Роликовый массажер для лица как правильно пользоваться: Польза и правила безопасного использования массажеров для лица

9 из 10 используют роликовый массажёр Неправильно

Автор Ольга Фем, обновлено 7 января 2023, раздел Домашний уход

Вы давно просили меня высказать свое мнение о роликовых массажерах для лица — какой девайс выбрать, как им правильно пользоваться и какие эффекты действительно можно ожидать от такого самомассажа.

У меня не было такого массажера, но я специально купила такой девайс, чтобы протестировать и показать как правильно им пользоваться.

Как выбрать роликовый массажёр

Я выбрала массажер классической формы — с широким и узким роликом. Бренд не имеет значения. Важно из какого материала выполнен ваш девайс, сколько он стоит и как вы будете им пользоваться.

И считаю, что 10-20$ это красная цена для такого бьюти девайса. Я купила свой массажер примерно за 20$, и к нему в комплекте прилагался еще и скребок Гуаша.

Важный нюанс — материал. Я выбрала массажер из нефрита.

Во-первых, потому что девайс недорогой и если это будет пластик или металл, то возникает вопрос насколько качественный и безопасный будет материал за такие, прямо скажем, небольшие деньги. А камень есть камень, никаких опасений не вызывает.

А во-вторых, нефрит хорошо держит температуру. Главная задача такого массажера — улучшить отток лимфы и венозной крови и таким образом устранить утреннюю отечность. И если с вечера положить девайс в холодильник, утром он будет оказывать дополнительное тонизирующее действие на сосуды.

Для примера даю ссылки на Amazon: Один, два, три. И на немецкий Amazon: один, два и три.

Правильная техника массажа роллером для лица

Массаж нужно выполнять по массажным линиям, которые в основном совпадают с током лимфы.

В некоторых видео на ютюбе девушки проходят по всем линиям слишком быстро.

Это неправильно! Лимфа течет медленно. И чем ближе ваша скорость будет к скорости току лимфы, тем лучше будет эффект.

На видео выше я показываю правильную технику лимфодренажного массажа с помощью роликового массажера.

1-я линия

От угла нижней челюсти до ключицы. Проходим по этой линии от 3 до 5 раз с легким нажимом. И то же самое проделываем с правой стороны.

2-я линия

От центра подбородка по линии нижней челюсти к мочке уха. И с другой стороны. Обратите внимание, как медленно я это делаю.

3-я линия

От уголков губ к козелку.

4-я линия

От крыльев носа к верхней части уха.

5-я линия

От переносицы к вискам.

6-я линия

Под глазами от внутреннего уголка по костному краю к височной впадине. Здесь мы используем узкую часть ролика.

7-я линия

Под бровью от внутреннего уголка по костному краю к височной впадине.

8-я линия

От центра лба к височной впадине.

9-я линия

От центра лба по линии роста волос вниз по боковой поверхности лица и шеи до ключицы.

Отток лимфы в зоне вокруг глаз

Почему не нужно идти по массажным линиям, когда мы хотим улучшить отток лимфы в области глаз?

Под глазами массажная линия проходит от внешнего уголка глаза к внутреннему. Именно так мы наносим крем для контура глаз.

Но отток лимфы от верхнего и нижнего века осуществляется в основном к околоушным лимфоузлам.

Поэтому во время лимфодренажного массажа с помощью ролика в области нижнего века нужно идти наоборот — от внутреннего уголка глаза к околоушным лимфоузлам.

Подтяжка лица роллером, разглаживание морщин и другие мифы

Лимфодренаж — это всё, что можно сделать с помощью такого массажера. Конечно в интернете можно найти разные техники — как разгладить “гусиные лапки” или межбровные морщины с помощью роликового массажера.

Но я считаю это малоэффективно или неэффективно вообще. С такой задачей гораздо лучше справится ручной самомассаж. В качестве дополнения можно использовать сребок Гуаша.

А задача ролика — улучшить отток лимфы и венозной крови.

Конечно ручной самомассаж гораздо лучше справится с отечностью. Но чтобы сделать ручной лимфодренажный массаж, нужно наносить на лицо массажное средство (специальный крем или гель) для хорошего скольжения. А потом все это смывать.

Главное преимущество именно роликового массажера в том, что его можно использовать по вашей обычной сыворотке или крему. Например я сейчас наношу утром сыворотку от Ordinary с кофеином и прохожусь роликом, чтобы устранить утреннюю отечность.

Так покупать роликовый массажёр или нет?

Я бы не рассматривала роликовый массаж как лучший способ устранить отечность. Но в качестве помощника, когда нет времени или сил сделать ручной массаж — это хороший и недорогой вариант.

В отличие от косметики от отечности, массажер из камня никогда не заканчивается, и будет служить несколько лет.

Полезные ссылки:

• Список рекомендованной косметики
• Вред тейпирования лица — не мучайте вашу кожу!
• Самомассаж лица — преимущества и недостатки
• 9 причин НЕ ДЕЛАТЬ уколы красоты

как пользоваться, помогает ли, виды ручных массажеров, отзывы пользователей

Справиться с «апельсиновой корочкой» на бедрах, ягодицах не просто. Эта распространенная проблема требует комплексного подхода к ее решению. Ручные массажеры от целлюлита — признаны одними из главных «помощников». Они просты в использовании, доступны по цене. Весьма эффективные процедуры с их помощью можно выполнять без посещения салона в любое удобное для девушки время.

