Как ухаживать за кожей лица каждый день? Самостоятельный массаж лица
Каждый человек олицетворяет собой результат своих же прошлых действий. Легко сказать, глядя на красивую женщину с идеальным лицом, что ей просто повезло. Возможно, генетика. В какой-то степени это правда. Девушка в 20 лет может выглядеть шикарно без лишних усилий. А вот в 30 лет уже нет. Здесь все определяет ежедневный уход за кожей лица. Какой он? Был ли вообще?
В сегодняшней статье речь будет об уходе за лицом. Вы узнаете основные принципы ухода за лицом, а также как в домашних условиях добиться anti-age эффекта.
Привычки красоты. Ежедневный уход
Ухаживать за своим телом и лицом — очень полезная привычка. Она необходима, как и чистка зубов, утренняя зарядка или же правильное питание. Выполняемый ежедневно бьюти ритуал быстро становится привычкой, и уже не отнимает много времени. Трудности могут возникнуть только с систематизацией и подбором правильного алгоритма ухода. С последним мы с удовольствием вам поможем.
Базовый уход за кожей состоит из таких этапов:
- очищение: снятие с лица остатков грязи и пыли, а также макияжа. Вечером это делается с помощью молочка или геля для снятия макияжа, специального лосьона и термальной воды. Утром ограничивается лишь термальной водой.
Проточной водой из-под крана можно умываться, но после нее желательно использовать термальную воду или тоник. Водопроводная вода содержит множество вредных солей, хлор и молекулы тяжелых металлов. Лучше всего для умывания лица использовать фильтрованную воду.
- тонизация: суть процедуры понятна из названия. Тонизация нужна, чтобы немножко освежить лицо, сузить поры. Поэтому, не пренебрегайте тоником для лица. Это действительно важный продукт;
- увлажнение: наша кожа постоянно теряет влагу, из-за чего ее нужно подпитывать изнутри. Лучше все увлажняют кожу крема и сыворотки, в составе которых есть гиалуроновая кислота, алое, сливки, муцин улитки. Также полезно периодически баловать кожу увлажняющими масками. С этой целью удобно использовать корейские средства;
- питание — насыщение полезными микроэлементами. Питание кожи всегда идет в качестве последнего этапа, после того как впиталось увлажняющее средство. В состав питательных средств обычно входят различные витамины, коллаген и пептиды.
Все этапы нужно осуществлять последовательно, как описано в списке. Базовый уход обязателен и днем, и вечером.
Если у вас есть привычка спать на животе, советуем не ложиться до тех пор, пока все средства не впитаются. Остатки крема на лице могут вступить в реакцию с бактериями, что есть у вас на подушке. Ничего страшного не случится, но риск обзавестись прыщами есть.
Дополнительный секрет
Если хотите добиться максимальной пользы от бьюти ритуалов — добавьте в уход массаж лица. Этот этап лучше всего сочетать с питанием. Так вы не только насытите кожу полезными компонентами, но и улучшите кровообращение.
Внешний вид кожных покровов во многом зависит от кровообращения. Так, при плохом кровообращении под глазами появляются синяки, мелкие морщинки, а сама кожа лица теряет эластичность. Несколько минут массажа в направлении специальных линий помогут вам заметно улучшить состояние кожи. Плюс это еще и очень приятная процедура, которая поможет расслабиться, настроится на трудовой день или сон.
Массаж лица в домашних условиях
Массаж лица стимулирует кровообращение, поддерживает мышцы лица в тонусе. Благодаря этому можно предотвратить ранее появление морщин, а также заметно улучшить состояние дермы.
Ежедневный массаж лица не отнимает много времени: примерно 2-3 минуты. Существует много техник, о которых можно прочесть в интернете. Мы советуем использовать классическую. Она проще всего. Суть состоит в том, чтобы массировать лицо легкими движениями вдоль массажных линий с использованием крема или масла. Специальное средство покупать не нужно. Можно взять то, которое вы обычно используете для питания. Процедуру нужно повторять два раза в день: утром и вечером. Также, массаж можно делать с помощью различных приборов.
Виды массажеров для лица
Самостоятельный массаж лица можно делать с помощью множества приборов. Классически все можно разделить на 5 категорий:
- роликовые: простые бюджетные варианты. Конструкция представляет собой рукоятку, на окончании которой закреплен ролик или валик. Они не подходят для распределения косметических средств, но прекрасно улучшают кровообращение;
- вакуумные: генерируют сжатый воздух. Массаж осуществляется за счет пульсирующих движений разной частоты. Такие приборы не только улучшают кровообращение, но и очищают поры;
- лазерные — способствуют качественным изменениям в глубинных слоях кожи, стимулируют синтез коллагена и эластина. Лучше всего подходят тем, кто хочет избавиться от мелких морщин и улучшить тон кожи;
- ультразвуковой: такие аппараты прекрасно подходят для распределения питательных средств. Благодаря уз волнам активные компоненты сыворотки или крема смогут проникнут в глубинные слои дермы;
- инфракрасные: стимулирует обменные процессы внутри кожных покровов. Могут использоваться для достижения anti-age эффекта.
