Тонус кожи лица: восстановление упругости кожи — советы Dr.Pierre Ricaud

советы и обзор 10 косметических средств

Содержание

• Что такое тонус кожи
• Как проверить тонус кожи
• Как повысить тонус кожи
• Как повысить тонус кожи лица при помощи ежедневного ухода
• Как вернуть тонус коже тела
• Обзор эффективных средств для тонуса кожи

Что такое тонус кожи

На этот вопрос не ответишь одним предложением, ведь в понятие тонуса входит три параметра, которые зависят от состояния основных белков дермы:

1. 1

   тургор — то есть способность сопротивляться деформации;

   
   

2. 2

   гидратация — уровень влаги в эпидермисе;

3. 3

   скорость обменных процессов — она влияет на цвет лица и гладкость кожи.

«Близким к тонусу является понятие «плотность», то есть толщина и прочность кожи, — говорит эксперт Vichy Екатерина Турубара. — Плотность очень зависит от гормонального баланса в организме. Например, падение уровня эстрогенов неизбежно вызывает деградацию матричных белков, снижение упругости и атонию тканей.

В целом, тонус — это общее благополучное состояние кожи: красивый внешний вид, мягкость, нормальный клеточный метаболизм и свободное дыхание тканей».

Вернуться к оглавлению

Как проверить тонус кожи

Есть несколько тестов, с помощью которых можно определить, утратила ваша кожа тонус или нет. Елена Елисеева рекомендует такую проверку.

1. 1

   Ущипните себя за кожу на тыльной стороне кисти, формируя пальцами (не ногтями!) складку. Она разглаживается почти сразу после того, как вы отпустили кожу? Значит, все в порядке. Спустя пару секунд на руке все еще остается след захвата? Надо принимать меры. Если же спустя 5–6 секунд след все еще заметен — меры должны быть серьезными, комплексными.

2. 2

   Ущипните себя за щеку на уровне скуловой дуги. Если «потрепать за щечку» удается легко, кожа захватывается и удерживается без труда — это говорит о том, что ткани потеряли плотность (такое случается в возрасте 45+ и сопровождается изменением контура лица) или снижен общий тургор кожи (от возраста это не зависит).

«Врач измеряет тонус и тургор кожи при помощи прибора кутометра, который дает очень точную характеристику, вплоть до долей процента. Но в подавляющем большинстве случаев его применяют для клинических исследований. В реальной жизни проще осмотреть и ощупать запястье», — говорит Екатерина Турубара.

Вернуться к оглавлению

Как повысить тонус кожи

Кажется, нет ни одной проблемы, связанной с состоянием и качеством кожи, которую можно было бы решить, обойдя увлажнение. Недостаточная гидратация, как эпидермиса, так и организма в целом — одна из основных причин потери тонуса кожи. Как ее повысить? Прежде всего, ликвидировать дефицит влаги.

1. Укрепляйте барьерные функции кожи, чтобы избежать трансэпидермальной потери жидкости. Когда целостность рогового слоя нарушена, вода быстро испаряется.

2. Следите за питьевым режимом, ежедневно потребляя достаточное количество воды. Только так вы сможете напоить кожу изнутри. Иначе любая косметика окажется малоэффективной.

«Эпидермис получает воду не из кремов, которые мы наносим, а из межклеточного матрикса дермы. Именно оттуда компоненты ухода притягивают молекулы жидкости. Кожа человека расходует много воды, и ни одна баночка такого объема не вместит».

Вернуться к оглавлению

Как повысить тонус кожи лица при помощи ежедневного ухода

Итак, мы усвоили, что кожу нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Вы уже налили себе стакан воды? Тогда можно начинать разговор о косметике.

Средства для тонуса кожи выполняют несколько задач © iStock

Изучите линейки, обещающие восстановить тонус и упругость кожи. Как правило, в таких продуктах содержатся несколько категорий веществ.

1. Гидрофиксаторы — первое, что нужно атоничной вялой коже. Среди них:

2. Антиоксиданты — противоокислительные добавки. Как правило, обладают тонизирующими свойствами. К ним относятся:

• витамин С;

• флоретин;

• витамин Е;

• байкалин.

3. Дренажные компоненты важны для ночного ухода. Они помогут избежать отеков:

• кофеин;

• эсцин;

• декстран.

Эффективно использовать сразу несколько увлажняющих средств: крем, сыворотку, маску. И не забывайте про регулярный обновляющий уход — эксфолиацию с помощью скрабов или пилингов.

«Отшелушивание воспринимается кожей как микроповреждение, что запускает механизм регенерации, то есть обновления эпидермиса: в результате кожа обретает приятную гладкость и ровный цвет», — утверждает Елена Елисеева.

Вернуться к оглавлению

Как вернуть тонус коже тела

Разобраться с проблемой вялости кожи тела несколько сложнее, чем с лицом. Разные зоны тела обладают своими особенностями и требуют специфического подхода. Усилий и времени потребуется больше, но и результат порадует.

Обертывание

Известный способ борьбы с целлюлитом и дряблостью бедер заключается в аппликации горячих, холодный или нейтральных смесей на основе водорослей, природной грязи, кофеина.

Массаж

Мало что может сравниться в эффективности с прикосновением человеческих рук, при условии, что это руки грамотного мастера. Массаж улучшает кровообращение, обменные процессы, питание тканей и, как следствие, повышает тонус кожи.

Контрастный душ

Обливание прохладной водой стимулирует кровоток и обменные процессы, «бодрит» кожу, что благотворно отражается в том числе и на ее тонусе.

Скраб и пилинг

Отшелушивание — обязательный этап в уходе за телом.

Гель и крем

• Косметика для моделирования фигуры укрепляет ткани.

• Антицеллюлитные средства улучшают микроциркуляцию и выводят избыток жидкости.

• Питательные кремы и молочко на основе масел повышают эластичность кожи.

