admin Прощайте, отеки, морщины и пигментация. Правила ухода за кожей после 40 | Красота и фитнес | Здоровье
29210
shutterstock.com
Чем старше мы становимся, тем больше внимания вынуждены уделять своей коже. В 40 лет умывать лицо водопроводной водой и не читать состав косметики, которой пользуешься, — это настоящее преступление. А карается оно морщинами, отеками, пигментацией, обезвоженностью кожи и другими возрастными проблемами. Какие правила ухода за собой важно соблюдать тем, кто разменял четвертый десяток, рассказывает дерматолог-косметолог Мадина БАЙРАМУКОВА.
1. Используем антивозрастную косметику. Обязательно смотрите на состав и не забывайте, что на этикетках ингредиенты располагаются в порядке их убывания. Основу любого крема составляют активные компоненты.
Это могут быть натуральные масла, коллаген, гиалуроновая кислота, различные витамины. Если все они находятся в конце состава, то пользы, скорее всего, не принесут.
Хорошо, если в составе вы обнаружите: cyclohexasiloxane (циклогексасилоксан) — силикон, отвечающий за гладкость кожи и ее мягкость; масло карите — идеально питает; магний — микроэлемент, который способствует улучшению кровообращения и влияет на цвет лица; масло арганового дерева — также питает и разглаживает морщины; витамин Е, известный своими антиоксидантными свойствами; ретинол (витамин А) и эластин — два антивозрастных компонента, которые обеспечивают упругость кожи и борьбу с морщинами.
2. Помним про увлажнение. Один из важнейших увлажняющих компонентов, способных проникать глубоко в кожу, — это urea pura (мочевина). Старайтесь приобретать уходовые средства для ежедневного использования, где в наличии есть этот компонент либо sodium hyaluronate (соль гиалуроновой кислоты). Он также прекрасно увлажняет.
Часто производители добавляют в крем такие компоненты, как Propylene Glycol (пропиленгликоль) и глицерин, заявляя об их увлажняющих свойствах. Однако это не так. Пропиленгликоль является продуктом нефтепереработки, лучше избегать его в составе антивозрастной косметики, так как он вызывает раздражение, сухость, стянутость кожи, а следовательно, появление новых морщин. Глицерин также способствует обезвоживанию.
3. Умываемся правильно! Водопроводная вода не подходит для умывания кожи после 40. Что делать? Кипятить воду для умывания и добавлять в нее 1 чайную ложку соды либо использовать для этих целей минеральный аналог, который полностью подойдет вам по составу. Увы, универсального варианта, который бы удовлетворял потребности разных типов кожи, нет. В этой связи стоит посоветоваться с дерматологом-косметологом.
4. Обращаем внимание на кожу вокруг глаз. Для ухода за данной зоной рекомендуются двухфазные растворы для снятия макияжа, мицелярная вода, жирные лосьоны, крема (для снятия водостойкой косметики).
Помните, что недопустимо использование привычного крема для лица, нужны средства и гели с пометкой «для кожи вокруг глаз». К подобной косметике предъявляются повышенные требования: например, в ней недопустима текучесть, что практически полностью исключает попадание средства в глаза.
5. Избавляемся от отечности по утрам. Для этих целей можно использовать ватные диски, смоченные тоником, которые содержат успокаивающие и лимфодренажные компоненты. Для достижения лучшего эффекта оставьте их на несколько минут под глазами. Прекрасная альтернатива — гидрогелевые патчи и специальные косметологические маски. Что касается последних, то лучше, если они будут на основе муцина улитки, пептидах, змеином яде и растительных экстрактах, обладающих увлажняющим и лимфодренажным эффектом.
6. Заботимся о шее и области декольте, которые выдают возраст любой женщины. Эти зоны нуждаются в таком же качественном уходе, как и лицо. Им также показаны уходовые процедуры, направленные на увлажнение и восстановление выработки коллагена и эластина.
Антивозрастная косметика с полезными увлажняющими компонентами, о которых мы говорили выше, идеально подойдет.
7. Наносим косметику только по массажным линиям и никак иначе. Например, при использовании крема для век его ни в коем случае нельзя размазывать, растягивая при этом кожу. Наносить средства необходимо похлопывающими, вибрирующими движениями.
8. Предупреждаем гиперпигментацию, риск возникновения которой после 40 возрастает в разы. Чем старше мы становимся, тем хуже кожа реагирует на активное солнце. В обязательном порядке пользуйтесь кремами с УФ-защитой перед выходом на улицу. Делать это нужно даже в пасмурный день и зимой. Так вы защите себя от множества неприятностей, в том числе от меланомы. А в солнечную погоду носите очки, которые позволяют контролировать мимику и не щуриться на свету. К тому же они защищают кожу от воздействия ультрафиолета, следовательно, помогут сохранить кожу в этой области молодой и красивой как можно дольше.
