здесь все становится запутанным. Если вы пойдете в косметический магазин или отдел косметики универмага, вы можете оказаться ошеломленными огромным количеством кремов для глаз, шеи, очищающих средств и других продуктов по уходу за кожей, которые утверждают, что лишают вашу внешность лет. Некоторые из них содержат впечатляюще научно звучащие ингредиенты, такие как «аминопептиды», или утверждают, что обладают «биовосстанавливающими» свойствами. («Микроскульптура», кто-нибудь?)

Но не нужно все усложнять. Действительно, когда дело доходит до этого, есть шесть одобренных экспертами антивозрастных средств по уходу за кожей, которые должна использовать каждая женщина старше 40 лет. (И это включает в себя тех из вас, кто все еще имеет это свежее сияние лица даже в среднем возрасте… потому что активный уход за кожей — единственный способ сохранить это!)

Какие 6 продуктов по уходу за кожей следует использовать 40-летним?

Независимо от того, 40, 50, 60, 70 лет или старше, вы достигли жизненного этапа, когда у вас «зрелая кожа», а это означает, что ваш уход за кожей тоже должен расти. Больше не нужно засыпать с подводкой для глаз (пришло время для стратегической ночной процедуры по уходу за кожей), отшелушивания только один раз в голубую луну или забывания об увлажнении.

Крайне важно, чтобы вы были избирательны в выборе средств против старения. Ваша цель — обновление клеток кожи, а это означает, что ваша стратегия — пополнять естественные питательные вещества в вашем цвете лица. Это означает, что активные ингредиенты в ваших кремах для глаз, омолаживающих кремах, сыворотках и очищающих средствах имеют гораздо большее значение, чем запах или консистенция (хотя вы, конечно же, хотите, чтобы эти вещи тоже были приятными!)

Итак, какие средства по уходу за кожей являются обязательными? Освободите место в сумке для туалетных принадлежностей:

• Антивозрастная сыворотка с гиалуроновой кислотой
• Крем с пептидами коллагена и/или добавки
• Сыворотка с ретинолом
• Кремы дневные и ночные, содержащие керамиды
• Защита кожи
• Много воды

(Хорошо, последний не совсем «средство по уходу за кожей», но он не менее важен, если не больше. ) Так почему же эти шесть предметов являются такими важными элементами ухода за кожей для женщин старше 40 лет? Давайте углубимся.

1. Гиалуроновая кислота — для борьбы с появлением морщин

Появление морщин может быть естественной частью старения, но это не значит, что это приветствуется! Хорошая новость: бороться с появлением тонких линий, морщин и других возрастных изменений кожи можно с помощью гиалуроновой кислоты.

Что такое гиалуроновая кислота? Этот естественный компонент кожи служит увлажнителем, что означает, что он помогает коже удерживать воду. Исследования показали, что средства по уходу за кожей, содержащие гиалуроновую кислоту, обладают антивозрастным и омолаживающим действием, в конечном счете, борясь с появлением морщин и тонких линий, а также поддерживая реальную структуру кожи, которая имеет тенденцию к ослаблению с возрастом.

Какое средство по уходу за кожей с гиалуроновой кислотой самое лучшее? Наш выбор: Нет ничего лучше сыворотки Advanced Hyaluronic Acid Serum, активные ингредиенты которой гораздо более интенсивно сконцентрированы, чем, скажем, увлажняющий крем или ночной крем, так что вы можете побаловать свою кожу мощной дозой этого важного вещества. омолаживающее питательное средство днем ​​и ночью.

2. Коллагеновые пептиды — для сильной и эластичной кожи

С возрастом мы можем обрести мудрость и уверенность… но мы почти всегда теряем коллаген, который является неотъемлемым компонентом кожи (и суставов), который делает ее прочной и упругой. устойчивый. К счастью, есть несколько способов вернуть этот коллаген в нашу кожу (и в наше тело).

Однако подойдет не только , но и любой коллаген. Вы хотите придерживаться коллагена пептидов , в частности. Это потому, что сам коллаген представляет собой довольно большую молекулу, что затрудняет его усвоение. Пептиды представляют собой части белка коллагена, которые могут впитываться в кожу через действительно хороший крем для лица и в организм, если принимать их в виде добавок.