Популярные массажеры для лица
- Силиконовая щетка-массажер: ее не зря столь многие хвалят. Щетка представляет собой небольшой приборчик округлой формы, внизу которого расположены кнопки «+» и «-«, а вверху массажные щетки. Прибор предназначен для очищения кожи от грязи, которая проникла в более глубокие слои дермы. Также оказывает массажный эффект.
- 3D массажер: представляет собой ручкой, оснащенную двумя роликами многогранной формы. Ручка оснащена батареей, которая передает тепло к валикам. Тепловой эффект способствует быстрому расслаблению и релаксации, а форма роликов улучшает кровообращение. Такой массажер для лица лучше всего использовать вечером перед сном.
- Ice Roller: охлаждающий массажер, лучше всего подходит для жирной кожи, так как прекрасно сужает поры. Данный прибор позволяет делать себе криотерапию в домашних условиях. В отличие от других описанных аппаратов, этот может избавить вас от отеков и мешков под глазами утром.
Ни одним из этих приборов нельзя делать массаж в области вокруг глаз. С этой целью нужно приобрести специальный массажер.
Итоги
Наше лицо всегда может сиять молодостью и красотой. Причем для этого не нужно тратить баснословные деньги. Достаточно приобрести правильные привычки. Тогда, ваша утренняя рутина будет работать в пользу вашей красоты.
Массажер для лица WellDerma | Блог о корейской косметике
Массаж лица обладает чудодейственными свойствами.
Такая процедура особенно важна для кожи, которая уже начала терять былую упругость и эластичность, появились мелкие морщинки и беспокоят утренние отёки, придающие лицу помятый и уставший вид!
Как здорово, что корейцы изобрели удобные гаджеты для массажа в домашних условиях. Они экономит время и деньги на походы в салон!
Очевидное преимущество также в том, что вам не нужно подстраиваться под определенный график. Вы делаете массаж тогда, когда это удобно вам.
Чем полезен массаж лица?
- Усиливает кровообращение, насыщая клетки кожи кислородом
- Улучшает отток лимфы. В этом случае можно благополучно попрощаться с отёчностью
- Ускоряет обмен веществ в слоях кожи
- Выравнивает тон кожи
- Помогает осветлять застойные пятна
- Регулирует работу сальных желёз, уменьшает воспаления и устраняет раздражения
- Улучшает тонус мышц и подтягивает овал лица
- Разглаживает морщины и предотвращает появление новых
В целом, массаж помогает расслабиться, насладиться приятным процессом с мыслями о красивой и подтянутой коже!
Интересный факт: массаж помогает полезным компонентам и активным веществам косметики проникать в глубокие слои дермы и действовать в разы эффективнее.
Поближе познакомим вас с массажерами для лица WellDerma.
В ассортименте магазина PremiumKorea есть два девайса этого бренда.
Есть ли разница между ними?
Роликовый массажер WellDerma Face Lifting Dark Silver. Этот гаджет появился самым первым на рынке и успел влюбить в себя тысячи красавиц.
Материал корпуса состоит из 100% цинкового сплава, а ролики — ABS-пластик с хромовым покрытием. Размер у роллера достаточно компактный (150х58х16 мм), поместится даже в сумочку при необходимости.
Продукт оказывает шикарный лифтинг-эффект за счет плотного захвата лицевых мышц, повышает упругость и борется с признаками старения, формирует более четкие и выразительные линии лица, не дает коже обвиснуть.
Роликовый массажер с вибрацией WellDerma Face Lifting Vibrating Roller. А этот красавчик оснащен дополнительно функцией вибрации! Такая опция прибора значительно повышает эффективность его воздействия на кожу.
Материал корпуса состоит из 100% цинкового сплава, а ролики — ABS-пластик с никелевым покрытием. Размер такой же, как и у стандартного роллера.
Его можно использовать как с включенным режимом вибрации, так и без него.
Как использовать ролик?