9. Не боимся косметологов. Если вы еще ни разу не были у косметолога, а такое бывает, самое время сделать это хорошей привычкой. В арсенале специалистов сегодня множество возможностей, чтобы предотвратить старение, избавить вас от пигментации, морщин, заломов, сухости кожи, гравитационного птоза и других малоприятных вещей, которые выдают возраст. Главное, не нужно запускать возникающие проблемы.
косметика и красотауход за кожей
Следующий материал
Также вам может быть интересно
Как выбрать крем, который действительно поможет?
Косметический ремонт лица. Что поможет разгладить морщины?
Поможет ли органическая косметика решить все проблемы с кожей?
Морщины вместо молодости.
8 грубых заблуждений при уходе за лицом
8 грубых заблуждений при уходе за лицомСоветы по подбору крема для лица для разных возрастов от молодой до зрелой кожи
Возраст косметика
При выборе крема для лица следует принимать во внимание не только тип и проблемы кожи, но и ее возраст.
Возрастная косметика имеет принципиально разный состав, формулу и концентрацию активных компонентов.
Так, например, антивозрастные средства, имеющие наибольшее содержание активных веществ, предназначены для решения серьезных возрастных проблем.
И такая косметика будет абсолютно бесполезной, а порой, и даже опасной для юной кожи.
Также и крем 25+ будет «пустышкой» для зрелой и увядающей кожи.
Крем для лица 25+
После 25 лет кожа все еще сохраняет свою природную молодость. Однако под воздействием разрушающих факторов окружающей среды, кожа понемногу иссушается, клетки начинают терять влагу. В этот период нельзя нагружать кожу лишними многокомпонентыми средствами, лучше отдать предпочтение легкому увлажняющему и солнцезащитному крему.
Такой набор нормализует водный баланс кожи и предотвратит высушивание уф-лучами. В рационе кожи после 25 может присутствовать и питательный крем, но его текстура должна быть легкой и с малым количеством жиров. Состав. Кремы с пометкой 25+ должны содержать натуральные антиоксиданты, селен, витамины группы A, C, E, P, фруктовые кислоты.
Уход за лицом 30+
В 30 лет кожа все еще молода и свежа. Но, пройдя 30 летний рубеж, начинает по-степенно стареть – выработка коллагена тормозится, появляются первые мор-щинки вокруг глаз.
В этом возрасте уже недостаточно одного увлажняющего крема. Уходовые средства для возраста 30+ – это кремы, которые питают кожу, стимулируют обновление поврежденных клеток, выравнивают цвет лица и препятствуют появлению первых возрастных проявлений.
После 30 лет среди уходовых средств должна появиться специальная легкая косметика для кожи вокруг глаз. Состав. Витамины А, В, С и Е, кофеин, биоактивные добавки, гиалуроновая, гли-колиевая кислота, природные экстракты.
Косметика для возраста 35-40 лет
После 35 лет естественные процессы старения кожи ускоряются. Морщины формируются все быстрее и становятся глубже, нарушается тургор кожи, овал лица постепенно опускается.
К этим процессам старения присоединяется и процесс гликации кожи, который в этом возрасте становится активным. Стоит отметить, что такая картина настигнет только тех женщин, которые не привыкли ухаживать за своим лицом.
Основные кремы для этого возраста – питательные, увлажняющие, а также антивозрастные с выраженным эффектом лифтинга тканей. Также в уходе после 35 лет должна появиться антигликационная косметика и концентрированные сыворотки против старения.
Особое внимание стоит уделить уходу за кожей вокруг губ и глаз.
Состав и активные компоненты крема 35+: гиалуроновая кислота, AHHA-кислоты, растительные биостимуляторы, витамины А, С, Е, пептиды, ретиноиды, микроэлементы.
Средства для женщин 45-50 лет
В этот период женская кожа продолжает терять упругость за счет большего повреждения коллагеновых волокон.
Истончается эпидермис, ухудшается его текстура и нарушается кровоснабжение, все клеточные процессы тормозятся.
Все эти процессы старения вызваны, в первую очередь, нарушением гормонального фона женщины.
В этом возрасте коже нужен постоянный комплексный уход, как днем, так и ночью.
Для питания и увлажнения кожи лучше использовать более сильные кремы – специальные ультрапитательные эссенции или сыворотки, косметика против старения должна представлять собой уже целую антивозрастную систему ухода – кремы против морщин, лечебные омолаживающие сыворотки, средства для кожи вокруг глаз, шеи и декольте.
Косметика с пометкой 45+ должна содержать отбеливающие и антигликационные ингредиенты.
Состав таких средств должен содержать: пептиды, ретинолы, коллаген, керамиды, комплекс витамин молодости А, В, С, Е, Q, липосомы, фитоэстрогены, пантенол, алантоин, экстракты водорослей, шелка и жемчуга, вытяжки из рисовых отрубей, фосфолипиды, минеральные масла.