Лучшие способы получения пептидов коллагена:

• Крем, повышающий выработку коллагена : Клинические испытания с участием 60 здоровых женщин в возрасте от 40 до 50 лет показали, что местное применение пептидов коллагена в течение 28 дней привело к значительному увеличению кожи. содержание воды и эластичность, помогая обеспечить более молодой вид.

  Наш выбор : выберите Collagen Peptide Boosting Cream, трио пептидов, которые, как было доказано, поддерживают упругость и гладкость кожи и борются с появлением морщин. Вместе с сывороткой с гиалуроновой кислотой вы должны использовать этот крем днем ​​и ночью.

• Пероральные коллагеновые продукты: Систематический обзор 11 исследований и 805 участников показал, что пероральный прием пептидов коллагена увеличивает эластичность, увлажнение и плотность коллагена.

  Наш выбор : У вас есть несколько вариантов! Вы бы предпочли принимать коллаген в форме таблеток со стаканом воды, или вам нравится идея коллагена в вашем кофе… или, что еще лучше, печенье, испеченное с коллагеном? Наша формула Collagen Plus для волос, кожи и ногтей без ГМО содержит как пептиды коллагена, так и кератин, чтобы поддерживать вас в целом более здоровыми, красивыми, и ее легко глотать. Если вы предпочитаете универсальный порошок коллагена, Collagen Peptides for Skin & Joints не имеет вкуса и легко смешивается. (Бонус: если ваши колени уже не такие упругие, как раньше, эта формула поддерживает молодое движение 9кожа 0043 и .)

3. Ретинол — для поддержания уровня гиалуроновой кислоты и коллагена в коже

Итак, мы установили, что уровень гиалуроновой кислоты и коллагена в молодости в значительной степени является синонимом молодости кожи. Знаете ли вы, что ретинол может увеличить количество гиалуроновой кислоты, вырабатываемой вашей кожей (которая борется с появлением морщин и тонких линий)… и стимулируют естественную выработку коллагена (что способствует гладкой, сильной коже)? Разговор о беспроигрышном!

Кроме того, исследования показывают, что богатый антиоксидантами ретинол также может стимулировать выработку новых кровеносных сосудов, что, в свою очередь, направлено на неровный тон кожи и появление темных пятен — еще одно распространенное явление при старении кожи. Победа, победа, победа!

Итак, какой продукт с ретинолом лучше? Наш выбор : Сыворотка с улучшенным ретинолом, которая содержит три типа витамина А. Подождите, еще одна сыворотка ? Не волнуйтесь — вы можете использовать его вместе с гиалуроновой сывороткой.

4. Керамиды – для удержания влаги в коже

Молодо выглядящая кожа не только без морщин и эластична, но и хорошо увлажнена. Как бы мы ни ненавидели жирную кожу, когда мы моложе и беспокоимся о жирной Т-зоне, сухая кожа кажется гораздо худшей участью, когда мы беспокоимся о том, чтобы выглядеть старше своих лет!

Так как же сохранить молодость и увлажненность кожи? Лучший способ сохранить влагу в клетках кожи — это использовать другое естественное питательное вещество — керамиды. Эти жиры находятся в клетках кожи, и, как и коллаген, их количество уменьшается с возрастом. Потребление церамидов, которые также содержатся в некоторых продуктах, было обнаружено в клинических испытаниях для поддержания влажности кожи. Дополнение церамидами, восстанавливающими кожу, — отличный способ восстановить естественную влажность вашей кожи; эта формула содержит 350 мг церамидного масла, точная дозировка которого была найдена в нескольких испытаниях для поддержания гладкой, влажной и эластичной кожи у женщин.

Вы также найдете множество косметических антивозрастных средств, содержащих керамиды. Однако, как и в случае с коллагеном, вы должны быть разборчивы в том, какие из них вы добавляете в свой уход за кожей. Наш выбор : просыпайтесь каждый день с дневным кремом Skin Care Collection Day Cream и сделайте ночной крем Skin Care Collection частью своей вечерней рутины. Оба этих увлажняющих крема являются богатым источником керамидов, растительного происхождения из рисовых отрубей, масла ши и ретинола, которые, кстати, также вошли в наш список средств по уходу за кожей для женщин старше 40 лет!