Как делать ручной антицеллюлитный массаж

Самомассаж против целлюлита с ручным массажером нужно выполнять по следующей схеме:

1. Принять ванну с мягким гелем. Хорошенько распарить тело.
2. Воспользоваться скрабом для освобождения поверхности покровов от ороговевших частичек эпителия. Для этого подойдет готовый продукт или приготовленный в домашних условиях. Например, из морской соли или кофе с медом.
3. Обработать проблемные зоны растительным маслом (оливковым, пшеничным, персиковым) либо антицеллюлитным составом.
4. Приступить к массажному сеансу. Любое устройство следует перемещать снизу вверх — от ступней к ногам, бедрам, ягодицам, животу. Двигаться плавно только вертикально, горизонтально, по диагонали. Резкими, хаотичными рывками легко повредить дерму.
5. Каждый участок массировать 15 минут.

Внимание: запрещено прорабатывать молочные железы, пах, внутреннюю часть коленной чашечки и бедер, позвоночник, подмышечные области, зону пупка.

Завершить сеанс надо расслабляющими, успокаивающими поглаживаниями. Нанести на тело антицеллюлитный, увлажняющий или питательный крем.

Принцип действия ручных массажеров

Целлюлит (или гиноидная липодистрофия) — не просто косметический дефект. Это патологическая трансформация подкожного слоя, при которой его клетки разрастаются. Разделительные мембраны между ними утрачивают плотность, разрушаются. Жировая клетчатка перераспределяется в неравномерные группы, проступающие буграми на поверхности тела.

Первопричиной отклонения выступают замедление метаболизма, нарушение кровообращения, оттока лимфы. В результате в тканях дермы скапливается лишняя жидкость, шлаки, токсины. Снабжение клеток питательными веществами, влагой, кислородом ухудшается. Покровы становятся грубыми, шелушатся. Начинают напоминать кожуру апельсина. Чем дольше женщина откладывает лечение, тем тяжелее бывают последствия. Со временем лишенные питания участки теряют чувствительность, ткани отмирают.

Основными факторами риска развития целлюлита выступают:

• неправильное питание с преобладанием жирной, жареной еды при нехватке витаминов, минералов;
• гормональные сбои;
• «сидячий» образ жизни;
• табакокурение, злоупотребление алкоголем.

Решать проблему следует как снаружи, так и изнутри. Бороться с внешними проявлениями целлюлита помогают ручные массажеры. Эти устройства раздражающе воздействуют на нервные окончания эпидермиса, провоцируют резкий приток крови к проблемным областям. В результате обмен жидкостей активируется, спадает отечность. Ускоряются обменные процессы, клеточная регенерация. Ткани насыщаются влагой, необходимыми питательными элементами. Эпидермису возвращаются упругость, плотность, эластичность.

Механические проминания разбивают скопления жировых клеток, разглаживают бугры на покровах, расслабляют мышечные волокна. В результате тело подтягивается, становится стройным, гладким.

Лечение целлюлита

При первых тревожных звоночках следует начинать контратаку. Если не убрать влияющие факторы (курение, жирная пища, отсутствие движения и пр.), то в дальнейшем лечение целлюлита будет сложнее.

Кровоснабжение тканей будет ухудшаться, капилляры станут хрупкими. Жировая ткань станет более твердой и болезненной и, даже небольшая травма, может вызвать более серьезные утечки жира, которые изменяют коллагеновую ткань и укрепляют жировую ткань, которая становится более твердой, компактной и иногда болезненной. Если наступил этот этап, то здесь уже рекомендуется воспользоваться специальными методами лечения. В противном случае, целлюлит может стать серьезной проблемой для здоровья.

Нарушение кровообращения вызывает сбои в лимфатической системе. В свою очередь лимфатическая система также отвечает за питание, стимулирует выработку лейкоцитов очищает организм от лишней жидкости. Застой лимфы приведет к к отекам, избыточному весу и прочим проблемам со здоровьем. Помимо не радикальных диет, здоровых повседневных привычек, регулярного массажа и физической активности, рекомендуется обратиться к современной аппаратной косметологии.

Польза и вред антицеллюлитного массажа

Эффективны ручные массажеры против целлюлита 1-3 степени. Они помогают избавиться от отечности, ускорить расщепление жировых отложений, их вывод из организма через поры, почки, печень.

Антицеллюлитные процедуры избавляют от ощущения тяжести, усталости в ногах. Устройства используют в комплексной реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата, а также для профилактики заболеваний позвоночника. Манипуляции с домашними приборами быстро снимают нервное напряжение, помогают справиться со стрессом.

Несмотря на общее положительное воздействие на организм, в некоторых случаях приспособления могут нанести вред здоровью, спровоцировать обострение имеющихся патологий.

Противопоказаниями к использованию ручных массажеров являются:

• повышенная температура тела;
• дерматозы;
• флебит;
• онкологические новообразования любой этиологии, локализации;
• гипертония;
• аутоиммунные заболевания;
• туберкулез;
• нарушения свертываемости крови;
• простудные, инфекционные болезни;
• псориаз;
• лимфаденит;
• психоневрологические расстройства;
• варикозы в стадии обострения;
• экзема;
• нарушения в работе ЖКТ;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• состояние опьянения;
• ревматизм.