Возрастная косметика 55+
Каждая женщина в любом возрасте хочет быть безупречной.
Конечно после 50 лет эта задача нелегкая, но вполне выполнимая.
После 55 лет толщина кожного покрова заметно уменьшается, все процессы обновления и восстановления снижаются. Именно в этот период в женском организме начинаются гормональные перестройки и наступает климакс, поэтому и ухаживать за кожей необходимо грамотно и постоянно.
Основной акцент в уходе за собой в этом возрасте стоит делать на антивозрастную косметику – высококонцентрированные сыворотки для улучшения упругости кожи, средства с лифтинг эффектом, глубокопроникающие концентраты, антивозрастные программы, которые способствуют делению клеток и повышают активность кожного покрова.
Тип кожи в этом возрасте становится сухим, поэтому необходимо постоянное глубокое увлажнение не только эпидермиса, но и дермы. Для защиты от солнца стоит использовать средства с олигосахаридами, именно они смягчают действие уф-лучей, при этом не создают опасной пленки на коже.
После 55 лет в программе ухода должны появиться лечебные кремы, которые будут восстанавливать поврежденные и разрушенные клетки, а также отбеливающие серумы.
Состав таких средств должен содержать: таласферы и липосомы, молочные и шелковые протеины, сорбитол, экстракт жемчуга, масла авокадо, кунжута и др..
Кроме того, вся косметика должна содержать мощные природные антиоксиданты – экстракт бурого риса, личи, корня клубники, а также глубокопроникающие лечебные компоненты – сквален, водорастворимый коллаген, церамиды.
Женская кожа изменчива, как и ее характер. Однако даже ей можно угодить, правильно подобрав крем по возрасту. Будьте прекрасны в любом возрасте, и надеемся, что наши советы вам в этом помогут.
С заботой о красоте – Yokibi.ru
10 удивительных продуктов по уходу за кожей для женщин в возрасте 40 лет
Говорят, что жизнь начинается в 40 лет, и хотя это может быть правдой, наша кожа может рассказать другую историю. В фильме «Стальные магнолии» фраза Долли Партон «Дорогая, время идет, и, в конце концов, ты понимаешь, что оно идет по твоему лицу» никогда не могла звучать так правдоподобно, особенно сейчас, когда это происходит со мной!
Когда вам исполняется 40 лет, может показаться, что у вашей кожи появились совершенно новые проблемы (или, может быть, вы только начали их замечать).
Участки лица с наибольшим движением, такие как лоб, глаза, рот и пространство между бровями, могут иметь более глубокие линии, морщины и темные пятна. Еще одна проблема с кожей? Потеря коллагена — белка в коже — может способствовать тусклости, сухости, неравномерному цвету лица и потере полноты, потому что ваша кожа после 40 лет уже не восстанавливается так, как когда-то.
Хотя все это может показаться немного пугающим, корректировка дневного и ночного ухода за кожей может иметь большое значение, не занимая много времени. Вы можете добавить продукты, которые стимулируют выработку коллагена и эластина (дуэт, который помогает сохранить упругость кожи), безрецептурный ретинол из-за его свойств омоложения кожи и антиоксиданты для борьбы с гиперпигментацией и свободными радикалами (молекулы, которые атакуют и старят кожу). кожа).
Если это все еще кажется ошеломляющим, не волнуйтесь — мы вас прикроем. Вот 10 популярных продуктов по уходу за кожей, которые обеспечат вам грациозное старение.
Сопутствующая информация
1. Для очистки кожи от загрязнений: Мицеллярная очищающая вода La Roche-Posay Ultra и средство для снятия макияжа
Кредит: La Roche-Posay
Мягко очистите и сотрите грязь и макияж с помощью La Roche-Posay Мицеллярная очищающая вода Ultra и средство для снятия макияжа.
La Roche-Posay Micellar Cleansing Water Ultra and Makeup Remover — это многоцелевое очищающее средство, не требующее смывания, на основе очищенной воды, глицерина и мицелл (или кластеров молекул, снижающих поверхностное натяжение между жидкостями), которые улавливают и растворяют грязь, масло и косметика. Это очищающее средство подходит для всех типов кожи и достаточно мягкое для ежедневного использования. Однако, если вы чувствительны к запахам, обратите внимание, что у него мягкий аромат.
Один из обозревателей Amazon в восторге: «Моей коже очень понравился этот продукт, она больше не становится такой сухой, и прыщей стало меньше. Я больше ничего не меняла в своем уходе за кожей, и моя диета ничего не меняла, так что я точно знаю, что это именно этот продукт.
Это также облегчает очистку лица в ленивые дни, мне требуется всего минута, чтобы нанести его на ватный диск и протереть лицо».