Коллаген и керамиды

Коллаген и церамиды звучат очень похоже, и их легко спутать. Так в чем же разница между этими двумя популярными антивозрастными средствами? Керамиды обеспечивают защиту и увлажнение кожи, а коллаген помогает коже сохранять эластичность и молодость. Мы рекомендуем включить их в свой режим ухода за кожей.

5. Защита кожи — для защиты от воздействия УФ-излучения

Наши матери предупреждали нас, когда мы были подростками, что все то время, когда мы лежали, покрытые детским маслом, будет преследовать нас, когда мы будем в их возрасте. Увы, они не ошиблись! Если вам по-прежнему нравится проводить время на свежем воздухе, мы просто скажем следующее: независимо от того, какие средства по уходу за кожей вы можете купить, вы не сильно повредите своим усилиям по борьбе со старением, если не откажетесь от этого пляжа. стул. И вам нужно не только найти новое хобби, кроме купания на свежем воздухе, вы также должны предпринять активные шаги, чтобы защищает от окислительного стресса, вызванного воздействием ультрафиолета.

Это означает, что если вы находитесь на улице под прямыми солнечными лучами, наденьте шляпу с широкими полями (которая может выглядеть довольно гламурно, особенно в сочетании с тонкой накидкой для купального костюма) и нанесите на кожу средство широкого спектра SPF 30 или выше. Нужен стимул, чтобы намазаться? Рандомизированное клиническое исследование с участием 903 взрослых показало, что у тех, кто ежедневно использовал SPF, не было обнаружено заметного увеличения старения кожи через 4,5 года, а старение кожи было на 24% меньше, чем у тех, кто не защищал свою кожу.

6. Вода — для увлажнения изнутри наружу

Говоря об увлажнении, один из самых простых способов увлажнить кожу — пить воду. Получение достаточного количества H3O способствует более здоровому виду кожи, препятствуя сухости. Не верьте нам на слово — систематический литературный обзор шести исследований показал, что потребление воды с пищей может помочь увеличить увлажнение кожи, особенно ее внешнего слоя.

У воды есть и другие преимущества, которыми, несомненно, оценит каждая женщина старше 40 лет, — облегчение контроля веса (поскольку многие из нас путают голод с жаждой) и здоровое пищеварение. Так что давай, глотай!

Какой крем для лица лучше всего подходит для 40-летних женщин?

Нам нравится антивозрастной крем, который содержит керамиды растительного происхождения и ретинол в минимальном количестве. При этом даже две женщины одного возраста будут иметь уникальные потребности в зависимости от их типа кожи и тона кожи, а женщины с участками чувствительной кожи могут иметь еще более специфические потребности, поскольку им может понадобиться защитное средство для кожи, которое защищает. их от свободных радикалов. Вы можете пройти тест по уходу за кожей, чтобы узнать свой тип и получить индивидуальные рекомендации. Конечно, ваша дерма является основным источником здоровья вашей кожи и может также указать вам на другие варианты.

Что лучше гиалуроновая кислота или ретинол?

После 40 лет вам действительно лучше использовать как гиалуроновую кислоту , так и ретинол . Если вам нужно выбрать одно вместо другого, подумайте, что вас больше беспокоит: сухая кожа или дряблая кожа. Гиалуроновая кислота отлично помогает увлажнять и увлажнять кожу, а иногда это все, что ей нужно! С другой стороны, ретинол может помочь увеличить выработку коллагена. Это может помочь сделать кожу более упругой и молодой.

Что насчет моющих средств?

Само собой разумеется: чистая кожа является основой любой процедуры по уходу за кожей, даже до нанесения антивозрастных кремов и сывороток. Отшелушивание очищающим средством с кристаллами янтаря для удаления омертвевших клеток кожи разгладит кожу и поможет уменьшить появление тонких линий и морщин. Совет мудрым: если у вас чувствительная кожа, слишком часто отшелушивать нельзя; используйте мягкую пенку для умывания или нежный гель-крем для ежедневного умывания.