Внимание: с осторожностью следует пользоваться ручными массажерами девушкам с очень тонкой, чувствительной кожей.

Отложить восстановление фигуры при помощи ручных устройств следует беременным, кормящим мамам. Запрещено прорабатывать поврежденные покровы, даже если в проблемной зоне присутствуют небольшие царапинки, ранки.

Виды антицеллюлитных массажеров

Массажер антицеллюлитный для тела способен:

• убрать проявления целлюлита;
• повысить тугор кожи;
• улучшить ее состояние;
• нормализовать работу потовых и сальных желез.

Все многообразие современных массажеров делится на 2 большие группы:

Общие правила применения устройств

Чтобы добиться желаемого результата, пользоваться ручными массажерами нужно грамотно. Перед сеансом следует внимательно изучить инструкцию по применению.

Вне зависимости от выбранного устройства, надо соблюдать общие правила проведения процедур:

• не массировать тело на полный желудок. Есть допустимо не менее чем за два часа до начала сеанса и спустя пару часов после его завершения. В противном случае можно получить сбои в работе пищеварительной системы. Кроме того, организм будет «занят» усвоением пищи, процесс воздействия на покровы станет неполноценным;
• делать массаж следует регулярно. От двух до пяти раз в неделю, исходя из типа приспособления, индивидуальной способности покровов к восстановлению;
• хранить приборы надо в недоступном для детей или домашних животных месте;
• после каждой процедуры тщательно промывать, просушивать устройства;
• выбрать для манипуляции хорошо проветриваемое помещение с комфортной температурой воздуха;
• не превышать длительность сеанса;
• не пользоваться поврежденными, неисправными массажерами.

Внимание: при возникновении боли в области грудной клетки, головокружения, тошноты, других неприятных ощущений, манипуляцию следует немедленно прервать. Продолжить курс лечения после выяснения (и устранения) причин дискомфорта.

Во время проработки проблемных зон должно чувствоваться надавливание, но не боль. Если процедура неприятна, нужно снизить силу давления на приспособления либо выбрать щадящий прибор. Способы массажа разными устройствами несколько отличаются.

Деревянные и комбинированные с деревом

Ручные массажеры этого типа представляют собой двустороннюю щетку с ручками разной длины либо ремешком для закрепления устройства на руке. С одной стороны у него расположены деревянные выступы, с другой — щетина. Ее изготавливают из:

• кабаньего либо конского ворса;
• волокон бамбука;
• кактуса;
• пальмы и других материалов.

Ворсинки отлично очищают покровы от отмерших клеток, устойчивых загрязнений. Благодаря механическому раздражению поверхности тела, активируют кровообращение, лимфоотток, стимулируют метаболизм. Кожа становится мягкой, бархатистой, приобретет ровный, здоровый цвет уже после пары сеансов. Ворсистая часть щетки предназначена для сухого массажа. Ее нужно использовать в начале сеанса.

После массажер надо перевернуть, проработать проблемные зоны деревянными выпуклостями. Они разбивают целлюлитные бугорки, проминают, расслабляют мускулатуру. Пользоваться щеточкой косметологи рекомендуют от двух до четырех раз в неделю в зависимости от чувствительности покровов. Дерма должна полностью восстанавливаться в промежутках между сеансами. Устойчивый эффект сформируется примерно через месяц регулярных процедур.

После правильно проведенной манипуляции в ягодицах, бедрах, животе ощущается приятное тепло. Если чувствуется жжение, остаются царапины, нужно снизить интенсивность трения кожи.

Обладательницам сверхчувствительной дермы можно купить силиконовый аналог деревянной щеточки. Эти изделия действуют мягче, более долговечны, по сравнению с продукцией из щетины.

Ленточные

Такие ручные массажеры внешне напоминают длинную вихотку с ручками по краям. Они состоят из деревянных зубчатых колечек, нанизанных на эластичную веревочку или пластик.

«Ленты» хороши тем, что ими легко прорабатывать труднодоступные зоны (бедра, спину) без посторонней помощи. Они действенно разравнивают рельеф покровов. Уже через месяц их регулярного применения целлюлит становится менее заметным, качество эпидермиса улучшается.

Избавляемся от целлюлита в салоне

Очевидно, что наиболее популярным и консервативным методом во все времена был антицеллюлитный массаж в салоне или дома. При этом на сегодняшний день разработано огромное количество аппаратных методов избавления от целлюлита, не только не уступающих массажу, но и имеющих массу преимуществ перед ним.

Ультразвуковая кавитация против целлюлита

Липосакция целлюлита ультразвуком в салоне основана на создании вакуумных пузырьков, которые по мере расширения и в процессе разрыва воздействуют на жировые клетки. Последние в результате процедуры образуют жировую жидкость, которая со временем полностью выводится из организма. После ультразвуковой липосакции в салоне не остается шрамов на теле, целлюлит разглаживается, формы обретают стройность.