Получите мицеллярную очищающую воду La Roche-Posay Ultra и средство для снятия макияжа на Amazon за 15,99 долларов США
2. Чтобы осветлить цвет лица: Lumene Valo осветляющее масло Hydra-Oil с витамином C из коктейля из арктических ягод
Кредит: Lumene
Подарите своей коже осветляющее масло с витамином C из коктейля из арктических ягод Lumene Valo.
Утверждается, что это масло насыщает даже самую сухую кожу витаминами С, В3, В5 и жирными кислотами омега. После очищения нанесите на кончики пальцев количество масла размером с горошину и аккуратно вотрите в кожу смешанное масло из арктической родниковой воды, масел диких арктических ягод и семян клюквы. По словам счастливых рецензентов, вы можете ожидать более увлажненной, эластичной и яркой кожи при регулярном использовании.
Один из обозревателей Amazon говорит: «Я редко пишу обзоры, но с этим продуктом я должен .
Всего через несколько дней я заметила значительную разницу в том, насколько гладкой и увлажненной стала моя кожа. Он также пахнет потрясающе ! Использую его и под макияж. Моя бутылка выпита только на треть, и я заказываю еще».
Получите осветляющее масло Hydra-Oil от Lumene Valo с витамином C и коктейлем из арктических ягод на Amazon за 21,53 доллара США
3. Для уменьшения тонких линий и морщин: Retinol Correction Deep Wrinkle Night Cream
Предоставлено: Roc
Уменьшите видимость линий и морщин во время сна с помощью ночного крема Roc Retinol Correction Deep Wrinkle Night Cream.
Ночной крем для коррекции глубоких морщин с ретинолом содержит самую мощную форму ретинола, которая укрепляет и осветляет кожу, осветляет темные пятна и уменьшает глубокие морщины и тонкие линии во время сна. Этот крем также содержит масло ши и минералы для более гладкой кожи и дополнительного увлажнения, и утверждается, что он уменьшает появление морщин на 50% через 12 недель.
Предупреждение для чувствительной кожи и новичков с ретинолом: вы хотите повысить свою толерантность к этому продукту, используя его сначала только один или два раза в неделю. Если вы испытываете жжение, шелушение или покраснение, уменьшите или прекратите использование.
Один из обозревателей Amazon с энтузиазмом говорит: «Этот продукт полностью изменил внешний вид моей кожи под глазами и лба. Я наношу его на область под глазами, гусиные лапки и лоб, и мои глаза выглядят подтянутыми и молодыми. Морщины на лбу значительно разгладились. […] Я обязательно куплю повторно, как только этот тюбик будет готов».
Получите ночной крем для коррекции глубоких морщин с ретинолом на Amazon за 16,59 долларов США
4. Для предотвращения вредного воздействия солнца: Heliocare 360° Gel Oil-free SPF 50
Предоставлено: Heliocare
Защитите свою кожу от вредных лучей UVA и UVB с помощью геля Heliocare 360° без масла SPF 50.
Гель Heliocare 360° без масла SPF 50 использует Fernblock PLE, антиоксидантный экстракт, чтобы помочь поддерживать способность вашей кожи защищать себя от свободных радикалов.
В отличие от других солнцезащитных кремов, в этом используются как химические, так и физические (или минеральные) активные ингредиенты для защиты кожи от вредных UVA, UVB и инфракрасных лучей. Этот солнцезащитный крем сухой на ощупь и подходит для всех типов кожи, будь то сухая, жирная, склонная к акне или другая чувствительная кожа. Несмотря на более высокую цену, этот солнцезащитный крем содержит антиоксиданты и витамин С для коррекции и предотвращения признаков старения зрелой кожи.
Один обозреватель Amazon пишет: «Этот продукт удивил меня тем, насколько гладко и чисто он наносится на мою комбинированную кожу. Я живу (в основном) в солнечном Сан-Диего, поэтому я наношу его каждый день, и я использовал его исключительно во время наших летних поездок в разные страны Европы. Я был в восторге от того, насколько хорошо он защищает от ультрафиолетовых лучей, несмотря на то, что постоянно находится на открытом воздухе и на солнце. Он служит отличной основой для нанесения макияжа, и у меня нет проблем с его нанесением в моем минималистском режиме.
Одного заказа мне хватило минимум на 9месяцев до сих пор, так что для меня это абсолютно стоит затрат!”
Получите Heliocare 360° Gel Oil-free SPF 50 на Amazon за $39,24
5. Чтобы уменьшить отечность глаз: крем для глаз с кофеином Mario Badescu
Кредит: Mario Badescu
Оживите уставшие глаза с помощью крема для глаз с кофеином Mario Badescu.
Крем для глаз с кофеином Mario Badescu содержит масло жожоба и гиалуроновую кислоту для восстановления влаги, экстракт Terminalia arjuna (кора лекарственного дерева) для осветления и кофеин для сужения кровеносных сосудов под глазами и уменьшения отечности и темных кругов. Для использования нанесите небольшое количество крема под глаза и вокруг глаз безымянным пальцем.