Что еще можно сделать, чтобы кожа выглядела моложе?

В дополнение к антивозрастным продуктам с активными ингредиентами, рекомендованными экспертами, есть и другие способы поддержать сияние молодости — в любом возрасте.

• Ешьте продукты для красоты . Ознакомьтесь со списком лучших продуктов для кожи, волос и ногтей, составленным нашим зарегистрированным диетологом. Вы заметите в ее списке ряд продуктов, богатых витамином С… это потому, что этот антиоксидант является не просто питательным веществом для иммунитета; это также мощный антивозрастной витамин. И хотя это правда, что вы можете применять его местно с помощью сыворотки с витамином С, продукты, богатые витамином С (или добавки), предлагают вам преимущества красоты изнутри!
• Не курить . Вы уже знаете, что курение опасно для вашего здоровья… знаете ли вы, что курение может сделать вас на несколько лет старше, чем вы есть?
• Упражнение . Регулярные тренировки приносят пользу вашему сердцу, вашим мышцам, снижению уровня стресса, вашим усилиям по поддержанию веса… и все это потоотделение и здоровый кровоток на самом деле поддерживают внешний вид вашей кожи. (Только обязательно примите душ, как только остынете, чтобы избежать пятен.)
• Будьте последовательны . После того, как вы перешли на более здоровый образ жизни и установили отличный антивозрастной режим, продолжайте его, даже когда вы путешествуете! Возможно, вам не захочется наносить сыворотку после захватывающей ночи, посвященной изучению совершенно нового города, но вы будете рады, что на следующее утро потратите на это время, когда проснетесь с сияющими глазами и свежим лицом!

Ссылки

• Abbas Bukaru, Syed Nasir et al. «Гиалуроновая кислота, многообещающее биомедицинское средство для омоложения кожи: обзор последних обновлений и доклинических и клинических исследований косметических и нутрикосметических эффектов». Int J Biol Macromol , октябрь 2018 г., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30287361/

.

• B Huges, Мария Селия и др. «Солнцезащитный крем и предотвращение старения кожи: рандомизированное исследование». Ann Intern Med., июнь 2013 г., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23732711/

.

• Д. Чой, Франческа и др. «Пероральные добавки с коллагеном: систематический обзор дерматологических применений». J Препараты Дерматол. , январь 2019 г., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/

.

• Гуан, Линна Л. и др. «Солнцезащитные кремы и фотостарение: обзор современной литературы». Am J Clin Дерматол. , август 2021 г., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC8361399/

.

• Джарет, Питер. «Упражнение для здоровой кожи». WebMD, апрель 2011 г., https://www. webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/exercise

.

• Юнкан, Анка Мария и др. «Преимущества гиалуроновой кислоты и ее комбинации с другими биоактивными ингредиентами в космецевтике». Molecules , август 2021 г., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC8347214/

.

• Крутманн, Джин и др. «Ежедневная фотозащита для предотвращения фотостарения». Фотодерматол Фотоиммунол Фотомед. , ноябрь 2021 г., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33896049/

.

• Ли, Вен-Хва и др. «Местное лечение стабилизированным ретинолом индуцирует экспрессию генов HAS и продукцию ГК в коже человека in vitro и in vivo». Арка Дерматол Рез. , май 2017 г., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28247017/

.

• Майя Кампос, Патриция МБГ и др. «Местное применение и пероральный прием пептидов для улучшения вязкоупругости и плотности кожи». J Космет Дерматол. , декабрь 2019 г., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30834689/

.

• Окада, Харуко С. и др. «Изменения лица, вызванные курением: сравнение между курящими и некурящими однояйцевыми близнецами». PLast Reconstr Surg. , ноябрь 2013 г., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23924651/

.

• Цучия, Ёсихиро и др. «Содержащие уксуснокислые бактерии для улучшения гидратации рогового слоя: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование в течение 12 недель». J Oleo Sci , ноябрь 2020 г., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33055441/
• Ван, Жень и др. «Связанные со старением изменения функции эпидермиса и их клиническое значение». Старение, , март 2020 г., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC7138575/

.