Антицеллюлитная мезотерапия

Метод избавления от целлюлита, основанный на введение посредством инъекций активного вещества в мезодерму. Коктейли для антицеллюлитной мезотерапии подбираются индивидуально в салоне. Антицеллюлитные активные вещества действуют на клеточном уровне, уменьшая объемы. Улучшаются обменные процессы, восстанавливается эластичность тканей, уходят объемы и целлюлит. Процедура противопоказана для проведения в период беременности и лактации, возможны аллергические кожные проявления на препараты и индивидуальная непереносимости. После проведения мезотерапии для лечения целлюлита в салоне некоторое время остаются видимые проколы, которые проходят в течение недели.

Прессотерапия

По своей сути представляет аппаратный массаж против целлюлита. На пациента надевается костюм в салоне, который и проводит основную работу, с разной интенсивностью воздействуя давлением на тело, уменьшая целлюлит. Прессотерапия в салоне воздействует одновременно на все тело. Имеет отличный лимфодренажный эффект, способствует выведению токсинов и ядовитых веществ из организма, повышает обменные процессы в клетках. Результатом процедуры является похудение и разглаживание целлюлита. Прессотерапия имеет ряд противопоказаний, поэтому прежде чем её проводить для избавления от целлюлита, необходима консультация терапевта.

Электролиполиз

Воздействие на жировые клетки в салоне слабым электрическим током. Липоциты, они же жировые клетки, работают в ускоренном режиме, со временем сгорая. Метод проводится как наложением электродов в местах образования целлюлита, так и введением тонких серебряных игл. Процедура имеет отложенный эффект и видимые результаты появятся только через несколько дней.

Миостимуляция

Зарядка для ленивых. Воздействуя слабыми импульсами на целевую мышцу, аппарат заставляет сокращаться и расслабляться её в заданном ритме. Это альтернатива физической нагрузке, проводимая в салоне. Поэтому подтягивание кожи и устранение целлюлита происходит за счет укрепления мышц. Поверхность разглаживается, бугристые образования разбиваются. Повышается тонус мышц и кожи на месте воздействия.

Лучшие модели ручных массажеров

Выбор массажных устройств для домашнего использования достаточно большой. Приведем примеры нескольких приборов, заслуживших положительные отзывы косметологов и пациенток:

• Medolla — ручной аппарат с резиновыми «пальчиками» на рабочей поверхности. Подходит для использования в душе, бане, сауне;
• Gezatone Vacu Pro (Expert) — вакуумное приспособление с тремя роликовыми насадками разного размера обеспечивает двойное воздействие на кожу. Дает возможность массировать как большие площади тела, так и маленькие участки;
• варежка Кузнецова — оснащена двумя поверхностями, различающимися по фактуре. Помимо борьбы с целлюлитом, оказывает положительное влияние на нервную систему, функционирование сальных желез. Перед покупкой устройства следует учитывать, что оно имеет достаточно большое количество противопоказаний;
• Supra MBS-111 — валик, по ощущениям и действенности имитирующий ручной массаж;
• Bradex — компактный, удобный ролик, подходящий для проработки всех участков тела. Во время процедуры чувствуется некоторое пощипывание;
• Celluless & Cehuloss — вакуумный ручной массажер стимулирует все слои эпидермиса. Подходит для проработки бедер, ягодиц, живота.

Рейтинг лучших

Естественно, когда принято решение о покупке массажёра, возникает вполне логичный вопрос, а какой из них самый эффективный — роликовый или вакуумный, деревянный или силиконовый, ручной или электрический, премиум-класса от Zepter или обычная бюджетная рукавичка?

Трудно сказать, какой прибор лучше, так как результат во многом зависит от исходного «материала». При незначительном целлюлите поможет обычная мочалка, а с ярко выраженным иногда и профессиональная аппаратура не справляется.

Небольшой топ-10 современных и востребованных моделей сориентируют вас в ценах и производителях.

1. Celly Massage — вибрирующий массажёр тройного действия с эластичными шариками и 47 микропальчиками от Zepter (Цептер). $137.
2. Casada CelluMax — немецкий прибор с 3 сменными насадками. $94,8.
3. Nozomi MH-103 (Нозоми) — вакуумный, с инфракрасной микролампой. $34,47.
4. Ultra slim от US Medica (США) с 3D-насадкой, которая сможет проработать самые труднодоступные части тела. $50.
5. Supra (Супра) — роликовый, с силиконовыми насадками для бёдер, ягодиц, живота и предплечий. $27,56.
6. Anti-Cellulite Massage от Oriflame (Орифлейм) — антицеллюлитный массажёр с резиновыми «пальчиками». $13,79.
7. Celluless — вакуумный. $11,89.
8. Аппликатор Ляпко. $4,65.
9. Solutions — роликовый с металлическими шариками от Avon (Эйвон). $4,12.
10. Антицеллюлитная массажная рукавица. $3,79.

Это лучшие массажёры на сегодняшний день. Несмотря на разницу в ценовом диапазоне и функциональности, каждый из них помогает решать проблему в любой части тела. Нужно лишь уметь пользоваться этими уникальными приборами и приучить себя к регулярности таких процедур. Возможно, в каких-то моментах они и не заменят профессиональных рук массажиста, но, как показывает практика, итоговый эффект от них бывает достаточно неплохим. Поверьте, эти аппараты стоят того, чтобы на них потратиться, если целлюлит уже давно является вашей проблемой и причиной внутренних комплексов.