Один бьюти-обозреватель Ulta пишет: «Я пробовала другие кремы и сыворотки для глаз с кофеином, и этот, безусловно, мой фаворит. Я люблю продукты Mario Badescu и не могла дождаться, чтобы попробовать этот крем для глаз. Я использую его каждое утро и иногда в середине дня, когда чувствую усталость.
Для меня это скорее ощущение прохлады, чем покалывания. Это очень освежает, и немного помогает».
Получите крем для глаз с кофеином Mario Badescu на Ulta Beauty за 18 долларов
Кредит: Vichy
Увлажните сухую кожу с помощью увлажняющего крема Vichy Aqualia Thermal Rich Cream.
Созданный на основе гиалуроновой кислоты, масла ши, глицерина, вулканической минеральной воды и растительного сахара, увлажняющий крем Vichy Aqualia Thermal Rich Cream успокаивает тусклую, сухую кожу. Увлажняющий крем утверждает, что через месяц вы увидите более упругий, мягкий и яркий цвет лица, как сообщили 92% покупателей. Для тех, у кого чувствительная кожа, рецензенты отмечают, что у него легкий аромат.
Один счастливый обозреватель Amazon пишет: «Я не могу поверить в этот увлажняющий крем. Мне 63 года, и я отчаянно искал увлажняющее средство, которое действительно увлажняло бы мое лицо и шею, не оставляя неприятной пленки на коже, не делая ее жирной и жирной и не оставляя кожу сухой.
Я только что получил свой заказ прошлой ночью и использовал его прошлой ночью перед сном. Он был бархатистым, приятно пахнет, действительно увлажнил мою кожу, не жирный, не жирный и не неприятная пленка. Утром проснулась с мягкой, увлажненной кожей. Я полностью влюблена в насыщенный крем для лица Vichy Aqualia».
Получите увлажняющий крем Vichy Aqualia Thermal Rich Cream для сухой и очень сухой кожи на Amazon за 31 доллар США
7. Для борьбы со свободными радикалами: InstaNatural Vitamin C Serum .
Эта сыворотка подходит для всех типов кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная), в том числе для склонной к высыпаниям, чувствительной и зрелой кожи. Сыворотка InstaNatural с витамином С содержит гиалуроновую кислоту, феруловую кислоту, масло облепихи и стволовые клетки растений, которые не только борются с пятнами и уменьшают появление темных кругов, но также облегчают обезвоживание кожи, уменьшают тонкие линии и морщины и устраняют признаки старения. от свободных радикалов.
Один обозреватель Amazon пишет: «Обычно я не пишу обзоры, но мне очень понравилась эта сыворотка, настолько, что я почувствовал себя обязанным публично поддержать ее. С тех пор, как я начала использовать эту сыворотку каждый день, я заметила значительную разницу в текстуре и общем тоне моей кожи. Я провожу много времени на солнце, и темные пятна — мой враг. Эта сыворотка осветляет мою кожу и помогла значительно уменьшить эти неприятные темные пятна. Кроме того, множество ингредиентов в этой сыворотке увлажняют мою кожу, и я приближаюсь к тому сияющему цвету лица, к которому стремилась».
Получите сыворотку с витамином С InstaNatural на Amazon за 17,78 долларов США. Совершенствующий гель-эксфолиант с 8% AHA, ромашкой и зеленым чаем.
Отшелушивающий гель Paula’s Choice Skin Perfecting Gel эффективно отшелушивает с помощью 8% гликолевой кислоты и успокаивает кожу благодаря сочетанию гиалуроновой кислоты, ромашки, алоэ и экстракта листьев зеленого чая. Вы можете использовать это количество размером с монету до двух раз в день, но начните с нанесения один раз через вечер, пока ваша кожа не приспособится к химическому отшелушиванию.
При регулярном использовании вы должны заметить уменьшение морщин, тонких линий, пигментации и текстуры.
Один из обозревателей Amazon хвалит: «Это делает мою кожу супермягкой. И я замечаю, что любой увлажняющий крем, который я использую с этим гелем, впитывается в мою кожу намного быстрее, чем без геля. Я определенно рекомендую этот эксфолиант вместо физических скрабов. Мне также понравилась эта гелевая формула по сравнению с жидкими сыворотками, потому что ее намного легче наносить без потери продукта».
Получите гель-эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant с ромашкой и зеленым чаем на Amazon за 29,50 долларов США
9. Для восстановления кожи: Laneige Hypoallergenic Cica Night Sleeping Mask
Предоставлено: Laneige
Восстанавливайте клетки кожи в течение ночи с помощью гипоаллергенной ночной ночной маски Laneige Cica.
Ночная ночная маска Laneige Hypoallergenic Cica содержит экстракт ферментированных лесных дрожжей (да, это настоящая вещь), масло ши, масло чайного дерева и витамин Е, которые помогают успокоить, укрепить и восстановить водный барьер кожи.