Укрепляя мышцы, вы повышаете тонус кожи тела © IStock

Если вы решили серьезно взяться за дело, то вам придется укреплять мышцы. Ведь если мышечный корсет ослаблен, ткани теряют тонус и провисают. Дайте себе хотя бы минимальную физическую нагрузку — пусть это будет простая ходьба.

Вернуться к оглавлению

Обзор эффективных средств для тонуса кожи

Кремы

Эмульсия для лица Aqualia Thermal, Vichy целенаправленно работает на устойчивое увлажнение кожи и равномерное распределение влаги в тканях.

• Изотоник-коктейль из минерализирующей термальной воды и растительного сахара маннозы восстанавливает баланс кожи.

• Коктейль из витаминов (Е, В3 и церамид 3) повышает барьерные функции кожи и способность к регенерации.

В результате качественно увлажненная кожа приобретает упругость и тонус.

Крем для нормальной и сухой кожи Substiane Riche, La Roche-Posay работает над повышением тонуса и плотности, устраняет сухость и обезвоженность, поскольку содержит масла и запатентованные молекулы, стимулирующие клетки кожи.

Дневной увлажняющий крем «Защита от морщин 35+», Garnier доказывает, что решение проблемы потери тонуса начинается с качественного увлажнения и стимуляции клеточных процессов. Эту миссию выполняют «растительные клетки молодости», гидрофиксаторы, кофеин и экстракт чайного листа.

Сыворотки

Сыворотка-концентрат, интенсивно увлажняющая кожу и разглаживающая текстуру, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s — технология «жидкой сыворотки» наделяет этот продукт способностью преодолевать роговой слой эпидермиса и удерживать влагу в более глуюоких слоях кожи. В результате кожа становится упругой и эластичной. В составе — 15% растительного глицерина и экстракт листьев шисо.

Активатор молодости Advanced Génifique, Lancôme с семью пре- и пробиотиками восстанавливает микробиом кожи, возвращает ей свежесть, сияние, тонус и сокращает морщины.

Антиоксидантная сыворотка для жирной кожи Phloretin CF, SkinCeuticals —фирменное трио антиоксидантов защитит кожу от стресса и токсинов окружающей среды, то есть улучшит ее внешний вид и заметно повысит плотность.

Маски

Ночная крем-маска для лица «Гиалурон эксперт», L’Oréal Paris — сферы с низкомолекулярной (фрагментированной) гиалуроновой кислотой проникают в эпидермис и словно расправляют кожу изнутри, наполняя ее влагой. Отсюда — тонус, объем, упругость.

Минеральная успокаивающая маска с витамином B3, Vichy — средство возвращает коже комфорт, способствует упругости и плотности, наполняет влагой и освежаает.

Для тела

Молочко для тела Life Plankton Multi-Corrective Body Milk, Biotherm с термальным планктоном, а также маслами оливы, абрикосовых косточек, маракуйи и ши питает и укрепляет кожный барьер, легко наносится и подходит даже для чувствительной кожи.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier содержит экстракты морских водорослей и фитокофеин, а значит, выводит лишнюю жидкость и стимулирует выработку коллагена в коже. Результат предсказуем — упругость и подтянутость.

Вернуться к оглавлению

Как привести кожу лица в тонус в любом возрасте

by Марина Курносова

in Здоровье

Экология, неправильное питание, недосып и стрессы, сила гравитации – это еще далеко не все «враги» нашей кожи. Эти и другие факторы буквально крадут молодость лица, ведь нежная кожа требует большего ухода, чем кажется на первый взгляд. Как не запустить проблему и сохранить тонус кожи лица, рассказывает AnySports.

Красота лица: 5 женских катастроф

1. «Мешки» под глазами и как следствие – усталый взгляд;
2. Потерянный тургор кожи, а значит обвисшие щеки;
3. «Ползущий» овал лица и опасность появления второго подбородка;
4. Увядающая кожа, и прибавление к мимическим морщинкам возрастных морщин;
5. Сосудистая сетка или купероз, который не прибавляет привлекательности.

Определение тургора кожи лица

В переводе с профессионального сленга на общедоступный язык, тургор кожи – это способность дермы удерживать форму. Чтобы понять, насколько эластична кожа,  вам необходимо ущипнуть себя за кожу на поверхности руки и оттянуть ее. Если поверхность тут же разгладилась, будьте спокойны, но если только в течение 3-5 секунд кожа принимает исходное состояние, своей красотой вам нужно заняться как можно серьезнее.

Мешки под глазами и как с ними бороться

1. Сдать необходимые анализы и проверяете работу почек;
2. Перестать баловать себя на ночь вкусным чаем и есть на ночь большое количество продуктов с солью;
3. Перед сном старайтесь не перенапрягать глаза работой на компьютере или за чтением книг;
4. Занимайтесь фейсфитнесом.

По теме:

• Как бороться с носогубными складками
• Как убрать брыли
• Гимнастика для лица против темных кругов под глазами

Здоровая кожа – упругость, красота и свежесть лица

Известно, что врачи могут вылечить заболевания, а вот здоровье придется добывать самому. Так и красота кожи лица: ежедневный деликатный и правильный уход обеспечивает коже тонус, массаж в рамках гимнастики для лица питает ткани.

Популярные экспресс-методы для увядающей кожи – это макси и крема. Но не думайте, что поможет только крем: лицо, кожа которого очень тонкая, требует деликатного ухода.

Без косметологических уколов и пластики

Признанной альтернативой хирургическим вмешательствам в борьбе за молодость является гимнастика для лица, в ходе которой вы активно прорабатываете 57 мышц. Для видимого эффекта хватает 15 минут занятий в день. Доступные упражнения можно посмотреть в видеуроках Анастасии Бурдюг на AnySports.tv.

Известная, но не теряющая своей актуальности фраза законодательницы моды Коко Шанель, гласит: «В молодости мы имеем то лицо, которое нам дала природа, а в старости – которое мы заслужили». Боритесь за свое право быть привлекательной, берегите свою молодость и красоту!