Ожидаемый результат

Многие девушки ошибочно полагают, что с помощью только ручных массажеров можно полностью избавиться от целлюлита. Это не так.

Приспособления оказывают положительное внешнее воздействие на покровы. Активация периферического кровотока, метаболизма омолаживает кожу, восстанавливает ее структуру. Однако, непосредственно на глубокозалегающую подкожную клетчатку устройства влияют слабо.

Чтобы избавиться от избыточного жира, сбросить лишние килограммы, нужно сочетать массирование тела с соблюдением диеты. Рацион следует наполнить продуктами, способствующими ускоренному расщеплению жиров, нормализации пищеварения, насыщению организма витаминами, микроэлементами. Надо есть больше фруктов, овощей, злаков, нежирного мяса и рыбы.

Отказаться придется от:

• полуфабрикатов;
• фаст-фуда;
• сдобы, кремовых десертов;
• «газировок»;
• мучного;
• солений;
• копченостей;
• сладостей;
• жирных, жареных блюд.

Привычный кофе лучше заменить зеленым чаем, отварами трав, свести к минимуму потребление алкогольных напитков. Также важно больше гулять, регулярно делать гимнастику, бросить курить.

Полезные советы

Чтобы сделать процедуры от целлюлита с ручными массажерами еще более эффективными, хорошо воспользоваться советами косметологов:

• желательно делать массаж утром. Когда на это нет времени, допустимо перенести процедуру на вечер. В этом случае ее следует организовать за 3-4 часа до сна. Проминания бодрят, могут спровоцировать бессонницу;
• перед сеансом желательно разогреть покровы поглаживающими, растирающими движениями рук;
• начинать манипуляцию лучше с проработки области живота, боков. Это удобно делать лежа на спине с согнутыми в коленях ногами;
• для проминания рук, спины надо обратиться за помощью к членам семьи. Качественно «пройти» эти зоны самостоятельно не получится;
• устройством нужно постоянно двигать. Даже кратковременная концентрация в одной точке приведет к образованию гематомы;
• проходить массаж месячными курсами с двухнедельным перерывом между ними. Это даст коже возможность отдохнуть, полноценно восстановиться.

Интенсивность воздействия, продолжительность сеансов надо наращивать постепенно. Начать следует с пятиминутной проработки каждой зоны, с каждой процедурой понемногу увеличивать это время, доведя до четверти часа.

Отзывы

У большинства девушек сложилось положительное впечатление от применения различных массажных устройств в домашних условиях. Дамы отмечают, что после месяца регулярных процедур эпидермис значительно разглаживается, выравнивается рельеф, цвет покровов. Если делать манипуляции регулярно, мышцы подтягиваются, тело выглядит стройным.

Дополнительным плюсом является низкая стоимость большинства приспособлений. Из негативных моментов пользовательницы отмечают красные следы, гематомы, которые остаются на коже при несоблюдении техники применения устройств (особенно вакуумных или щеток). Когда методика будет полностью освоена, данные последствия пропадут.

Ручной массажер — одно из самых эффективных вспомогательных приспособлений, значительно ускоряющих борьбу с целлюлитом. Не стоит рассчитывать на мгновенный результат. Чтобы добиться желаемого эффекта, сеансы следует проводить регулярно, совмещая их с другими способами коррекции фигуры.

В чем причина появления целлюлита?

Главный враг целлюлита – это плохой обмен веществ. Именно он провоцирует застои в клетках кожи, скапливание токсинов и разрастание жировой составляющей, которая перетягивается соединительной тканью, образуя целлюлит на коже.

Кроме того что важно следить за питанием, оградить себя от стрессов, являющимися провокаторами целлюлита. Необходимо отслеживать гормональный фон, он должен быть в норме, регулирует его щитовидная железа и яичники. Немаловажную роль в проявлении целлюлита играет наследственный фактор. Как видите причин появления целлюлита много, также как и методов борьбы с ним. И Вы можете подобрать для себя наиболее подходящий для устранения целлюлита.

5 лучших преимуществ ролика для лица до и после

Сейчас читаю:
5 лучших преимуществ ролика для лица до и после

ПредыдущийСледующий

Скорее всего, вы видели ролик для лица в своей ленте в Instagram или, может быть, даже в доме друга. Маленькое устройство чаще всего изготавливается из нефрита или розового кварца. У некоторых есть два роллера, а некоторые немного напоминают крошечную скалку. Говорят, что все они предлагают превосходные преимущества для кожи. Так почему же люди протирают лицо валиком для лица? И останется ли эта тенденция? Многие люди используют ролики для лица поверх маски-слоя, чтобы помочь элементам проникнуть глубже в вашу кожу, но вы также можете практиковать ролик в качестве последнего шага в своей привычке по уходу за кожей по той же причине, чтобы увеличить потребление продуктов.

Более того, румяна для лица, накладывающиеся на лицо, придают коже великолепное здоровое сияние и помогают достичь более естественного результата без макияжа. А пока мы признаем все преимущества охлаждения наших роликов. Простое протирание лица роликом для лица имеет массу преимуществ для кожи. Это может даже уменьшить стресс и снять напряжение, как это сделал бы массаж тела.