• «Действительно ли ретиноиды уменьшают морщины?» Издательство Harvard Health, октябрь 2019 г., https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/do-retinoids-really-reduce-wrinkles

.

По:

Джори Марк, редактор журнала Health & Wellness

Джори Марк получила степень по английскому языку в Пенсильванском университете, а затем получила степень магистра творческого письма в Американском университете. Она эксперт по контенту и социальным сетям с 20-летним опытом работы в социальных сетях, редакционном контенте, цифровом маркетинге, мероприятиях, связях с общественностью, а также в написании статей о еде и образе жизни. Она также является опубликованным автором.

Научный обзор:

Майкл А. Смит, доктор медицины

Нравится то, что вы читаете?

Пожалуйста, подпишитесь, чтобы получать обновления по электронной почте в этом блоге.

Читать Далее

6-ступенчатая антивозрастная процедура для молодости кожи

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хотите всегда оставаться молодым?

Мы не знаем, как остановить часы, но мы можем помочь вам обмануть камеры и зеркала, заставив их думать, что вы моложе себя. Вот несколько важных советов по уходу за кожей, которые вам нужны.

Очищение важно для удаления любых средств по уходу за кожей или макияжа, которые вы наносили в течение дня, а также натуральных кожных масел, загрязняющих веществ и бактерий, которые накопились. Это также означает, что ваши продукты по уходу за кожей смогут проникнуть в вашу кожу и работать более эффективно!

Вам понадобится мягкое очищающее средство, чтобы сохранить кожный барьер и сделать его устойчивым к обезвоживанию и повреждениям. Очищающие средства с высоким pH, такие как натуральное мыло, очень агрессивны и могут сделать вашу кожу уязвимой для раздражения и инфекций. Очищающие средства с низким pH, такие как это от Cosrx (10,75 долларов на Amazon), работают для поддержания оптимального баланса кожи.

Еще одним ингредиентом, которого следует избегать, является лаурилсульфат натрия, так как он очень резкий. Вам также не нужно покупать моющие средства с причудливыми активными ингредиентами. Очищающие средства не находятся на вашей коже очень долго. Эти активные ингредиенты гораздо полезнее на более поздних этапах, например, когда вы наносите сыворотку.

Вам нужен тонер?

Тоники были разработаны в прошлом для восстановления низкого pH кожи после мытья моющим средством с высоким pH. Если вы используете очищающее средство с низким уровнем рН, то тонер вам не нужен. Гораздо лучше избежать повреждения в первую очередь, чем отменить его позже!

С возрастом ваша кожа восстанавливается медленнее. Мертвые клетки кожи не заменяются свежими так быстро, что означает, что ваша кожа начинает выглядеть тусклой и неровной и даже может трескаться. Отшелушивающие средства — отличный способ удалить мертвые клетки с кожи.

Существует две основные категории отшелушивающих средств: физические и химические. Лучше избегать жестких физических отшелушивающих средств, таких как сахарные скрабы и очищающие средства с шариками, потому что это делает вашу кожу более восприимчивой к провисанию. Вместо этого выберите тряпку для мытья посуды или мягкую губку, такую ​​как губка Konjac с активированным углем (9,57 долларов на Amazon), которая может удовлетворить потребности вашей кожи.

Поделиться на Pinterest

Химические эксфолианты постепенно растворяют связи между клетками кожи и позволяют им отделяться. Они также подходят для кожи любого возраста! Лучшими отшелушивающими средствами для зрелой кожи являются альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая кислота и молочная кислота. Вы также можете найти эти кислоты в тонерах, сыворотках и домашних пилингах.

Дополнительный совет: AHA также отлично подходят для устранения неравномерной пигментации и помогают увлажнить кожу! Одним из замечательных продуктов является сыворотка с гило-луроновой кислотой (5 долларов США на выбор визажиста), которая содержит смесь гликолевой кислоты и гиалуроновой кислоты. Обладает свойствами отшелушивать и увлажнять кожу.