Фото: bigstock.com

Анастасия Бурдюггимнастика для лицаздоровьекожакрасотамолодостьфейсфитнес

Поделитесь с друзьями

Нравятся наши статьи? Подпишись на дайджест от AnySports!

Читайте также

Загрузить ещё

Неровный тон кожи: 5 советов, как исправить неровный тон кожи

Внимание, спойлер: идеально ровного тона кожи не существует. Как бы вы ни старались, ваши румяные щечки, нос с красным кончиком, запавшие глаза и затененная линия волос всегда будут стоять на пути к одному универсальному оттенку — и это хорошо!

Немного цвета придает форму и объем вашему цвету лица, независимо от того, достигается ли это естественным путем или с помощью повседневной косметики. Однако проблемы начинаются, когда неровный тон кожи начинает проявляться в виде пятен или темных пятен, известных как «гиперпигментация». Хотя идеально ровной кожи просто не существует, есть способы справиться с неровным тоном на лице, чтобы создать более сбалансированный, гармоничный цвет лица.

Если вы страдаете от гиперпигментации или очень неравномерного цвета лица, вы можете попробовать средства по уходу за кожей, устраняющие пигментацию, и прочитать следующие советы о том, как исправить неравномерный тон кожи и вернуться к более здоровой коже. Продолжайте читать, чтобы получить исчерпывающий обзор, или воспользуйтесь приведенными ниже ссылками, чтобы перейти непосредственно к наиболее важным для вас разделам.

• Что такое неровный тон кожи?
• Причины неровного тона кожи
• Во-первых, определите свой тип кожи
• Как избавиться от неровного тона кожи
• Как с помощью макияжа скрыть неровности кожи
• Как предотвратить неровность кожи
• Ключевые выводы

Что такое неровный тон кожи?

Мы уверены, что вы слышали термин «неровный тон кожи» миллион раз, но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что это на самом деле означает? Если нет, не волнуйтесь, потому что у нас есть инсайдерские знания, которые вам нужны во всем, что касается неровного тона кожи, и мы рады поделиться ими с вами.

Итак, когда дело доходит до описания или определения неровного тона кожи, вы можете обратить внимание на несколько различных контрольных признаков. Он может характеризоваться как обесцвечиванием кожи, так и изменением текстуры кожи. Пораженная кожа обычно визуально отличается от окружающих участков и может иметь темные узоры или отметины разной окраски, либо вы можете увидеть шероховатую или пятнистую текстуру.

Причины неровного тона кожи

Не все темные пятна одинаковы, и есть несколько виновников, которые могут скрываться за неровной кожей. Это хорошая идея, чтобы увидеть, какие причины могут относиться к вам и вашей коже, таким образом, вы сможете пресечь их в зародыше и работать над более счастливой и здоровой кожей!

Воздействие солнца

Поскольку это общеизвестный факт, вы, вероятно, знаете, что воздействие солнца является одной из основных причин неравномерного тона кожи. Чрезмерное пребывание на солнце или незащищенное пребывание на солнце может привести к появлению солнечных пятен. И поскольку солнечные пятна физически обесцвечивают вашу кожу, мы уверены, что неудивительно, насколько сильно они могут повлиять на ваш цвет лица. Хотя солнечное пятно — не самое худшее, но и не самое лучшее.

Гиперпигментация

Давайте разберемся: «гипер» означает выше, а «пигмент» означает цвет; вместе они относятся к перепроизводству меланина. Меланин (продуцируемый меланоцитами) — это пигмент, отвечающий за цвет кожи, волос и глаз человека.

Вы, вероятно, наиболее заметно наблюдаете меланин, когда наблюдаете, как загорает ваша кожа после дня, проведенного на солнце, поскольку сложный полимер является частью естественной защиты нашего организма от ультрафиолетовых лучей. Меланоциты реагируют на воздействие солнца, резко увеличивая объем производства меланина. В попытке защититься от повышенного присутствия ультрафиолетового излучения пигмент темно-коричневого цвета распространяется по нашей коже.

К сожалению, такой загар обычно является желаемым результатом для большинства загорающих, несмотря на вредное воздействие, которое он оказывает на здоровье кожи. Незащищенное пребывание на солнце приводит к множеству последствий — от легких ожогов до тяжелого рака — в зависимости от результата фотостарения.

В то время как хронологическое старение относится к естественным процессам в организме (изменение уровня гормонов, замедление выработки коллагена и т. д.), фотостарение связано с повреждением, вызванным УФ-излучением. Фотостарение является преждевременным и ускоряет появление видимых возрастных признаков, а именно морщин, тонких линий и пигментных пятен.

Гиперпигментация — серовато-коричневые солнечные пятна, официально известные как солнечные лентиго — обычно является результатом фотостарения из-за многократного незащищенного пребывания на солнце. Пятна образуются, когда меланин вырабатывается в избытке и создает отложения на коже, которые могут различаться по размеру, форме и цвету. Эти пятна безвредны, в отличие от опасного роста меланомы, который возникает, когда меланоциты становятся раковыми; тем не менее, они считаются неприглядными, особенно среди тех, у кого они есть.

Профилактика всегда лучше, когда речь идет о предотвращении воздействия солнца, но если у вас уже есть гиперпигментация, лечение все же возможно. К сожалению, солнце — не единственная причина обесцвечивания, и определение причины ваших проблем имеет решающее значение для выбора правильной программы управления.

Мелазма

Другим распространенным заболеванием кожи является меланодермия, вызывающая коричневое, желтовато-коричневое или сероватое изменение цвета кожи. Эти пятна обычно образуются на лбу, щеках, переносице и над верхней губой, но они также могут появляться на других частях тела, таких как предплечья и шея. Это состояние может возникнуть как у мужчин, так и у женщин, но обычно оно возникает из-за гормональных изменений во время беременности или использования противозачаточных средств. По оценкам, более 5 миллионов человек в США страдают меланодермией.