• Улучшает кровообращение в области лица. Применение ролика для лица может улучшить приток крови к лицу, что сделает вашу кожу более светлой и упругой.
• Помогает при заложенности носовых пазух. Некоторые исследования предполагают, что использование этого инструмента может помочь очистить носовые пазухи, хотя исследования все еще находятся на ранних стадиях.
• Уменьшает отечность. Роллинг также может уменьшить отечность за счет стимуляции лимфатического дренажа.
• Охлаждает и успокаивает кожу. Если вы храните ролик в холодильнике или используете в целом холодный нефрит, похожий на мрамор, он охлаждает кожу при контакте. Это может мгновенно снять отечность кожи и сузить поры.
• Распространяет средства по уходу за кожей. Ролики обычно практикуются с маслом или увлажняющим кремом, чтобы улучшить скольжение инструмента по коже. Утверждается, что этот процесс может дать результаты глубже в вашей коже.

Купить ролик для лица из розового кварца в Индии

Как часто следует использовать ролик для лица?

• Валики для лица безопасны для ежедневного использования. Некоторые дерматологи рекомендуют ежедневное использование для достижения наилучших результатов.

Как долго вы катаетесь?

• Даже если вы продержитесь всего несколько минут, вы все равно будете готовы получить некоторые из преимуществ снятия стресса и отечности.

Какие существуют типы роликов для лица

В магазине так много роликов для лица, что трудно понять, с чего начать. Нефрит — один из самых популярных камней, которые вы найдете в роликах. Это практиковалось веками в Китае.

Купить нефритовый валик с шипами сейчас

Вы также найдете ролики для лица, сделанные из:

• Розовый кварц
• Аметист
• Обсидиан
• Металл

Нефрит и металл, как правило, являются холодными материалами, и их не нужно хранить в холодильнике, чтобы придать коже ощущение прохлады. Розовый кварц может сохранять свою температуру (горячую или холодную) в течение длительного периода времени. Поэтому, если вам нужен более холодный рулон и вы планируете использовать его более минуты или двух, кварц, охлажденный в холодильнике, — ваш лучший вариант.

Купить нефритовый ролик для лица сейчас

Нефрит — более мягкий камень, чем розовый кварц, поэтому кварцевый ролик может служить дольше и не так легко ломается при падении. Тем не менее, нефрит может быть не таким гладким, как некоторые другие камни, но это дополнительное трение может быть особенно полезным для контурирования. Традиционно говорят, что аметист помогает очистить кожу и может помочь в лечении прыщей. Однако для подтверждения этого утверждения необходимы исследования.

Нажмите здесь —  https://dromenco.com/

Как использовать ролик для лица

Если вы когда-либо тратили время на поиск способов уменьшить отечность, сделать кожу сияющей или просто просматривали Instagram, вы, вероятно, слышали о роликах для лица.

Ролики для лица, как правило, изготавливаемые из нефрита, розового кварца или других минералов, обычно рекламируются как универсальное средство для кожи, которое может избавиться от отечности, контурировать лицо и придать коже сияние, привлекающее внимание.

Несмотря на то, что не все предполагаемые преимущества роликов для лица подтверждены наукой, они предлагают ряд преимуществ по уходу за кожей.

Ниже мы объяснили, что такое ролики для лица, а также их преимущества для здоровья и внешнего вида вашей кожи.

Мы также объяснили, как можно использовать ролик для лица, чтобы разгладить кожу, стимулировать кровоток и уменьшить отечность.

Наконец, мы развеяли несколько распространенных мифов о роликах для лица и объяснили, как ролик для лица может вписаться в ваш обычный уход за кожей.

Что такое лицевой валик?

Ролик для лица — это небольшой портативный предмет, который используется для массажа лица. Большинство роликов для лица изготавливаются с использованием ценных минералов, таких как нефрит, кварц или аметист, в то время как другие изготавливаются из нержавеющей стали, пластика или других материалов.

Торцевые валики обычно двусторонние, с шариками на обоих концах. Большинство роликов для лица имеют два роликовых шарика разного размера и/или текстуры, что позволяет массировать подбородок, лоб и щеки, а также более четкие контуры лица.

Как и другие устройства для ухода за кожей, ролики для лица могут сильно различаться по цене. Некоторые из них доступны за 20 долларов или меньше, в то время как высококачественные ролики из нефрита или кварца могут стоить до 200 долларов или больше.

Преимущества использования лицевого валика

Создание большинства современных роликов для лица вдохновлено древней китайской лечебной практикой гуа-ша, которая включает соскабливание кожи с нефритом для ускорения заживления и омоложения.

Сторонники роликов для лица часто заявляют, что они могут сделать кожу более гладкой, замедлить или обратить вспять эффекты старения кожи, улучшить настроение и качество жизни, а также улучшить контуры лица, например скулы или подбородок.

Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих многие из этих заявлений, исследования показывают, что вращение лица и подобные практики могут принести реальную пользу вашей коже.

Улучшение притока крови к лицу

Техники массажа лица уже давно рекламируются за их способность способствовать расслаблению и поддерживать здоровье кожи.

Исследования показывают, что использование валика для лица может способствовать притоку крови к лицу, что важно для поддержания состояния кожи и других тканей.

В исследовании, опубликованном в журнале Complementary Therapies in Medicine в 2018 году, исследователи проверили влияние массажа лица на кровоток.

Они обнаружили, что кратковременный массаж лицевым валиком увеличивает приток крови примерно на 10 минут после массажа.