Laneige утверждает, что ваша кожа более восприимчива к потере влаги в ночное время, поэтому вы должны заменить ночной увлажняющий крем этим ночным средством один или два раза в неделю. Смойте средство утром и продолжайте свой обычный распорядок.
Один обозреватель Sephora восторженно отзывается: «Я открыл для себя этот продукт, когда принимал Аккутан (лечение прыщей, которое сильно сушит кожу !). Моя кожа была очень сухой, и этот продукт вернул ей жизнь! Я использовал это каждую ночь, и моя кожа чувствовала себя очень свежей и увлажненной утром. Это также не раздражало мою кожу во время приема Аккутана».
Получите ночную ночную маску Laniege Hypoallergenic Cica на Sephora за 34 доллара США
10. Для тонизирования кожи: Dr. Jart+ Ceramidin Liquid Moisturizing Toner
Предоставлено: Dr. Jart
Восстановите эластичность и влажность с помощью жидкого увлажняющего тоника Dr. Jart+ Ceramidin Liquid Moisturizing Toner.
Тонеры предназначены не только для подростков, склонных к акне.
В качестве продукта они могут помочь добавить или удалить определенные элементы на вашей коже, чтобы «тонизировать» ее. Жидкий увлажняющий тоник Dr. Jart+ Ceramidin Liquid Moisturizing Toner — это легкий увлажняющий тоник, содержащий керамиды, которые защищают кожу от агрессивного воздействия окружающей среды и восстанавливают влажность и эластичность. Но этот тонер также содержит пантенол (успокаивающий комплекс инжира), центеллу азиатскую (растение тигровой травы) и фитоэкстракты (экстракт растения), которые успокаивают сухую, потрескавшуюся и шелушащуюся кожу.
Один обозреватель Sephora пишет: «Рецензирую это, потому что я в восторге от всего, что связано с доктором Джартом. Подсел на линию Ceramidin. Я не могу вспомнить, когда в последний раз я был так продан чему-то. Моя рутина по уходу за кожей теперь стала моей любимой частью дня. Этот тоник обладает мягким увлажняющим эффектом, поэтому в последнее время нет необходимости добавлять его поверх него. Достаточно двух-четырех щедрых капель.
Моя кожа после него мягкая и увлажненная».
Получите жидкий увлажняющий тоник Dr. Jart+ Ceramidin Liquid Moisturizing Toner на Sephora за 39 долларов.
Специалисты Reviewed позаботятся обо всем, что вам нужно для совершения покупок. Подпишитесь на Reviewed в Facebook, Twitter и Instagram, чтобы быть в курсе последних предложений, обзоров продуктов и многого другого.
Цены были точными на момент публикации этой статьи, но со временем могут измениться.
Дерматологи отвечают на самые распространенные вопросы об уходе за кожей женщин старше 40 лет
Тонкие линии, морщины, прыщи у взрослых, пигментные пятна и круги под глазами — это одни из наиболее распространенных и абсолютно здоровых изменений в уходе за кожей для женщин старше 40 лет. 40. Мы поговорили с дерматологами, чтобы узнать, какие продукты лучше всего подходят для их лечения.
By Marie Lodi
В нашей серии «Нестареющая красота» мы прославляем естественное путешествие, которое приходит с возрастом, а также узнаем о доступных средствах по уходу за кожей, уходом за волосами и макияже, которые сохранят мы чувствуем себя здоровыми и красивыми.
С правильной точки зрения 40-летие может стать очень волнующим моментом в жизни человека. Подумайте об этом: вы берете все знания и опыт, которые вы уже приобрели во взрослой жизни, и вступаете в целое новое десятилетие, полное возможностей! В то время как все больше женщин принимают старение, и, к счастью, клеймо, связанное с этим, становится довольно устаревшим, остаются определенные неоспоримые физические изменения, которые просто происходят, когда вам за сорок. И один из них имеет отношение к вашей коже.
«С возрастом организм вырабатывает меньше коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Они считаются строительными блоками поддерживающей соединительной ткани кожи», — объясняет дерматолог из Нью-Йорка доктор Мишель Грин. «Эластичность вашей кожи снижается, а ваши щеки, лицо и шея начинают проявлять признаки дряблости. Кроме того, если вы не наносили солнцезащитный крем, последствия солнечного повреждения теперь очевидны».
По словам доктора Грина, а также двух дополнительных дерматологов Allure говорил для этой статьи, дряблость кожи, текстура и обесцвечивание — это лишь некоторые из совершенно здоровых изменений кожи, о которых они чаще всего спрашивают свои 40-летние пациенты.
Ниже вы узнаете больше об этих распространенных проблемах с кожей и о том, какие продукты, по мнению дерматологов, вы должны добавить в свой уход, чтобы помочь справиться с ними и улучшить свою естественную красоту.