Колебания эстрогена стимулируют работу меланоцитов сверхурочно и создают меланодермию или скопления нежелательного меланина в коже. Ваша кожа может изменить цвет из-за травмы (поствоспалительная гиперпигментация) или из-за загрязнения окружающей среды, проникшего на поверхность кожи. Какой бы ни была причина, сократите время пребывания на солнце, пока ваш цвет лица пытается сбалансироваться.

Сухая кожа

Сухая кожа часто лишена кожного сала, что делает ее легко растрескивающейся. Поврежденная, нездоровая кожа склонна к обесцвечиванию и может выглядеть пятнистой или пепельной.

Рекомендуется поддерживать кожу увлажненной и увлажненной, чтобы в первую очередь предотвратить ее сухость. Вы можете сделать это, убедившись, что пьете много воды в течение дня, но вы также хотите инвестировать в солнцезащитный крем и увлажняющий крем, чтобы ваша кожа была увлажненной утром, днем ​​и ночью.

Загрязнение

Возможно, вы этого не осознаете, но загрязнение воздуха действительно влияет на вашу кожу. Подумайте обо всех загрязняющих веществах в воздухе: дым, пыль, химические вещества и т. д. Все они плавают в атмосфере и могут в конечном итоге попасть на вашу кожу, где они затем впитаются. Если ваша кожа не очищается должным образом часто, химические вещества могут накапливаться и вызывать ужасный неровный тон кожи.

Определение происхождения вашей пигментации имеет решающее значение для создания правильного плана лечения. Неправильное лечение может сделать обесцвечивание темнее, поэтому, если вы не уверены в источнике, проконсультируйтесь со специалистом по уходу за кожей.

Во-первых, определите свой тип кожи

Прежде чем решить, как лечить неровную кожу, сначала необходимо определить свой уникальный тип кожи. Процедуры ухода за кожей должны быть адаптированы к вашей коже, иначе вы рискуете усугубить проблемы с цветом лица, сделав лицо чрезмерно сухим, жирным, раздраженным или несовершенным. Вообще говоря, существует четыре типа кожи:

• Сухая кожа: Сухая кожа производит меньше кожного сала (липкое вещество, обычно известное как масло), чем нормальная кожа. Таким образом, коже не хватает липидов, необходимых для удержания влаги и защиты от воздействий окружающей среды.
• Комбинированная кожа: как следует из названия, люди с этим типом кожи имеют сочетание сухих, жирных и нормальных участков лица. Тип кожи обычно различается между Т-зоной (лоб, подбородок и нос) и щеками.
• Нормальная кожа: «Нормальная» — это термин, используемый для описания хорошо сбалансированной кожи. Т-зона может быть немного жирной, но в целом кожное сало и влажность сбалансированы.
• Жирная кожа: Жирная кожа имеет повышенную выработку кожного сала. Лицо может казаться чрезмерно блестящим, с расширенными и видимыми порами.

Если вы не совсем уверены, какой у вас тип кожи, воспользуйтесь следующим рисунком в качестве полезного инструмента.

1. Соблюдайте правила ухода за кожей в зависимости от типа кожи

Выбирайте продукты с учетом вашего типа кожи. Хотя вашей целью является лечение обесцвечивания, вы можете добавить прыщи или сухие чешуйки к своему списку проблем, используя неправильные продукты. Если вы не уверены, какая формула лучше всего подходит для вашего цвета лица, вот вам помощь:

• Сухой коже следует искать смеси, содержащие воду в масляных эмульсиях (больше масел или липидов, чем воды). Липидная пленка сгладит потрескавшиеся поверхности и предотвратит дальнейшую потерю воды эпидермисом — самым наружным слоем кожи. Ищите водосвязывающие ингредиенты, такие как мочевина, молочная кислота и глицерин, чтобы усилить увлажняющий эффект увлажняющих средств.
• Комбинированная кожа нуждается в особом уходе; сухие пятна следует обрабатывать продуктами с эмульсией вода-в-масле, тогда как эмульсии масло-в-воде (больше воды, чем масла или липидов) следует наносить только на жирные участки, чтобы предотвратить закупорку пор.
• Обычные средства по уходу за кожей должны сохранять кожу чистой и увлажненной, не делая ее слишком жирной. Для дневного использования найдите легкую формулу эмульсии вода-в-масле; тем не менее, продукт, содержащий больше липидов, может быть полезен на ночь.
• Жирная кожа должна использовать только безмасляные жидкости или легкие продукты на основе эмульсии масло-в-воде, предназначенные для жирной кожи. Найдите формулы с пометкой «некомедогенные», чтобы уменьшить вероятность закупорки расширенных пор.

2. Отшелушивание

Отшелушивание — важный шаг в борьбе с неровным тоном кожи. Чтобы помочь корректирующим ингредиентам ваших очищающих, сывороточных и увлажняющих средств проникнуть в эпидермис и выполнить свою работу, вам сначала нужно удалить мертвые, тусклые клетки кожи с поверхности.
Найдите отшелушивающее средство, подходящее для вашего типа кожи, и используйте его два раза в неделю, чтобы осветлить гиперпигментацию и стереть темные пятна. Нанесите отшелушивающее средство, выполнив следующие действия:

• Нанесите отшелушивающее средство на чистое влажное лицо
• Используйте пальцы или смочите тряпку теплой водой
• Круговыми движениями осторожно протрите лицо отшелушивающим средством, чтобы удалить омертвевшую кожу
• Смойте продукт теплой водой

Будьте осторожны, не применяйте отшелушивание слишком агрессивно или слишком часто; в противном случае вы можете нарушить естественный баланс кожи и усугубить свои проблемы.