Стабильный, постоянный кровоток необходим для поддержания здоровья любой ткани, включая кожу.

Хотя преимущества массажа лица при помощи массажа лица не сохраняются надолго, они могут помочь сохранить вашу кожу в лучшем виде, особенно если вы массируете лицо роликом несколько раз в день.

Более гладкая, менее пухлая кожа

Когда внутри кожи скапливается избыточная жидкость, это может привести к отечности лица и ухудшению видимости ваших естественных контуров.

Производители роликов для лица уже давно заявляют, что они уменьшают отечность с помощью процесса, называемого лимфодренажем или удалением лимфатической жидкости с лица.

Хотя научные исследования взаимосвязи между скатыванием лица и отечностью кожи ограничены, существуют реальные научные доказательства того, что прикладывание к коже холода может контролировать отек и сделать кожу менее отечной.

Например, криотерапия — или нанесение холодных веществ на кожу — уже давно используется для борьбы с отеком кожи путем сужения кровеносных сосудов.

Хотя использование ролика для лица при комнатной температуре, вероятно, не будет иметь такого эффекта, вы можете уменьшить отек, охладив ролик для лица в холодильнике в течение нескольких минут, прежде чем накатывать его на кожу.

Меньше тревог и негативных мыслей

Мало что так расслабляет, как успокаивающий лечебный массаж. Точно так же, как массаж ног или тела может способствовать спокойствию, исследования показывают, что массаж лица может помочь предотвратить беспокойство и способствовать более позитивному настроению.

В исследовании, опубликованном в журнале Biomedical Research, эксперты оценили воздействие массажа лица на группу из 32 женщин.

Они обнаружили, что после 45-минутного массажа лица у женщин наблюдались улучшения в некоторых тестах на тревожность и настроение, таких как опросник состояния и тревожности (STAI) и профиль состояния настроения (POMS).

Несмотря на то, что результаты этого исследования многообещающие, важно помнить, что в нем не использовалось использование лицевого валика для массажа.

Меньше тонких линий и морщин

Хотя конкретных исследований по кожным валикам и морщинам не проводилось, исследования выявили связь между массажем лица и улучшением некоторых аспектов старения кожи лица.

В исследовании, опубликованном в журнале PLoS One в 2017 году, исследователи обнаружили, что женщины, которые использовали коммерческий омолаживающий крем, продемонстрировали более значительные улучшения в отношении морщин и текстуры кожи, когда они массировали лицо с помощью устройства, чем при обычном применении лечения.

Это говорит о том, что массаж может улучшать впитывание омолаживающих средств и других процедур по уходу за кожей или что сам по себе он может оказывать омолаживающее действие на кожу.

Важно отметить, что в этом исследовании не использовались ролики для лица, а это означает, что те же преимущества могут быть невозможны только при использовании роликов для лица.

третиноиновый крем

старение неизбежно. давайте делать это правильно, дамы.

Как пользоваться роликом для лица

Использовать ролик для лица очень просто. На самом деле, использование ролика для лица занимает всего несколько минут каждый день, чтобы улучшить кровоток и сделать кожу более здоровой.

Следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы эффективно использовать ролик для лица:

• Начните с умывания лица теплой водой и, при необходимости, выбранным вами очищающим средством или средством для умывания. Ролики для лица лучше всего работают на чистой коже. Избегайте использования горячей воды, так как это может высушить кожу и увеличить риск развития раздражения.

• Затем нанесите свой любимый увлажняющий крем, сыворотку или маску. Это помогает предотвратить натяжение кожи роликом для лица или раздражение. Это также может улучшить скорость поглощения выбранных вами продуктов по уходу за кожей.

• Подождите, пока средство по уходу за кожей впитается в кожу. Попробуйте подождать от 30 до 60 секунд после нанесения увлажняющего крема или других средств по уходу за кожей.

• Начиная с линии подбородка, аккуратно перемещайте ролик вверх к уху. Валик для лица должен проходить по щекам и скулам. Прокатитесь несколько раз по одной стороне лица, затем переключитесь на другую и выполните то же движение.

• Начиная со лба, перемещайте валик к вискам. Мягкими, нежными движениями перекатывайтесь вверх. Как и раньше, обязательно повторите это движение, чтобы нацелиться на обе стороны лба.

• Попробуйте использовать валик для кожи на других частях лица. Вы можете осторожно прокатывать вбок под глазами, вверх по лбу к линии роста волос или аккуратно прокатывать вдоль линии подбородка движением наружу, чтобы избавиться от отечности и дряблой кожи.

• После того, как вы использовали ролик для лица на лице, используйте его на шее. Делайте медленные, осторожные движения от центра шеи кнаружи и вверх, чтобы воздействовать на кожу, которая двигается, когда вы говорите, улыбаетесь или делаете другие движения челюстью.

• Используйте ролик только в одном направлении, а не вперед и назад. Наносите ролик на лицо легкими прикосновениями. Если валик для лица тянет вашу кожу или причиняет вам боль, вы оказываете слишком сильное давление.

После того, как вы закончите использовать ролик для лица, тщательно промойте его теплой водой с мылом. Положите его на чистое полотенце или ткань, чтобы высушить его между использованиями.