Какие есть здоровые способы избавления от морщин и тонких линий?
Риз Уизерспун сделала важное заявление, когда еще в 2019 году, она сказала Allure , что она чувствовала, что «заработала» тонкие линии, которые она приобрела за эти годы. Они есть признак мудрости, в конце концов. Когда дело доходит до проблем кожи, связанных с возрастом, морщины и то, как женщины предпочитают с ними справляться, чаще всего являются первой темой, о которой говорят пациенты старше 40 лет, будь то случай «11» (глубокие складки). которые образуются между бровями) или тонкие линии на щеках или в области глаз. Даже если вы решите лечить морщины, важно, чтобы ваша кожа была здоровой и увлажненной в целом.
«AHA и BHA — отличные категории для борьбы с морщинами», — объясняет косметический дерматолог из Калифорнии доктор Ава Шамбан.
Продукт на основе AHA, такой как подушечки для активации сыворотки Protect & Perfect Intense Advanced Serum Activating Pads от No7 (25 долларов за 60), может работать как мощное отшелушивающее средство для кожи, которое разрыхляет омертвевшие клетки кожи, осветляет цвет лица и уменьшает появление тонких линий. Доктор Шамбан также отмечает, что антиоксидант, такой как витамин С, а также связывающие влагу вещества, такие как гиалуроновая кислота, эффективны для увеличения объема кожи на клеточном уровне.
Для чего-то с гиалуроновой кислотой попробуйте сыворотку для лица Hyalu B5 от La Roche-Posay (30 долларов США за 1 жидкую унцию), которая может помочь повысить влажность кожи и уменьшить морщины, или насыщенный увлажняющий ночной крем Cetaphil (18 долларов за 1,7 унции), который обеспечивает коже интенсивное увлажнение во время сна. Для чего-то с гиалуроновой кислотой и витамином С сыворотка Vichy’s LiftActiv Vitamin C Brightening Skin Corrector Face Serum (28 долларов за 0,34 унции) помогает осветлить кожу, уменьшить мелкие морщины и выровнять цвет лица.
Почему антиоксиданты, включая ретинол, так важны для моей кожи старше 40 лет?
Антиоксиданты, которые также включают витамины А и Е, в дополнение к С, являются основным фактором в режиме ухода за кожей старше 40 лет. «Антиоксиданты также играют большую роль в защите нашей кожи от воздействия загрязнения воздуха, а также от старения клеток», — говорит доктор Энн Чапас, основатель и медицинский директор отделения лазерной дерматологии Union Square в Нью-Йорке. Думайте об антиоксидантах как о суперпродукте по уходу за кожей: они помогают блокировать образование свободных радикалов и окислительный стресс — два основных фактора, ответственных за признаки старения.
Дерматологи сходятся во мнении, что ретинол, питательное вещество из семейства витамина А, является еще одним ключевым ингредиентом для разглаживания морщин. «Ретинол стимулирует выработку коллагена и со временем уменьшает появление тонких линий и морщин», — говорит доктор Грин. Одним из вариантов является Resurfacing Retinol Serum от CeraVe (18 долларов за 1 жидкую унцию), который также легкий и не содержит отдушек.
Что делать, если меня беспокоят побочные эффекты ретинола?
Некоторые люди могут беспокоиться о возможных побочных эффектах ретинола, которые могут включать раздражение и чувствительность к солнцу. Если вы заинтересованы в более мягком продукте с ретинолом на растительной основе, доктор Грин рекомендует попробовать что-нибудь с бакучиолом, например YUNI’s Beauty Sleepy Beauty Bakuchiol и Biotic Serum (25 долларов за 1 жидкую унцию). Веганский ингредиент для ухода за кожей является производным растения бабчи, которое уже давно используется в традиционной аюрведической и китайской медицине для лечения широкого спектра кожных заболеваний и в последние годы стало чаще появляться в продуктах. Для действительно выигрышной комбинации сочетайте гиалуроновую кислоту с ретинолом Bakuchiol в рамках вашего вечернего ритуала ухода за кожей. «Использование продуктов с этими ингредиентами даст вашей коже питательные вещества, необходимые ей, чтобы противостоять вредному воздействию свободных радикалов, которому она подвергается в дневное время», — говорит доктор Грин.
Как безопасно восстановить круги под глазами?
Иногда хорошего ночного сна недостаточно, чтобы избавиться от темных кругов, особенно когда вы стареете и ваша нежная кожа под глазами становится тоньше. «Кремы для глаз, как правило, представляют собой специально разработанные лечебные продукты со специальными ингредиентами для решения проблем под глазами, таких как отечность, мешки под глазами и впалость», — говорит доктор Грин. «Эти ингредиенты могут быть, а могут и не быть в вашем обычном увлажняющем креме для лица». Кроме того, она объясняет, что эти кремы могут даже быть разработаны со специальной системой доставки для повышения эффективности ингредиентов.