3. Уход за лицом

Уход за лицом может быть невероятно эффективным способом восстановить обесцвеченный цвет за короткий промежуток времени. Либо получите уход за лицом профессионального уровня у дерматолога или косметолога, либо для тех, у кого ограниченный бюджет, сделайте уход за лицом самостоятельно дома.

Если вы выбираете химическую чистку лица, подумайте о химическом пилинге. Они сочетают в себе различные кислоты и ферменты, чтобы буквально удалить поверхностные слои поврежденной кожи с лица. Химические процедуры для лица обычно делают вас красными и шелушащимися, поскольку кожа шелушится и сбрасывает себя, но как только процесс будет завершен, это будет выглядеть так, как будто вы повернули время вспять на своем цвете лица. Уход за лицом в домашних условиях экономически эффективен и по-прежнему помогает справиться с неровной кожей. Купите безрецептурный продукт или сделайте себе уход за лицом, используя натуральные ингредиенты! Вот некоторые ингредиенты, которые вы можете использовать для ухода за лицом:

• Лимонный сок: Лимоны обладают сильным ферментативным и цитрусовым действием, оба из которых обладают прекрасными целебными свойствами для кожи. Нанесите каплю лимонного сока на пораженные участки и оставьте на 10 минут (но держитесь подальше от солнца в течение этого времени).
• Яблочный уксус и луковый сок. Яблочный уксус был провозглашен новейшим панацеей и рекомендуется для волос, кожи, ногтей и питания. Однако в сочетании с луковым соком это отличное средство для осветления темных пятен. Нарежьте луковицу и соберите вытекающий сок, затем смешайте его с равными частями яблочного уксуса. Оставьте смесь на лице на 10-15 минут, прежде чем смыть ее водой.
• Чеснок: этот также может быть немного вонючим, но чеснок может сделать вашу кожу более светлой и естественной. Мы бы не советовали вам употреблять чесночный сок — хотя вы можете, если хотите — поэтому вместо этого нанесите свежий зубчик на поврежденные участки и увидите отличные результаты.
• Алоэ Вера: Вы, вероятно, использовали Алоэ Вера хотя бы раз в жизни, чтобы успокоить болезненные солнечные ожоги из-за его огромных целебных и восстанавливающих свойств, но знаете ли вы обо всех других способах использования этого чудо-растения?

От средства для снятия макияжа до крема для бритья — витамины и минералы, содержащиеся в противовоспалительном алоэ, оказывают благотворное воздействие на кожу. Идеально подходит для розацеа, чувствительности и общего состояния кожи. Наносите гель непосредственно на поврежденную кожу два раза в день или проявите творческий подход, комбинируя его с другими ингредиентами и используя для ухода за лицом. Сделайте свой собственный эксфолиатор, взяв ½ стакана алоэ вера и добавив достаточное количество коричневого сахара или пищевой соды, чтобы получить песчаную (не острую!) текстуру, затем нанесите его на лицо и оставьте на некоторое время, прежде чем смыть. Или, для успокаивающего и питательного ухода за лицом, смешайте 1 столовую ложку алоэ с сырым органическим кокосовым маслом и оставьте на коже для омолаживающего действия.

Домашние процедуры по уходу за лицом обычно можно делать один или два раза в неделю в зависимости от используемых ингредиентов, в то время как сильные профессиональные процедуры по уходу за лицом обычно проводятся ежемесячно. Проконсультируйтесь со своим специалистом по уходу за кожей для лучшего совета.

4. Ежедневное очищение и увлажнение

Отшелушивание следует проводить два раза в неделю, а уход за лицом – ежемесячно или еженедельно; однако очищать и увлажнять кожу следует каждый божий день. Большинство экспертов рекомендуют выполнять эти важные шаги по уходу за кожей два раза в день — один раз утром и один раз вечером.

Поддержание чистоты и увлажнения кожи лица необходимо для здоровья и жизненной силы кожи. Это повысит выработку коллагена и увеличит регенерацию клеток, тем самым помогая противодействовать повреждениям, вызванным воздействием солнца или гормональными вспышками. Ищите продукты, обогащенные тонизирующими и осветляющими кожу ингредиентами, такими как:

• Гидрохинон: это наиболее распространенный депигментирующий агент, используемый для осветления темных пятен на коже и коррекции неровного цвета лица. Гидрохинон — это органическое соединение, которое легко доступно во многих косметических продуктах, хотя для сильнодействующих формул может потребоваться рецепт.
• Шелковица: Соединение, изготовленное из корней шелковицы. Было показано, что этот ингредиент значительно осветляет цвет лица.
• Койевая кислота: Этот ингредиент, полученный из семейства грибов, не только отбеливает, но и подавляет выработку фермента тирозиназы и препятствует образованию меланина.
• Глутатион: обычно встречающийся в мыле, лосьонах, мазях и даже таблетках, глутатион представляет собой пептид, сильные антиоксидантные свойства которого обладают отбеливающим эффектом.

5. Соблюдайте чистую диету

Устраняйте неровную кожу не только местно; сделайте шаг вперед в своем лечении, исправив кожу изнутри. Соблюдение чистой диеты помогает украсить любой цвет лица, а не только неравномерный. Избегайте обработанных пищевых продуктов, таких как белый хлеб, чипсы, газированные напитки и конфеты. Консерванты и добавки, содержащиеся в этих ингредиентах, вызывают резкий скачок уровня сахара в крови, тем самым вызывая гормональную реакцию. Кроме того, постарайтесь включить в свой рацион больше продуктов, которые, как было доказано, улучшают качество вашей кожи, например:

• Зеленый чай: Зеленый чай очень богат антиоксидантами, которые могут улучшить качество вашей кожи, сводя к минимуму видимые эффекты старения.
• Зеленые овощи: потребление сырой листовой зелени обеспечивает организм высокими дозами витаминов B и E, а также достаточным количеством клетчатки, которая может улучшить качество вашей кожи, помочь бороться с солнечными пятнами и дать вашей коже лучшую защиту от свободных радикалов. .
• Цитрусовые: продукты с высоким содержанием цитрусовых, такие как апельсины и помидоры, содержат большое количество витамина С, который ваш организм использует для уменьшения существующего пигмента, восстановления клеток кожи и минимизации последствий воздействия ультрафиолета. Арбузы, виноград, морковь и помидоры также содержат ликопин, мощный антиоксидант с превосходной способностью подавлять свободные радикалы.
• Тунец: тунец, лосось и другие морепродукты богаты полезными жирными кислотами и омега-3, которые, наряду с рядом других преимуществ, могут помочь предотвратить гиперпигментацию и позволить организму восстанавливать повреждения кожи.