Роллер для лица можно использовать как часть ежедневного ухода за собой или всякий раз, когда вы чувствуете, что ваше лицо выглядит одутловатым, усталым или появляются такие проблемы, как темные круги.

Избегайте использования ролика для лица, если у вас болезненная, зудящая или раздраженная кожа.

Если вы используете валик для лица для борьбы с отечностью, попробуйте чистить валик для лица и хранить его в холодильнике между использованиями.

Это может помочь уменьшить отечность за счет охлаждения лица и сужения кровеносных сосудов.

Распространенные мифы о роликах для лица

Как и в отношении многих других натуральных продуктов по уходу за кожей, существует множество мифов о том, что ролики для лица могут и не могут сделать для вашего тона кожи, текстуры кожи и общего состояния здоровья. Ниже мы развеяли несколько из этих распространенных мифов.

Использование ролика для лица наполняет кожу полезными свойствами редких минералов

Многие веб-сайты, посвященные целостному здоровью, утверждают, что ролики из розового кварца или нефрита обладают уникальными свойствами, такими как способность передавать целебные свойства редкого минерала вашей коже. .

Несмотря на то, что скручивание кожи дает реальную пользу, многие свойства, приписываемые нефриту, обсидиану, кварцу и другим «исцеляющим кристаллам», не подтверждаются научными исследованиями.

Прокатывание лица выводит токсины и другие вредные вещества

Еще одно распространенное утверждение о прокатке лица заключается в том, что она может выводить вредные токсины, химические вещества и другие вещества с лица и тела.

Хотя массаж кожи может способствовать лимфодренажу, нет никаких научных доказательств того, что он оказывает какое-либо влияние на токсины.

Также нет доказательств того, что «токсины» или другие вещества могут накапливаться в вашем лице или других тканях.

К счастью, в вашем организме уже есть высокоэффективная система избавления от токсинов в виде печени, почек, легких и даже кожи.

Использование ролика для лица делает ваше лицо стройнее

Еще один распространенный миф заключается в том, что использование ролика для лица как часть вашей повседневной жизни может сделать ваше лицо физически стройнее.

Хотя массаж лица может временно уменьшить отечность кожи, он не может сжигать жир или изменять структуру костей.

Таким образом, вы не должны ожидать каких-либо долгосрочных изменений в ширине или форме вашего лица от одного лишь перекатывания.

Стоит ли использовать ролик для лица?

Использование ролика для лица — это хороший способ расслабиться, стимулировать кровоток и сохранить кожу. Хотя не все предполагаемые преимущества массажа лица подтверждены наукой, есть свидетельства того, что массаж лица может помочь вашей коже выглядеть и чувствовать себя лучше.

Если вы решите использовать валик для лица, мы рекомендуем следующее:

• Избегайте перерасхода . Многие валики для лица стоят дорого. Например, нефритовый валик от известного бренда нередко стоит 100 долларов и более, особенно если он позиционируется как косметический инструмент класса люкс. Когда дело доходит до роликов для лица, нет необходимости переплачивать. Независимо от того, делаете ли вы покупки в Интернете или лично, вы сможете найти ролик для лица хорошего качества в диапазоне от 15 до 50 долларов.

• Попробуйте использовать ролик ежедневно . Чтобы ощутить преимущества ролика для лица, требуется всего несколько минут. Попробуйте добавить его в свой ежедневный уход за собой для лучшего усвоения продукта и улучшения кровообращения.

• Сделайте перерыв, если ваша кожа чувствует дискомфорт . Роллинг не должен повредить вашей коже, но если это так, важно сделать перерыв. Если у вас чувствительная кожа, попробуйте использовать ролик для лица через день или один или два раза в неделю.

• Воздержитесь от использования валика для лица, если у вас есть открытые язвы и раны, поскольку валик может ухудшить состояние вашей кожи и даже способствовать распространению инфекции.

Наконец, хотя ролик для лица может помочь уменьшить отечность и улучшить кровообращение кожи, его не следует рассматривать как универсальное средство по уходу за кожей.

Если у вас есть прыщи, тонкие линии, морщины, гиперпигментация или другие распространенные средства по уходу за кожей, ролик для лица сам по себе вряд ли решит их.

Вместо этого вы получите гораздо лучшие результаты от проверенных, научно обоснованных средств по уходу за кожей, таких как увлажняющие средства и лечебные кремы.

антивозрастной уход

меньше морщин или ваши деньги обратно

Узнайте больше об уходе за кожей

Поддержание гладкой и красивой кожи — это не только одно действие. Вместо этого речь идет о заботе о вашей коже со всех сторон, используя ряд проверенных, научно обоснованных продуктов, привычек и образа жизни.

Хотите узнать больше об уходе за кожей? Наше руководство по созданию рутинного ухода за лицом охватывает все, что вам нужно знать об уходе за кожей, от замедления эффектов старения до защиты кожи от УФ-повреждений, прыщей и многого другого.

4 источника

Компания Hims & Hers придерживается строгих правил выбора источников, чтобы обеспечить точность и актуальность нашего контента. Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от использования третичных ссылок.

1. Мияджи, А., Сугимори, К. и Хаяши, Н. (2018, декабрь). Краткосрочное и долгосрочное влияние массажного валика для лица на кровоток кожи лица и сосудистую реактивность. Дополнительные методы лечения в медицине. 41, 271-276.