- Очищаем кожу с помощью пенки
- Наносим сыворотку, которая есть в вашем уходе. Или используйте тканевую маску, по ней комфортно проводить массаж
- Без особого нажима и давления начинаете водить гаджет в трёх направлениях: горизонтально, вертикально и наискосок по направлению массажных линий
- По времени процедура у вас может занять 10-15 минут
- После массажа вы можете нанести привычный крем или эмульсию
Общие противопоказания к массажу лица:
- Гнойные воспаления на лице
- Высокая температура и простудные заболевания
- Косметологические инъекции
- Акне
Если у вас нет данных проблем, можете смело брать в руки ролик и с удовольствием проводить процедуру!
Массажер WellDerma — это не просто очередной популярный гаджет. Это настоящее спасение для тех, кто хочет выглядеть еще моложе и красивее без особых усилий и инъекций!
Универсальный боец, который может всё: и снять отёки, и разгладить морщины, и подтянуть овал лица, и поработать с некоторыми несовершенствами кожи.
От вас потребуется только 15 минут свободного времени в ежедневной рутине!
Поделиться
Другие статьи
#ингредиенты
Азелаиновая кислота в косметике
В этой статье мы подробнее расскажем об азелаиновой кислоте и сравним её со всеми известной салициловой!
Подробнее
19.09.2022
#советы
Топ-5 корейских тонеров, которые точно не оставят вас равнодушными
В чем секрет здоровой и сияющей кожи кореянок? В первую очередь, в грамотном очищении и увлажнении.
Подробнее
20. 05.2022
#советы
Какой корейский шампунь выбрать?
Гладкие, шелковистые и ухоженные волосы делают девушек еще более красивыми и привлекательными. Для того, чтобы волосы имели здоровый блеск, не секлись и не путались, важно правильно подобрать уходовые средства.
Подробнее
14.05.2022
Face Massager — Etsy.de
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Найдите что-нибудь памятное,
присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.
(291 соответствующий результат)
Преимущества, инструменты и как попробовать
Омолаживающий массаж лица — популярное предложение во многих салонах и спа-центрах. Сторонники этой техники говорят, что она временно подтягивает кожу или может привести к долговременным изменениям внешности.
В небольшом количестве исследований были проверены методы массажа лица и предполагается, что массаж может улучшить кровоток, сделать кожу более упругой или субъективно улучшить внешний вид кожи.
Однако исследования по этой теме имеют существенные недостатки, такие как небольшое количество участников и отсутствие долгосрочного наблюдения. В результате нет убедительных научных доказательств того, что массаж лица помогает значительно изменить видимые признаки старения кожи.
Читайте дальше, чтобы узнать больше об омолаживающем массаже лица, включая виды и техники.
Некоторые специалисты по массажу лица утверждают, что массаж может помочь уменьшить признаки старения сразу или со временем при регулярных процедурах. Есть некоторые доказательства в поддержку этого утверждения, но они слабые.
Например, в исследовании 2018 года оценивалось воздействие массажных роликов на кожу в течение 5 недель. Исследователи сделали массаж правой щеки 12 участникам исследования. В конце 5 недель была большая вазодилатация — показатель кровотока — только в правой щеке.
Это говорит о том, что массаж может помочь улучшить кровообращение. Теоретически это могло бы способствовать доставке полезных питательных веществ к коже, улучшать ее упругость или способствовать заживлению кожи. Однако исследование было очень небольшим, поэтому для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.
Пилотное исследование, проведенное в 2021 году, предполагает, что массаж лица может вызвать видимость подтяжки щек. Опираясь на компьютерную томографию трупа и шести добровольцев, исследователи пришли к выводу, что массаж может помочь улучшить подвижность лица, потенциально делая кожу моложе или более подтянутой.
В исследовании 2022 года, проведенном некоторыми из тех же авторов, использовалась аналогичная техника компьютерной томографии у пяти добровольцев, которые массировали щеки в течение 2 недель. Исследователи обнаружили, что массаж истончает кожу, помогает подтянуть ее и субъективно улучшает внешний вид кожи. Опять же, это было очень небольшое исследование.
Исследование 2017 года, в котором использовались образцы кожи в лабораторных условиях, показало, что массаж кожи увеличивает экспрессию декорина, фибриллина, тропоэластина и проколлагена-1 в коже. Эти вещества придают коже структуру и эластичность.
В том же исследовании исследователи также протестировали антивозрастной крем вместе с массажем на коже 20 белых женщин в возрасте 65–75 лет. Они также протестировали крем отдельно в аналогичной группе из 22 человек.
Через 8 недель оценщик, который не знал, какое лечение получил каждый человек, оценил их кожу по различным показателям старения и эластичности. Группа, которая использовала массаж и крем, добилась лучших результатов.