Если у вас есть солнечные пятна, нанесите на них физический солнцезащитный крем, чтобы они не потемнели, а если вы склонны к меланодермии, постарайтесь свести к минимуму воздействие ультрафиолета, чтобы избежать воспалений. Это может занять некоторое время, но если вы будете усердны и будете следовать этой рутине, вы увидите, как темные пятна исчезнут, а цвет лица выровняется.

Как использовать косметику для маскировки неровностей кожи

По мере того, как ваша гиперпигментация начнет заживать сама собой с помощью пересмотренного ухода за кожей и диеты, подумайте о том, чтобы скрыть неровный цвет лица с помощью тактичного нанесения макияжа. Минеральная основа с растушевываемой текстурой может стать вашим новым лучшим другом, но обязательно наносите ее правильно, иначе вы рискуете сделать кожу еще более пятнистой. Выполните следующие действия, чтобы выглядеть безупречно при использовании продуктов для устранения неровностей кожи:

1. Начните с нанесения праймера или увлажняющего крема. Это позволит вашему консилеру и тональной основе плавно скользить, а не оседать на тонких линиях или морщинах. Наличие загрунтованного холста предотвратит впитывание грима в кожу, тем самым сохранив ее здоровье.
2. Выберите правильный цвет для вашей кожи и сначала скорректируйте и уменьшите покраснение кожи. Чтобы выбрать правильный цвет, вам сначала нужно определить уникальный оттенок вашей кожи: теплый, холодный или нейтральный. Теплая кожа окрашивается в желтый, землистый, персиковый или золотистый цвет; холодные оттенки имеют оттенки румянца, розового или бежевого цвета лица. Определение тона вашей кожи — это то, что лучшие визажисты могут делать во сне, но для большинства людей это может быть немного сложно, особенно если ваш цвет лица неровный. Если вы не уверены, какой у вас подтон, задайте себе следующие вопросы:

• Если вы посмотрите под своим запястьем, какого цвета ваши вены? Теплая кожа показывает вены, которые в основном зеленые, тогда как холодный оттенок показывает вены, которые в основном синие.
• Вы легко загораете и редко обгораете? Если это так, ваша кожа, скорее всего, имеет теплый или нейтральный оттенок (но вы все равно должны ежедневно наносить солнцезащитные средства, чтобы предотвратить ухудшение гиперпигментации!)
• Тебе больше идет серебро или золото? Если оставить в стороне личные предпочтения, холодные оттенки, как правило, лучше смотрятся в серебряных или платиновых украшениях, тогда как теплые оттенки лучше смотрятся в золотых тонах.

После того, как вы определите, к какой категории относитесь, найдите нейтральный оттенок основы с малейшим намеком на ваш подтон, но будьте осторожны и избегайте формул, которые кажутся либо слишком розовыми, либо слишком желтыми.

3. Нанесите консилер перед тональной основой. Обычно консилер наносится под глаза, вдоль носа и на подбородок, но те, у кого неровная кожа, также могут наносить консилер на участки, которые нуждаются в выравнивании. Обратите особое внимание на красные области вокруг носа; расставьте точки на этих местах и ​​отойдите назад, чтобы увидеть заметно более яркий цвет лица.
4. Если вы сначала нанесете консилер, вам не нужно будет использовать столько продукта, когда дело доходит до основы. Типам неровной кожи следует избегать нанесения основы с полным покрытием, а вместо этого наносить продукт только на неровные участки. Эта стратегия будет казаться наиболее естественной, особенно если вы используете правильный оттенок для своего подтона.
5. Правильно растушуйте тональную основу. Всегда начинайте с центра лица и двигайтесь наружу. Вы можете использовать кисть, блендер, спонж или пальцы, но что бы вы ни использовали, не забывайте заботиться о шее. Не смешивая тональную основу с шеей и челюстью, вы увидите отчетливую линию того места, где вы остановились, создав это ужасное «лицо-маску».

Это основные этапы макияжа для безупречного цвета лица, но вы всегда можете дополнить свой образ завершающими штрихами макияжа и скорректировать цвет с помощью румян, бронзаторов и хайлайтеров. Закрепляющие спреи хороши после того, как вы нанесете макияж, и они помогут вам добиться длительного ношения.

Как предотвратить неровность кожи

Вы можете подумать, что из-за всех действующих факторов вы не сможете предотвратить неровности кожи, но это совсем не так! С некоторыми мыслями, должной осмотрительностью и здоровыми привычками вы можете работать, чтобы поддерживать свою кожу и сделать ее максимально здоровой.

Носите солнцезащитный крем каждый день

Мы уверены, что вам говорили это слишком много раз, чтобы сосчитать, но ежедневное использование солнцезащитного крема действительно может иметь значение для здоровья вашей кожи. Это означает, что утром, когда вы впервые выходите на улицу, и в течение дня, пока солнце не сядет, даже если пасмурно или вы проводите большую часть своего времени в помещении.

Но не используйте солнцезащитный крем. Вы захотите использовать надежное солнцезащитное средство на минеральной основе, не содержащее химикатов, чтобы быть уверенными, что обеспечиваете свою кожу самой лучшей защитой от агрессивных и вредных лучей.