Попробуйте крем для глаз Redermic C Eyes Anti-Wrinkle Eyes от La Roche-Posay (45 долларов США за 0,5 унции), который содержит витамин С, борющийся с морщинами, или Olay Eyes Brightening Eyes Brightening Eye Cream for Dark Circles (28 долларов США за 0,5 жидких унций), также содержащий витамин С, а также ниацинамид (также известный как витамин В3) и кофеин.
«Все они работают синергетически, делая кожу упругой и сияющей, а также уменьшая обесцвечивание и смягчая тонкие линии», — добавляет доктор Грин.
В чем разница между гиперпигментацией и пигментными пятнами?
Гиперпигментация не всегда указывает на очевидную причину, так как это общий термин, используемый для обозначения потемнения или изменения цвета кожи в целом. Это может быть связано с чем-то вроде солнечных пятен, вызванных чрезмерным пребыванием на солнце, мелазмой, вызванной гормональными изменениями, или вашими более стандартными рубцами от угревой сыпи.
Доктор Чапас отмечает, что важно никогда не ставить себе диагноз возрастных или темных пятен, потому что, хотя они могут быть связаны с состоянием, о котором мы упоминали выше, они также могут быть формой рака кожи, поэтому важно обратиться к дерматологу. чтобы исключить их.
По словам доктора Шамбана, ваш дерматолог может порекомендовать «коктейль» со стратегической комбинацией ингредиентов, которая может включать что угодно, от витаминов, таких как витамин С и ниацинамид, до кислот, таких как азелаиновая кислота, койевая кислота и миндальная кислота, поскольку большинство элементов будут работать.
для различных типов кожи, тонов и национальностей. Тем не менее, доктор Шамбан отмечает, что людям с более темным оттенком кожи следует избегать гидрохинона (спорный депигментирующий агент, обычно используемый в кремах для осветления кожи, который уже запрещен в Великобритании, Японии и Австралии, а также по всей Европе) и выбирать транексамовую кислоту. , новый ингредиент для ухода за кожей при гиперпигментации. Hero Cosmetics Mighty Patch Micropoint для темных пятен (13 долларов за 6 пластырей) содержит транексамовую кислоту, а также другие осветляющие вещества, такие как ниацинамид и витамин С.
Как мне лечить акне у взрослых, если я вижу только продукты для подростков?
Мы склонны ассоциировать высыпания с подростковым возрастом, но вы все еще можете быть склонны к акне после 40 лет, и, как и те тонкие морщинки, которые вы заработали, это совершенно нормально. Прежде всего, доктор Чапас говорит, что очень важно тщательно смыть макияж перед тем, как лечь в постель на вечер — то, что вы должны сделать, несмотря ни на что.
«Ваша кожа выполняет большую часть своей восстановительной работы ночью, поэтому очень важно убедиться, что она полностью чистая. Если оставить на ночь, макияж и солнцезащитный крем могут закупорить поры и привести к прыщам», — говорит она.
Затем вы можете лечить любые прыщи с помощью продукта, содержащего салициловую кислоту, например очищающего средства для лица CeraVe Renewing SA (11 долларов за 8 жидких унций). Если вы ищете недорогое очищающее средство, это отличный вариант. Он не только содержит салициловую кислоту, но и его список ингредиентов также включает керамиды и гиалуроновую кислоту для увлажнения. Доктор Шамбан добавляет, что самыми безопасными ингредиентами для борьбы с акне для всех типов кожи, тонов и национальностей, включая кожу, богатую меланином, являются салициловая кислота и бензоилпероксид. «Это два основных ингредиента в рекомендациях по лечению Американской академии дерматологии по той простой причине, что они очень эффективны и не имеют побочных эффектов или негативных последствий», — объясняет она.
Почему в 40 лет профилактика является самой важной частью ухода за кожей?
Здоровая, сияющая кожа — это не только результат лечения изменений кожи, возникающих с возрастом до 40 лет; это все о предотвращении их в первую очередь. Так что если есть что-то, что доктор Шамбан рекомендует всем пациентам для предотвращения различных изменений в уходе за кожей, так это солнцезащитный крем. «Все хорошее, что мы делаем с лечением, контрпродуктивно, если мы не используем правильную защиту от солнца для нашей кожи, что ускорит клеточное старение и увеличит вероятность рака кожи», — говорит доктор Шамбан.
Мало того, что SPF помогает предотвратить тонкие линии и морщины, блокируя излучение УФ-А, которое вызывает долговременное повреждение кожи, д-р Чапас также подчеркивает, что ежедневное нанесение солнцезащитного крема на лицо снижает риск развития меланомы на полную 50 процентов Ищите средство с SPF 30 или выше, которое блокирует как UVA, так и UVB-лучи; Солнцезащитный лосьон для лица Clear Face от Neutrogena — с SPF 55 (14 долларов за 3 унции) — хороший вариант.