Доказано, что ни один из видов массажа лица не работает лучше, чем другие, когда дело касается уменьшения видимых признаков старения. Существуют различные подходы, в том числе:
- Шведский: Этот тип использует легкие, длинные удары, чтобы снять мышечное напряжение.
- Шиацу: Эта форма массажа родом из Японии и заключается в надавливании на определенные точки тела. Люди также могут получить этот вид массажа на лице.
- Гуаша: Этот метод массажа лица включает использование плоского хрустального инструмента для массажа контуров лица. Возникает в восточноазиатской медицине.
- Лимфодренаж: Этот тип массажа перемещает лимфу, которая представляет собой разновидность телесной жидкости, под кожу. Некоторые люди используют его для уменьшения отечности.
Единственными жизненно важными инструментами для массажа лица являются руки человека и лосьон или масло для уменьшения трения кожи.
Рекомендуется выбирать масла, соответствующие типу кожи человека. Например, люди, которых беспокоят прыщи, могут выбрать некомедогенные масла, такие как масло жожоба. Они с меньшей вероятностью забивают поры.
Для массажа лица можно использовать пальцы, большие пальцы, ладонь или инструмент. Некоторые инструменты, которые люди могут найти полезными, включают в себя:
- Ролики для лица: Эти устройства оказывают равномерное мягкое давление на кожу. Они бывают разных размеров и материалов, включая металл, дерево, стекло и хрусталь. Некоторые производители заявляют, что определенные типы роликов для лица, такие как нефритовые ролики, обладают дополнительными преимуществами. Нет никаких научных доказательств в поддержку этих утверждений.
- Массажеры с подогревом: Некоторые компании производят массажеры для лица с подогревом. Это может помочь успокоить боль или помочь человеку почувствовать себя расслабленным.
- Охлаждаемые массажеры: Охлаждающие массажеры могут содержать жидкость, которая сохраняет инструмент холодным, или может потребоваться хранение их в холодильнике. Они обеспечивают освежающее ощущение и могут временно стягивать кожу.
- Вибрационные массажеры: Некоторые массажеры для лица также вибрируют. Производители заявляют, что это дает более интенсивный массаж, хотя исследования этого еще не проводились.
Существует множество способов массажа лица. Для начинающих, пробующих это дома, вот несколько шагов:
- Налейте небольшое количество масла на руки и потрите их друг о друга, чтобы оно согрелось. Равномерно нанесите на лицо и шею легкими восходящими движениями. Это известно как поколачивание.
- Начните с шеи, осторожно двигая пальцами вверх от ключиц к челюсти. Повторите несколько раз.
- Переместите пальцы по бокам подбородка, нажимая их с легким, но сильным давлением наружу и вверх, скользя по челюстной кости к ушам. Повторите несколько раз.
- Двигайтесь вверх по бокам носа и повторите аналогичное движение, но на этот раз двигайте пальцами вверх и наружу по скулам. Повторите несколько раз.
- Поместите кончики пальцев между бровями и проведите ими наружу через надбровную кость к вискам. Повторите несколько раз.
- Верните пальцы к бровям, но на этот раз двигайтесь вертикально, проводя пальцами от бровей к линии роста волос.
Люди могут закончить свое сообщение поколачиванием. При желании они могут оставить масло на коже, чтобы оно впиталось, или смыть его очищающим средством.
Риск массажа лица минимален. В некоторых случаях человек может испытывать следующее:
- Реакции на средства по уходу за кожей: Использование средств по уходу за кожей вместе с массажем лица может вызвать раздражение, особенно при использовании сильнодействующих веществ, таких как ретиноиды или химические эксфолианты.
- Раздражение: Чрезмерный или интенсивный массаж может вызвать раздражение кожи. Использование слишком большого давления или трения может вызвать микроразрывы.
- Боль: Очень грубый массаж кожи может причинить боль. Агрессивный массаж может также раздражать поврежденные или воспаленные мышцы.
Другие минимально инвазивные методы лечения, которые могут улучшить кровообращение и сделать кожу упругой, включают:
- Упражнения для лица и йогу для лица: Некоторые люди сообщают, что упражнения помогают сохранить кожу в натянутом состоянии, тренируя мышцы лица. В статье 2018 года отмечается, что упражнения увеличивают количество коллагена и эластина в коже, но мало исследований изучали, насколько эффективна йога для лица для изменения внешности.
- Микротоковые процедуры для лица : Эти процедуры для лица включают использование портативного устройства для подачи слабых электрических токов к коже и мышцам. Люди могут использовать домашние устройства или получать лечение у квалифицированного специалиста.
- Высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук для лица: В этом типе ухода за лицом косметолог использует ультразвуковые волны для создания тепла в более глубоких слоях кожи.