Не ковыряйте кожу

Не ковыряйте кожу. Это может вызвать ненужные царапины, синяки, кровотечения, рубцы и раздражение, что может привести к неравномерному тону кожи и несчастной коже. Старайтесь никогда не ковырять лицо, даже если у вас есть струпья или пятна, которые вас беспокоят. Как только они заживут, вы будете благодарны, что сопротивлялись желанию срывать.

Расстановка приоритетов в уходе за кожей

Мы уже говорили об этом раньше и повторим еще раз. Пришло время расставить приоритеты в своем уходе за кожей и отнестись к нему серьезно. Всего несколько дополнительных минут в день и внимательное отношение к выбору средств по уходу за кожей и солнцезащитными средствами могут иметь решающее значение.

Когда вы выбираете продукты, которые подходят вашему типу кожи, вы активно работаете над тем, чтобы сделать вашу кожу максимально здоровой. Это означает, что вы будете на дрожжах впереди, когда речь идет о предотвращении и устранении неровного тона кожи, раздражения кожи и нездоровой кожи. Все маленькие шаги на пути к регулярному уходу за кожей могут помочь вам добиться больших результатов с вашей кожей.

Ключевые выводы

Борьба с неровным тоном кожи не всегда зависит от высокотехнологичных лазеров и дорогих врачей. Если эти вещи входят в ваш бюджет, вам повезло больше, чем большинству. Тем не менее, тем, кто ищет более доступный способ исправить обесцвечивание, следует начать с этого руководства. Давайте вспомним, как справиться с неровным тоном кожи:

1. Определите причину гиперпигментации.
2. Определите свой тип кожи, чтобы создать наилучший уход для вашей кожи.
3. Лечите неровную кожу с помощью надлежащего ухода за кожей, правильных продуктов и правильного питания, одновременно отшелушивая, делая уход за лицом, очищая и увлажняя кожу.
4. Определите оттенок своей кожи, чтобы найти оттенок макияжа, который лучше всего скроет обесцвечивание.
5. Работайте над предотвращением неровного тона кожи в будущем, используя такие методы, как ежедневное использование солнцезащитного крема, избегание прикосновений к лицу и определение приоритетов в уходе за кожей.

Помните: идеально ровной кожи не существует, но если после выполнения этих четырех шагов вы не видите никаких улучшений в своем неровном цвете лица, возможно, пришло время обратиться к дерматологу, чтобы исключить какие-либо заболевания. Перестаньте позволять своей коже заставлять вас выглядеть и чувствовать себя на несколько лет старше своего возраста; начните сегодня и заново откройте для себя сияние молодости. Ты не пожалеешь об этом.

Мы знаем, что это путешествие может показаться долгим и утомительным, но знайте, Colorescience поможет вам в вашем стремлении выровнять тон кожи. У нас есть продукты, которые вам нужны, чтобы помочь вам восстановить, защитить, осветлить, исправить и обновить вашу кожу! Начните с наших кремов и средств от пигментации, чтобы увидеть, как ваша кожа может улучшиться с помощью небольшой TLC.

Как добиться ровного тона кожи по мнению дерматологов

Getty

Неровный тон кожи — одна из самых распространенных проблем с кожей. К счастью, с правильными продуктами для местного применения и методами лечения вы можете оставить это в прошлом. Здесь три ведущих эксперта по уходу за кожей обсуждают, как добиться цвета лица своей мечты:

Докопайтесь до сути

Существует множество причин неравномерного тона кожи, и первый шаг — определить причину проблемы. «Самая распространенная из них связана с воздействием солнца», — говорит доктор Лаура Скотт, сертифицированный дерматолог из Майами и блоггер, посвященный образу жизни. «Наши клетки-меланоциты (клетки, которые придают коже ее цвет) активируются солнечным светом и в ответ на него производят больше цвета. Загар обычно является немедленным результатом этого, в то время как солнечные пятна развиваются с годами из-за длительного незащищенного пребывания на солнце». — добавляет она.

Другие причины включают поствоспалительную гиперпигментацию (например, прыщи и темные пятна, оставшиеся после укуса насекомого или ожога) и меланодермию, которая обычно вызывается гормональными изменениями (когда вы беременны или используете противозачаточные средства, для пример), отмечает д-р Скотт.

«Эритема или покраснение кожи — еще один распространенный фактор, который может способствовать неравномерному тону кожи», — говорит доктор Сандра Ли, также известная как доктор Прыщ Поппер, знаменитый дерматолог и основатель SLMD Skincare. Это часто вызвано дерматитом (воспалением кожи), повреждением кожи или кожными заболеваниями, такими как розацеа. «Эритема также может быть вызвана воздействием солнца, которое ослабляет и расширяет поверхностные кровеносные сосуды под кожей, вызывая покраснение», — объясняет доктор Ли.

Чрезмерное выделение кожного сала (себорея) также может быть фактором. «Это приводит к неровностям и неравномерной толщине кожи, делая ее текстуру и тон неровными», — говорит доктор Ли.

Итак, что вы можете сделать, чтобы улучшить цвет кожи?

БОЛЬШЕ ОТ FROMFORBES ADVISOR

Для поддержания ровного тона кожи вам необходимо разработать процедуру ухода за кожей, которая направлена ​​как на выравнивание текстуры кожи, так и на лечение и профилактику гиперпигментации (темных пятен).