Как правило, сыворотки содержат более высокую концентрацию активных ингредиентов, чем увлажняющие средства. Лучшими антивозрастными ингредиентами, на которые следует обратить внимание, являются производные витамина А, известные как ретиноиды (ретинол, третиноин и тазаротен), и витамин С (L-аскорбиновая кислота и аскорбилфосфат магния). Помимо увеличения количества коллагена в вашей коже, они также действуют как антиоксиданты, поглощая биологический и экологический окислительный стресс, который вызывает старение.

Поделиться на Pinterest

Если вы новичок в сыворотках, вы можете попробовать эту доступную веганскую сыворотку с витамином С, изготовленную без жестокого обращения ($5,80 от The Ordinary) — хотя формула не позволяет получить сывороточную текстуру. . Хотите попробовать сделать его самостоятельно? Взгляните на мою собственную суперлегкую сыворотку с витамином С, сделанную своими руками.

Поделиться на Pinterest

С возрастом выделяется меньше кожного сала. Хотя это означает меньше шансов на появление прыщей, это также означает, что ваша кожа будет быстрее высыхать. Одной из главных причин появления морщин является недостаточное увлажнение кожи, но, к счастью, это легко исправить с помощью хорошего увлажняющего крема!

Ищите увлажняющее средство, содержащее водосвязывающие увлажнители, такие как глицерин и гиалуроновая кислота. Окклюзионные средства, такие как вазелин (коммерчески известный как вазелин, хотя Аквафор также работает) и минеральное масло на ночь могут предотвратить испарение воды с вашей кожи. Но убедитесь, что ваша кожа чистая, чтобы не попасть в ловушку бактерий!

Защита от солнца — верный способ сохранить молодость кожи. Солнце несет ответственность за столько видимых признаков старения вашей кожи, что солнечные повреждения получили отдельную категорию в дерматологии: фотостарение.

Солнечные УФ-лучи могут вызывать старение путем:

• разрушения коллагена и нарушения эластина, что приводит к истончению кожи и появлению морщин
• вызывает появление неравномерных пигментных пятен

Так что пользуйтесь солнцезащитным кремом, а не только на пляже — использовать каждый день. Согласно недавнему исследованию, ежедневное применение солнцезащитного крема широкого спектра действия с SPF 30 может осветлить пигментные пятна, улучшить текстуру кожи и разгладить морщины на 20 процентов всего за три месяца. Исследователи предполагают, что это потому, что солнцезащитный крем позволяет коже отдохнуть от постоянного воздействия ультрафиолетовых лучей, поэтому ее собственные мощные регенеративные способности имеют шанс сработать.

Поделиться на Pinterest

Не знаете, какой солнцезащитный крем купить? Попробуйте солнцезащитный крем из другой страны или солнцезащитный крем EltaMD (23,50 доллара на Amazon), который также рекомендуется Фондом рака кожи.

Вы можете защитить свою кожу от солнца и другими способами. Ношение солнцезащитной одежды, такой как рубашки с длинными рукавами, шляпы и солнцезащитные очки, а также избегание солнца в середине дня уменьшит воздействие старения и канцерогенных ультрафиолетовых лучей.

И само собой разумеется, что специально загорать не стоит. Вместо этого используйте искусственный спрей или лосьон для загара, если вам нужно действительно здоровое сияние.

Поделиться на Pinterest

Одной из основных причин появления морщин является повреждение кожи, а поскольку старая кожа более хрупкая, травма может иметь более серьезные последствия. Хотя доказательств того, как вы наносите средства по уходу за кожей, не так много, исследования показали, что прижатие лица к подушке во время сна может вызвать постоянные «морщины сна».

Так что имеет смысл проявить осторожность и избегать сильных растирающих и дергающих движений, когда вы умываетесь и наносите средства по уходу за кожей.

Позаботьтесь и об остальном теле

Помимо лица, основными областями, выдающими возраст, являются шея, грудь и руки. Убедитесь, что вы не пренебрегаете этими областями! Держите их покрытыми солнцезащитным кремом, и никто никогда не узнает ваш настоящий возраст.

Поделиться на Pinterest

Мишель объясняет науку о косметических продуктах в своем блоге Lab Muffin Beauty Science .