Воспользуйтесь этими восемью одобренными дерматологами советами, чтобы эффективно улучшить текстуру и тон кожи:

Делайте пилинг один раз в неделю. «Верхний слой вашей кожи в основном состоит из омертвевших клеток. Регулярное отшелушивание помогает ускорить процесс удаления этих омертвевших клеток, делая кожу более яркой и гладкой», — говорит доктор Скотт. Это также помогает очищать поры, высасывая кожный жир, грязь и другие загрязнения, которые могут вызвать прыщи. При поиске отшелушивающего средства учитывайте свой тип кожи. «Например, если у вас сухая, неровная кожа, вам может понадобиться что-то, содержащее как химические, так и физические эксфолианты», — говорит доктор Ли. «В то время как те, кто склонен к акне, должны избегать физических отшелушивающих средств, поскольку они имеют тенденцию быть более абразивными и могут раздражать воспаленную кожу», — отмечает она. Тем, у кого жирная или склонная к акне кожа, доктор Ли рекомендует использовать отшелушивающее средство для лица, в состав которого входит салициловая кислота. «Это фантастический ингредиент для ухода за кожей, который может принести пользу большинству людей», — говорит она. Салициловая кислота — это бета-гидроксикислота, которая используется во многих химических пилингах. Он эффективно удаляет омертвевшие клетки кожи и грязь и отлично подходит для лечения прыщей. Попробуйте Paula’s Choice Skin Perfecting 2% Liquid Exfoliant Exfoliant или First Aid Beauty Skin Lab Resurfacing Liquid, если вы ищете химический эксфолиант. Для ручного отшелушивания попробуйте Omorovicza Refining Facial Polisher или Tatcha’s The Rice Polish.

Приветствуйте гликолевый пилинг. «Гликолевая кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), которая повышает выработку коллагена и помогает расщеплять белки, которые действуют как «клей», связывающий омертвевшие клетки кожи вместе», — объясняет доктор Скотт. «Это невероятное средство для лечения прыщей, обесцвечивания темных пятен и поверхностных шрамов, даже ранних морщин», — говорит дерматолог. Они бывают разных концентраций. Безрецептурные пилинги содержат меньшую концентрацию, так как предназначены для домашнего использования. В то время как более высокие концентрации медицинского класса используются дерматологами. «Обычно мы проводим эту процедуру для пациента один раз в месяц, но домашние пилинги можно использовать раз в неделю», — говорит доктор Скотт. Попробуйте пилинг с икрой и лаймом от Lancer Skincare и гликолевый пилинг от Caudalie.

Приобретите хорошую сыворотку, богатую витамином С. Витамин С является мощным антиоксидантом, который помогает лечить повреждения кожи, вызванные солнцем и окружающей средой, и нейтрализует свободные радикалы. «Он также ингибирует фермент (тирозиназу), который используется в производстве пигментации или меланина, что делает его эффективным осветляющим средством», — говорит доктор Дженни Лю, сертифицированный дерматолог и доцент кафедры дерматологии в университете. Миннесоты. Чтобы воспользоваться всеми его преимуществами, наносите сыворотку с витамином С в дневное время, рекомендует доктор Скотт. Попробуйте дневную сыворотку C-Firma Drunk Elephant или сыворотку Truth от Ole Henriksen.

Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом. И д-р Скотт, и д-р Лю подчеркивают, что самое главное — ежедневно наносить солнцезащитный крем. «Помните, что клетки, которые производят темные пятна, активируются солнечным светом, даже небольшое незащищенное воздействие может свести на нет всю тяжелую работу, которую вы проделали», — говорит доктор Скотт. Поэтому, если вы хотите предотвратить темные пятна, воспаления и рак кожи, не забудьте нанести солнцезащитный крем широкого спектра перед выходом на улицу, независимо от погодных условий. Доктор Ли рекомендует использовать продукт 2-в-1, который одновременно увлажняет кожу и обеспечивает широкий спектр защиты. Попробуйте Элизабет Арден Prevage City Smart SPF 50 или солнцезащитный лосьон Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion. Если вы поклонник солнцезащитных кремов в виде порошка, обратите внимание на Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 от Colorescience и улучшающую пудру CC+ Airbrush Perfecting Powder от It Cosmetics.

Включите ретинол в ночной уход. Вечером доктор Скотт рекомендует использовать либо ретинол, либо крем/сыворотку с AHA. Ретинол, который является производным витамина А, воздействует на гиперпигментацию двумя способами: осветляя существующие темные пятна и сдерживая выработку меланина, который вызывает появление темных пятен, объясняет доктор Ли. «Он также замедляет расщепление коллагена, одновременно стимулируя быстрое обновление клеток кожи», — добавляет она. Попробуйте SLMD Retinol Serum или Epionce Intense Defense Serum. Поскольку ретиноиды разрушаются под воздействием солнечных лучей, лучше всего наносить средства с ретинолом на ночь. И на всякий случай избегайте использования ретинола, если вы беременны.

Хватит ковыряться в коже. «Пожалуйста, постарайтесь не ковырять кожу и не выдавливать прыщи», — говорит доктор Ли. «Помните, чем сильнее вы воспаляете кожу, тем дольше вы будете бороться с гиперпигментацией», — добавляет она. Вот несколько простых стратегий, которые вы можете попробовать, чтобы уберечь себя от обдирания кожи.

Устранение покраснений с помощью керамидов. Если покраснение является вашей основной проблемой кожи, в первую очередь необходимо определить, есть ли у вас розацеа. «Это распространенное состояние кожи, которое, как мне кажется, часто не диагностируется, поскольку большинство людей просто предполагают, что у них «взрослые прыщи», или думают, что у них всегда было красное лицо», — говорит доктор Скотт. «Успокаивающие кремы, содержащие керамиды, часто помогают снять покраснение», — говорит она. Ниацинамид, также известный как витамин B3, является еще одним ингредиентом, который эффективно успокаивает красные пятна. Чтобы уменьшить покраснение, попробуйте успокаивающую сыворотку Murad для чувствительной кожи или фитокорректирующую маску SkinCeutical. «Есть также определенные рецептурные кремы, которые могут помочь дерматологам, которые часто используют в комбинации», — говорит доктор Скотт. Помимо использования продуктов для местного применения, «также важно не чрезмерно отшелушивать и не комбинировать слишком много продуктов, поскольку это может сделать вашу кожу более чувствительной и склонной к покраснению», — добавляет эксперт по уходу за кожей.